Kuinka impulsiivisuus vaikuttaa aivoihimme. impulsiivinen luonne

Impulsiivisuus persoonallisuuden piirteenä on taipumus toimia spontaanisti, ensimmäisestä impulssista ulkoisten olosuhteiden tai tunteiden vaikutuksesta.

Lukija ymmärtää välittömästi impulsiivisuuden olemuksen N. S. Hruštšovin käyttäytymisestä avantgarde-taiteilijoiden teosten näyttelyssä, jossa hän vieraili vuonna 1962. Hruštšov juoksi salin ympäri kolme kertaa. Hänen liikkeensä olivat hyvin äkillisiä. Hän joko siirtyi nopeasti kuvasta toiseen, palasi sitten takaisin, ja kaikki hänen ympärillään olleet ihmiset perääntyivät heti velvoittaen perään astuen toistensa jaloille. Ulkopuolelta se näytti Chaplinin komediaelokuvissa. Sitten hän jähmettyi ja purskahti huutoon: - Kuulkaa, oletteko te höpöttömiä vai tavallisia ihmisiä!? Nämä ovat maalauksen pederasteja! Tässä haluaisin kysyä, ovatko he naimisissa vai eivät; ja jos he ovat naimisissa, haluaisin kysyä, asuvatko he vaimonsa kanssa vai eivät? Tämä on perversio, tämä ei ole normaalia. Mitä nämä kasvot ovat? Mitä, et osaa piirtää? Pojanpoikani osaa piirtää vielä paremmin! Mikä se on? Oletteko miehiä vai pirun pederasteja, miten voit kirjoittaa noin? Onko sinulla omatunto? Herättääkö se mitään tunnetta? Haluan sylkeä! Kuinka sinä, niin komea nuori mies, voit kirjoittaa noin paskaa? Kuka lentää tällä paistilla, jonka haluat esitellä? WHO? Kärpäsiä, jotka ryntäävät raatoon! Tässä he ovat, tiedätkö, valtavia, lihavia. Täällä ne lentävät! Sinun täytyy pudottaa housut. Oletko normaali fyysinen ihminen? Oletko pederasti vai tavallinen ihminen? Nämä ovat maalauksen pederasteja. He piirsivät kaikenlaista paskaa; aasin taidetta.

Impulsiivinen ihminen ei vaivaudu miettimään mitä tehdä, ei punnita kaikkia etuja ja haittoja, hän reagoi spontaanisti, välittömästi, välittömästi, ensimmäisen sisäisen impulssin mukaan ärsyyntymään ja usein yhtä reaktiivisesti katuu mitä oli tapahtunut. sanottu tai tehty. Impulsiivisuus ei liity millään tavalla päättäväisyyteen – ihmisluonteen arvoon. Heitä yhdistää nopea ja energinen reaktio, mutta päättäväisyyteen kuuluu tilanteen pohtiminen, toimien asianmukaisuuden analysointi ja parhaan päätöksen tekeminen. Impulsiivuudella on sama läheinen suhde itsehillintään kuin pohjoisnavalla on etelään. Impulsiivisuus on itsehillintää päinvastaisella merkillä. Se on lähellä ajattelematonta yksinkertaisuutta.

Usein impulsiivisuus sekoitetaan ärtyisyyteen, koska se on myös taipuvainen räjähtäviin reaktioihin ärsykkeisiin ja näiden ominaisuuksien toimintaalgoritmi on sama. Niiden välinen ero on se, että ärtyisyys laukaisee vihaa, viha, ärtyneisyys, sanalla sanoen, liittyy puhtaasti negatiivisia tunteita. Impulsiivisuus nautinnon kanssa on kosketuksessa ilon ja onnen tunteiden kanssa. Se näkyy myös emotionaalisesti neutraalissa tilanteessa. Sinun on esimerkiksi tehtävä päätös jostain tuotanto- tai henkilöstökysymyksestä. Kaikki paitsi impulsiiviset istuvat kokouksessa ja miettivät mitä tehdä. Ja täällä impulsiivisuus tarjoaa riittämättömiä ratkaisuja ja aivan uskomattomia ehdokkaita avoimiin paikkoihin.

Impulsiivisuus on ahne kaksiliikettä, joka ei jätä aikaa toiminnan ja reaktion väliin. Impulsiivisuus on välitöntä karmaa. En varastanut, kävelin ja menin sitten vankilaan. Ei. Varastettiin vankilaan. Nyrkkeilyssä on sellainen harjoitusammus - päärynä. Lyöt ja jos et väistä, saat heti vastauksen. Impulsiivisuus toteutetaan tämän päärynän periaatteen mukaisesti. Hän varasti itseltään oikeuden valita. Samalla hän rakastaa selittää tekojaan sattumanvaraisilla olosuhteilla, hän rakastaa siirtää vastuuta vastustamattomalle kohtalolle ja pahalle kohtalolle. Eräs murtovaras valittaa: "Joka kerta kun pääsen vankilasta, kukaan ei auta minua, vaan joku kaveri ilmestyy ja laittaa sorkkaraudan käsiini."

Impulsiivisuus on huono näyttelijä, joka ei pysty pitämään taukoa sisäisen impulssinsa ja vihjeensä välillä. Ihmisellä on oikeus, jota kukaan ei voi ottaa häneltä pois - tämä on oikeus valita, kuinka reagoida ärsyttävään tekijään. Raitiovaunuporukka kertoi sinulle jotain ilkeää, järkevä ihminen käyttää oikeuttaan valita, miettiä kuinka reagoida tähän tilanteeseen. Kuuma luonne joko alkaa kilpailla boorin kanssa siitä, kuka ylittää kenet, tai yksinkertaisesti joutuu tappeluun. He kirjoittavat poliisiraportissa: "Riistat ovat ohi, joten he taistelivat hiljaa." Impulsiivisuus, joka seuraa tunteitasi, joko ryntää erottamaan ne tai auttaa toista osapuolta.

Tavallinen ihminen tarkastelee vaikutelmaansa kaikilta puolilta, vie sen mielen läpi, eli analysoi, vertaa, arvioi ja lopulta arvioi sen. Impulsiivinen ihminen on pinnallinen, hänen ensimmäisestä arvauksestaan ilman ajattelua tulee heti valmis ratkaisu. Johtaja, komentaja, jolla on tällainen laukkaava, hysteerinen ajattelu, voi helposti tuhota alaisensa. Ei osallistu aktiiviseen analysointiin, impulsiivinen henkilö hän menee kuin aasi porkkanaa vastaan siellä ja sitten, mikä hänet vangitsi. Tytölle tulevana supermallina luvataan "kultavuoria" catwalkilla, eikä hän huomaa epäjohdonmukaisuuksia ja ristiriitaisuuksia työnantajiensa toiminnassa. Kuulee ja näkee valikoivasti - näkee vain sen, mikä on hänelle tärkeää Tämä hetki. Turkkilaisessa bordellissa hän ymmärtää impulsiivisuuden ja tyhmyyden vaarat, mutta joskus liian myöhään. Impulsiivuudella ei ole suunnittelukykyä, se elää nykyhetkessä ja vie pois tulevaisuuden. Samalla impulsiivuudella on terävä käytännöllinen mieli, joka pystyy käsittelemään onnistuneesti lyhytaikaisia asioita, se hahmottaa ongelman olemuksen lennossa ja osaa vastata siihen varsin oikein.

Palataanpa Hruštšoviin elävänä esimerkkinä impulsiivisuudesta. Mukaan D.T. Shepilov, entinen Neuvostoliiton ulkoministeri, Hruštšovin impulsiivisuus ilmeni hyperaktiivisuudessa: ”Hän oli jatkuvasti innokas menemään jonnekin, lentää, uida, puhua, olla meluisalla illallisella, kuunnella hunajaisia maljaa, kertoa vitsejä, kimaltelee, opettaa - eli liikkua, kuplittaa. Ilman sitä hän ei voisi elää kuin turha näyttelijä ilman suosionosuuksia tai huumeaddikti ilman huumeita." Hruštšovin impulsiivisuus ilmeni myös hänen epäjohdonmukaisuudessaan, jonka ministerineuvoston entinen varapuheenjohtaja V. N. totesi muistelmissaan. Novikov: "Yksi Hruštšovin persoonallisuuden haitoista on epäjohdonmukaisuus. Hän voisi luvata yhden asian tänään ja tehdä toisen huomenna. Valtiomiehellä ei ole oikeutta tehdä niin."

Impulsiivisuus on nuuskalaatikko, jossa on yllätys, kosketa sitä huolimattomasti ja tapaat paholaisen. Jos monumentteja valetaan luonteen ominaisuuksille, impulsiivisuus perustuisi hallitsemattomuuteen ja refleksiivisuuteen. Impulsiivisuutta neuvotaan laskemaan kymmenestä kymmeneen ennen kuin räjäyttää jotain tai alkaa toimia, sanotaan, että päätöstä on lykättävä ja neuvoteltava oikeat ihmiset tai viittaa tiedon puutteeseen, mutta hän harvoin kuuntelee neuvoja.

Petr Kovalev

Esimerkiksi mies saattaa kävellä kadulla ja heittää kiveä ikkunaan. Hän selittää tekonsa sanomalla, että hän vain halusi tehdä sen. Ihminen voi myös ymmärtää, että näin ei pidä tehdä, mutta kokee, että itselleen ei voida tehdä "mitään", mikä oikeuttaa käyttäytymisensä. Eli tässä tapauksessa hän ei itse asiassa halua tehdä mitään itsensä kanssa ja käyttää tällaisia tekosyitä siirtääkseen vastuuta johonkin, joka on häntä "vahvempi". Esimerkiksi mies varasti naiselta laukun, ja jo tutkinnan aikana hän ilmoittaa, ettei hän aikonut tehdä tätä, mutta laukku näytti niin "menestyneeltä", ettei hän yksinkertaisesti voinut hillitä itseään.

Impulsiivisen ihmisen toimet ovat erittäin nopeita (aika halun ilmaantumisen ja sen tyydyttämisen välillä on hyvin lyhyt), spontaaneja (se syntyy hyvin odottamatta ja myös katoaa) ja suunnittelemattomia (henkilö ei suunnitellut toteuttavansa sitä).

Tavallisessa ihmisessä päähänpisto syntyy, kun se vastaa ihmisen perustoiveita ja tavoitteita ja siten kannustaa häntä jatkotoimiin. Esimerkiksi nainen, joka rakastaa tanssia, näki vahingossa mainoksen suosikkibändinsä esityksestä. Hän halusi kiivaasti päästä siihen, ja kun hän tyydytti tämän mielijohteen, hänellä oli halu harjoittaa vakavammin tanssia, mikä oli kannustin ilmoittautua tanssikouluun. Tämä kannustin auttoi saamaan erinomaisia tuloksia luokkahuoneessa. Impulsiiviselle henkilölle päähänpisto pysyy päähänpistona, se ei stimuloi häntä saavuttamaan suuria tavoitteita eikä "pudoudu" hänen tärkeimpien kiinnostuksen kohteidensa rakenteeseen. Esimerkiksi haluttiin ostaa auto, ja ihminen tyydyttää heti egonsa, ja sitten ostettu osto on melkein koko ajan autotallissa, koska ihmisen on helpompi matkustaa julkisilla kulkuneuvoilla tai taksilla.

Tämä johtuu siitä, että impulsiiviset ihmiset ovat hyvin vähän kiinnostuneita toisista: heillä ei ole hyviä ystäviä ja läheisiä ihmissuhteita, työ ei tarjoa paljon iloa, he myös ajattelevat ja haaveilevat tulevaisuudesta vähän, elämän kulttuurinen puoli tekee. ei vangitse tai kiinnosta. Tämä on tärkein syy impulsiivisuuteen. Tavallinen ihminen, kun impulsiivinen mielijohte syntyy, vertaa sitä tärkeimpiin toiveisiin, ja jos ne eroavat, hän löytää itsestään voiman kestää tyydyttämättömän hetkellisen mielijohteen haitat jostakin enemmän. Esimerkiksi, jos henkilö haluaa tietyllä hetkellä auton, mutta samalla hänellä on vielä suurempi halu rakentaa talo, hän ajattelee, että tällä hetkellä hän voi käyttää tällä rahalla unelmansa (sijoittaa rakentamiseen) ), ja hän matkustaa julkisilla kulkuvälineillä . Ja hänelle tämä ei ole ongelma, koska hän on keskittynyt globaalimpaan päämäärään. Impulsiivinen ihminen ei tällaisten tavoitteiden puutteen vuoksi kestä haittoja ja siksi koko aika jatkuu hetkellisten oikkujensa parissa.

Tämän tyypin positiivinen puoli on tietty spontaanisuus, joka voi synnyttää uusia ja omaperäisiä ideoita, joita ei aina voida saavuttaa vain älyn avulla.

Impulsiivinen ihminen ei ole tottunut analysoimaan tapahtumia kriittisesti. Jos tavallisen ihmisen päätöksentekokaavio on seuraava: vaikutelma - tiedon analysointi - eri vaihtoehtojen vertailu, parhaan valinta - toiminta, niin impulsiiviselle ihmiselle se on seuraava: vaikutelma - toiminta.

