Meditația Silva este foarte populară. Aceasta este una dintre tehnicile de lucru cu gândirea, care ajută la eliminarea atitudinilor negative din subconștient și înlocuirea lor cu unele pozitive. Autorul, José Silva, era convins că gândurile noastre sunt cele care modelează viața, motiv pentru care este atât de important să le schimbăm în unele pozitive.

Potrivit autorului meditaţiei, pentru a deveni persoana de succes, trebuie să înveți să simți satisfacție nu numai din atingerea scopului, ci și din însuși procesul de acțiune. Și mai ales, acest lucru este influențat de premoniții și Abilități creative. Dacă dezvolți intuiția și imaginația, poți obține succes în absolut orice.

Metoda Silva este pentru acei oameni care visează să-și schimbe viața partea mai buna găsiți armonia și fericirea. Puteți aplica tehnicile învățate în procesul de practică în aproape orice domeniu al vieții. Veți învăța să rezolvați absolut orice problemă folosind puterea gândirii. Renunță la luptă și bucură-te de viață.

Caracteristicile tehnice sunt următoarele:

1. Dezvolti intuiția, care te ajută să observi semnele pe care Universul le trimite subconștientului tău
2. Scapa de tot ce te impiedica sa traiesti fericit, cu succes si sa iti atingi obiectivele
3. Obțineți răspunsuri la întrebările dvs., vă îmbunătățiți, vă dezvoltați flerul interior
4. Activezi potențialul energetic al propriei tale personalități și direcționezi energia gândirii spre atingerea obiectivelor

Pingând la un anumit nivel de conștiință, influențezi atitudinile și credințele inerente acestuia. Acest lucru vă permite să eliminați convingerile negative și să vă formați un adevărat gandire pozitiva sincer, nu pretențios.

Gândirea creativă și intuiția sunt principalii factori de succes.

Tehnică

Jose Silva credea că puterea unei persoane stă în imaginația sa. Datorită lui poți controla absolut toate evenimentele care au loc în viață. Și pentru că imaginația este de neconceput fără creativitate, meditația ei trebuie să implice emisfera stângă creierul responsabil de creativitate.

Baza tehnicii este intrarea în starea alfa de conștiință. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o meditație de dimineață:

• Imediat ce te trezești, stinge alarma și mergi la baie
• După rutinele necesare de dimineață, întoarceți-vă la culcare și setați alarma la fiecare 15 minute
• Fii confortabil, închide ochii. Încercați să ridicați ochii cu douăzeci de grade și începeți să numărați până la o sută.
• După ce ați terminat numărătoarea, „prindeți” senzația de succes. Încercați să simțiți pe deplin această stare, umpleți-o de la vârfurile degetelor de la picioare până în vârful capului. În același timp, ar trebui să apară asocieri de culori și veți simți și mirosurile pe care le asociați cu o stare de succes.
• Apoi deschide ochii și numără până la cinci. Această meditație este considerată încheiată.

După o meditație de dimineață după metoda Jose Silva, te vei simți grozav și reîncărcat cu o stare de succes pentru tot restul zilei. Toate problemele vor părea rezolvabile, toate obiectivele vor fi pe umăr.

Universul însuși te va ghida pe tine și gândurile tale pe calea cea bună. Cu această meditație simplă, veți activa puterea propriului subconștient și vă veți conecta la un val pozitiv de succes.

Ceea ce dă starea alfa

Intrarea în stare alfa - conditie necesara meditaţie. La acest nivel se realizează vizualizarea doritului. Practicând zilnic meditația, vei învăța să recreezi în subconștientul tău imaginile despre ceea ce visezi, ceea ce te străduiești să obții din viață.

Acest lucru vă permite să vă atingeți obiectivele în cele mai scurte moduri posibile. Dezvolti creativitatea, înveți să gândești în afara cutiei, găsești modalități originale de a rezolva probleme.

Pentru o înțelegere mai clară a tehnicii de meditație, urmăriți videoclipul de antrenament cu elementele de bază ale acesteia:

Nivel dificil

Tehnica de meditație pe care am descris-o mai sus este cel mai simplu nivel de dificultate. Când înveți cum să intri în starea alfa dimineața, poți încerca să o faci oricând.

