Capitolul 14. Atenție

rezumat

Conceptul de atenție. Atenția ca fenomen mental. Caracteristicile de bază ale atenției. Atenție și conștiință. Mecanisme fiziologice ale atenţiei şi reflexului de orientare. Clasificarea teoriilor atenţiei după N. N. Lange. Teoria atenţiei de T. Ribot. Conceptul de atenție de P. Ya. Galperin. Concept de instalare de D. N. Uznadze și atenție.

Tipuri de bază de atenție. Atenția involuntară și factorii care o stimulează. Caracteristicile atenției voluntare. Factorii sociali ai atenţiei voluntare. Atenție post-arbitrară

Caracteristicile proprietăților atenției. Proprietățile de bază ale atenției. Caracteristicile psihofizice ale stabilității atenției și condițiile de bază ale acesteia. Metode de studiere a stabilității atenției. Concentrarea și distribuirea atenției. Metode de studiere a distribuției atenției. Comutabilitatea și durata de atenție. Metode de studiere a intervalului de atenție. Distractibilitatea și baza sa fiziologică. Distracție imaginară și reală.

Dezvoltarea atenției. Principalele etape ale dezvoltării atenției copilului. 4 „actori” care determină dezvoltarea atenției după L. S. Vygotsky.

14.1. Conceptul de atenție

Atenția este un fenomen psihologic cu privire la care până acum nu există un consens în rândul psihologilor. Pe de o parte, în literatură psihologică Se ia în considerare problema existenței atenției ca fenomen mental independent. Astfel, unii autori susțin că atenția nu poate fi considerată ca un fenomen independent, deoarece este prezentă într-o măsură sau alta în orice alt proces mental. Alții, dimpotrivă, apără independența atenției ca proces mental.

Pe de altă parte, există un dezacord cu privire la carei clase de fenomene mentale ar trebui să i se acorde atenție. Unii cred că atenția este un proces mental cognitiv. Alții asociază atenția cu voința și activitatea unei persoane, pe baza faptului că orice activitate, inclusiv cognitivă, este imposibilă fără atenție, iar atenția în sine necesită manifestarea anumitor eforturi voliționale.

Ce este atenția? Pentru a răspunde la această întrebare, imaginați-vă un școlar cântând teme pentru acasă matematică. Este complet cufundat în rezolvarea problemei, concentrat asupra ei, gândindu-se la condițiile ei, trecând de la un calcul la altul. Caracterizând fiecare dintre aceste episoade, putem spune că este atent la ceea ce face, că acordă atenție acelor obiecte pe care le distinge de altele. În toate aceste cazuri, putem spune că activitatea sa mentală este îndreptată sau concentrată pe ceva. Această direcție și concentrare a activității mentale pe ceva anume se numește Atenţie.

Capitolul 14. Atenție 355

La rândul său, sub se concentreze activitatea mentală ar trebui să implice natura sa selectivă, adică selecția din mediul înconjurător a unor obiecte specifice, fenomene care sunt semnificative pentru subiect sau alegerea unui anumit tip de activitate mentală. Conceptul de direcție include și păstrarea activității pentru o anumită perioadă de timp. Nu este suficient să alegeți cutare sau cutare activitate pentru a fi atent - trebuie să mențineți această alegere, să o păstrați. De exemplu, vă puteți direcționa cu ușurință atenția către rezolvarea unei anumite sarcini, dar dacă nu puteți păstra obiectul activității relevante în domeniul dvs. de atenție, atunci este puțin probabil să puteți rezolva această problemă.

După cum reiese din definiția noastră, o altă caracteristică a atenției este concentraţie. Prin concentrare, în primul rând, înțelegem profunzimea mai mare sau mai mică într-o activitate. Evident, cu cât sarcina este mai complexă, cu atât intensitatea și intensitatea atenției ar trebui să fie mai mari, adică este necesară o profunzime mai mare. Pe de altă parte, concentrarea este asociată cu distragerea atenției de la tot ce este străin. În caz contrar, atunci când nu vă puteți distrage atenția de la altcineva, rezolvarea problemei devine mai dificilă.

Direcția și concentrarea sunt strâns legate. Una nu poate exista fără cealaltă. Când îți îndrepți atenția către ceva, în același timp te concentrezi asupra lui. Dimpotrivă, atunci când te concentrezi pe ceva, îți direcționezi activitatea mentală către el. Cu toate acestea, în ciuda legăturii strânse dintre ele, aceste concepte nu sunt identice. Direcția este asociată cu trecerea de la o activitate la alta, iar concentrarea este asociată cu profunzimea unei activități.

Pentru a înțelege ce rol joacă atenția în activitatea mentală umană, imaginați-vă că vă uitați la un grup de obiecte. Unele obiecte care se află în centrul câmpului tău vizual vor fi percepute cel mai clar de tine, altele care se află la periferia câmpului tău vizual vor fi percepute mai puțin clar. O analogie similară poate fi construită în raport cu conștiința noastră: ceea ce constituie sensul activității noastre ocupă centrul conștiinței noastre, iar ceea ce este în prezent nesemnificativ merge la periferia sau „câmpul lateral” al conștiinței. Trebuie remarcat că această analogie este doar o analogie.Puteți să vă uitați la un obiect și

Orez 14.1. Diagrama zonelor de conștiință

356 Partea a II-a. Procesele mentale

Acest lucru este interesant Care este baza materială a atenției? Una dintre direcțiile principale ale cercetării atenției este identificarea mecanismelor prin care îndreptăm atenția către obiectele de interes pentru noi. Acest mecanism cel mai simplu este reorientarea fizică a senzorilor noștri senzoriali către aceste obiecte. În cazul vederii, asta înseamnă să-ți miști privirea astfel încât obiectul de interes să cadă pe partea cea mai sensibilă a retinei. Cu toate acestea, după cum arată studiile asupra atenției vizuale bazate pe observarea ochilor subiectului, ochii nu stau nemișcați, ci scanează. Ca și în cazul citirii, această scanare nu este o mișcare continuă lină, ci constă în fixări succesive. Acest lucru este evidențiat de înregistrările camerei cu mișcările ochilor subiecților. S-a stabilit că mișcările ochilor la scanarea unei imagini asigură că diferitele sale părți cad în zona însăși. Rezoluție înaltă, care vă permite să vedeți detaliile. Punctele în care este fixată privirea nu sunt întâmplătoare. Acestea sunt cele mai informative locuri din imagine, locurile în care se află cele mai importante caracteristici. De exemplu, atunci când scanați o față dintr-o fotografie, multe puncte de fixare cad pe zonele în care se află ochii, nasul și gura. În percepția auditivă, cel mai apropiat analog al mișcărilor oculare este mișcările capului, în care urechile sunt orientate în raport cu sursa sonoră. În multe situații, acest mecanism de atenție are o utilizare limitată. Luați, de exemplu, o petrecere la care s-au adunat mulți oameni. Auzim multe voci, iar sursele lor nu sunt suficient de departe pentru reorientarea urechilor pentru a ne permite să monitorizăm selectiv orice conversație. Dar poți percepe selectiv mesajul, concentrându-te pe voce și pe caracteristicile vocii sale (înălțime, tempo și intonație). Chiar și în absența oricăruia dintre aceste semne, este posibil, deși cu dificultate, să alegeți unul dintre cele două mesaje de monitorizat, pe baza semnificației acestuia. Cercetările asupra așa-numitului fenomen „cocktail-party” arată că oamenii își amintesc foarte puțin dintr-un mesaj auditiv, cu excepția cazului în care atenția lor a fost îndreptată către acesta. În procedura obișnuită pentru un astfel de studiu, căștile sunt puse pe subiect și i se prezintă un mesaj la o ureche, iar un alt mesaj la cealaltă ureche. Subiectului i se cere să repete (umbrească) unul dintre aceste mesaje atunci când sună în căști. Aceasta continuă timp de câteva minute, după care mesajele se opresc și subiectul este întrebat despre mesajul neumbrit. Subiectul poate spune foarte puține despre el. Comentariile sale se limitează la caracteristicile fizice ale sunetului care vine prin canalul necolorat: dacă vocea era înaltă sau joasă, masculină sau feminină etc.; și nu poate spune aproape nimic despre conținutul acestui mesaj. Din faptul că oamenii pot spune atât de puțin despre mesajele auditive nesupravegheate, sa concluzionat inițial că stimulii nesupravegheați sunt complet filtrați. Ca urmare a cercetărilor ulterioare, există suficiente motive pentru a crede că sistemul perceptiv încă efectuează o anumită procesare a stimulilor nesupravegheați, deși rar ajung la conștiință. O dovadă pentru procesarea parțială a stimulilor neurmăriți este că este probabil ca o persoană să-și audă numele chiar și atunci când este rostit cu voce joasă într-o conversație neurmată. Acest lucru nu s-ar putea întâmpla dacă mesajul care nu poate fi urmărit ar fi pierdut complet la nivelurile inferioare.

Conștiința are propriile faze de vag și indistinctitate. Ca și în câmpul vizual, cu cât mai aproape de centru, cu atât suntem mai clar conștienți de anumite fenomene.

Atenția, ca orice proces mental, este asociată cu anumite fenomene fiziologice. În general, baza fiziologică pentru eliberarea stimulilor individuali și fluxul proceselor într-o anumită direcție este excitarea unor centrii nervosiși inhibarea altora. Un stimul care afectează o persoană determină activarea creierului. Activarea creierului se realizează în primul rând prin formarea reticulară. Iritația membrului ascendent

Capitolul 14. Atenție 357

Acest lucru este interesant sistemul perceptiv nyakh. Aceasta înseamnă că lipsa de atenție nu blochează complet mesajele, ci doar le slăbește, ca un control al volumului care este oprit. Cercetătorii care studiază mecanismele fiziologice ale atenției încearcă să răspundă la întrebarea ce cauzează manifestarea unor astfel de proprietăți ale atenției. Trebuie remarcat faptul că în ultimii câțiva ani s-au înregistrat progrese importante în înțelegerea noastră a mecanismelor neuronale ale atenției, în special în domeniul atenției vizuale. Oamenii de știință au fost interesați de două întrebări principale: în primul rând, prin ce structuri ale creierului se realizează actul psihologic de alegere a unui obiect de atenție și, în al doilea rând, în ce mod diferă procesarea neuronală ulterioară a stimulilor însoțiți de atenție și a stimulilor ignorați? Cercetările au sugerat că creierul are două sisteme separate care selectează semnalele de intrare. Un sistem este preocupat de localizarea obiectelor; este responsabil pentru alegerea unei locații față de toate celelalte, precum și pentru trecerea de la o locație la alta. Este denumit în mod obișnuit sistemul posterior deoarece structurile creierului care îl formează - parte a cortexului parietal și unele structuri subcorticale - sunt situate în partea posterioară a creierului. Un alt sistem atențional este asociat cu alte proprietăți ale unui obiect, cum ar fi forma și culoarea acestuia. Se numește sistemul anterior deoarece structurile care îl formează - cingulul anterior și unele structuri subcorticale - sunt situate în partea din față a creierului. În consecință, un obiect al atenției poate fi selectat concentrându-se fie asupra locației sale, fie asupra unei alte proprietăți, iar aceste două opțiuni de selectivitate vor fi realizate de două părți complet diferite ale creierului. Astfel, rezultatele cercetărilor moderne de mare fiabilitate oferă un răspuns la prima întrebare despre structurile creierului care asigură funcționarea mecanismelor de selecție a informațiilor, Acum să ne uităm la a doua întrebare. Ce se întâmplă după ce obiectul atenției este selectat, ce schimbări se observă în cursul proceselor nervoase? Parțial răspunsul la această întrebare poate fi oferit de rezultatele unui experiment în care subiectului i s-a prezentat o serie de forme geometrice colorate și i s-a spus să indice, acordând atenție doar formelor roșii, când i s-ar prezenta un triunghi. . În acest caz, sistemul anterior trece atenția asupra culorii. Dar ce altceva se mai modifică în procesarea neuronală a fiecărui stimul? Răspunsul este că acele părți ale cortexului vizual care procesează culoarea devin mai active decât ar fi dacă subiectul nu ar îndrepta atenția asupra culorii. În general, zonele creierului legate de proprietățile către care este îndreptată atenția își măresc activitatea. Dovezile unei astfel de activități crescute au fost obținute într-un număr de experimente. În special, într-unul dintre experimente, creierul subiecților a fost scanat în timp ce observau obiecte în mișcare de culoare și formă în schimbare. În unele condiții experimentale, subiecților li s-a cerut să detecteze modificări ale naturii mișcării obiectelor, iar în alte condiții, modificări ale formei și culorii obiectelor; Aceasta înseamnă că în primul caz s-a acordat atenție mișcării, iar în al doilea - colorării și formei. Deși stimulii erau identici din punct de vedere fizic în toate condițiile experimentale, s-a constatat că în prima condiție zonele creierului implicate în procesarea mișcării erau mai active, iar în a doua, zonele creierului implicate în procesarea culorii sau formei erau mai active. Prin urmare. atenția sporește ceea ce este esențial, nu numai în sens psihologic, ci și biologic.

formarea reticulară determină apariția unor oscilații electrice rapide în cortexul cerebral, crește mobilitatea proceselor nervoase și reduce pragurile de sensibilitate. În plus, în activarea creierului sunt implicate sistemul talamic difuz, structurile hipotalamice etc.