Tällainen henkilö näkee ympäristössä vain sen, mikä teki häneen vaikutuksen ja vangitsi, mutta ei samalla huomaa näiden asioiden negatiivisia puolia. Hän selviää helposti todellisista ongelmista ja tehtävistä, mutta tulevaisuutensa suhteen hän voi olla avuton. Tällaisille ihmisille tulee esiin se, mitä tällä hetkellä tapahtuu, he eivät katso tulevaisuuteen, he eivät vertaa nykyisiä tekoja tuloksiin. Esimerkiksi tavalliset ihmiset tapaavat ennen naimisiinmenoa jonkin aikaa, tutkivat toisiaan ja päättävät vasta sitten vakavasta askeleesta. Mutta impulsiiviset ihmiset voivat ensimmäisellä tapaamisella jäädä niin viehättymään toisesta, että muutaman päivän kuluttua he juoksevat maistraatille, ja sitten he eivät ole valmiita perhe-elämä, edelleen läpi lyhyt aika hakea a h vettä.

Impulsiivinen ihminen on henkilö, joka voi olla luova, tehdä päätöksiä nopeasti, mutta usein nämä päätökset eivät ole objektiivisia ja harkitsemattomia.

Sinua kiinnostavat artikkelit korostetaan luettelossa ja näytetään ensimmäisenä!

Impulsiivisen ihmisen vahvuudet ja työ virheiden parissa

Tervehdys, rakkaat lukijani! Oletko koskaan tavannut sellaisia ihmisiä, jotka muuttavat mielensä hyvin nopeasti, siirtyvät helposti ilosta vihaan ja heidän hymynsä korvautuu välittömästi virneellä? Mitä impulsiivinen henkilö tarkoittaa, mitkä ovat hänen vahvuutensa ja heikkoutensa, ja mikä on paras tapa luoda kontakti tällaiseen henkilöön? Tänään aion vastata kaikkiin näihin kysymyksiin ja kertoa sinulle, mitä tehdä, jos kärsit impulsiivisuudestasi.

Plussat

Useimmiten, jos sinulle sanotaan "hän on impulsiivinen henkilö", kohtelet häntä aluksi lievästi negatiivisesti. Miksi tämä tapahtuu?

Koska impulsiivisuus liittyy enemmän negatiiviseen arviointiin: epäluotettavuus, moniselitteisyys, lyhyt luonne, ärtyneisyys ja niin edelleen. Mutta puhumme haitoista myöhemmin. Yritetään ymmärtää impulsiivisen ihmisen vahvuudet.

Impulsiivinen luonne antaa ihmisen tehdä päätöksiä nopeasti. Loppujen lopuksi tällaiset ihmiset reagoivat nopeasti ulkoisiin olosuhteisiin. Siten saamme henkilön, joka sopeutuu täydellisesti nopeasti muuttuvaan ympäristöön.

Nopea päätöksenteko puolestaan kehittää intuitiota, joka auttaa suuresti elämässä. Samaa mieltä, henkilö, jolla on kehittyneempi intuitio, menestyy todennäköisemmin. Mitä taitoa voidaan verrata intuitioon? Luultavasti ei yhtään.

Tiedät heti, mitä tunteita impulsiivinen henkilö kokee. Oletko tavannut sellaisia ihmisiä, joiden kasvoille ei ole kirjoitettu mitään ja on täysin mahdotonta ymmärtää, mitä he tuntevat juuri nyt? Impulsiivisen ihmisen kanssa näin ei voi tapahtua.

Jos hän on vihainen, ymmärrät tämän erittäin hyvin. Ja mitä paremmin ymmärrät muiden ihmisten tunteita, sitä helpompi sinun on kommunikoida henkilön kanssa. Siksi, kun tällainen henkilö on vihainen, et voi yksinkertaisesti lähestyä häntä sillä hetkellä. Ja odota, kunnes hän tulee rauhalliseen ja tasapainoiseen tilaan.

Impulsiivinen ihminen on huono valehtelija. Makaaksesi hyvin, sinulla on oltava malttia, tyyneyttä. Tunteellinen ihminen kaipaa ehdottomasti eikä vie valhetta loppuun. Siksi useimmiten tällaiset ihmiset eivät edes turvaudu valheisiin. Epäilyttävät manipulaatiot näkyvät selvästi heidän käytöksessään.

Miinukset

Kaikista vahvuuksistaan huolimatta impulsiivisilla ihmisillä on myös useita ongelmia. Tehdessään impulsiivisia toimia, henkilö voi tehdä virheen, koska hän ajatteli huonosti, ei harkinnut kaikkia vaihtoehtoja. mahdollisia seurauksia. Nopea päätös auttaa varmasti, mutta ei kaikissa tilanteissa.

Tällaiset ihmiset ovat vaarallisia salamannopeiden mielialanvaihteluillaan, eikä aina ole selvää, kuka on vihan tai surun syy. Ihminen pyrkii alitajuisesti järjestykseen, pysyvyyteen. Siksi kommunikointi tällaisten tunteiden ihmisten kanssa voi olla ärsyttävää ja raivostuttavaa.

Emotionaaliset ihmiset epäonnistuvat todella usein. Sovit tapaamisesta, valmistauduit siihen, käytit aikaa, vaivaa ja ehkä rahaa. Mutta mies ei tullut, koska hän muutti mielensä. Epäluotettavuus on ehkä impulsiivisen ihmisen vahvin miinus.

On erittäin vaikeaa olla romanttisessa suhteessa sellaisen henkilön kanssa. Tänään hän on hullun rakastunut, ja huomenna hän on vihainen pienestä asiasta, muutaman tunnin kuluttua hän loukkaantuu, ja sekuntia myöhemmin hän suutelee häntä tiukasti.

On yksinkertaisesti mahdotonta ennustaa sellaisen henkilön käyttäytymistä. Ja tämä taas ei sovi ihmisen johdonmukaisuuden ja pysyvyyden haluun.

Jos olet sellainen henkilö ja tämä häiritsee sinua, älä ole epätoivoinen. Kaikkea voi muuttaa, muuttaa ja tulla rauhallisemmaksi. Jos tunteet häiritsevät elämääsi, muista lukea artikkeli "Kuinka tulla emotionaalisesti kestäväksi".

Etkö usko, että voit muuttaa itseäsi? Sitten minulla on sinulle toinen artikkeli: "Kuinka muuttaa itseäsi ja luonnettasi."

Kuinka tulla toimeen impulsiivisen ihmisen kanssa

Impulsiivisen ihmisen ymmärtäminen ei ole niin vaikeaa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. On asioita, jotka suututtaa häntä, on niitä, jotka tuovat iloa ja onnea. Ja koska hän ei piilota tunteitaan, tarkkaavainen ihminen ymmärtää nopeasti, mitä ei todellakaan kannata tehdä tai sanoa.

Kommunikaatiossa kanssa tunteellinen ihminen on joitain etuja. Esimerkiksi sellaiset ihmiset hyväksyvät todennäköisemmin seikkailunhaluisia tarjouksia, he ovat halukkaampia sitoutumaan matka maailman ympäri tai lähteä kanssasi vuorille. Mutta he voivat helposti hylätä idean viime hetkellä.

Ei pidä määrätä suuria toiveita tällaisten ihmisten lupauksesta. Heidän mielialansa muuttuu, he voivat muuttaa mieltään. Siksi kannattaa kuunnella, mutta ei täysin luottaa. Loppujen lopuksi heidän kanssaan kaikki riippuu mielialasta ja tunnetilasta.

Mutta impulsiivinen henkilö toimii harvoin hyökkääjänä, toisin kuin esimerkiksi henkisesti epätasapainoinen. Jos törmäät toiseen vaihtoehtoon etkä todellakaan ymmärrä, kuinka olla vuorovaikutuksessa sen kanssa, artikkeli "Kuka on henkisesti epätasapainoinen henkilö" on hyödyllinen. Tällaisen henkilön kanssa on tarpeen kommunikoida erityisen huolellisesti.

Impulsiivisuus ei ole hyvä eikä huono. Siinä on sekä positiivisia että negatiivisia puolia.

Jos olet impulsiivinen henkilö, sinulla on mahdollisuus käyttää vahvuuksiasi, mutta älä unohda työstää heikkouksiasi.

Oletko nopea tekemään päätöksiä? Mikä saa sinut suuttumaan ja kuinka nopeasti se tapahtuu? Annatko helposti anteeksi? Pidätkö itseäsi tunteellisena ihmisenä?

Parhaat onnittelut sinulle!

Se voi olla mielenkiintoista:

Tätä blogia lukee 3879 ihmistä, tilaa mielenkiintoisin

Lisää kommentti Peruuta vastaus

Elena Zenkova, psykologi

Rakkaat ystävät, panen tietoni ja sieluni projektiini. Ja kehotan sinua olemaan varastamatta sisältöä. Kiitos!

Mitä on impulsiivisuus

Elämässä jokainen tapaa ihmisiä, joilla on erilaisia hahmoja. Oletko koskaan ollut tekemisissä sellaisen ihmisen kanssa, joka iski epäjohdonmukaisuudellaan? Tällaisilla ihmisillä on yleensä taipumus muuttaa mielensä melko nopeasti, heille on ominaista välittömät mielialan vaihtelut.

Näytti siltä, että juuri nyt hän hymyili ja oli hyvällä tuulella, kun yhtäkkiä jokin vaikuttaa hänen mielialaansa ja ilmaantuu aggressiota ja tyytymättömyyttä. Myös nämä ihmiset hämmästyttävät salamannopeilla päätöksillään. Mikä selittää tämän ihmisen käyttäytymisen? Psykologiassa tätä kutsutaan impulsiivisuudeksi.

Impulsiivisuus on ihmisluonnon ominaisuus, joka ilmenee taipumuksena tehdä päätöksiä ajattelematta seurauksia. Impulsiivisia ihmisiä ei ohjaa käyttäytymistään järki, vaan tunteet ja tilapäiset olosuhteet.

Useimmiten tämä käyttäytyminen johtaa vain kielteisiin seurauksiin. Tämä johtuu hillittömyydestä, ärtyisyydestä ja ankaruudesta, jotka usein ilmenevät tällaisissa ihmisissä. Toisin sanoen voidaan sanoa, että impulsiiviset teot ovat tekoja, jotka suoritetaan ottamatta huomioon seurauksia, ilman ennakkopohdintaa.

Jotkut ihmiset sekoittavat impulsiivisuuden päättäväisyyteen, tämä on hyvin yleinen väärinkäsitys. Näiden kahden valtion välillä on kuitenkin suuri ero. Päättäväiset ihmiset luottavat vahvasti päätökseensä tai toimintaansa, ja tämä luottamus ulottuu myös heidän toimintansa tulokseen.

Impulsiiviset yksilöt erottuvat siitä, että he ensin ryhtyvät toimiin ja pohtivat sitten seurauksia. Tällaiset ihmiset ovat yleensä pettyneitä lopulta, minkä seurauksena he voivat kokea katumusta tai vaikeuttaa tilannetta entisestään.

Lajikkeet

On tavallista, että jokainen ihminen on joskus impulsiivinen, mutta joillekin siitä tulee normi. Impulsiivisia tiloja on useita, ja ne voivat myös viitata joihinkin psyykkisiin sairauksiin:

Pyromania on tuhopolton halu.
Kleptomania on halu varastaa.
Ruoan impulsiivisuus - ilmenee erilaisissa vuorovaikutuksessa ruoan kanssa.
Peliriippuvuus on alttius uhkapelaamiseen.

Tämä on vain osa psykologisia tiloja, jolloin ihmismieli ei voi vastustaa halujaan. Impulsiiviset päätökset ovat usein seurausta huonosta itsehallinnasta. Tällaisten ihmisten tunnusomaisia piirteitä ovat lisääntynyt aktiivisuus ja räjähtävä luonne.

Nämä ovat huonoja keskustelukumppaneita: keskustelu tällaisten ihmisten kanssa voi olla vaikeaa eikä sillä usein ole tiettyä aihetta, koska heillä on tapana vaihtaa nopeasti erilaisia aiheita. Kysyessään he eivät odota vastausta ja voivat puhua pitkään, vaikka he eivät enää kuuntele.

Impulsiivisuus vaihtelee myös tilanteissa, joissa sitä esiintyy:

Motivoitunut - tässä tapauksessa sitä kutsutaan stressaavia tilanteita kun jopa melko riittävät ihmiset voivat osoittaa odottamattoman reaktion olosuhteisiin. Näin on käynyt kaikille, eikä se aiheuta huolta.
Motivoimaton - kun oudot ja epätavalliset reaktiot tapahtuvaan tulevat normiksi tälle henkilölle. Tässä tapauksessa epänormaali käyttäytyminen ei ole episodista ja toistuu melko usein, mikä johtaa johonkin psyykkiseen sairauteen.

Tämä tila on mahdollinen sekä lapsille että aikuisille. Lapsille psykologit eivät kuitenkaan määrittele tätä diagnoosiksi, koska lapset eivät aina ole taipuvaisia ajattelemaan päätöksiään ja ottamaan niistä vastuuta. Mutta aikuisilla tämä on jo poikkeama hyväksytyistä käyttäytymisnormeista.

Hyvin usein impulsiivista käyttäytymistä voidaan havaita nuorilla. Tämä on ymmärrettävää: erilaiset stressit tällaisessa kriittisessä iässä ovat useammin syynä kohtuuttomaan käyttäytymiseen. Se voi olla myös emotionaalista jännitystä tai ylityötä.

Joskus teini-ikäiset aiheuttavat sellaisen tilan keinotekoisesti, syynä tähän on itsepäisyys ja halu näyttää itsenäisyyttä. Impulsiiviset tilat aikuisilla ovat psykologisia poikkeamia vain, jos niitä esiintyy hyvin usein eikä henkilö itse kykene hallitsemaan itseään.

Hyödyt ja haitat

Monien impulsiivinen tila aiheuttaa negatiivisen asenteen. Tämä johtuu siitä, että ihmiset rinnastavat sanan "impulsiivisuus" sellaisiin käsitteisiin kuin ärtyneisyys, epävarmuus, lyhyt luonne. Tietenkin nämä ominaisuudet voivat liittyä impulsiivisiin ilmenemismuotoihin, mutta tällä ehdolla on myös vahvuutensa:

1. Nopea päätöksenteko. Älä sekoita sitä päättäväisyyteen, mutta tämä on impulsiivisen tilan positiivinen puoli. Tällaiset yksilöt ovat alttiita nopeaan sopeutumiseen. Yleensä ne ovat välttämättömiä tilanteissa, joissa olosuhteet muuttuvat nopeasti ja sinun on tehtävä päätöksiä niihin sopeutuen.

2. Intuitio. Tämä tila kehittää myös intuitiota. Jokainen meistä olisi iloinen, jos meillä olisi intuitiivinen luonne tai sellainen henkilö lähellä. Intuitio on luonteen erittäin vahva puoli, joka auttaa meitä elämässä.

3. Selkeä emotionaalisuus. Impulsiiviset tilat viittaavat henkilön avoimuuteen. Tällaiset ihmiset eivät piilota tunteitaan. Tämä voi johtua myös positiivisista piirteistä. Mitä paremmin ymmärrät henkilön tunnetilan, sitä helpompi on kehittää suhteita hänen kanssaan. Impulsiivinen ihminen ei koskaan osoita piilotettuja aikeita.

4. Totuus. Ehkä tämä on tärkein positiivinen hetki impulsiivisessa tilassa. Impulsiiviset ihmiset valehtelevat harvoin. Valheet ovat tyypillisempiä niille, joilla on rauhallinen ja järkevä luonne. Lisääntyneen emotionaalisuuden vuoksi on vaikea piilottaa totuutta. Kaikki petoksen ilmentymät ovat erittäin epätoivottavia impulsiiviselle henkilölle, koska ennemmin tai myöhemmin tunteet ottavat vallan ja hän ilmaisee kaiken.

Impulsiivisilla tiloilla on useita etuja, kuten olemme jo ymmärtäneet. Tämän ohella niihin liittyy kuitenkin useita negatiivisia puolia. Nämä voidaan syyttää yleiset virheet. Ottaa pikakorjauksia, henkilö tekee hätiköityjä toimia, jotka usein johtavat virheisiin.

Impulsiivisen tilan miinus on, että yksilön mieliala muuttuu usein, etkä koskaan ymmärrä, mikä hallitsee häntä tällä hetkellä ja mitä odottaa seuraavalla hetkellä. Ja koska jokainen yksilö pyrkii järjestykseen ja pysyvyyteen, tunne-ihminen on epämukavuuden syy.

Tämä ilmenee myös suhteissa: tällaisten ihmisten kanssa on vaikea kokea romanttisia tunteita - joko hän rakastaa ja ihailee sinua tai suuttuu pienistä väärinkäsityksistä. Koska impulsiivisen ihmisen käyttäytymistä on mahdotonta ennustaa, on siihen sopeutuminen erittäin ongelmallista.

Tällaisen ihmisen kanssa olemisessa on kuitenkin etunsa. Tämä on erittäin seikkailunhaluinen henkilö, ja voit olla varma, että saat aina tukea odottamattomissa päätöksissä. Myös tällaisen henkilön avoin emotionaalisuus voi auttaa sinua oppimaan vangitsemaan monia hänen mielialaansa vaikuttavia tekijöitä ja käyttämään tätä tulevaisuudessa omiin tarkoituksiin.

Samaan aikaan häneen ei pidä luottaa ehdoitta: impulsiiviset ihmiset muuttavat usein mieltään eivätkä aina pidä lupauksia. On syytä muistaa, että impulsiivinen yksilö ei koskaan toimi hyökkääjänä. Jos koet tunteita aggressiivinen henkilö, niin todennäköisesti tämä on henkisesti epätasapainoinen henkilö.

Impulsiivisuus ei voi olla hyvä tai huono. Tämä on tila, jossa on sekä positiivisia että negatiivisia puolia. Impulsiivisen ihmisen tulee käyttää vahvuuksiaan ja kiinnittää paljon huomiota heikkouksiensa korjaamiseen.

Ja tärkein neuvo

Impulsiivinen ihminen on.
Impulsiivinen henkilö - kuka hän on?

Impulsiivisuus (lat. impulssit - työntö, motivaatio) - ihmisen käyttäytymisen ominaisuus (vakaissa muodoissa - luonteenpiirre), joka koostuu taipumuksesta toimia ensimmäisellä impulssilla ulkoisten olosuhteiden tai tunteiden vaikutuksen alaisena. Impulsiivinen ihminen ei ajattele tekojaan, ei punnita kaikkia etuja ja haittoja, hän reagoi nopeasti ja suoraan ja usein yhtä nopeasti katuu tekojaan. I:stä tulee erottaa päättäväisyys, johon liittyy myös nopea ja energinen reaktio, mutta joka liittyy tilanteen pohtimiseen ja sopivimpien ja järkevimpien päätösten tekemiseen.

Impulsiivisuus on luonteenpiirre, taipumus toimia ilman riittävää tietoista kontrollia, ulkoisten olosuhteiden vaikutuksen alaisena tai emotionaalisten kokemusten johdosta. Ikäpiirteenä I. ilmenee pääasiassa esikoulu- ja alakouluikäisillä lapsilla, mikä johtuu Käyttäytymisen ohjausfunktion riittämättömästä muodostumisesta. Normaalissa kehityksessä tämä I.-muoto korjaantuu varsin optimaalisesti lasten yhteispeleissä, joissa roolipelisääntöjen toteuttaminen edellyttää välittömien motiivien hillitsemistä ja muiden etujen huomioon ottamista. pelaamalla ja myös hieman myöhemmin - koulutustoiminnassa. Teini-iän saavuttaessa I. voi jälleen ilmetä ikään liittyvänä ominaisuutena, joka liittyy jo emotionaalisen kiihottumisen lisääntymiseen. I. edistää konfliktien spontaania syntymistä muiden kanssa tilanteissa, jotka eivät objektiivisesti katsoen ole konfliktogeenisiä. Käytä I:n diagnoosiin esimerkiksi erikoistestejä ja kyselylomakkeita. J. Kaganin testi ja I. Eysenckin kyselylomake.

Impulsiivisuus on tuskallinen käyttäytymismuoto, jossa potilaan toimet suoritetaan vastustamattomien halujen, impulssien yhteydessä, etenevät väkivaltaisesti, automaattisesti, eivätkä ole tietoisuuden hallinnassa.

impulsiivisuus

Lyhyt selittävä psykologinen ja psykiatrinen sanakirja. Ed. igisheva. 2008 .

Käytännön psykologin sanakirja. - M.: AST, Harvest. S. Yu. Golovin. 1998 .

Psykologinen sanakirja. NIITÄ. Kondakov. 2000 .

Suuri psykologinen sanakirja. - M.: Prime-EVROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zinchenko. 2003 .

Suosittu psykologinen tietosanakirja. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005 .

Katso mitä "impulsiivisuus" on muissa sanakirjoissa:

Impulsiivisuus on luonteenpiirre, joka ilmenee taipumuksena toimia ilman riittävää tietoista hallintaa, ulkoisten olosuhteiden vaikutuksesta tai emotionaalisten kokemusten vaikutuksesta. Ikään liittyvänä ominaisuutena impulsiivisuus ilmenee pääasiassa ... Psykologinen sanakirja

impulsiivisuus - impulsiivisuus, hermostuneisuus, ankaruus, tahtomattomuus Venäjän synonyymien sanakirja. impulsiivisuus substantiivi, synonyymien määrä: 5 räjähdysmerkkiä (1) ... Synonyymisanakirja

IMPULSSI - IMPULSSI, impulsiivisuus, pl. ei, nainen (kirja). häiriötekijä substantiivi impulsiiviseen. Sanakirja Ushakov. D.N. Ushakov. ... Ushakovin selittävä sanakirja

impulsiivisuus - IMPULSSIIVINEN, oh, oh; suonet, vna (kirja). Ožegovin selittävä sanakirja. SI. Ožegov, N. Yu. Shvedova. ... Ožegovin selittävä sanakirja

IMPULSITY - (lat. im.pu.l sivus kehotteena) eng. impulsiivisuus; Saksan kieli Impulsiivinen. Luonnepiirre, joka ilmenee hillittömyytenä, taipumuksena toimia ensimmäisestä impulssista. I. voi olla seurausta itsehillinnän puutteesta, iän ominaisuuksista ja ... ... Encyclopedia of Sociology

Impulsiivisuus - (lat. - push) - ihmisen moraalinen eettinen ominaisuus, joka ilmenee taipumuksena toimia ensimmäisen impulssin (impulssin) vaikutuksen alaisena, spontaanisti, äkillisesti, motivoimattomana ja hallitsemattomana. Impulsiivisuus ilmenee myös ... ... Hengellisen kulttuurin perustana ( tietosanakirja opettaja)

IMPULSIISUUS - Katso refleksiivisyys impulsiivisuus ... Selittävä psykologian sanakirja

impulsiivisuus - impulsyvumas statusas T ala Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis kilme plg. impulsas atitikmenys: engl. impulsiivisuus vok. Impulsivität, f rus.… … Sporto terminų žodynas

impulsiivisuus - impulsyvumas statusas T ala Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto, po pirmo paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant. Impulsyvumu pasizymi cholerikai. kilme plg. impulsas atitikmenys: engl. impulsiivisuus vok.… … Sporto terminų žodynas

impulsiivisuus - sairauden, persoonallisuuden ominaisuuksien tai vallitsevan tilanteen aiheuttama käyttäytymismuoto, jossa teot, teot syntyvät vastustamattomien halujen, halujen yhteydessä ja etenevät väkivaltaisesti ilman huipputaso ohjaus ... ... Big Medical Dictionary

Kirjat

Ottelu tuulessa. Eri vuosien runot (), Gennadi Kaganovsky. Kirja sisältää vuosien varrella kirjoitettuja runoja. Lajilajit ja teemat - uskonnollis-filosofisista, moraalisista ja muista korkeista motiiveista jokapäiväiseen elämään, kotitalouteen ... Lue lisääOsta 380 ruplalla
Sveitsi. Ticinon kantoni. Opas, E. V. Pugacheva, S. O. Serebryakov. Vain harvat paikat planeetalla yhdistävät onnistuneesti näennäisesti yhteensopimattomia asioita. Esimerkiksi lumihuippuiset vuorenhuiput - ja samalla luganon ja... LisääOsta 187 ruplalla
Kreutzer Sonaatti, Margriet de Moor. Intohimo, impulsiivisuus, mustasukkaisuus tulevat joskus ihmisten oudon käytöksen motiiviksi. yksinkertainen tarina sokean kriitikon ja nuoren viulistin tapaaminen, kerrottu, kuten samannimisessä tarinassa ... Lue lisääOsta 179 ruplalla

Lisää kirjoja impulsiivisuudesta >>

Käytämme evästeitä paras suoritus sivustomme. Jatkamalla tämän sivuston käyttöä hyväksyt tämän. Hieno

Impulsiivisuus - mitä se on? Kuinka ymmärtää, että olet impulsiivinen henkilö?

Olemme kaikki erilaisia ihmisiä: toiset pitävät jokaisen elämänaskeleen punnitsemista toistuvasti itsestäänselvyytenä ja mukavana, toiset pystyvät tekemään vakavia, elämää määritteleviä päätöksiä lennossa. Monissa kirkkaissa ihmisen luonteenpiirteissä erottuu impulsiivisuus - tämä on tietyn henkilön vetovoima nopeisiin ja ajattelemattomiin toimiin, kun perustana ovat vain hänen omat motiivinsa, tunteensa, olosuhteet ja lähellä olevat ihmiset.

Varmasti jokainen omassa ympäristössään on tavannut sellaisen henkilön: hän ei ajattele tekojaan, puhettaan, päätöksiään, reagoi välittömästi muiden ihmisten olosuhteisiin ja tekoihin, mutta tämä kiire saa hänet usein katumaan omaa käyttäytymistä. Impulsiivisuus on tyypillistä lapsille - esikouluikäiset tai alakouluikäiset eivät vielä pysty antamaan riittävää arviota toimistaan, eivätkä siksi juurikaan välitä heijastuksestaan. Nuorilla impulsiivisuus voi olla seurausta lisääntyneestä tunne- ja hormoniherkkyydestä. Aikuisten impulsiivisuus ilmenee neuroosina, ylityönä, intohimon tilassa ja joissakin sairauksissa.

Impulsiivisuus on toimintaa ensimmäisellä impulssilla, joka perustuu tunteisiin.

Impulsiivisuus on erilaista, ja ilmentymisasteesta riippuen se voi aiheuttaa omistajalleen pientä haittaa tai muodostua todelliseksi ongelmaksi hänen elämässään ja ympäristössään. Impulsiivinen käyttäytyminen vaihtelee lievästä tyytymättömyydestä, nopeista päätöksistä ja nopeasta itsehillinnän palautumisesta tuskallisiin impulsiivisiin ilmenemismuotoihin:

kleptomania (himo varastaa);
uhkapeliriippuvuus (pelaamiseen vetovoima);
fetisismi ja muut impulsiivisen seksuaalisen käyttäytymisen ilmenemismuodot;
anoreksia tai päinvastoin ylensyöminen jne.

impulsiivinen henkilö

Punnitse kaikki edut ja haitat? - Ei, tässä ei ole kyse impulsiivisesta henkilöstä. Ja jopa ohikiitävä pohdiskelu hänen toimistaan on hänen hallinnan ulkopuolella, ja juuri tämä tekijä erottaa impulsiivisen ihmisen päättäväisestä henkilöstä. Molemmissa tapauksissa reaktio on nopea ja energinen, mutta impulsiivisilla ihmisillä se on todennäköisempää miinusmerkillä kuin plussalla - yhtä nopeasti kuin he tekevät, he katuvat ihottumansa ja sopimattomien toimintojensa kanssa.

Kuinka ymmärtää, että olet impulsiivinen henkilö? On olemassa useita merkkejä, jotka määrittävät ilmentymät ja taipumuksen impulsiivisuuteen:

asiat ja ihmiset, jotka olivat aiemmin näkymättömiä ympäristössä, alkavat ärsyttää;
esiintuleva neuroosi, stressi, kyvyttömyys selviytyä omasta innostuneesta psykologisesta tilastaan;
"Käynnistä puoli kierrosta" ei ole nyt ollenkaan ongelma;
mielialan vaihtelut - melankoliasta kohtuuttomaan aggressioon;
impulsiivisuuden aiheuttaman ihottuman tai toimien onnistuneen ilmentymisen jälkeen ihminen tuntee olonsa tyytyväiseksi.

Impulsiivisuus ilmenee harvoin itsestään - sille on aina syy

Psykologit huomauttavat impulsiivisuuden ilmentymisen merkkinä lapsuuden ratkaisemattomista ongelmista. Liian tiukat vanhemmat, kiellot, aktiivisen lapsen vaatima hillintää ja rauhallisuutta kehittyvät myöhemmin eroavaisuudeksi ulkoisen koulutetun ja sisäisen luonnollisen välillä, ja niillä on kaikki mahdollisuudet muuttua henkiseksi eripuraksi tunteita rikkaalle henkilölle.

Jos impulsiivisuus alkaa aiheuttaa vakavia ongelmia, joista henkilö ei selviä yksin, on suositeltavaa hakea erikoisapua. Psykologit ja psykoterapeutit pystyvät ammattimaisesti arvioimaan potilaan tilan, ja kyselylomakkeilla ja testeillä selvitetään ongelma. Impulsiivisuutta, joka alistaa ihmisen, on ehdottomasti taisteltava: se tasoittaa suhteita muihin ja parantaa ihmisen elämänlaatua. Vakavissa ongelmissa ja impulsiivisuutta aiheuttaneiden syiden mukaisesti erikoislääkärit suosittelevat yksilöllistä (potilaan henkilökohtaisten ominaisuuksien mukaan) hoitomenetelmää.

Naisen impulsiivisuus

Jos tarkastellaan sukupuolta, niin naiset ovat yleensä paljon impulsiivisempia ja tämä on ymmärrettävää: tunteita, ilman riittävää tietoista kontrollia, ohjaavat omat motiivinsa ilman loogista seurausten suunnittelua. Tämä ei koske jokaista tyttöä tai naista: jotkut järkevät naiset, kun ostavat viidennenkymmenennen puseron, kokeilevat toista parikymmentä, ja esimerkiksi oma vauva rattaissa lisää naisen vastuuntuntoa ja pakottaa äidin tekemään töitä. oma itsensä.

Naisten impulsiivisuus on lyhytaikaista, siitä on vaikea päästä eroon kokonaan, mutta voit oppia hallitsemaan sitä.

Naiset ovat tunteellisempia olentoja kuin miehet, ja siksi he ovat herkempiä psykoemotionaaliseen tilaan, joka on impulsiivisuus. Naisille ja kenelle tahansa muulle impulsiivisuus voi aiheuttaa huomattavia ongelmia työssä, lähisuhteissa, lasten kasvatuksessa - negatiivinen impulsiivisuus vaatii "höyryn purkamista", ja siksi impulsiiviselle (sukupuolesta riippumatta) suositellaan ymmärtää itseään, ymmärtää syyt tämän tilan syntymiseen ja oppia hallitsemaan se.

Kuinka päästä eroon impulsiivisuudesta?

Jos et kiinnitä huomiota ensimmäisiin impulsiivisuuden merkkeihin ajoissa, se tulee huomioimaan lyhyt aika siitä kehittyy jatkuva luonteenpiirre ja siitä tulee kompastuskivi suhteissa muihin ihmisiin - loppujen lopuksi he eivät ole kiinnostuneita syistä, he näkevät vain epämiellyttävän ilmenemismuotonsa. Mitä tehdä impulsiivisuuden kanssa ja miten päästä eroon siitä? Tarjoamme yksinkertaisia menetelmiä:

Nosto hermostunut jännitys ja stressin hallinta: meditaatio, joogatunnit, kylpylähoidot ja hieronnat, miellyttävät harrastukset, urheilu ja uinti, jopa shoppailu – kaikki mikä palauttaa tunnetilan entiselleen eikä päästä impulsiivisuuden henkeen puhkeamaan.
On suositeltavaa asettaa tietyt saavutettavat tavoitteet määräajoille: tarvitsetko remonttia asunnossasi, mutta rahaa ei ole? - korjaa asunto vähitellen; ei ole aikaa mennä lapsen kanssa vesipuistoon? - kävely lähimmässä puistossa suksilla on hyvä vaihtoehto; "Onko" sukulaisia ja ystäviä? - sammuta puhelin klo 21:00 jälkeen ja nauti mukavasta elokuvasta tai kirjasta.

3. Impulsiivisuus voi ilmetä banaalista ajanpuutteesta johtuen: loputtomat sukulaisten pyynnöt, esimiehen vaatimukset, huomiota vaativat lapset - mistä kaikkeen tähän löytää tarvittava aika? Ja nyt tehokaskin nainen muuttuu nykiväksi apinaksi, jolla ei ole aikaa edes katsoa itseään peilistä. Milloin on aika istua alas ja miettiä rauhassa kiireellisiä asioita? Tässä tapauksessa terve itsekkyys auttaa:

sukulaisille voidaan selittää rauhallisesti, että he itse voivat valita uuden koiran hihnan kaupasta;
viranomaisten kanssa ei voi paljon väitellä, mutta riittävä esimies kuuntelee terveellisiä väitteitä ja ottaa huomioon;
et voi työntää lapsia sivuun, mutta heille on varmasti mielenkiintoista toimintaa, joka voi viedä lasten aivot ja kädet vähintään pariksi tunniksi.

4. Rakkaussuhteet ja impulsiivisuus ovat jossain määrin rauhanomaisesti rinnakkaisia käsitteitä juuri siihen hetkeen asti, jolloin jälkimmäisestä kehittyy kiukkuisuus ja hysteria. Psykologit suosittelevat tällaisissa tapauksissa aloittamista perimmäisistä syistä (huomion ja seksin puute, pelko menettää sellainen rakastettu jne.) ja puhua kumppanin kanssa parisuhteen ongelmista.

Miehet ovat emotionaalisesti paksuihoisia, ja se, mikä naiselle nähdään hurrikaanina yläpuolella, on heille vain pieni musta pilvi kaukana horisontin yläpuolella.

5. Etsi tämän tilan aiheuttavan ongelman aiheuttaja: se on varmasti olemassa, ja kun se poistetaan, emotionaalinen tausta rauhoittuu ja tasapainottuu, eikä ajattelun ja toiminnan rationaalisuus kestä kauan.

Joka tapauksessa on muistettava: impulsiivisuus ei ole sairaus, jolla on kriittinen diagnoosi, vaan ihmisen emotionaalinen ja henkinen tila, joka olosuhteiden ja ympäristön vaikutuksesta voi esiintyä kaikilla. Impulsiivisuus muuttuu tilanteesta riippuen puolustukseksi tai muuttuu hyökkäykseksi ja aggressioksi. Se ilmestyy yhtäkkiä ja yhtäkkiä lähtee. Hän on helposti provosoituva, mutta on hallittavissa, jos hän työskentelee oman käyttäytymisensä parissa.

Kaikki oikeudet pidätetään. Sisällön käyttö on sallittu vain aktiivisella linkillä lähteeseen.

Impulsiivisuus Impulsiivinen

Ihmiset, jotka ovat heikkoja ja impulsiivisia, voivat usein olla

ovat vilpittömiä, mutta harvoin totuudenmukaisia.

John Churton Collins

Impulsiivisuus persoonallisuuden piirteenä on taipumus toimia spontaanisti, ensimmäisestä impulssista ulkoisten olosuhteiden tai tunteiden vaikutuksesta.

Usein impulsiivisuus sekoitetaan ärtyisyyteen, koska se on myös taipuvainen räjähtäviin reaktioihin ärsykkeisiin ja näiden ominaisuuksien toimintaalgoritmi on sama. Ero niiden välillä on, että lyhyt luonne laukaisee vihaa, vihaa, ärtyneisyyttä, sanalla sanoen, se liittyy puhtaasti negatiivisiin tunteisiin. Impulsiivisuus nautinnon kanssa on kosketuksessa ilon ja onnen tunteiden kanssa. Se näkyy myös emotionaalisesti neutraalissa tilanteessa. Sinun on esimerkiksi tehtävä päätös jostain tuotanto- tai henkilöstökysymyksestä. Kaikki paitsi impulsiiviset istuvat kokouksessa ja miettivät mitä tehdä. Ja täällä impulsiivisuus tarjoaa riittämättömiä ratkaisuja ja aivan uskomattomia ehdokkaita avoimiin paikkoihin.

Tavallinen ihminen tarkastelee vaikutelmaansa kaikilta puolilta, vie sen mielen läpi, eli analysoi, vertaa, arvioi ja lopulta arvioi sen. Impulsiivinen ihminen on pinnallinen, hänen ensimmäisestä arvauksestaan ilman ajattelua tulee heti valmis ratkaisu. Johtaja, komentaja, jolla on tällainen laukkaava, hysteerinen ajattelu, voi helposti tuhota alaisensa. Ilman aktiivista analysointia impulsiivinen ihminen menee kuin aasi porkkanaa vastaan siellä ja silloin, mikä hänet vangitsi. Tytölle tulevana supermallina luvataan "kultavuoria" catwalkilla, eikä hän huomaa epäjohdonmukaisuuksia ja ristiriitaisuuksia työnantajiensa toiminnassa. Hän kuulee ja näkee valikoivasti - hän näkee vain sen, mikä on hänelle tällä hetkellä tärkeää. Turkkilaisessa bordellissa hän ymmärtää impulsiivisuuden ja tyhmyyden vaarat, mutta joskus liian myöhään. Impulsiivuudella ei ole suunnittelukykyä, se elää nykyhetkessä ja vie pois tulevaisuuden. Samalla impulsiivuudella on terävä käytännöllinen mieli, joka pystyy käsittelemään onnistuneesti lyhytaikaisia asioita, se hahmottaa ongelman olemuksen lennossa ja osaa vastata siihen varsin oikein.

Impulsiivisuus on nuuskalaatikko, jossa on yllätys, kosketa sitä huolimattomasti ja tapaat paholaisen. Jos monumentteja valetaan luonteen ominaisuuksille, impulsiivisuus perustuisi hallitsemattomuuteen ja refleksiivisuuteen. Impulsiivisuutta neuvotaan laskemaan kymmenestä kymmeneen ennen kuin purkaa jotain tai ryhtyy toimiin, sanotaan, että päätöstä on lykättävä ja neuvoteltava oikeiden ihmisten kanssa tai viitataan tiedon puutteeseen, mutta neuvoja hän kuuntelee harvoin.

Lajikkeet

On tavallista, että jokainen ihminen on joskus impulsiivinen, mutta joillekin siitä tulee normi. Impulsiivisia tiloja on useita, ja ne voivat myös viitata joihinkin psyykkisiin sairauksiin:

Pyromania on tuhopolton halu.
Kleptomania on halu varastaa.
Ruoan impulsiivisuus - ilmenee erilaisissa vuorovaikutuksessa ruoan kanssa.
Peliriippuvuus on alttius uhkapelaamiseen.

Nämä ovat huonoja keskustelukumppaneita: keskustelu tällaisten ihmisten kanssa on vaikeaa, eikä sillä usein ole tiettyä aihetta, koska heillä on tapana vaihtaa nopeasti eri aiheiden välillä. Kysyessään he eivät odota vastausta ja voivat puhua pitkään, vaikka he eivät enää kuuntele.

Impulsiivisuus vaihtelee myös tilanteissa, joissa sitä esiintyy:

Motivoitunut - tässä tapauksessa se johtuu stressaavista tilanteista, jolloin jopa riittävät ihmiset voivat osoittaa odottamattoman reaktion olosuhteisiin. Näin on käynyt kaikille, eikä se aiheuta huolta.
Motivoimaton - kun oudot ja epätavalliset reaktiot tapahtuvaan tulevat normiksi tälle henkilölle. Tässä tapauksessa epänormaali käyttäytyminen ei ole episodista ja toistuu melko usein, mikä johtaa johonkin psyykkiseen sairauteen.

Hyödyt ja haitat

Impulsiivisilla tiloilla on useita etuja, kuten olemme jo ymmärtäneet. Tämän ohella niihin liittyy kuitenkin useita negatiivisia puolia. Näihin kuuluu yleisiä virheitä. Nopeita päätöksiä tehdessään ihminen tekee hätiköityjä toimia, jotka usein johtavat virheisiin.

Samaan aikaan häneen ei pidä luottaa ehdoitta: impulsiiviset ihmiset muuttavat usein mieltään eivätkä aina pidä lupauksia. On syytä muistaa, että impulsiivinen yksilö ei koskaan toimi hyökkääjänä. Jos kohtaat emotionaalisesti aggressiivisen henkilön, tämä on todennäköisesti henkisesti epätasapainoinen henkilö.

Impulsiivinen persoonallisuustyyppi

Impulsiiviselle persoonallisuustyypille on tunnusomaista emotionaalinen epätasapaino, impulsiivisuus, heikko itsehillintä ja lisääntynyt taipumus aggressiivisiin purkauksiin.

Tällaiset ihmiset tekevät usein toimia tai tekoja ilman päämäärää tai aikomusta, heitä ohjaavat pikemminkin spontaanit halut tai päähänpistot, joilla voi olla vakavia seurauksia. Esimerkiksi mies saattaa kävellä kadulla ja heittää kiveä ikkunaan. Hän selittää tekonsa sanomalla, että hän vain halusi tehdä sen. Ihminen voi myös ymmärtää, että näin ei pidä tehdä, mutta kokee, että itselleen ei voida tehdä "mitään", mikä oikeuttaa käyttäytymisensä. Eli tässä tapauksessa hän ei itse asiassa halua tehdä mitään itsensä kanssa ja käyttää tällaisia tekosyitä siirtääkseen vastuuta johonkin, joka on häntä "vahvempi". Esimerkiksi mies varasti naiselta laukun, ja jo tutkinnan aikana hän ilmoittaa, ettei hän aikonut tehdä tätä, mutta laukku näytti niin "menestyneeltä", ettei hän yksinkertaisesti voinut hillitä itseään.

Tämän tyypin positiivinen puoli on tietty spontaanisuus, joka voi synnyttää uusia ja omaperäisiä ideoita, joita ei aina voida saavuttaa vain älyn avulla.

Impulsiivinen ihminen ei ole tottunut analysoimaan tapahtumia kriittisesti. Jos tavallisen ihmisen päätöksentekokaavio on seuraava: vaikutelma - tiedon analysointi - eri vaihtoehtojen vertailu, parhaan valinta - toiminta, niin impulsiiviselle ihmiselle se on seuraava: vaikutelma - toiminta.

Tällainen henkilö näkee ympäristössä vain sen, mikä teki häneen vaikutuksen ja vangitsi, mutta ei samalla huomaa näiden asioiden negatiivisia puolia. Hän selviää helposti todellisista ongelmista ja tehtävistä, mutta tulevaisuutensa suhteen hän voi olla avuton. Tällaisille ihmisille tulee esiin se, mitä tällä hetkellä tapahtuu, he eivät katso tulevaisuuteen, he eivät vertaa nykyisiä tekoja tuloksiin. Esimerkiksi tavalliset ihmiset tapaavat ennen naimisiinmenoa jonkin aikaa, tutkivat toisiaan ja päättävät vasta sitten vakavasta askeleesta. Mutta impulsiiviset ihmiset voivat ensimmäisellä tapaamisella olla niin ihastuneet toiseen, että muutaman päivän kuluttua he juoksevat maistraatille ja sitten, kun he eivät ole valmiita perhe-elämään, hakevat lyhyen ajan kuluttua työpaikkaa. h vettä.

Impulsiivinen ihminen on henkilö, joka voi olla luova, tehdä päätöksiä nopeasti, mutta usein nämä päätökset eivät ole objektiivisia ja harkitsemattomia.

Impulsiivisuuspsykologinen piirre

Ei ole mikään salaisuus, että nainen on hyvin tunteellinen olento. Hän harvoin ajattelee järkevästi, hänen tunteensa valuvat yli reunan. Ja vasta myöhemmin hän voi ajatella, mitä hän teki ja mitä hän sanoi. Mutta se voi olla myöhempi toteutus. Kuinka olla nainen impulsiivisella ja tunteellisella luonteella.

Impulsiivisuus on psykologinen piirre. Impulsiivisuus luonteenpiirteenä on siinä, että nainen tietää aina vastauksen mihin tahansa kysymykseen (vaikka se olisi väärä). Vain ongelmia syntyy matkalla, nainen menee välittömästi vastahyökkäyksen luokkaan ja aloittaa "taistelunsa". Vaikka hän ymmärsi terveellä mielellään, että tämä on mahdotonta tehdä ja että on tehtävä järkevämpiä päätöksiä, mutta hän ei voi tehdä mitään itselleen.

Ja kuinka helppoa onkaan tehdä johtopäätöksiä kiireessä ajattelematta näiden johtopäätösten tuloksia. Totta, kun tunteet laantuivat ja mieli kääntyi. Nainen ymmärtää hänen piittaamattoman askeleensa. Mutta on erittäin vaikeaa kääntää aikaa taaksepäin ja korjata virhe. Kuinka oppia käsittelemään tilanteita oikein, ei ratkaisemaan kaikkea kerralla ja kuumalla päällä.

Impulsiivinen nainen on paljon kuin pieni, älytön lapsi. Hän, kuten typerä lapsi, seuraa vain omia tunteitaan ja ohikiitäviä impulssejaan toimintaan. Tässä tapauksessa hän ei useimmiten ymmärrä, mitä hän on tehnyt, ei siinä, mitä hän sanoo, eikä siinä, mitä hän tekee.

Mutta silti impulsiivuudessa on positiivisia piirteitä:

kauna ei tarkoita kostonhimoa ja kostonhimoa;

huono mieliala kestää melko vähän aikaa;

päätöksenteko tapahtuu minuuteissa;

kaikkiin kysymyksiin vastataan aina;

ottaa itse asiassa kaiken vastuun;

kaikki esiin tulevat ongelmat napsauttavat kuin pähkinät.

Harvalla on näitä ominaisuuksia. Mutta valitettavasti sellaiset nopean auton käytöstavat eivät aina parane. Hän tuottaa paljon vaivaa, ei niinkään muille kuin itselleen. Tekojen ja sanojen seuraukset eivät aina jää rankaisematta, koska useimmissa tapauksissa ne ovat loukkaavia ja yleisten sääntöjen vastaisia.

Jotta ympäristön rauhaa ei häiritä. Sinun on opittava hidastamaan vauhtia kaarteissa. Ennen. Ennen kuin sanot jotain tai teet jonkin tärkeän päätöksen, sinun on laskettava 10:een ja takaisin ja vasta sitten avattava kaunis suusi ilmaisemaan seuraava päätös.

Jos nainen ei pysty pysäyttämään itseään, hän tarvitsee muiden apua. Sinun on neuvoteltava perheen ja ystävien kanssa. Auttaa heitä hallitsemaan tunteitaan tietyillä ehdollisilla signaaleilla. jota he palvelevat sillä hetkellä. Kun nainen alkaa taas "leikata olkapäätään". Se voi olla erilaisia merkkejä sanasta "seis" käsien taputukseen. Pysähtyessään nainen pystyy arvioimaan sanansa ja tekonsa.

Oman impulsiivisuuden ja emotionaalisuuden hillitseminen on erittäin vaikeaa. Tätä vaikeaa tehtävää ei voida ratkaista heti. Läheiset naiset ja muut ovat todennäköisesti tietoisia tästä luonteenpiirteestä ja yrittävät kohdella häntä uskollisesti sille, mitä on sanottu ja tehty. Mutta tuntemattomat ihmiset saattavat pelätä tätä sopimaton käytös, ja tämä voi yksinkertaisesti johtaa heidät stuporiin. Impulsiivisen ihmisen tulee välittömästi ilmoittaa luonteenpiirteestään muille ja tuntemattomille ihmisille, jotta hän ei vahingoita itseään. Ja opi pyytämään anteeksi sitä, mitä teit "kuumeen" aikana.

Ja mikä tärkeintä, meidän on muistettava, että on mahdollista korjata se, mitä on tehty. Pitää vain löytää oikeat sanat. Esimerkiksi, teit hätiköidyn päätöksen, seuraavana päivänä tai jonkin ajan kuluttua voit viitata päätöksen ajattelemattomuuteen ja tehdä toisen järkevämmän päätöksen ja punnita kaikkia etuja ja haittoja.

Jatkuva työ itsesi kanssa johtaa myönteisiin tuloksiin.

Impulsiivisen ihmisen vahvuudet ja työ virheiden parissa

Plussat

Useimmiten, jos sinulle sanotaan "hän on impulsiivinen henkilö", kohtelet häntä aluksi lievästi negatiivisesti. Miksi tämä tapahtuu?

Miinukset

Kaikista vahvuuksistaan huolimatta impulsiivisilla ihmisillä on myös useita ongelmia. Tehdessään impulsiivisia toimia, henkilö voi tehdä virheen, koska hän ajatteli huonosti, ei harkinnut kaikkia vaihtoehtoja mahdollisille seurauksille. Nopea päätös auttaa varmasti, mutta ei kaikissa tilanteissa.

On yksinkertaisesti mahdotonta ennustaa sellaisen henkilön käyttäytymistä. Ja tämä taas ei sovi ihmisen johdonmukaisuuden ja pysyvyyden haluun.

Etkö usko, että voit muuttaa itseäsi? Sitten minulla on sinulle toinen artikkeli: "Kuinka muuttaa itseäsi ja luonnettasi."

Kuinka tulla toimeen impulsiivisen ihmisen kanssa

Tunteellisen ihmisen kanssa tekemisessä on joitain etuja. Esimerkiksi sellaiset ihmiset hyväksyvät todennäköisemmin seikkailunhaluisia tarjouksia, he ovat halukkaampia matkustamaan ympäri maailmaa tai lähtemään kanssasi vuorille. Mutta he voivat helposti hylätä idean viime hetkellä.

Sinun ei pitäisi asettaa suuria toiveita tällaisten ihmisten lupauksiin. Heidän mielialansa muuttuu, he voivat muuttaa mieltään. Siksi kannattaa kuunnella, mutta ei täysin luottaa. Loppujen lopuksi heidän kanssaan kaikki riippuu mielialasta ja tunnetilasta.

Impulsiivisuus ei ole hyvä eikä huono. Siinä on sekä positiivisia että negatiivisia puolia.

Jos olet impulsiivinen henkilö, sinulla on mahdollisuus käyttää vahvuuksiasi, mutta älä unohda työstää heikkouksiasi.

Oletko nopea tekemään päätöksiä? Mikä saa sinut suuttumaan ja kuinka nopeasti se tapahtuu? Annatko helposti anteeksi? Pidätkö itseäsi tunteellisena ihmisenä?

Impulsiivinen ihminen on.

Impulsiivinen henkilö - kuka hän on?

impulsiivisuus

Lyhyt selittävä psykologinen ja psykiatrinen sanakirja. Ed. igisheva. 2008 .

Käytännön psykologin sanakirja. - M.: AST, Harvest. S. Yu. Golovin. 1998 .

Psykologinen sanakirja. NIITÄ. Kondakov. 2000 .

Suuri psykologinen sanakirja. - M.: Prime-EVROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zinchenko. 2003 .

Suosittu psykologinen tietosanakirja. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005 .

Katso mitä "impulsiivisuus" on muissa sanakirjoissa:

IMPULSSI - IMPULSSI, impulsiivisuus, pl. ei, nainen (kirja). häiriötekijä substantiivi impulsiiviseen. Ushakovin selittävä sanakirja. D.N. Ushakov. ... Ushakovin selittävä sanakirja

impulsiivisuus - IMPULSSIIVINEN, oh, oh; suonet, vna (kirja). Ožegovin selittävä sanakirja. SI. Ožegov, N. Yu. Shvedova. ... Ožegovin selittävä sanakirja

IMPULSIISUUS - Katso refleksiivisyys impulsiivisuus ... Selittävä psykologian sanakirja

impulsiivisuus - impulsyvumas statusas T ala Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis kilme plg. impulsas atitikmenys: engl. impulsiivisuus vok. Impulsivität, f rus.… … Sporto terminų žodynas

impulsiivisuus on sairaudesta, persoonallisuuden piirteistä tai vallitsevasta tilanteesta johtuva käyttäytymismuoto, jossa teot, teot syntyvät vastustamattomien halujen, halujen yhteydessä ja etenevät väkivaltaisesti ilman korkeampaa kontrollin tasoa ... ... Big Medical Dictionary

Impulsiivisuus - mitä se on? Kuinka ymmärtää, että olet impulsiivinen henkilö?

Varmasti jokainen omassa ympäristössään tapasi sellaisen henkilön: hän ei ajattele tekojaan, puhettaan, päätöksiään, reagoi välittömästi muiden ihmisten olosuhteisiin ja tekoihin, mutta tämä kiire saa hänet usein katumaan omaa käyttäytymistään. Impulsiivisuus on tyypillistä lapsille - esikouluikäiset tai alakouluikäiset eivät vielä pysty antamaan riittävää arviota toimistaan, eivätkä siksi juurikaan välitä heijastuksestaan. Nuorilla impulsiivisuus voi olla seurausta lisääntyneestä tunne- ja hormoniherkkyydestä. Aikuisten impulsiivisuus ilmenee neuroosina, ylityönä, intohimon tilassa ja joissakin sairauksissa.

Impulsiivisuus on toimintaa ensimmäisellä impulssilla, joka perustuu tunteisiin.

kleptomania (himo varastaa);
uhkapeliriippuvuus (pelaamiseen vetovoima);
fetisismi ja muut impulsiivisen seksuaalisen käyttäytymisen ilmenemismuodot;
anoreksia tai päinvastoin ylensyöminen jne.

impulsiivinen henkilö

Kuinka ymmärtää, että olet impulsiivinen henkilö? On olemassa useita merkkejä, jotka määrittävät ilmentymät ja taipumuksen impulsiivisuuteen:

asiat ja ihmiset, jotka olivat aiemmin näkymättömiä ympäristössä, alkavat ärsyttää;
esiintuleva neuroosi, stressi, kyvyttömyys selviytyä omasta innostuneesta psykologisesta tilastaan;
"Käynnistä puoli kierrosta" ei ole nyt ollenkaan ongelma;
mielialan vaihtelut - melankoliasta kohtuuttomaan aggressioon;
impulsiivisuuden aiheuttaman ihottuman tai toimien onnistuneen ilmentymisen jälkeen ihminen tuntee olonsa tyytyväiseksi.

Impulsiivisuus ilmenee harvoin itsestään - sille on aina syy

Naisen impulsiivisuus

Jos tarkastellaan sukupuolta, niin naiset ovat yleensä paljon impulsiivisempia ja tämä on ymmärrettävää: tunteita, ilman riittävää tietoista kontrollia, ohjaavat omat motiivinsa ilman loogista seurausten suunnittelua. Tämä ei koske jokaista tyttöä tai naista: jotkut järkevät naiset, kun ostavat viidennenkymmenennen puseron, kokeilevat toista parikymmentä, ja esimerkiksi oma vauva rattaissa lisää naisen vastuuntuntoa ja pakottaa äidin tekemään töitä. oma itsensä.

Naisten impulsiivisuus on lyhytaikaista, siitä on vaikea päästä eroon kokonaan, mutta voit oppia hallitsemaan sitä.

Kuinka päästä eroon impulsiivisuudesta?

Jos et kiinnitä huomiota ensimmäisiin impulsiivisuuden merkkeihin ajoissa, se kehittyy nopeasti pysyväksi luonteenpiirteeksi ja siitä tulee kompastuskivi suhteissa muihin ihmisiin - loppujen lopuksi he eivät ole kiinnostuneita syistä, he näkevät vain omansa. epämiellyttävä ilmentymä. Mitä tehdä impulsiivisuuden kanssa ja miten päästä eroon siitä? Tarjoamme yksinkertaisia menetelmiä:

Vapauta hermostuneita jännitteitä ja taistele stressiä vastaan: meditaatio, jooga, SPA-hoidot ja hieronnat, miellyttävät harrastukset, urheilu ja uinti, jopa shoppailu – kaikki mikä palauttaa tunnetilan entiselleen eikä päästä impulsiivisuuden henkeen puhjeta.
On suositeltavaa asettaa tietyt saavutettavat tavoitteet määräajoille: tarvitsetko remonttia asunnossasi, mutta rahaa ei ole? - korjaa asunto vähitellen; ei ole aikaa mennä lapsen kanssa vesipuistoon? - kävely lähimmässä puistossa suksilla on hyvä vaihtoehto; "Onko" sukulaisia ja ystäviä? - sammuta puhelin klo 21:00 jälkeen ja nauti mukavasta elokuvasta tai kirjasta.

sukulaisille voidaan selittää rauhallisesti, että he itse voivat valita uuden koiran hihnan kaupasta;
viranomaisten kanssa ei voi paljon väitellä, mutta riittävä esimies kuuntelee terveellisiä väitteitä ja ottaa huomioon;
et voi työntää lapsia sivuun, mutta heille on varmasti mielenkiintoista toimintaa, joka voi viedä lasten aivot ja kädet vähintään pariksi tunniksi.

Miehet ovat emotionaalisesti paksuihoisia, ja se, mikä naiselle nähdään hurrikaanina yläpuolella, on heille vain pieni musta pilvi kaukana horisontin yläpuolella.

impulsiivinen luonne

Kuvaus on annettu Norakidzen V.G. kirjan mukaan. Ttpy merkki ja kiinteä asennus

PERSONALILUONNE MUUTTUVALLA ASENNUKSELLA (impulsiivinen luonne)

Karakterologisen tutkimuksen tuloksena perustettiin hahmotyyppejä, jotka eroavat jyrkästi harmonisista, integraalisista ja konfliktihahmoista. Näiden jälkimmäisten pääpalkinto on: dominointi omien tarpeiden impulsseista, säätely sisäisiä konflikteja tahdon aktiivisuus ja sosiaalisen käyttäytymisen suuntaus ympäristön vaatimusten mukaisesti. Ja konfliktipersoonallisuus itse, henkisen elämän toisen tason vahvan toiminnan perusteella, pysyy itsehillittynä, järjestäytyneenä, sosiaalisena olentona. Mutta oli myös sellaisia ihmisiä, joiden olennainen ominaisuus on tahdon heikkous, voimakas impulsiivisuus ja sen seurauksena hillitön sisäinen ja ulkoisia konflikteja. Tällaisten ihmisten voidaan katsoa kuuluvan impulsiiviseen luonteeseen. Impulsiivisten ihmisten joukossa on kaksi jyrkästi erilaista tyyppiä:

1). Impulsiivinen-laajeneva vahvat tarpeet ja

2) impulsiivisesti-labiili heikkojen tarpeiden kanssa.

Impulsiivis-ekspansiivisen ihmisen asetelma on muuttuva-stabiili, eli tällä henkilöllä ei ole yhden tyyppistä joukkoa, eri aikoina hänellä on eri tyyppisiä asetuksia (esim. plastis-dynaaminen, karkeasti dynaaminen, staattinen jne.) . ), mutta kun asennus on kehitetty, se on vakaa ajan mittaan - se on vakaa. Tekijöistä - subjektiivisista ja objektiivisista, jotka ovat välttämättömiä tällaisen henkilön asenteen kehittämiseksi - subjektiivisella tekijällä - tarpeella - on etu. Hänen käyttäytymisensä moottorina on aina asenne, joka on luotu vahvan tarpeen prioriteetin alla. Meillä on päinvastainen tilanne impulsiivisesti labiilien ihmisten kohdalla. Myös persoonallisuuden asenne on tässä vaihteleva, mutta ajallisesti epävakaa, nopeasti häipyvä, ts. labiili. Yksilön käyttäytyminen etenee ulkoisessa ympäristössä tilanteen edun mukaisen asenteen perusteella. Tämä on henkilö, jonka toiminnan määrää ulkoinen tilanne ja jolla ei ole sisäistä ohjausvoimaa. Hänen installaationsa nimetyt piirteet määräävät hänen luonteensa ominaisuuden.

a) Impulsiivisen persoonallisuuden luonne, jolla on muuttuva-stabiili asenne.

Muuttuvan vakaan asenteen omaava henkilö on vahvoja pyrkimyksiä, aktiivinen, joka etsii toiminnan ilmenemismuotoja kaikissa elämäntilanteissa. Hänen elämäänsä, toimintaansa, kokemuksiaan ohjaavat voimakkaiden tarpeiden, kiinnostuksen kohteiden impulssi. Tällaiset voimakkaat impulssit etsivät tyydytystä. Tarpeen ja kuvitteellisen tilanteen perusteella syntyy helposti valmius vastaavaan käyttäytymiseen, mutta objektiiviset olosuhteet mahdollistavat harvoin heti impulsiivisen käyttäytymisen paljastamisen toiminnan muodossa. Ihminen rationaalisena ihmisenä ei tee järjettömiä tekoja. Tässä tahdon toiminta varmasti ilmenee, mutta se on niin heikko, että se ei pysty hidastamaan impulsiivisia toimia. Tässä kamppailussa tahtoa auttaa sopimaton tilanne tällaisen valmiuden toteuttamiselle ja halu säilyttää elämä; siksi on mahdollista, että emme tässä ole tekemisissä todellisen ihmisen tahdon kanssa. Impulsiivisen toiminnan taipumus etsii hallitsemattomasti ulospääsyä, ja sen puuttuminen muuttaa persoonallisuuden konfliktien areenan. Lopulta persoonallisuuden impulsiivisuus kuitenkin toteutuu, toteutetaan jonkinlaisella omalaatuisella teolla.

Tällaisessa persoonallisuudessa on ylimääräisiä impulsiivisen käyttäytymisen taipumuksia verrattuna tahdonvoimaiseen käyttäytymiseen. Tämä ei tarkoita, että hänen tahtonsa olisi erilainen. Tahdolle on tässä taas ominaista tavallisen tahdon yleisessä psykologiassa kuvatut vaiheet. Ja korostamme vain olennaisia tyypillisiä piirteitä. Tämän tyyppisen ihmisen tahto on heikko. Elämän kriittisinä hetkinä hän epäonnistuu negatiivisen tehtävän onnistumisena - impulssien esto, kyky piilottaa sisäiset konfliktit, sisäinen jännitys ja joskus tarpeeton eksentrinen teko. Tämä estää tahdon positiivisen työn mahdollisuuden. Sellaisessa ihmisessä ei ole tahto, joka oleellisesti palvele tiettyjä pyrkimyksiä, vaan todellisen tilanteen perusteella luodusta asenteesta johtuva impulsiivinen käyttäytyminen. Tahto toimii aputoimintona, joka tuo tietoisuuden taustalla itsepäisesti etenevään käyttäytymiseen vain epäilyjä, konflikteja, epäröintiä.

Impulsiivisen käytöksen liiallinen määrä, erityisesti sinä, on elämän kriittisillä hetkillä. Yleensä ihmisen koko elämän ajan täytyy usein luottaa tahtoon. Tapauksissa, joissa impulssien "tavoite" osuu yhteen, päätös tehdään erittäin nopeasti ja lujasti, toiminta etenee energisesti ja vääjäämättömästi. Kuitenkin, kun tahdon on suoritettava erityistehtävänsä, ts. kun toiminta on suunnattava halua vastaan, alkavat pohdinnat, epäilykset, sisäinen epäröinti; päätöksen tekemiseen tässä tapauksessa tarvitaan myös ulkopuolisen apua. Käyttäytyminen vapaaehtoisen päätöksen jälkeen, monimuotoisuudesta huolimatta emotionaalinen tausta, armottomasti. Ihmisen on vaikea vaihtaa, minkä seurauksena tahdonvoimainen toiminta muuttuu useimmissa tapauksissa Vastaanottaja itsepäisyys. Tulevan käyttäytymisen ennakkosuunnittelu ei ole ihmiselle tyypillistä, minkä seurauksena tahdonvoimainen toiminta etenee pohjimmiltaan impulsiivisena. Persoonallisuudessa on liikaa valmiutta palvella korkeita tavoitteita. Hänen sosiaalisesta määrätietoisuudestaan tulee usein käyttäytymisen motiivi, mutta nämä tavoitteet eivät silti ole vapaaehtoisia. Persoonallisuudella ei ole taipumusta aktivoida perustana olevia tarpeita ja asenteita tahdonvoimainen käyttäytyminen. Ihmisellä on luultavasti vastaavat tarpeet, kiinnostuksen kohteet, maailmankatsomus, joten ikään kuin mikään ei saisi estää häntä aktivoimasta näitä kiinteitä ominaisuuksia ja toteuttamasta toimintaa tahdonalaisen suunnitelman mukaisesti. Kun esimerkiksi herää kysymys tarpeesta uhrata itsensä lähimmäisen hyväksi, mikään ei saa estää altruistisia tavoitteita omaavaa toimimasta motivaation perusteella tehdyn päätöksen mukaisesti. Kuvaamamme henkilö ei kuitenkaan taistele näiden tavoitteiden saavuttamiseksi erityispäätöksen perusteella, vaan toimii impulsiivisesti. Kun tällainen henkilö kohtaa kysymyksen ihmisen auttamisesta, uhrautumisesta isänmaan hyväksi jne., sopivaa askelta tähän suuntaan eivät edeltä motivaation valinnat, päätökset ja tulevan käyttäytymisen suunnittelu. Persoonallisuus aloittaa vastaavan toiminnan ilmoitettujen tahdon vaiheiden lisäksi. Kiinteät valmiudet paljastuvat vastaavan toiminnan teoissa välittömästi, paitsi objektiivisoinnin välittämänä. Saa vaikutelman, että hänen käyttäytymistään ohjaavat välittömät impulssit eikä tahto.

Hänen moraalinen käyttäytyminen muistuttaa jalon "vaiston" määräämää äidillistä toimintaa. Äiti, joka näkee lapsensa tulessa olevassa huoneessa, ryntää pelastamaan hänet epäröimättä. Sen toiminta ei johdu tahdosta, vaan tarpeen impulssista. Siinä tapauksessa, että persoonallisuuden impulssit ja sen subjektiiviset taipumukset osuvat täysin yhteen objektiivisen tavoitteen kanssa, se osoittaa hämmästyttävää energiaa, ehtymättömän huolenpidon ja työn kykyä. Hän voi osoittaa hämmästyttävää rohkeutta ja uhrautuvaisuutta, tapaa ryntätä välittömästi, epäröimättä tuleen ylevien tavoitteiden vuoksi, vaarantaa koko elämänsä tulevaisuuden loukkaantuneen, loukkaantuneen henkilön kuntouttamiseksi.

Sosiaalisessa tilanteessa tällainen käytös ei aina ole sopivaa. Joka sfääri julkinen elämä on omat objektiiviset tavoitteensa. Ihmisen, joka on valmis korkeisiin tavoitteisiin, on kyettävä palvelemaan näitä tavoitteita, hänen tulee ottaa objektiivisesti huomioon olemassa olevat tavoitteet, ja tämä on mahdollista vain tietoisen tahdon aktivoitumisen perusteella. Kyseisellä henkilöllä on heikosti kehittynyt todellisuudentaju ja hän ei toimi objektiivisten tavoitteiden mukaisesti, kun häneltä vaaditaan tietoista ja suunniteltua käyttäytymistä. Tarveimpulssin voimakkuus pakottaa sellaisen henkilön välittömästi aloittamaan objektiivisia tavoitteita vastaavan toiminnan; se etenee usein erittäin tarkoituksenmukaisesti ja saavuttaa suuren vaikutuksen, mutta joskus se epäonnistuu. Persoonallisuudelle ominainen itsepäisyys, vaihtamisen vaikeus ovat usein syynä sen sopimattomiin toimiin, jotka johtavat myöhemmin katumukseen. Siten persoonallisuuden objektiivisten tavoitteiden ja pyrkimysten välisen täydellisen yhtenäisyyden luomisen sijaan siinä syntyy sekä sisäisiä että ulkoisia konflikteja. Tätä helpottaa se, että hänen impulsiivisuuden taipumuksellaan on taipumus subjektivisoida objektiivisia tavoitteita. Hän yrittää usein siirtää omituisia subjektiivisia pyrkimyksiä objektiivisiin, mikä voi olla haitallista jälkimmäisille.

Joten yksilön pyrkimykset, jotka on kutsuttu palvelemaan tavoitteita etiikan puolelta, joskus erittäin arvokkaita, heikon tahdon ja siihen tunkeutuvien subjektiivisten taipumusten vuoksi, eivät usein saavuta tavoitetta. Tämän seurauksena henkilö kehittää epävarmuuden tunteita omissa kyvyissään, epäilyksiä, vihaa, halveksuntaa ja monia affektiivis-aggressiivisia taipumuksia, jotka on suunnattu niitä vastaan, jotka ovat hänen monien pakkomielteisten pyrkimyksiensä tiellä.

Tällaisessa ihmisessä rakkauden tunteelle on ominaista poikkeuksellinen intensiteetti ja erikoinen syvyys. Hän rakastaa vilpittömästi. Sympatian tunne toisia kohtaan on osoitus vilpittömästä myötätunnosta, muiden ihmisten surun ja onnen kokemisesta omana. Sääli, myötätunto ovat hänen tunteidensa pääominaisuudet, mutta hän ei pysty osoittamaan sellaista myötätuntoa kaikille läheisilleen. Vaikka hänen sympatiansa kohteiden piiri on hyvin laaja, sen vieressä on joukko ihmisiä, joita hän kohtelee epäluuloisesti, saattaa pitää, vihata, paljastaa vihaa, halveksuntaa, vihamielisyyttä. Suhteessa viholliseen hän on täynnä kateutta ja halveksuntaa. Hänellä on aina myrkyllistä sarkasmia valmiina vihollista kohtaan, pilkkaa, joka tuhoaa myrkyllisen sanan. Hän ei unohda loukkausta ja etsii tilaisuutta kostaa, vuosien ajan hän muistaa jokaisen häntä loukkaavan sanan. Tällainen asenne muita kohtaan tulee varsin ymmärrettäväksi, jos muistamme, että tällaisen persoonallisuuden olennainen piirre on selvä "subjektivismi", kun kaikkea arvioidaan omien tarpeiden mukaisesti. Ylimääräisten täyttämättömien tarpeiden kertyneelle on ominaista liiallinen aktiivisuus. Useista subjektiivisista ja objektiivisista olosuhteista johtuen niillä on taipumus ilmaantua ulospäin sopivassa tilanteessa. Persoonallisuus on tässä suhteessa hyvin ekstrovertti. Hän on valmis antamaan koko subjektiivisen maailmansa objektiiviselle. Tällainen sisäisen luonteen ilmentymä on kuitenkin hyvin subjektiivinen. Persoonallisuus ottaa tavoitteen huomioon vasta silloin, jos se vastaa sen etuja.

Ylivoimainen enemmistö romantikkojen, mystikoiden ja dekadenttien taiteellisista hahmoista on galleria muotokuvista ihmisistä, joilla on vaihtelevia asenteita. Näiden ihmisten käyttäytymisen monimuotoisuus, romanttinen henkinen rakenne, täynnä ratkaisematonta mysteeriä, ikäänkuin outoa käyttäytymistä, levotonta, eksentrintä kamppailua tietoisten ja tiedostamattomien pyrkimysten saavuttamiseksi, usein traaginen päämäärän tavoittelun finaali houkutteli romantikkoja - individualismin ja subjektivismin lipunkantajat kirjallisuudessa. Romantikot käyttivät avokätisesti ekspansiivisia persoonallisuuksia materiaalina taiteellisten hahmojen luomiseen.

Suuret realistit - Shakespeare, Flaubert, Tolstoi, ruumiillistaakseen esteettisen ihanteensa taiteellisissa hahmoissa, käyttävät sellaisia psykologinen tyyppi prototyyppinä. Naisen voima, joka hallitsee miestä, jolla on rajaton intohimo ja kehon kauneus, naisen voima, joka yhdistää "Eevan ja käärmeen piirteet" ja joka voi hämärtää jopa erittäin vahvan miehen mielen ja heittää hänet kuiluun, kuvailee Shakespeare. Prototyyppinä hän käytti Kleopatraa - kaunista naista, jolla oli kapinallinen sielu, täynnä sammumattomia intohimoja, oikukas, eksentrinen, energinen, ekspansiivinen, aina sisäisten konfliktien paineen alla, muuttuva ihmissuhteissa.

Jos Kleopatralla on kaikki keinot tyydyttääkseen päähänpistonsa, rouva Bovarylla, jota on henkilöittänyt Flaubert ja joka on kasvatettu porvarillis-pikkuporvarillisessa ympäristössä, ei ole mitään, mikä tyydyttää hänen toiveitaan, paitsi unelmat ja salainen, nöyryyttävä rakkaus. Madame Bovaryn elämändraama piilee täydellisessä ristiriidassa toisaalta hänen pyrkimyksensä ja unelmansa ja toisaalta todellisuuden välillä, jossa hänen on elettävä. Kuvatakseen sellaisen henkilön tragediaa, joka kantaa tällaisia sisäisiä ristiriitoja itsessään, Flaubert käytti vaikutuksellisen, herkän ihmisen psykologista tyyppiä, jolla oli voimakkaita intohimoja, mutta heikko tahto, lisäksi impulsiivinen ja ekspansiivinen. Karakterologisesti Leo Tolstoin hahmo Anna Karenina seisoo samalla tasolla, vaikka hän ilmaiseekin täysin erilaisen moraalisen ajatuksen kuin Shakespearen Kleopatra ja Flaubertin Madame Bovary. Anna Karenina, syvästi intohimoinen, ekspansiivinen ja impulsiivinen nainen, rikkoo perinteisiä moraalinormeja, mutta ei löydä toiveitaan ja omaa levotonta, kapinallista luontoaan sopivaa ympäristöä, mikä päättää elämänsä traagisesti.

Tällaisessa henkilössä ulkoiseen ympäristöön sopeutuminen aiheuttaa sisäisiä konflikteja. Suhteessa moraalisten tai elintärkeiden tarpeidensa kannalta hyväksyttävään henkilöön hän on täynnä liiallista myötätuntoa, luottamusta, kunnioitusta, kokee liiallista iloa, ihailua ja jopa jumaloi häntä. Hän kohtelee kriittisesti niitä, jotka estävät hänen polkunsa, hänellä on viha hänen aktiivisen impulsiivisen toiminnan vuoksi; sellainen henkilö, esine hänen silmissään menettää arvonsa. Siksi hän on usein ristiriidassa muiden kanssa. Monet ylistävät häntä, mutta monet moittivat häntä. Joidenkin mukaan tämä on suora, totuudenmukainen, välinpitämätön, kertoa totuus kasvoissa tahdonvoimainen, komea henkilö, muiden mukaan seremonioton, nouseva, kateellinen, katkera poseeraus. Yhteiskuntamme asettaa tällaiset impulsiiviset ihmiset melko tiettyihin rajoihin. Yhteiskunta sitoo hänen impulsiivuutensa, ja hän jää usein tyydyttämättömiin pyrkimyksiin ja kerääntyneisiin realisoitumattomiin voimiin. Tällainen henkilö tietää oman heikkoutensa ja etsii vahvan, harmonisen henkilön suojaa. Vahvan, arvovaltaisen henkilön ohjauksessa, joka pystyy ymmärtämään häntä ja ohjaamaan hänen voimiaan ja positiivisia pyrkimyksiään, tällainen henkilö pystyy tarjoamaan yhteiskunnalle korvaamattomia palveluita huolimatta siitä, että hänen toimintaansa liittyy aina sisäisiä levottomuuksia ja konflikteja muiden kanssa. . Jos häneen ensin juurrutetaan moraalittomia taipumuksia, hänen impulssinsa avautuvat viipymättä moraalittomien impulsiivisten toimien muodossa. Joissakin tutkimissamme persoonallisuuksissa havaitsimme tiettyjä moraalittomia taipumuksia, jotka olivat vakiintuneet heihin jo lapsuudessa, he eivät kyenneet taistelemaan niitä vastaan. Yleensä voidaan osoittaa, että tarpeiden, etujen, maailmankatsomuksen impulssien luonteesta riippuen tällainen impulsiivinen henkilö voi muodostaa sekä korkeiden pyrkimysten että alhaisen moraalin persoonallisuuden, melkein tunkeilijan.

Kaikesta, mitä tällaisen henkilön rakenteesta on sanottu, päättelemme, että hänen luonteensa rakenne on ristiriidassa. Ristiriidat eivät kuitenkaan johdu pohjimmiltaan omaisuudeksi muuttuneiden pyrkimysten ja tahdonalaisten tavoitteiden välisestä terävästä ristiriidasta, vaan vaikeudesta toteuttaa hänen vahvoja ja monipuolisia pyrkimyksiään, jotka johtuvat persoonallisuuden taipumuksesta impulsiivisiin toimiin. Konfliktit eivät tässä ilmaise persoonallisuuden luonteen rakenteen tuhoutumisten taipumuksia, päinvastoin, konflikti on seurausta pyrkimyksestä luoda sisäinen eheys.

Sellainen ihminen haluaa elää täyttä elämää elää kaiken läpi, tunkeutua kaikkiin elämän kiemuroihin, paljastaa myrskyisässä elämänkulussa levottomat, erittäin moraaliset pyrkimyksensä, tyydyttää monia yleviä moraalisia taipumuksia, jotka ovat muuttuneet impulssiksi. Impulsiivisen käyttäytymisen perusteella tällaiset toiveet jäävät usein toteutumatta, yksilön sisäisestä elämästä tulee täyttämättömistä tarpeista johtuvan ahdistuksen ja ahdistuksen areena. Nämä tunteet valtaavat koko persoonallisuuden ja aiheuttavat pitkäksi aikaa sen epämiellyttäviä objektiivisia tiloja.

Ihmisessä, joka on korkeiden eettisten taipumusten ja yleensä positiivisten sosiaalisten voimien kantaja, on vahva halu toteuttaa nämä voimat. Persoonallisuuden impulsiivisen luonteen ja joidenkin persoonallisuusvoimien heikkouden yhteensopimattomuudesta olemassa olevan ulkoisen ympäristön kanssa sen perusvalmius jää kuitenkin usein täyttymättä, mutta tämä ei koskaan aiheuta toiminnan heikkenemistä. Juuri tämän taipumuksen pitäisi selittää se tosiasia, että tällaiset yksilöt, huolimatta toistuvista sisäisistä ja ulkoisista konflikteista, joita rasittavat toteutumattomat toiveet, joutuvat harvoin neuroottisiin tiloihin ja ovat jatkuvasti täynnä luovaa energiaa. Mutta samanaikainen taipumus toisaalta oivaltaa ja toisaalta tukahduttaa pyrkimykset tulee sisäisten konfliktien lähteeksi, joka kasvaa näiden yksilöiden luonteen syvästä perustasta. Siitä huolimatta taipumus suorittaa impulsseja toimii niissä lannistumattomalla voimalla - he ovat horjumattomia ja väsymättömiä tässä pyrkimyksessään ja osoittavat usein impulssiensa suurta voimaa ja sitkeyttä. Näiden yksilöiden suurin haittapuoli on kuitenkin heidän heikko tahtonsa, ja tämä seikka riistää heiltä mahdollisuuden toteuttaa taipumuksiaan.

Plussat

Useimmiten, jos sinulle sanotaan "hän on impulsiivinen henkilö", kohtelet häntä aluksi lievästi negatiivisesti. Miksi tämä tapahtuu?

Miinukset

Kaikista vahvuuksistaan huolimatta impulsiivisilla ihmisillä on myös useita ongelmia. Tehdessään impulsiivisia toimia, henkilö voi tehdä virheen, koska hän ajatteli huonosti, ei harkinnut kaikkia vaihtoehtoja mahdollisille seurauksille. Nopea päätös auttaa varmasti, mutta ei kaikissa tilanteissa.

Kuinka tulla toimeen impulsiivisen ihmisen kanssa

Sinun ei pitäisi asettaa suuria toiveita tällaisten ihmisten lupauksiin. Heidän mielialansa muuttuu, he voivat muuttaa mieltään. Siksi kannattaa kuunnella, mutta ei täysin luottaa. Loppujen lopuksi heidän kanssaan kaikki riippuu mielialasta ja tunnetilasta.

Mutta impulsiivinen henkilö toimii harvoin hyökkääjänä, toisin kuin esimerkiksi henkisesti epätasapainoinen. Jos törmäsit toiseen vaihtoehtoon etkä todellakaan ymmärrä, kuinka olla vuorovaikutuksessa sen kanssa, artikkeli "" on hyödyllinen sinulle. Tällaisen henkilön kanssa on tarpeen kommunikoida erityisen huolellisesti.

Impulsiivisuus ei ole hyvä eikä huono. Siinä on sekä positiivisia että negatiivisia puolia.

Jos olet impulsiivinen henkilö, sinulla on mahdollisuus käyttää vahvuuksiasi, mutta älä unohda työstää heikkouksiasi.

Oletko nopea tekemään päätöksiä? Mikä saa sinut suuttumaan ja kuinka nopeasti se tapahtuu? Annatko helposti anteeksi? Pidätkö itseäsi tunteellisena ihmisenä?

Parhaat onnittelut sinulle!

Viivyttelyä voidaan verrata Wi-Fi-signaaliin, joka on niin heikko, että jopa laitteesi yksinkertaisimman verkkosivuston lataaminen kestää ikuisuuden. Metafora on yksinkertainen: roikkut pitkään, etkä voi aloittaa mitään enemmän tai vähemmän tärkeitä tehtäviä.

Surullisen tuttu tilanne, eikö? Lisäksi harvat ihmiset tietävät, kuinka saada se selville oikea uloskäynti. Tässä on saalis: alitajuisesti näytät olevan valmis ottamaan vastaan tärkeän tehtävän keskittyneen ja harkitun suorittamisen, mutta et voi sanoa ei koko joukolle pieniä häiriötekijöitä.

He voivat helposti luopua työstä, jota he ovat työskennelleet viikon, vain tehdäkseen jotain, joka antaa heille välittömän hyödyn positiivisia tunteita. Juuri syntynyt uusi impulssi on tärkeämpi kuin viikon takainen tehtävä. Tässä tapauksessa suunnittelusta ei voi puhua, vain sillä, mitä haluat tehdä juuri nyt, on merkitystä.

gifphy.com

Impulsiivisuutta pidetään oireena suuri numero neurologiset häiriöt. Esimerkiksi tarkkaavaisuushäiriö () tai päihteiden väärinkäyttö. ADHD-potilaan on äärimmäisen helppoa häiritä jotain, kuten turhaa keskustelua tai yksinkertaisen verkkopelin seuraavan tason pelaamista, vain siksi, että hänestä tuntuu, että se on paljon tärkeämpää ja tyydyttää hänen nykyiset toiveensa.

Päihdeongelmaisella henkilöllä halu saada toinen annos lääkettä on paljon suurempi kuin pelko pitkäaikaisesta. negatiivisia seurauksia, jonka hän tietysti tietää, mutta ei silti lopeta väärinkäyttöä. Tällaisissa tapauksissa välitön impulssi hallitsee kaikkea muuta.

Kuinka impulsiivisuus vaikuttaa tuottavuuteesi

Älä ajattele, että mikä tahansa impulsiivinen teko pitäisi automaattisesti luokitella pahaksi. Ongelma syntyy vain, kun et pysty hallitsemaan reaktiota impulsseihin. Harkitse esimerkiksi seuraavaa skenaariota.

Istut työpöytäsi ääressä ja työskentelet ahkerasti kuukausiraportin parissa. Yhtäkkiä puhelimesi räjähtää tyhjästä ja sisältää useita uusista viesteistä ilmoittavia hälytyksiä sosiaalisissa verkostoissa. Tietenkin sinä ojennat kätesi nähdäksesi, mitä sieltä on tullut. Seuraavat 30 minuuttia menee suunnilleen näin: avaat viestin, luet sen ja näet sen jälkeen erittäin hauskan kuvan Uutisvirta, seuraa sinua kiinnostavaa linkkiä, lue avautuva artikkeli, siirry kommentteihin, joissa joku varmasti kirjoittaa jonkinlaista hölynpölyä, jonka kanssa haluat varmasti kiistellä ... Sitten katsot kelloasi ja melko ymmärrät selvästi, että vietit reilun puolen tunnin täysin hukkaan.

Tässä tarinassa joku ulkoinen ärsyke tai impulssi pakotti ihmisen pitämään tauon liiketoiminnasta jopa neljä kertaa. Se johti neljä kertaa siihen, että työn sijaan teit jotain mukavampaa ja helpompaa. Puhelimen värinä, mielenkiintoinen kuva syötteessä, mielenkiintoinen linkki ja tyhmä kommentti tekivät työnsä - ne häiritsivät sinua töistä ja jostain syystä osoittautuivat tärkeämmiksi.

Tunnistatko itsesi lukiessasi tätä simuloitua tarinaa? Jos et voi painaa jarrua ja sanoa itsellesi "Minulla ei ole aikaa tehdä tuollaista turhaa hölynpölyä juuri nyt!", Silloin on suuri todennäköisyys, että impulsiivisuus tappaa pian sinun.

Pahinta on, että kaikella on lumipalloefekti: jos olisit jättänyt viesti-ilmoituksen huomiotta alusta alkaen, niin kolmea seuraavaa häiriötekijää ei olisi syntynyt ollenkaan. Sinun täytyi vain sammuttaa ääni tai jättää ilmoitus huomiotta.

Jotta impulsiivisuus pysyy kurissa, on äärimmäisen tärkeää kehittää kykyä saada itsesi ajoissa kiinni, kun alkaa hajaantua. Sinulla on todennäköisesti kyky suorittaa työt ajallaan (määräajat ovat todiste tästä) ja osaat keskittyä melko hyvin. Ainoa taito, joka sinun on opittava, on kyky sivuuttaa välittömiä impulsseja tai viivyttää reagoimista, jotka vaikuttavat sinulle tärkeämmiltä kuin ne todellisuudessa ovat.

Mitä voit tehdä asialle

Impulsiivisuus riippuu pitkälti persoonastasi. Impulsiivisuuden hallinta on monella tapaa samanlaista kuin johtaminen. Vihaisuus on joskus ehdottoman välttämätöntä, mutta jos menetät itsesi hallinnan, seuraukset voivat olla varsin kauheita.

gifphy.com

Sama tarina on impulsiivisuuden kanssa. Sitä tulee käsitellä yhtenä hahmosi piirteistä, jota sinun on opittava hallitsemaan. On olemassa useita tapoja tehdä tämä.

Tee Mindfulness-harjoituksia

Tarkkailu tarkoittaa keskittymistä mahdollisimman paljon tiettyyn asiaan tällä hetkellä. Tämä tarkoittaa, että olet tietoinen siitä, mitä olet tekemässä, mitä ajattelet ja mihin seurauksiin ja tuloksiin se johtaa. Mindfulness olettaa automaattisesti, että pidät ajatuksesi kurissa, etkä anna impulssien sanella ehtojasi.

Ihmiset, jotka eivät pysty vastustamaan impulsiivisuuttaan, kohtaavat useita ongelmia, jotka johtuvat siitä, että he ovat helposti hajamielisiä. Onneksi mindfulness on ominaisuus, jota voidaan harjoitella. Jos sinulla on todella ongelmia impulsiivisuuden kanssa, niin aluksi tällainen koulutus näyttää sinulle todelliselta kidutukselta, mutta ne ovat todella sen arvoisia.

Mindfulness ei ole vain ominaisuus, se opettaa aivomme keskittymään.

Jos et pysty keskittymään pitkäkestoiseen tehtävään, harjoittelu auttaa sinua. Mindfulness on mahdollista erikoissovellusten, harjoitusten tai vaikka pelkän kotitöiden avulla.

Kyllä, se on aluksi melko vaikeaa, mutta mikään ei tapahdu itsestään, joten älä vain lopeta. Jatka harjoittelua, ja tietyn ajan kuluttua aivosi tottuvat olemaan reagoimatta hetkellisiin impulsseihin.

Tutki heikkouksia ja suunnittele niiden mukaan

Kaikilla ihmisillä on omat heikkoutensa, jotka voivat helposti viedä meidät pois työstämme. Omien laukaisimien hyvä tuntemus voi auttaa sinua suuresti tukahduttamaan hetkellisiä impulsseja.

Jos palaamme puhelinilmoitusesimerkkiin, voimme löytää yksinkertaisen ja tyylikkään ratkaisun ongelmaan. Laita puhelimesi lentotilaan työpäivän ajaksi tai aseta ainakin ilmoitukset niin, etteivät ne häiritse sinua työprosessista.

Varaa aikaa tuottaville häiriötekijöille

Liiallinen impulsiivisuus vakuuttaa sinut siitä, että jos et tee jotain juuri nyt, et tee sitä enää koskaan. Voit huijata tätä tunnetta hieman antaaksesi itsellesi tilaa kiertotielle. Kun todella haluat saada huomiosi johonkin, älä sano "ei" itsellesi heti, vaan lupaa, että teet sen vähän myöhemmin.

Jokainen pitkäaikainen viivyttelijä tietää, että on helpompi lykätä jotain hetkeksi kuin jättää se kokonaan huomiotta.

Varaa tietty aika, jolloin voit kiinnittää huomiosi kerralla kaikkiin kertyneisiin asioihin, jotka voivat häiritä sinua, ja tee ne kaikki kerralla. Sitten työskentelet rauhallisesti nykyisten tehtäviesi parissa tietäen, että miellyttävien pienten asioiden aika tulee.

Keskustele huolenaiheistasi asiantuntijan kanssa

Kyllä, vakavasti, siinä ei ole mitään väärää. Jos huomaat, että tilanne ei ole hallinnassa, etkä voi keskittyä mihinkään kuin minuuttiin, sinun tulee kysyä neuvoa asiantuntijalta.

Saatat väittää, että keskittymisen puute ei ole niin tärkeä ja sekavampi kuin todellinen ongelma, mutta ei, se on melko vakavaa. Ei ole häpeä pyytää apua.

Asiantuntija voi määrätä lääkkeitä, jos ongelmat ovat todella suuria, muissa tapauksissa hän voi neuvoa sinua hyödyllisissä harjoituksissa huomiosi ja muistisi harjoittamiseksi. Jos noudatat niitä ahkerasti, muutaman viikon harjoittelun jälkeen aivosi oppivat käsittelemään impulsiivisuutta paremmin.

Taustalla olevien impulssien ymmärtäminen, jotka saavat meidät hajamieliseksi ja viivyttelemään, voi auttaa sinua oppimaan keskittymään pitkän aikavälin tehtäviin.

Olisi hienoa, jos voisimme vain istua pöydän ääressä ja huutaa: ”Älä mene hajamielisyyteen! Keskity!” pakottaaksesi itsesi työskentelemään paremmin. Mutta tällainen menetelmä ei todennäköisesti pelasta meitä satunnaisista ajatuksista. Sen sijaan, että keskittäisit kaikki voimasi ajatuksesi virtaamiseen yhteen suuntaan, yritä aluksi olla yksinkertaisesti välttämättä häiriötekijöitä.

Impulsiivisen ihmisen vahvuudet ja työ virheiden parissa

Plussat

Miinukset

Kuinka tulla toimeen impulsiivisen ihmisen kanssa

Se voi olla mielenkiintoista:

Tätä blogia lukee 3879 ihmistä, tilaa mielenkiintoisin

Lisää kommentti Peruuta vastaus

Elena Zenkova, psykologi

Mitä on impulsiivisuus

Lajikkeet

Hyödyt ja haitat

Impulsiivinen ihminen on.

impulsiivisuus

Katso mitä "impulsiivisuus" on muissa sanakirjoissa:

Kirjat

Impulsiivisuus - mitä se on? Kuinka ymmärtää, että olet impulsiivinen henkilö?

impulsiivinen henkilö

Naisen impulsiivisuus

Kuinka päästä eroon impulsiivisuudesta?

Impulsiivisuus Impulsiivinen

Lajikkeet

Hyödyt ja haitat

Impulsiivinen persoonallisuustyyppi

Impulsiivisuuspsykologinen piirre

Impulsiivisen ihmisen vahvuudet ja työ virheiden parissa

Plussat

Miinukset

Kuinka tulla toimeen impulsiivisen ihmisen kanssa

Impulsiivinen ihminen on.

impulsiivisuus

Katso mitä "impulsiivisuus" on muissa sanakirjoissa:

Impulsiivisuus - mitä se on? Kuinka ymmärtää, että olet impulsiivinen henkilö?

impulsiivinen henkilö

Naisen impulsiivisuus

Kuinka päästä eroon impulsiivisuudesta?

impulsiivinen luonne

Plussat

Miinukset

Kuinka tulla toimeen impulsiivisen ihmisen kanssa

Kuinka impulsiivisuus vaikuttaa tuottavuuteesi

Mitä voit tehdä asialle

Tee Mindfulness-harjoituksia

Tutki heikkouksia ja suunnittele niiden mukaan

Varaa aikaa tuottaville häiriötekijöille

Keskustele huolenaiheistasi asiantuntijan kanssa

Asiaan liittyvä sisältö: