Johdanto

Tämän työn tarkoituksena on jäljittää itsetunnon ja yksilön sosiaalisen käyttäytymisen suhdetta kotimaisten ja ulkomaisten kirjailijoiden teoksissa.

Tämän tutkimuksen aiheena on itsetunnon ja yksilön sosiaalisen käyttäytymisen välinen suhde.

Tutkimuksen kohteena on itsetunto.

1) Kirjallisuuden teoreettisen ja metodologisen katsauksen tekeminen

2) Teoreettisen ja empiirisen tutkimuksen tulosten käsittely

3) Saatujen tulosten yleistäminen

4) Tärkeimpien päätelmien muotoilu

minä .Itsetunto ihmisen persoonallisuuden ja sen alkuperän tekijänä

Itsetunto on arvo, merkitys, jonka yksilö antaa itselleen kokonaisuutena ja persoonallisuutensa, toimintansa, käyttäytymisensä tietyt aspektit (nro 16, s. 343). Itsetunto toimii suhteellisen vakaana rakenteellisena muodostelmana, osana itsekäsitystä, itsetuntemusta ja itsearviointiprosessia. Itsetunnon perusta on yksilön henkilökohtaisten merkitysten järjestelmä, hänen hyväksymä arvojärjestelmä. Sitä pidetään keskeisenä persoonallisuuden muodostuksena ja minäkäsityksen keskeisenä osana.

A.Z. Zakin tutkimuksissa (nro 8, s. 106 - 108) itsetunto esitetään analyysi- ja tietoisuuskeinona hänen omista tavoistaan ratkaista ongelmia, joille rakennetaan sisäinen toimintasuunnitelma, yleistetty persoonallisuuden toimintasuunnitelma.

T. Shibutani (nro 22, s. 220) puhuu itsetunnosta seuraavasti: "Jos henkilö on arvojärjestö, niin sellaisen toiminnallisen yhtenäisyyden ydin on itsetunto."

Johtava rooli annetaan itsetunnukselle itsetietoisuusongelmien tutkimuksen puitteissa: sitä luonnehditaan tämän prosessin ytimeksi, sen yksilöllisen kehitystason indikaattoriksi, sen henkilökohtaiseksi aspektiksi, joka on orgaanisesti mukana prosessissa. itsetuntemuksesta. Itsearviointi liittyy itsetuntemuksen arvioiviin toimintoihin, joihin sisältyy yksilön tunne- ja arvoasenne itseään kohtaan, hänen itsensä ymmärtämisen erityispiirteet (http:psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm ).

B.G. Ananiev (nro 1) ilmaisi mielipiteen, että itsetunto on itsetietoisuuden monimutkaisin ja monitahoisin komponentti (monimutkainen epäsuoran itsetuntemuksen prosessi, joka leviää ajassa ja liittyy liikkumiseen yksittäisistä tilannekuvista integraation kautta sellaisista tilannekuvista kokonaisvaltaiseksi kasvatukseksi - käsite oma I (nro 26)) , joka on suora ilmaus muiden persoonallisuuden kehittämiseen osallistuvien henkilöiden arvioinnista.

Itsetietoisuus kuuluu kiinteään subjektiin ja auttaa häntä organisoimaan omaa toimintaansa, suhteitaan muihin ja kommunikointiin heidän kanssaan (http://azps.ru/articles/tezis/40so.html).

Itsetuntemus on monimutkainen monitasoinen prosessi, joka toteutetaan yksilöllisesti ajoissa. Perinteisesti voidaan erottaa kaksi vaihetta: omien ominaisuuksien tunteminen toisen ominaisuuksien tuntemisen kautta, vertailu ja eriyttäminen; psykoanalyysi yhdistetään vaiheessa (http://azps.ru/articles/tezis/40so.html).

Itsetuntemuksen lopputuote Olen kuva tai olen käsite, ts. yksilön itseään koskevien näkemysten kokonaisuus, joka liittyy niiden arviointiin (R. Burns) (http://azps.ru/articles/tezis/40so.html).

Itsetunto on yksi minä-käsitteen näkökohdista (oma käsitys itsestään tai kuva itsestään, eli joukko mielipiteitä omasta terveydestä, ulkonäöstä, luonteesta, vaikutuksesta muihin, kykyihin ja puutteisiin; koska se perustuu omaan mielipiteeseen, se ei aina vastaa todellisuutta ). Henkilö, jolla on korkea itsetunto, näkee itsensä positiivisessa valossa, kun taas matalan itsetunnon omaava itsekäsitys on negatiivinen hahmo(nro 10, s. 284).

Rakenne I - käsitteet

I.Yu.Kulagina, V.N.Koliutsky (nro 12, s.294) sanovat, että "minä"-käsitteen muodostuminen - virstanpylväs itsetuntemuksen kehittämisessä.

Itsetuntoa pidetään myös osana itseasennetta itsekunnioituksen, itsesympatian, itsensä hyväksymisen jne. ohella (nro 17, s. 124). Joten I.S. Kon puhuu (№ 11, s. 109) itsekunnioituksesta ja määrittelee sen "minän" lopulliseksi ulottuvuudeksi, joka ilmaisee yksilön itsensä hyväksymisen tai hylkäämisen asteen.

A.N. Leontiev ehdottaa itsetunnon ymmärtämistä "tunteen" kategorian kautta vakaana emotionaalisena asenteena, jolla on "korostunut objektiivinen luonne, joka on seurausta tietystä tunteiden yleistyksestä" (nro 13, s. 304).

(nro 33) Kovel M.I. (Itsearviointi itsesääntelyn perustana ja sisäinen motivaatio). Itsetunto on sisäisen motivaation perusta ja liittyy läheisesti kognitioprosessiin. Opiskelijat osallistuvat yhteiskunnallisesti merkittäviin toimintoihin (opetus, itsekasvatus) sisäisen motivaation ja itsesääntelyn läsnä ollessa tämän toiminnan aikana.

Gippenreiter Yu. B. (nro 6) erottaa itsetuntemuksen, itsetunnon, itsetietoisuuden itsetutkiskelusta, maailmankuulun tarinankertojan G.Kh. Andersen sadusta" ruma ankka": "Muistakaa se jännittävä hetki, kun ankanpoikanen, tultuaan nuoreksi joutseneksi, ui kuninkaallisten lintujen luo ja sanoi:" Tapa minut!, jos ihailevat sukulaiset eivät kumartaisi päätään hänen edessään.

Itsetunnon rakennetta edustaa kaksi komponenttia - kognitiivinen ja emotionaalinen. Ensimmäinen kuvastaa henkilön tietämystä itsestään, toinen - hänen asennettaan itseensä itsetyytyväisyyden mittana (http:psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm).

Itsearviointitoiminnassa nämä komponentit toimivat erottamattomassa yhtenäisyydessä: toista tai toista ei voida esittää puhtaassa muodossa /I.I.Chesnokova/. Tutkittavan sosiaalisessa kontekstissa hankkima tieto itsestään kasvaa väistämättä tunteisiin, joiden vahvuuden ja intensiteetin määrää arvioitavan sisällön merkitys yksilölle (nro 23).
Itsetunnon kognitiivisen komponentin perustana on toiminta vertailla itseään muihin ihmisiin, vertailla omia ominaisuuksiaan kehitettyihin standardeihin, korjata näiden arvojen mahdollinen ristiriita /L.I.Korneeva/. Suverova E.I. (MOSU) (nro 23) .

Itsetuntoa kuvaavat seuraavat parametrit:

1) taso - korkea, keskitaso, matala

2) korrelaatio todellisen menestyksen kanssa - riittävä ja riittämätön

3) rakenteelliset piirteet - konflikti ja konfliktiton

Ajallisen viittauksen luonteen mukaan erotetaan prognostinen, tosiasiallinen ja retrospektiivinen itsearviointi.

Psykologisessa sanakirjassa sanotaan: ”Kehittyneen yksilön itsetunto muodostuu monimutkainen järjestelmä, joka määrittää yksilön itsesuhteen luonteen ja sisältää yleisen itsetunnon, joka heijastaa itsetunnon tasoa, itsensä kokonaisvaltaista hyväksymistä tai ei-hyväksymistä sekä osittaista, yksityistä itsetuntoa, joka luonnehtii suhtautumista tiettyihin persoonallisuutta, toimia ja tietyntyyppisten toimintojen menestystä. Itsetunto voi olla eri tasoilla tietoisuus” (nro 16, s. 343).

Itsetunnon analyysi toiminnan itsearviointina mahdollisti useiden sen toimintojen tunnistamisen: prognostinen (joka koostuu persoonallisuuden toiminnan säätelystä alkuvaiheessa toiminto), korjaava (tarvittavien säätöjen seuranta ja toteuttaminen) ja retrospektiivinen (koehenkilö käyttää toiminnan loppuvaiheessa yhteenvetoa, korreloimaan toiminnan tavoitteet, menetelmät ja keinot sen tuloksiin (nro 21, s. 22-23).

Analysoidaan itsearviointia toimintakategorioiden käsitteillä - tulos, keinot, toiminnot:

1) Itsearvioinnin tuloksena tutkijat erottuvat seuraavat ominaisuudet: itsearvioinnin tuloksena yksilö saa selville, ylittääkö suoritus standardin, vastaako sitä vai ei saavuta sitä (nro 20, s. 191); henkilö tarkistaa itsensä standardien mukaisesti ja on tarkastuksen tuloksista riippuen tyytyväinen tai tyytymätön itseensä (nro 14, s. 410); persoonallisuuden lausunto hänen minänsä laadullisista, merkityksellisistä piirteistä, hänen fyysisestä vahvuudestaan, henkisistä kyvyistään, teoistaan, asenteestaan muita ja itseään kohtaan (№ 21, s. 9); itsetunto on kahdenlaista: itsetyytyväisyys ja tyytymättömyys itseensä (nro 7, s. 88); itsetunto vastaa kysymykseen: "ei mitä minulla on, vaan mitä se maksaa, mitä se tarkoittaa" (nro 4, s. 99).

Siten itsearvioinnin tulos on joko tiettyjen ominaisuuksien toteamus tai tulos näiden ominaisuuksien vertaamisesta johonkin standardiin, tai tulos jostain emotionaalisesti aistillisesta asenteesta.

2) Tutkia itsetuntokysymyksiä hyvin tärkeä myös tutkimusta itsearviointityökaluista.

Itsetunnon keinoina tai standardeina käytetään sellaisia parametreja kuin: arvoorientaatiot ja yksilön ihanteet (Petrovsky A.V.), maailmankuva (Rubinshtein S.L.), väitteiden taso (Bozhovich L.I., Hekhauzen H. jne.) , " I"-konsepti (Sokolova E.T., Stolin V.V.), joukkueen asettamat vaatimukset (Savonko E.I.).

Joten itsearviointityökalujen toimintoihin voi tulla 2 tyyppiä: kognitiivinen (minäkäsite tai sen yksittäiset aspektit) ja affektiivinen (arvot, ihanteet, väitteiden taso, vaatimukset). Yhteenvetona tästä voidaan päätellä, että melkein mikä tahansa ihmisen olemassaolon ilmiö (mukaan lukien itsetunto) voi olla hänen itsensä arvioitavissa, ts. itsetunnon sisältökenttä on ääretön.

3) Itsearvioinnissa erotetaan seuraavat toiminnot: itsetuntemus kuvan "olen todellinen" rakentamisena (nro 4, s. 141), arvioidun laadun vertailu standardiin (nro 21, s. 24), vertailutuloksen syy-yhteys (nro 21, v. 1, s. 408); reaktio (asenne, itsensä hyväksyminen) saavutettuun tulokseen (nro 7, s. 368) Tuloksen syy-attribuutio katsotaan lisämenettelyksi, jota voidaan soveltaa sekä vertailun tulokseen että itsearvioinnin tulokseen. asenne, jos ne eivät jotenkin tyydytä arvioijaa. Sitten käy ilmi, että itsetunnossa on vain 2 tyyppisiä perustavanlaatuisia operaatioita: vertailu ja itsesuhde, jotka eri konteksteihin sijoitettuina saavat erilaisen äänen (esimerkiksi "minä - todellinen" projektio "minä". - ihanteellinen" perustuu vertailuun, Petrovsky A.V.), itsekritiikkiin. Itseasenteen perustana on itsensä hyväksyminen (Borozdina L, V, ibid.), itsetyytyväisyys ja tyytymättömyys itseensä (nro 2, s. 368).

Itsetunto on hallitseva, ja sen ilmaisu on väitteiden taso, päättää Borozdina L.V. (Nro 4, s. 141.) Toisin sanoen väitteiden tasoa pidetään itsetunnon ilmentymänä yksilön toiminnassa. Samanlainen ongelma syntyy itsetunnon ja saavutusmotivaation käsitteiden erottamisessa. Esimerkiksi Hekhauzen H. Väittää, että "saavutusmotiivi toimii itsearviointijärjestelmänä" (nro 19, s. 194).

E. A. Serebryakovan (nro 18, s. 42-44) mukaan ajatukset heidän kyvyistään tekevät kohteen epävakaaksi tavoitteiden valinnassa: hänen väitteensä nousevat jyrkästi onnistumisen jälkeen ja putoavat yhtä jyrkästi epäonnistumisen jälkeen.

Vaatimusten taso - kuvaa: 1) vaikeustasoa, jonka saavuttaminen on tulevien toimien sarjan yhteinen tavoite (ideaalitavoite); 2) kohteen valinta seuraavan toiminnan tavoitteesta, joka muodostuu useiden aikaisempien toimien onnistumisen tai epäonnistumisen kokemisen seurauksena (vaatimustaso Tämä hetki); 3) yksilön haluttu itsetuntotaso (I-taso). Halu lisätä itsetuntoa olosuhteissa, joissa henkilö voi vapaasti valita seuraavan toimenpiteen vaikeusasteen, johtaa kahden taipumuksen konfliktiin - taipumukseen lisätä vaatimuksia maksimaalisen menestyksen saavuttamiseksi ja taipumuksen alentaa niitä. epäonnistumisen välttämiseksi. Menestyksen (tai epäonnistumisen) kokemus, joka syntyy vaatimustason saavuttamisen (tai saavuttamatta jättämisen) seurauksena, merkitsee vaatimustason siirtymistä vaikeampien (tai helpompien) tehtävien alueelle. Valitun tavoitteen vaikeuden väheneminen onnistumisen jälkeen tai vaikeuden lisääntyminen epäonnistumisen jälkeen (epätyypillinen muutos pyrkimysten tasolla) osoittaa epärealistista pyrkimystä tai riittämätöntä itsetuntoa (nro 34).

W. Jamesin esittämä postulaatti (nro 3, s. 162) kuulostaa tältä:

"Itsetunto on suoraan verrannollinen menestykseen ja kääntäen verrannollinen väitteisiin eli mahdollisiin menestyksiin, jotka yksilö aikoi saavuttaa", kaavan muodossa tämä voidaan esittää seuraavasti:

Itsetunto = väitteet / mahdollisuudet.

Itsetunto tulkitaan henkilökohtaiseksi muodostelmaksi, joka on suoraan mukana ihmisen käyttäytymisen ja toiminnan säätelyssä, persoonallisuuden autonomisena ominaisuutena, sen keskeisenä komponenttina, joka muodostuu persoonallisuuden itsensä aktiivisella osallistumisella ja heijastaa persoonallisuuden omaperäisyyttä. sen sisäinen maailma (http:psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm).

Kyky arvioida itseään on peräisin varhaislapsuus, ja sen kehittyminen ja paraneminen tapahtuu läpi ihmisen elämän (nro 23).

Monien psykologien mukaan persoonallisuuden rakenne ja itsetunnon perusteet muodostuvat ihmisen viiden ensimmäisen elämänvuoden aikana (№3, s.103)

Yleensä mielipide itsestään perustuu muiden ihmisten asenteeseen meitä kohtaan (nro 10, s. 284). Itsetunnon muodostumisen lähteitä on useita, jotka muuttavat merkityksen painoarvoa persoonallisuuden kehityksen eri vaiheissa: muiden ihmisten arviointi; merkittävien muiden tai vertailuryhmä; todellinen vertailu muihin; - todellisen ja ideaalisen I vertailu (nro 27).

Itsetunto muodostuu myös oman toiminnan tulosten arvioinnin sekä itseään koskevien todellisten ja ideaalikäsitysten suhteen perusteella (nro 16, s. 343).

Alhainen itsetunto voi johtua monista syistä: se voidaan adoptoida lapsuudessa vanhemmiltasi, jotka eivät ole käsitelleet henkilökohtaisia ongelmiaan; se voi kehittyä lapsessa huonon koulusuorituksen vuoksi; aikuisten pilkan tai liiallisen kritiikin vuoksi; persoonallisuusongelmat, kyvyttömyys käyttäytyä tietyissä tilanteissa muodostavat myös ihmisessä imartelemattoman mielipiteen itsestään (nro 19, s. 484).

Sanford ja Donovan vahvistavat C. T. Folcanin sanoman, että arvio tuli ulkopuolelta – vanhemmilta, jotka kommentoivat sinua, sanoivat sinun olevan huono, ikäisistäsi, jotka nauroivat punaisille hiuksillesi, nenällesi tai sille, että voisit ei selviä nopeasti matematiikan kanssa... Kukaan ei voi saavuttaa huonoa itsetuntoa yksinään, Sanford huomauttaa, - eikä kukaan meistä pysty muuttamaan sitä yksin...” (nro 27).

R. Burns puhuu tästä samalla tavalla: "Jos vanhemmat, jotka toimivat lapselle sosiaalisena peilinä, osoittavat rakkautta, kunnioitusta ja luottamusta häntä kohtaan, lapsi tottuu kohtelemaan itseään näiden tunteiden arvoisena ihmisenä" ( nro 3, s. 157).

