Instrukcije
Da biste ponovo započeli smislen život ispunjen novim bojama, morate ostaviti prošlost u prošlosti. Smisao se mora tražiti u sadašnjosti i budućnosti, a događaji iz prošlosti su jednostavno skladište iskustva. Moramo oprostiti zamjerke, prestati kriviti sebe za greške naše mladosti i misliti “ali moglo je biti...”. Upamtite, drugačije nije moglo biti. Vremeplov pametni ljudi u svakom slučaju, oni to nisu smislili i malo je vjerovatno da će to smisliti u sadašnjoj eri, što znači da se ništa ne može ispraviti. Sve se desilo onako kako se desilo. I vrijedi li proživljavati iste negativne misli svaki dan? Naravno, prošlost je nemoguće zaboraviti, a nije ni potrebno. Neka vas nauči da ne ponavljate prethodne greške, da budete mudri i razboriti, da postavljate nove ciljeve, ali neka to bude prošlost.
Zatim biste trebali objektivno procijeniti svoju sadašnjost. Potrebno je procijeniti svaku oblast: posao, porodicu, odnose sa prijateljima, materijalno bogatstvo, priliku za zabavu itd. Ako vam nešto ne odgovara, morate ili promijeniti ovaj aspekt svog života ili promijeniti svoj stav prema njemu. Ignorirajte ili prijatelji - prekidajte kontakte, ljudi se i dalje ne mijenjaju! Vaš muž vas ne razumije i ne podržava - razgovarajte s njim o problemima i ne zaboravite ga podržati. Posao ne donosi zadovoljstvo - nabavite drugu specijalnost. Nemate dovoljno novca – razmislite da li ga pametno trošite ili se trudite da zaradite više. Kada shvatite da sve u vašem životu zavisi samo od vas, lakše ćete pronaći novi smisao.
Jedan od prvih načina da se pronađe novi smisao života je potraga za objektom brige. Ako ste spremni da postanete roditelji, vrijeme je da razmislite o djeci – za većinu ljudi djeca su najviše glavno značenje u životu. Neki postaju volonteri i pomažu bolesnima, starima ili beskućnicima. Neko dobije mače ili štene, a da bi se vratio smisao, bolje je uzeti životinju lutalicu i pružiti joj brigu, toplinu i pravi dom. Uzajamni osjećaji kućnog ljubimca neće dugo trajati, a tada će toplina u duši vratiti prijašnji pozitivan stav prema životu.
Drugi način da svoj život učinite smislenim je zahvalnost. Zahvalite životu, Univerzumu, Bogu, roditeljima, ljudima oko vas, prirodi - svemu što izaziva topla osećanja u vašem srcu. Zahvalite se za sve, za globalne stvari i sitnice: za sadašnji trenutak, za svetlu budućnost, za prijatne ljude oko vas, za srećnu kartu u autobusu, za pravovremeni poziv vašeg partnera, za prelep zalazak sunca. Štaviše, otvoreno izrazite ovu zahvalnost, posebno bliskim ljudima. Istovremeno, ne smijemo zaboraviti na razloge negativne emocije. Ako ih je lako popraviti, učinite to bez oklijevanja. Podsjeća li vas vaza na neugodno vrijeme koje ste proveli s nekim? Pa slomite ga! Ovo će vam pomoći da se riješite ljutnje i spriječite samouništenje.
Veoma efektivna tehnologija, koja vam pomaže da shvatite svoj život i njegovu svrhu, smatra se tehnikom „življenja svog zadnji dan" Može se i usmeno, ali je bolje zapisati odgovore. Sve što treba da uradite je da odgovorite na pitanje: „Šta bih uradio da saznam da je ovaj dan u mom životu poslednji?“ Opišite ovaj dan vrlo detaljno. Šta god da se pojavi u vašim mislima, to su vaše istinske želje. Korisno je razmisliti i o pitanjima: “Za čim ću najviše žaliti posljednjeg dana svog života?”, “Na šta ću biti ponosan?”, “Šta mogu ostaviti iza sebe?” Ovo će vam biti od velike pomoći u razumijevanju vaših pravih ciljeva i vrijednosti.
Glavna stvar koju ni u kom slučaju ne treba uskratiti je ljubav prema sebi. Prihvatiti sebe onakvim kakvi jeste, voljeti ne samo svoje prednosti, već i svoje nedostatke, sagledati sebe holistički – to je ljubav prema sebi. Ako je iznenada ljubav prema ovoj glavnoj osobi u vašem životu prošla, odmah je vratite. Auto-trening, pozitivne afirmacije, promjene načina života - šta god želite, ali volite sebe ponovo! Nakon što ste prepoznali i razumjeli sebe, do realizacije glavnih vrijednosti u životu neće trebati dugo. Kada volite sebe, nećete dozvoliti da vam se ugasi želja da budete ono što jeste. Pokažite svoje Kreativne vještine, promijenite ono što vam ne odgovara, rizikujte i putujte zarad novih senzacija, jer zaslužujete najsjajniji život i, što je važno, ide baš po vašem scenariju.
Obezbedite pomoć to osoba ko je izgubio smisao života je dobro delo. Ima takvih životne situacije Kada se čovek potpuno isprazni, počinje da mu se čini da je život izgubio svaki smisao, i ne zna šta da radi. Šta da radi osoba koja je izgubila smisao života i ne zna kako da ga pronađe i kako da nastavi da živi?
Kako pomoći osobi koja je izgubila smisao života?
Ljudi se u životu suočavaju sa drugačijim životni problemi: posao, novac, prijatelji, porodica i ljubavna veza i drugih. Čovjek možda nije zadovoljan svojom moći, svojom finansijsku situaciju, ne postiže željeni uspjeh u životu i ne sreće svoju ljubav niti se posvađa sa voljenom osobom. Ima trenutaka u životu razne situaciješto može dovesti do gubitka smisla života.
Postavlja se prirodno pitanje o smislu života, „zašto i zašto živim na svijetu“. Često se dogodi i najmanji neuspjeh u životu ili gubitak voljene osobe ili vrijedne stvari, obuzme nas razočaranje i neizvjesnost u budućem životu. Nakon toga počinjemo razmišljati o smislu života.
Kako pomoći čovjeku i šta je smisao života?
Ovo pitanje je zabrinjavalo i zabrinjava cijelo čovječanstvo, a prije svega filozofe i psihologe. Ali svako od njih na svoj način tumači smisao života i svaki ima svoj. Ne postoji jasan odgovor na ovo pitanje. Dete smisao života nalazi u tome što se jednostavno refleksno igra i živi, za muškarca to nije isto što i za ženu, ako govorimo o smislu života uopšte za ceo narod, tj. fraza "Što je dobro za Rusa, loše je za Nemca."
Neko počne da ga traži, misleći da je smisao života zarađivati novac veliki novac, neko razmišlja u svom poslu, a neko dođe Svemogućem Bogu. Jedina knjiga Svemogućeg Allaha (jedno od Božijih imena), Kuran, koji je ostao nepromijenjen do danas, poslat za sve ljude na Zemlji o svrsi i smislu života, tamo piše: „Ja sam stvorio duhove a ljudi samo zato da bi Me obožavali” („Rasipanje”, 56). Šta radimo sada i šta radimo na Zemlji? Mi radimo sve osim što obožavamo Allaha. To znači da ne ispunjavamo svoju glavnu svrhu na Zemlji, a smisao života se gubi u tome i padamo u depresiju.
U stvarnosti, kada čovjek izgubi smisao života, počinje apatija, nastaje dosada, počinje lijenost, a onda ga savladavaju loše misli o samoubistvu. Neki ljudi, ne znajući šta da rade, počnu piti alkohol, droge, sredstva za smirenje i druge opojne droge. Dakle, osuđujući sebe na smrt.
Kako možete pomoći osobi koja je izgubila svaki smisao života?
Prije svega, čovjek mora razmišljati, razumjeti svoja interesovanja, sklonosti, sagledati svoju prošlost, sagledati svoju budućnost i duhovne komponente - otići u crkvu, u džamiju da razgovara sa sveštenstvom. Pokušajte da shvatite da li živim ispravno, upoznajte svoje prijatelje, rodbinu i druge ljude koji su u takvoj situaciji ili jednostavno zakažite pregled kod psihologa. I tada će čovjek pronaći ono što je tražio, pronaći smisao života i direktan put do sreće.
Čovjek treba uložiti određene napore u ovom životu kako bi radio, trošio energiju na prevazilaženje određenih barijera i rješavanje raznih problema. Nema potrebe da se sukobljavate, već da živite sve vreme u skladu sa prirodom, sa svojim poslom, porodicom, sa prijateljima, sa rodbinom i voljenima, sa Svemogućim Bogom, i tada ćete naći mir i spokoj.
Psiholog, porodični konsultant
PT: Sve češće psiholozi, i ne samo, kažu da danas mnogi ljudi doživljavaju gubitak smisla života. Da li primjećujete takav trend, i ako jeste, čemu ga pripisujete?
Da, ovaj trend postoji i nosi znakove grudve snijega koja zaokuplja ljude svih uzrasta. Ni deca ni odrasli ne žele da odrastu. Niko ne želi da preuzme odgovornost za svoj život i da bude odgovoran za svoje postupke.
Odrasli, bez obzira na njihovu stvarnu dob, i dalje se osjećaju kao djeca za koju razmišljaju i odlučuju roditelji. I kao rezultat toga, oni nemaju vlastite želje i težnje za specifične svrhe ili bilo koju aktivnost koja donosi korist. Nije bitno kome: onome ko se time bavi ili ljudima okolo.
PT: Mnogi ljudi, u jednom ili drugom trenutku svog života, suočeni su s osjećajem nezadovoljstva sobom, svojim životom i karijerom. Neki to osećaju kao iznenadni kolaps dosade i praznine života. Koji su uzroci ovog stanja?
Razmotrimo neke od razloga koji uzrokuju takvo stanje i, u isto vrijeme, nevoljkost da bilo što promijenite u svom životu.
1. Glavni razlog je strah.
Prije svega, to je strah od promjene. Mozak voli postojanost, čak i ako nije sasvim ugodna. Na kraju krajeva, mnogo je lakše ostaviti sve kako jeste i sigurno "pasti u depresiju", navodeći razne razloge, može ih biti na milione i svi su validni.
Kada osoba, pod uticajem određenih okolnosti (gubitak posla, odlazak voljene osobe, teška bolest, itd.) odluči da radikalno prepravi scenario svog života, mozak uključuje sirenu "Alarm!!" Alarm! Achtung! i odmah nam pred očima iscrtava veoma tužne slike našeg života.
Na primer, kao što su: „Umreću od gladi“, „Ne mogu da živim bez ove osobe, sve je gotovo“, „Teško sam bolestan (bolestan) i ništa drugo mi neće pomoći“. Sve to izgleda toliko uvjerljivo i šareno da čovjek bezuslovno vjeruje u to, i napušta put koji je izabrao, sa spoznajom da je veoma opasan i destruktivan, a da to nikada nije pokušao ili se uvjerio da li je to zaista tako?
2. Drugo, strah od vlastitog neuspjeha.
Naša odbrana se aktivira. Ako ništa niste preduzeli ili uradili, onda biste se na taj način zaštitili od mogućeg neuspjeha. “Nema suda”, kaže stara poslovica. Sve ima svoje prednosti i mane. Ponekad vas nepokretanje naprijed može spasiti, a ponekad može dovesti do gubitka divne životne prilike. Prilično je teško pogoditi a da ništa ne pokušate i ne ostanete na nulti liniji.
3. Lijenost i nespremnost da se učini i najmanji napor.
Jer čim ste napustili svima omiljeni odgovor: „Ne znam“ i izabrali drugi odgovor, odmah preuzimate odgovornost za svoj izbor, jer ste ga shvatili i izrekli.
Ostaje dva načina: prvi je priznati porazšta niko ne voli da radi, drugi je pokušati napraviti prvi korak da promijenimo situaciju i trenutno emocionalno stanje.
A svi znaju da ako ste napravili prvi korak, onda su drugi i sljedeći neizbježni, takav je tok ljudskog života i razvoja.
PT: Kako izaći iz stanja depresije i praznine?
Postoji vrlo korisna stvar - to se zove "kontrastni tuš", vjerojatno ga je svatko isprobao na sebi uz pomoć hrabrih komunalaca ili organizirajući ga posebno u zdravstvene svrhe.
Možete provesti mali eksperiment: pokušajte malo promijeniti vodu, zapamtite kako se osjećate. Oni će biti okrepljujući, ali istovremeno i prijatni. Zatim okrenite prekidač što je oštrije moguće hladnom vodom do kraja. Za ljubitelje avanture i hrabre duše, preporučujem da to rade neočekivano za tijelo, zaobilazeći fazu obavijesti o mobilizaciji koja dolazi iz našeg mozga.
Šta ćeš osjećati? I, najvjerovatnije, čak ćete i vrištati. Odjednom ćete se naći u onom negovanom "ovde i sada". Hoćete li se u ovom trenutku osjećati prazno i depresivno? Malo je vjerovatno... Nećete imati vremena za to.
Mozak i tijelo trebaju neku vrstu potresa, to daje osjećaj života. Za one koji sebi ne mogu priuštiti da dožive ovaj osjećaj „na dobar način“, na prirodan način, sam Univerzum organizira taj isti „kontrastni tuš“. Postoji kolosalan broj načina, jer je ona užasna zabavljačica. Ili ih sami smislite, ili će ih oni smisliti za vas i nije činjenica da će vam se svidjeti.
PT: Postoji situacija kada je osoba toliko frustrirana da ozbiljno počinje da misli da, zapravo, više ništa ne želi. Zašto se to dešava i u kom pravcu treba da se krećemo da to prevaziđemo?
Tokom ovog perioda, bolje je da se uopšte nigde ne krećete, ma koliko to čudno zvučalo. Naš život ponekad liči na putnički voz ili voz metroa, koji ima svoj određeni pravac, svoja stajališta i svoj red vožnje. I kao svaki voz koji poštuje sebe, svakodnevno se kreće obilaznicom.
Šta se događa s putnicima koji koriste njegove usluge duže vrijeme? Tako je, naviknu se na rutu, na tajming, na sedišta i na slike sa prozora. I poput prstiju pijaniste, kreću se „automatski“, isključuju glavu i uključuju pamćenje tijela. Tako je udobno i poznato, mozak odmara, tijelo se kreće samostalno, ljepota.
Samo je osoba vrlo aktivno i nemirno stvorenje, postaje dosadno i kao rezultat toga ne želi ništa. Ne želi da menja rutu, ne želi da gleda kroz prozor, maksimalni način na koji može da se zabavi je da ode u virtuelni ili fantazijski svet uz pomoć knjiga i sprava.
Šta trebate učiniti u ovom slučaju? Samo siđi i stani, uzmi tajm aut. Izađite iz auta, osvrnite se i idite tamo gdje mozak još ne zna put, srušite njegove koordinate, postavite zadatak da "preusmjerite" rutu, kao u navigatoru, kada skrenete s naznačene staze . Ne brinite, on će se snaći, možda će nam se tokom putovanja uključiti naše tijelo i njegova intuicija. U takvom tandemu sigurno će pronaći pravi smjer.
PT: Kako staviti motivirajuće ako su stari već postignuti ili su prestali da prijaju, a novih još nema? Kako možete ponovo nešto „poželjeti“?
Postoji osjećaj nedorečenosti u ovom pitanju. Čovjek je po prirodi vrlo cikličan i aktivan. A kada stigne na cilj, prvo se odmara, a drugo, pronalazi novi cilj. Ili u istom polju, ali sa višim standardom, ili nešto radikalno novo.
Nema sumnje da je u ovoj situaciji cilj u potpunosti ostvaren. Ali činjenica da je to prestalo da prija vrlo je vjerovatno. Jer, određena devastacija i razočaranje, u nedostatku postizanja potpuno zadovoljavajućeg rezultata, usko su povezani.
U ovom slučaju postoje dva načina: prvi je mobilizirati i zatvoriti ovo pitanje i time napraviti prostor za nove ciljeve; oni neće doći, jer nema nigdje.
Drugi je da priznate sebi da se pitanje iscrpilo i da vam "ovaj sport" više ne prija, pa vas, shodno tome, pobjede, ma koliko značajne bile, ne raduju.
PT: Postoje ljudi koji počinju da doživljavaju gubitak smisla života nakon promene društvenog statusa, na primer, kada odu u penziju. Šta biste im preporučili?
Postoji divan sovjetski film "Iz porodičnih razloga", u kojem je majka glavnog lika zauzela važnu poziciju u životu: biti majka talentovani umetnik, koja je potom postala svekrva i, konačno, baka svoje jedine unuke. Briga o njihovom psu bila je još jedan bonus koji je potvrdio da je potrebna i zauzeta.
No tada je snaha, iz izuzetno dobrih namjera, odlučila da napusti posao i život posveti porodici, čime je potpuno oslobođena svih kućnih obaveza. Starijoj ženi se urušio cijeli smisao života, prvo joj je „odveden“ voljeni sin i umjesto da priča prije spavanja, od njega čuje samo suhoparno „mama“. Tada su oduzeli priliku da upravljaju rutinom i načinom života cijele porodice.
A u njenoj glavi ostaje samo jedan tužan ishod: „Šta da radim sad... Da idem da postanem operaterka lifta?!” Ali situaciju spašava njen dugogodišnji prijatelj, koji je voli jako dugo, čak 6 i pet godina, ali nikada nije dobio saglasnost da se uda za njega. I odlučila je riskirati i otići s njim u drugu zemlju. Njen život je dobio novi smisao.
Nevjerovatno je teško i zastrašujuće promijeniti svoj uobičajeni način života, posebno u starosti. Ali koliko prednosti i mogućnosti ovo otvara! Puno slobodnog vremena koje možete potrošiti na kreativnost, šetnju i druženje. Sada su mnogi penzioneri počeli da koriste internet koji pruža beskrajne mogućnosti za pronalaženje prijatelja sa sličnim interesovanjima, a možda i za otkrivanje novog hobija.
PT: Svi znamo koliko je važno proširiti svoje horizonte, tražiti nove hobije i interesovanja. Šta da rade oni koji za to nemaju snage i energije?
Opustite se i steknite snagu i energiju. Na načine koji će vam to dati. Nemoguće je svima preporučiti istu stvar. Svi ga imaju Različiti putevi dobijanje energije. Dakle, morate pronaći svoj i slijediti ga. Razmislite samo o tome šta vas najviše „naplaćuje“, ili još bolje, zapišite na papir šta vam padne na pamet. I probajte sve na ovoj listi jedno po jedno.
PT: Možete li navesti primjer iz prakse kada je osoba, u ćorsokaku, uspjela da se izvuče iz nje? Šta mu je pomoglo?
Individualne konsultacije sa psihoterapeutom ili psihologom pomažu. Ovo je najefikasniji i najbrži izlaz iz ćorsokaka. Uvijek je prilično teško, a ponekad čak i nemoguće, sagledati situaciju izvana ili iz druge perspektive.
Mnogo je stvari koje nam smetaju. U osnovi, smetnje slične televizijskim smetnjama pri ugađanju ili traženju novog kanala dolaze iz podsvijesti, u što nam je vrlo teško ući. I potreban vam je tjuner koji zna na kojim frekvencijama da tražite kanale koji su vam potrebni. Time ćete značajno uštedjeti vrijeme i živce koje možete provesti lutajući labirintima, neprestano se vraćajući u svoju slijepu ulicu.
PT: Kako otkriti suštinu osobe tako da vidi njene sposobnosti? Kako ukazati osobu na njene resurse?
Preporučujem korištenje usluga stručnjaka. Psiholozi ili treneri. Ili sami uradite testove o karijernom vođenju ili postavljanju ciljeva. Sada postoji dosta resursa, u obliku knjiga ili zanimljivih i korisnih članaka na internetu, kao i videa i webinara.
PT: Hajde da rezimiramo naš razgovor. Kako se izboriti sa osjećajem praznine i kako ponovo vidjeti svijet u punom sjaju?
Ako uzmete pozitivne metode, tada će izgledati otprilike ovako:
- Zaljubiti se;
- Skok s padobranom;
- Ekstremne vrste zabave po vašem izboru;
- Pogodan je i kontrastni tuš :);
- Ići na putovanje;
- Gospodaru nova vrsta sport;
- Preseliti se u selo ili drugi grad ili državu;
- Pronađite sebi hobi koji će vas očarati;
- Preuzmi pokroviteljstvo nad nekim kome je gore od tebe;
- Nabavite životinju;
« Evo testa da vidite da li je vaša misija na Zemlji gotova: AKO STE ŽIV, ONDA NE»
Richard Bach
Mnogo je situacija u životu kada čovjek osjeća da mu je život izgubio smisao. O tome najčešće razmišljaju ljudi koji su u životu doživjeli tragediju povezanu s gubitkom bliske, drage, voljene osobe. Rijeđe, ali ovo pitanje postavljaju paničari koji su izgubili, na primjer, posao ili materijalnu imovinu.
Onog trenutka kada misli dođu to VIŠE NEMOJTE ŽIVJETI, osoba je u stanju neadekvatnosti ili depresije. Najvjerovatnije ne shvaća i ne želi shvatiti da li je cijeli smisao života u izgubljenom.
Dok se u životu ne dogodi nevolja ili tuga, malo ljudi razmišlja o tome šta je to HAPPINESS i šta smisao života. Uostalom, prije ovog gubitka nikada niste pomislili da je cijeli smisao vašeg života u životu jedne osobe. Nisi živeo u praznom svetu. Bili ste okruženi voljenim osobama, vama dragim i bliskim, za koje ste živeli, radili i kojima je bila potrebna vaša briga i ljubav. Svijet oko vas se nije srušio. Djeca, roditelji, voljeni i vama dragi ljudi, i konačno, vi sami ste smisao vaše budućnosti. Boli vas, ali zar ne boli vaše voljene? POGLEDAJ OKOLO, i vidjet ćete da ima onih kojima je potrebna vaša pomoć i ljubav.
Prije otprilike tri godine žena je primljena na odjel intenzivne nege u teškom stanju nakon strašne saobraćajne nesreće. Još nije znala da je izgubila muža i kćer. Vest o tragediji je saznala dok je bila u bolnici. Psihoza i histerija, jedno te isto. U tom trenutku u blizini su bili specijalisti i rođaci koji su mi pomogli da jednostavno preživim.
U životu, sudbina rijetko suprotstavlja doktora njegovom pacijentu. Ali nekoliko godina kasnije, slučajno smo se sreli na izložbi dječjih slika. Jedva sam prepoznao svoju bivšu pacijenticu, ali ona je sama prišla do mene. Nakon kratke pauze vratila se u prošlost i ispričala mi svoju priču. Prije nego što su rane zacijelile i bol otupio, život joj je zadao novi udarac. Nekoliko mjeseci nakon te strašne tragedije, izgubila je majku. Život je tekao kao u magli. Ali jednog dana se magla razišla i videla je da njen sin pati sa njom, a otac jedva suzdržava suze i bol. Svest je udarila kao munja. Postalo je strašno samo od pomisli da su dvojica od najviše draga osoba može ostati bez njene ljubavi i brige. U tom trenutku je shvatila koliko je život kratak, i koliko još ima da se uradi. Život je postepeno počeo da se puni smislom.
Život nema smisla samo kada je pred sobom samo smrt i nema opcija. I ti NASTAVI ŽIVJETI. To znači da u životu možete pronaći one vrijednosti za koje jednostavno trebate živjeti. U svakom slučaju, za nekoga ne treba biti sebičan TI takođe smisao života.
Ono što se desilo ostaje u našem sećanju. A sećanje je prošlost. TREBA ŽIVJETI U SADAŠNJOSTI I BUDUĆNOSTI. Ovo je smisao života.
Dodatni materijal
9 komentara
Članak je divna potresa za one koji kukaju. U stvari, ne možete vratiti vrijeme i šta god da se dogodi, morate biti zauzeti stvarima i brigama. Svako definitivno ima nekoga za koga vredi živeti. Ako vas boli, nemojte još više povrijediti svoje voljene. Ako govorimo filozofski, zaista je teško pronaći smisao života. Ali mi pravi ljudi i na život moraš gledati realno. Neki ljudi nemaju dovoljno života da urade sve, a nekima sa 20 godina suze da nema smisla živjeti. Zaista lijen i sebičan
Komentar od Tatyana - @
Vrlo koristan članak, pomogao mi je i otvorio mi oči. HVALA TI!!!
Komentar B - @
Bila sam u situaciji da nisam imala snage da živim nakon gubitka voljene osobe. Zapravo, u jednom trenutku sam shvatila da i dalje ništa ne mogu da promenim, ali da donosim patnju roditeljima i detetu. Shvatila sam da moram nešto da uradim, uradim nešto korisno i ljubazno za one koji me vole i kojima sam potrebna. Ja sam sebi postavio cilj, dok ne mogu da živim za sebe, živeću za ljude koji su mi dragi. Prisilila sam se da rasporedim svoj dan od jutra do kasno uveče. I mogao sam, ako ne zaboravim, onda bol otjerati daleko, u tajni džep svoje duše. Jednostavno sada nemam vremena da razmišljam o prošlosti, želim da usrećim svoju voljenu porodicu u sadašnjosti i budućnosti. A članak je vrlo koristan, posebno za one koji nemaju tugu, već samo male nevolje.
Komentar od Semyon - @
Da, zaista se dešava kada više nemate snage. Samo zelim da se ne probudim, hocu da zaboravim, hocu da ne osecam nista... da budem zombi pa cak i generalno da se osecam kao zombi i samo pored ljudi pokusavaju da ti objasne, izvuku te.. .. ali onda nestane ili ne znam ni...sve unutra se pretvori u kamen i više ne osjećaš ništa. živiš, smeješ se, odeš negde, kupiš sebi neke stvari...ali život ti je podeljen na dvoje...a niko ne zna...a niko ne treba ni da zna...sve je u redu.. sve ce biti u redu...ovo je drzava u kojoj zivim..
Komentar Gulina - @
Ne izgubis uvek smisao zivota u slucaju neke tragedije.Svi se mi u zivotu prilagodimo,prilagodimo se sistemu, drustvu, elementarnim pravilima cak i istom komunikacijom...i zivotnim pravilima.Kako se kaze ,živimo sa razlogom.Savijamo se ka jačim i tako je uvek u životu...Od rođenja smo prilagođeni sistemu.Jasno je da smo naučeni da pišemo,tamo su norme komunikacije... nauke i tako dalje.. Ali pazi, nismo učeni da budemo srećni, nismo naučeni da vladamo i da imamo puno para. Ali ovo je sasvim drugi razgovor... za šta da živiš? da bi se reprodukovao ,stvoriti porodicu?To se mora uraditi,ali to nije smisao i nije cilj...Zarad karijere?Glupo...Da postanem vredniji kotačić o kome sistem bolje brine. ..ili živjeti za svoje potrebe? ovo je sebičnost a ovo nije cilj...Ove ciljeve nam diktira društvo koje je već vaspitano po ovim pravilima.Ali šta ako želiš nešto drugo u životu?Svi želimo sreću,to je neosporno .Svaka osoba ima svoju srecu u zavisnosti od karaktera i nivoa inteligencije.Jedna osoba je napisala da postoje 3 vrste ljudi na svijetu.Koga je sistem slomio,ko koristi sistem a ko ide protiv sistema . I ko si ti? Ne vidim nista lose u drustvu, drzavi itd.. ali... postoji jedno veliko ali ovde. Dakle, besmislenost zivota nastaje ne samo posle tragedija vec i kada shvatis da sve ovo nije za tebe
Komentar od Maxima - @
kako razumijem autora prethodnog komentara..kad vise ne osjecas nista u sebi,ni strah,ni ljubav,pa cak ni suze vise se ne sjecas kad su ti bile u ocima.i ljudi koje sam nazvao prijateljima,taman kad sretnes slučajno im reci da su oči tako umorne i tužne od nesanice i da je sve u redu. i jedino što me plaši je da ovako provedem ceo život... i da, razumem šta misliš i to dobiješ, a ja imam samo 20 godina... hvala na članku, ja Prošao sam kroz mnogo toga u životu i neću odustati.
Zdravo, Natalija Aleksandrovna! Zovem se Anara, imam 22 godine, udata sam (već 4 godine), imam sina. Živim u Kazahstan (Almaty). Prošlo je skoro godinu dana otkako je život izgubio interesovanje za mene, samo za mog sina kojeg viđam jednom u dve ili čak tri nedelje (živi na selu sa roditeljima, pošto ja i muž radimo). Generalno, ono što želim da kažem je da me ništa ne zanima, ne želim ništa, moglo bi se reći da visim u vazduhu, ne znam šta da očekujem, šta da radim? Imam i prijatelja sa kojim komuniciramo već devet godina. Ima i porodicu, ćerku. Između nas nema ničega (bez seksa), jednom riječju samo komuniciramo i ne primjećujemo kako vrijeme leti. Izgubljen sam u svojim mislima. Pomozite mi da riješim problem!!!
Odgovor porodičnog psihologa:
Zdravo Anara.
Život gubi svaki smisao kada živite bez zadovoljstva. To se dešava kada vas male stvari prestanu veseliti, poput lijepog vremena ili ukusne lepinje s grožđicama. Ali male su stvari koje nam svakodnevno daju podršku ili nas počnu toliko iritirati i frustrirati da nam okus života nestane kao voda kroz prste. Svaka pozicija ima svoje prednosti i mane. I mi sami stvaramo određenu ravnotežu između njih. U skladu s tim, samo mi sami možemo pripisati jedno ili drugo značenje običnim svakodnevnim događajima. I praznici bi se, također, prije svega trebali roditi u duši, a tek onda izliti u obliku želja gostiju, svečani sto, osmehe i šale. Umor ne dolazi uvijek samo od toga fizička aktivnost. Nedostatak radosti u duši takođe uzrokuje umor i nevoljkost da se bilo šta uradi ili vidi bilo koga. Negativne emocije su prilično opasne. Oni imaju tendenciju da se akumuliraju. I kako se akumuliraju, vaše raspoloženje će blijediti svaki dan. Ne znam kako su se vaše negativne emocije počele gomilati. Najčešće se to dešava kada čovjek jedva sebi daje priliku da se opusti i barem ponekad radi ono što zaista želi. Ali ove neispunjene želje ne nestaju, one muče i muče dušu iznutra. I što su vaše skrivene želje jače, bol i čežnja su oštriji. Verovatno ste već pogodili koji savet ću vam dati. Zato pokušajte da se setite šta ste nekada voleli. Neka to bude nešto sasvim malo i neozbiljno, jer ne treba odmah da se bavite nečim velikim i ozbiljnim. Svaki veliki događaj uvijek pripremaju različiti mali događaji. Dakle, počinjete sa malim. Male radosti nas ne čine manje sretnima od velikih, samo brže završavaju. I što više možete sebi dozvoliti ove male radosti, to su veće šanse da se setite ili iskreno sebi priznate šta je vaš san o velikoj radosti kojoj biste želeli da težite. I život će postepeno ponovo imati smisla.
S poštovanjem, Natalya Aleksandrovna PANFILOVA.
