"Oppiminen on valoa, ei oppiminen on pimeyttä", näin välittävät vanhemmat opettavat lapsilleen lapsuudesta lähtien ja motivoivat heitä suoriutumaan. koulutehtävät. Koulusta valmistumisen jälkeen opinnot yliopistossa jatkuvat. Siten käy ilmi, että koko kasvamisen ja persoonallisuudeksi tulemisen aika tapahtuu oppimisprosessissa. Nuoret kokevat usein vaikeuksia, koska laiskuus on tunne, joka on luontainen kaikille. Tässä suhteessa herää kysymys - kuinka pakottaa itsesi oppimaan? Motivaation lisäämiseen on olemassa erityisiä menetelmiä, jotka auttavat selviytymään laiskuudesta ja organisoivat oppimisprosessia tuottavasti. Työskentelemällä itsesi kanssa voit parantaa akateemisia tuloksia, vähentää oppimisprosessiin kuluvaa aikaa ja jakaa järkevästi pääresurssin - ajan.

Nykyään ihmisen hallussa olevan tiedon varastolla on suuri arvo. Koulussa saatu pohja ei enää riitä arvostetun työn löytämiseen ja yhteiskunnallisen aseman nostamiseen.

Jotta yleisö voisi pitää sinua erudoituna ihmisenä, on välttämätöntä säilyttää koulussa ja yliopistossa hankittu tieto ja harjoittaa jatkuvasti itseopiskelua.

Voit harjoittaa itsekoulutusta ammattialalla ja nostaa yleistietotasoa. Tämä lähestymistapa on taatusti avain menestykseen.

Laaja yleis- ja ammatillinen tietämys varmistaa työn suorittamisen laadukkaammalla tasolla. Jos henkilö on tottunut opiskelemaan hyvin, niin suurella todennäköisyydellä hän osaa organisoida itsensä, mikä on erittäin tärkeää onnistuneen toteuttamisen kannalta. työtoimintaa. Siten hänellä on etusijalla muihin ehdokkaisiin nähden työpaikka. Työnantajalle ja valtiolle etu on työtehtävien laadukas suorittaminen, ja ihmiselle itselleen onnistunut opiskelu avaa uusia näköaloja, mikä on sysäys paitsi uran kasvulle, myös hänen persoonallisuutensa kehittymiselle, sosiaalinen merkitys yhteiskunnassa.

FROM koulutetut ihmiset, yleensä on paljon mielenkiintoisempaa kommunikoida. He voivat kertoa paljon uutta ja hyödyllistä tietoa kiitos laajan näkemyksen ja yleisen tietämyksen kirjallisuuden, historian ja kulttuurin alalla. Itsekoulutus on joka tapauksessa tie eteenpäin. Tunnettu kirjailija ja filosofi Belinsky totesi:

"Joka ei mene eteenpäin, se menee takaisin: ei ole seisoma-asentoa."

Viimeisen kahdenkymmenen vuoden aikana moderni maailma oppimis- ja uuden tiedon hankkimisprosessi nopeutui. Oli tarpeen käsitellä, muistaa ja suodattaa tietoa, jonka määrä on monta kertaa suurempi kuin muutama vuosikymmen sitten. Banaalinen laiskuus, joka tavalla tai toisella on luontaista kenelle tahansa henkilölle, voi häiritä tätä prosessia. Jos et taistele tätä tunnetta vastaan, et voi odottaa hedelmällisiä tuloksia opinnoistasi.

Tietenkin on olemassa tapoja käsitellä sellaista tilaa kuin laiskuutta. Julkaistu monia psykologista kirjallisuutta omistettu tälle asialle. Henkilö, joka on tietämätön ihmisen käyttäytymisreaktioiden ominaisuuksista, ei aina ymmärrä tieteellisiä menetelmiä, joista asiantuntijat kirjoittavat. Mutta yksinkertaiset suositukset, kuinka pakottaa itsesi opiskelemaan, hyödyttävät kaikkia. Niitä voivat käyttää sekä koulupoika, opiskelija että aikuinen, joka on päättänyt parantaa tietojaan.

Motivaatio on tärkein tekijä kaikissa ihmisen suorittamissa toimissa. Tietenkin ilman sitä on mahdotonta voittaa laiskuutta ja virittää oppimisprosessiin. On asetettava selkeä tehtävä, jossa avainkysymys ei ole se, kuinka pakottaa itsesi opiskelemaan, vaan kuinka aloittaa opiskelu huippuosaamisella. Prosessi tulee tuottavammaksi, jos kehität oman mittakaavan ja arvioit edistymistäsi itsenäisesti ilman, että tulokset heikkenevät merkittävästi.

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä selvästi, miksi sinun täytyy opiskella hyvin, mihin hankittua tietoa käytetään tulevaisuudessa. Yleensä oppimisprosessi tapahtuu:

• koulu;
• yliopisto;
• kirjasto;
• kotona.

Paikasta riippumatta voit aina monipuolistaa oppimisprosessia, mikä tekee siitä mielenkiintoisen. Jos ostat haluamiasi lisävarusteita, esimerkiksi värikkäitä muistikirjoja ja muistilappuja tiedon tallentamiseen, ostat mielenkiintoisia vempaimia, joita on tarjolla riittävästi nykyaikaisilla markkinoilla, niin opiskelun aloittaminen on varmasti helpompaa joka päivä.

Kotona voit varustaa mukavan työpaikan, jossa kaikki tarvittavat materiaalit ovat käsillä. On hyvä, jos oppimisprosessi voidaan suorittaa erikoisen avulla ohjelmisto tai nettisivujen kautta. Vuorovaikutteisia menetelmiä käytettäessä laiskuudesta on paljon helpompi päästä eroon, kuten käytäntö osoittaa. Tässä tapauksessa voi ilmetä erilainen ongelma - ohjelmien, pelien ja sosiaalisten verkostojen häiriötekijä.

Jos et luonnostaan ​​osaa keskittyä yhteen oppituntiin, on parasta suorittaa oppimisprosessi paikassa, jossa ei ole tietokonetta, kannettavaa tietokonetta, tablettia.

Tässä tapauksessa on tarpeen varata erityinen tila oppimiseen talossa, johon sijoitetaan vain opiskelutarvikkeet. Koulussa, yliopistossa löydät kirjastosta rauhallisen paikan, jossa kukaan ei voi häiritä sinua opiskelusta.

Menetelmä auttaa voittamaan laiskuuden ja parantamaan akateemista suorituskykyä. yhdistyskortit. Se perustuu yhteenvedon pitämiseen, jossa he korostavat eri värejä säännöt, kohdat ja alaotsikot. Tiedot voidaan muuntaa yksinkertaisiksi kaavioiksi, kaavioiksi, jotka imeytyvät paremmin visuaalisen muistin ansiosta. Pienellä vaivalla voit muuttaa tavallisen abstraktin kauniiksi visuaaliseksi tietolähteeksi. Tämä menetelmä sopii erinomaisesti käytettäväksi koulussa, yliopistossa tai itseopiskeluprosessissa.

Yhtä tärkeää on jakaa kuorma oikein. Jokainen ihminen on yksilöllinen, kuten myös hänen assimilaatiokykynsä uutta materiaalia. Jos jaat kuorman epätasaisesti, oppimisprosessista tulee lopulta uuvuttava. On tärkeää määrittää, kuinka monta tuntia päivässä voit käyttää opiskeluun. On hyvä, jos on mahdollisuus erottaa koulutus kotona ja oppilaitoksessa. Ei ole toivottavaa omistaa yli 4 tuntia päivässä itseopiskeluun. Joka tunti sinun on pidettävä neljännestunnin pituisia taukoja.

Kuinka laiskuuden voittamiseksi?

Kysymys "miten laiskuuden voittamiseksi?" kiinnostunut ainakin kerran jokaisen ihmisen elämässä. Tätä varten on tarpeen asettaa tavoitteet ja tavoitteet ja arvioida sitten niiden toteutusaste. Oppimisprosessille on varattava tietty määrä aikaa, noudata tiukasti tätä sääntöä. Valmistumisen jälkeen koulutusprosessi on välttämätöntä, kuten koulussa, antaa itsellesi arvio. Positiivinen tulos on kannustin kannustamiseen. Kiva palkinto masteroidusta materiaalista on kuppi tuoksuva tee tai kahvia suosikkimakeisten kanssa tai lisää vapaa-aikaa onnistuneen opiskelun jälkeen.

On erittäin tärkeää ymmärtää hyvin paitsi hallittavan materiaalin tärkeys, myös tärkeimmän ja uusiutumattoman luonnonvaran - ajan - arvo.

On olemassa koko tiede - ajanhallinta, joka opettaa hallitsemaan omaa aikaa. Sen postulaattien mukaan laiskuudesta voi ikuisesti päästä eroon ja oppimistuloksia parantaa, mikä on keino hidastaa yksilön kokonaisvaltaista kehitystä.

On tarpeen kehittää tahdonvoimaa, joka auttaa aina tilanteissa, joissa laiskuus voittaa. Tämä voidaan tehdä ainoalla tavalla - olla antamatta itsellesi hemmottelua ja noudattaa tiukasti suunniteltua suunnitelmaa, jota ei voi muuttaa prosessin aikana. Jos sinun on esimerkiksi opittava kaksi kappaletta, et voi lopettaa koulutusta suorittamalla vain osaa tehtävästä. Yleensä mielialaan ja laiskuuden torjuntaan kuluu enemmän energiaa kuin tehtävään. Ei ole suositeltavaa virittää oppimisprosessiin pitkään. On parempi aloittaa heti oppiminen, jonka aikana kaikki ajatukset omistetaan hallittavalle materiaalille, ei opiskeluun virittäytymiselle.

Koska tieto ja aika ovat yksi aikamme arvokkaimmista resursseista, monet psykologian tieteelliset teokset on omistettu motivaatioon ja ajanhallintaan. On monia tapoja pakottaa itsesi oppimaan. Ne auttavat aina tilanteissa, joissa laiskuus voittaa ihmisen ja koulutusprosessi ei tuota asianmukaisia ​​tuloksia. Pääsääntö sanoo, että on tarpeen kehittää vastuullinen asenne oppimiseen, ymmärtää, miksi tarvitset uusia tietoja ja taitoja tulevaisuudessa. Se auttaa myös varustamaan mukavan opiskelupaikan, jossa mikään ei häiritse oppimista.

Ensinnäkin sinun täytyy HALUA oppia. Ei miellyttääksesi vanhempia tai opettajia (olkoon se bonuksena), vaan itsellesi. Sinun täytyy haluta oppia, ei saada arvosanoja. Sillä arvosanojen opiskelu on täysin lapsellinen lähestymistapa liike-elämään, kannustusoppimista harjoitellaan päiväkoti ja perusluokat.
Sinun on ymmärrettävä, että itse oppimisprosessi on nautinto: oppimisen ja itsellesi uuden löytämisen, "aivojen liikuttamisesta" tulee tulla nautintoa.
Itse opiskelu, ei arvosanoja, vanhempia tai jotain muuta, on ensimmäinen ja erittäin tärkeä askel tiellä mitaliin :)
Seuraavaan kohtaan saa siirtyä vain, jos tämä on tehty.

2 askelta

Yksi asia on ymmärtää, miksi opiskelet; yksi asia on asettaa tavoite (meillä on hyvä tutkimus); toinen asia on saada tavoite eloon.
Tämä vaatii tahdonvoimaa. Sitä on koulutettava - siitä on hyötyä elämässä.
Jos suoritit ensimmäisen vaiheen oikein, sinulla on inspiraatiota. Inspiraatiosi "liittämiseksi" jonnekin, sinun on ensin pakotettava itsesi tekemään vähän tuttuja asioita: kuuntele luokassa (kunnes olet varma, että se itse asiassa on mielenkiintoista), tee kotitehtävät(kyllä, se on pakko!).
Meillä on motiivi, meillä on harjoitettu tahdonvoimaa, nyt lähdemme suoraan opiskelemaan.

3 askelta

Nyt kerron sinulle läksyjen tekemisestä, koska oppituntien osalta mielestäni kaikki on selvää. Sinun on kuunneltava opettajaa huolellisesti, yritettävä ymmärtää, mitä hän sanoo, ja älä pelkää esittää kysymyksiä, jos jokin on epäselvää.
Palataan nyt d/z:hen. Toteutamme aina kirjalliset esineet. Jos se ei ole selvää, lähestymme opettajaa ja kysymme, miten se tehdään. He rakastavat sitä. Älä koskaan, kuule, älä koskaan jätä mitään aihetta analysoimatta ja ymmärtämättä, mutta silloin se on sinulle huonompi.
Yritä tehdä työ tehokkaasti ja tarkasti ja myös nopeasti. Minulla menee maksimissaan 2 tuntia kaikille tunneille (joskus jätän osan pois) (luokalla 10), koska kuuntelin opettajaa, kaikki on minulle selkeää ja helppoa. Ja muut asiat eivät häiritse minua ennen kuin olen valmis!

4 askelta

Nyt tarvitset suosikkiaiheen. Todellinen suosikki, ja mieluiten kaksi. Mutta et tarvitse liikaa. Tähän suuntaan luet lisäkirjallisuutta, kiirehdit tähän oppituntiin nopeammin, lukiossa osallistut olympialaisiin (ja voitat!). klo menestyneitä ihmisiä aina löytyy joku harrastus.
On suositeltavaa, että valitset aihe, jota voit käyttää myöhemmin sisäänpääsyn yhteydessä (vaikka tämä ei ole edellytys)

5 askelta

Sinun täytyy ehdottomasti levätä! Et voi istua koko päivää luokassa, sitten kotona tehtävää varten, sitten lisäaineen kanssa ...
Kuten Ivan Petrovitš Pavlov sanoi: Paras loma- toiminnan muutos.
Ilmoittaudu mihin tahansa Urheiluseura: ja hyvää terveydelle ja lepolle.
Viimeisenä keinona, jotta et hylkää ystäviäsi (ei missään nimessä!), mene kävelylle.
Uskon, että löydät tavan rentoutua :)

6 askelta

Kerroin teille kaikki "selviytymiseni" salaisuuteni koulussa. Voit ottaa ne huomioon, et voi hyväksyä: se on sinun.
Kokeile vain, ja entä jos se osoittautuu ja sinut "raahataan"? Pääasia on vain aloittaa.
Onnea!

Tarvitsetko opiskelua, mutta tuhlaatko aikaasi? Oletko varma, että jos työskentelet kovemmin, saisit hyvät arvosanat? Älä huoli, et ole yksin, useimmilla ihmisillä on oppimisvaikeuksia. Lue artikkelimme lopettaaksesi ajan tuhlaaminen ja aloittaaksesi oppimisen vakavasti!

Askeleet

Vastustuksen voittaminen

Mitä tahansa teetkin, lopeta ja aloita opiskelu välittömästi. Helpoin tapa rauhoittaa itsesi on se, että otat vakavan asian "tunnissa". Tällaisiin lupauksiin voisi hukata koko päivä. Jos haluat opiskella vakavasti, sinun ei tarvitse viivytellä. Jätä tekemäsi, ota koulutarvikkeet mukaan, muuta hiljaiseen ja turvalliseen paikkaan ja jatka opiskelua. Älä satuta itseäsi rauhoittamalla itseäsi sellaisilla sanoilla kuin: "Läpinnän vielä yhden tason ja sitten opiskeluihini" tai: "Vielä yksi sarja ja siinä se." Mitä nopeammin aloitat harjoituksen, sitä nopeammin lopetat, vastaavasti, sinulla on enemmän vapaa-aikaa.

• Vaikein asia aloittaa. Kun ylität vastuslinjan, ymmärrät, että kaikki ei ole niin vaikeaa.

1. Pakota itsesi tekemään muistiinpanoja ja luonnostelemaan. Luonnosten tekeminen ei ole vain hauskaa, vaan myös hyödyllistä. Sinun on esimerkiksi muistettava joitain Suuren tapahtumia Isänmaallinen sota- piirrä ne! Ensimmäiset minuutit ovat tärkeimmät, alussa on helppo hajaantua ja siirtyä toiseen toimintaan. Aloita muistiinpanojen kirjoittaminen, vaikka ne eivät olisikaan sinua täysin kiinnostavia, jotta näin ei tapahdu. Opiskeluprosessissa huomaat, että mikään muu ei enää häiritse sinua.

   • Jos muistiinpanot näyttävät myöhemmin hyödyttömiltä, ​​ne voidaan aina kirjoittaa uudelleen.

2. Kääntää. Mielentila pelaa tärkeä rooli akateemisen menestyksen saavuttamisessa. Kokoa itsesi fyysisesti ja henkisesti, pysy tässä tilassa tuntien alusta loppuun. Alla on muutamia ideoita motivaatioon, käytä niitä, jos olet varma, että ne auttavat sinua:

   • kuuntele inspiroivaa musiikkia - mikä tahansa musiikki, jota kuuntelet ennen urheilupelin alkua, käy;
   • liikkua, kävellä, hypätä tai lyödä päärynää;
   • keksiä inspiroiva puhe;
   • jos mahdollista, vaihda työpaikkaa useammin - pääasia, että et kyllästy työpaikkaan.

3. Ajattele palkintoa itsellesi. Oppiminen on helpompaa, kun tietää, että uutteruus palkitaan. Jos sinulla on esimerkiksi makeansuu, varaa onnistuneiden tuntien jälkeen aikaa käydä kauppassa ostamassa jäätelöä.

   Kerro meille opintosuunnitelmistasi. Jos kaikki muu epäonnistuu, häpeä itseäsi! Kerro ystävillesi, mitä aiot opiskella saadaksesi hyvän arvosanan kokeesta. Tällaisen ilmoituksen jälkeen häpeät epäonnistua kokeessa ja tämä tunne painaa sinua ja pakottaa sinut opiskelemaan kovemmin.

   • Vielä parempi, kerro ystävillesi, että aiot harjoitella heidän kanssaan. Tässä tapauksessa sinun täytyy joko opiskella (ystävien kanssa, jotka ovat eräänlainen motivaatio) tai peruutettava tällaiset tunnit. Minkä tahansa toiminnon valitsetkin, ystäväsi tietävät siitä.

   Häiriötekijöistä eroon pääseminen

   1. Varaa aikaa harjoitteluun. Kun opiskelet, on tärkeää keskittyä täysin opiskeluun. Jos opiskelun aikana häiritsee sinua jokin muu, oli se sitten TV-ohjelma, peli tai jokin muu tehtävä, et pysty muistamaan paljoakaan tietoa (jos muistat yhtään mitään). Varaa harjoitteluun ja vain tarpeeksi aikaa harjoitella.

      • Riippuen tehtävien määrästä, varaa aikaa kertaluonteiselle oppitunnille tai säännölliset tunnit. Jälkimmäinen on parempi, koska ajan myötä tottuu sellaiseen aikatauluun.

   2. Valitse paikka, jossa sinua ei häiritä. Valitettavasti monet ihmiset onnistuvat osoittamaan tarpeeksi aikaa opiskeluun, mutta käyttävät sen toissijaisiin asioihin. Siksi, kun valitset opiskelupaikkaa, sulje pois kaikki, mikä voi häiritä sinua. Tämän paikan tulisi olla hiljainen, missä ei ole videopelejä, tietokonetta, televisiota, ystäviä ja niin edelleen.

      • Jos tarvitset Internetiä tunnilla, mutta olet huolissasi häiritseväsi sinua erilaisia ​​pelejä, sosiaaliset verkostot tai jotain muuta, käytä erityistä ilmaista selainlaajennusta, joka estää väliaikaisesti jotkin sivustot.

   3. Käytä musiikkia tai valkoista kohinaa. Jotkut ihmiset voivat häiritä huomionsa täydellinen hiljaisuus. Jos kuulut näihin ihmisiin, yritä laittaa musiikkia tai valkoista kohinaa päälle opiskelun aikana. Musiikilla on positiivinen vaikutus joihinkin ihmisiin ja se rohkaisee heitä harjoittelemaan. Toisten on parempi harjoitella luonnon ääniä, kuten sadetta tai aaltoja. Valkoinen kohina rauhoittaa, auttaa keskittymään ja estää häiriötekijöitä. Tärkeintä on, että musiikki itsessään ei häiritse sinua. Jos huomaat, että olet alkanut laulaa mukana, sammuta se. Mitä tulee musiikkiin, on parempi kuunnella sanatonta, esimerkiksi klassista.

      Poista syy oppituntien lykkäämiseen.Äärimmäisissä tapauksissa voit yksinkertaisesti päästä väliaikaisesti (tai pysyvästi) eroon häiritsevistä asioista. Jos esimerkiksi lykkäät opiskelua videopelien takia, anna ne ystävällesi ja anna hänen makaamaan viikon. Jos se ei auta, myy ne. Niin vaikeaa kuin oli päästä eroon niistä, myöhemmin ymmärrät, että se oli sen arvoista.

      Ennen kuin aloitat opiskelun, urheile, syö ja lepää. Nälkä tai väsymys voivat saada sinut siirtämään tunteja. Joten ennen kuin alat opiskella ahkerasti, huolehdi fyysisistä tarpeistasi. Valitse terveellistä ja ravitsevaa ruokaa. Varaa aikaa urheiluharjoituksia. Nuku yösi hyvin. Kehostasi huolehtiminen auttaa aivojasi toimimaan paremmin ja muistaa enemmän tietoa.

   • Varaa aikaa tauolle, se tekee hyvää aivoille.
   • Istu tunneille rauhallisessa tilassa. Yritä olla ajattelematta tapahtumia, jotka voivat aiheuttaa tunteita.
   • Opi perusasiat hyvin. Esitä itsellesi kysymyksiä ja yritä vastata niihin oikein. Oppiminen ei ole tavoite, vaan prosessi.
   • Pidä järjestys pöydällä. Kun kaikki on käsillä ja paikoillaan, stressille ja huolelle ei ole sijaa.
   • Palkitse itsesi vaikeiden tehtävien suorittamisesta.
   • Pidä varakynät, lyijykynät ja muut opiskelutarvikkeet aina käden ulottuvilla.
   • Osta erityisiä apuvälineitä, ne ovat melko edullisia. Tällaisissa käsikirjoissa pääkohdat kootaan yhteen, aihe selitetään lyhyesti ja selkeää kieltä. Näitä kirjoja on helpompi käsitellä.
   • Monet koulut tarjoavat lisätunteja eri aineista. Vieraile heillä, jos sinulla on vaikeuksia tietyn aiheen kanssa. Luokassa oppiminen on mielenkiintoisempaa ja hyödyllisempää.
   • Pyydä vanhempiasi kuuntelemaan sinua, kun selität heille, mitä olet oppinut. Kertomalla opiskelun materiaalin voit toistaa sen ja ymmärtää sen paremmin.
   • Mitä nopeammin aloitat tehtävät, sitä parempi. Yöopiskelu ei auta.

Kuinka pakottaa itsesi opiskelemaan, jos halu ymmärtää uutta tietoa on poissa? Opiskelu on prosessi, joka vaatii paljon henkistä ja psyykkistä stressiä pitkään, joten monet opiskelijat ennemmin tai myöhemmin menettää innostuksensa ja yrittävät jatkaa opiskelua.

Stressi on tärkein oppimisen este ja laiskuuden perusta

Useimmille lapsille koulu on jatkuva stressin lähde. Lapset, jotka pärjäävät huonommin koulussa ja saavat huonoja arvosanoja läksyistä, murehtivat joka päivä siitä, mikä heitä odottaa luokkahuoneessa. Tällaiset opiskelijat eivät halua mennä kouluun, ja alitajunta muuttaa tämän haluttomuuden laiskuudelle. Itse asiassa tämän laiskuuden takana on vahva, juurtunut pelko - epäonnistumisen pelko, kritiikin pelko, pelko olla pahin.

Jos lapsi on haluton oppimaan, vanhempien tulee kiinnittää siihen huomiota ja tarvittaessa käydä koulupsykologilla. Pätevä asiantuntija auttaa lasta selviytymään kaikista peloista ja pääsemään niistä eroon. Kouluelämän stressin vähentäminen antaa opiskelijalle aivan uudenlaisen asenteen koulutukseen, jota opettajat voivat nopeasti arvostaa.

Organisaatiotapoja pakottaa itsesi oppimaan

Voit laatia opintosuunnitelman. Oppiminen kouluissa ja yliopistoissa on paljon helpompaa ja nautinnollisempaa, jos opiskelija tai opiskelija on huolellisesti miettinyt opintosuunnitelmansa. Hyvä suunnitelma ei anna sinulle mahdollisuutta olla laiska, mutta antaa aikaa rentoutumiseen ja kommunikointiin ystävien kanssa. Uuden tiedon hankkiminen on melko rutiinitehtävä, joten suunnitelmaan tulee sisältyä erilaisia ​​tyyppejä koulutusprosessin toimintoihin. Oppikirjojen lukeminen tulisi korvata kirjoittamalla yksityiskohtaiset muistiinpanot ja toistamalla katettu materiaali laatimalla tarvittavat taulukot. Tylsyydestä selviytyminen on paljon helpompaa, koska koulutuksesta tulee monipuolista.

Myös työpaikan organisointi auttaa tavoitteen saavuttamisessa. Ei pitäisi olla työpaikalla ylimääräisiä kohteita. Vastaanotto pitäisi jäädä tyhjäksi. Opiskelijan tulee pitää siinä vain tarpeellisimmat tavarat, opinto-oppaat, muistikirjat ja tarvittavat paperitarvikkeet. Oppiminen vaatii täyden huomion keskittymisen, joten kaikki häiriötekijät on poistettava kokonaan. On erittäin toivottavaa poistaa kaikki laitteet pois. Opittaessa sinun ei pidä häiritä niitä, vaan kaikki puhelinkeskustelut ja kirjeenvaihto sosiaalisissa verkostoissa käyttämällä puhelimia ja tabletteja, psykologit suosittelevat lykkäämistä.

Seuraava vinkki on käyttää ajanhallintaa. Kuinka pakottaa itsesi opiskelemaan, jos kaikki on laiska ja aika ei riitä mihinkään? Sinun on käytettävä ajanhallintatekniikoita. Ajanhallintajärjestelmät suosittelevat priorisointia tunnistamalla tärkeimmät. Jos annat itsellesi aikaa tärkeimpiin asioihin, niin loput tunnit voidaan käyttää turvallisesti opiskeluun. Sinun ei pitäisi pakottaa itseäsi opiskelemaan yhtäjaksoisesti yli tuntia peräkkäin. Pienet 5-10 minuutin tauot auttavat olemaan häiritsemättä muun ajan. Tällaisten taukojen aikana on hyödyllistä suorittaa yksinkertainen fyysisiä harjoituksia- tämä parantaa verenkiertoa ja vaikuttaa positiivisesti uuden materiaalin imeytymiseen.

Sinun täytyy käyttää omaa biologiset rytmit. Ihmiset, jotka saavuttavat paljon, ovat hyvin tietoisia biologisista rytmeistään. Jokainen ihminen voi työskennellä ja opiskella tehokkaammin tiettyinä aikoina, jolloin hänen kehonsa ja siten muistinsa toimii. paras tapa. Laiskuutta ei ole ollenkaan vaikea voittaa näinä aikoina, koska ajattelu on erittäin aktiivista ja ratkaisee helposti kaikki ongelmat.

Laske biologiset rytmit voi vain kokea. Jos tarkkailet itseäsi ja mielialaasi 2-3 viikkoa ja kirjoitat ylös mihin aikaan on helpompi opiskella, niin jatkossa näitä ajanjaksoja voidaan käyttää vaikeimpien tieteenalojen opiskeluun. Menetelmä vahvistaa täydellisesti uskoa omaan voimaan ja auttaa.

Psykologinen asenne, joka motivoi oppimaan

Tunnelma ja asenne opiskeluun koulussa tai yliopistossa on uskomaton merkitys. Paljon riippuu sisäisestä fiiliksestä. Vahva itsekuri, joka perustuu voimakkaaseen ja lujuuteen, auttaa selviytymään laiskuudesta täydellisesti.

Tahdonvoima ei ilmesty itsestään. Urheilijat tietävät tämän hyvin. Kyky voittaa itseään, muuttaa luonnettaan ja tehdä mitä on tarpeellista kaikesta huolimatta kehittyy vähitellen. Kuitenkin, jos tahdonvoimaa harjoitetaan joka päivä, siitä tulee kuuden kuukauden kuluttua luonteenpiirre. Tällainen kiinteä sisäinen ydin ei auta vain opiskelussa ja työssä, vaan kaikissa olosuhteissa, koska sinun on astuttava yli omasta haluttomuudestasi tehdä sitä tai tuota työtä koko elämäsi ajan.

Lapset sanovat usein: "Me opiskelemme, koska meidän on pakko." Koululaiset pelkäävät, että heidän vanhempansa rankaisivat heitä huonosta akateemisesta suorituksesta, joten he eivät usein opiskele tiedon hankkimisen ja tulevaisuutensa vuoksi, vaan miellyttääkseen vanhempiaan. Harvat lapset nauttivat koulusta.

Kukaan ei kuitenkaan pakota opiskelijoita. Vain oma vahva halu saada hyviä tietoja ja arvosanoja voi innostaa nuoria miehiä ja naisia ​​ahkeraan opiskeluun. Ymmärtääksesi kuinka pakottaa itsesi opiskelemaan yliopistoon, sinun on määritettävä omat tavoitteesi ja päätettävä, mitkä näkymät ovat tulevaisuudessa.

Hyvä koulutus ja vankka osaaminen ovat avain menestykseen ammatillisella alalla. Ja ne antavat sävyn aikuisen koko elämälle. Siksi jokainen hyvin vietetty koulupäivä koulussa tai korkeakoulussa on tiili tulevaisuuden menestyksen perustassa. Jos lapselle on juurrutettu päättäväisyyttä ja halua saavuttaa tavoitteensa hinnalla millä hyvänsä lapsuudesta lähtien, hänen oppiminen ei ole vaikeaa. Mies, joka voitti laiskuutensa lapsuudessa ja nuoriso voi saavuttaa suuria korkeuksia.

Opettajat vakuuttavat: "Opiskele tiedon, ei arvosanojen vuoksi." Kyky voittaa laiskuutensa laadukkaan koulutuksen saamiseksi auttaa lasta tai nuorimies tuntea vastuun elämästäsi.

Kaikki tietävät, että oppiminen ei ole niin helppoa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Joka päivä oppilaan täytyy valmistautua kouluun, istua luokassa, opetella ulkoa paljon uutta tietoa, kirjoittaa ne muistiin, vastata koko luokalle ja kirjoittaa kokeita. Mutta tämä ei ole vaikein asia, koska lisäksi heidän on palattava kotiin, jossa he jatkavat taas opintojaan - lukevat kappaleita, tekevät kotona saatuja harjoituksia, oppivat runoja ja ratkaisevat monimutkaisia ​​​​ongelmia. Älä siis sano mitään, mutta oppiminen on titaanista työtä, varsinkin lapselle. Ei ole mitään yllättävää, että niin kovalla hoito-ohjelmalla kaikki lapset eivät kestä sitä, jotkut heistä alkavat ohittaa tunteja, eivät tee läksyjä jne. Lapsen pakottaminen oppimaan ei kuitenkaan ole varmin tapa päästä ulos tilanteesta. Sinun on lähestyttävä koulutusprosessia huolellisesti ja mikä tärkeintä, oikein!

Tee tehtävä oikein! Ensinnäkin sinun (opiskelijan) on asetettava itselleen oikein tehtävä tai tavoite. Älä ajattele kuinka pakottaa itsesi opiskelemaan, vaan sitä, kuinka aloitat opiskelun hyvin, koska itse asiassa opiskelet edelleen ja jatkat opiskelua. Tehtävän muotoilu on erittäin tärkeä, ihminen on melko outo olento, ja jos pakotat itsesi tekemään jotain, alitajuntasi vastustaa tätä ja häiritsee suunniteltuja tehtäviä (oppitunnit, opettajan kuunteleminen jne. .). Lisäksi saat paljon enemmän iloa tällaisesta tottelemattomuudesta kuin tavoitteesi noudattamisesta.

Jos muotoilet kysymyksesi eri tavalla, esimerkiksi: "Kuinka lopettaa tämä vuosi täydellisesti?" tai "Kuinka aloittaa opiskelu hyvin tällä lukukaudella?", niin et huomaa, kuinka alat etsiä tapoja saada hyvä arvosana koulussa, eli tietoisuutesi alkaa toimia yhteistyössä alitajunnan kanssa keskittyen johonkin positiivinen tulos.

Psykologinen puoli on erittäin tärkeä oppimisprosessissa, joten yritä olla pakottamatta itseäsi opiskelemaan, vaan etsi hyvä syy, joka voi muuttaa asennettasi oppimiseen. suotuisa suunta. Mutta siitä lisää seuraavassa kappaleessa.

Etsi motivaatio (syy) opiskella hyvin. Kuten olemme jo sanoneet, syy oppimiseen - paras tapa oppimisessa. Sinun tehtäväsi on löytää kannustin, joka toimisi juuri sinun tapauksessasi. Motiiveja on erilainen luonne Joihinkin pätee esimerkiksi seuraava lause: Jos et aloita opiskelua, sinut erotetaan seuraavan lukukauden aikana oppilaitoksesta! Vaikka tämä kutsu ei toimi toiselle henkilölle.

Suurimmalle osalle tulevaisuus on hyvä motivaatio, mutta joillekin pitkän tähtäimen näkökulma toimii: Jos valmistun tästä yliopistosta erinomaisin arvosanoin, pääsen töihin korkealla palkalla ja mahdollisuuden nousta uralla. Toisille näkökulman pitäisi olla lähempi ja todellisempi: Jos valmistun viimeinen lukukausi on hyvä, niin isäni ostaa lipun leirille, jonne lähden ystävien kanssa koko kesän!

Emme tiedä, mikä saa sinut oppimaan, mutta tiedämme varmasti, että tällainen motivaatio on olemassa. Löydä hänet! Yleisesti ottaen sanoisimme, että opiskelukannustimella on yksi oppimisen johtavista rooleista, jos opiskelija löytää sen ja käyttää sitä, niin hän pystyy saavuttamaan uskomattoman menestyksen.

Jos olet vanhempi ja luet tätä artikkelia siinä toivossa, että pystyt ymmärtämään, kuinka saada lapsesi oppimaan, suosittelemme, että tutustut hänen suhteisiinsa luokkahuoneessa. Joskus oppimismotivaatio katoaa juuri ristiriitojen takia muiden lasten kanssa. Tämä tapahtuu erityisen usein teini-ikäisten kanssa, jotka harvoin haluavat mennä kouluun tai muuhun oppilaitokseen.

Määritä työtilasi. Näyttäisi siltä, ​​että sellainen pikkuasia kuin opiskelijan työpaikan järjestely voi vaikuttaa oppimiseen, mutta uskokaa minua, se voi muuttaa kotitehtävien nopeutta ja laatua radikaalisti. Olemme samaa mieltä siitä, että tabletin tai kannettavan tietokoneen kanssa sängyllä makaaminen on melko miellyttävää tehdä "kotitehtäviä", mutta se ei ole ollenkaan tehokasta. Koska makuutilassa ihminen muistaa ja ymmärtää sen paljon huonommin, ja mikä tärkeintä - hitaammin. Tämä johtuu ihmisen elinten rakenteen fysiologisista ominaisuuksista. Yritä varata talossasi pieni paikka, jossa käsittelet yksinomaan oppimiseen liittyviä asioita. Tämän paikan erityispiirteenä pitäisi olla, että siellä ei ole tietokonetta, ei kannettavaa tietokonetta, ei tablettia, ei matkapuhelinta. Vain tarvittavat muistikirjat, kirjat ja paperitarvikkeet (kynä, lyijykynä, pyyhekumi jne.).

Tietokone tai muu tekniikka voi suuresti häiritä oppimisprosessia. Loppujen lopuksi sinulla on paljon kiusauksia: icq, skype, VKontakte, mielenkiintoisia sivustoja, elokuvia, musiikkia, pelejä jne. Siksi siihen tulisi turvautua vain niissä tapauksissa, joissa se on erityisesti vaadittu tietyn tehtävän suorittamiseen.

Niille, jotka ovat tottuneet siihen, että tietokoneen tulisi aina olla työpöydällä ilman sitä, pöytä näyttää tylsältä ja tylsältä, suosittelemme järjestämään kaiken pöydällä siten, että se näyttää kauniilta ja mielenkiintoiselta: osta uudet kirkkaat paperitarvikkeet , vaihda tylsä ​​pöytävalaisin, uusi ja alkuperäinen. Lisäksi on parempi sijoittaa pöytä ikkunan lähelle, jotta päivänvalo ei valaise työpaikkaa, vaan myös näkymä ikkunasta mahdollistaa hajamielisyyden tai päinvastoin keskittymisen.

Jos tietokone vie paljon vapaa-aikaasi, mutta et voi vastustaa sitä, suosittelemme pohtimaan sitä, että tietokoneen säteily on haitallista ihmisten terveydelle: se huonontaa näköä, on maha-suolikanavaan liittyviä vaivoja ja ovat hermoston ongelmia.

Muuta pukeutumistyyliä. Vaatteet eivät tietenkään voi pakottaa aloittamaan oppimista, mutta niiden tyyli voi toimia urheilijan lähtölipun aallona. Selvitetään hieman lisää: jokainen meistä tietää, kuinka erottaa hyvä opiskelija huonosta. Hyvä opiskelija on aina pukeutunut siististi ja tiukasti (etenkin pojille), mitä ei voi sanoa huonosta opiskelijasta, hänen tyylinsä eroaa aina radikaalisti siitä, mihin pitäisi pukeutua oppilaitos. Joten kun tämä "ei kovin hyvä" opiskelija tulee tunnille tiukassa puvussa, asenne häneen muuttuu dramaattisesti sekä opiskelijoiden että opetushenkilöstön keskuudessa. Ja ensimmäinen ajatus, joka herää ympärillä olevien keskuudessa, on "Onko Ivanov (esimerkiksi) vihdoin päättänyt ja alkanut opiskella?!". Kyllä, kyllä, yksinkertaisen kuvanmuutoksen avulla voit saavuttaa tällaisia ​​​​muutoksia asenteessasi itseäsi kohtaan. Luonnollisesti sen jälkeen, kun kaikki ovat ajatelleet sinua niin hyvin, on vaikea muuttua takaisin luovuttajaksi, joka menee "housunsa istumaan" -tunneille.

Tee oppimisesta hauskaa (mielikarttamenetelmä). Olet luultavasti huomannut, että monet ryhmäsi tytöt tekevät muistiinpanoja luennoilla ei kiinteällä tekstillä, vaan käyttämällä erilaisia ​​merkkejä ja lainauksia. Heidän nauhoitetut luennot eivät usein ole vain muutamia sivuja opettajan käsinkirjoitettuja lauseita, vaan kokonainen taiteen mestariteos: tärkeät lauseet on kirjoitettu eri värillä, säännöt on korostettu erilaisissa suorakaiteen muotoisissa taulukoissa. Tekstissä on paljon alleviivauksia ja korostuksia tussilla tai muulla musteella. Pienetkin luonnokset tehdään lyijykynällä ja viivaimella. Luuletko, että he tekevät vain hölynpölyä?! Väärin, he tekevät tylsästä luennosta mielenkiintoisen toiminnan värittämällä ja korostamalla pääkohtia. Lisäksi kotona heidän on helpompi muistaa nämä tiedot, koska he muistavat termit paitsi merkityksen lisäksi myös visuaalisesti, mikä antaa heille mahdollisuuden muistaa tiedot nopeammin ja paremmin.

Kun joidenkin tietojen muistaminen on vaikeaa, yritä ymmärtää sitä ei kirjaimellisesti, vaan analogioiden kautta. Esimerkiksi: muista nimi " Borodinon taistelu”, Voit käyttää sen analogiaa "Borodino-leivän" kanssa; muista Alexander Sergeevich Pushkinin nimikirjaimet, voit "Pushkin - ässä (paras asiantuntija)". Esimerkit eivät välttämättä ole parhaita, tärkeintä on oppia merkitys ja käyttää sitä opetuksessa.

Tee oppimisesta entistä mielenkiintoisempaa ja mukavampaa ostamalla muistikirjoja kauniit kannet, pidä käteviä ja kirkkaita muistikirjoja ja käytä monivärisiä tarroja muistutuksiin. Vaihda kyniä useammin ja valitse ne paitsi kirjoitusmukavuuden, myös kauniin tai epätavallisen suunnittelun vuoksi. Käytä silloin tällöin kyniä, joiden muste tuoksuu, myös herkullinen tuoksu piristää sinua, ja kun avaat vihkon, muistat paitsi työtehtäväsi, myös herkullisia hedelmiä tai purukumia.

Palkitse itsesi menestyksestä. Teini-ikäistä tai aikuista poikaa (tyttöä) on vaikea pakottaa opiskelemaan, mutta se on täysin mahdollista. Käytä tähän palkitsemismenetelmiä, esimerkiksi: Lopettit opinnot tänään etkä saanut yhtään huonoa pistettä - kiitä itseäsi ja anna itsellesi tunti tai kaksi kävellä tänään. Ja jos sait myös hyvän arvosanan jostain tärkeästä aiheesta, niin täällä voit silti palkita itsesi jollakin maukkaalla (lastuilla, suklaalla tai pizzalla). Läpäissyt kokeen tai testata- Tässä on tarkoitus saada suurempi palkinto: mene ystävien kanssa klubille, kahvilaan tai diskoon. Muista, että rohkaisun tulee olla vain, jos todella ansaitset sen. Jos he ovat syyllisiä, ei voi puhua mistään palkinnosta tai leposta. Sinun on ymmärrettävä kaikki voiton makeus ja tappion katkeruus.

Arvioi itsesi menestyksestä hillitysti ja rehellisesti, joskus jännittynyt nelikko ansaitsee enemmän kiitosta kuin kiinteä viisi. Arvosanojen lisäksi voit palkita itsesi lipunoppimisesta, läksyjen tekemisestä, kirjastossa käymisestä, tunnilla aktiivisuudesta jne. Eli tulokset voidaan ilmaista täysin eri tavoin. Älä jää kiinni arvioihin. Olisi parempi keskittyä hankittuihin tietoihin. Loppujen lopuksi, kuten tiedämme, opettajien meille antamat arviot eivät aina ole objektiivisia.

Ensimmäinen askel on vaikea ottaa! eniten vaikea hetki oppimisessa on ensimmäinen askel, prosessin alku. Myönnä itsellesi kuinka usein tapahtui, että lykkäsit läksyjäsi valveillaolosi viimeisille tunteille?! Varmaan usein – koska aina on asioita, jotka näyttävät tärkeämmiltä kuin kotitehtävät. Ymmärrä, että läksyjen aloittaminen on aina vaikeampaa kuin sen lopettaminen. Se on niin?!

Pääsyy vaikeaan alkuun on banaali laiskuus. Kotitehtävä voi olla 15 minuutin juttu, mutta loppujen lopuksi sinun täytyy istua alas niitä varten, alkaa ajatella, etkä halua tehdä sitä. Mitä nopeammin voitat itsesi laiskuuden, sitä nopeammin alat opiskella hyvin.

Opi hyvin ensimmäiseltä lukukaudelta! Jos päätät lopettaa tämän vuoden hyvillä arvosanoilla ja näyttää itsesi paras valo opettajien, vanhempien ja ystävien edessä, aloita sitten opiskelu hyvin ensimmäisestä lukukaudesta lähtien. Älä lykkää asioita myöhemmäksi. Vuoden alussa (lomien jälkeen) kaikki tehtävät kertyvät vähitellen, ja tämä on mahdollisuus ratkaista ne nopeasti ja oikein. Jos vedät, niin tämän vuoden tai lukukauden loppupuolella saat epämiellyttävä tilanne, lopputulokseen on enää vähän aikaa ja töitä ja tehtäviä tulee olemaan paljon. Etkä enää ajattele hyviä arvosanoja, vaan sitä, että sinulla on aikaa suorittaa aihe ennen istuntoa. Opi jakamaan työtaakka tasaisesti, niin onnistut varmasti!

Työskentele enemmän luokassa, joten vähemmän jää kotiin. Hankala tapa niille, jotka osaavat arvostaa aikaansa. Usein käy niin, että opettaja onnistuu saamaan oppitunnin loppuun ennen puhelua ja jottei kuormittaisi sinua tarpeettomilla tiedoilla, tarjoutuu jatkamaan asioitasi. Emme suosittele tuhlaamaan tätä aikaa, olet edelleen koulussa, työpöydälläsi etkä voi kommunikoida äänekkäästi ystävien kanssa, joten käytä tämä aika viisaasti: aloita läksyjesi tekeminen. Älä tästä aiheesta, vaan toisesta aiheesta, vaikka ei huomennakaan. Ei väliä! Pääasia on, että säästät aikaa kotona, mikä tarkoittaa, että voit varata 10-20 minuuttia ylimääräistä kävelyä ystävien kanssa raikkaassa ilmassa.

Järjestä kilpailuja ja maratoneja. Yritä neuvotella vanhempiesi kanssa eräänlaisesta kilpailusta, jossa he sponsoroivat palkintoja. Esimerkiksi: jos saat vain hyviä arvosanoja algebrasta seuraavien kahden viikon aikana, he ostavat sinulle uuden näiden kahden viikon jälkeen. kännykkä(esimerkiksi). Aika ja lahja voivat vaihdella aiemman akateemisen edistymisen sekä perheen varallisuuden mukaan. Jos asetat ehtoja vuodelle tai lukukaudelle, ota huomioon kaksi tekijää, ensinnäkin kuuden kuukauden tai vuoden ajan, perheen budjetti saattaa muuttua (eikä aina parempi puoli), joten yritä saada vanhemmiltasi takuu tietystä ostoksesta. Toiseksi, muista, että on hyvin, hyvin vaikeaa motivoida itseäsi ostamaan samaa pyörää ympäri vuoden. Ennemmin tai myöhemmin et ehkä pysty pitämään rimaa pystyssä.

Hallitse aikaasi oikein. Yritä opiskella ja levätä laaditun hoito-ohjelman mukaisesti. Esimerkiksi heti tunnin jälkeen älä tule istumaan tietokoneen ääressä, vaan tule istumaan keittiön pöydän ääreen, syömään, sitten tekemään läksyjä ja menemään ulos kävelylle tai klubille illalla. Näin ollen tiedät aina, että tällä hetkellä sinun on tehtävä läksysi eikä levätä. Älä pelkää kokeilla rutiiniasi, sillä joitain teistä ei voi pakottaa opiskelemaan heti tunnin jälkeen, heidän täytyy levätä ensin ja he aloittavat oppitunnit seuraavana päivänä aikaisin aamulla, mutta tämä tila on melko riskialtista. , koska aina on mahdollisuus nukkua yli.

Kehitä tahdonvoimaasi. Joskus käy niin, että mikään kilpailu ja motivaatio ei voi pakottaa opiskelijaa aloittamaan opinnot. Tällaisissa tapauksissa on vain yksi neuvo: "Tilaa hampaat, kokoa kaikki tahdonvoimasi nyrkkiin ja aloita kaikin tavoin oppiminen! Ei siksi, että haluat, vaan koska sinun on pakko! Näin kehität tahdonvoimaasi, josta on hyötyä useammin kuin kerran tulevaisuudessa. Onnea!