Da li želite da vaše dijete dobro uči, a ujutru veselo skače, rado ide u školu i donosi dobre ocjene? Pretjeranom strogošću, prijetnjama i kaznama to se neće postići. Morate postati psiholog. Naši savjeti će vam pomoći da dobro učite!

Da bi se dijete motiviralo da dobro uči, dovoljno je zapamtiti i pokušati primijeniti u životu neka pravila koja su odavno zaključili profesionalni psiholozi.

Tajna br. 1 Kako dobro učiti - Odgovorite na sva pitanja

Bez obzira koliko ste zauzeti - nemojte otpustiti sina ili kćer ako su vam se obratili sa pitanjem. Odmorite se od lekcije, udubite se u nju i pokušajte da odgovorite zanimljivo, iscrpno i tačno. Ako ne znate odgovor, samo priznajte i obećajte da ćete informacije pronaći, recimo, uveče, u ekstremnim slučajevima, sutra. U djetetu je potrebno održavati interes za proces spoznaje, tada će sigurno znati: učenje je zanimljivo!

Tajna br. 2 Kako dobro učiti - Zadržite hobije

Ako dijete voli da crta, upišite ga u umjetničku školu; ako voli eksperimentirati u hemiji, kupite enciklopediju, reagense i set Mladi hemičar; ako vam je kćerka luda za baletom, poklonite špic i dajte ih na koreografiju krug. Da bi shvatilo šta je dijete zainteresirano da radi u životu, mora pokušati što više različite aktivnosti. Eto čemu služi detinjstvo!

Tajna br. 3 Kako dobro učiti - Budite svjesni školskih poslova

Morate jasno zamisliti atmosferu koja se razvila u školi. Razgovarajte sa nastavnicima što je češće moguće, obiđite sve roditeljski sastanci Pitajte svoje dijete kako je prošao dan. Ako su počeli ozbiljni problemi - sukob sa učiteljem ili maltretiranje od strane vršnjaka - svakako to shvatite. Možda ćete morati da prebacite svoje dijete u drugu školu, ponekad je to jedini izlaz. Nema smisla govoriti o akademskom uspjehu ako dijete ide u školu kao da ide na teški rad. Onda je beskorisno govoriti o dobrim studijama.

Tajna #4 Kako dobro učiti - Jako okruženje je važno

Zašto se naprezati kada ste već najpametniji u razredu? Tako djeca često razmišljaju kada se slučajno nađu u okruženju slabih učenika i bez ikakvih poteškoća se istaknu na njihovoj pozadini. Ovakav pristup odmah obeshrabruje razvoj, postaje pametniji i više znanja. Zainteresirajte se za nivo drugova iz razreda i odlučite da li je situacija previše opuštajuća za vaše dijete.

Tajna br. 5 Kako dobro učiti - Ne grdite se za loše ocjene

Ovo nije konstruktivno. Štaviše, ne treba upoređivati ​​djetetove procjene sa procjenama druge djece, stavljati ih za primjer. Saznajte: zašto loš rezultat, šta vas sprečava da postignete najbolji? Trebate pomoć - obavezno pomozite, objasnite, radite sa djetetom, unajmite tutora, ako je potrebno. I ne zaboravite uvijek pohvaliti za dobre rezultate!

Tajna br. 6 Kako dobro učiti - Razvijte dnevnu rutinu

Ovo je najbolje uraditi sa svojim djetetom. Uzmi me određeno vrijeme za lekcije, naučite kako koristiti budilnik.
Na kraju svake sedmice izdajte „kućne zidne novine“ u kojima sa humorom izvještavate o uspjesima i neuspjesima djeteta. Na kraju sedmice, ako je u školi sve bilo dobro, svakako treba da postoji ohrabrenje – na primjer, šetnja parkom ili posjeta prijateljima, posjeta bioskopu ili sladoledarnici.

Tajna br. 7 Kako dobro učiti - Uzimamo primjer slavne ličnosti

Izvadite biografije ljudi koji su autoritet za dijete i čitajte ih sa svojim djetetom. Neka bude uvjeren da za postizanje uspjeha u životu morate naporno raditi, disciplinirati se i razvijati se.

Ako uvijek držite prst na pulsu, ako vas zanimaju poslovi vašeg studenta ne povremeno, već stalno, neće biti ozbiljnih problema sa učenjem. I zajedno ćete ispravljati manje greške i probleme.

Olga Moiseeva za ženski časopis "Šarm"

admin

Svaki dan aplikant mora da razumije nove informacije, odgovara na času prema obrađenom gradivu, piše test papiri. Ali nije glavni problem. Učenik dolazi kući i počinje dalje proučavati paragrafe, rješavati vježbe, zbijati datume i formule.

Učenje je titanski posao, pa mnogi ne znaju kako se natjerati da uče i izdrže težak režim. Proces samoorganizacije više se tiče učenika, jer nastavnici i roditelji kontrolišu učenike.

Studenti su, s druge strane, slobodni ljudi koji sami odlučuju hoće li studirati ili ne. Sloboda je opojna, aplikant gubi kontrolu i ne zna se natjerati da uči kako bi na vrijeme položio ispite.

Postavite određeni zadatak

Formulacija problema igra važnu ulogu. Slažem se, mnogo je ugodnije razmišljati “kako dobro učiti” nego “kako te natjerati da učiš”.

Počinje djelovati, fokusirajući se na pozitivan rezultat. Psihološka komponenta može stvoriti plodno tlo za promjenu stavova prema učenju. Potražite dobar razlog koji će vas postaviti na uspješan put.

Tražite pravu motivaciju

Dešava se drugačije. Morate odabrati motiv koji će vas natjerati da vrijedno učite. Nekome perspektiva buduće karijere postaje poticaj, neko studira da ne bude izbačen iz obrazovne ustanove. Neki podsticaj vlastita želja mogućnost odlaska u kamp ili dugo očekivana kupovina.

Često motivacija za učenje nestaje s pojavom. Ako je vaše dijete postalo povučeno, ocjene su mu značajno pale, naučite o odnosima u učionici.

Organizujte svoje radno mesto

Možete stvoriti radnu atmosferu i raspoloženje uz pomoć okolnih predmeta. Odvojite poseban kutak za učenje i tamo obavljajte samo školske ili fakultetske poslove. Dokazano je da je efekat obavljanja kućnih poslova u sedećem položaju veći. U ležećem položaju materijal se slabo upija, jer je tijelo postavljeno na mirovanje.

Pobrinite se da na radnom mjestu nema kompjutera, tableta i drugih naprava koje odvlače pažnju sa nastave. Ostavite udžbenike, olovke, olovke i drugi pribor za pisanje.

Da bi kutak izgledao svijetlo, atraktivno, stvorite zanimljivu atmosferu. Stavite šareno postolje za olovke, kupite originalnu lampu. Postavite šareni tepih. Ako je moguće, postavite sto blizu prozora. Tako ćete se odmoriti, ometani stranim predmetima, i raditi vježbu za vid.

Koristite asocijativnu metodu

Snimite predavanja koristeći različite citate i podvlačeći markerima. Ponavljanjem gradiva lakše ćete ga zapamtiti, jer je tekst šareno remek-djelo: važni citati su istaknuti jednom bojom, liste drugom, a formule ili pojmovi trećom. Na ovaj način dosadno predavanje pretvarate u aktivnost za pamćenje i možete brzo zapamtiti informacije na osnovu vizuelnog efekta.

Kako bi ponavljanje izazvalo ugodan osjećaj, kupite šarene bilježnice s likovima iz TV emisija ili filmova. Koristite svijetle naljepnice, mirisne olovke. Općenito, stvorite praznično raspoloženje i učenje će postati lakše.

Smislite nagradu za uspjeh

Ako ne znate kako se natjerati da učite, razmislite šta biste zaista željeli dobiti. Počnite sa malim pobedama. Dobio pozitivnu ocjenu - nagradi čipsom ili drugim ukusnim, napisao test dobro ili odlično - idi u diskoteku ili kafić.

To vam omogućava da osjetite okus pobjede i gorčinu neznanja. Ispravno procijenite vlastite sposobnosti i rezultat. Ponekad četvorka vredi mnogo više od petice. Ocijenite svoje postupke, nagrađujući se ne samo za ocjene, već i za urađeni domaći, završeni projekat. Bitno je koje znanje steknete. Uostalom, ponekad procjene nisu sasvim objektivne.

Uradite više na času

Cijenite svoje vrijeme. Razmislite kako da se natjerate da učite u učionici kada nastavnik brže završi čas ili imate slobodnog vremena na odmoru. Provedite vrijeme pametno i tada ćete ušteđene minute provesti sa prijateljima ili gledajući seriju.

Uradi domaći za sutra. Neka to bude druga tema, samo da se ne upuštamo u beskorisna djela. Učite produktivno od početka školske godine tako da se znanje postepeno akumulira. Pravovremeno naučeni materijal omogućava brzo izvođenje vježbi. Ako odugovlačite, tada ćete na kraju semestra već početi sanjati ne o odličnim ocjenama, već o polaganju predmeta.

Ravnomjerno rasporedite opterećenje kako biste sve kontrolirali. Pokušajte stvoriti režim u kojem ćete uzeti u obzir minute rada i odmora. Razmislite o svakom detalju kako ne bi bilo mjesta praznim mislima.

Na primjer, dođete i zagrijete hranu. Ne ometate se, već idite da uradite domaći. U večernjim satima, obavezni režim uključuje šetnju, trčanje ili odlazak u klub. Napravite mod za sebe.

Prisilite se da učite

Naučite da radite domaću zadaću što je prije moguće. Nemojte ga odlagati do kasno uveče, kada razmišljanje prestane da funkcioniše. Ostavite stvari po strani i učinite prvi korak, ma koliko težak bio. Mislite da se opirete sopstvenoj lenjosti. Ometa učenje, podižući nesavladive planine pred učenikom. Čim započnete zadatak, lijenost će početi da se povlači.

Da biste savladali sebe u prvim minutama, počnite bilježiti. Pišite beleške, čak i ako ovaj proces ne izaziva interesovanje. Koncentrišite se, verovatno će vam trebati 20 minuta da završite, nakon čega možete da radite šta god želite.

Ako zadremate i uvijek želite da igrate video igrice, sjedite na društvenim mrežama, poduzmite drastične mjere. Poklonite konzole prijatelju ili bliskom rođaku. Izbrišite ili blokirajte društvene mreže. Zapamtite da je učenje važnije od ovih stvari.

Ako vam je teško natjerati se da učite kod kuće, preispitajte vlastitu dnevnu rutinu i prehranu. Jedite prije nastave, jer vam glad odvlači pažnju. Uradite neke vježbe za povećanje tonusa mišića i aktiviranje moždanih stanica. Odvojite vrijeme za dobar san, jer - umor i pasivnost.

29. marta 2014

Kako natjerati sebe da učiš, čak i ako si lijen, Ovo je tema našeg današnjeg razgovora. Čovjek mora učiti cijeli život, ali u stvarnosti to nije uvijek tako jednostavno kao na riječima. Svako jutro počinje onim što vam treba savladajte lijenost i prisilite se da učite- spremite se, idite u školu i sve poslužite dužne lekcije, obaviti sve tražene zadatke, odgovoriti na postavljena pitanja - i tako svaki dan. Ali to nije sve - ni kod kuće nema vremena za odmor, morate se nositi s lijenošću i zapamtiti pjesme i raščlaniti formule, pročitati priču i napisati esej o njoj, općenito, popis se može nastaviti na neodređeno vrijeme. Stoga ne čudi što s vremenom to postaje sve teže, a dijete počinje preskakati nastavu ili napuštati domaće zadatke. Šta treba učiniti da bi dijete bilo dobro u školi? Sistem kazni ovdje neće biti uspješan, a može, naprotiv, pogoršati situaciju.

Ovaj proces postaje još ozbiljniji na kraju školovanja – ako je kao učenik dijete pod kontrolom roditelja i nastavnika koji mu neće tako lako pustiti da napusti školovanje, onda kada postane učenik, sva odgovornost pada isključivo na jučerašnje student. S jedne strane, ovo je jedna od neophodnih faza odrastanja - takav prelazak u samostalnost. S druge strane, ako ne znate kako se natjerati da studirate, vrlo brzo možete sebi zadobiti gomilu problema u vidu dugova po predmetima i na duže vrijeme upropastiti svoj ugled u obrazovnoj ustanovi, kako u lice drugova i nastavnika, što ponekad može postati nepovratan proces. Šta učiniti da se savlada lijenost? Imamo odgovor!

12 korisnih načina da se prisilite na učenje.

Postignite pravi cilj!

Da biste se prisilili na učenje, ako je sve previše lijeno, prvo pokušajte nadmudriti svoju podsvijest. Dizajniran je na način da ako počnete da se prisiljavate na nešto, na kraju ćete učiniti sve osim traženog zadatka. Iznenadit ćete se kada glancate sve horizontalne površine u stanu do sjaja, umjesto da radite domaći ili pišete seminarski rad. Ako zadatak postavite na drugačiji način, na primjer, postavljajući sebi pitanje " Šta da radim da završim semestar bez repova?" ili " Kako postići "odličan" na sljedećem testu?» vaša svijest i podsvijest će se zajedno srušiti i početi raditi u zadatom pravcu i lakše ćete se nositi sa lijenošću.

Odaberite pravu motivaciju.

Ovdje morate poći od svojih ličnih parametara - za nekoga će najbolji razlog za suočavanje s lijenošću biti želja da prestigne prijatelja ili druga iz razreda, za drugog najbolja motivacija postaje antimotivacija. Možete reći sebi - " Ovog mjeseca konačno ću ja dobiti povećanje stipendije, a ne Petrov" ili " Ako ne uzmem glavu i ne pocnem da ucim, za godinu dana u ovo vreme izmericu paradnu stepenicu- i vidi šta će više uticati na tebe. Onda to uzmi kao osnovu!

Poseban savjet za roditelje koji možda čitaju ove redove u nadi naterajte dete da uči. Prije svega, saznajte kakva je atmosfera u učionici – možda postoji neka vrsta sukoba koji zaustavlja želju djeteta da dobro uči i općenito se pojavljuje u školi.

Vodite računa o udobnom radnom mjestu.

U ovom kontekstu, udobnost ne znači raditi domaći zadatak na tabletu dok ležite na krevetu. S obzirom na to da je nauka prešla dug put, a sve što treba da napišete i naučite, možete i bez uzimanja olovke, ali ovo ipak nije produktivna metoda učenja. Stoga, uredite svoje mjesto što je moguće povoljnije, izbjegavajući prisustvo gadžeta u neposrednoj blizini, koji će sigurno odvratiti pažnju beskrajnim obavještenjima i "hitnim" pismima i nemaju najbolje pomoćnike kojima su potrebni. Takođe, ne zaboravite na postavljanje stola u odnosu na ugao svetlosti – bilo prirodnog ili veštačkog.

Ako, uprkos svim trikovima, ne možete bez računara, pokušajte da ga ne zaboravite. negativan uticaj. Oštećen vid i narušene performanse nervni sistem daleko od potpune liste onoga što morate platiti za bezvylazno sjedenje ispred monitora.

Uključite se u transformaciju.

Dočekuje ih odeća - tako je bilo, jeste i biće. Pokušajte promijeniti imidž - umjesto ležerne, iako moderne odjeće, odaberite nešto što se može pripisati klasici. To će vam pomoći da se nosite s lijenošću i prilagodite se ozbiljnom raspoloženju, ali najvažnije je da će to promijeniti stav drugih prema vama, počet će vas doživljavati onako kako se predstavljate. A kada jednom osjetite kako je priznanje ugodno, više ga ne želite izgubiti - i ovo će biti vaš sljedeći korak ka cilju da pobijedite lijenost.

Pretvorite učenje u igru.

Možda se još uvijek sjećate kako su vas roditelji kao dijete pokušavali usaditi za čitanje kupujući šarene slikovnice ili vas učili da razmišljate izvan okvira pretvarajući obično skrivanje u potragu za blagom na stazi prepreka. Sve ovo će vam pomoći u zrelijoj dobi. Diverzificiranjem procesa učenja, zapamtit ćete mnogo više nego jednostavnim nabijanjem. Savjetuju psiholozi koristiti razne boje prilikom pisanja bilješki, jer će se, osim pamćenja isključivo na sluh, tome dodati i vizualna percepcija. Razvijajte asocijativno razmišljanje - lakše ćete se natjerati da naučite ako odaberete asocijacije za svaki materijal koji zahtijeva pamćenje i razumijevanje. I neka samo vama budu jasni i ne slijede uvijek logiku - neće biti bitno da li će ispuniti svoju ulogu, pomoći vam da se nosite s lijenošću!

Ne štedite na nagradama za sebe!

Natjerati dijete da uči nije uvijek lako. Sistem nagrađivanja će mnogo pomoći u ovoj stvari. Da li ste savršeno napisali test? Možete se počastiti svojim omiljenim sladoledom. Imaš peticu u celom razredu, jesi li jedini? Možete bezbedno da odvojite nekoliko sati za šetnju sa prijateljima. Pa, ako ste savršeno dobro odbranili svoj predmet, onda imate carte blanche za cijeli vikend - zaslužili ste! Najvažnije je uzeti u obzir - nemojte suditi po ocjenama, stečeno znanje vrijedi mnogo više od ocjene, što, osim toga, može biti prilično subjektivno. Važno je šta ti je u glavi.

Glavna stvar je početi!

Natjerati se da učiš ako su svi lijeni mnogo je teže ako imaš puno posla. Ovdje je glavna stvar shvatiti da što duže odgađate, to će biti teže započeti. Ali još uvijek morate početi, a onda ćete morati učiniti sve odjednom. Zato se potrudite - samo napišite prvu rečenicu, naučite prvi red - i uspjet će! Kako nazubljeno! Suočavanje sa lijenošću bit će mnogo lakše ako napravite barem korak naprijed.

!

Neophodno je natjerati se da učiš od prvog dana prvog semestra. Naravno, u početku svi obećavaju sebi da će lijepo pisati i ne gomilati zadatke. Ali već od druge stranice rukopis postaje uobičajeno iskrivljen, a od prvog odgođenog zadatka počinje rasti planina koju ćete kasnije morati grabljati. Što je lakše pobijediti lijenost, manje joj dajete priliku da vas porazi.

Dajte sve od sebe dok studirate!

Ovdje nije potrebna posebna motivacija – što više radite u školi, manje ćete morati da radite kod kuće. To znači da ćete mirne savjesti moći prošetati ulicom ili utrčati u bioskop na putu kući - na kraju krajeva, glavnina posla je već spremna za vas! Čak je moguće da će takva metoda pomoći da se nosite s lijenošću ne samo vama, već i drugoj djeci koja će uzeti primjer od vas.

Diverzificirajte svoje studije takmičenjima!

I neka budu samo sa sobom, ali šta može biti bolje nego biti svjesni svog ličnog razvoja? Biće vam mnogo lakše naterati se da učite ako vas roditelji motivišu da kupite novi uređaj za određene uspehe! Samo u ovom slučaju bolje je ne rastezati vremenski okvir previše - cilj se može zaboraviti, budnost će se smanjiti i bit će teže pobijediti lijenost. Osim toga, ne smijemo zaboraviti na sve vrste kriza koje mogu pogoditi porodični budžet i smanjiti listu planiranih kupovina.

Budite jake volje i sabrani!

Naravno, kada dođete kući nakon napornog dana, prije svega želite da se opustite, igrate na kompjuteru, gledate crtane filmove i tako dalje. Da biste pobijedili lijenost, pokušajte da se ne opustite previše. Umjesto toga, pokušajte se držati strogog rasporeda - sjednite za večeru čim stignete, a zatim prođite kroz sve zadatke i napravite grubi planšta treba da uradite. I što je najvažnije, držite se toga! Postoji, naravno, mogućnost da je ponekad, da bi dijete dobro učilo u školi, bolje da ustane rano ujutro, ali postoji šansa da prespava i ne radi ništa.

Budite čvrsti i nepokolebljivi prema sebi!

Kako se natjerati da učiš ako su svi previše lijeni? Ponekad se desi da ni motivacija, ni dobro osmišljen raspored, ni najatraktivnija nagrada-poklon na kraju treninga neće pomoći da se nosite sa lijenošću. Kako natjerati dijete da uči u takvoj situaciji? U ovom slučaju, samo se trebate prisiliti. a jak karakter nikada nikome nije povrijedio, naprotiv - pomaže u prevladavanju lijenosti i dostizanju nevjerovatnih visina u životu! Želim ti uspjeh!

Možete savršeno učiti i ne sjediti u isto vrijeme stalno za udžbenicima, zaboravljajući na sve ostalo. Uvijek ima prostora za napredak, uvijek ima prostora za napredak. Marljivo učenje će vas učiniti srećnim i zadovoljnim. Ako dobijete dobre ocjene, vjerovatno ćete moći upisati neki prestižni univerzitet. obrazovne ustanove, nakon čega možete pronaći Dobar posao. Sjajno je, zar ne? Samo treba da naučite kako da dobijete dobre ocene! Nastavite čitati i naučit ćete kako uspjeti u školi.

Nemojte se ograničavati na opšte informacije. Nema potrebe učiti gole činjenice. Od toga ljudi ne postaju pametniji i ne uče da analiziraju. Stoga, ako zaista želite da počnete da učite samo za petice, morate stalno sebi postavljati pitanje „zašto“. Zašto proces ide ovako, a ne drugačije, zašto je potreban ovaj ili onaj uslov - razumijevanje ovoga pomoći će vam da svoje znanje primijenite u praksi, uključujući i situacije koje još nisu obrađene u lekcijama.

Iskoristite znanje drugih ljudi. Ne u smislu "otpisa", ne! Pitajte prijatelje, odrasle, učitelje za savjete i savjete, saznajte kako su drugi riješili određeni problem. Proširite svoje vidike i učenje će vam biti mnogo lakše.

Daj sve od sebe. Važno je ne samo zapamtiti gradivo, već se povremeno vraćati na ono što je naučeno. Ovo je neophodno kako bi se osvježilo znanje u glavi, inače će se dio materijala jednostavno zaboraviti. Tako možete lako položiti bilo koji test i položiti svaki ispit. Ako tokom ispita ili testa naiđete na teško pitanje na koje se ne sećate odgovora, ne brinite. Napišite pitanje na posebnom komadu papira, koncentrišite se. Nakon nekog vremena sigurno ćete se sjetiti odgovora na pitanje.

Naporno radite na času

1. Budi pazljiv . Iznenadit ćete se koliko novih stvari možete zapamtiti ako samo pažljivo slušate. Budite pametniji: pokušajte razumjeti predmet, a ne samo mehanički zapisivati ​​riječi nastavnika, i učenje će biti mnogo lakše.

   • Ako ste često ometeni ili vam je teško da ostanete fokusirani, uzimajte vitamine, jedite pravilno i po potrebi uzimajte lijekove. I što je najvažnije - dođite na lekcije sa žeđom za znanjem!

2. Postavljati pitanja. Tačnije, postavljajte pitanja nastavniku o slučaju. Analizirajte ono što ne razumijete u materijalu, razmislite o onome što trebate sami razjasniti i postavite odgovarajuće pitanje. Ali prvo analizirajte sve što ste naučili prije nego pomislite da nešto niste razumjeli. Da ne biste zaboravili, zapišite pitanje na komad papira, otiđite do učitelja i pitajte kada vam može pomoći da shvatite ono što ne razumijete.

   • Slobodno postavljajte pitanja! Niko ne može znati sve na svijetu i nema ništa loše u tome da nešto ne razumiješ. Svi moramo nešto naučiti. Vaš učitelj, na primjer, to vrlo dobro zna i rado će vam pomoći.

3. Pogledajte plan kursa. U ruskoj stvarnosti dovoljno je pogledati udžbenik. Uzgred, biće korisno i baš tako, kao dio cjelokupnog razvoja.

   • Ovo je posebno vidljivo na primjeru udžbenika historije, gdje se nakon analize jedne epohe i/ili događaja analizira naredna era koja se povezuje sa proučavanim periodom. Analizirajte ovu vezu i naučite kako bolje raditi s informacijama.

4. Pravite beleške. Nema potrebe da bez razmišljanja sve zapisujete pod diktatom nastavnika. Vodite bilješke, šematski zapišite najvažnije stvari, a zatim dopunite dijagram detaljima i primjerima. Na kraju možete ukratko rezimirati sve što ste naučili na lekciji - to će vam biti od koristi u budućnosti.

   • Ako ste ispred krivulje školski program, zatim zapišite ono što ne razumijete i onda postavite nastavniku odgovarajuće pitanje.

5. Ne preskačite časove. Ako ste bolesni, pitajte svog učitelja ili drugove iz razreda šta je bilo bez vas i proučite ovu temu.

   Razgovarajte o svojim ocjenama sa nastavnicima. Pitajte šta nastavnik misli o kvalitetu vašeg rada i zašto vas je posebno ocijenio. Radite na temama koje treba poboljšati i budite spremni da preuzmete dodatne zadatke ako vam oni mogu poboljšati ocjenu iz predmeta.

naporno raditi kod kuće

Uradi svoju zadaću. Ovo je obavezna i važna tačka. Ponekad nastavnici ne provjeravaju zadaća, ali u ovom slučaju, trebali biste se motivirati da ga završite. Što dublje uđete u temu, to bolje. Domaća zadaća je dizajnirana da vam pomogne da konsolidujete ono što ste naučili. Ako se kod kuće ništa nije pitalo, onda pročitajte udžbenik.

• Ocjene za domaći zadatak imaju isti učinak na akademski uspjeh kao i za rad u učionici.

1. Uradi po malo svaki dan. Tako će se obrađeni materijal bolje odložiti u memoriju, a nijedan neočekivani test ili kontrola neće vas iznenaditi.

   Čitajte udžbenik, gledajući unaprijed (osim onih rijetkih slučajeva kada nastavnik izričito traži da se to ne radi). Ovo će vam pomoći da unaprijed shvatite koje teme mogu biti teške.

   Nemojte odlagati. Nemojte odlagati domaći zadatak do kasno u noć: Naravno, ako imate hitan zadatak, vrijedi ga raditi do kasno, ali neka ovo bude ekstreman slučaj, a ne uobičajeno stanje stvari. Općenito, pokušajte učiniti sljedeće. Ako zadatak dospijeva za dvije sedmice, napravite plan u prvoj sedmici i zapišite glavne tačke. Za vikend sastavite svoje bilješke kako biste dobili gotov nacrt, a druge sedmice ga dovršite samo ako je potrebno, uredite i odštampajte. Ne zaboravite da svoj posao predate na vrijeme. ako vam se da vremena prije neki datum, uključite ga dan ranije da pokažete svoj trud i date nastavniku više vremena da provjeri.

   • Započinjanje projekta ili drugog velikog zadatka unaprijed će vam dati vremena da svom nastavniku postavite pitanja, pojašnjenja ili savjet. Ako se pridržavate savjeta nastavnika u onim trenucima koji su vam izazvali poteškoće ili sumnje, vaša ocjena će sigurno biti veća.

2. Pokušajte nekome objasniti materijal. Pronađite tiho, mirno mjesto (to bi vrlo lako mogla biti vaša soba) i zamislite da ste nastavnik koji učeniku objašnjava predmet. Ovo dobar način da utvrdite koliko dobro razumete gradivo, kao i da ga još bolje usvojite. Ako vas drug iz razreda zamoli da mu pomognete da razumije temu, ili je za vas općenito prihvaćeno da jaki učenici „izvlače“ one koji zaostaju, iskoristite ovo.

   Uradite domaću zadaću u za to predviđenom prostoru. Potreban vam je sto, minimum iritacija i razumijevanje da je učenje navika. Shodno tome, sasvim je moguće naviknuti svoj mozak da daje sve najbolje upravo ovdje i upravo u ovom trenutku. Sve ovo će vam pomoći da uspijete u učenju.

   Ako imate vremena, pročitajte dodatni materijal. Bilo da je na mreži ili u biblioteci, čitajte knjige o onome što učite. Što više naučite, to će vam biti bolje ocjene.

   Razmislite o angažovanju tutora. Ako postoji mogućnost, zašto ne? Zapamtite, nema ništa loše u traženju pomoći, a to može poboljšati vaše ocjene.

Prije četiri godine, na predavanju na temu "Praktična psihologija", jedan od studenata mi je postavio pitanje "Kako se nositi sa lijenošću?". Odlučio sam da objavim odgovor na ovo pitanje na svojoj stranici VKontakte. Nakon objavljivanja, na mene je pala tuča pisama na sličnu temu. Pitanje "Kako se nositi sa lijenošću" zanimalo je i doktore i fizičare, i psihologe i ekonomiste, i dizajnere i programere, i školarce, i studente i diplomce. Sa onima koji su imali priliku da se sastanu sa mnom lično, radio sam u svom uobičajenom režimu „licem u lice konsultacije“. Sa onima koji su živeli daleko od Moskve dopisivao sam se preko društvene mreže I e-mail. Šest mjeseci kasnije bilo je pedesetak takvih "prepiski". Dugo nisam imao vremena da nagomilani materijal posložim u nešto više-manje koherentno, ali u ljeto 2010. godine, dok sam se opuštao na moru, odlučio sam da ne patim od besposlice, a na svu sreću moj laptop je bio sa mnom, ja sam odabrao najviše deset zanimljiva pisma i, prethodno dogovorivši uređeni tekst, objavila pisma na internetu. Od tada mi je oko 2.000 ljudi pisalo o ovoj i drugim temama. Tako je nastala ova stranica, koja je narasla zahvaljujući objavljivanju priča o rješavanju konkretnih problema.

dr. Rauf

Moj mozak odbija pamćenje informacija.

Koliko se sjećam, nikad nisam volio da učim, ali ne onako kako to svi ne vole, već mi je, na primjer, bilo dovoljno da odslušam lekciju o nekom predmetu i zabilježim "za sebe" baš kao informacije treće strane, priznajem, ponekad je bilo i zanimljivo, ali zbog svog mentaliteta jednostavno nisam mogao da se potrudim da sve formule i tekstove uguram u sebe temeljito (odradim domaći), nisam uspeo “tehnički”, iskreno, mnogo sam se trudio, ali moj mozak je “odbijao” sve pokušaje da se na silu trpaju informacije.

Svaki dan idem u školu, ali ne idem.

Zdravo Rauf. Pomozi mi molim te. Možete li pomoći dobrim savjetom ili objasniti moju situaciju, ako je moguće. Svaki dan idem da učim, ali budilnik zvoni ujutro i ne idem (((. Studiram za prevodioca na fakultetu strani jezici, 5 kurs. Praksu sam završio u septembru i oktobru. Ali nisam bio u Institutu od novembra. Zaista ne želim da idem tamo, već od kraja 3. godine sam počeo da shvatam da ovo nije moje mesto. Šta da radim... Na gubitku sam.

______________________________________

______________________________________

Mrzim svoju lenjost i nesposobnost da se koncentrišem!

Zdravo Rauf. Imam isti problem kao i većina studenata, mada se ponekad čini da ga imam samo ja. Ne mogu se natjerati da učim. Osećam da mogu da učim, stalno zamišljam, sve planiram, ali to ostaje samo u mojim mislima. Kada je reč o nastavi, postoji apatija, umor, hitni poslovi. Kažem sebi to je još 10 minuta i to je to, samo ću sesti i uraditi, ali 10 minuta pređe u 30, pa u sat, i tako svaki dan. Svaki dan borba sa samim sobom, bez rezultata. Mrzim svoju lijenost i nesposobnost da se koncentrišem na zaista važne stvari. Što se više prisiljavam, to je gore, situacija je svakim danom sve gora.

______________________________________

Želim da se prebijem za svaki minut koji provedem na društvenim mrežama!

Ja sam 11. razred i ove godine moram polagati ispite. Od početka godine sve je bilo u redu - sa entuzijazmom sam pripremala lekcije, išla kod mentora. I tada (prije 3-4 sedmice) sam imao stanje apatije. Stalno surfam internetom, iako shvatam da treba da sednem za časove, da nemam vremena, ali ipak sedim. Stidim se pred mamom, pred nastavnicima, ne želim da ih izneverim i sebe, ali ne mogu ništa da uradim, izgleda da sam vezan za kompjuter. Već sam iscrpljena, ne znam šta da radim, ne znam kako da se nosim sa lijenošću, želim da pobijedim sebe za svaki minut proveden na društvenim mrežama.

______________________________________

imam globalni problem(samo za mene). Izbačen sam sa 3. godine medicinske škole. Sada je vrijeme da ponovo pokušate dobiti tu prokletu diplomu! Da budem iskren, odmah ću reći da student nije baš dobar sa mnom, ne mogu da savladam lenjost. Nije da sam lijen ili glup, ali nalazim milion stvari koje treba da radim, pokušavam da radim stvari koje nisu toliko važne, samo da ne čitam udžbenik! Molim vas da obratite pažnju na moje pismo i pomozite mi da savladam lijenost. Odlučuje se o životu 21-godišnjeg tinejdžera. SOS.

______________________________________

Jednostavno ne mogu sebe natjerati da uradim sve kako dođe.

Moj problem je po mnogo čemu sličan problemima onih ljudi čija se prepiska objavljuje na vašem sajtu. Međutim, nisam uspio riješiti svoj problem. Student sam treće godine i studiram za programera. Sada se semestar bliži kraju, ali imam par ocjena u transkriptu, iz ekonomije i engleskog. Sve ostalo je potpuni promašaj. Tokom semestra nisam radio skoro ništa što je bilo vezano za moje studije. IN ovog trenutka potrebno je nekako mobilizirati sve snage kako bi se većina predmeta zatvorila na dodatnoj sjednici, inače je, vjerujem, isključenje neizbježno. Ali uzaludni su svi napori da se natjerate da se pripremite. Svaki semestar obećavam sebi da ću studirati, a svaki semestar mislim da bi bilo lijepo da studiram nešto dodatno u svojoj specijalnosti. Ponekad čak i počnem da učim, ali nakon nedelju dana sigurno zaboravim na to. Možete li mi reći šta da radim. Hvala unapred!

______________________________________

Čim seansa počne, padam u neku vrstu stupora.

Situacija koja se razvila u mom životu može se nazvati običnom, ne znam kako da savladam lijenost. Uvek sam mislio da mogu da razumem sebe, ali sam zbunjen, ne mogu da razumem zašto se to dešava i šta je razlog. Ja sam treca godina i cim pocne seansa padam u neku vrstu stupora, skoro da dode do depresije, ne razumem kako drugi uspevaju da poloze sesiju bez naprezanja, ali meni je tesko sedi i uči, teško je razumeti gradivo, kako se kaže, pogledam u knjigu - vidim... pa razumeš. Počeo sam da sumnjam da li sam izabrao pravi specijalitet? Jesam li išao tamo?

______________________________________

Ne mogu da se pripremim za pravosudni ispit.

Zdravo Rauf. Imam takav problem. Odlučio sam da pokušam da položim pravosudni ispit (imam diplomu pravnika). Ispit za dva mjeseca. Dokumenti su već predati. Problem je sto sam lijen - nekad se osecam umorno - mozak ne razume, onda treba da uradim neke stvari, iz serije - sta da radim, da ne radim nista, onda pocnem da se navijam , zamišljajući kako ću na ispitnom pitanju odgovarati da će postavljati dodatna pitanja, nakon toga je nemoguće ništa naučiti. Ometa ono što sebi stalno govorim - pa je, kažu, trebalo sve ovo naučiti na fakultetu, a ne mamzama ili "nasumično" predati. Generalno, nije jasno šta sa svim ovim.

______________________________________

Za sat vremena sam postavio jedno jedino pitanje! Ali imam još 32 pitanja!!!

Trenutno sam student druge godine na odseku za istoriju. Sam sam napravio izbor, ali ne volim previše da učim. Sada je treća sesija u mom životu, ali, nažalost, ništa se nije promijenilo: ne mogu ništa, ne mogu se prisiliti da učim. Ispit za tri dana. Moramo sjesti i spremiti se. Napravio me juče. selo. Za sat vremena sam postavio jedno jedino pitanje! Jasno, sa rezimeom sam se svega setio, ali imam još 32 pitanja! Volim da učim i učim nove stvari, ali mrzim kada je suđeno i ograničeno. Na primjer, volim francuski, ali mrzim to kao predmet. Znam da vam je stiglo mnogo sličnih priča, ali molim vas da mi pomognete! Kako da prevaziđem svoju lenjost? Kako da nagovorim sebe da nešto uradim ako to mogu, a ne želim?

______________________________________

Ne znam kako da se natjeram da odradim disertaciju.

Student sam prve godine postdiplomskog studija. Oduvijek sam maštao da idem na postdiplomski, a sada, kada je, čini se, sve ispalo kako sam želio, napala me je monstruozna apatija - ne mogu se natjerati da uradim disertaciju. Generalno, takvo stanje nije tipično za mene - uvijek sam volio učiti - i u školi i na fakultetu, studiranje mi je bilo lako. Ali sada, na samu pomisao da radim na disertaciji, postajem sumorna i tražim izgovor da joj nekako izbjegnem.

______________________________________

Kako se nositi sa lijenošću.

Koliko sam puta čuo – čim sednemo i pokušamo nešto da uradimo, napadne nas neobjašnjiva apatija, volja kao da nam je paralizovana. Ima osjećaj da nema sila – ni moralnih ni fizičkih. I ovdje se u čovjekovoj glavi javlja misao - ja sam lijen, to je lijenost koja me je savladala. Nakon što donese takav zaključak, osoba se prvo pokušava boriti protiv lijenosti. Skuplja ostatke volje i tjera se da uči ili radi. Pomaže kratko, nakon nekog vremena lijenost se vraća i postaje još jača. Nakon nekoliko sličnih pokušaja, osoba okači etiketu na sebe - "Ja sam lijen i ništa se ne može učiniti."

______________________________________

Zašto radimo samo ono što nam je potrebno, a ne ono što želimo?

Ja sam student druge godine. Specijalni dizajn. Obraćam se, vjerovatno, problemu koji je prilično uobičajen za mnoge studente: ne mogu se natjerati da učim. Do sjednice ostaje sve manje vremena, a dugovanja sve više. Ne mogu reći da me "napala" lijenost, već neka apatija. Ne želim ništa da radim. Ne zato što me je sramota da dođem nespreman, ili ništa ne razumijem na predavanjima, već jednostavno potpuna nespremnost da bilo šta uradim. Ne mogu da shvatim "zašto?" Nadam se vašoj pomoći.

______________________________________

Razumijem da ništa ne razumijem.

Ja sam student 3. godine puno vrijeme učenje. U budućnosti advokat. Nikada nisam imao problema u učenju, uvijek sam sesije zatvarao bez trojki. Međutim, ove godine jednostavno ne mogu da se saberem i natjeram da u potpunosti učim. Dođem kući i počnem da igram na vreme da ne predajem. Na kraju sam sebe savladam, ali u praksi shvatim da "ništa ne razumem" i nema vremena - obično u 1-2 sata ujutro. Onda spavam 4 sata, još ujutro čitam i idem na fakultet sa kašom. Na seminarima, izvini, zabrljam, uglavnom ćutim, a ako pitaju, dobijem ocjene lošije nego što mogu zaraditi. Vraćam se kući, spavam 2 sata, jer mozak ne razumije, a onda je sve ispočetka. Često plačem. Nakon otprilike 3 sedmice takvog režima, shvatio sam da počinjem poludjeti i nisam kategorički vario svoj univerzitet.

______________________________________

Kad sjednem na časove, ili želim da spavam, ili sam samo lijen.

Imam 16 godina i idem u 11. razred. I ne mogu se natjerati da učim. Došao sam kući i odmah sjeo za kompjuter, misleći da je problem samo u njemu. Ali sada kada sam odustao od toga, shvatam da sam pogrešio. Kad sjednem na časove, pojavi se čudan osjećaj, ili želim da spavam, ili samo lijenost. Uskoro imam ispite i ne znam kako ću ih položiti ako nastavim u istom duhu. Zanima me postoje li metode koje bi mi mogle pomoći? Bio bih veoma zahvalan na pomoći.

______________________________________

Stidim se što ne mogu da učim!Sada sam na 3. godini, prije toga sam dobro ucila a sada sam se spustila na trojku. Ne mogu da učim uopšte. Iako u sljedeće godine već dobijam diplomu (bachelor). Ne mogu samo da sednem da čitam i učim napamet. Bojim se da izađem na ispit, iako je ranije sve bilo u redu. Roditelji grde i za svaki "promašaj" na studijama. Ruke dolje..., čini se da želim da počnem da učim, ali ne mogu.

______________________________________

Izgleda da sam zaboravio kako da učim.

Zdravo Rauf! Lutajući internetom, naišla sam na vaše članke o psihologiji, odnosima među spolovima, tipovima žena i muškaraca. Ali najviše od svega me je zanimala vaša prepiska sa jednim tipom koji se žalio na lijenost i nesposobnost da uči. Moj problem je što sam kao da sam zaboravio kako da učim. Nije moguće zapamtiti velike količine informacija. Svaki put kada moram da sednem za knjige (počinjem u 6-7 ujutru) i tokom dana samo vodim međusobne ratove sa samim sobom da bih se naterao da učim. I često ne uspevam. Svi mi govore – moram da postavim cilj! Ali već sam očajan.

______________________________________

Kako se natjerati na učenje?

Kad dođe vrijeme da sjednem da radim neke predmete, ne znam kako da se natjeram da učim, odmah me nešto ometa i na kraju odložim učenje za drugi put. Sjećam se nekog posla (u sobi (očistiti, oprati)), sjećam se da sam htio pročitati neki članak, knjigu, popričati sa nekim prijateljem, spavati itd. itd. To dovodi do toga da sjednem na posao sa 15-90 minuta zakašnjenja.