Printre mecanismele „declanșatoare” ale formațiunii reticulare, trebuie menționat reflex de orientare. Reprezintă răspunsul înnăscut al organismului la orice schimbare mediu inconjurator de la oameni la animale. În cameră se auzi un foșnet, iar pisoiul s-a animat, a devenit precaut și și-a îndreptat ochii în direcția sunetului.

358 Partea a II-a. Procesele mentale

Ukhtomsky Alexey Alekseevici(1875-1942) - celebru fiziolog rus. Dezvoltând ideile lui I.M. Sechenov despre natura biologică și sistemică a actelor neuropsihice, el a prezentat doctrina dominantului ca principiu principal al activității centrilor nervoși și al organizării comportamentului. Această învățătură era opusă vederii creierului ca un complex de arcuri reflexe. Potrivit lui Ukhtomsky, fiecare efect motor observat este determinat de natura interacțiunii dinamice a centrilor corticali și subcorticali, de nevoile reale ale corpului, de istoria corpului ca sistem biologic. Creierul ar trebui privit ca un organ de „percepție anticipativă, anticipare și proiectare a mediului”. dominanta se caracterizeaza prin inertie, adica tendinta de a se mentine si repeta atunci cand mediul extern s-a modificat si stimulii care au provocat candva aceasta dominanta nu mai actioneaza asupra sistemului nervos central. Inerția perturbă reglarea normală a comportamentului, dar acționează și ca principiu organizator al activității intelectuale.

Urmele activității anterioare pot coexista simultan sub forma multor potențiale dominante. Dacă există o consecvență insuficientă între ele, acestea pot duce la un conflict de reacții. În acest caz, dominanta joacă rolul de organizator și amplificator al procesului patologic.

Prin mecanismul dominației, Ukhtomsky a explicat o gamă largă de fenomene mentale și caracteristicile lor, de exemplu, atenția (concentrarea pe anumite obiecte, concentrarea asupra lor și selectivitatea) și natura obiectivă a gândirii (izolarea complexelor individuale dintr-o varietate de medii de mediu). stimuli, fiecare dintre care este perceput de corp ca un obiect real specific, diferit de alții). Ukhtomsky a interpretat această „diviziune a mediului în obiecte” ca un proces constând din trei etape: întărirea dominantei existente; selectarea doar a acelor stimuli care sunt semnificativi biologic pentru organism;

stabilirea unei legături adecvate între dominantă (ca stare internă) şi un complex de stimuli externi.

Lucrările lui A. A. Ukhtomsky au servit baza pentru crearea multora teoriile fiziologice și psihofiziologice moderne.

În timpul lecției, elevii scriu un eseu cu concentrare. Dar apoi ușa sălii de clasă s-a deschis ușor și, în ciuda faptului că erau absorbiți de munca lor, toți elevii s-au uitat la ușă.

Cu toate acestea, atenția nu poate fi explicată doar prin reflexul de orientare. Mecanismele fiziologice ale atenției sunt mai complexe. De exemplu, sunt necesare anumite mecanisme care să poată distinge orice stimul nou de alții care acționează în mod constant în acest moment. În literatura psihologică sunt de obicei considerate două grupe principale de mecanisme care filtrează stimulii: periferice și centrale.

LA periferic mecanismele pot fi atribuite ajustării simțurilor. Ascultand sunet slab, o persoană își întoarce capul în direcția sunetului și, în același timp, mușchiul corespunzător strânge timpanul, crescând sensibilitatea acestuia. La foarte sunet puternic Tensiunea timpanului scade, ceea ce afectează transmiterea vibrațiilor către urechea internă. Oprirea sau ținerea respirației în momentele de cea mai mare atenție contribuie, de asemenea, la ascuțirea auzului.

Potrivit lui D.E. Broadbent, atenția este un filtru care selectează informații precis la intrări, adică la periferie. El a stabilit că dacă o persoană este dată

Capitolul 14. Atenție 359

informații diferite au fost trimise simultan la ambele urechi, dar, conform instrucțiunilor, el trebuia să o perceapă doar cu stânga, apoi informația trimisă către urechea dreaptă a fost complet ignorată. S-a constatat ulterior că mecanismele periferice selectează informația pe baza caracteristicilor fizice. W. Neisser a numit aceste mecanisme pre-atenție, legându-le cu procesarea relativ grosieră a informațiilor (selectarea unei figuri din fundal, monitorizarea schimbărilor bruște în câmpul extern).

Mecanismele centrale ale atenției sunt asociate cu excitarea unor centri nervoși și inhibarea altora. La acest nivel sunt eliberate influențele externe, care este asociată cu puterea excitației nervoase pe care o provoacă. La rândul său, puterea excitației nervoase depinde de puterea stimulării externe. Excitația mai puternică suprimă excitația slabă care apare simultan cu aceasta și determină cursul activității mentale în direcția corespunzătoare. Cu toate acestea, este posibil ca doi sau mai mulți stimuli care acționează simultan să se îmbine, întărindu-se unul pe celălalt. Acest tip de interacțiune a stimulilor este, de asemenea, una dintre bazele identificării influențelor externe și a fluxului proceselor într-o anumită direcție.

Vorbind despre fundamentele fiziologice ale atenției, nu se poate să nu menționăm încă două fenomene foarte importante: iradierea proceselor nervoase și dominanța. Legea inducției proceselor nervoase, stabilită de C. Sherrington și utilizată pe scară largă de I. P. Pavlov, explică într-o anumită măsură dinamica proceselor fiziologice care asigură atenția. Conform acestei legi, excitația care apare într-o zonă a cortexului cerebral provoacă inhibare în alte zone (așa-numita inducție simultană) sau este înlocuită cu inhibarea într-o anumită zonă a creierului (inducție secvențială). Zona cortexului cerebral în care are loc fenomenul de iradiere este caracterizată de condiții optime de excitare, astfel încât diferențierea este ușor dezvoltată aici și se formează cu succes noi conexiuni condiționate. Activitatea altor părți ale creierului în acest moment este asociată cu ceea ce se numește de obicei activitate umană automată, inconștientă.

Conform principiului dominanței propus de A. A. Ukhtomsky, creierul are întotdeauna un focus temporar dominant de excitare, care determină funcționarea centrilor nervoși în acest moment și, prin urmare, dă comportamentului unei persoane o anumită direcție. Datorită particularităților dominantei, are loc însumarea și acumularea impulsurilor care intră în sistemul nervos, cu suprimarea simultană a activității altor centri, datorită căreia excitația este sporită și mai mult. Datorită acestor proprietăți, dominanta este o sursă stabilă de excitație, care, la rândul său, ajută la explicarea mecanismului nervos de menținere a intensității atenției.

Trebuie remarcat faptul că baza apariției focarului dominant al excitației nu este doar puterea iritației care afectează o persoană, ci și starea internă. sistem nervos, cauzat de influențe anterioare și de conexiuni neuronale deja fixe.

Totuși, nici legea inducției proceselor nervoase și nici doctrina dominanței nu dezvăluie pe deplin mecanismele atenției, în special atenția voluntară. Spre deosebire de animale, oamenii își controlează atent atenția. Este stabilirea și clarificarea obiectivelor activității care provoacă, susține și schimbă

360 Partea a II-a. Procesele mentale

Uznadze Dmitri Nikolaevici(1886-1950) - psiholog și filozof georgian. Creatorul teoriei psihologice generale a atitudinii. Unul dintre fondatorii Universității din Tbilisi, unde a format departamentul de psihologie, director al Institutului de Psihologie al Academiei de Științe din Georgia.

El a descris atitudinea ca fiind o stare holistică, nediferențiată și inconștientă a subiectului, care precede activitatea și acționează ca o legătură mediatoare între mental și fizic, permițând înlăturarea postulatului de imediatitate. Apare atunci când nevoile unui subiect și o situație obiectivă se ciocnesc a ei satisfacţie.

Uznadze a studiat experimental modelele de schimbare a atitudinilor, a dezvoltat probleme de psihotehnică, pedologie, psihologie pedagogică și de dezvoltare și zoopsihologie. Special Atenţie plătit cercetarea lingvistică, formarea conceptelor, înțelegerea conceptului.

Principalele rezultate ale cercetării teoretice și ale cercetării experimentale sunt reflectate în lucrările sale „Dispoziții de bază ale teoriei atitudinii” (1961) și „Fundarii experimentale ale psihologiei atitudinii” (1966).

Atenţie. Prin urmare dezvoltarea stiinta moderna a condus la apariția unui număr de concepte care încearcă să explice mecanismele fiziologice ale atenției. Cercetătorii moderni acordă o mare atenție căutării mecanismelor atenției prin studierea proceselor neurofiziologice. De exemplu, s-a constatat că oameni sanatosiîn condiții de atenție intensă, în lobii frontali ai creierului apar modificări ale activității bioelectrice. Această activitate este asociată cu activitatea unui tip special de neuroni localizați în lobii frontali. Primul tip de neuroni - „detectori de noutate” - sunt activați prin acțiunea unor noi stimuli și reduc activitatea pe măsură ce se obișnuiesc cu ei. În schimb, neuronii „de așteptare” sunt excitați doar atunci când corpul întâlnește un obiect care poate satisface o nevoie reală. De fapt, informațiile despre diferite proprietăți ale obiectelor sunt codificate în aceste celule și, în funcție de nevoile emergente, atenția este concentrată asupra unuia sau altuia aspect al acestora. Astfel, o pisică bine hrănită nu percepe șoarecele ca hrană, ci se va juca cu plăcere cu el.

Astfel, atenția este determinată de activitatea unui întreg sistem de structuri cerebrale interconectate ierarhic. Structura foarte complexă a mecanismelor fiziologice ale atenției și opiniile contradictorii asupra naturii sale au condus la apariția unui număr de teorii psihologice ale atenției.

N. N. Lange, analizând cele mai cunoscute abordări pentru înțelegerea naturii atenției, a combinat teoriile și conceptele existente ale atenției în mai multe grupuri.

/. Atenție ca urmare a adaptării motorii. Susținătorii acestei abordări pornesc de la faptul că, deoarece o persoană poate transfera voluntar atenția de la un obiect la altul, atenția este imposibilă fără mișcări musculare. Mișcările musculare sunt cele care asigură adaptarea simțurilor la condițiile de cea mai bună percepție.

2. Atenție ca urmare a volumului limitat de conștiință. Fără a explica ce se înțelege prin volum de conștiință, I. Herbert și W. Hamilton cred că mai mult

Capitolul 14. Atenție 361

ideile intense sunt capabile să le reprime sau să le suprime pe cele mai puțin intense.

3. Atenția ca urmare a emoției. Această teorie a primit cea mai mare recunoaștere în psihologia asociației engleze. Se bazează pe afirmația că atenția depinde de colorarea emoțională a reprezentării. De exemplu, următoarea afirmație a unui reprezentant al acestui punct de vedere, J. Mile, este destul de cunoscută: „A avea un sentiment sau o idee plăcută sau dureroasă și a fi atent la ele este unul și același lucru”.

4. Atenția ca urmare a apercepției, adică ca rezultat al experienţei de viaţă a individului.

5. Atenția ca abilitate activă deosebită a spiritului. Susținătorii acestei poziții iau în considerare o abilitate primară și activă, a cărei origine este inexplicabilă.

6. Atenția ca creștere a iritabilității nervoase. Conform acestei ipoteze, atenția este cauzată de o creștere a iritabilității locale a sistemului nervos central.

7. Teoria supresiunii nervoaseîncearcă să explice faptul de bază al atenției - predominanța unei idei asupra altora - prin faptul că un proces nervos fiziologic întârzie sau suprimă alte procese fiziologice, rezultând în faptul că există o concentrare deosebită a conștiinței.

Dintre teoriile atenției, a devenit cunoscută și teoria lui T. Ribot, care credea că atenția este întotdeauna asociată cu emoțiile și este cauzată de acestea. El a văzut o legătură deosebit de strânsă între emoții și atenția voluntară. Ribot credea că intensitatea și durata unei astfel de atenții este determinată de intensitatea și durata stărilor emoționale asociate cu obiectul atenției.

În plus, Ribot credea că atenția este întotdeauna însoțită de modificări ale stării fizice și fiziologice a corpului. Acest lucru se datorează faptului că, din punct de vedere al fiziologiei, atenția ca stare unică include un complex de reacții vasculare, respiratorii, motorii și alte reacții voluntare sau involuntare. În același timp, Ribot a atribuit un rol special în explicarea naturii atenției la mișcări. El credea că starea de atenție concentrată este însoțită de mișcări ale tuturor părților corpului - feței, trunchiului, membrelor, care, împreună cu reacțiile organice, acționează ca conditie necesara menținerea atenției la acest nivel. Mișcarea susține și sporește fiziologic această stare de conștiință. Deci, pentru organele vederii și auzului, atenția înseamnă concentrare și întârziere a mișcărilor. Efortul care implică concentrarea și menținerea atenției asupra a ceva are întotdeauna o bază fiziologică. Potrivit lui Ribot, această condiție corespunde tensiunii musculare. În același timp, Ribot a asociat distragerea atenției cu oboseala musculară. În consecință, secretul atenției voluntare, așa cum credea autorul acestei abordări, constă în capacitatea de a controla mișcările. Prin urmare, nu este o coincidență că această teorie a primit numele teoria motrică a atenției.

Pe lângă teoria lui T. Ribot, există și alte abordări la fel de cunoscute pentru studierea naturii atenției. De exemplu, D. N. Uznadze credea că atenția este direct legată de atitudine. În opinia sa, atitudinea se exprimă pe plan intern

362 Partea a II-a. Procesele mentale

Orez. 14.2. caracteristici generale Atenţie

Capitolul 14. Atenție 363

starea de atentie. Sub influența atitudinii se evidențiază o anumită imagine sau impresie, obținută la perceperea realității înconjurătoare. Această imagine, sau impresie, devine obiectul atenției, iar procesul în sine a fost numit obiectivare.

Un concept la fel de interesant de atenție a fost propus de P. Ya. Galperin. Conceptul său constă din următoarele prevederi principale:

1. Atenția este unul dintre momentele activității de orientare-cercetare și este o acțiune psihologică care vizează conținutul unei imagini, gând, sau alt fenomen prezent în prezent în psihicul uman.

2. Functie principala atenție - control asupra conținutului acțiunii, imaginii mentale etc. Fiecare acțiune umană are o parte orientativă, executivă și de control. Acesta din urmă este reprezentat de atenție.

3. Spre deosebire de actiunile care vizeaza producerea unui anumit produs, activitatea de control, sau atentie, nu are un rezultat separat.

4. Atenția ca act independent se evidențiază doar atunci când acțiunea devine nu doar mentală, ci și redusă. Cu toate acestea, nu tot controlul ar trebui să fie considerat atenție. În general, controlul doar evaluează acțiunea, în timp ce atenția promovează a luiîmbunătăţire.

5. Dacă considerăm atenția ca o activitate de control mental, atunci toate actele specifice de atenție – atât voluntare cât și involuntare – sunt rezultatul formării de noi acțiuni mentale.

6. Atenția voluntară este o atenție realizată sistematic, adică o formă de control efectuată conform unui plan sau model prealabil.

În concluzie, trebuie menționat că, în ciuda numărului semnificativ de teorii existente, problema atenției nu a devenit mai puțin semnificativă. Există încă dezbateri în curs despre natura atenției.

14.2. Principalele tipuri de atenție

În știința psihologică modernă, se obișnuiește să se distingă mai multe tipuri principale de atenție (Fig. 14.2). Direcția și concentrarea activității mentale pot fi involuntar sau arbitrar caracter. Când o activitate ne captivează și ne angajăm în ea fără niciun efort volițional, atunci direcția și concentrarea proceselor mentale este involuntară. Când știm că trebuie să facem o anumită treabă și ne asumăm din cauza scopului stabilit și a deciziei luate, atunci direcția și concentrarea proceselor mentale este deja arbitrară. Prin urmare, în funcție de originea și metodele lor de implementare, se disting de obicei două tipuri principale de atenție: involuntarȘi arbitrar.

364 Partea a II-a. Procesele mentale

Atenție involuntară Este cel mai mult vedere simplă Atenţie. Este adesea numit pasiv sau forțat, deoarece apare și este menținut independent de conștiința unei persoane. O activitate captivează o persoană de la sine, datorită fascinației, distracției sau surprinderii sale. Cu toate acestea, această înțelegere a cauzelor atenției involuntare este foarte simplificată. De obicei, atunci când apare atenția involuntară, avem de-a face cu un întreg complex de motive. Acest complex include diverse cauze fizice, psihofiziologice și mentale. Sunt interrelaționați unul cu celălalt, dar pot fi împărțiți aproximativ în următoarele patru categorii.

Primul grup de motive este legat de personaj stimul extern. Aici trebuie să includem, în primul rând, puterea, sau intensitatea, a stimulului. Imaginează-ți că ești pasionat de ceva. În acest caz, este posibil să nu observați zgomot ușor pe stradă sau în camera alăturată. Dar deodată se aude o bătaie puternică în apropiere de la un lucru greu căzut de pe masă. Acest lucru vă va atrage involuntar atenția. Astfel, orice iritație suficient de puternică - sunete puternice, lumină puternică, șoc puternic, miros puternic - atrage involuntar atenția. În acest caz, rolul cel mai semnificativ este jucat nu atât de absolut, cât de puterea relativă a stimulului. De exemplu, dacă suntem pasionați de ceva, nu observăm stimuli slabi. Acest lucru se explică prin faptul că intensitatea lor nu este suficient de mare în comparație cu intensitatea stimulilor care constituie subiectul sau condițiile activității noastre. În același timp, în alte condiții, de exemplu noaptea, când ne odihnim, putem reacționa foarte sensibil la tot felul de foșnet, scârțâit etc.

De importanță nu mică este contrastul dintre stimuli, precum și durata stimulului și dimensiunea și forma acestuia. Acest grup de motive ar trebui să includă, de asemenea, o asemenea calitate a stimulului precum noutatea și neobișnuirea acestuia. În acest caz, noutatea este înțeleasă nu numai ca apariția unui stimul anterior absent, ci și ca o modificare a proprietăților fizice ale stimulilor existenți, slăbirea sau încetarea acțiunii lor, absența stimulilor familiari și mișcarea stimulilor în spaţiu. Astfel, la primul grup motive se referă la caracteristicile stimulului care afectează o persoană.

Al doilea grup de motive care provoacă atenția involuntară este asociat cu corespondența stimulilor externi stare internă persoană, și mai presus de toate nevoile sale. Astfel, o persoană bine hrănită și înfometată va reacționa complet diferit la o conversație despre mâncare. O persoană care se confruntă cu un sentiment de foame va acorda involuntar atenție unei conversații în care se discută despre mâncare. Din punct de vedere fiziologic, efectul acestor motive este explicat în principiul dominantei propus de A. A. Ukhtomsky.

Al treilea grup de motive este legat de orientarea generală a individului. Ceea ce ne interesează cel mai mult și ceea ce constituie sfera intereselor noastre, inclusiv cele profesionale, de regulă, atrage atenția, chiar dacă întâlnim întâmplător. De aceea, mergând pe stradă, un polițist acordă atenție unei mașini parcate ilegal, iar un arhitect sau artist acordă atenție frumuseții unei clădiri antice. Un editor găsește cu ușurință erori în textul unei cărți pe care pur și simplu a luat-o să o citească pentru distracție, deoarece identificarea erorilor stilistice și de altă natură este sfera cunoștințelor sale profesionale.

Capitolul 14. Atenție 365

Teresov și susținut de practică pe termen lung. În consecință, orientarea generală a individului și prezența experienței anterioare afectează direct apariția atenției involuntare.

Ca al patrulea grup independent Motivele care provoacă atenție involuntară ar trebui să fie acele sentimente pe care stimulul de influență le provoacă în noi. Ceea ce ne interesează, ceea ce ne provoacă o anumită reacție emoțională, este cel mai important motiv al atenției involuntare. De exemplu, citirea carte interesanta, suntem complet concentrați pe percepția conținutului acestuia și nu acordăm atenție la ceea ce se întâmplă în jurul nostru. O astfel de atenție poate fi pe bună dreptate preponderent emoțional.

Spre deosebire de atenția involuntară, caracteristica principală atenție voluntară este că este condus de un scop conștient. Acest tip de atenție este strâns legat de voința unei persoane și a fost dezvoltat ca urmare a eforturilor de muncă, de aceea este numit și volitiv, activ, intenționat. Luând decizia de a ne angaja într-o anumită activitate, ducem la îndeplinire această decizie, îndreptându-ne în mod conștient atenția chiar și către ceea ce nu ne interesează, dar ceea ce considerăm necesar să facem. Funcția principală a atenției voluntare este reglarea activă a proceselor mentale. Astfel, atenția voluntară este diferită calitativ de atenția involuntară. Cu toate acestea, ambele tipuri de atenție sunt strâns legate între ele, deoarece atenția voluntară a apărut din atenția involuntară. Se poate presupune că atenția voluntară a apărut la o persoană în procesul de activitate conștientă.

Motivele atenției voluntare nu sunt de origine biologică, ci sociale: atenția voluntară nu se maturizează în organism, ci se formează la copil în timpul comunicării cu adulții. După cum a arătat L. S. Vygotsky, în stadiile incipiente ale dezvoltării, funcția atenției voluntare este împărțită între două persoane - un adult și un copil. obiect sau repetarea unui cuvânt. Astfel, acest obiect iese în evidență pentru copil de la zeroul extern. . Ulterior, copiii încep să-și stabilească singuri obiective.De asemenea, trebuie remarcat faptul că atenția voluntară este strâns legată de vorbire.Dezvoltarea atenției voluntare la un copil se manifestă mai întâi prin subordonarea comportamentului său față de instrucțiunile de vorbire ale adulților, și apoi, pe măsură ce stăpânește vorbirea, subordonându-și comportamentul propriilor instrucțiuni de vorbire.

În ciuda diferenței sale calitative față de atenția involuntară, atenția voluntară este, de asemenea, asociată cu sentimentele, interesele și experiențele anterioare ale unei persoane. Totuși, influența acestor momente în timpul atenției voluntare nu este directă, ci indirectă. Este mediată de scopuri stabilite în mod conștient, de aceea în acest caz interesele acționează ca interesele scopului, interesele rezultatului activității.

Există un alt tip de atenție despre care nu am vorbit. Acest tip de atenție, ca și atenția voluntară, este de natură intenționată și necesită inițial eforturi volitive, dar apoi persoana „intră” în muncă: conținutul și procesul activității, și nu doar rezultatul acesteia, devin interesante și semnificative. O astfel de atenție a fost atrasă de N. F. Dobrynin post-arbitrare. De exemplu, un școlar, care rezolvă o problemă de aritmetică dificilă, se aplică inițial

366 Partea a II-a. Procesele mentale

există un efort în acest sens. El își asumă această sarcină doar pentru că trebuie făcută. Sarcina este dificilă și la început nu poate fi rezolvată; elevul este constant distras. El trebuie să se aducă înapoi la rezolvarea problemei prin eforturi constante de voință. Dar acum decizia a început, cursul potrivit este conturat din ce în ce mai clar. Sarcina devine din ce în ce mai clară. Deși se dovedește a fi dificil, se poate rezolva. Şcolarul devine din ce în ce mai interesat de ea, îl captivează din ce în ce mai mult. El încetează să fie distras:

sarcina a devenit interesantă pentru el. Atenția a trecut de la a fi voluntară la a deveni, parcă, involuntară.

Spre deosebire de atenția cu adevărat involuntară, atenția postvoluntară rămâne asociată cu scopuri conștiente și este susținută de interese conștiente. În același timp, spre deosebire de atenția voluntară, nu există sau aproape deloc efort volițional.

De asemenea, este evidentă importanța enormă pe care o are atenția postvoluntară pentru procesul pedagogic. Desigur, un profesor poate și ar trebui să încurajeze elevii să depună eforturi voliționale, dar acest proces este obositor. Prin urmare, un bun profesor trebuie să captiveze copilul, să-l intereseze astfel încât să lucreze fără să-și irosească forțele, adică pentru ca interesul pentru scop, interesul pentru rezultatul muncii, să se transforme în interes imediat.

14.3. Principalele caracteristici ale proprietăților atenției

Atenția are o serie de proprietăți care o caracterizează ca un proces mental independent. Principalele proprietăți ale atenției includ stabilitatea, concentrarea, distribuția, comutarea, distractibilitatea și durata atenției.

Durabilitate constă în capacitatea de a se concentra asupra aceluiași obiect pentru un anumit timp. Această proprietate a atenției poate fi determinată de factori periferici și centrali. Studiile experimentale au arătat că atenția este supusă unor fluctuații involuntare periodice. Perioadele unor astfel de oscilații, conform lui N. N. Lange, sunt de obicei egale cu două-trei secunde, atingând maximum 12 secunde. Dacă asculți ticăitul unui ceas și încerci să te concentrezi asupra lui, fie îl vei auzi, fie nu. Fluctuațiile atenției noastre au un caracter diferit atunci când observăm figuri mai complexe - în ele, mai întâi una și apoi o altă parte va acționa ca o figură. Acest efect, de exemplu, este dat de imaginea unei piramide trunchiate: dacă o priviți îndeaproape un timp, va apărea alternativ convex și concav (Fig. 14.3).

Cercetătorii atenției consideră că interpretarea tradițională a stabilității atenției necesită unele clarificări, deoarece în realitate perioade atât de scurte de fluctuații ale atenției nu sunt în niciun caz un tipar universal.

Capitolul 14. Atenție 367

Dacă atenția ar fi instabilă în toate condițiile, munca mentală mai mult sau mai puțin eficientă ar fi imposibilă. Rezultă că însăși includerea activității mentale, care dezvăluie noi aspecte și conexiuni într-un subiect, schimbă legile acestui proces și creează condiții pentru stabilitatea atenției. În plus, stabilitatea atenției depinde de o serie de alte condiții. Acestea includ gradul de dificultate al materialului și familiaritatea cu acesta, înțelegerea acestuia, atitudinea subiectului față de acesta, precum și caracteristici individuale personalitate.

Orez. 14.3. Dual

imagine (piramida trunchiată

De mare interes sunt metodele de studiere a stabilității atenției, care au devenit deja clasice. Studiul stabilităţii atenţiei are ca scop stabilirea cât de puternică şi

Atenția este menținută în mod constant pentru o lungă perioadă de timp, indiferent dacă sunt observate fluctuații ale stabilității sale și când apare oboseala, în care atenția subiectului începe să fie distrasă de stimuli laterali.

Pentru a măsura stabilitatea atenției, se folosesc de obicei tabelele Bourdon, constând dintr-o alternanță aleatorie de litere individuale, fiecare literă repetată de același număr de ori în fiecare rând. Subiectului i se cere să tache literele date pentru o perioadă lungă de timp (3, 5, 10 minute) (în cazuri simple, una sau două litere, în cazuri complexe, o literă dată numai dacă vine înaintea alteia, de exemplu o vocală) . Experimentatorul notează numărul de litere tăiate în fiecare minut și numărul de omisiuni. Stabilitatea atenției este măsurată în mod similar folosind tabelele Kraepelin, formate din coloane de numere pe care subiectul trebuie să le adauge pe o perioadă lungă de timp. Productivitatea muncii și numărul de erori făcute pot servi ca un indicator al fluctuațiilor de atenție.

Următoarea proprietate a atenției este concentraţie Atenţie. Concentrarea se referă la gradul sau intensitatea atenției concentrate. A. A. Ukhtomsky credea că concentrarea atenției este asociată cu particularitățile funcționării focarului dominant de excitație în cortex. În special, el credea că concentrarea este o consecință a excitației în focarul dominant cu inhibarea simultană a altor zone ale cortexului cerebral.

Sub distributie atenția se referă la capacitatea unei persoane de a efectua mai multe tipuri de activități simultan. Un exemplu de manual este

368 Partea a II-a. Procesele mentale

abilitățile fenomenale ale lui Iulius Caesar, care, conform legendei, putea face simultan șapte lucruri fără legătură. De asemenea, se știe că Napoleon putea să dicteze simultan șapte documente diplomatice importante secretarilor săi. Dar, așa cum arată practica de viață, o persoană este capabilă să desfășoare un singur tip de activitate mentală conștientă, iar sentimentul subiectiv de a efectua simultan mai multe apare ca urmare a trecerii secvențiale rapide de la un tip de activitate la altul. Chiar și W. Wundt a demonstrat că o persoană nu se poate concentra pe doi stimuli prezentați simultan. Cu toate acestea, uneori o persoană este de fapt capabilă să efectueze două tipuri de activități simultan. De fapt, în astfel de cazuri, una dintre activitățile efectuate ar trebui să fie complet automatizată și să nu necesite atenție. Dacă această condiție nu este îndeplinită, combinarea activităților este imposibilă.

Studiul distribuției atenției este de mare importanță semnificație practică. În acest scop se folosesc așa-numitele mese Schulte (mese roșu-negru). Aceste tabele descriu două rânduri de numere roșii și negre împrăștiate aleatoriu. Subiectul trebuie să numească rânduri de numere în ordine, alternând de fiecare dată un număr roșu și unul negru. Uneori experimentul este complicat:

Numerele roșii trebuie denumite în ordine directă, iar cele negre în ordine inversă.

Mulți autori cred că distribuția atenției este reversul celeilalte proprietăți a acesteia - comutabilitatea. Comutarea înseamnă o mișcare conștientă și semnificativă a atenției de la un obiect la altul. În general, schimbarea atenției înseamnă capacitatea de a naviga rapid într-o situație complexă, în schimbare. Ușurința de a schimba atenția variază de la persoană la persoană oameni diferitiși depinde de o serie de condiții (în primul rând de relația dintre activitățile anterioare și ulterioare și de atitudinea subiectului față de fiecare dintre ele). Cum activitate mai interesantă, cu atât este mai ușor să treceți la el. Trebuie remarcat faptul că schimbarea atenției este una dintre calitățile bine antrenate.

Următoarea proprietate a atenției este ea volum. Durata de atenție se referă la numărul de obiecte pe care le putem acoperi cu suficientă claritate în același timp. Se știe că o persoană nu poate să se gândească la lucruri diferite și să efectueze diferite locuri de muncă în același timp. Această limitare forțează ca informațiile venite din exterior să fie împărțite în părți care nu depășesc capacitățile sistemului de procesare. O caracteristică importantă și definitorie a intervalului de atenție este că practic nu se schimbă în timpul învățării și antrenării.

Studiul intervalului de atenție se realizează de obicei prin analizarea numărului de elemente prezentate simultan (cifre, litere etc.) care pot fi percepute clar de subiect. În aceste scopuri este folosit tahistoscop - un dispozitiv care îți permite să prezinți un anumit număr de stimuli atât de rapid încât subiectul nu-și poate mișca ochii de la un obiect la altul. Acest lucru vă permite să măsurați numărul de obiecte disponibile pentru identificare simultană. În mod obișnuit, un tachistoskon constă dintr-o fereastră separată de obiectul în cauză printr-un ecran în cădere, al cărui slot poate fi schimbat în mod arbitrar, astfel încât obiectul în cauză să apară în ea pentru o perioadă foarte scurtă de timp (de la 10 la 50-100). Domnișoară). Un indicator al gradului de atenție este cantitatea

Capitolul 14. Atenție 369

obiecte clar percepute. Durata de atenție este o variabilă care variază individual, dar de obicei indicatorul său la oameni este 5±2.

Trebuie remarcat faptul că conceptul de volum al atenției este foarte apropiat de conceptul de volum al percepției, iar conceptele domeniului atenției clare și domeniul atenției neclare, utilizate pe scară largă în literatură, sunt foarte apropiate de conceptele de centru și periferie a percepției vizuale. Numărul de elemente interconectate din domeniul nostru de atenție poate fi mult mai mare dacă aceste elemente sunt combinate într-un întreg semnificativ. Perioada de atenție este o valoare variabilă, în funcție de cât de conectat este conținutul asupra căruia se concentrează atenția și de capacitatea de a conecta și structura în mod semnificativ materialul. Această ultimă împrejurare trebuie luată în considerare în practica didactică, sistematizând materialul prezentat în așa fel încât să nu supraîncărce durata de atenție a elevilor.

Distractibilitatea atenția este o mișcare involuntară a atenției de la un obiect la altul. Apare atunci când stimuli străini acționează asupra unei persoane care este angajată într-o anumită activitate în acel moment. Distractibilitatea poate fi externă sau internă. Distractibilitatea externă apare sub influența stimulilor externi. Obiectele sau fenomenele care distrag atenția sunt cele care apar brusc și acționează cu forță și frecvență diferite. Ca răspuns la acești stimuli, o persoană dezvoltă un reflex de orientare greu de stins. În timpul activităților educaționale ale școlarilor, atât în ​​clasă, cât și acasă, trebuie eliminate obiectele și influențele care distrag atenția copiilor de la sarcina lor principală.

Distracția internă a atenției apare sub influența experiențelor puternice, a emoțiilor străine, din cauza lipsei de interes și a simțului responsabilității față de afacerea în care o persoană este angajată în prezent. Pentru ca un elev să studieze cu atenție și cu succes, experiențele negative care îi distrag atenția de la studii ar trebui eliminate din viața sa: frica, mânia, resentimentele etc. Cultivarea la școlari a unui interes persistent și profund pentru cunoaștere este, de asemenea, o condiție importantă pentru combaterea distragerii atenției.

Baza fiziologică a distractibilității externe a atenției este inducerea negativă a proceselor de excitație și inhibiție cauzate de acțiunea stimulilor externi care nu au legătură cu activitatea desfășurată. Când distracția internă a atenției este cauzată de sentimente sau dorințe puternice, în cortexul cerebral apare un puternic focar de excitare; o focalizare mai slabă corespunzătoare obiectului atenției, în care inhibiția are loc conform legii inducției negative, nu poate concura cu aceasta. Distractibilitatea internă din cauza lipsei de interes se explică prin inhibiția extremă care se dezvoltă sub influența oboselii celulelor nervoase.

De mare importanță pentru studierea caracteristicilor atenției este problema absentare. Distracția este de obicei menționată ca două fenomene diferite. În primul rând, lipsa de minte este adesea numită rezultatul implicării prea profunde în muncă, atunci când o persoană nu observă nimic în jurul său - nici oamenii și obiectele din jur, nici diverse fenomene și evenimente. Acest tip de distragere este de obicei numit distragere imaginară,întrucât acest fenomen apare ca urmare a concentrării mari asupra oricărei activități. Baza fiziologică a distragerii

370 Partea a II-a. Procesele mentale

este un focar puternic de excitație în cortexul cerebral, provocând inhibare în zonele înconjurătoare ale cortexului conform legii inducției negative.

Un tip complet diferit de distragere se observă în cazurile în care o persoană nu este capabilă să se concentreze asupra nimic pentru o perioadă lungă de timp, când trece constant de la un obiect sau fenomen la altul, fără a se opri la nimic. Acest tip de lipsă de minte se numește distracție autentică. Atenția voluntară a unei persoane care suferă de distracție reală este caracterizată de instabilitate și distracție extremă. Fiziologic, distracția reală se explică prin puterea insuficientă a inhibiției interne. Excitația care apare sub influența semnalelor externe se răspândește ușor, dar este greu de concentrat. Ca urmare, în cortexul cerebral al unei persoane lipsite de minte sunt create focare instabile de excitare.

Motivele distracției autentice sunt variate. Pot fi o tulburare generală a sistemului nervos, boli de sânge, lipsă de oxigen, oboseală fizică sau psihică, experiențe emoționale severe. În plus, unul dintre motivele distracției autentice poate fi un număr semnificativ de impresii primite, precum și dezordinea hobby-urilor și intereselor.

14.4. Dezvoltarea atenției

Atenția, ca majoritatea proceselor mentale, are propriile sale stadii de dezvoltare. În primele luni de viață, copilul are doar atenție involuntară. Copilul reacționează inițial doar la stimuli externi. Mai mult, acest lucru se întâmplă doar dacă se schimbă brusc, de exemplu, la trecerea de la întuneric la lumină puternică, cu sunete puternice bruște, cu o schimbare a temperaturii etc.

Începând cu luna a treia, copilul devine din ce în ce mai interesat de obiectele care sunt strâns legate de viața lui, adică cele mai apropiate de el. La cinci până la șapte luni, copilul este deja capabil să privească un obiect mult timp, să-l simtă și să-l bage în gură. Interesul lui pentru obiectele strălucitoare și strălucitoare este deosebit de remarcat. Acest lucru sugerează că atenția sa involuntară este deja destul de dezvoltată.

Rudimentele atenției voluntare încep de obicei să apară spre sfârșitul primului - începutul celui de-al doilea an de viață. Se poate presupune că apariția și formarea atenției voluntare este asociată cu procesul de creștere a copilului. Oamenii din jurul copilului îl învață treptat să nu facă ceea ce își dorește, ci ceea ce trebuie să facă. Potrivit lui N.F. Dobrynin, ca urmare a creșterii, copiii sunt forțați să acorde atenție acțiunii care li se cere, iar treptat, conștiința începe să se manifeste în ei, încă într-o formă primitivă.

Jocul este de mare importanță pentru dezvoltarea atenției voluntare. În timpul jocului, copilul învață să-și coordoneze mișcările în conformitate cu sarcinile și; să își orienteze acțiunile în conformitate cu regulile sale. Paralel

Capitolul 14. Atenție 371

cu atenția voluntară, bazată pe experiența senzorială, se dezvoltă și atenția involuntară. Cunoașterea cu tot mai multe obiecte și fenomene, formarea treptată a capacității de a înțelege cele mai simple relații, conversații constante cu părinții, plimbări cu ei, jocuri în care copiii imită adulții, manipularea jucăriilor și a altor obiecte - toate acestea îmbogățesc experiența copilului. , și împreună, dezvoltându-și astfel interesele și atenția.

Principala caracteristică a unui preșcolar este că atenția sa voluntară este destul de instabilă. Copilul este ușor distras de stimuli străini. Atenția lui este prea emoțională - încă are un control slab asupra sentimentelor sale. În același timp, atenția involuntară este destul de stabilă, de lungă durată și concentrată. Treptat, prin exerciții și eforturi volitive, copilul își dezvoltă capacitatea de a-și controla atenția.

Școala are o importanță deosebită pentru dezvoltarea atenției voluntare. În timpul școlii, copilul învață disciplina. Își dezvoltă perseverența și capacitatea de a-și controla comportamentul. Trebuie remarcat faptul că în varsta scolara dezvoltarea atenţiei voluntare parcurge şi ea anumite etape. În primele clase, copilul nu-și poate controla încă pe deplin comportamentul la clasă. Mai are o atenție involuntară. Prin urmare, profesorii cu experiență se străduiesc să-și facă orele luminoase și să captiveze atenția copilului, ceea ce se realizează prin schimbarea periodică a formei de prezentare. material educațional. Trebuie amintit că un copil la această vârstă gândește în principal vizual și figurat. Prin urmare, pentru a atrage atenția copilului, prezentarea materialului educațional trebuie să fie extrem de clară.

În liceu, atenția voluntară a copilului atinge un nivel superior de dezvoltare. Studentul este deja suficient de capabil perioadă lungă de timp angajați-vă într-un anumit tip de activitate, controlați-vă comportamentul. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că calitatea atenției este influențată nu numai de condițiile de creștere, ci și de caracteristicile de vârstă. Astfel, modificările fiziologice observate la vârsta de 13-15 ani sunt însoțite de oboseală și iritabilitate crescute și în unele cazuri duc la scăderea caracteristicilor atenției. Acest fenomen se datorează nu numai modificărilor fiziologice din corpul copilului, ci și unei creșteri semnificative a fluxului de informații și impresii percepute ale elevului.

L. S. Vygotsky a încercat, în cadrul conceptului său cultural-istoric, să urmărească tiparele dezvoltarea vârstei Atenţie. El a scris că încă din primele zile de viață ale unui copil, dezvoltarea atenției sale are loc într-un mediu care include așa-numitul dublu rând de stimulente, provocând atenție. Primul rând sunt obiectele care înconjoară copilul, care cu strălucirea lor, proprietăți neobișnuite atrage-i atentia. Pe de altă parte, acesta este vorbirea unui adult, cuvintele pe care le pronunță, care apar inițial sub formă de instrucțiuni-stimul care direcționează atenția involuntară a copilului. Atenția voluntară apare din faptul că oamenii din jurul copilului încep, folosind o serie de stimuli și mijloace, să direcționeze atenția copilului, să-i orienteze atenția, să-l subordoneze voinței lor și, prin urmare, să pună în mâinile copilului acele mijloace, cu ajutorul de

372 Partea a II-a. Procesele mentale

pe care ulterior îl ia în stăpânire pe a lui Atenţie. Și asta începe apar în procesul de dobândire a vorbirii unui copil.

În procesul de stăpânire activă a vorbirii, copilul începe să controleze procesele primare ale propriei atenții. Mai mult, inițial în raport cu ceilalți oameni, orientându-le atenția cu cuvântul adresat lor în direcția corectă, iar apoi în raport cu sine.

Astfel, se pot distinge două etape principale în dezvoltarea atenției. Primul stagiu inainte de dezvoltarea școlară, a cărei caracteristică principală este predominarea atenției mediate extern, adică atenția cauzată de factorii de mediu. A doua este etapa de dezvoltare școlară, care se caracterizează prin dezvoltarea rapidă a atenției interne, adică atenția mediată de atitudinile interne ale copilului.

Întrebări de control

1. Caracterizați atenția ca un fenomen mental.

2. Povestește-ne despre mecanismele fiziologice ale atenției.

3. Ce teorii și concepte cunoașteți care iau în considerare fenomenul atenției?

4. Ce tipuri de atenție cunoașteți?

5. Descrieți atenția involuntară și voluntară.

6. Ce știi despre atenția postvoluntară?

7. Numiți principalele proprietăți ale atenției și dezvăluie esența lor.

8. Ce metode de a studia atenția cunoașteți?

9. Ce știi despre durata atenției?

10. Ce este distragerea imaginară și reală?

11. Povestește-ne despre dezvoltarea atenției la un copil.

1. Vygotsky L.S. Lucrări colectate: În 6 volume.T. 2: Întrebări de psihologie generală

/ Ch. ed. A.V. Zaporojhets. - M.: Pedagogie, 1982.

2. Galperin P. Ya., Kabylnitskaya S.L. Formarea experimentală a atenției. - M., 1974.

3. Luria A.R. Atenție și memorie. - M., 1975.

4. Pavlov I. II. Lucrări complete. T. 3. Cartea. 2. - M.: Editura. Academia de Științe a URSS, 1952.

5. Rubinshtein S.L. Fundamentele psihologiei generale. - Sankt Petersburg: Peter, 1999.

6. Sechenov I.M. Fiziologia centrilor nervoși: de la prelegeri, lectură. la o întâlnire a medicilor la Moscova în 1889-1890. - M.: Editura. Academia de Științe Medicale a URSS, 1952.

Omul este o creatură complexă. 3 componente definesc un individ: spiritul, mintea și corpul. Fiecare dintre ipostazele sale își îndeplinește propriile funcții. Psihicul, fiind o reflectare a realității, ajută la adaptarea la mediu, să-l schimbe cumva sau să te schimbi. Psihicul uman desfășoară mai multe procese vitale care ajută la activitate. Atenția în viața unei persoane este greu de supraestimat. Ne ajută să învățăm, să gândim, să selectăm informațiile necesare și așa mai departe. Ce anume face atenția pentru noi, cum este caracterizată și cum să o dezvoltăm? Vom încerca să răspundem la toate întrebările.

Proces mental - atenție

Mulți au auzit și folosesc adesea în vorbire o astfel de expresie precum atenția umană. Psihologia definește acest concept ca fiind procesul de fixare direcționată și concentrată a conștiinței asupra obiectelor specifice, în urma căruia acestea sunt prezentate clar și clar.

Atenția este responsabilă pentru mai multe acțiuni importante în conștiința noastră, cu ajutorul cărora putem percepe informații și putem alege dintr-o cantitate mare din ea exact ceea ce avem nevoie. Principalele funcții ale acestui proces mental sunt:

• Stimularea muncii necesare și încetinirea proceselor mentale inutile la un moment dat. De exemplu, trebuie să ne amintim mai multe propoziții text. În această perioadă de timp, analiza acestui text este irelevantă, astfel încât procese precum memoria, voința, vorbirea sunt imediat implicate, iar gândirea (în special, analiza) și senzația trec în fundal. Desigur, toate procesele mentale sunt interconectate, deci există procese dominante și secundare.
• Oferă filtrarea informațiilor percepute de noi în conformitate cu nevoile noastre într-o anumită perioadă de timp. De exemplu, citim un ziar și vrem să vedem o rețetă de salată de Revelion. Citim cu toții, dar o atenție și memorare deosebită sunt îndreptate special către această salată.
• Asigurarea selectivității și concentrării asupra unui anumit obiect sau acțiune pentru o perioadă lungă de timp. În această funcție am atins deja puțin despre tipurile de atenție din psihologie, așa că le vom explica mai detaliat.

Ce tipuri de acest proces mental există?

Întrucât atenția are mai multe fațete, datorită faptului că în acțiunea sa au loc și alte procese mentale, soiurile sale sunt clasificate din mai multe părți. Așadar, tipurile de atenție în psihologie sunt împărțite în funcție de analizatorul principal, de activitatea în care este implicat acest proces, de focalizarea pe un anumit obiect și așa mai departe.

În funcție de tipul de activitate la care ia parte acest proces mental, poate fi:

• senzorial-perceptual (primirea de informații folosind simțurile, de exemplu, atunci când o persoană ascultă muzică sau urmărește mișcarea unui obiect);
• intelectual (suntem atenți la rezolvarea oricărei probleme, acest proces își începe acțiunea în timpul operațiilor mentale);
• motor (acest tip de atenție se manifestă activ în timpul mișcărilor complexe, de exemplu, printre sportivi sau cascadori).

În unele cazuri, aceste tipuri sunt combinate într-un singur proces. Acest lucru se întâmplă în timpul operațiilor chirurgicale complexe, printre inginerii care lucrează cu echipamente și așa mai departe.

Tipurile de atenție în psihologie diferă și în funcție de analizator: olfactiv, auditiv, gustativ, kinestezic, vizual și altele.

Atenția poate diferi ca focalizare:

• intern - o persoană se concentrează pe senzațiile care o deranjează în interiorul corpului, ceea ce se întâmplă foarte des cu manifestarea acută a unei boli sau o stare de spirit instabilă;
• extern - procesul vizează mediul extern, lume;
• Borderline nu sunt senzațiile interne, ci cele care provin de la suprafața pielii și a mucoaselor.

Procesul mental este de asemenea împărțit în funcție de gradul de control volițional. Aceste tipuri de atenție sunt analizate cel mai des în psihologie, în special la copii. Sfera volitivă este foarte complexă și necesită o dezvoltare constantă nu numai în vârstă fragedă, dar și la adulți. Puterea personalității în sine este evaluată de puterea de voință în viață, prin urmare mecanismele dezvoltării și acțiunii sale au mare importanțăși să arate atenție.

1. La copii se observă atenție involuntară vârstă mai tânără aproape întotdeauna, până când știu să-și arate voința. Acest aspect se întâmplă tuturor adulților când vedem ceva interesant, luminos sau auzim un sunet brusc. În acest caz, nu se face niciun efort de concentrare. Un test poate fi o bătaie bruscă de mâini într-un cerc de prieteni - chiar și cei care nu participă la conversație vor vedea ce se întâmplă acolo. Uneori, fiecare persoană are propriul său obiect de atenție involuntară. Depinde de nevoile lui într-o anumită perioadă de timp.
2. Atenția voluntară este considerată a fi atenția care este controlată de voință. Pentru a ne atinge scopul, chiar dacă nu ne interesează ceva, ne concentrăm atenția asupra unei anumite acțiuni sau obiect. Procesul de menținere a acestui tip de proces mental asupra unui obiect poate fi întărit cu ajutorul acțiunilor care vizează acest obiect și cu eliminarea oricăror stimuli care distrage atenția. Dezvoltarea atenției voluntare începe la vârsta de 3-4 ani, când copilul este deja capabil, dacă este necesar, să o țină pe un obiect sau să efectueze anumite actiuni care nu-l interesează. Un exemplu izbitor este să înveți o poezie în grădiniţă sau colectează jucării.
3. Postvoluntara, cu alte cuvinte - tranzitorie, necesită mai întâi anumite eforturi, apoi se transformă în atenție neintenționată (involuntară). Acest lucru se întâmplă atunci când ne pregătim pentru examene - la început este dificil să ne forțăm, apoi informațiile ne interesează și ne aruncăm cu capul în ea.

Care sunt proprietățile atenției în psihologie?

Ele ne ajută să înțelegem ce operații mentale efectuăm. De asemenea, cu ajutorul lor, putem acoperi mai multe obiecte cu atenție și schimba focalizarea, în funcție de circumstanțe. Proprietățile atenției sunt împărțite în două subgrupe în funcție de câte obiecte sau acțiuni dorim să acoperim: cele direcționate către un singur obiect și multe.

Dirijat către un singur obiect:

• Concentrare - întâlnim adesea această proprietate în Viata de zi cu zi. Se întâmplă adesea ca o persoană să se joace sau să citească și să nu se satură. În acest caz, are o concentrare bine dezvoltată. Aceasta este foarte proprietate buna pentru cei care lucrează mental în mijlocul zgomotului. Copiii care nu pot înțelege materialul din clasă au un nivel scăzut de concentrare.
• Stabilitate - diferă de prima proprietate prin durata, includerea activă. De ce copiii din școala elementară au adesea un număr mic de lecții pe zi? Pentru că ei nu sunt capabili să perceapă în mod activ informații pentru o lungă perioadă de timp.
• Selectivitatea - se manifestă atunci când se concentrează atenția asupra unuia sau mai multor obiecte. Proprietățile atenției se caracterizează prin faptul că se intersectează foarte strâns unele cu altele. Această proprietate este similară cu concentrarea, adică se manifestă ca concentrare selectivă între orice stimul, cel mai adesea zgomot. Selectivitate este mai necesară în timpul muncii mentale.

Următorul grup include proprietățile atenției în psihologie, care vizează un anumit număr de obiecte.

• Distribuție - o persoană îndeplinește mai multe sarcini în același timp (cu deplină conștientizare). Un exemplu izbitor Această proprietate este comportamentul lui Iulius Caesar, care ar putea efectua multe acțiuni în același timp. Dar astfel de oameni sunt rari, deoarece este imposibil să faci 4-7 acțiuni în mod conștient și concentrat. Cel mai adesea, mulți obțin acest rezultat efectuând două acțiuni, când una dintre ele se reduce la automatism. Dacă cineva crede că poate acționa ca Iulius Caesar, confundă distribuția cu următoarea proprietate, descrisă mai jos.
• Comutabilitatea este o caracteristică a atenției, proprietatea ei în care o persoană mută în mod conștient atenția de la un obiect la altul. Acest lucru se poate întâmpla rapid, făcând să pară că se întâmplă mai multe lucruri deodată. Această proprietate este extrem de necesară pentru noi în viața de zi cu zi, deoarece ne ajută să navigăm și să ne adaptăm la o situație în continuă schimbare. Comutabilitatea este ușor de antrenat.
• Volumul este cantitatea de informații la care ne putem gândi clar și clar în același timp. Creierul nostru nu poate analiza toate informațiile primite din exterior, așa că sarcina atenției este de a le împărți. Acest lucru se întâmplă cu ajutorul volumului, care de la naștere practic nu se schimbă în timpul antrenamentului. Aproape toți oamenii au o capacitate de atenție de 5 plus sau minus 2.

Relația dintre memorie și atenție

Memoria și atenția în știința psihologică sunt considerate două procese strâns legate. În primul rând, ne adaptăm la o situație în schimbare, evidențiind obiectele de care avem nevoie, apoi ne amintim de ele. Tipurile și proprietățile memoriei sunt deja conectate aici.

În plus, sunt similare în calitatea informațiilor primite. Atât memoria, cât și atenția depind de a avea o experiență senzorială în timp ce vă concentrați asupra unui obiect și vă amintiți de el. Acest mecanism de percepție este asociat cu atitudinea noastră față de informație, precum și starea emoționalăÎn acest moment.

Psihicul nostru este cu adevărat foarte interesant. Putem merge pe stradă, știind unde să pășim peste o gaură din drum și să nu fim deloc conștienți de asta. De multe ori facem multe lucruri automat, gândindu-ne la ceva complet diferit. Cum se întâmplă asta? Aceasta este principala caracteristică a atenției și a tipurilor de memorie: prin distribuirea informațiilor din exterior, conectând procesele de memorare, comutare și concentrare, ne vom găsi drumul spre casă fără eroare, concentrându-ne pe problemele de studiu sau de muncă.

Emoții și atenție, sau Care este beneficiul impresiilor?

Când acceptăm informații utile, dorim să fie bine amintite. Dar acest lucru nu este întotdeauna posibil - am putea să ne distragem în acel moment, să trecem la altceva și așa mai departe. Prin urmare, impresiile noastre vin în ajutor aici. Interesul pentru un obiect impresionant ne face să fim atenți, iar emoțiile care apar ajută la dezvoltarea memoriei pe termen lung. Concentrându-ne pe ce emoții am avut și ce impresii am avut după anumite informații, ne putem aminti cu ușurință esența acesteia.

Particularități ale atenției copiilor

Un copil se naște ca o tablă goală - neputincios, tandru și tremurător. Încă de la început, în cursul normal al sarcinii și al nașterii, sunt prezente toate procesele mentale care se dezvoltă de-a lungul vieții. În ceea ce privește atenția, acest proces mental este și inerent copilului - își concentrează privirea asupra mamei sale, studiază brațele și picioarele, se joacă cu jucăriile, îi place să deseneze și să privească desene animate. Toate activitățile lui nu trec neobservate. În același timp, există o nuanță mică, dar foarte importantă - copiii nu se pot concentra în mod specific pe ceva. ÎN copilărie timpurie Tipul real de atenție este involuntar. Cu ajutorul lui, copilul învață activ și se adaptează la mediu, așa cum este definit de știința psihologiei. Tipurile și proprietățile atenției la această vârstă au ca scop învățarea și perceperea de noi informații despre tot ceea ce înconjoară bebelușul.

Abia la vârsta de 3-5 ani începe să se formeze atenția voluntară, cu ajutorul căreia copilul poate îndeplini deja unele instrucțiuni și sarcini, dar îi este totuși foarte greu să se concentreze mult timp asupra unui obiect. În această perioadă, atenția involuntară iese în prim-plan.

La vârsta școlară, când are loc formarea unei personalități holistice, dezvoltarea atenției voluntare și postvoluntare capătă treptat amploare. Profesorul joacă un rol foarte important în dezvoltarea acestui proces mental, a tipurilor și proprietăților sale. Profesorii sunt cei care îl ajută pe elev să-și organizeze atenția, dezvoltând astfel proprietăți precum concentrarea, distribuția, selectivitatea și comutabilitatea. Pe parcursul liceu copilul a decis deja direcția în care este interesat, în care ar dori să se dezvolte. Dacă nu există probleme de sănătate (de exemplu, hiperactivitate, care depinde direct de proprietățile atenției), după școală nu are probleme în a absorbi informații și a se concentra asupra acesteia.

Ce schimbări suferă atenția în perioada adolescenței și a maturității?

În adolescență, principalul tip de activitate este educațional și profesional. În această activitate continuă să se dezvolte procesul mental în discuție. Mecanismul, care este definit ca dezvoltarea atenției, la această vârstă include structuri de personalitate precum orientarea, abilitățile, motivația, formarea unei viziuni asupra lumii și altele. Băieții și fetele își acordă atenția la ceea ce este în primul rând interesant pentru ei, apoi se forțează să perceapă informația, arătându-și mai târziu interes pentru ea. Astfel, în adolescență, o persoană are toate tipurile de atenție și proprietățile sale, continuând să se dezvolte.

Dezvoltarea atenției (psihologia definește copilăria și adolescența ca perioade de vârf pentru procesul mental luat în considerare) la vârsta adultă are loc datorită orientărilor valorice formate anterior ale unui adult. Dorința de a nu rămâne la nivelul atins, căutarea constantă de informații noi, dorința de a învăța mai multe lucruri noi, de a practica, de a îmbunătăți - acestea sunt principalele interioare forţe motrice, motive care ajută o persoană să dezvolte nu numai atenția, ci și alte procese cognitive. La această vârstă, pot exista încă anumite limitări care interferează cu procesul de dezvoltare, de exemplu, un nivel scăzut de educație, stres, distructiv calitati personale si obiceiuri.

Procesul mental la persoanele în vârstă

Vârsta însăși ne face să credem că teoretic pot apărea probleme de atenție. O scădere a memoriei și a funcționalității atenției apare în rândul persoanelor în vârstă. În perioada de după 60-65 de ani apar modificări structurale la nivelul creierului, care sunt însoțite de procese neurofiziologice și neurochimice de îmbătrânire. Funcțiile compensatorii ale creierului scad, de asemenea, din cauza modificărilor plasticității neuronale. Ca urmare, o persoană în vârstă nu se poate adapta la schimbările din mediu, ceea ce înseamnă că una dintre funcțiile principale ale atenției este afectată. În plus, persoanele în vârstă încep să fie atacate de diverse boli vasculare și degenerative. Vă puteți susține corpul urmărind dieta, făcând sarcini simple și ducând un stil de viață sănătos.

Diagnosticul atenției

Pentru a studia caracteristicile atenției umane, psihologii folosesc materiale de testare. Sunt multe dintre ele, dar fiecare test vizează un anumit tip și calitate a atenției. Există metode universale care vă permit să aflați nivelul de dezvoltare a atenției în general. Cel mai adesea, astfel de teste sunt utilizate pentru diagnostic la copii, adolescenți și adulți tineri. La vârsta adultă, sunt utilizate chestionare orientate îngust, cu părtinire profesională.

Principalele metode de studiere a atenției sunt: ​​metoda Münsterberg, tabelele Schulte, metoda „10 cuvinte” și altele, în funcție de scopul studiului. Aceste sarcini sunt determinate de știința psihologiei. Subiectul „Atenție” în În ultima vreme apare foarte des, deoarece problemele asociate cu acest proces mental atacă copiii de vârstă preșcolară și școlară, chiar și adulții suferă de o lipsă de concentrare, distribuție și schimbare.

Cum se dezvoltă acest proces mental?

În dezvoltarea atenției sunt implicați nu numai psihologii, ci și medicii, logopezii, logopezii și profesorii. Deoarece mult în viața noastră depinde de acest proces mental, există programe întregi pentru cercetarea și dezvoltarea tipurilor și proprietăților individuale.

În practica psihologică, creșterea nivelului de funcționare a atenției se realizează în două moduri: orele de corecție individuale și cele de grup; uneori putem observa elemente de corectare a acestui proces în antrenamentele de dezvoltare a personalității. Pentru aceasta, specialistul selectează exerciții speciale, în funcție de grupa de vârstă cu care va lucra. Puteți dezvolta atenția pe cont propriu găsind niște exerciții imagine în care trebuie să găsiți sau să urmăriți ceva sau să efectuați anumite acțiuni.

În dezvoltarea atenției la un copil, se poate observa, în primul rând, natura sa difuză, instabilă, în copilăria timpurie. Faptul deja remarcat că copilul, văzând jucarie noua, lăsându-l deseori pe cel pe care îl ținea în mână, ilustrează această situație. Cu toate acestea, această prevedere nu este absolută. Alături de faptul sus-menționat, este necesar să se țină seama de un altul, pe care îl subliniază unii profesori [Faussek, Despre atenția la copiii mici, Pg. 1922.]: se întâmplă ca vreun obiect să atragă atenția copilului sau, mai degrabă, manipularea cu acest obiect îl va captiva atât de tare încât, după ce a început să-l manipuleze (deschide și închide uși etc.), copilul va repeta această acțiune. din nou și din nou de 20, 40 de ori sau mai mult deodată. Acest fapt indică într-adevăr că în ceea ce privește actele foarte elementare asociate cu o încărcare emoțională semnificativă, copilul poate deja să manifeste devreme atenție pentru un timp mai mult sau mai puțin semnificativ. Acest fapt nu trebuie subestimat și ar trebui folosit pentru a dezvolta în continuare atenția copilului. Dar, cu toate acestea, desigur, poziția rămâne corectă pe tot parcursul vârsta preșcolară, iar uneori chiar și până la începutul școlii, copilul are încă foarte puțin control asupra atenției sale. Prin urmare în proces educațional Profesorul trebuie să lucreze cu atenție pentru a organiza atenția copilului, altfel va fi la cheremul lucrurilor din jur și a coincidențelor întâmplătoare. Dezvoltarea atenției voluntare este una dintre cele mai importante achiziții ulterioare, strâns legată de formarea calități de voință puternică.

În dezvoltarea atenției la un copil, intelectualizarea acesteia este esențială, care are loc în procesul de dezvoltare mentală a copilului; atenția, bazată mai întâi pe conținutul senzorial, începe să treacă la conexiunile mentale. Ca urmare, capacitatea de atenție a copilului se extinde. Dezvoltarea atenției este în strânsă legătură cu dezvoltarea psihică generală a copilului.

Dezvoltarea stabilității atenției copiilor a fost studiată de mulți cercetători. Următorul tabel oferă o idee despre rezultatele cercetării:

Acest tabel indică în special creșterea rapidă a atenției după 3 ani și, în special, relativ nivel inalt pana la varsta de 6 ani este in pragul varstei scolare. Aceasta este o condiție esențială pentru „pregătirea de a învăța”.

Beirl a determinat creșterea concentrării în funcție de numărul de distrageri la care a cedat copilul pe parcursul a 10 minute de joc. În medie, acestea au fost exprimate în următoarele cifre:

Distractibilitatea unui copil de 2-4 ani este de 2-3 ori mai mare decât distractibilitatea unui copil de 4-6 ani. A doua jumătate a vârstei preșcolare - anii care preced imediat începutul şcolarizare, oferă o creștere și o concentrare atât de semnificative.

La vârsta școlară, pe măsură ce gama de interese ale copilului se extinde și se obișnuiește cu munca educațională sistematică, atenția sa - atât involuntară, cât și mai ales voluntară - continuă să se dezvolte. Cu toate acestea, la început, chiar și la școală, copiii încă trebuie să se confrunte cu o distracție semnificativă.

Schimbări mai semnificative apar atunci când rezultatele învățării au timp să se arate; mărimea acestor schimbări depinde în mod natural de eficacitatea sa. Până la vârsta de 10-12 ani, adică până la perioada în care, în cea mai mare parte, există o creștere notabilă, adesea spasmodică a dezvoltării mentale a copiilor - dezvoltarea gândirii abstracte, a memoriei logice etc., există de obicei și o creșterea vizibilă a volumului atenției, a concentrației și stabilității acesteia. Uneori, în literatura de specialitate se afirmă că un nou val de distractibilitate poate fi observat la un adolescent (la 14-15 ani). Cu toate acestea, este imposibil de acceptat această afirmație că atenția unui adolescent este în general mai proastă decât în ​​anii precedenți. Este poate adevărat că în acești ani este uneori mai dificil să atragi atenția copilului; În special, acest lucru necesită multă muncă și artă din partea profesorului. Dar dacă reușiți să atrageți atenția unui adolescent cu material interesant și o bună prezentare a muncii, atunci atenția lui va fi nu mai puțin, dar mai eficientă decât atenția copiilor mai mici.

Când vorbim despre aceste diferențe legate de vârstă în dezvoltarea atenției, nu trebuie să pierdem din vedere existența diferențelor individuale și chiar a celor foarte semnificative.

Dezvoltarea atenției la copii are loc în procesul de învățare și creștere. Crucial pentru organizarea atenţiei are capacitatea de a stabili o sarcină şi de a o motiva astfel încât să fie acceptată de subiect.

Pe baza slăbiciunii atenției voluntare la copii, o serie de profesori, de la intelectualistul Herbart până la romanticii moderni ai școlii active, au recomandat construirea întregului proces pedagogic pe baza atenției involuntare. Profesorul trebuie maestru atenţia elevilor şi lanţ a lui. Pentru a face acest lucru, el trebuie să se străduiască întotdeauna să ofere material luminos, bogat emoțional, evitând orice studiu plictisitor.

Desigur, este foarte important ca profesorul să știe să intereseze elevii și să poată construi procesul pedagogic pe atenția involuntară datorită interesului direct. Cererea constantă a unei atenții voluntare intense de la copii, fără a oferi niciun sprijin pentru aceasta, este poate cea mai sigură modalitate de a nu obține atenția. Cu toate acestea, este o greșeală să se bazeze învățarea doar pe atenția involuntară. Acest lucru este în esență imposibil. Fiecare caz, chiar și cel mai interesant, include legături care nu pot fi de interes imediat și provoacă atenție involuntară. Prin urmare în proces pedagogic trebuie să fii capabil să: 1) să folosești atenția involuntară și 2) să promovezi dezvoltarea atenției voluntare. Pentru a excita și menține atenția involuntară, este indicat să folosiți factori emoționali: pentru a trezi interesul, pentru a introduce o anumită intensitate emoțională. În același timp, însă, este esențial ca această emoționalitate și interes să nu fie exterioare. Divertismentul extern al unei prelegeri sau lecții, realizat prin povestirea unor anecdote care sunt foarte liber legate de subiect, duce mai degrabă la dispersie decât la concentrarea atenției. Interesul trebuie să fie legat de subiectul de studiu sau de activitatea de muncă; Legăturile sale principale trebuie să fie saturate cu emoționalitate. Trebuie să fie asociat cu o conștientizare a semnificației muncii care se desfășoară.

O condiție esențială pentru menținerea atenției, după cum reiese din studiul experimental al stabilității atenției, este diversitatea materialului comunicat, combinată cu consistența și coerența dezvăluirii și prezentării acestuia. Pentru a menține atenția este necesară introducerea unui conținut nou, conectându-l cu ceea ce este deja cunoscut, esențial, de bază și cel mai capabil să atragă interes și să dea interes pentru ceea ce este asociat cu acesta. O prezentare coerentă din punct de vedere logic, căreia i se oferă însă de fiecare dată cele mai tangibile puncte de referință în domeniul betonului, este și o condiție esențială pentru atragerea și menținerea atenției. În același timp, este necesar ca elevii să fi maturizat întrebările la care prezentarea ulterioară oferă răspunsuri. În aceste scopuri, o structură eficientă este cea care mai întâi pune și clarifică întrebări studenților și abia apoi oferă soluția acestora.

Întrucât baza atenției involuntare sunt interesele, pentru a dezvolta o atenție involuntară suficient de fructuoasă este necesară în primul rând dezvoltarea unor interese largi și corect direcționate.

Atenția voluntară este în esență una dintre manifestările activității de tip volițional. Capacitatea de atenție voluntară se formează prin muncă sistematică. Dezvoltarea atenției voluntare este indisolubil legată de procesul general de formare a calităților volitive ale individului.

Ce este atenția? Dacă ne bazăm pe definiția atenției, atunci aceasta este direcția conștiinței, concentrarea ei asupra oricărui obiect, acțiune sau orice stimul. Mai simplu spus, creierul percepe în mod constant diverse semnale din mediu, iar atenția vă permite să selectați anumite semnale din toate și să vă concentrați asupra lor. Adică, cea mai importantă proprietate a atenției este capacitatea de a alege cel mai important lucru pentru tine și de a-ți concentra percepția asupra acestuia.

De ce să dezvoltăm atenția

Dintre toate procesele care sunt caracteristice psihicului uman, atenția este deosebită. Le pătrunde pe toate și este aproape imposibil să detectezi o atenție în forma sa pură. Atenția noastră evidențiază senzațiile individuale și impresiile externe din întreaga varietate, influențează fără îndoială memoria și gândirea, dar în sine nu are un rezultat separat. În același timp, neatenția obișnuită poate distruge cu succes orice afacere începută.
Când vă dezvoltați atenția, este posibil să observați îmbunătățiri în gândirea dvs. Acest lucru devine deosebit de vizibil în rezultatele învățării elevilor, deoarece destul de des copiii care au o atenție slabă nu pot face față programului școlar.
Pentru adulți, diverse abateri ale atenției pot duce și la eșec. De exemplu, cunosc o fată care a făcut un test de IQ cu rezultate destul de scăzute în timpul unui interviu de angajare. Când mi-a împărtășit nefericirea ei, supărată că testul ei a fost sub normal, i-am sugerat să verifice rezultatul dând mai multe teste pentru diferite procese mentale. La o inspecție mai atentă, s-a dovedit că ea putea rezolva aproape toate elementele testului IQ. Dar testul pentru schimbarea atenției a arătat că pierde prea mult timp atunci când schimbă o sarcină cu alta. Adică nu este deloc „proastă” etc. etc., așa cum i-au explicat nepoliticos la interviu, dar pur și simplu are nevoie de timp suplimentar pentru a trece de la o sarcină la alta. Desigur, sub stres și timp limitat la interviu, ea nu a avut timp să rezolve toate sarcinile de testare și a primit câteva puncte. I-am sugerat să-și antreneze atenția și, în decurs de o lună, rezultatele ei s-au îmbunătățit semnificativ.

Principalele tipuri de atenție

Există mai multe clasificări ale atenției. Atenția poate fi involuntară, voluntară și postvoluntară.
Atenția involuntară apare de obicei neintenționat la niște stimuli noi care se disting prin putere, noutate sau contrast deosebit în comparație cu fundalul general.
Atenția voluntară depinde de voința unei persoane, de exemplu, dacă te forțezi să studiezi temele în timp ce vecinii tăi cântă muzică veselă.
Atenția postvoluntară constă în două etape: în primul rând, o persoană nu are atenție la ceva, el conectează atenția voluntară. Apoi devine interesat de această chestiune, apare pasiunea și atenția devine involuntară. De exemplu, la locul de muncă vi s-a cerut să faceți o prezentare pe care cu adevărat nu ați vrut să o faceți. La început, începi să lucrezi prin forța voinței, dar treptat devii interesat, vii cu tot mai multe idei noi și continui să o faci cu plăcere și chiar să stai până târziu la serviciu seara.
ÎN viata reala Trebuie să ne confruntăm în mod constant cu o combinație de toate tipurile de atenție. Dacă la școală o lecție durează foarte mult timp cu atenție voluntară, atunci elevii devin iritați. Prin urmare, profesorii încearcă să atragă atenția involuntară a copilului; de exemplu, profesorii încearcă să le dea copiilor mici sarcini cu imagini frumoase. Cu toate acestea, dacă te concentrezi prea activ doar asupra atenției involuntare, studiul se transformă în divertisment, iar oportunitatea de a obține rezultate bune practic dispare.
Atenția este, de asemenea, împărțită în externă și internă. Primul este îndreptat către obiectele externe, iar cel intern către sine. De obicei, atenția unei persoane nu poate fi îndreptată simultan asupra stimulilor externi și interni. Acesta este motivul pentru care, de exemplu, este dificil să te concentrezi pe rezolvarea unei probleme atunci când ești mereu întrebat ceva dintr-o altă cameră.
Pentru o eficacitate maximă, este necesar să combinați cu pricepere toate tipurile de atenție. De exemplu, pentru ca un elev să rezolve o problemă, este necesar mai întâi să-i atragă atenția externă. Pentru a rezolva o problemă și a verifica în mod independent, este necesară o atenție internă voluntară. Pentru ca un copil să se odihnească, este necesar să-i distragă atenția către altceva.

Proprietățile atenției

Una dintre proprietățile atenției este stabilitatea. Stabilitatea se caracterizează prin capacitatea de a menține și menține o stare de atenție pentru un anumit timp suficient de lung. Stabilitatea atenției depinde de mulți factori: vârstă, starea generală a corpului, motivație etc. De exemplu, un elev începe să facă temele, la început este entuziasmat, dar după 10 minute începe să se distragă. Acest lucru sugerează că atenția lui nu este suficient de stabilă.
Concentrarea este capacitatea de a concentra atenția asupra unui singur lucru, în timp ce nu acordați atenție la orice altceva. De exemplu, dacă te afli într-o cameră în care este pornit televizorul, prietenii tăi spun povești amuzante, pisica ta miaună și tu citești o carte, atunci atenția ta este concentrată pe carte.
Schimbarea atenției este transferul atenției de la un obiect sau stimul la altul atunci când se schimbă activități sau se efectuează diverse locuri de muncă. În acest caz, ne referim la o schimbare voluntară a atenției, nu una involuntară. Când vorbim despre schimbarea atenției, timpul de comutare este de mare importanță. Imaginează-ți că stai la aragaz și pregătești supă și... tocană de legume, spală vasele și vorbește la telefon. Când supa începe să fugă, îți îndrepți atenția asupra ei. Când tocanita începe să ardă în tigaie, vă îndreptați atenția asupra ei. Și cât de repede vă puteți schimba atenția depinde de cât de reușită va fi cina în familie.
Distribuția atenției este capacitatea de a vă distribui atenția asupra mai multor tipuri de activități desfășurate simultan. Distribuția atenției depinde adesea de capacitatea unei persoane de a trece rapid de la o activitate la alta și de a le efectua, întrerupându-se constant și revenind de la o activitate la alta până când apare o perioadă de uitare. Nu este cazul să ne gândim că distribuția atenției nu depinde de tipul de activitate desfășurată. De exemplu, este mult mai ușor să te uiți la televizor și să tricotezi în același timp decât să faci temele de algebră și fizică în același timp.
Durata atenției este o caracteristică a atenției care vă permite să păstrați un anumit număr de informații în zona de atenție. De obicei, intervalul de atenție este de 5-7 unități. Perioada de atenție poate fi verificată, de exemplu, în felul următor. După întâlnirea cu străinîncearcă să-i descrii aspectul, o persoană comunăîn medie poate numi 5-7 semne.

Condiții de bază pentru dezvoltarea atenției

Istoria cunoaște mulți oameni care arată miracolele dezvoltării atenției. De exemplu, împăratul Iulius Cezar ar putea face mai multe lucruri în același timp. Psihologul Polan le-a arătat spectatorilor capacitatea de a citi simultan o poezie și de a scrie alta. Yu. Gorny a oferit publicului un experiment și mai interesant, efectuând 10 acțiuni simultan, inclusiv cântatul la pian, numărarea literelor dintr-o poezie pe care cineva o citea, diverse operații matematice etc.
Atenția poate fi dezvoltată. Primul lucru de care trebuie să-ți dezvolți atenția este puterea de voință. Pentru a vă dezvolta atenția, puteți utiliza diverse metode, variind de la diverse imagini-sarcini pentru atenție până la un sistem de teste și sarcini pentru dezvoltarea atenției. Cel mai bun mod A te învăța să fii atent înseamnă să nu faci niciodată nicio muncă cu neatenție. Unul dintre exercițiile de dezvoltare a atenției este să încerci să faci orice acțiune, chiar și cea mai simplă, de exemplu, spălarea vaselor, cu nivelul maxim de atenție. Imaginați-vă că spălați vase, acordând atenție tuturor micilor detalii cu același grad de conștientizare ca atunci când efectuați o operație chirurgicală complexă.
Pentru ca atenția să fie normală, este necesar să faci simplu reguli generale: nu vă supraîncărcați cu muncă și nu vă odihniți suficient, dormiți cel puțin 8 ore pe zi, luați-vă zile libere și mâncați bine. Într-o stare de anxietate mentală, suprasolicitare, foame sau boală, caracteristicile atenției se schimbă semnificativ.

Tulburări de atenție

La oameni complet normali apar diverse tulburări de atenție. Acest lucru se poate datora oboselii sau efortului excesiv. De obicei, aceste tulburări sunt de scurtă durată.
Mai multe tulburări pe termen lung sunt tulburări de atenție și sunt împărțite în mai multe tipuri:

1. Distracția este o schimbare ușoară involuntară a atenției cu o concentrare inițial slabă. Cel mai des întâlnit la copiii preșcolari.
2. „Neatenția omului de știință” se caracterizează prin concentrarea asupra propriilor gânduri supraevaluate și trecerea slabă la altceva.
3. „Distracția bătrânului” – caracterizată prin concentrare slabă și comutare slabă, asociată cu o scădere a mobilității proceselor nervoase în diferite boli.
4. Scăderea atenției – caracterizată printr-o concentrare asupra impresiilor semnificative personal și o scădere a atenției la toate celelalte fenomene.
5. Epuizarea atenției se caracterizează printr-o scădere rapidă a atenției în timpul unei anumite activități, chiar dacă la început atenția a fost la un nivel ridicat.

Tulburări de atenție și mai semnificative apar în diferite boli ale diferitelor structuri ale creierului.

Câteva exerciții pentru dezvoltarea atenției

Unul dintre exercițiile pentru antrenamentul atenției este sugerat de Tom Wujek. Pentru a efectua acest antrenament, aveți nevoie de un ceas care are o mână de secunde. Exercițiul are mai multe niveluri de dificultate.

1. Trebuie să puneți ceasul în fața dvs. și să urmăriți mișcarea mâinii timp de două minute. Trebuie să vă concentrați toate gândurile asupra mișcării mâinii secunde. Dacă te distragi și te gândești la altceva, trebuie să te odihnești și să reîncepi exercițiul.
2. O versiune mai complexă a exercițiului este sugerată să fie efectuată cu televizorul aprins, pe care există un program care vă interesează. Este necesar să vă concentrați pe mâna a doua; dacă atenția trece la televizor, atunci exercițiul trebuie reluat.
3. De asemenea, sunt oferite opțiuni complicate concomitent cu monitorizarea la mâna a doua numără numere pare în capul tău. De îndată ce pierdeți numărătoarea sau încetați să acordați atenție săgeții, începeți din nou.

Cea mai mare parte a exercițiilor pentru antrenamentul atenției constă în a privi obiecte complet noi de ceva timp, apoi în a descrie toate aceste obiecte pe hârtie, inclusiv toate micile detalii. De exemplu, mergeți într-o cameră complet necunoscută, priviți în jur un minut și apoi descrieți pe hârtie toate obiectele pe care le-ați văzut în ea. Puteți diversifica acest exercițiu transformându-l într-un joc. Te uiți în jur în camera necunoscută și o părăsești. Prietenul tău schimbă ceva în cameră, dar doar puțin, astfel încât să nu fie imediat vizibil. Apoi intri și încerci să-ți dai seama ce s-a schimbat. Acest exercițiu poate fi variat în diferite moduri, de exemplu, prietenul tău își schimbă ceva în haine (își schimbă ceasul de la o mână pe alta, își descheie gulerul cămășii), iar tu încerci să observi schimbările.
Pentru copii, este necesar să se ofere sarcini pentru dezvoltarea atenției care pot stârni interesul copilului. De exemplu, acestea sunt sarcini de imagine „Găsiți 10 diferențe”, tăierea anumitor litere din textul tipărit, desenarea unei imagini după un model, desenarea din memorie a anumitor imagini prezentate mai devreme etc.

Experiența arată că exercițiile pentru dezvoltarea atenției afectează nu numai nivelul procesului de atenție, ci și calitatea memoriei și a activității mentale. Antrenamentul pentru atenție este deosebit de important pentru copii, deoarece pune bazele învățării și dezvoltării ulterioare a copilului. Antrenează-ți atenția pentru studiu și muncă de succes!

Ce este atenția? Un proces mental care asigură concentrarea conștiinței asupra anumitor obiecte, un sistem de selecție a informațiilor care ne permite să percepem doar lucruri semnificative. Creierul uman percepe semnalul, iar atenția îl evidențiază și concentrează percepția asupra acestuia.

Fiecare persoană are un nivel diferit de atenție. Unii oameni se concentrează cu ușurință asupra unei sarcini, în timp ce alții trebuie să facă eforturi mari pentru a face acest lucru. În orice caz, este necesar să ne angajăm în dezvoltarea atenției, a memoriei și a gândirii, deoarece aceasta este calea corectă pentru a deveni mai eficient și mai de succes. Pentru a deveni o persoană mai bună, poți folosi tehnici de mindfulness care să te ajute să înveți să te concentrezi și să te concentrezi.

Modalități de dezvoltare a atenției: șase exerciții utile

Cine ar trebui să dezvolte atenția? Toata lumea! Atenția este baza gândirii și a memoriei. În primul rând, trebuie să se acorde timp dezvoltării cuprinzătoare a atenției reprezentanților specialităților care necesită o concentrare extremă, elevilor și școlarilor, persoanelor în vârstă, muncitori la birou care doresc să-și dezvolte creativitatea.

Cât de departe vei progresa către obiectivul tău depinde de puterea ta de voință. Din fericire, există multe modalități de a dezvolta în mod eficient atenția.

V-am pregătit o listă de exerciții eficiente de concentrare care vă vor ajuta să vă creșteți nivelul de atenție în viața de zi cu zi. Pentru început, ar trebui să dedicați cinci minute pe zi exercițiilor pentru a dezvolta atenția. Apoi, durata antrenamentului poate fi extinsă la 10, apoi la 15 minute. Când începeți antrenamentul, principalul lucru este să nu minți. Dacă ești distras, ar trebui să începi exercițiul pentru a dezvolta atenția de la început.

• Numărătoare inversă. Numărați invers de la 100 la 1. Nu vă lăsați mintea să rătăcească la alte gânduri, cum ar fi să țineți evidența timpului sau să lătre câinele vecinului. Concentrează-te doar pe numere și, dacă te simți distras, iei de la capăt.
• Numărătoare inversă în trei. Puteți trece la acest exercițiu după ce l-ați finalizat pe cel anterior. De data aceasta, numărați de la 100 la 1 din trei cifre. De exemplu: 100, 97, 94, 91. Nu utilizați indicii: nu scrieți numere pe o bucată de hârtie și nu îndoiți degetele. Fii sincer cu tine însuți - aceasta nu este o muncă ușoară, dar este eficientă.
• Concentrează-te pe cuvânt. Gândește-te la orice cuvânt sau expresie și concentrează-te asupra ei timp de câteva minute. Repetă cuvântul pentru tine, fără a fi distras de gânduri despre ce înseamnă și de ce l-ai ales.
• Concentrați-vă pe subiect. Alegeți orice articol care vă este familiar: de exemplu, un creion sau un jurnal. Concentrează-ți atenția asupra lui: uită-te bine la cele mai mici detalii, textura, culoarea. În timpul exercițiului, nu vă lăsați distras de gânduri străine.
• Concentrați-vă pe imaginea obiectului. Dacă ați făcut față fără dificultate exercițiului anterior, nu ezitați să treceți la cel nou. Închideți ochii și imaginați-vă obiectul pe care tocmai l-ați memorat în detaliu: reproduceți-l în cel mai mic detaliu. Dacă nu reușiți să vă amintiți detaliile, deschideți ochii, priviți din nou obiectul și reveniți la exercițiu.
• Concentrați-vă pe respirație. După ce toate exercițiile sunt în urmă, petreceți restul timpului în tăcere, concentrându-vă pe respirație. Nu vă lăsați distras de gânduri străine: doar inspirați și expirați.

În ciuda simplității lor aparente, efectuarea acestor exerciții necesită mare putere voi. Dar există modalități alternative de a dezvolta atenția.

Atenția, împreună cu alte funcții mentale superioare, cum ar fi memoria și gândirea, pot fi dezvoltate exersând pe simulatoarele de jocuri de pe site-ul Vikium.

Site-ul Wikium are o serie de avantaje evidente:

• Jocurile de antrenament Wikium se bazează pe metode de dezvoltare dovedite abilități cognitive, dovedit a fi eficient în experimentele clinice și rezultatele cercetărilor de ultimă oră în domeniul neuroștiinței;
• Simulatoarele site-ului Vikium sunt concepute în așa fel încât să vă permită să vă eliberați potențialul creierului, obținând plăcere maximă din joc;
• Utilizatorii care achiziționează acces premium au posibilitatea de a se antrena conform unui program individual adaptat punctelor lor forte și punctelor slabe, precum și să-și monitorizeze progresul folosind statistici complete.

Depinde de tine să studiezi pe site sau pe cont propriu. Dar amintiți-vă, dezvoltarea atenției este pasul potrivit către îmbunătățirea calității propriei vieți.