I.Yu.Kulagina, V.N.Koliutsky (nro 12, s.272) korostavat, että korkean tai matalan itsetunnon omaavien lasten on äärimmäisen vaikeaa muuttaa sen tasoa.

Coopersmith huomauttaa, että positiivisen itsetunnon muodostumiselle tarvitaan kolme ehtoa: vanhempien täydellinen sisäinen hyväksyntä lapsensa taholta; selkeät ja johdonmukaiset vaatimukset; lapsen yksilöllisyyden kunnioittaminen asetettujen rajoitusten puitteissa (nro 3, s. 159)

Chuck T. Folken (nro 19, s. 485) sanoo, että jos ihminen tekee mitä hän rakastaa, hän saa ajan myötä kokemusta ja taitoa, josta hänellä on oikeus olla ylpeä. Tämä on yksi edellytyksistä, jotka muodostavat normaalin itsetunnon.Jokainen ihminen luo itselleen kuvan ihanteellisesta "minästä". Sillä on ominaisuuksia, jotka ovat arvokkaita vanhempien, ikätovereiden, opettajien ja vallanpitäjien silmissä (nro 10, s. 286). Se voi vaihdella ympäristön mukaan. Jos todelliset ominaisuudet vastaavat tai lähestyvät ihannetta, henkilöllä on korkea itsetunto.

Raitis ja objektiivinen asenne itseään kohtaan muodostaa normaalin itsetunnon perustan (nro 19, s. 485).

Yhteenvetona voimme päätellä: itsetunto on itsetietoisuuden komponentti, sillä on refleksiivinen luonne, se sisältää sellaisia elementtejä kuin: kuva "minä todellisesta", "minä-ihanteesta", tulos näiden kuvien vertailusta ja itseasenne vertailun tulokseen. Itsetunto on itsetietoisuuden refleksiivinen osa, joka suorittaa säätelytehtävän. Itsetunto on yksilön asenne tuloksiin, joita hän vertaa todellisesta ja ihanteellisesta "minästä".

II .Tutkimus itsetunnon vaikutuksesta yksilön sosiaaliseen käyttäytymiseen

Itsetunto pelaa hyvin tärkeä rooli oman käyttäytymisen tehokkaan hallinnan organisoinnissa, ilman sitä on vaikeaa tai jopa mahdotonta päättää itse elämästä (nro 27).

Ihmisen suhteet muihin, hänen kriittisyys, vaativuus itseään kohtaan, asenne onnistumiseen ja epäonnistumiseen riippuvat itsetunnosta. Itsetunto liittyy läheisesti henkilön väitteiden tasoon, toisin sanoen hänen itselleen asettamiensa tavoitteiden vaikeusasteeseen. Väitteiden ja henkilön todellisten kykyjen välinen ristiriita johtaa siihen, että hän alkaa arvioida itseään väärin, minkä seurauksena hänen käytöksensä tulee riittämättömäksi (emotionaalisia murtumia esiintyy, lisääntynyt ahdistus jne.). Itsetunto saa objektiivisen ilmaisun siinä, kuinka ihminen arvioi muiden toiminnan mahdollisuuksia ja tuloksia (esimerkiksi vähättelee heitä yliarvioimalla itsetunnolla) (nro 34).

Scott oli ensimmäinen, joka nosti esiin sen perhetilanteen, joka muodostaa lapsessa positiivisen minäkäsityksen (nro 3, s. 144-145). Tutkittuaan 1800 teini-ikäistä hän havaitsi, että ne, joilla on tunnelma kotona molemminpuolinen kunnioitus ja luottamus vanhempien ja lasten välillä, valmius hyväksyä toisensa, he ovat sopeutuneempia elämään, itsenäisiä, heillä on korkeampi itsetunto. Päinvastoin, teini-ikäiset perheet, joissa vallitsee eripuraisuus, ovat vähemmän sopeutuneet.

Virginia N. Quinn puhuu tästä aiheesta seuraavasti: ”Lapset, joilla on alhainen itsetunto, eivät ole itsevarmoja, heillä on vähän itsetuntoa. Heillä on todennäköisemmin vaikeuksia kommunikoida muiden lasten kanssa, jotka puolestaan ovat haluttomia hyväksymään heitä. Seurauksena on, että lapset, joilla on negatiivinen itsekäsitys, kehittävät usein käyttäytymisongelmia, joiden vuoksi ikätoverit, opettajat, urheiluvalmentajat ja muut ryhmän johtajat eivät ota heitä vastaan yhtä hyvin. Ja tämä "heikentää" edelleen tällaisten lasten itsetuntoa. Oli tapauksia, joissa ensimmäisellä luokalla ilmenneet ongelmat "minä"-käsitteen kanssa vaikuttivat lapsen koko tulevaan elämään” (nro 10, s. 285).

Siten korkea itsetunto kehittyy lapsilla perheissä, joille on ominaista yhteenkuuluvuus ja solidaarisuus. (nro 3, s. 149-150). Äidin asenne miestään kohtaan on tässä positiivisempi. Lapsen silmissä vanhemmat menestyvät aina. Hän seuraa helposti niiden asettamia käyttäytymismalleja, ratkaisee sitkeästi ja menestyksekkäästi hänelle kohtaavat päivittäiset tehtävät, koska hän luottaa kykyihinsä. Hän on vähemmän altis stressille ja ahdistukselle, näkee positiivisesti ja realistisesti maailma ja itseään.

Pojilla, joilla on korkea itsetunto, on korkeampi pyrkimys (nro 3, s. 150). Siten lapset, joilla on korkea itsetunto, asettavat itselleen korkeampia tavoitteita ja menestyvät useammin. Sitä vastoin lapsille, joilla on alhainen itsetunto, on ominaista erittäin vaatimattomat tavoitteet ja epävarmuus niiden saavuttamisen mahdollisuudesta.

Coopersmith (ibid., s. 150) kuvailee poikia, joilla on korkea itsetunto seuraavasti: he ovat itsenäisiä, itsenäisiä, seurallisia, vakuuttuneita minkä tahansa heille uskotun tehtävän onnistumisesta. Tämä itseluottamus auttaa heitä pitämään kiinni mielipiteestään, antaa heille mahdollisuuden puolustaa näkemyksiään ja tuomioita kiistanalaisissa tilanteissa, tekee heistä vastaanottavaisia uusille ideoille. Itseluottamus yhdessä omanarvontunteen kanssa synnyttää omahyväisyyttä ja rohkeutta ilmaista uskomuksia. Tämä asenne ja vastaavat odotukset antavat heille paitsi itsenäisemmän aseman sosiaalisissa suhteissa, myös huomattavan luovan potentiaalin, kyvyn toimia energisesti ja positiivisesti. sosiaalinen toiminta. Ryhmäkeskusteluissa he yleensä ottavat aktiivisen kannan. Heidän omansa mukaan heillä ei ole suuria vaikeuksia lähestyä uusia ihmisiä, he ovat valmiita ilmaisemaan mielipiteensä tietäen, että se kohtaa vihamielisyyttä. Korkean itsetunnon omaavien lasten tärkeä piirre on, että he ovat vähemmän huolissaan sisäisistä ongelmistaan.

"Korkea itsetunto", sanoo R. Burns, "(nro 3, s. 151) antaa hyvän hallinnan sosiaalisten kontaktien tekniikasta, antaa yksilölle mahdollisuuden näyttää arvonsa ilman erityisiä ponnisteluja. Lapsi sai perheessä yhteistyökyvyn, luottamuksen siihen, että hän on rakkauden, huolenpidon ja huomion ympäröimänä. Kaikki tämä luo vankan perustan sen sosiaaliselle kehitykselle.

Korkean itsetunnon omaavien ihmisten käyttäytyminen (nro 3, s. 151) on päinvastainen psykoterapeuttien hyvin tuntemalle masennustilalle kokevien ihmisten käyttäytymiselle. Jälkimmäisille on ominaista passiivisuus, epäluottamus itseensä, havaintojensa ja tuomioiden oikeellisuuteen, he eivät löydä itsestään voimaa vaikuttaa muihin ihmisiin, vastustaa heitä, he eivät voi ilmaista mielipidettään helposti ja ilman sisäistä epäröintiä.

Sanford ja Donovan sanovat, että huono itsetunto on monien naisten ongelmien syy ylensyömisestä alkoholismiin. "Jos emme rakasta itseämme, menemme naimisiin miesten kanssa, jotka eivät ole meidän arvoisiamme, valitsemme kykyjemme kannalta liian helppoja töitä ja teemme muita virheitä, itsemme huumaamisesta liialliseen suvaitsevaisuuteen, joka perustuu", Sanford huomauttaa. "valhe on mielipiteemme, että ansaitsemme sen" (http://med-site.narod.r/wo67.htm). Tutkimukset osoittavat, että itseään halventava ("jos vain...") käyttäytyminen, kuten keskittyminen omiin puutteisiin tai epäonnistumisen roolin liioitteleminen, liittyy masennukseen. American Psychological Associationin mukaan alhainen itsetunto on selvästi tärkeä tekijä masennuksen kehittymisessä. Alhainen itsetunto mainitaan tekijänä, joka vaikuttaa masennuksen yleisyyteen naisilla, jotka kärsivät masennuksesta kaksi kertaa miehiä useammin.

”Itsetunto on tärkeä tekijä, koska se heijastaa ihmisen luottamusta ammatillisiin ja henkilökohtaisiin kykyihinsä, hänen itsetuntoaan ja riittävyyttään tapahtuvaan. Optimaalinen - korkea itsetunto (http://job-today.ru/issue/s09_99_1.htm), itsekunnioitus omien kykyjesi ja kykyjesi selvällä (realistisella) arvioinnilla. Alhainen itsetunto johtaa "oppituun avuttomuuteen" - ihminen luovuttaa etukäteen vaikeuksien ja ongelmien edessä, koska hän ei vieläkään pysty mihinkään. Paisunut itsetunto on täynnä liiallisia vaatimuksia huomiosta omaan henkilöön ja hätiköityjä päätöksiä.

Internet-sivustolla (http://testonlaine.webservis.ru/test/test3/index.php) sanotaan, ettei kukaan arvosta huonoa itsetuntoa, paitsi hänen lähimmät ystävänsä: "Epävarmuus on eräänlainen signaali muille , koska kukaan ei tunne henkilöä paremmin kuin hän itse, ja hän allekirjoittaa etukäteen hänen maksukyvyttömyytensä osoittaen siten epävarmuutensa.

Suuri osa siitä, mitä henkilö tekee tai kieltäytyy tekemästä, riippuu henkilön itsearvon tasosta. T. Shibutani puhuu asiasta näin: ”Ne, jotka eivät pidä itseään erityisen lahjakkaina, eivät tavoittele kovin korkeita tavoitteita eivätkä osoita pettymystä epäonnistuessaan tekemässä jotain hyvin... Ihminen, joka pitää itseään arvottomana, arvottomana esine, on usein haluton ponnistelemaan kohtalonsa parantamiseksi. Toisaalta niillä, jotka pitävät itsestään paljon, on usein taipumus työskennellä kovan paineen alaisena. Heidän mielestään riittämättömästi työskentely on ihmisarvonsa alapuolella (nro 22, s. 220).

L. Peplo, M. Miceli ja B. Morali (nro 15, s. 274) ovat sitä mieltä, että alhainen itsetunto Se voi olla sekä yksinäisyyden syy että seuraus. He sanovat (ibid., s. 276), että huono itsetunto on joukko mielipiteitä ja käyttäytymistä, jotka häiritsevät tyydyttävien sosiaalisten suhteiden luomista tai ylläpitämistä. Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, tulkitsevat sosiaalista vuorovaikutusta itseään halveksivalla tavalla. Heillä on taipumus katsoa kommunikaatiohäiriöt sisäisiksi, itseään syyttäväksi. Sellaiset ihmiset reagoivat paremmin kommunikaatiopyyntöihin ja hylkäämiseen… Henkilöt, joilla on alhainen itsetunto, ovat erityisen herkkiä kumppaniystävilleen ja erityisen vihamielisiä kumppaneita kohtaan, jotka ovat hylänneet heidät… Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, tulkitsevat epäselvää sosiaalista vaihtoa enemmän negatiiviseksi kuin negatiiviseksi. ihmisiä, joilla on korkea itsetunto.

”Alhainen itsetunto”, jatkavat L. Peplo, M. Miceli ja B. Morali (s. 276), ”vaikuttaa ihmisten sosiaaliseen käyttäytymiseen. Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, kokevat todennäköisemmin sosiaalista turvattomuutta ja ottavat vähemmän riskejä sosiaalisissa asioissa, minkä vuoksi he eivät luo uusia ihmissuhteita tai syventävät olemassa olevia.

Edellä mainitut kirjoittajat (ibid., s. 277) päättelevät, että alhainen itsetunto ruumiillistuu toisiinsa yhteydessä olevaan itseään halventavan tietoisuuden ja käyttäytymisen joukkoon, joka vääristää sosiaalista osaamista ja altistaa ihmiset yksinäisyyden riskille.

Cutron, Russell ja Peploe havaitsivat, että itsetunnolla on tärkeä rooli siinä, kokevatko fuksiopiskelijat vain tilapäistä yksinäisyyttä vai ovatko he sinkku seitsemän kuukautta. Korkean itsetunnon omaavat opiskelijat jo uuden lukuvuoden alussa selviävät paljon todennäköisemmin yksinäisyydestään ja onnistuneesta sosiaalisesta sopeutumisestaan korkeakoulussa kuin matalan itsetunnon omaavat opiskelijat (ibid., s. 277).

F. Zimbardo (nro 9, s. 282) kirjoittaa, että sillä, mitä ajattelemme itsestämme, on syvällinen vaikutus koko elämäämme. ”Ihmiset, jotka tiedostavat oman merkityksensä, levittävät yleensä tyytyväisyyden auraa ympärilleen. He ovat vähemmän riippuvaisia muiden tuesta ja hyväksynnästä, koska he ovat oppineet stimuloimaan itseään. Sellaiset ihmiset yrittämisellään ja aloitteellaan saavat sosiaalisen mekanismin pyörimään ja saavat siten leijonanosan yhteiskunnan tuomista eduista.

Ihmiset, joilla on korkea itsetunto, eivät ole järkyttyneitä, kun heitä arvostellaan, eivätkä pelkää hylätyksi tulemista. He todennäköisemmin kiittävät "rakentavista neuvoista". Saatuaan kieltäytymisen he eivät koe sitä henkilönsä nöyryytyksenä. He pitävät sen syitä eri tavalla: oli tarpeen ponnistella enemmän, ei mennä loukkuun; pyyntö oli liiallinen tai päinvastoin merkityksetön; aikaa ja paikkaa ei valittu hyvin; henkilö, joka kieltäytyi, kärsii itsekin ongelmista ja siksi häntä on ymmärrettävä. Joka tapauksessa kieltäytymisen syyt eivät ole niissä, vaan niiden ulkopuolella; näitä syitä olisi analysoitava, jotta heidän joukkonsa voidaan ryhmitellä uudelleen ja aloittaa uusi hyökkäys luotettavammalla tavalla. Tällaisten ihmisten on helppo olla optimistisia: he saavat tahtonsa useammin kuin häviävät.

Henkilö, jolla on alhainen itsetunto, näyttää toisaalta eksyksiltä. Hän (hän) on yleensä passiivisempi, ehdottavampi ja vähemmän suosittu. Tällaiset ihmiset ovat liian herkkiä kritiikille, koska he pitävät sitä vahvistuksena alemmuudestaan. Heidän on myös vaikea ottaa vastaan kohteliaisuuksia… Tutkijat huomauttavat, että ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, ovat yleensä neuroottisempia kuin korkean itsetunnon omaavat… Erittäin lahjakkaat ihmiset voivat puhua puolestaan pahimpia vihollisia jos heidän itsetuntonsa on alhainen... Jos henkilö on ujo, hän yleensä kärsii huonosta itsetunnosta; - kirjoittaa F. Zimbardo, - missä itsetunto on korkea, ujoudesta ei ole kysymys" (№ 9, s. 283).

Virginia N. Quinn (nro 10, s. 286-287) kirjoittaa Levanwayn ja Wylien tutkimuksista (Levanway, 1955; Wylie, 1957), jotka johtivat siihen johtopäätökseen, että ihmiset, joilla on positiivinen "minä" -käsitteet, ovat yleensä suvaitsevaisempia muita kohtaan, heidän on helpompi hyväksyä epäonnistumisensa, joita tapahtuu harvemmin, koska he työskentelevät tehokkaampia kuin ihmiset joilla on alhainen itsetunto; korkea itsetunto yhdistetään yleensä sellaisiin ominaisuuksiin kuin riippumattomuus ja vilpittömyys; Ihmiset, joilla on positiivinen minäkuva, luottavat yleensä itseensä ja ovat siksi valmiimpia ottamaan vastaan kritiikkiä ja neuvoja.

Virginia N. Quinn jatkaa tuomioissaan tukemista yllä olevien kirjoittajien tutkimuksiin, ja hän sanoo, että ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, ovat herkkiä kritiikille ja heillä on tapana syyttää itseään kaikista epäonnistumisista; he taipuvat helposti paineelle, - "...koska heiltä puuttuu itseluottamusta, heitä voidaan yleensä manipuloida; he ovat ahneita imartelemiseen ja arvostelevat muita kasvaakseen omissa silmissään; useimmat heikosti itsetuntoiset ihmiset työskentelevät mieluummin yksinkertaisten tehtävien parissa, koska silloin he ovat varmoja onnistumisesta... Jotkut tutkimukset osoittavat, että huono itsetunto on tekijä, joka vaikuttaa taipumukseen huijata, käyttää huumeita ja monenlaisia rikoksia. (nro 10, s. 287) .

T. Shibutani (nro 22, s. 230) sanoo: "Kun ihminen ei voi hyväksyä itseään sellaisena kuin hän todella on, pääasialliset ponnistelut suuntautuvat itsepuolustukseen eikä itsensä tuntemiseen."

Tom Schreiter kirjoittaa: "Tapa, jolla näemme itsemme, määrittää sen, miten ajattelemme ja päätökset, joita teemme... Jos ansaitset viisikymmentä dollaria, sinulla on viidenkymmenen dollarin arvoinen itsetunto. Jos ansaitset kymmenen tuhatta dollaria kuukaudessa, sinulla on kymmenentuhatta itsetunto”(http: linky.ru/~alexxxey/book/tom.htm), vaikka toisella lauseella tämä kirjoittaja En ole aivan samaa mieltä, koska ihmisten elämässä on tilanteita, jolloin tämä johtopäätös ei oikeuta itseään.

Itsetunto toimii käyttäytymisen ja toiminnan säätelynä, koska se voi korreloida henkilön tarpeet ja vaatimukset hänen kykyihinsä (http://azps.ru/articles/tezis/40so.html).

Yhteenvetona eri tutkijoiden näkemyksiä voidaan päätellä, että he ovat kaikki yksimielisiä siitä, negatiivinen vaikutus riittämätön tai alhainen itsetunto henkilön sosiaaliseen käyttäytymiseen, toisin sanoen henkilön käyttäytymiseen yhteiskunnassa.

johtopäätöksiä

Yllä olevien tutkijoiden tekemien töiden perusteella voidaan päätellä, että itsetunto on keskeinen lenkki mielivaltaisessa itsesäätelyssä, määrittää henkilön toiminnan suunnan ja tason, hänen asenteensa maailmaan, ihmisiin, itseensä. ; toimii tärkeänä tekijänä kaikenlaisille toiminnan muodoille ja tyypeille sekä ihmisen sosiaaliselle käyttäytymiselle (ihmisen käyttäytyminen yhteiskunnassa).

Se suorittaa sääteleviä ja suojaavia tehtäviä vaikuttaen yksilön kehitykseen, toimintaan, käyttäytymiseen ja suhteisiinsa muihin ihmisiin. Heijastamalla tyytyväisyyden tai tyytymättömyyden astetta itseensä, itsetunnon tasoa, itsetunto luo perustan oman onnistumisen tai epäonnistumisen havainnolle, tietyn tason tavoitteiden saavuttamiseen, eli henkilön vaatimusten tason.

Ihmiset, joilla on riittävä tai korkea itsetunto, ovat optimistisempia kuin ne, joilla on alhainen itsetunto; he ratkaisevat menestyksekkäästi kohtaamat ongelmat, koska he tuntevat olonsa varmaksi omiin kykyihinsä. Tällaiset ihmiset ovat vähemmän alttiita stressille ja ahdistukselle, he näkevät ympäröivän maailman ja itsensä ystävällisesti.

Todellinen itsetunto antaa ihmiselle moraalista tyydytystä ja säilyttää hänen ihmisarvonsa.

Itsenäkemisen perusteet lasketaan lapsuudessa ja voivat vaikuttaa koko tulevaan elämänkulkuun.

Lista kirjallisuus

1. Ananiev B.G. Lasten itsetietoisuuden ongelmien muotoiluun // RSFSR:n APN:n uutiset / / Numero 18, 1948, s. 111-115

2. Burns R. I - käsitteiden ja koulutuksen kehittäminen. M.: Progress, 1986, s. 422

3. R. Burns Olen käsite ja olen kuvia / Itsetietoisuus ja persoonallisuuden suojamekanismit. Samara, toim. Bahrakhin talo, 2003

4. Borozdina L.V. . Väitteiden tason tutkimus / Opastus. M.: Venäjän tiedeakatemian psykologian instituutti, 1993, s. 141

5. Borozdina L.V. Väitetason tutkimus // Oppikirja.-M.: Venäjän tiedeakatemian psykologian instituutti, 1993, s. 141

6. Gippenreiter Yu.B. Itsetutkiskelumenetelmä ja itsehavainnoinnin ongelma// Johdatus yleiseen psykologiaan. Publishing House of Moscow State University, 1988, s. 34-47

7. James W. Psykologia. M.: Pedagogia, 1991, s. 88

8. Zak A. Z. Luovan ajattelun pääkomponenttien diagnostiikka // Psykodiagnostiikka ja koulu // Symposiumin tiivistelmät. Tallinna, 1980, s. 106-108

9. Zimbardo F. Itsetunnon muodostuminen / Itsetietoisuus ja persoonallisuuden suojamekanismit. Samara, toim. Bahrakhin talo, 2003

10. Quinn Virginia N. Applied Psychology / SPb., M., Kharkov, Minsk: Publishing House “Piter”, 2000.

11. Kon I.S. Avaus Ya. M.: Politizdat, 1978

12. Kulagina I.Yu., Koljutski V.N. Ikään liittyvä psykologia/ M.: TC Sphere, Yurayt, 2001

13. Leontiev A.N. Aktiivisuus. Tietoisuus. Persoonallisuus. M., 1975, s. 304.

14. Petrovski A.V. Johdatus psykologiaan. M., 1981, nro 1

15. Peplo L., Miceli M., Morali B. Yksinäisyys ja itsetunto / Itsetietoisuus ja persoonallisuuden suojamekanismit / Samara, toim. Bahrakhin talo, 2003

16. Psykologinen sanakirja. M .: Pedagogiikka - Lehdistö, 2001.

17. Psykologinen testaus / Osa 7. Persoonallisuus: kyselylomakkeet. Osa 1. Kyselylomakkeiden tekstit. Penza, 1990, s. 124

18. Serebryakova E.A. Itseluottamus ja sen muodostumisen edellytykset koululaisten keskuudessa / / Tambovsky Ped.Inst.:n tieteelliset muistiinpanot, 1956, numero 10, s. 42-44

19. Folken Chuck T. Psykologia on yksinkertaista .. M .: Grand, 2002, s. 484-485

20. Hekhauzen Kh.

21. Shafazhinskaya N.E. // Pedagogisen yliopiston opiskelijan henkilökohtainen ja ammatillinen itsearviointi. M., 1986, s. 22

22. Shibutani T .. Olen käsite ja itsetunto / Itsetietoisuus ja persoonallisuuden suojamekanismit. Samara, toim. Bahrakhin talo, 2003

23. http://psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm

24. http://www.job-today.ru/issue/s09_99_1.htm

25. http://www.cross-edu.ru/IpkCdoSt12.htm

26. http://azps/ru/articles/tezis/40so.html

27. http://azps.ru/articles/pers/pers5.html

30. http:psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm

31. http:linky.ru/~alexxxey/book/tom.htm

32. http://testonline.webservis.ru/test/test3/index.php

33. http:www.cross-edu.ru/IpkCdoSt12.htm

34. http://encik.by/ru/txt/uu15.htm

Ihmiset, joilla on korkea itsetunto, asettavat itselleen korkeampia tavoitteita kuin he voivat realistisesti saavuttaa. korkeatasoinen väitteet, jotka eivät vastaa niitä todellisia mahdollisuuksia. Terveet persoonallisuuden piirteet: arvokkuus, ylpeys, ylpeys - syntyvät uudelleen ylimielisyyteen, turhamaisuuteen, itsekeskeisyyteen.

Riittämätön omien kykyjen itsearviointi ja yliarvioitu väitteiden taso aiheuttavat liiallista itseluottamusta. Liiallisen itseluottamuksen kehittyminen voi olla seurausta sopivasta vanhemmuuden tyylistä perheessä ja koulussa. Ansaimaton ylistys ja rohkaisu edistävät sellaisessa henkilössä yksinoikeustietoisuuden muodostumista, vääristynyttä käsitystä omista kyvyistään ja puolueellista arviota toimintansa tuloksista. Itsevarmat ihmiset eivät ole alttiita itsetutkiskeluun. Yhdessä kritiikittömän ajattelun, kurittomuuden, välttämättömän itsehillinnän puutteen kanssa tämä johtaa virheellisiin päätöksiin ja riskialttiisiin tekoihin. Tarvittavan varovaisuuden tunteen menettäminen edelleen vaikuttaa haitallisesti koko ihmiselämän turvallisuuteen, luotettavuuteen ja tehokkuuteen. Itsensä kehittämisen puute tai riittämätön tarve vaikeuttaa heidän sisällyttämistä itseopiskeluprosessiin.

Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, asettavat itselleen alempia tavoitteita kuin he voivat saavuttaa, mikä liioittelee epäonnistumisen merkitystä. Alhaisen itsetunnon omaavalle henkilölle on ominaista toinen ääripää, itseluottamuksen vastakohta - liiallinen itseluottamus. Epävarmuus, usein objektiivisesti perusteeton, on vakaa persoonallisuuden piirre ja johtaa sellaisiin piirteisiin kuin nöyryys, passiivisuus ja "alempiarvoisuuskompleksi". Tämä näkyy myös mm ulkomuoto mies: pää on vedetty olkapäihin, askel on päättämätön, hän on synkkä, hymyilemätön. Ympäröivät ihmiset pitävät sellaista henkilöä joskus vihaisena, vihaisena, kontaktittomana, ja seurauksena on eristäytyminen ihmisistä, yksinäisyys.

Jotkut subjektiiviset tekijät voivat myös edistää itseepäilyn kehittymistä: korkeamman hermoston tyyppi, temperamenttipiirteet jne.

Esimerkiksi epävarmuus toimii yhtenä ahdistuksen ominaispiirteistä. Epävarmuuden voittaminen itsekoulutuksen avulla on vaikeaa, koska ihminen ei usko kykyihinsä, tulevaisuudennäkymiinsä ja lopputulokseensa.

Edullisin on riittävä itsearviointi, mikä tarkoittaa, että henkilö tunnustaa yhtäläisesti sekä omat ansiot että puutteet. Optimaalisen itsetunnon ytimessä, joka ilmaistaan positiivisen persoonallisuuden piirteen – itseluottamuksen – kautta, ovat tarvittava kokemus ja asiaankuuluva tieto. Itseluottamuksen avulla ihminen voi säädellä väitteiden tasoa ja arvioida oikein omia kykyjään suhteessa erilaisiin elämän tilanteita. Itsevarma ihminen Heille on tunnusomaista päättäväisyys, lujuus, kyky löytää ja tehdä loogisia päätöksiä ja johdonmukaisesti toteuttaa niitä.

Luottavainen henkilö on kriittinen tehtyjä virheitä kohtaan ja analysoi niiden syitä, jotta ne eivät toistuisi uudelleen. Tästä päätelmä: meidän on pyrittävä kehittymään itsessämme riittävä itsetunto itsetuntemukseen perustuen.

Itseään tuntemalla ja arvioimalla ihminen voi enemmän tietoisesti kuin spontaanisti kontrolloida käyttäytymistään ja harjoittaa itsekasvatusta.

Riittämättömyyden vaikutus syntyy korkean itsetunnon omaavien yksilöiden yrityksenä suojella itseään todellisilta olosuhteilta ja säilyttää tavallinen itsetuntonsa. Tämä johtaa suhteiden katkeamiseen muihin ihmisiin. Katun ja epäoikeudenmukaisuuden kokemus antaa sinun tuntea olosi hyväksi, pysyä omissa silmissäsi oikealla korkeudella, kokea itsesi loukkaantuneena tai loukkaantuneena. Tämä kohottaa ihmistä hänen omissa silmissään ja eliminoi tyytymättömyyden itseensä. Paisuneen itsetunnon tarve on tyydytetty, eikä sitä tarvitse muuttaa eli tarttua itsehallintoon. Väistämättä syntyy konflikteja ihmisten kanssa, joilla on erilaisia käsityksiä tästä henkilöstä, hänen kyvyistään, mahdollisuuksistaan ja arvoistaan yhteiskunnalle. Riittämättömyyden vaikutus on psykologinen suoja, se on väliaikainen toimenpide, koska se ei ratkaise pääongelmaa, nimittäin suboptimaalisen itsetunnon radikaalia muutosta, joka on syynä epäsuotuisiin ihmissuhteisiin.

Se, miten ihmiset arvioivat itseään, riippuu suoraan siitä, kuinka he elävät elämäänsä. Ihmisten, joilla on alhainen itsetunto, on tehtävä lujasti töitä päästäkseen menestykseen ja onnellisuuteen, pääasiassa siksi, että he eivät itse tunne olevansa sen arvoisia.

Itsearvon puute vaikuttaa kaikilla elämänalueilla, erityisesti suhteissa muihin ihmisiin. Huono itsetunto käyttävät usein väärin alkoholia tai huumeita, koska se tarjoaa tilapäisen ratkaisun ongelmiin, mutta pitkällä aikavälillä se muuttuu vain kärsimykseksi ja riippuvuudeksi.

Itsetunnon määritelmä

Itsetunto on termi, jota käytetään psykologiassa kuvaamaan, kuinka henkilö arvioi oman persoonallisuutensa tärkeyden ja arvon. Sitä voidaan kuvata myös yleiseksi itseluottamukseksi ja tyytyväisyydeksi elämäänsä. Termejä "itsetunto" ja "itsearvo" käytetään yleensä vaihtokelpoisina; vaikka itsetunto on pääsääntöisesti vakaampi ja kestävämpi tunne kuin omanarvontunto.

Syitä huonoon itsetuntoon

Tässä on joitain yleisimmistä huonon itsetunnon syistä:

Jos henkilöä on pahoinpidelty lapsena, se voi vaikuttaa vakavasti siihen, miltä hänestä tuntuu myöhemmin. Lapsilla ei ole tietoa ja kokemusta ymmärtääkseen tilannetta, joten he päätyvät syyttämään itseään kaikesta. Ja sitten tunne, että heissä on jotain vialla, jää ja siirtyy heidän mukanaan aikuisten elämää. Fyysisellä, henkisellä tai seksuaalisella väkivallalla voi olla pitkäaikainen vaikutus lapsen itsetuntoon.
Jos vanhemmat eivät saa lasta tuntemaan olonsa arvostetuksi ja tärkeäksi, hän kehittää huonoa itsetuntoa. Usein ongelma ei ole se, mitä vanhemmat sanoivat, vaan se, mitä he eivät sanoneet. Lapset ovat erittäin herkkiä ympäröivälle maailmalle ja tarvitsevat paljon hoitoa. Jos nuoret kokevat, etteivät he täytä vanhempiensa vaatimuksia, he eivät todennäköisesti tunne itseään arvostetuiksi.
Liiallinen kritiikki kasvaessaan jättää psyykkisiä arpia. Ihmiset, joille koko ajan sanotaan olevansa häviäjiä, tulevat lopulta uskomaan sen.
Se, miten ihmiset ovat vuorovaikutuksessa ikätovereidensa kanssa, on myös tärkeää itsetunnon kannalta. Yksi vertaisryhmän tärkeimmistä tehtävistä on palaute. Negatiivinen palaute voi jättää syvät arvet teini-ikäisen sieluun.
Rasismin tai ennakkoluulojen uhriksi joutunut henkilö muuttaa yleensä näkemystään itsestään.
Niille, joilla on ulkonäköongelmia, kehittyy helposti huonon itsetunnon tunteita. SISÄÄN moderni maailma Fyysiseen kauneuteen kiinnitetään liikaa huomiota ja media on suurelta osin vastuussa tästä pakkomielteestä. Epämiellyttävä olo johtaa alhaiseen itsetuntoon.
Kun ihmiset eivät sovi mihinkään yritykseen, se vaikuttaa negatiivisesti itsetuntoon. Yhteisön tunteen puute on erityisen yleistä niillä, jotka eivät tunne omaa arvoaan.

Huonon itsetunnon ongelmat

He, joilla on alhainen itsetunto, voivat kokea seuraavia ongelmia:

Epäonnistuminen arvostaa itseäsi johtaa siihen, ettei pysty pitämään huolta itsestään. Ihminen ei näe järkeä ponnistella erityisellä tavalla ruumiistaan ja sielustaan huolehtimiseksi ja kärsii suurella todennäköisyydellä huonosta fyysisesta ja henkisestä terveydestä. Huono itsetunto voi johtaa jopa ennenaikaiseen kuolemaan.
Itseluottamuksen puute rajoittaa mahdollisuuksia. Henkilö ei ehkä halua tehdä tarvittavia ponnisteluja unelman saavuttamiseksi, koska hän ei usko sen tuovan tuloksia. Sellaiset ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että keskinkertaisuus on kaikki mitä he ansaitsevat.
Ihmiset, joilla on huono itsetunto, turvautuvat usein alkoholiin tai huumeisiin päästäkseen eroon omista ongelmistaan.
Ja he todennäköisemmin kuin muut löytävät itsensä suhteista, joihin liittyy henkistä tai fyysistä väkivaltaa, koska he kokevat, että tällainen suhde on kaikki mitä he ansaitsevat.
Kun ihmiset eivät arvosta itseään, he antavat helposti periksi muiden paineille ja vaikutuksille. Monet vaarallisiin kultteihin kuuluvat ihmiset kärsivät huonosta itsetunnosta.
Tällaisten ihmisten voi olla vaikeaa luottaa muihin. He uskovat, että jokaisella, joka yrittää auttaa heitä, on taka-ajatuksia. Tai he menevät toiseen ääripäähän ja luottavat liikaa arvottomiin ihmisiin.
Nämä ihmiset ovat erittäin epävarmoja parisuhteessa. Niiden, jotka eivät arvosta itseään, on vaikea uskoa, että muut voivat arvostaa heitä.

Oireita heikosta itsetunnosta

Henkilö, jolla on alhainen itsetunto, voidaan nähdä hänen käytöksestään. Tässä on joitain oireita:

Muutoksen pelko ja epävarmuus. Tällainen henkilö ei ole halukas ottamaan riskejä, jotka ovat välttämättömiä menestyäkseen elämässä.
Taipumus uskoa, että muut ihmiset ajattelevat heistä huonosti. Useimmiten tämä oletus osoittautuu vääräksi.
Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, näkevät kaiken mustavalkoisena. Kaikki on joko oikein tai väärin. Tämä ajattelun periaate on kyseenalainen, koska elämässä on tarpeeksi alueita ja harmaata väriä. Tämä jäykkä ajattelutapa johtaa tietämättömyyteen, suvaitsemattomuuteen ja yleiseen onnettomuuden tunteeseen.
Ihmisarvosi alentaminen. Hieman itseironiaa on hurmaava, mutta jotkut eivät osaa sanoa tarpeeksi hyviä asioita itsestään.
Kun ihmisillä on alhainen itsetunto, he ovat aina epäluuloisia muiden ihmisten motiiveista.
Muiden ihmisten suuret odotukset, joita seuraa pettymys ja pettymyksen tunne, turhauttavat heidät. Usein voi näyttää siltä, että ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, odottavat liikaa muilta ja liian vähän itseltään.
Huono itsetunto johtaa kateuteen parisuhteessa.
Tällaiset ihmiset, vaikka he saavuttaisivat jotain, tuntevat silti tyytymättömyyttä.
He eivät todellakaan pidä kohteliaisuuksista ja epäilevät niitä antavien vilpittömyyttä.
Nämä ihmiset saattavat tarvita jatkuvaa hoitoa, mikä voi aiheuttaa paineita heidän suhteensa. Heillä on myös tapana valita itselleen sopimattomia kumppaneita.

Riippuvuus ja huono itsetunto

Huono itsetunto on yksi riippuvaisen ihmisen ominaisuuksista. Kun ihmiset alkavat käyttää alkoholia tai huumeita, heidän itseluottamuksensa kasvaa ja huoli siitä, mitä muut heistä ajattelevat, vähenee. Ja ihminen alkaa luottaa psykoaktiivisiin aineisiin selviytyäkseen jotenkin elämästä. Riippuvuuden ilmaantuessa ihmisen elämä tuhoutuu nopeasti, sillä nyt hänen itsetuntonsa on kaikkien aikojen alhaalla. Anonyymien alkoholistien kirjassa samanlainen tilanne on: "Alkoholi antoi minulle siivet, mutta vei sitten taivaan." Samaan aikaan alhainen itsetunto pitää ihmiset edelleen riippuvuuden loukussa.

Alaikäiset lapset, jotka käyttävät väärin huumeita ja huono itsetunto

Lapset, joilla on huono itsetunto, käyttävät paljon todennäköisemmin alkoholia tai huumeita. He antavat todennäköisemmin periksi vertaispaineille ja jäävät harvemmin ulkopuolelle, kun heidän ystävänsä alkavat kokeilla alkoholia tai huumeita. Ajatus todellisuudesta paeta on heille houkuttelevampi, koska sillä tavalla he voivat paeta itseään.

Nuoret, jotka ovat alkaneet käyttää alkoholia tai huumeita vuonna varhainen ikä, on paljon suurempi riski saada riippuvuus tulevaisuudessa.

Kuinka lisätä itsetuntoa

Tässä on luettelo, joka auttaa sinua kohottamaan itsetuntoasi:

Tietoisuus sisäisistä ajatuksista. Pään "henkinen keskustelu" on usein ongelman todellinen lähde. Mindfulness-meditaatio () auttaa sinua ymmärtämään, mitä ajatusmallissa tapahtuu. Kun ongelma on tunnistettu, on paljon helpompi käsitellä sitä. Kokeile "rakkauden ja ystävällisyyden meditaatiota" - se on loistava tapa kohottaa itsetuntoa!
On erittäin tärkeää oppia haastamaan väärät ajatuksesi. Jos esimerkiksi päätät yhtäkkiä, että et pidä jostakin henkilöstä, sinun on tutkittava puolueettomasti tilanne ja ymmärrettävä, onko tälle objektiivista vahvistusta. Jos sinulla ei ole kykyä lukea ajatuksia, et voi saada selville, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta. Ei ole mitään järkeä ikuisesti olettaa, että muut ajattelevat sinua koko ajan ja varmasti huonosti.
Toisten auttaminen on loistava tapa rakentaa itsetuntoa. Tämä auttaa henkilöä tuntemaan itsensä tarpeelliseksi ja tarkoittaa myös sitä, että hän käyttää vähemmän aikaa itsensä tuomitsemiseen.
Voit korvata negatiiviset ajatusmallisi positiivisemmilla tavoilla olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa. Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen ja elämän positiivisiin asioihin keskittyminen auttaa paljon. On tärkeää kyseenalaistaa kaikki sanalla "minun pitäisi" alkavat väitteet, jotka tulevat mieleesi. Tämä on yleensä vain keino saada itsensä tuntemaan syyllisyyttä jostain, mitä he eivät tee.
Oppiminen hyväksymään sen tosiasian, että muut ihmiset voivat tehdä virheitä, auttaa ihmistä hyväksymään ja hyväksymään omia puutteita. Kukaan ei ole täydellinen. Jokainen meistä on tarpeeksi hyvä. Rentoudu ja elä onnellisesti ja raittiisti! 😊

Johdanto

Tämän työn tarkoituksena on jäljittää itsetunnon ja yksilön sosiaalisen käyttäytymisen suhdetta kotimaisten ja ulkomaisten kirjailijoiden teoksissa.

Tämän tutkimuksen aiheena on itsetunnon ja yksilön sosiaalisen käyttäytymisen välinen suhde.

Tutkimuksen kohteena on itsetunto.

1) Kirjallisuuden teoreettisen ja metodologisen katsauksen tekeminen

2) Teoreettisen ja empiirisen tutkimuksen tulosten käsittely

3) Saatujen tulosten yleistäminen

4) Tärkeimpien päätelmien muotoilu

minä .Itsetunto ihmisen persoonallisuuden ja sen alkuperän tekijänä

T. Shibutani (nro 22, s. 220) puhuu itsetunnosta seuraavasti: "Jos henkilö on arvojärjestö, niin sellaisen toiminnallisen yhtenäisyyden ydin on itsetunto."

Itsetietoisuus kuuluu kiinteään subjektiin ja auttaa häntä organisoimaan omaa toimintaansa, suhteitaan muihin ja kommunikointiin heidän kanssaan (

I.Yu.Kulagina, V.N.Koliutsky (nro 12, s.294) sanovat, että "minä"-käsitteen muodostuminen on tärkein vaihe itsetietoisuuden kehityksessä.

Gippenreiter Yu. B. (nro 6) erottaa itsetuntemuksen, itsetunnon, itsetietoisuuden itsetutkiskelusta, maailmankuulun tarinankertojan G.Kh. Andersen sadusta "Ruma ankanpoikanen": "Muistakaa se jännittävä hetki, kun ankanpoikanen, josta tuli nuori joutsen, ui kuninkaallisten lintujen luo ja sanoi: "Tapa minut!", Tuntuu edelleen rumalta ja kurjalta olennolta. Hän pystyisi muuttamaan tätä itsetuntoa yhden "itsetutkiskelun" ansiosta, jos ihailevat sukulaiset eivät kumartaisi päätään hänen edessään.

Itsetuntoa kuvaavat seuraavat parametrit:

1) taso - korkea, keskitaso, matala

2) korrelaatio todellisen menestyksen kanssa - riittävä ja riittämätön

3) rakenteelliset piirteet - konflikti ja konfliktiton

Ajallisen viittauksen luonteen mukaan erotetaan prognostinen, tosiasiallinen ja retrospektiivinen itsearviointi.

Psykologisessa sanakirjassa sanotaan: "Kehittyneen yksilön itsetunto muodostaa monimutkaisen järjestelmän, joka määrittää yksilön itsesuhteen luonteen ja sisältää yleisen itsetunnon, joka heijastaa itsetunnon tasoa, kokonaisvaltaista hyväksyntää tai ei-hyväksymistä. itse, ja osittainen, yksityinen itsetunto, joka kuvaa suhtautumista persoonallisuuden tiettyihin puoliin, toimintaan, yksittäisten toimintojen onnistumiseen. Itsetunto voi olla eri tietoisuuden tasoa” (nro 16, s. 343).

Itsearvioinnin analyysi toiminnan itsearviointina mahdollisti useiden sen toimintojen tunnistamisen: prognostinen (joka koostuu persoonallisuuden toiminnan säätelystä toiminnan alkuvaiheessa), korjaava (tarkoituksena tarvittavien seuraamiseen ja toteuttamiseen). säädöt) ja retrospektiivinen (koehenkilö käyttää toiminnan loppuvaiheessa yhteenvetoa, korreloimaan tavoitteita, tapoja ja keinoja toimintojen suorittamiseksi sen tuloksiin (nro 21, S.22-23).

Analysoidaan itsearviointia toimintakategorioiden käsitteillä - tulos, keinot, toiminnot:

1) Itsearvioinnin tuloksena tutkijat nostavat esiin seuraavat ominaisuudet: itsearvioinnin tuloksena yksilö saa selville, ylittääkö suoritus standardin, vastaako sitä vai ei saavuta sitä (nro 20, s. 191); henkilö tarkistaa itsensä standardien mukaisesti ja on tarkastuksen tuloksista riippuen tyytyväinen tai tyytymätön itseensä (nro 14, s. 410); persoonallisuuden lausunto hänen minänsä laadullisista, merkityksellisistä piirteistä, hänen fyysisestä vahvuudestaan, henkisistä kyvyistään, teoistaan, asenteestaan muita ja itseään kohtaan (№ 21, s. 9); itsetunto on kahdenlaista: itsetyytyväisyys ja tyytymättömyys itseensä (nro 7, s. 88); itsetunto vastaa kysymykseen: "ei mitä minulla on, vaan mitä se maksaa, mitä se tarkoittaa" (nro 4, s. 99).

Siten itsearvioinnin tulos on joko tiettyjen ominaisuuksien toteamus tai tulos näiden ominaisuuksien vertaamisesta johonkin standardiin, tai tulos jostain emotionaalisesti aistillisesta asenteesta.

2) Itsetunto-asioiden tutkimisen kannalta itsearviointivälineiden tutkimus on myös erittäin tärkeä.

Vaatimustaso - luonnehtii: 1) vaikeustasoa, jonka saavuttaminen on tulevien toimien sarjan yleistavoite (ideaalitavoite); 2) kohteen valinta seuraavan toiminnan tavoitteesta, joka muodostuu useiden aikaisempien toimien onnistumisen tai epäonnistumisen kokemisen seurauksena (vaatimustaso tällä hetkellä); 3) yksilön haluttu itsetuntotaso (I-taso). Halu lisätä itsetuntoa olosuhteissa, joissa henkilö voi vapaasti valita seuraavan toimenpiteen vaikeusasteen, johtaa kahden taipumuksen konfliktiin - taipumukseen lisätä vaatimuksia maksimaalisen menestyksen saavuttamiseksi ja taipumuksen alentaa niitä. epäonnistumisen välttämiseksi. Vaatimustason saavuttamisesta (tai saavuttamatta jättämisestä) johtuva onnistumisen (tai epäonnistumisen) kokemus merkitsee vaatimustason siirtymistä vaikeampien (tai helpompien) tehtävien alueelle. Valitun tavoitteen vaikeuden väheneminen onnistumisen jälkeen tai vaikeuden lisääntyminen epäonnistumisen jälkeen (epätyypillinen muutos pyrkimysten tasolla) osoittaa epärealistista pyrkimystä tai riittämätöntä itsetuntoa (nro 34).

Itsetunto = väitteet / mahdollisuudet.

Itsearviointikyvyn juuret ovat varhaislapsuudessa, ja sen kehittyminen ja paraneminen tapahtuu läpi ihmisen elämän (nro 23).

Monien psykologien mukaan persoonallisuuden rakenne ja itsetunnon perusteet muodostuvat ihmisen viiden ensimmäisen elämänvuoden aikana (№3, s.103)

Itsetunto muodostuu myös oman toiminnan tulosten arvioinnin sekä itseään koskevien todellisten ja ideaalikäsitysten suhteen perusteella (nro 16, s. 343).

Alhainen itsetunto voi johtua monista syistä: se voidaan adoptoida lapsuudessa vanhemmiltasi, jotka eivät ole käsitelleet henkilökohtaisia ongelmiaan; se voi kehittyä lapsessa huonon koulusuorituksen vuoksi; aikuisten pilkan tai liiallisen kritiikin vuoksi; henkilökohtaiset ongelmat, kyvyttömyys käyttäytyä tietyissä tilanteissa muodostavat myös ihmisen imartelemattoman mielipiteen itsestään (nro 19, s. 484).

I.Yu.Kulagina, V.N.Koliutsky (nro 12, s.272) korostavat, että korkean tai matalan itsetunnon omaavien lasten on äärimmäisen vaikeaa muuttaa sen tasoa.

Raitis ja objektiivinen asenne itseään kohtaan muodostaa normaalin itsetunnon perustan (nro 19, s. 485).

II .Tutkimus itsetunnon vaikutuksesta yksilön sosiaaliseen käyttäytymiseen

Itsetunnolla on erittäin tärkeä rooli käytöksen tehokkaan hallinnan organisoinnissa, ilman sitä on vaikeaa tai jopa mahdotonta päättää itse elämästä (nro 27).

Scott oli ensimmäinen, joka nosti esiin sen perhetilanteen, joka muodostaa lapsessa positiivisen minäkäsityksen (nro 3, s. 144-145). Tutkittuaan 1800 nuorta hän havaitsi, että ne, joilla on kotona molemminpuolisen kunnioituksen ja luottamuksen ilmapiiri vanhempien ja lasten välillä, halu hyväksyä toisensa, ovat sopeutuvaisempia elämässä, itsenäisiä ja heillä on korkeampi itsetunto. Päinvastoin, teini-ikäiset perheet, joissa vallitsee eripuraisuus, ovat vähemmän sopeutuneet.

Siten korkea itsetunto kehittyy lapsilla perheissä, joille on ominaista yhteenkuuluvuus ja solidaarisuus. (nro 3, s. 149-150). Äidin asenne miestään kohtaan on tässä positiivisempi. Lapsen silmissä vanhemmat menestyvät aina. Hän seuraa helposti niiden asettamia käyttäytymismalleja, ratkaisee sitkeästi ja menestyksekkäästi hänelle kohtaavat päivittäiset tehtävät, koska hän luottaa kykyihinsä. Hän on vähemmän altis stressille ja ahdistukselle, näkee hyväntahtoisesti ja realistisesti ympäröivän maailman ja itsensä.

Coopersmith (ibid., s. 150) kuvailee poikia, joilla on korkea itsetunto seuraavasti: he ovat itsenäisiä, itsenäisiä, seurallisia, vakuuttuneita minkä tahansa heille uskotun tehtävän onnistumisesta. Tämä itseluottamus auttaa heitä pitämään kiinni mielipiteestään, antaa heille mahdollisuuden puolustaa näkemyksiään ja tuomioita kiistanalaisissa tilanteissa, tekee heistä vastaanottavaisia uusille ideoille. Itseluottamus yhdessä omanarvontunteen kanssa synnyttää omahyväisyyttä ja rohkeutta ilmaista uskomuksia. Tämä asenne ja vastaavat odotukset tarjoavat heille paitsi itsenäisemmän aseman sosiaalisissa suhteissa, myös huomattavan luovan potentiaalin, kyvyn energisiin ja positiivisiin sosiaalisiin toimiin. Ryhmäkeskusteluissa he yleensä ottavat aktiivisen kannan. Heidän omansa mukaan heillä ei ole suuria vaikeuksia lähestyä uusia ihmisiä, he ovat valmiita ilmaisemaan mielipiteensä tietäen, että se kohtaa vihamielisyyttä. Korkean itsetunnon omaavien lasten tärkeä piirre on, että he ovat vähemmän huolissaan sisäisistä ongelmistaan.

Sanford ja Donovan sanovat, että huono itsetunto on monien naisten ongelmien syy ylensyömisestä alkoholismiin. "Jos emme rakasta itseämme, menemme naimisiin miesten kanssa, jotka eivät ole meidän arvoisiamme, valitsemme kykyjemme kannalta liian helppoja töitä ja teemme muita virheitä, itsemme huumaamisesta liialliseen suvaitsevaisuuteen, joka perustuu", Sanford huomauttaa. "valhe on mielipiteemme, että ansaitsemme sen" (). Tutkimukset osoittavat, että itseään halventava ("jos vain...") käyttäytyminen, kuten keskittyminen omiin puutteisiin tai epäonnistumisen roolin liioitteleminen, liittyy masennukseen. American Psychological Associationin mukaan alhainen itsetunto on selvästi tärkeä tekijä masennuksen kehittymisessä. Alhainen itsetunto mainitaan tekijänä, joka vaikuttaa masennuksen yleisyyteen naisilla, jotka kärsivät masennuksesta kaksi kertaa miehiä useammin.

30. http:psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm

31. http:linky.ru/~alexxxey/book/tom.htm

33. http:www.cross-edu.ru/IpkCdoSt12.htm

34. http://encik.by/ru/txt/uu15.htm

Maalit, kasvot, manikyyri, shampoot. Ihonhoito

Ihmisiin, joilla on korkea itsetunto, on helpompi vaikuttaa. Tiivistelmä: Itsetunnon vaikutus ihmisen käyttäytymiseen yhteiskunnassa

johtopäätöksiä

johtopäätöksiä

Asiaan liittyvä sisältö: