Želite li promijeniti svoj život? Korisni savjeti od psihologa i motivacijski video - pomoći će vam da krenete u akciju već danas!

Jeste li ikada imali osjećaj da ne živite svoj život?

Da ste u određenoj fazi skrenuli negde pogrešno i jednostavno se izgubili?

Da se vaš način postojanja ne može nazvati ni punopravnim životom, da li je to pre proba za nešto važno?

Ako da, onda će vam ovaj članak svakako biti od koristi!

Signali koji nagovještavaju da je vrijeme da promijenite svoj život

Kukavičluk je karakterna osobina koja je zajednička većini ljudi!

Samo ne treba sad pričati priče o tome kako si sam pobijedio desetak huligana, imao bezbroj padobranskih skokova, imaš kožu medvjeda kojeg si se ubio u dnevnoj sobi, i općenito, savladavanje straha bukvalno vrišti da jesi neverovatno hrabra osoba.

Bolje zapamtite koliko ste se puta bojali donijeti važnu odluku i koliko ste puta razmišljali o pitanju: “ Kako promijeniti svoj život i odakle početi?»

Razmišljali su, ali nisu preduzeli nikakve korake?

Pa gdje je tu hvaljena hrabrost?

Sudbina nam neprestano šalje signale koji bukvalno vrište da ne iskorištavamo pružene šanse.

Pametni ljudi obraćaju pažnju na ove svjetionike, ali kukavice slabe volje radije se pretvaraju da se ništa ne događa.

Kao rezultat toga, život prolazi i, našavši se na pragu starosti, s užasom shvaćaju da su sve pogriješili.

Signali koji ukazuju da je vrijeme potpuno promeniti svoj život, može izgledati ovako:

Prestao si da se osećaš srećno.

Čak i oni ljudi i stvari koje su vas nekada činile srećnim sada vam ne izazivaju ništa osim apatije.

1. Bukvalno se prisiljavate da ujutro ustanete iz kreveta jer ne očekujete ništa dobro od novog dana.
2. Mrzite svoj posao, ali nastavljate da sjedite na jednom mjestu nekoliko godina.
3. Teško podnosite osobu koja je pored vas, prestali ste da osećate i emocionalnu i fizičku privlačnost prema njoj i osećate se mnogo prijatnije sami.

Vi ste zlonamjerni, koji uspijete barem nešto.

Štaviše, ne mora to biti dobitak od milion dolara na lutriji; šefova pohvala nekog od zaposlenika ili nova haljina na prijateljici je sasvim dovoljna da se osjećate loše.

Ako možete sami isprobati nešto od gore navedenog, onda ne biste trebali previše odlagati s okretanjem svog života u drugom smjeru.

Možete potpuno promijeniti svoj život!

Imam prijateljicu koja se, kao četrdesetogodišnja majka dvoje dece, nije plašila da radikalno promeni svoj život.

Nadam se da će vas njena priča inspirisati!

Živjela je jednom djevojka, Olya, lijepa, prilično pametna, diplomirala je na pedagoškom fakultetu, pa čak i radila kao učiteljica nekoliko godina.

A onda je upoznala NJEGA i udala se.

Suprug je insistirao da ona napusti posao, jer se on bavio srednjim poslom i u potpunosti je izdržavao porodicu.

Nekoliko godina kasnije rodio se sin, a nakon još 5 godina kćer.

Sve se srušilo kada se ispostavilo da obožavani muž već dugo ima ljubavnicu.

Olya nije htjela tolerisati izdaju, iako njen muž nije imao namjeru napustiti porodicu, sve mu je odgovaralo.

Olya je, uzimajući djecu, otišla do svoje majke.

Odlučivši da kazni svoju ženu zbog odlaska, nekada obožavani muž je odbio da izdržava porodicu, plaćajući samo izdržavanje male djece.

Majke su preživljavale od svojih penzija, jer se četrdesetogodišnja žena sa višegodišnjim pedagoškim stažom u dalekoj prošlosti pokazala nikome od koristi.

Nisu je ni vodili u školu jer su se programi mijenjali tokom 15 godina.

Nakon što se malo smrznula za novčiće na pijaci kao prodavačica, Olya je odlučila da je došlo vrijeme za drastične promjene.

Ne možete promeniti svoj život u jednoj noći, ali u jednoj noći možete promeniti svoje misli koje vam menjaju život zauvek...

Prodavši burma i minđuše, platila je kurseve računovodstva.

Poznavanje 1C programa i pismen ruski i ukrajinski jezici pomogao joj da se zaposli kao pomoćnik menadžera.

Za 6 godina, Olya je prešla dug put: od poslužitelja za kafu do glavnog računovođe kompanije!

Danas je prilično srećna, finansijski obezbeđena i voljena, drago joj je što je tada imala dovoljno snage promijeni svoj život.

Sa užasom razmišlja kako bi se njena sudbina ispostavila da se okanila, oprostila i jednostavno nastavila da se pretvara da ništa ne vidi!

Bravo!!! Dajem ovacije mom prijatelju!!!

Kako promijeniti svoj život: odakle početi?

Prvo treba da shvatite šta vas tačno čini nesrećnim, šta nedostaje u vašem životu, a šta je u njemu nepotrebno.

Morate krenuti od temeljnog uzroka problema.

Ako su problemi u profesionalnoj sferi, onda saznajte šta vam tačno ne odgovara u vašem poslu:

Plata

Razgovarajte sa svojim šefom, ali ako on ne uspostavi kontakt, možda biste trebali razmisliti o promjeni ureda ili traženju dodatnih sredstava za zaradu;

Odnosi u timu

Pokušajte uspostaviti kontakt, budite što ljubazniji i ljubazniji, možda problem nije u ljudima oko vas, već u vama?

Ako su, zaista, vaše kolege klupko zmija koje se ljube, onda prestanite gubiti vrijeme na njih i potražite mjesto za rad sa adekvatnijim i inteligentnijim timom;

Područje djelatnosti

Promijenite to u nešto što vam je bliže.

Često buduća profesija Roditelji biraju svoju decu, zbog čega se devojčica jedinstvenog glasa nadima nad mesečnim izveštajima, a mladić sa znanjem stranih jezika primoran je da čuva fabriku u gumenim čizmama.

Ako trenutno doživljavate neslogu u svom privatnom životu, onda ne biste trebali žuriti s ručke i trčati da pakujete kofere.

Prvo razmislite da li postoji razlog zašto je jučer vaša voljena osoba iznenada postala stranac.

Možda imate samo privremene poteškoće!

Pokušajte da udahnete i promijeni svoj život, usmjeravajući ga u novom smjeru za vašu vezu: organizirajte romantične večeri, putujte zajedno, komunicirajte više, prijavite se za ples ili teretanu da biste radili jednu stvar.

Ako ništa ne pomaže, a vi iskreno sebi kažete: „Pa, ja te ne volim, pa čak ni ubij me“, onda ne treba gubiti svoje vrijeme i vrijeme svog supružnika.

Ovo je mnogo iskrenije od mučenja jedni drugih!

Ako nema vidljivih problema, ali i dalje osjećate da nešto nedostaje u vašem životu, onda problem može biti u odsustvu duhovni razvoj. U ovom slučaju:

• čitajte više, knjige su odlični učitelji;
• prisustvovati izložbama, prezentacijama, performansima, filmskim premijerama itd.;
• bavite se dobrotvornim radom - to ne znači "davanje novca", rad kao volonter u dobrotvornoj organizaciji, komunikacija sa usamljenim starim ljudima, siročadi ili beskućnicima - omogućava vam da mnogo toga preispitate;
Unesite svoju e-poštu i primajte nove članke putem e-pošte

Ako ste već odlučili da je vrijeme da dodate nešto u svoj život, ali još ne znate odakle da počnete, možete odabrati nekoliko ideja od onih koje je predložio moj LJ prijatelj, ovo je divnih 25 načina da promijenite svoj život za bolje i postanite srećni.

Često vidimo ljude čiji su životi prožeti patnjom i puni pesimizma. Žale se na sudbinu, porodicu, posao, društvo i državu. Ne vide svjetlo na kraju tunela i vjeruju da je neko drugi kriv za njihovu nevolju. Čak i ja, osoba koja je daleko od najveselijeg raspoloženja, pored njih kao da sam primjer energičnog šaljivdžije. Tako da ponekad kada me pitaju šta treba da urade da promene stvari, pomislim na trenutak i dam im neki savet.

Ne pretendujući na velika dostignuća na polju ličnog rasta, u današnjem postu sam sakupio sve takve stvari koje sam ikada čuo, primenio ili savetovao. Svi su testirani iz vlastitog iskustva i bit će mi drago ako nekome bude od koristi.

1. Saznajte šta vam se zaista sviđa. Ovo je i najvažnije i najteže. O tome će se voditi poseban veliki razgovor, ali zlatno pravilo je: radi ono što ti pričinjava istinsko zadovoljstvo i tada ćeš postati mnogo srećniji. S razvojem interneta sve je postalo još jednostavnije - rezultate vaših napora je vrlo lako prenijeti javnosti, a oni će ih svakako cijeniti. Štaviše, imati posao koji vas zaista osvjetljava je ključni faktor u privlačenju suprotnog spola. Ali morate biti spremni na činjenicu da je pronalaženje svog puta maraton koji može trajati mnogo (desetak?) godina. (više detalja)

2. Prestanite da jedete, pijete i pušite svaki dan. Bez tajni ili lukavih dijeta - samo prirodna hrana, voće, povrće, voda. Ne morate postati vegetarijanac i potpuno odustati od pijenja – sve što trebate učiniti je ograničite šećer, brašno, kafu, alkohol i svu plastičnu hranu što je više moguće.

3.Naučite strane jezike. Ovo će nevjerovatno proširiti dubinu percepcije svijeta i otvoriti neviđene izglede za učenje, razvoj i razvoj karijere. Postoji 60 miliona korisnika interneta koji govore ruski. Ima milijardu govornika engleskog jezika. Središte napretka je sada s druge strane granice, uključujući jezičku granicu. Poznavanje engleskog jezika više nije samo hir intelektualaca, već vitalna potreba.

4. Čitajte knjige. Približni krug - vaša stručna oblast, istorija, prirodne nauke, lični rast, sociologija, psihologija, biografije, kvalitativni fikcija. Ako nemate vremena za čitanje jer vozite, slušajte audio knjige. Zlatno pravilo- čitajte/slušajte barem jednu knjigu sedmično. To je 50 knjiga godišnje koje će vam promijeniti život.

5. Iskoristite svaki vikend na najbolji način. Idite u muzej, na izložbu, bavite se sportom, idite van grada, skačite padobranom, posjetite rodbinu, idite u dobar film. Proširite svoju zonu kontakta sa svijetom. Kada ste već sve obišli, povedite svoje prijatelje sa sobom i recite im šta znate. Glavna stvar je da ne sjedite mirno. Što više utisaka propuštate kroz sebe, život će biti zanimljiviji i bolje ćete razumjeti stvari i pojave.

6. Počnite da vodite blog ili običan dnevnik. Nije bitno o čemu se radi. Nema veze što nemate elokvenciju i nećete imati više od 10 čitalaca. Glavna stvar je da na njenim stranicama možete razmišljati i razmišljati. A ako samo redovno pišete o onome što volite, čitaoci će sigurno doći.

7. Postavite ciljeve. Zapišite ih na papir, u Wordu ili blogu. Najvažnije je da su jasni, razumljivi i mjerljivi. Ako postavite cilj, možete ga postići ili ne. Ako ga ne ubacite, onda uopće nema mogućnosti da to postignete.

8. Naučite da kucate dodirom po tastaturi – ne moći to da uradite u 21. veku isto je kao da ne možete pisati olovkom u 20. veku. Vrijeme je jedno od rijetkih blaga koje imate, i trebali biste moći kucati skoro onoliko brzo koliko možete zamisliti. I ne treba razmišljati o tome gdje je željeno slovo, već o tome šta pišete.

9. Vozite se na satu. Naučite da upravljate svojim poslovima tako da rade gotovo bez vašeg učešća. Za početak, pročitajte Allen (Getting Things Done) ili Gleb Arkhangelsky. Donosite odluke brzo, djelujte odmah, nemojte to odlagati "za kasnije". Ili uradite sve ili to delegirajte nekom drugom. Pokušajte da nikada ne dozvolite da lopta ostane na vašoj strani. Zapišite na komad papira sve „dugoročne“ stvari koje još nisu urađene i koje ometaju vaš život. Razmislite da li su vam potrebne (imajući na umu tačku 1). Radite ono što vam je preostalo nekoliko dana i osjećat ćete se nevjerovatno lagano.

10. Odustati kompjuterske igrice, besciljno sjediti na društvenim mrežama i glupo surfanje internetom. Smanjite komunikaciju na društvenim mrežama (čak i do tačke optimizacije - ostavite samo jedan nalog). Uništiti u stanu TV antena. Kako ne biste osjećali potrebu da stalno provjeravate email, instalirajte agenta koji će vas obavještavati o dolaznim porukama (uključujući mobilne poruke).

12. Naučite da ustanete rano. Paradoks je u tome što ranim satima uvek uradiš više nego uveče. Ako letnjeg vikenda napustite Moskvu u 7 ujutro, tada ćete do 10 već biti u Jaroslavlju. Ako krenete u 10, bit ćete tamo u najboljem slučaju do ručka. Isto važi i za vikend kupovinu. 7 sati sna je dovoljno za osobu, zavisno od kvaliteta fizička aktivnost i normalnu ishranu.

13. Pokušajte da se okružite pristojnim, poštenim, otvorenim, pametnim i uspješnim ljudima. Mi smo naše okruženje iz koje učimo sve što znamo. Provodite više vremena sa ljudima koje poštujete i od kojih možete učiti (naročito sa svojim šefovima). U skladu s tim, pokušajte svesti na minimum komunikaciju s ljudima koji su negativni, tužni, pesimistični i ljuti. Da biste postali viši, morate težiti gore, a imati ljude oko sebe kojima želite da rastete samo po sebi će biti veliki poticaj.

14. Iskoristite svaki trenutak i svaku osobu da naučite nešto novo. Ako vas život spoji sa profesionalcem u bilo kojoj oblasti, pokušajte da shvatite šta je suština njegovog posla, koji su mu motivi i ciljevi. Naučite postavljati prava pitanja - čak i taksista može postati neprocjenjiv izvor informacija.

15. Počni putovati. Nema veze što nema novca za Argentinu i Novi Zeland - kvaliteta odmora nema veze s potrošenim novcem, a moja najbolja putovanja bila su u regije koje se nimalo ne odlikuju patosom i visokim troškovima. Kada vidite koliko je svijet raznolik, prestaćete da se fokusirate na mali prostor oko sebe i postaćete tolerantniji, smireniji i mudriji.

16. Kupite kameru (možda jednostavnu) i pokušajte snimiti ljepotu svijeta. Kada uspijete, pamtićete svoja putovanja ne samo po nejasnim utiscima, već i po prelepe fotografije koje ste poneli sa sobom. Kao alternativu, probajte crtati, pjevati, plesati, vajati, dizajnirati. Odnosno, uradite nešto zbog čega ćete na svijet gledati drugim očima.

17. Bavi se sportom. Ne morate ići u fitnes klub u kojem se druže džokeri, pick-up umjetnici, Balzac dame i nakaze. Joga, penjanje, biciklizam, vodoravna šipka, šipke, fudbal, trčanje, pliometrija, plivanje, funkcionalni trening - najbolji prijatelji osoba koja želi vratiti tonus tijela i dobiti navalu endorfina. I zaboravite na lift - ako morate hodati manje od 10 spratova, koristite noge. Za samo 3 mjeseca metodičkog rada na sebi, možete promijeniti svoje tijelo gotovo do neprepoznatljivosti.

18. Radite neobične stvari. Idi negde gde nikad nisi bio, idi na posao na drugačiji način, otkrijte problem o kojem ništa ne znate. Izađite iz svoje „zone udobnosti“, proširite svoje znanje i vidike. Preuredite namještaj kod kuće (i to otprilike jednom godišnje), promijenite izgled, frizuru, imidž.

19. Investirajte. Idealno bi bilo da dio prihoda uložite svaki mjesec, jer bogat čovjek nije onaj koji mnogo zarađuje, već onaj koji mnogo ulaže. Pokušajte da investirate u imovinu, minimizirajte obaveze i kontrolišete troškove. Ako sebi postavite finansijski cilj i dovedete u red svoj lični novac, iznenadićete se koliko ćete lako krenuti ka njegovom ostvarenju (više detalja)

20. Riješite se smeća. Bacite sve predmete koje niste nosili ili koristili neko vrijeme. prošle godine (V sljedeće godine ni do njih nećete moći doći). Zadržite samo ono što zaista volite i trebate. Šteta je baciti - pokloniti. Kada kupujete novi artikl, riješite se starog sličnog kako bi se održala ravnoteža. Manje stvari znači manje prašine i glavobolje.

21. Dajte više nego što uzimate. Podijelite znanje, iskustvo i ideje. Osoba koja ne samo da uzima, već i dijeli, je nevjerovatno privlačna. Sigurno možete učiniti nešto što drugi zaista žele naučiti. Svojevremeno je coaching za mene postao otkriće – počeo sam da održavam treninge i predavanja na dobrovoljnoj i besplatnoj osnovi, što je na kraju preraslo u veoma velika pričašto mi donosi veliko zadovoljstvo.

22. Prihvatite svijet kakav jeste. Odustanite od vrednosnih sudova, prihvatite sve pojave kao inicijalno neutralne. I još bolje - kao nedvosmisleno pozitivno.

23. Zaboravite na ono što se dogodilo u prošlosti. To nema nikakve veze sa tvojom budućnošću. Odatle ponesite sa sobom samo iskustvo, znanje, dobar odnos i pozitivnih utisaka.

24. Ne boj se. Ne postoje nepremostive prepreke, a sve sumnje žive samo u vašoj glavi. Ne morate biti ratnik, samo trebate vidjeti cilj, izbjegavati prepreke i znati da ćete ga postići bez ijedne šanse za neuspjeh.

25. Posljednji je prvi. Radi šta voliš. Naučite. Teach. Razvijajte se. Promijenite sebe iznutra.

Ovo nikako nije potpuna lista. Ali čak i ako sistematski radite barem nešto od ovoga, onda se za godinu dana, kada se pogledate u ogledalo, nećete prepoznati. I svijet jednostavno neće imati izbora nego slijediti vaš primjer i promijeniti se kao odgovor.

Vjerujemo da svakim danom vaš život postaje bolji. Ako u vašem životu nema radosti i još se pitate: „Kako promijeniti svoj život bolja strana? onda ste pogodili tačku na pravu adresu. Ovo pitanje zabrinjava skoro sve savremeni čovek. I tako smo danas odlučili da odgovorimo na ovo pitanje.

Novi život ne počinje u ponedeljak. Počinje odlukom da se nešto promijeni na bolje. Na kraju krajeva, u stvari, promjena života je izvodljiv zadatak za apsolutno svakoga, bez obzira na spol ili godine!

Malo rezonovanja

Kako želite promijeniti svoj život? Šta ti se ne sviđa? Možete li sami odgovoriti na ova pitanja? Možda želite da promenite svoju profesiju? Plašite se da je vrijeme već prošlo i da morate biti ono što ste danas postali. Da, hajde... Uostalom, steknite određenu vještinu, na primjer, svirajte muzički instrument ili naučite strani jezik, bavi se nekom vrstom sporta ( borilačke vještine) je lakše nego što mislite.

Mada, verovatno čekate da počne novi ponedeljak, zar ne? Ne morate stalno sebe ubjeđivati ​​da ćete od sljedećeg ponedjeljka početi mijenjati svoj život, jer danas je utorak i ove sedmice nećete moći ništa da uradite))). Šta da kažem? Vrijeme je prolazno i ​​ovih ponedjeljka nema toliko u našim životima.

Volim da čitam razne motivacione članke, knjige, gledam motivacione video zapise i filmove (posljednja je bila komedija o ostvarenju snova u sportu - “Eagle Eddie” sa Hughom Jackmanom). Oni daju neki podsticaj u životu, tjeraju ih na nešto, da djeluju onako kako djeluju uspješni, motivirani i svrsishodni ljudi. Što vam zapravo savjetujem da radite, ako ne svakodnevno, onda barem jednom sedmično. Volim, da tako kažem, “hranu za mozak”; uvijek volim svoj mozak nahraniti zaista kvalitetnim informacijama.

Savjeta je zapravo malo, samo 16 tačaka, ali su po našem mišljenju važni i najkorisniji. Dakle, kopirajte, zapišite, odštampajte i uvijek imajte ove savjete sa sobom kako biste ih u budućnosti mogli jasno slijediti.

Savjet broj 1: Saznajte šta vam se zaista sviđa.

To zapravo nije teško uraditi, zar ne? Zlatno pravilo je: radite ono što vam pruža istinsko zadovoljstvo i tada ćete postati mnogo srećniji. Ovo se odnosi na posao i druge oblasti vašeg života. Ali morate biti spremni na činjenicu da pronalaženje svog puta nije najlakši maraton, koji može trajati godinama.

Želite li biti zdrava, pametna, fit, jaka, vesela osoba? Uklonite iz svog života đubre koje pijete, jedete i pušite svaki dan. Nema tajni ili lukavih dijeta. Ne morate biti super certificirani nutricionista sa medicinskom diplomom. Sve je vrlo jednostavno. Uvesti prirodnu hranu, povrće, voće, čista voda(još uvijek), baš kao što ste uveli gadgete i navodno korisne aplikacije.

Pročitajte više knjiga, uključujući i na tu temu pravilnu ishranu, ako nam ne verujete. Ima ih mnogo naučna literatura, koji opisuje istraživanja koja dokazuju da prehrana uvelike utječe na nas i naš životni stil općenito. Jedna takva knjiga je Kineska studija. Možete je naručiti ili možete proučiti kratku i besplatnu verziju ove knjige jednostavnim preuzimanjem ovaj link .

Postoje mnoge knjige o tome različite teme, od ishrane do ulaganja. Postojala bi želja. Ako nemate vremena za čitanje jer provodite dosta vremena vozeći se na cesti, slušajte audio knjige. Glavna stvar je da čitate/slušate barem jednu knjigu sedmično. To je 50 knjiga godišnje koje će vam promijeniti život.

Savjet Br. 4: Učite strane jezike.

Ovo će nevjerovatno proširiti dubinu percepcije svijeta i otvoriti neviđene izglede za učenje, razvoj i razvoj karijere. Postoji 60 miliona korisnika interneta koji govore ruski. Ima milijardu govornika engleskog jezika. Središte napretka je sada s druge strane granice, uključujući jezičku granicu.

Poznavanje engleskog jezika više nije hir intelektualaca, već vitalna potreba. Sada moja glavna aktivnost ne prolazi dan bez komunikacije sa strancima, i to ne samo na konverzacijskom, već praktično na akademskom nivou. Svaki dan popunjavam mnogo različite dokumentacije engleski jezik, ovo su i ugovori i obrasci za registraciju.

Savjet #5: Iskoristite svaki vikend na najbolji način.

Priznajem, iskreno, ni sama još ne koristim ovu tačku 100%. Ali preporuka je sljedeća. Idite u muzej, na izložbu, idite na selo, bavite se sportom (mi to radimo, čak smo pokušali spojiti odmor na planini sa novim sportom za sebe, o tome).

Idite na padobranstvo, idite u dobar film (ponekad kada nas film zanima, idemo u bioskop). Proširite svoju zonu kontakta sa svijetom. Kada ste već prošetali i obišli sve, povedite svoje prijatelje sa sobom i recite im šta znate. Glavna stvar je da ne sjedite mirno. Što više utisaka propuštate kroz sebe, život će biti zanimljiviji i bolje ćete razumjeti stvari i pojave.

Zabilježite ih na papiru ili u tekstualnom dokumentu. Da, generalno, gdje god vam odgovara. Najvažnije je da su jasni, razumljivi i mjerljivi. Ako postavite cilj, sigurno ćete biti motivirani da ga ostvarite. Ako ga ne postavite, onda nema mogućnosti za postizanje bilo kakvih ciljeva. Kako postavljamo ciljeve?

Sve nam je jednostavnije, kako bismo imali još veću motivaciju, svoje ciljeve zapisujemo u online dnevnik, koji vodimo na internetu i možete ga odmah pogledati. Imamo 2 aktivna cilja: i . Svakim danom sve je više ciljeva. I super je ako imate čemu da težite i postignete nešto.

Savjet #7: Naučite upravljati vremenom.

Naučite da upravljate svojim poslovima tako da rade gotovo bez vašeg učešća. Za početak, preporučujem vam da pročitate Allenovu knjigu (Getting Things Done). Veoma dobra knjiga, koji će odgovoriti na mnoga vaša pitanja. Pokušajte donositi odluke brzo, u svakoj situaciji reagirajte odmah, nemojte to odlagati za kasnije.

Ili uradite sve stvari ili ih delegirajte nekome drugom ko to može uraditi umjesto vas, naravno, uz plaćanje. Zapišite na komad papira sve „dugoročne“ stvari koje još nisu urađene i koje ometaju vaš život. Razmislite da li su vam potrebne. Radite ono što vam je preostalo nekoliko dana i osjećat ćete se nevjerovatno lagano. Jednom kada počnete upravljati svojim vremenom, bit ćete sposobniji da uvodite i provodite nove planove u svom životu. Imaćete vremena za sport i druge oblasti života.

Bacite sve stvari koje niste nosili ili koristili u prošloj godini. I najbolje od svega, učinite dobro djelo i dajte ih dobrotvorna fondacija za siromašne. Oni obično rade u crkvama ili na posebnim prijemnim mjestima. Čim to učinite, osjetit ćete lakoću i shvatiti da ste, pored svega, učinili i dobro djelo - pomogli drugima.

Ostavite u ormaru samo ono što vam se zaista sviđa i što vam je potrebno. Kada kupujete novi artikl, riješite se starog sličnog kako bi se održala ravnoteža. Koliko god se trudio da ovo pravilo implementiram u svoj život, uvijek se nešto stane na put. Ali trudim se i obećavam vam da ću se sutra ponovo pobrinuti za svoj ormar)). Manje stvari znači manje prašine i glavobolje. Već sam sakupio 2 velike torbe stvari.

Savjet #9: Prestanite čitati i gledati vijesti.

Ovu svakodnevnu inovaciju nazivam „Alat za manipulaciju populacijom“. Usput, kompjuterski genije holivudski film « Toughie-4 u glavnoj ulozi Bruce Willis." Usput, to je kul film. Ponekad možete pogledati ovakav film da se opustite. Prestanite gledati vijesti i razne političke programe ili programe gdje se neko s nekim posvađa ili ženi. Što se tiče vijesti, svi oko vas će i dalje pričati o ključnim događajima, čak i na vašem poslu. Na primjer, o američkim predsjedničkim izborima. Dodatne informacije o buci ne poboljšavaju kvalitet donošenja odluka.

Savjet Br. 10: Odustanite od kompjuterskih igrica i besciljnog sjedenja na društvenim mrežama.

Smanjite komunikaciju na društvenim mrežama (čak i do tačke optimizacije - ostavite samo jedan nalog). Sada koristim samo Facebook. A onda, čim se prijavite, bit ćete privučeni objavama i gubit ćete svoje dragocjeno vrijeme. Prestani da radiš ovo, neće biti dobro. Čestitajte nekome rođendan, lajkujte nove fotografije svojih bliskih prijatelja (ne svih 5000 prijatelja), a samo najmilijih i to će biti dovoljno. To će biti veliki plus u vašoj karmi.

Savjet #11: Naučite da se budite rano.

Paradoks je da u ranim satima uvek uradite više nego uveče. Čovjeku je dovoljno 7 sati sna, uz kvalitetnu fizičku aktivnost i normalnu prehranu. Pronađite svoj biološki sat. Idite u krevet prije 23:00, ustajte u 06:00 ujutro. Ako se slučajno probudite u 5 ujutro ili ranije, ne pokušavajte odmah da se vratite na spavanje. Bolje ustani i malo vježbaj. Iznenadit ćete se koliko ćete uraditi ovog dana. Inače, napisao sam poseban članak o tome.

Savjet #12: Pokušajte da se okružite pristojnim, poštenim, otvorenim, pametnim i uspješnim ljudima.

Mi smo naše okruženje iz koje učimo sve što znamo. Provodite više vremena sa ljudima koje poštujete i od kojih možete nešto naučiti. Pohađajte treninge ili čitajte knjige uspješnih ljudi koji su postigli određene rezultate, pokušajte im pisati e-poštom, postavljati pitanja koja vas zanimaju. S druge strane, pokušajte da minimizirate komunikaciju s ljudima koji su negativni, tužni, pesimistični i ljuti, koji već pokušavaju ili imaju samo namjeru da vas od bilo čega odvrate.

Da biste postali viši, morate težiti gore, a imati ljude oko sebe kojima želite da rastete samo po sebi će biti veliki poticaj. Iskoristite svaki trenutak i svaku osobu da naučite nešto novo. Ako vas život spoji sa profesionalcem u bilo kojoj oblasti, pokušajte da shvatite šta je suština njegovog posla, koji su mu motivi i ciljevi. Naučite postavljati prava pitanja - čak i taksista može postati neprocjenjiv izvor informacija.

Savjet Br. 13: Kupite fotoaparat (najjednostavniji mogući) i pokušajte snimiti ljepotu svijeta.

Kada uspijete, putovanja ćete pamtiti ne samo po nejasnim utiscima, već i po prekrasnim fotografijama koje ste ponijeli sa sobom. Otišao sam u planine - slikao pejzaže, šljunak, reke, cveće, oblake, bubamare– to radi moja žena. Možete, naravno, koristiti pametni telefon, na sreću sada sa modernim modelima, kamere su sve bolje i bolje (u smislu piksela). Ako ne volite fotografiju, kao alternativu, probajte crtati, pjevati, plesati, vajati, dizajnirati. Odnosno, uradite nešto zbog čega ćete na svijet gledati drugim očima.

Ne morate ići u fitnes klub u kojem se druže džokeri, pick-up umjetnici, Balzac dame i selfi tinejdžeri. Joga, biciklizam, penjanje, šipke, šipka, fudbal, trčanje, plivanje, funkcionalni treninzi najbolji su prijatelji osobe koja želi tonizirati tijelo i dobiti navalu endorfina.

Možete se jednostavno baviti vrlo dobrim sportom, za one koji ne mogu trčati, skakati ili raditi bilo kakve teške vježbe. I, što je najvažnije, zaboravite šta je lift - ako živite u visokoj zgradi i možete ići stepenicama, čak i na 20 spratova, uradite to. Za samo 3 mjeseca metodičkog rada na sebi, možete promijeniti svoje tijelo gotovo do neprepoznatljivosti.

Savjet #15: Dajte više nego što uzimate.

Podijelite svoje iskustvo, znanje i ideje. Osoba koja ne samo da uzima, već i dijeli, je nevjerovatno privlačna. Sigurno možete učiniti nešto što drugi zaista žele naučiti. Prihvatite svijet kakav jeste. Odustanite od vrednosnih sudova, prihvatite sve pojave kao inicijalno neutralne. I još bolje – kao nedvosmisleno pozitivno. Jasan primjer s naše strane je sam ovaj blog, gdje se sada nalazite. Dijelimo s vama naše iskustvo u specifičnim životnim pitanjima: sportu, motivaciji, samoobrazovanju, ishrani i još mnogo toga. Uživajte za svoje zdravlje!

Savjet #16: Zaboravite na ono što se dogodilo u prošlosti.

Prošlost nema nikakve veze sa vašom budućnošću. Odatle sa sobom ponesite samo iskustvo, znanje, dobre odnose i pozitivne utiske. Nemojte se plašiti da nešto promenite. Ne postoje nepremostive prepreke, a sve sumnje žive samo u vašoj glavi. Ne morate biti ratnik, samo trebate vidjeti cilj, izbjeći prepreke i znati da ćete ga postići bez ijedne šanse za neuspjeh.

zaključci

Sva ova pravila koristimo u našim životima. Možemo sa sigurnošću garantirati da ćete koristeći samo 16 pravila postati nova osoba. Ne samo vaš život, već i životi vaših najmilijih će se dramatično promijeniti.

Želimo da vam poželimo puno sreće u vašim nastojanjima. Ne plašite se ničega, samo napred! Drago nam je što ste s nama, pa ako se još niste pretplatili na naša ažuriranja, možete to učiniti odmah.

Podijelite naše članke sa svojim prijateljima na društvenim mrežama i pišite komentare. Bićemo srećni.

To je sve za danas. Vidimo se u novim člancima.

Bez obzira koliko imate godina, nikada nije kasno da promenite svoj život na bolje. Pročitajte ovaj članak da naučite kako napraviti promjene i vanjske i unutrašnje kako biste se osjećali ispunjenije, sretnije i mirnije.

Koraci

Promjena okolnosti

1. Promijenite svoju rutinu. Zapamtite da je vaša stvarnost rezultat onoga što radite svakodnevno, od onoga što jedete za doručak do toga gdje idete na posao ili u školu. Ako želite da promenite okolnosti svog života, moraćete da promenite ono što radite svaki dan.

   • Čak i najmanje promjene u vašoj dnevnoj rutini mogu pomoći da život bude manje dosadan. Na primjer, idite drugim putem do posla, pojedite nešto novo za doručak, vježbajte prije škole umjesto poslije nje ili sjedite u drugom kafiću. Male promjene poput ovih mogu se činiti beznačajnim, ali će vaš život učiniti zanimljivijim na duge staze dodavanjem raznolikosti.
   • Postavljajte sebi ovo pitanje svaki dan: Da li mi ono što radim (ili ne radim) pomaže da postignem ono što želim? Ovo uključuje ono što jedete, bilo da vježbate ili ne, i kako provodite veći dio dana. Ako je odgovor ne, izvršite potrebne promjene.

2. Razmotrite put svog života. Bilo da ste u školi, na poslu, tražite posao, volontirate ili putujete, pogledajte svoj život i utvrdite da li je u skladu s vašim vrijednostima.

   • Koji su vaši hobiji, interesovanja ili ciljevi? Iako će možda trebati godine da odgovorite na ova pitanja, možete početi tako što ćete se zapitati kakvo nasljeđe želite ostaviti iza sebe. Ovo pitanje se ne odnosi samo na vašu karijeru, već i na vaše odnose. Kako biste voljeli da vas drugi ljudi opisuju i pamte?
   • Utvrdite da li je vaš životni stil u skladu s vašim ličnim vrijednostima. Šanse su, u određenoj mjeri, da se vaš život i vaše vrijednosti ne poklapaju. Šta biste mogli učiniti drugačije da biste ostvarili svoje ciljeve? Možda biste trebali razmisliti o promjeni karijere, smjera, mjesta gdje živite i načina na koji upravljate svojim vremenom i novcem.
3. • Radite na vezama koje već imate. Obavezno provodite vrijeme sa svojim najmilijima i odnosite se prema njima s razumijevanjem i suosjećanjem. Ako ste zanemarili ili se posvađali sa voljenom osobom, onda posvetite vrijeme popravljanju vaše veze. Morate biti spremni na kompromise, pa čak i priznati da ste pogriješili.
   • Izgradite nove, konstruktivne odnose sa drugim ljudima. Ako se osjećate usamljeno, tada ćete morati prestati čekati da vam se neko drugi približi. Uzmite stvari u svoje ruke i postanite aktivni. Izađite u javnost, započnite razgovor i zapamtite da se uvijek smijete. Ovo je najbolji način da privučete druge ljude sebi.

4. Izađite iz svoje zone udobnosti. Neki ljudi imaju veću vjerovatnoću od drugih da se zaglave u udobnosti rutine i starih navika. Bez obzira na vaše inhibicije ili strahove od promjena, ljudima je potrebna raznolikost da bi bili sretni. Ovo morate svakodnevno prakticirati u malom i u većem obimu.

   • Pokušajte da radite nešto što ne radite svaki dan. Idite na emisiju na kojoj nikada niste bili, razgovarajte s novom osobom, pojedite nešto novo, itd. Nikada ne znate kada ćete otkriti nešto ili nekoga ko će na kraju imati uticaj koji će vam promijeniti život.
   • Odaberite novi hobi ili idite na novo mjesto. Ako svirate instrument ili se bavite bilo kojim sportom, natjerajte sebe da idete dalje od onoga što inače radite. Trčite još jednu milju, idite drugom rutom na planinarenju, istražite nove umjetničke stilove.

   Promjena stava

   1. Živite u sadašnjem trenutku. Najbolji način Osjećati se sretnijim u svom životu znači prestati se baviti prošlošću i prestati brinuti o budućnosti. Ako patite od anksioznosti ili depresije, to je vjerovatno zato što stalno radite jednu ili obje ove stvari i zanemarujete sadašnji trenutak. Ako se stalno zadržavate na negativnim sjećanjima, pokušajte sljedeću vježbu:

      • Prvo identificirajte sjećanje i kako se osjećate. Ako je ovo nedavni incident i trebate plakati ili davati zrak, onda to učinite. O događaju možete pisati u dnevnik ili razgovarati o njemu sa voljenom osobom. Nakon što ste dovoljno tugovali zbog sjećanja, prihvatite da je ono gotovo i da se ništa ne može učiniti da se to spriječi. Umjesto da budete tužni što se to dogodilo, budite zahvalni što je prošlo i zapamtite da je moglo biti i gore. Sljedeći put kada vam se ta misao vrati u glavu, priznajte je, budite zahvalni što je prošlo i pustite je.
      • Iako je nemoguće potpuno zaboraviti prošlost, mnogi ljudi se više fokusiraju na negativna ili traumatična sjećanja nego na pozitivna. Sjetite se svih dobrih stvari koje su vam se desile u prošlosti. Ako pomaže, napravite listu.

   2. Budite pozitivni. Bez obzira šta imate, gdje ste ili s kim ste, vaš percepcija Vaše okolnosti su mnogo važnije od samih okolnosti. Da biste ovo stavili u perspektivu, razmotrite ovu činjenicu: u bilo kom ovog trenutka Postoje i drugi ljudi na svijetu koji imaju manje novca, manje resursa, manje voljenih od vas, a ipak su sretniji. Isto tako, postoje ljudi koji su bogatiji od vas, u boljoj formi, s više sredstava, ali se osjećaju manje ispunjeno od vas.

      • Neka vam postane navika da primjećujete pozitivne aspekte svake situacije u kojoj se nađete. Ako počnete da se žalite na ono što se dešava oko vas, suprotstavite se svakoj pritužbi jednom ili dva pozitivna zapažanja.
      • Prestanite da kritikujete sebe i druge. Opet, svi imaju i pozitivne i negativnih kvaliteta. To je dobro poznata činjenica. Ako ste stalno fokusirani na negativne kvalitete, na primjer, vašeg supružnika, tada ćete samo njih primjećivati, a stalno ćete biti razočarani i iritirani. Suprotno tome, ako se stalno podsjećate na pozitivne kvalitete vašeg supružnika, tada ćete ih primijetiti, i osjećat ćete se zahvalni i sretni.

   3. Ne poredi svoje sopstveni život sa životima drugih ljudi. Dio onoga što čini da se ljudi osjećaju nezadovoljnim svojim životom je upoređivanje svojih života sa životima drugih. Ljudi imaju tendenciju da upoređuju slabe tačke u svojim životima sa pozitivnim tačkama u životima drugih ljudi.

      • Oslobodite se zavisti. Ničiji život nije savršen, ma kako izgledao spolja. Ako otkrijete da zavidite drugima na njihovom novcu, njihovim talentima ili njihovim vezama, sjetite se da su se svi ti ljudi borili s poteškoćama i nesigurnostima koje su možda čak i gore od vaših.

      Promijenite svoj izgled

      1. Dođite u formu. Redovno vježbanje ne samo da vas održava zdravim u najboljem mogućem obliku, ali i poboljšati kardiovaskularno zdravlje, smanjiti vjerovatnoću određenih bolesti, dati vam više energije, pa čak i poboljšati vaš seksualni život.

         • Zdravoj odrasloj osobi potrebno je 150 minuta umjerene aerobne aktivnosti ili 75 minuta snažne aerobne aktivnosti sedmično. Umjerena aktivnost uključuje hodanje ili lagano plivanje, a energična aktivnost uključuje trčanje, kik boks ili vrtenje.
         • Potrebno je da radite trening snage najmanje dva dana u sedmici. Isprobajte powerlifting ili vježbe na podu (crunch, sklekovi, itd.) koje koriste vaše tijelo kao otpor.
         • Razmislite o pridruživanju lokalnoj teretani ili lokalnom sportskom timu. Vježbanje s drugim ljudima može vam pomoći da ostanete motivirani i učinite vježbanje zabavnijim.

      2. Jedite dobro. Zapamtite da ste ono što jedete. Bilo da želite da smršate ili jednostavno poboljšate svoje opšte zdravlje, važno je šta jedete.

         • Vaša ishrana treba da se sastoji od voća, povrća, nemasnih proteina i celih žitarica. Čitajte etikete i klonite se proizvoda koji sadrže umjetne boje, aspartam i druge hemijske supstance. Jedite šećer i prazne ugljikohidrate umjereno.
         • Ako patite od anksioznosti ili depresije, smanjite unos alkohola i kofeina, jer ove supstance mogu pogoršati ove probleme.

      3. Promijenite svoj izgled. Promjenom izgleda ne samo da ćete izgledati bolje. Redovna promena ili kupovina frizure nova odjeća može učiniti da se osjećate kao nova osoba. Ako niste zadovoljni svojim izgled ili vam je samo dosadno s njim, pokušajte promijeniti sve.

         • Promijenite svoju garderobu. Oslobodite se odjeće zbog koje se osjećate staromodno, nemarno ili na neki drugi način nezadovoljni sobom. Potrudite se da svaki dan izgledate najbolje. To ne znači nužno da se morate obući pametno ili svečano. Morate pronaći odjeću koja odgovara vašem obliku tijela, moderna je (po vašem mišljenju), pristupačna i primjerena vašim godinama.
         • Promijenite frizuru. Ošišajte se ili obojite kosu u drugu boju. Žene sa duga kosa razmislite o višeslojnoj frizuri, šiškama ili kratkom bobu.
         • Muškarci mogu dramatično promijeniti svoj izgled dlakama na licu. Pokušajte pustiti bradu, brkove ili zaliske. Ako ste oduvijek imali bradu ili brkove, pokušajte ih obrijati za promjenu.
      • Pokušajte uskladiti svoj život između posla i zabave. Ako ste zauzeti samo poslom, tada propuštate životne radosti. Ako se samo zabavljate, na kraju će vam dosaditi i više nećete cijeniti zabavu.
      • Ako ste u braku ili u dugoj vezi u kojoj magija nestaje, razgovarajte sa svojim partnerom i zajedno odlučite koje promjene možete napraviti da začinite svoj ljubavni život.
      • Razmislite o pronalaženju pozitivan uzorak uzor na koji se treba ugledati. Ova osoba može biti učitelj, član porodice ili vaš omiljeni pisac, glumac ili muzičar. Pozitivni utjecaji u vašem životu mogu vam pomoći da pronađete motivaciju da savladate prepreke i ostvarite svoje snove.
      • Idite rano u krevet i ustajte rano. Učinite nešto kreativno u ranim satima. Napravite origami za dete vašeg prijatelja, napišite pripovijetka ili idi na trčanje.
      • Ako želite da promenite svoj izgled, a ne znate kako, idite kod stiliste. Pitajte svog frizera za savjet koja bi vam frizura mogla najbolje pristajati.
      • Ovaj članak je napisan uz pretpostavku da osoba općenito ima dovoljno hrane za doručak ili posao na koji može otići.

Citat iz LediLanine poruke Kako promijeniti svoj život na bolje? 100 pravila za harmoničan život

Ako želite nešto u svom životu promijeniti na bolje, pročitajte ovih stotinu djelotvornih pravila koja mogu ili radikalno promijeniti mnogo toga u vašem životu ili usmjeriti u pravom smjeru. Ne veruješ mi? A ti to provjeri.

1. Započnite dan sa zahvalnošću za sve što imate.
2. Ustanite rano (5-6 ujutro).
3. Pijte puno vode (2-3 litre dnevno).
4. Uzmite kontrastni tuš kako biste poboljšali svoje zdravlje.
5. Planirajte svoj dan.
6. Postavite ciljeve, ali nemojte se vezati za njih.
7. Zbogom, zbogom, zbogom prijateljima i neprijateljima. Nesavršeni ste, pa oprostite drugima za njihove nesavršenosti.
8. Provedite najmanje 15 minuta dnevno svježi zrak, a još bolje - 30-60 minuta.
9. Nemojte piti nakon jela.
10. Izbjegavajte negativno okruženje.
11. Ako se nađete u destruktivnom okruženju, učite „od suprotnog“, tj. šta "ne biti".
12. Budite vjerni svojim snovima.
13. Okružite se vrednim ljudima koji će doprineti vašoj realizaciji.
14. Vježbajte svaki dan.
15. U vrijeme krize, slijedite minimum programa.
16. Učite od profesionalnog mentora koji će vam pomoći da ubrzate svoj profesionalni razvoj.
17. Radite dok uživate.
18. Ako vam se posao ne sviđa, ali je neophodan za rast i približava vas cilju, nastavite da ga radite.
19. Ako vam se posao ne sviđa i ne približava vas cilju, napustite ga.
20. Vjerujte u sebe.
21. Dišite duboko što je češće moguće tokom dana.
22. Molite se ili meditirajte svaki dan, očistite svoju dušu.
23. Redovno ažurirajte plejlistu svojih omiljenih pesama, slušajte ih kada vam je potrebna energija.
24. Pronađite najbolje učitelje u svim oblastima života i učite od njih.
25. Dajte 10% svog prihoda u dobrotvorne svrhe.
26. Nemojte biti škrti na pohvalama, posebno za svoj tim.
27. Budite emotivni u pohvalama i suzdržani i delikatni u kritici.
28. Zapamtite: bez obzira koliko dobro radite, neko će uvijek biti nezadovoljan. To je neizbežno.
29. U uspjehu budite zahvalni na pobjedi. U porazu budite zahvalni na iskustvu.
30. Budite ponekad dijete, dozvolite sebi da se zezate.
31. Zapamtite da se najvažnije stvari moraju prvo uraditi.
32. Primjenjujte princip „dva u jedan“ što je češće moguće (istovremeno vježbanje i slušanje audio knjiga, jutarnji maraton i motivacijski video).
33. Da biste doživjeli sreću od posla, razmišljajte samo o povratu, a ne o tome koliko novca ćete zaraditi kao rezultat.
34. Težite rastu, ne plašite se prepreka.
35. Zapamtite: da biste postigli majstorstvo u bilo kojoj stvari, potrebno vam je najmanje 10 hiljada sati napornog rada.
36. Mala dnevna poboljšanja vode do ogromnog uspjeha.
37. Prvo pozdravite ljude i nasmiješite im se. Samo jaka i uspješan čovjek može sebi priuštiti da bude prvi koji će pokazati dobru volju.
38. Jedini dostojan standard je najbolji.
39. Nježno se oprostite od onih ljudi koji ne doprinose ostvarenju vaših potencijala.
40. Ako su to vaši rođaci, volite ih i prihvatite ih onakvima kakvi jesu. Najvjerovatnije se nikada neće promijeniti.
41. Ne pokušavajte nikoga promijeniti. Pokušaj da promijenite ljude oko sebe je najsigurniji put do nesreće.
42. Inspiracija dolazi kao rezultat ispravnog načina života.
43. Što je lošija ishrana i što ste manje aktivni, manje želje i strasti imate za svoj posao.
44. Budite “lift” za ljude oko vas. Pokupi ih.
45. Prema kritičarima se odnosite s razumijevanjem. To su neispunjeni ljudi koji nemaju većeg zadovoljstva od izražavanja neodobravanja.
46. ​​Ako je kritičar kvalifikovan i govori iz srca, učini ga prijateljem. Pustite ga da vam pomogne da postanete bolja osoba, a vi zauzvrat pronađite način da mu nadoknadite doprinos vašem uspjehu.
47. Ono što je iza vas u vašem životu i ono što je ispred vas je odraz onoga što sada imate u njemu.
48. Motivacija mora dolaziti iznutra. Ako je nema, onda mogu postojati samo dva razloga: ili nema energije, ili radite pogrešno.
49. Nikada nemojte donositi važne odluke loše raspoloženje. Prvo uđite u pozitivno stanje vrhunca, a zatim odlučite kako dalje živjeti.
50. Čitajte e-poštu, Twitter i Facebook 2 puta dnevno. Maksimum.
51. Riječi inspiriraju, a riječi uništavaju. Birajte ih sa osjećajnošću i ljubavlju.
52. Voljeti osobu znači pomoći joj da se ostvari. Čak i ako to ide na račun vaših želja.
53. Uživaj biti sam.
54. Nikad nije kasno da započnete novi posao, uvedete novu naviku i započnete novi hobi. Nastavite da tražite stvari koje će vam proširiti vidike.
55. Mogućnost i sposobnost da inspirišete druge da ostvare svoj potencijal je najveća nagrada koja postoji.
56. Vodite dnevnik uspjeha, posebno za kategorije na kojima najviše radite.
57. Držite se dogovora. Da biste to učinili, nemojte ništa obećavati ako niste 100% sigurni da to možete učiniti.
58. Izbjegavajte ogovaranje.
59. Pratite vijesti, politiku, ekonomiju, razvijajte se sferno.
60. Ali zapamtite da smisao života leži negdje drugdje - u dubokom razumijevanju zakona univerzuma i njihovom praćenju.
Ovo će dovesti do sreće.
61. “Od aktivnih i pametnih, aktivni pobjeđuju. A među aktivnima su najpametniji.” Kombinujte inteligenciju i aktivnost.
62. Analizirajte svaki značajan događaj u vašem životu. Koju ste lekciju izvukli iz toga?
63. Prestanite raditi stvari koje ne doprinose vašoj realizaciji.
64. Jedite što više alkalizirajuće hrane (sirovo povrće) i zdravih masti (avokado, biljna ulja, orašasti plodovi).
65. Što je vaše fizičko zdravlje bolje, imate više energije, što znači više koristi ćete donijeti ovom svijetu.
66. Moj dom je mjesto gdje živim.
67. Raskinite lance za pričvršćivanje. Budite nezavisni i dajte potpunu slobodu onima koje volite.
68. Jednom sedmično, dozvolite sebi da ne radite ništa. Najvjerovatnije će ovo biti najsretniji, najispunjeniji i najproduktivniji dani u vašem životu.
69. Uradite nešto važno kreativni rad u vrhunskom stanju.
70. Kada se bavite kreativnim poslom, nemojte da vas ometaju hitne, ali ne važne stvari.
71. Zapamtite ravnotežu duhovnog i materijalnog. Nemojte se zanositi jednom stvari, a zaboraviti na drugu.
72. Proučavajte živote velikih ljudi.
73. Okružite se najtalentovanijim i sretni ljudi koje možete pronaći.
74. Nikada ne uzimajte ništa od osobe osim ako niste spremni dati ono što joj treba od vas.
75. Ako ste izdani, to je vaša greška.
76. Što je uspon strmiji, to će poraz biti bolniji. Budite spremni na to (napravite back office i pouzdan tim).
77. Porazi su neizbježni. Ovo su vaši glavni učitelji. Volim ih.
78. Što je gori pad, to je više potrebno raditi za narednu pobjedu. Po udaljenosti od najdubljeg poraza do sljedećeg uspona mjeri se pravi uspjeh.
79. Budite otvoreni prema vama bliskim ljudima po duhu, a zatvoreni prema onima koji su daleko od vaših vrijednosti.
80. Uvijek zabilježite sve sporazume u pisanoj formi. Nekad ih ljudi zaborave, a nekad “zaborave”.
81. Budite velikodušni prema velikodušnim ljudima. Sa pohlepnim - pohlepnim. Tada nećete prekršiti zakon razmjene energije.
82. Da biste ljudima dali mnogo, morate uzeti mnogo i kvalitetno od života. To može biti kvalitetna hrana, kvalitetan odmor, sport, sauna, plivanje, sunce, komunikacija.
83. Zapamtite da često u životu „loš niz postane vrhunac“.
84. Težite plemenitosti u svakom pogledu.
85. Razvijajte unutrašnju milost – ukupnost mudrosti, dostojanstva i dobrote.
86. Ne obraćajte pažnju na ljude iz svoje prošlosti. Jer uvijek postoji razlog zašto nisu u vašoj budućnosti.
87. Najbolja ulaganja su ulaganja u učenje i odnose.
88. „Zid je isti korak. Samo treba da odrasteš do toga.”
89. Na kraju svog života više ćeš žaliti za stvarima koje nisi uradio nego za stvarima koje si uradio.
90. “Ponekad je korak naprijed rezultat udarca nogom u dupe.” Ljudi koji su postigli uspjeh u vašem poslu mogu poslužiti kao ovaj motivirajući udarac.
91. Što više odgovornosti, to više moći. Što je više moći, to je više mogućnosti da se pomogne drugim ljudima. Što više pomažete drugima, postajete sretniji.
92. Redovno dovedite stvari u red u svom životu i nemilosrdno se riješite smeća.
93. Uvijek recite ljudima svoja očekivanja i saznajte njihova očekivanja od vas prije ulaska u bilo kakvu vezu ili transakciju. 99% svađa i uvreda nastaje zbog nerazumijevanja očekivanja druge strane.
94. Život je kao vožnja bicikla: ako ti je teško, znači da ideš gore.
95. Redovno preuzimajte informisane i proračunate rizike. Ovo trenira intuiciju i karakter.
96. Kupite sebi novu haljinu barem jednom mjesečno. Ili cipele. Ili šešir. U krajnjem slučaju, kupite neku opremu. Ali nemojte prestati da se zadovoljavate materijalnim stvarima, jer ste žena!
97. Madonna je primjer kako možete postati superzvijezda bez posebnog talenta. Majka Tereza - kako možete promijeniti svijet kroz služenje. Oprah - kako savladati svaki izazov i postati najmoćnija žena na televiziji. Deva Premal - kako izliječiti ljudske duše kroz muziku. Zapamtite jedinstvenost svake od ovih žena i razvijte svoju individualnost.
98. Glavni zadatak žene je da nauči da voli, stvara udobnost, toplinu i blaženu atmosferu gde god da se nalaziš.
99. Voli svakoga, budi prijatelj sa nekoliko, budi sa jednim.
100. Sreća je vaša maksimalna realizacija u svim oblastima života.