Kerätty tänne iso kokoelma ilmaisia ​​videoita tanssitunteja. Tanssi on taiteenlaji, jossa tietty taiteellinen kuva. Tanssitaide on yksi vanhimmista ilmenemismuodoista kansantaidetta. Tanssia esitetään tietyllä tyylillä, siinä on sellaisia ​​ominaisuuksia kuin ylellisyys, eleganssi, kauneus, siihen liittyy yleensä musiikkia tai rytmisiä ääniä, tavoitteena on kertoa tarina, ilmaista tunteita jne. Tämä osio sisältää videotanssitunteja lähes kaikkiin suuntiin, videotunteja moderneista tansseista, katutansseista, tanssiharjoituksia tytöille, pojille ja lapsille. Tanssimaan oppiminen verkossa on hyödyllistä sekä aloittelijoille että kokeneemmille tanssijoille. Liitteenä on joitain verkkosivustomme opetusvideoita Lisämateriaalit oppimista varten, jonka voi ladata. Voit aina katsella kaikkia tämän kokoelman verkkotunteja ilmaiseksi. Onnea sinulle!

Materiaalit yhteensä: 99
Näytetyt materiaalit: 1-10

Kuinka oppia tanssimaan hidasta valssia, koulutus aloittelijoille

Video "Kuinka oppia tanssimaan hidasta valssia, koulutus aloittelijoille" on omistettu valssin tanssimiseen. Tämä on yksi suosituimmista tansseista, mikä johtuu suurelta osin sen esittämisen helppoudesta. Valssia tanssitaan usein erilaisina juhlapäivinä ja juhlapäivinä. Tämä on erittäin kaunis tanssi, joka suoritetaan pareittain, mies ja nainen. Lähes mikään hää ei ole täydellinen ilman morsiamen ja sulhasen esittämää häävalssia. Jotta voit oppia esittämään tämän tanssin, sinun on ...

Kuinka tanssia Lezginkaa. Osa 11. Neljäs yhdistelmä

Tämä verkkotunti kertoo kuinka tanssia upeasti energinen tanssi Lezginka. Tämä on yhdestoista video, joka on omistettu Asker Eneevin Lezginkan tutkimukselle. Täällä hän näyttää sinulle yhden pienen mutta erittäin selkeän tanssijakson. Se alkaa vasemmalla jalalla, joka on ensin taivutettava polveen ja sitten suoristettava ja asetettava eteenpäin kantapäälle. Seuraavalla laskulla tehdään hyppy, jalat tuodaan yhteen linnassa, kun taas pääpaino keskittyy vasempaan jalkaan ja oikea on ...

Hip-hop koulutus. Osa 1. Lämmittely

Tämä video on omistettu kysymykselle kuinka oppia tanssimaan hip-hopia. Anna Deltsova, joka opettaa hip-hopia, näyttää sinulle lämmittelyharjoituksia, joita tarvitaan valmistautumaan toisen harjoituksen oppimiseen jalkojen ja käsien työhön samanaikaisesti. Tätä ei voi kutsua nippuksi, tämä on juuri harjoitusta. Tällaisia ​​harjoitusliikkeitä voi olla monia, ja kun olet oppinut tekemään niitä, sinun on paljon helpompi siirtyä hip-hop-tanssien opettamiseen. Videotunnin alussa Anna näyttää sinulle lämmittelyä ...

Hip-hop-tanssipaketti

Oppitunti "Hip-Hop Dance Link" on omistettu kysymykselle kuinka suorittaa liike Hip-Hop -tyyliin oppimalla yksi mielenkiintoinen linkki tässä tyylissä esimerkkinä. Oppitunnin kirjoittaja on Anastasia Burdienko. Hän näyttää ensin jokaisen elementin erikseen hitaalla tahdilla, ja tämän videotunnin lopussa näet koko tanssin esityksen musiikin tahdissa toimivaan tahtiin. musiikillinen sävellys, jota käytetään oppitunnilla: LL Cool J - Mama Said Knock You Out. Joten aloitetaan. Selvitetään se ensin...