Tehnica pas cu pas:

• Așezați-vă pe un scaun cu spatele drept și picioarele așezate pe podea. O alternativă este poziția lotusului. Dar folosește-l doar dacă te simți confortabil.
• Pune-ți mâinile pe genunchi, relaxează-ți palmele. Încercați să țineți capul drept, nu ar trebui să cadă
• Închideți ochii și începeți să vă uitați la corpul din exterior. Concentrați-vă pe fiecare parte a acesteia - de la tălpile picioarelor până la vârful capului. Când treci printr-o anumită parte a corpului cu ochiul interior, relaxează-l mental.
• Apoi imaginează-ți că în fața ochilor tăi există un punct luminos, concentrează-ți toată atenția asupra lui. Ar trebui să simți cum gândurile străine îți părăsesc mintea și pleoapele tale devin grele.
• Începeți numărătoarea inversă de la o sută la unu. La sfârșit, veți intra în starea alfa și veți putea începe redarea

Treptat, veți învăța să reduceți numărul de conturi. Acrobație - capacitatea de a intra în starea alfa pentru cinci numărări. Principalul lucru este să exersați în mod regulat.

Vizualizarea

Intrarea în starea alfa este necesară pentru a recrea apoi imaginile dorite în ea. Pentru a face acest lucru, trebuie să învățați să vizualizați. Nu toată lumea pornește imediat imaginația. Va ajuta la învățare tehnici simple:

1. Imaginează-ți că vezi o lămâie în fața ta. Veți începe imediat să salivezi activ ca și cum ai fi gustat citrice
2. Apoi imaginează-ți un ecran negru în fața ta și desenează mental imaginea dorită pe el.
3. Încercați nu numai să îl vedeți, ci și să îl vedeți în culori, să simțiți mirosurile asociative, să auziți sunetele

S-a întâmplat? Asta înseamnă că ai obținut succesul și vei putea vizualiza orice, fără dificultate. Învață treptat să desenezi imagini mai complexe în imaginația ta. Cu o practică regulată, succesul este inevitabil.

Cum poate fi folosit acest lucru în practică? Foarte simplu. De exemplu, puteți găsi un articol pierdut. Doar intrați în starea alfa și apoi imaginați-vă cu acest lucru în mâini. Subconștientul vă va spune unde este acum.

MATERIALIZARE: Esența metodei Jose Silva

Esența metodei Jose Silva

De ce unii oameni au mult mai mult succes decât alții?

Secretul a fost dezvăluit de un cercetător amator din orașul de graniță Laredo, Texas, Jose Silva (22 de ani de cercetări complexe).

Secretul se află în mintea umană. José Silva a descoperit și a dovedit fără echivoc că suntem cu toții avem putere în noi înșine care ne permite să realizăm tot ceea ce nu ne dorim. Imaginați-vă că nu numai că aveți potențialul în interiorul vostru de a vă transforma visele în realitate - puteți învăța să visați și mai multe vise... și să le faceți realitate!!!

Modul în care funcționează creierul seamănă mult cu un computer. Acesta generează energie electrică foarte slabă care pulsează de câteva ori pe secundă. La fel ca un computer, creierul nostru poate stoca informații pentru a le elibera mai târziu. Aceasta se numește memorie. Și dacă creierul este programat corect, poate folosi informațiile pentru a rezolva orice problemă.

Creierul are multe zone foarte specializate. Cortexul, substanța cenușie șifonată care formează partea exterioară a creierului, este împărțită în două jumătăți: emisfera stângă și cea dreaptă.

Emisfera stângă Creierul este asociat cu gândirea rațională logică, cu senzații obiective - fizice. Emisfera stângă trebuie să înțeleagă totul, trebuie să găsească o explicație pentru orice.

Emisfera dreaptă Creierul este asociat cu imaginația, creativitatea și intuiția. Această parte a creierului vede modele și forme. Ea apreciază arta și muzica. Putem spune că emisfera stângă vede copacii, în timp ce emisfera dreaptă vede pădurea. Emisfera dreaptă este asociată cu senzațiile tale subiective - mentale.

Pentru a-ți atinge potențialul, trebuie să gândești cu ambele emisfere ale creierului.

Ai nevoie de logică, de abilitatea de a raționa, dar și de creativitate și intuiție.

Dar majoritatea oamenilor folosesc doar emisfera stângă, logică. Își dezvoltă simțurile fizice într-un grad înalt, ignorând practic senzațiile mentale.