Tectonic-tanssin oppiminen. Osa 5

Videotunti "Tektonisen tanssin oppiminen. Osa 5" on omistettu kysymykselle, kuinka tektonista tanssia tanssitaan oikein. Tämä verkkotunti on tämän kurssin viimeinen. Kirjoittaja osoittaa, kuinka kaikki neljällä edellisellä tunnilla opitut liikkeet tehdään yhdistämällä ne. Ensin hän tekee ne hieman hitaammin, jotta muistat, mitä teit edellisillä tunneilla. Sen jälkeen voit nauttia koko tanssin katsomisesta todellisessa tahdissa. Ja monet teistä voivat...

Lezginka koulutus. Osa 1. Tšetšenian liike

Se kertoo kuinka oppia tanssimaan Lezginkaa - Tšetšenian liikettä. Jos haluat tanssia selkeästi ja lujasti, niin sinulta, ts. miesten on poltettava silmänsä ja sielunsa, kun he esittävät tätä tanssia. Oppitunnin kirjoittaja Asker Eneev näyttää sinulle liikkeet peiliversiona, ts. hänen vasen jalkansa suorittaa ne toiminnot, jotka oikean pitäisi todellisuudessa suorittaa. Siten sinun on helpompi opiskella Lezginkaa. Joten aloitetaan. Laita kätesi vyöllesi, pidä selkäsi...

Itämaisten tanssien peruselementit

Tämä verkkotunti kertoo, kuinka tehdä oikein itämaisen tanssin tai vatsatanssin peruselementtien liikkeet. Itämaisen tanssin taika on aina herättänyt naisten ja miesten huomion. Vatsatanssi perustuu kirkkaaseen ja viehättävään naisellisuuteen. Tämä on erittäin mielenkiintoinen ja informatiivinen videotunti, jonka aikana opit pienen tanssikappaleen itämaiseen tyyliin, jota voit käyttää tanssiessasi kotona, tuoden iloa itsellesi ja läheisillesi. Oppitunnin alussa...

Diskon mestari. Osa 6. Kaksi tärkeintä tanssin salaisuutta

Videotunti "Diskon herra. Osa 6. Tanssin kaksi tärkeintä salaisuutta ”on omistettu kysymykselle kuinka tanssia yökerhossa, diskossa tai juhlassa. Nyt puhumme tanssin kahdesta tärkeimmästä salaisuudesta. Tärkeintä, vaikka et osaa tanssia etkä ole koskaan käynyt tanssitunteja, on rentoutua ja tuntea musiikin luonne. Puhuimme jo rentoutumisesta yhdessä aiemmista oppitunneista, nyt on aika oppia määrittämään musiikin luonne ...

Monet ihmiset haaveilevat oppivansa tanssimaan kauniisti, mutta kaikilla ei ole mahdollisuutta osallistua erityisiin tanssitunteihin. Jonnekin ei kuitenkaan ehdottomasti tarvitse mennä, sillä perusasiat voi oppia kotona.

Mitä hyötyä on tanssin oppimisesta kotona?

Mistä kannattaa aloittaa?

Ensin sinun on tehtävä tilaa luokille. Vapauta tilaa huoneestasi: poista ylimääräiset tuolit ja muut tiellä olevat huonekalut. On toivottavaa, että lattialla ei ole mattoa. Tämä auttaa sinua liukumaan tehdessäsi joitain tanssiliikkeitä.

Sinun täytyy myös nähdä itsesi, joten sinulla on oltava edessäsi suuri peili tai jokin muu heijastava pinta, jossa näet heijastuksesi. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta nähdä itseäsi harjoituksen aikana, kuvaa liikkeesi videolle. Joten voit analysoida niitä tulevaisuudessa ja saavuttaa parhaan tuloksen. Ja tietysti tarvitset tietokoneen näytön, jolla opiskelet.

Älä säästä ostamalla erityisiä vaatteita, joissa tanssit. Näitä voivat olla esimerkiksi tiukat leggingsit tai shortsit, joissa näet selvästi jalkojen liikkeet, sekä T-paita tai T-paita.

Ennen tunnin alkua tarvitaan lämmittely, johon tarvitset maton. Älä myöskään unohda valita itsellesi monimutkainen kokonaisuus yksinkertaisia ​​harjoituksia venytystä varten.

Mikä tanssityyli valita?

Seuraava tärkeä askel on päättää, millä tyylillä haluat aloittaa tanssin. On niin monia eri alueita, joita voit alkaa hallita ilman valmentajaa.

Luettelemme joitain niistä:

Teoriasta käytäntöön

Kun olet päättänyt tanssityylin tai jopa muutaman, kehitä aikataulu, jota noudatat. Yritä pitää oppitunteja 2-3 kertaa viikossa puolitoista tuntia. Harjoittelun aikana sinun tulee keskittyä täysin taitojen harjoitteluun ja unohtaa kaikki kotityöt hetkeksi. Uppoutuaksesi täysin tanssin ilmapiiriin voit myös oppia lisää sen historiasta: perustajista, alkuperästä, liikkeistä jne.

Seuraavaksi etsi Internetistä suosituimmat videotunnit tai osta videokurssilla varustettu levy. Älä ole liian laiska saadaksesi lisätietoja kurssin koreografista, koska kotiharjoitteluun on tärkeää, että hän on alansa ammattilainen. Hyvän harjoituksen tärkein indikaattori on lihaskipu. Älä anna sen pelotella sinua. Se tarkoittaa vain sitä, että olet työskennellyt kovasti tanssin parissa, etkä ole hukannut aikaasi. klo säännölliset tunnit kipu ei ole niin paha.

Muista tehokkaan harjoituksen 4 pääkomponenttia:

• Lämmitellä.
• Vanhojen liikkeiden harjoittelua.
• Uusien liikkeiden oppiminen.
• Improvisaatio (tarkoittaa vapaata tanssia, jonka rakennat harjoituksissa saadun tanssikokemuksen perusteella).

Sinun tulee aloittaa perusliikkeistä ja nivelsiteistä, jotta tunnit eivät näytä sinulle tarpeettoman monimutkaisilta ensimmäisellä parilla. Yritä noudattaa valmentajan ohjeita mahdollisimman selkeästi, koska vain sinä itse voit hallita liikkeidesi oikeellisuutta kotituntien aikana. Älä lannistu, jos se ei aluksi suju hyvin. Menestyksen avain on jatkuva harjoittelu. Harjoittele nippuna enintään 10 liikettä, kunnes saat niiden toteutuksen ihanteelliseen.

Toinen tärkeä pointti on kuunnella musiikkia. Yritä tuntea sen soundi, saa kiinni lyönnistä, jossa liikkeesi pitäisi laskea, niin tunnet heti itsevarmempaa ja liikkeestäsi tulee vapautuneempia. Taitosi kehittyessä voit luoda omia yksittäisten liikkeiden yhdistelmiä tehdäksesi harjoittelustasi intensiivisemmän ja mielenkiintoisemman.

Toivomme, että tämä artikkeli oli hyödyllinen ja rohkaisi sinua vihdoin aloittamaan kuntoilun, jos olet pitkään halunnut!

Usein ihmiset kiinnittävät huomiota muiden mielipiteisiin. Heistä tuntuu, että jos jokin ei toimi heille, heidät tuomitaan, heistä keskustellaan. Tämä koskee myös tanssitaitoa. Monet eivät mene tanssistudioihin vain siksi, että he pelkäävät näyttää naurettavalta, he ajattelevat, että heidän ikänsä tai ruumiinrakenne ei salli heidän osallistua tällaisiin tapahtumiin. Tämä on suuri väärinkäsitys!

Älä vaivu epätoivoon. Aloittelevat amatöörit voivat oppia tanssimaan kauniisti kotona ja yksin. Kerromme ja näytämme sinulle, kuinka se tehdään.

Mitä tanssi antaa?

Tanssissa on monia etuja:

• kyky ylläpitää fyysistä kuntoa;
• optimaalisen painon ylläpitäminen;
• uusia tuttavuuksia, viestintä;
• hyvä tuuli.

Jos sinulla on halu - tee se. Aloita yksinkertaisilla suosituksilla aloitteleville amatööreille, jotka luet ja näet tällä sivulla.

Mistä aloittaa?

Joten olet tehnyt päätöksen oppia tanssimaan kotona. Kuinka oppia tanssimaan kotona, mistä aloittaa?

On olemassa monia opetusohjelmia ja oppaita tanssin oppimiseen aloittelijoille kotona. Mutta ne eivät todennäköisesti auta - se vaatii harjoittelua. Voit neuvotella ystävien, tuttavien kanssa, katsella ammattilaisten esityksiä.

Jotta voit oppia tanssimaan kotona, päätä ensin, mitkä tansseista pidät eniten. Keskity tiettyyn tyyliin. Tämä on tärkeää, koska erilaiset tanssityylit vaativat tietyn kuvan.

Joku pitää nopeista, syttyvistä latinalaisamerikkalaisista tansseista, toinen valitsee sujuvat, salaperäiset intialaiset ikoniset liikkeet. Monet ihmiset pitävät valssia klassikkona. Vaihtoehtoja on monia, joten yritä löytää omasi.

Ensinnäkin, lopeta itsesi häpeäminen kotona. Monet ihmiset häpeävät jopa peilikuvaansa. Ymmärrä, että teet tämän vain itseäsi varten, kukaan ei näe sinua, ja ensimmäiset, kiusalliset liikkeet jäävät yksin kanssasi.

Sinun on valittava tietty tyyli temperamenttisi mukaan. Kun tyyli on valittu, yritä valita kotitehtäväksi puku. Tämä on välttämätöntä, jotta se vastaa täysin kuvaa.

Älä huolehdi siitä, että sinulla ei ole valssille vielä kumppania - se ilmestyy aikanaan.

Jos haluat oppia tanssimaan kotona aloittelijoille, voit suositella koulutusvideokursseja. Muistaa erilaisia ​​temppuja, yritä toistaa niitä, kuunnella musiikkia, tuntea tanssin rytmi.

Tärkein hetki kotona oppimisen alusta on vapautua itsesi edessä. Olet päättänyt oppia ennen kaikkea itsellesi. Kun huomaat, että oma peilikuvasi ei enää häpeä sinua, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen.

Ennen oppitunteja aloittelijoita voidaan neuvoa tekemään säännöllinen fyysinen harjoitus. Lämmitä lihaksesi välttääksesi venyttelyä äkillisillä liikkeillä.

Perustunnit

Voit oppia tanssimaan kotona. Kokeile hip-hopia, tektoniikkaa, break dancea, stripplastia. Pysähdytään katutanssiin, joilla on helpompi aloittaa:

• katutanssi. Tässä ei vaadita ammattimaisia ​​liikkeitä. Voit sekoittaa eri suuntia, lisätä temppuja itsestäsi. Käytä rytmisen, terävien ja tasaisten liikkeiden yhdistelmää. Ole oma itsesi, rentoudu, näytä mielikuvituksesi;
• kuuntele musiikkia, seuraa sen rytmiä. Tämä on katutemppujen salaisuus;
• katutanssi ei vaadi johdonmukaisuutta ja varmuutta liikkeissä. Tanssit, improvisoit tien päällä;
• tanssiessasi älä unohda käsiäsi - ne ovat myös mukana.

Niille, jotka haluavat hallita perusliikkeet ja oppia tanssimaan kauniisti kotona, alla on videotunteja.

Älä unohda valita tanssiin sopivaa musiikkia.

Voit valita haluamasi tanssisuunnan. Tärkeintä on, että se vastaa mielialaasi, toiveitasi. Aloita - et huomaa kuinka tulet itsevarmemmaksi erilaisissa klubi- ja yritysjuhlissa, ja opit vähitellen.

mies tanssimassa

Oli mielipide, että tanssitaitoa tarvitaan vain tytöille. Tämä on väärin, koska tällä tavalla mies voi kiinnostaa tyttöä, josta hän pitää, ilmaista mielialaansa, tunteitaan. Kuinka oppia tanssimaan kauniisti miehelle kotona?

Voit jälleen kääntyä ystävien puoleen tai katsella heitä klubissa, juhlissa. Katso lisää tanssivideotunteja. Tarvitset lisää kokeita ja harjoittelua oppiaksesi tanssimaan. Aloita päiväsi musiikilla, tanssiliikkeillä peilin ääressä. Miehen tanssin oppiminen ei ole niin vaikeaa kuin miltä näyttää.

Monet kaverit haluavat tanssia hampaiden pesun tai ruoanlaiton aikana. Käytä näitä tekniikoita klubitansseissa! Diskoissa ja klubeissa ei ole paljon ammattitanssijia. Nuoret improvisoivat enemmän. Kun tiedät muutaman perustanssitekniikan aloittelijoille, voit turvallisesti lähteä tanssimaan.

Tyyli ilman rajoja

Hip-hop - moderni tyyli sopii hyvin nuorille tytöille. Tämä siistiä tanssia Tytöille kotona opettaminen ei ole ollenkaan vaikeaa.

Tässä tyylissä tärkeintä on herättää huomiota. Jos on rytmitaju, rakkaus musiikkiin, halu miellyttää muita, aloittelijoille ei tule ongelmia.

Oppimistekniikat tuovat paljon iloa, piristää. Voit katsoa videon kuinka oppia tanssimaan hiphopia kauniisti kotona.

Lopulta

1. Oppia erilaisia ​​tyylejä. Tämä on mielenkiintoista. Tanssi tarjoaa mahdollisuuden positiiviseen kommunikointiin iästä riippumatta.
2. Oppimalla tanssimaan pääset tutustumaan erilaiset ihmiset, älä epäröi kommunikoida heidän kanssaan. Tanssia paitsi miellyttävää liikunta saat upean tunnelman.
3. Kaikki liike alkaa lämmittelyllä. Ja tämä on ensimmäinen kevyt harjoitus.

Ymmärrät kuinka siistiä on oppia tanssimaan kotona. Perusteet hallittuaan tanssiliikkeitä, voit yllättää ystäväsi, tehdä jotain mukavaa rakkaallesi. Kyllä, ja tanssi vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin vain positiivisella tavalla.

Kaikki tanssivat hieman kotona huomaamattaan. Suihkun alla seisoessasi voit laulaa ja tanssia. Älä vain seiso siinä keittäessäsi aamukahvia - laita musiikki päälle, tee se sileät liikkeet. Luota liikkeesi useammin peiliin. Se on jo alkanut Itsenäinen opiskelu tanssitemppuja.

Video oppitunnit

Monet ihmiset haluaisivat oppia tanssimaan niin, että he ovat aina valokeilassa millä tahansa tanssilattialla. Kaikilla ei kuitenkaan ole varaa käydä kouluja tai tanssin mestarikursseja. Älä lannistu tästä, koska on täysin mahdollista oppia tanssimaan moderneja tansseja kotona ilmaiseksi, tärkeintä on tehdä kaikkensa ja ahkerasti.

Tanssi ei ole vain hauskaa toimintaa. Ne hyödyttävät ihmisten terveyttä. Heidän avullaan pystyt:

• Parantaa sydämen toimintaa;
• parantaa hengityselinten toimintaa;
• Oikea asento;
• Säädä painoa;
• Normalisoi tila joissakin gynekologisissa sairauksissa;
• Parantaa psyykkistä tilaa;
• Lisää itsetuntoa;
• Parantaa luustoa;
• Vähennä Alzheimerin taudin riskiä.

Kotitanssituntien edut

Jotta voit oppia tanssimaan kotona, sinun on analysoitava kotitanssikoulutuksen edut ja haitat. Kotitanssitunnit ovat täysin ilmaisia. Tarvitset vain halua, aikaa ja Internetiä katsoaksesi videotunteja.

Voit tutustua eri suuntiin ja tyyleihin milloin tahansa. Päällä ryhmätunnit tämä ei yleensä ole mahdollista. Jos esimerkiksi rekisteröidyit "hip-hopiin" ja tajusit jossain vaiheessa, että se ei todellakaan ole sinua varten, joudut joko sanomaan hyvästit tilaukseen käytetylle rahalle ja lopettamaan tansseissa käymisen tai jatkamaan tee se yksinkertaisesti, koska kaikesta maksetaan, ei siksi, että se tuo iloa.

Kotitanssitunnit auttavat sinua päättämään, onko tämä todella sitä, mitä tarvitset, ja tuloksena voit jo nyt turvallisesti ostaa tanssikoulun tilauksen ilman huolia siitä, että rahaa menee hukkaan.

Jos olet ujo, ryhmätunnit eivät todellakaan ole sinua varten. klo suurissa määrissä vieraita ihmisiä, sinua todennäköisesti puristetaan, etkä jäykkyyden vuoksi pysty suorittamaan tanssiliikkeitä kunnolla. Kotona olet omillasi, voit liikkua sinulle sopivalla tavalla, harjoittelemalla liikkeitä niin monta kertaa kuin tarvitset.

Kotitanssikoulutuksen suurin haittapuoli on, että joudut käsittelemään kaikki vaikeudet henkilökohtaisesti. Kukaan ei auta sinua tanssimaan, jos jokin liike ei onnistu. Kukaan ei selitä vivahteita ja kertoo temppuja. Tämä ei kuitenkaan ole hyvä syy luopua unelmistasi. Muista - kaikki tulee kokemuksen myötä, ja kaikki mitä ei voi tanssia heti, onnistuu varmasti jonkin ajan kuluttua.

Mistä aloittaa oppiminen?

Haluan oppia tanssimaan, mutta minulla ei ole pienintäkään aavistustakaan, mistä aloittaa - juuri tämä ajatus pyörii jokaisen ihmisen päässä, joka ei ole aiemmin tanssinut.
Sinun ei pitäisi olla hermostunut tästä. Ensin sinun on varustettava huone, jossa opiskelet.

Valitse huone ja vapauta se tarpeettomista huonekaluista. Mitä enemmän vapaata tilaa on, sitä mukavampaa on tanssia. On toivottavaa, että huoneen pinnoite on liukas, koska on helpompi suorittaa joitain elementtejä siihen. On hienoa, jos lattialle laitetaan laminaatti tai linoleumi, mutta on parempi rullata matto ja laittaa se sivuun.

Tanssihuoneessa erittäin tärkeä elementti on peili, sillä sinun täytyy nähdä itsesi harjoituksen aikana ymmärtääksesi, mitä liikkeitä et saa kunnolla. Jos peiliä ei ole, voit tallentaa harjoitukset videolle. Voit siis analysoida toimintaasi. No, tanssihuoneen viimeinen elementti on tietokone tai kannettava tietokone. Tällä tekniikalla voit katsella video-opetusohjelmia ja tallennettuja harjoituksiasi.

Kun nämä valmistelut on ohi, sinun pitäisi miettiä vaatteita. Ammattilainen tuntee olonsa mukavaksi missä tahansa asussa, mutta aloittelija ei pysty tanssimaan hyvin sopimattomassa asussa. On parasta valita leggingsien tai shortsien kanssa t-paita, jossa näet jalkojen liikkeet.
Älä unohda tehdä kevyttä lämmittelyä ennen jokaista oppituntia.

Kuinka valita oikea suunta?

Suunnan valinta on yhtä tärkeä vaihe valmistautumisessa. On olemassa monia erilaisia ​​tyylejä ja tanssin ohjeet. Harkitse niistä suosituimpia.

• Muovinauha. Sinun pitäisi aloittaa hänestä, koska nykyään tämä on tyttöjen suosituin tanssityyppi. Tämä suunta sisältää akrobaattisia elementtejä, joten on epätodennäköistä, että pystyt tanssimaan heti. Pienen valmistelun jälkeen kuitenkin onnistut varmasti perusasiat hallitsemaan. Erityiskoulutuksesta puhuttaessa puhumme siitä, että aluksi sinun on keskityttävä ei liikkeisiin, vaan venytykseen. Joku todennäköisesti ajattelee nyt - kuinka oppia tanssimaan tätä eroottista tanssia kotona, koska tuskin kenelläkään on pylväs asennettuna kotiin. Ensinnäkin asunnon pylväs on yleisempi kuin uskotkaan. Ja toiseksi, yritä ensin valmistaa kehosi tunneille - venyttää vartaloasi kunnolla, tutkia lattialla suoritettavia päänivelsiteitä, kehittää seksuaalisuutta liikkeissä. Sen jälkeen voit jo vierailla koulu-studiolla napatanssi ja tanssia pilonilla.
• Itämainen. Monet naiset haaveilevat tanssivansa itämaista tanssia miehelleen, mutta kuinka oppia tanssimaan kotona? Voit helposti oppia peruselementit itse ja hallita monimutkaisemmat ajan myötä. Jos et hetken kuluttua pysty tanssimaan haluamallasi tavalla, voit kääntyä ammattilaisen puoleen, jotta hän neuvoo sinua ja korjaa mahdolliset virheet.
• Mene mene. Melkein sama suosittu suunta kuin Pole Dance. Jos opit tanssimaan tätä tyyliä, olet varmasti huomion keskipisteenä millä tahansa tanssilattialla. Tämän tyylin pääehto on olla jatkuvassa liikkeessä ja improvisoida. Ei ole valmiita nivelsiteitä ja monimutkaisia ​​liikkeitä. Siksi aloittelijoille ei ole vaikeuksia oppia tanssimaan kotona.

Harjoitella

Aluksi on parempi harjoitella vähintään 3 kertaa viikossa 1,5 tunnin ajan. Aloita tunnit yksinkertaisimmilla nivelsiteillä, mutkistaen tehtävää vähitellen. Lisäksi voit vapaasti harjoitella uusia liikkeitä yödiskoissa. Muista, että jos haluat, voit tanssia missä tahansa, missä tahansa. Ei ole tarpeetonta tanssia ystävien tai sukulaisten kanssa, jotta he arvostavat menestystäsi ja tekevät tarvittaessa kommentteja, koska se on aina näkyvämpi ulkopuolelta. Aloita jokainen harjoitus lämmittelyllä, yritä säännöllisesti oppia uusia liikkeitä.

Noudattamalla kaikkia näitä sääntöjä näet pian edistymisen tässä ensi silmäyksellä vaikeassa asiassa.

Tanssi sai alkunsa ihmiskunnan tulon myötä. SISÄÄN muinainen maailma tanssiliikkeet olivat osa rituaaleja, jotka myöhemmin muuttuivat taide. Kyky liikkua hyvin koristaa ja vaikuttaa hypnoottisesti muihin. Tanssitunnit edistävät fyysistä ja emotionaalinen terveys täynnä energiaa ja optimismia.

Moderni koreografia edellyttää kykyä tanssia mihin tahansa rytmiin: syttyvästä latinasta ja klubidiskosta sensuelliin chill outiin. Artikkeli sisältää YouTuben käyttäjien arvioiden mukaan parhaat, tanssivideoita eri genren oppitunteja naisille.

Tanssin perusliikkeet: askel, keinu

Rytmin kuuleminen ja tahdin pitäminen on tanssijalle erittäin tärkeää. Koulutus tarjoaa tehokas harjoitus päällä yksinkertaiset vaiheet ja lantion liikkeitä. Elementit sopivat erinomaisesti lämmittelyyn ennen tunteja, lievittävät jäykkyyttä ja lihasjännitystä, vapauttaa liikkeitä, valmistaa kehoa tanssikuormitukseen.

Tanssitreeniä joka päivälle

Video kotitanssiharjoitteluun joka päivälle - aktiivinen ja hauska. Antaa energiaa pitkäksi aikaa.

Jazz funk. Video-opastus aloittelijoille

Jazz funk on nuori tanssisuunta klubeihin ja juhliin, joka sopii tytöille ja pojille. Koreografia on huligaaninen sekoitus jazzia, hip-hopia, stripplastia ja voguea. Jazz funk -tunnit tarjoavat mahdollisuuden ylittää tietyn suunnan ja paljastaa tanssin potentiaalin kokonaan luoden tyyliä ja tyyliä oman maun mukaan. Verkkotunti Marten tanssikoulun koreografin kanssa opettaa sinulle käsivarsien, pään ja lantion perusaskelia ja -liikkeet. Oppitunnin lopussa aloittelijat oppivat jazz-funk-minitanssin.

Klubitanssi: perusliikkeet

Yksinkertainen ja tehokas yhdistelmä aloittelijoille, rakennettu perusaskeliin ja käsien liikkeisiin. Kolmen kahdeksan yhdistelmä on ihanteellinen rytmitajusi ja tanssityylisi harjoitteluun. Linkin toistaminen monta kertaa dynaamisessa tahdissa auttaa sinua saamaan virkeyden ja mielialan latauksen, totuttaa kehon liikkeisiin ja ylläpitää tasapainoa.

Kuinka tanssia diskotytössä

Oppitunti sopii niille, jotka haluavat oppia viihtymään diskossa tai juhlissa ilman koreografisia taitoja.

Video tanssitunteja aloittelijoille. naisen tyyliin

Online oppitunti naisellisuuden oppimiseen moderni tanssi rentouttavaan musiikkiin. Koreografisessa piirustuksessa tasaiset ja terävät liikkeet vuorottelevat: hiusten aallot ja aallot, lipsahdukset ja olkapäiden kolhut. Tunti on tarkoitettu tanssijoille, joilla on vähän kokemusta ja jotka tuntevat perusasiat. Aloittelijat voivat oppia ja hallita liikkeitä pysäyttämällä videon. Ehdotettu tanssijakso on universaali ja sitä voidaan esittää keskipitkällä, hitaalla ja nopealla tempolla mihin tahansa klubimusiikkiin.

Yksinkertainen tanssitunti naisille

Tunti sopii aloittelijoille ja ammattilaisille, jotka haluavat täydentää tanssimatkatavaraansa uusilla liikkeillä.

GoGon online-opetusohjelma

Go-go on sopivin koreografiavaihtoehto klubitanssilattialle. Joukon oppiminen go-go-tanssijan tyyliin auttaa yksityiskohtainen video oppitunti tanssikoulusta Dance Paradise. Opi tanssimaan ehdotettua yhdistelmää luottavaisesti ja käyttämään hallittuja liikkeitä kirjoittajan järjestyksessä laimentaen muiden kanssa. Ammattilaiset suosittelevat tällaisten nivelsiteiden oppimista kantapäällisissä kengissä, jotta keho tottuu välittömästi haluttuun tasapainoon ja tasapainoon tanssin aikana.

mene mene. 7 pelimerkkiä käsillä

Ilmaista Go-go-improvisaatiota varten sinun on hallittava paljon liikkeitä. Vähemmän toistoa - monipuolisempi ja mielenkiintoisempi tanssi. Opetusvideo näyttää 7 käden liikettä, jotka voidaan yhdistää mihin tahansa lantioon (pumppu, ympyrät, kahdeksat) ja askeleisiin. Jokainen siru näytetään useita kertoja hitaasti ja nopeasti.

Improvisaatiotunteja nukkeille

Koreografian tunneilla he yleensä oppivat tanssisointuja. On paljon hyödyllisempää oppia improvisointikyky. Improvisaatiota pidetään taiteen hallinnan korkeimpana asteena. Videotunnin kirjoittaja on kuitenkin kehittänyt menetelmän improvisaation opettamiseen tyhjästä. Muutamassa harjoituksessa aloittelijat voivat luoda oman koreografisen kuvionsa ja tanssityylinsä.

Kuinka kehittää tanssin plastisuutta

Joustavuus ja plastisuus ovat kuin ääni: ne voidaan antaa syntymästä lähtien tai kehittää harjoitusten avulla. Hyvä plastisuus antaa liikkeille keveyttä ja suloisuutta, jolloin voit suorittaa tanssiaskeleita ilman vaivaa ja vaivaa. Video näyttää erityisen kompleksin muovin harjoitteluun. Harjoituksia suositellaan sisällytettäväksi lämmittelyyn ennen tunteja tai suoritettavaksi itsenäisesti.

Muovinauha: tanssijoukko

Nauhamuovi on viehättävä naisellisuuden tanssi, joka osoittaa kehon kauneuden ja kyvyt. Opetusvideo ohjaajan kanssa esittelee aistillisen tanssin askel askeleelta oppimisen. Sävellys sisältää kauniin kävelyn käden liikkeillä, syviä kerroksia ja mutkia, tanssia lattialla (kojuissa). Tuntia suositellaan niille, joilla on hyvä tai keskipitkä venytys.

Opi tanssimaan kuin Beyoncé

Lyhyt video, jossa on vaiheittainen selitys, auttaa sinua oppimaan nopeasti muutaman MTV-tyylisen liikkeen. Beyoncén tyylisten tanssifragmenttien perusteella voit säveltää oman tanssisi tai improvisaatiosi. Tunti on suunnattu ehdottomille aloittelijoille ja perustuu tanssitunnin periaatteeseen kerhossa: asteittainen liikkeiden oppiminen hitaalla tahdilla, yhdistämällä useita askeleita yhdeksi nipuksi ja toistamalla nopealla tahdilla.

Oppii tanssimaan käsillä

Jos aloittelevalla tanssijalla on luonnostaan ​​joustavat sormet, kädet, kyynärpäät ja olkanivelet, kannattaa kiinnittää huomiota Vogue-genreen. Hands performance on muodikas tanssitekniikka, joka perustuu käsien liikkeisiin: sileä ja terävä, kaoottinen ja rytminen, sekoitus itämaista ja go-goa. Pyöritykset, aallot, lyönnit näyttävät mielenkiintoisilta ja omavaraisilta. Video ammattilaisen kanssa esittelee aloittelijat perusliikkeet ja niiden nimet, yhdistelmävaihtoehdot.

Opi tanssimaan jaloillasi

Yksinkertainen harjoitusvideo aktiivisilla ja sytyttävillä jalkaliikkeillä.

Naisten muovia. Tanssii Firsova Ekaterinan kanssa