Superstarurile folosesc atât emisfera stângă logică, cât și emisfera dreaptă creativă, intuitivă atunci când gândesc.

O mare diferență este că superstarurile gândesc la nivelul undelor cerebrale alfa, ceea ce le permite să includă ambele emisfere în procesul de gândire.

Alpha este nivelul când undele cerebrale încetinesc la jumătate din frecvența lor în timpul stării normale de veghe.

Creierul treaz produce de la paisprezece până la douăzeci și una de pulsații de energie pe secundă. Cercetătorii îl numesc nivel beta. Acesta este nivelul de activitate.

Nivelul alfa este ideal pentru gândire. Dar o persoană comună, când intră în nivelul alfa, se culcă. Acum puteți avea această abilitate de a funcționa în mod conștient la nivelul alfa și de a accesa puterea minții voastre care era anterior inaccesibilă.

Când adormi, intri în alfa. Dar treci repede de acest nivel, plonjând mai mult în theta și delta-niveluri. Pe tot parcursul nopții, creierul tău oscilează între alfa, theta și delta ca un flux și reflux. Aceste cicluri durează aproximativ nouăzeci de minute.

Dimineața, în timp ce te trezești, treci de nivelul alfa, revenirea la frecvențele beta rapide, care corespund stării de veghe. În acest fel prindeți ceva timp pentru programare.

Exercițiu alfa

1. Când te trezești dimineața, fă o baie, apoi înapoi în pat. Setați o alarmă (apelați după 15 minute) pentru a rămâne treaz.
2. Închideți ochii și ridicați-i ușor până la sprâncene (aproximativ 20 de grade). Cercetările arată că acest lucru facilitează trecerea la alfa.
3. Numărătoarea inversă încet de la 100 la 1. Faceți acest lucru în tăcere.
4. Când ajungi la numărul 1, imaginează-ți mental că ai atins succesul. Gândește-te la o perioadă în care ai avut succes 100% (ambianță, miros, senzație).
5. Repetă mental: „Zi de zi în toate privințele, devin din ce în ce mai bine.”
6. Apoi spuneți-vă: „Voi număra de la 1 la 5; când ajung la numărătoarea de 5, îmi voi deschide ochii, mă simt grozav și perfect sănătos, mă simt mai bine decât înainte.”

• Creierul nu se poate relaxa suficient dacă corpul nu este relaxat. Acest lucru necesită o baie.
• Când o persoană își ridică ochii cu 20 de grade, aceasta produce mai multe unde alfa în creier și are ca rezultat mai multă activitate în emisfera dreaptă.
• Numărătoarea inversă este relaxantă. Se activează numărătoarea înainte.

1.2.3. - aminteste "La start-atentie-mars!"

• Imaginea ta mentală este imaginea succesului, ea creează ceea ce îți dorești - succes!
• Imaginile și cuvintele într-o stare relaxată programează creierul
• Numărând până la 5 completează exercițiul, trebuie să-ți dai o comandă: să activezi în detrimentul lui „5”.

Program timp de 40 de zile

1. Numărătoare inversă de la 100 la 1 - 10 zile

2. Numărătoare inversă de la 50 la 1 - 10 zile

3. Numărătoare inversă de la 25 la 1 - 10 zile

4. Numărătoare inversă de la 10 la 1 - 10 zile

Oamenii sunt adesea nerăbdători, vor să înainteze mai repede, rezistă acestei tentații. Trebuie să dobândești și să dezvolți capacitatea de a funcționa în mod conștient la nivelul ALPHA.

Când aplicați metoda Silva, este important să rețineți că aveți de-a face cu două dimensiuni: fizic si mental. Pentru a-ți atinge potențialul maxim, trebuie să înveți cum să folosești două dimensiuni și să gândești POZITIV.

Felicitări! Ai terminat cursul de 40 de zile!

Un obicei este un tipar de comportament care se repetă iar și iar până când este mai ușor să faci decât să nu faci.!

Editat de Ovcharenko I.V..„Arta de a tranzacționa cu metoda Silva”

În acest articol, voi vorbi despre metoda Silva din punct de vedere științific. Să aruncăm o privire la ce poate și nu poate face această metodă. Cum și când poate fi folosit.

Dezvoltarea abilităților psihice după metoda Silva

José Silva, în cartea sa The Silva Method of Psychic Development, afirmă că abilitățile psihice sunt dezvoltate.

Pe acest moment Prezența abilităților psihice nu a fost confirmată științific. Mai jos sunt 4 premii pentru demonstrarea abilităților supranaturale. Până în prezent, nimeni nu a primit aceste premii. Acestea. Din punct de vedere științific, cartea nu este altceva decât o ficțiune a autorului.

Intuiţie

Vă voi spune cum funcționează intuiția și de ce uneori putem prezice cum se vor dezvolta evenimentele (asta este ceea ce numim intuiție).

Pe măsură ce creștem, vedem multe situatii diferite, Multe diverse persoane iar toate acestea sunt analizate de . Există anumite modele și modele. Toate acestea sunt înregistrate în memoria noastră.

Cu mintea nu putem analiza mii de situații pentru a face rapid cea mai probabilă prognoză. Dar are o viteză diferită de lucru datorită simplității sale (aceasta este una dintre funcțiile sale principale - automatizarea proceselor de rutină).

Inconștientul poate prezice, de exemplu, ce fel de persoană stă în fața noastră. În toată viața noastră de adult, am văzut 1000 oameni diferiti iar din înfățișarea și comportamentul lor putem spune la ce să ne așteptăm de la el. Și uneori aceste informații vor fi cu adevărat aproape de realitate, deoarece comportamentul unei persoane lasă o amprentă asupra aspectului și manierelor sale.

Dar, de exemplu, pentru a prezice dacă această persoană ne va fi utilă, inconștientul nostru nu poate, totuși, la fel ca și partea conștientă a creierului. De câte ori am întâlnit faptul că am primit un mare ajutor de la oameni de la care nu mă așteptam la acest ajutor.

Intuiția nu este altceva decât statistică și analiză. Inconștientul folosind informații statistice poate face niște predicții corecte. Dar, așa cum se întâmplă adesea, atunci când obținem un rezultat negativ, transferăm vina asupra altora și circumstanțelor, dar când totul merge bine pentru noi, ne luăm creditul pentru noi înșine. Lui, intuiția, previziunea.

Aș dori să abordez separat subiectul previziunilor complexe. La urma urmei, este destul de simplu de determinat după aspectul și comportamentul său. Dacă o persoană îi înșală pe alții, atunci acest lucru lasă o amprentă asupra comportamentului său. Ochii lui sunt mișcați, gesturile lui sacadate, este evaziv în răspunsuri. Există, desigur, și excepții, de exemplu, psihicii care promit rezultate incredibile, știind că rezultatele, dacă există, vor fi aleatorii. Aici avem de-a face cu mincinoși profesioniști.

Dacă o persoană experimentează, atunci oricât de mult încearcă să se arate curajos, frica îi va izbucni. Poate în 3 secunde nu vei înțelege cum este această persoană. Dar în 30 de minute de comunicare, vei începe să dezvolți o imagine reală care va fi aproape de realitate.

Deoarece procesul de comportament este destul de complex și include multe acțiuni, expresii faciale, voci, este destul de dificil să gestionezi toate acestea în același timp. Sinele nostru adevărat va izbucni. De aceea, putem determina destul de clar ce fel de persoană se află în fața noastră. De macar vor fi gânduri despre asta.

Totul este clar cu oamenii, dar cum rămâne cu prognozele? Prevăzând cum se vor dezvolta anumite evenimente, consider un proces complet lipsit de sens. Au fost deja multe cercetări privind măsura în care previziunile profesionale se potrivesc cu realitatea. De exemplu, prăbușirea URSS a fost prezisă de un număr neglijabil de experți. Experții dau previziuni nu mai bune decât oameni normali. Acest lucru sugerează că ceea ce ni se întâmplă este un proces destul de haotic.

Important nu este modul în care se vor dezvolta anumite evenimente, nu să le prezic, ci decizia de a merge mai departe, chiar dacă evenimentul nu merge cel mai bine. in cel mai bun mod. Starea de a vă mișca și a vă apăra poziția, pentru a vă atinge scopul.

De obicei cum? Nu a funcționat prima dată, au renunțat la tot și au trecut la o altă sarcină. De asta depinde rezultatul cazului. La întrebarea „dacă ne vom atinge obiectivele sau nu”, este important nu cum se vor dezvolta evenimentele, ci cum vom reacționa la ele. Pentru că, în orice moment, avem mii de opțiuni diferite despre cum să acționăm. Dacă suntem concentrați asupra scopului în fiecare moment al timpului, atunci putem observa din aceste mii de variații pe cele care pot duce potențial la obiectiv.

Precum și Copil mic, când învață să meargă, nu se lasă după prima încercare nereușită, nu se lasă după a zecea și după a suta. De fiecare dată când încearcă să se ridice și să meargă, are două opțiuni:

1. Va merge
2. Nu va merge.

Din aceasta rezultă clar că cu cât încearcă mai mult, cu atât este mai probabil să obțină ceea ce are nevoie. De asemenea, în alte domenii în care dorim să atingem scopul. Cu cât investim mai mult în obiectivul nostru, cu atât mai multe șanse pentru rezultatul dorit și, în cele mai multe cazuri, ajungem la obiectiv nu în modul pe care l-am conturat chiar la început. Pentru că nu știm cum se vor dezvolta evenimentele și ce ne așteaptă în viitor.

Chiar și acum 15 ani, nimeni nu putea prezice ce va avea în 2017. va fi un telefon în buzunar care nu va fi inferior ca putere față de computere și, de asemenea, va avea acces la Internet, jocuri 3d, vizionarea videoclipurilor, efectuarea plăților direct de pe telefon și multe altele. Dacă mi-ar fi spus în 2002 că ai avea un astfel de aparat, care, în același timp, ar costa la fel ca un telefon mobil de atunci (de exemplu, Siemens c35), mi-aș fi răsucit degetul la tâmplă.

Să revenim la metoda Jose Silva, care spune că trebuie să fii ghidat de o voce interioară și această voce este vocea intuiției. După cum am spus, intuitiv putem ghici doar evenimente care sunt foarte simple în structura lor.

• Așteptări de ploaie abundentă, vânt (are precondiții fizice).
• Bunăstare proprie (are premise fizice).
• Alimente stricate (miros).
• Caracter uman (expresii faciale, gesturi, cuvinte din argou)

Dar tot ceea ce se referă la previziuni complexe, de exemplu, va fi afacere noua- Intuiția este neputincioasă aici. Dacă vorbim de afaceri, factorul decisiv va fi modul în care vei investi în această afacere.

Mulți oameni care au succes în afaceri, atunci când încep un nou proiect de afaceri, nu se mișcă întotdeauna în aceeași direcție în care au planificat-o inițial. Pe măsură ce se mișcă, văd că se deschid noi oportunități. Începuturile lor originale se schimbă atât de mult încât nu mai rămâne nimic din ele.

Ei deschid o direcție, văd că s-a dovedit a fi neprofitabilă și imediat, datorită cunoștințelor acumulate, o modifică. Se dovedește o schemă nouă, dar funcțională, apoi începe să dea rezultate.

Oamenii care au obținut rezultate grozave în afaceri nu sunt cei care au prezis tendința, ci cei care se adaptează rapid la piață. Aici, desigur, nu se pune problema intuiției.

Știu că va fi așa

Metoda Silva spune că pentru a obține un rezultat trebuie să știi că așa va fi. Dar principalul lucru aici nu este convingerea că acesta va fi cazul (deși credința ajută la punerea în aplicare a planurilor), ci determinarea. Hotărârea de a lupta până la capăt, chiar dacă prima dată, chiar dacă nu iese din a 10-a, tot voi merge la obiectivul meu. Și așa cum am dat exemple mai sus, mai devreme sau mai târziu vei reuși. Pentru că nici un adult nu se târăște în genunchi (deși nu aș numi procesul de mers elementar). Copiii au o dorință atât de puternică de a fi ca părinții lor, astfel încât fiecare dintre ei obține rezultate. Tot ce ai nevoie este să nu renunți după prima înfrângere.

Tehnica împlinirii dorințelor pahar cu apă

Să analizăm tehnica sticlei, care ajută cel mai mult la rezolvarea problemei cel mai bun mod. Tot ce trebuie să faceți este să beți o jumătate de pahar de apă înainte de a merge la culcare, să formulați o cerere, iar a doua zi dimineața să beți jumătatea de pahar rămasă pentru a formula o cerere. Conform metodei Silva, fie vei primi un răspuns, fie te vei întâlni persoana potrivita, sau situația va deveni așa cum doriți.

Această tehnică este parțial adevărată prin faptul că, atunci când îți articulezi clar obiectivul, vei acorda atenție inconștient celor care te vor conduce la rezultatele dorite din mii de variații în modul în care acționezi la un moment dat. Ai putea la fel de bine să-ți ungi un sandviș și să spui: „Când voi mânca acest sandwich, după un timp situația mea se va rezolva”.

Ai formulat clar obiectivul, ai crezut în el printr-un sandviș. Și apoi această sarcină trece în procesele de fundal. Mintea ta inconștientă monitorizează mediul înconjurător pentru a găsi posibile opțiuni pentru a acționa. Urmărirea în mod conștient a mișcărilor profitabile pentru a atinge obiectivul este destul de laborioasă, este nevoie de concentrare constantă.

Ce trebuie să faci pentru a-ți atinge obiectivele ușor și rapid?

1. Spuneți clar scopul. Păstrați acest obiectiv în câmpul dvs. vizual. De exemplu, te trezești dimineața și te gândești la ce vrei să obții și ce poți face pentru a atinge acest obiectiv.
2. Acționează cu scopul în minte. Dându-ți seama că te apropii cu fiecare pas de rezultat.

Tehnica cu trei degete

Să ne uităm la o altă metodă din cartea lui José Silva, tehnica cu 3 degete de realizat stare emotionala. Trebuie să puneți trei degete împreună și să spuneți că mă voi calma acum, iar emoțiile voastre vor veni în ordine. Probabil va funcționa pentru cineva. Pentru că nimeni nu a anulat efectul placebo, dacă credeți în el, atunci acest lucru se va întâmpla cu adevărat.

Subconștientul tău îți va pune ordine în sentimente, pentru că pentru el nu este greu. La urma urmei, tocmai aceasta a creat aceste sentimente și, de asemenea, subconștientul le poate îndepărta. Aici este factorul decisiv Vera.

Poți să crezi că după ce vei mânca o banană, vei simți imediat un val de fericire. Chiar dacă ai avut una adâncă, atunci după ce ai mâncat o banană, vei simți ușurare. Și după aceea, vei dori să scrii o carte cu tehnicile secrete de banane pe care tocmai le-ai descoperit.

Intrarea în starea alfa folosind metoda Silva

Metoda Silva vorbește și despre cum să intrați în starea alfa. Trebuie să vă întindeți și să numărați încet de la 100 la 1. Când numărați până la unu, imaginați-vă că ați obținut succesul și ați intrat în starea alfa. Este destul de elementar, dar nu cel mai mult metoda eficienta intrând în transă.

Și va funcționa pentru cei care au un corp relaxat. Dacă corpul este tensionat, atunci este mai bine să recurgeți la o relaxare treptată a mușchilor, începând de la cap și coborând treptat.

Puteți folosi și meditația audio, iată una dintre ele înregistrată de mine folosind tehnica hipnozei:

Istoria sondelor de petrol

Și în sfârșit, povestea descrisă în cartea metodei Silva, despre cum a căutat Bob puțuri de petrol prin această metodă. După cum am spus la început, niciunul dintre premiile pentru abilitățile paranormale nu a fost încă plătit. Dacă cartea ar spune cu adevărat adevărul, atunci am vedea o confirmare în comunitatea științifică - prezentarea unuia dintre premii adeptei metodei Silva. Prin urmare, această poveste (recenzie de la unul dintre adepții metodei Silva) nu este altceva decât ficțiune, sau o coincidență norocoasă, un accident. Ceea ce nu trebuie considerat ca un model.

De exemplu, dacă spun că metoda este: „Pentru a rezolva orice situație, doar întinde-te și nu faci nimic, iar situația se va rezolva de la sine”. Este adevărat, se poate întâmpla să funcționeze. Poate că într-una din miile de situații chiar va ieși așa. Va fi eficientă această tehnică în alte cazuri? Improbabil. Ar trebui să-l recomand tuturor - nu.

Dacă am reușit să rezolv problema în acest fel, atunci asta nu înseamnă că alții trebuie să recurgă la aceleași metode. Nu cazurile care confirmă metodologia sunt importante, ci procentul din numărul total. Dacă tehnica va funcționa în mai mult de 10% din cazuri, atunci are deja dreptul la viață.

De asemenea, aș dori să îi avertizez pe acele persoane care preferă să se dezvolte fără a pleca de acasă, adică auto-îmbunătățirea (metoda Silva este tocmai o astfel de abordare). Calea este adesea o fundătură. În acest videoclip explic de ce:

Asta e tot pentru mine.

Fii sănătos și fericit!
Oleg.

metoda Silva numit după creatorul său, celebrul parapsiholog american Jose Silva, care s-a dedicat în întregime dezvoltării metodelor psihologice pentru dezvoltarea abilităților intelectuale și psihologice latente ale unei persoane.

Jose Silva

Munca sa a fost criticată de adepții științelor tradiționale, dar mulți ani de practică și rezultatele studenților săi mărturisesc eficacitatea acestei metode unice.

José Silva este din Mexic și nici nu a putut ajunge educația școlară. Dar în experiența sa de viață a dovedit că nimic nu este imposibil.

Deci, la vârsta de treizeci de ani el deja om de afaceri de succesși bărbat de familie. Din dorința de a-și ajuta copiii să învețe să aibă rezultate înalte, el începe să lucreze la studiul gândirii. Despre creație metoda eficienta i-a luat 22 (!) ani.

Eminenți adepți ai metodei Silva: Madonna, Margaret Thatcher și Richard Bach.

Scopul principal al metodei este de a găsi armonie cu sine, iar aceasta este calea către succes. Prin utilizarea exerciții simple Prin combinarea muncii celor 3 componente ale gândirii: intuiția, imaginația și emoțiile, se pot obține rezultate notabile.

O scurtă definiție a metodei Silva

Metoda se bazează pe o anumită mentalitate care controlează munca intuiției. Aceste exerciții sunt concepute pentru a dezvolta „al șaselea simț” sau „voce interioară” care ghidează o persoană atunci când ia decizii de viață. El explică, de asemenea, consecințele „ocaziilor fericite” din viața noastră, care se realizează datorită aceleiași intuiții.

„Intuiție” după metoda Silva– aceasta este o convingere de nezdruncinat, o presimțire inexplicabilă care ia naștere în afara granițelor conștiinței. O persoană din naștere are intuiție, dar a o dezvolta sau a o suprima este experiența de mulți ani.

La ce folosește intuiția?

Atunci când luăm decizii, adesea nu ne gândim la fapte, ci decidem spontan, având încredere doar în „vocea interioară”. Principala realizare a „al șaselea simț” sunt momentele de „lovire a țintei”, dar beneficiul beatitudinii va fi doar cu condiția conștientizării.

Pentru a folosi un astfel de instrument psihologic în practică, trebuie să renunți la problemele și la informațiile inutile care îți înfundă mintea. În această stare, o persoană este mai sensibilă și receptivă la nou, de neînțeles, care va deveni o sursă de intuiție.

Jose Silva a susținut că, după ce a dobândit abilitatea de a se referi la experiența internă, o persoană va fi capabilă să navigheze rapid și eficient în problemele vieții.

Pentru a activa acest instrument mental, veți avea nevoie exerciții speciale. Să luăm în considerare unele dintre ele.

Exercițiu „Pahar cu apă” după metoda Silva

Înainte de a merge la culcare, umple un pahar cu apă și, închizând ochii, ridică-i, bea jumătate, în timp ce îți repeți: „Asta este tot ce trebuie să fac pentru a obține un răspuns la întrebarea mea”. Du-te la culcare, iar dimineața bea restul de apă, rostind aceeași frază.

Ca urmare a acestei proceduri, este posibil să primiți un răspuns într-un vis, fiți atenți la detaliile zilei următoare.

Cu toate acestea, trebuie îndeplinite anumite condiții:

• formularea pozitivă (fără particula „nu”),
• claritate (o singură întrebare).

Gestionarea emoțiilor folosind metoda Silva

Metoda Silva îți oferă abilitățile de a-ți gestiona propriile emoții.

Când situația scapă de sub control, folosiți metoda „cu trei degete”: prindeți degetul mare, mijlocul și degetele aratatoareîmpreună și spuneți-vă: „Îmi pare rău” sau „Calmează-te”.

O altă tehnică de autocontrol: transformarea gândurilor negative în pozitive.

Lucrul cu imaginația: tehnici de bază

Imaginație- motorul întregii civilizații, este nelimitat. Dar capacitatea de a le folosi trebuie dezvoltată.

Subconștientul nostru este astfel aranjat încât tot ceea ce ne imaginăm este recunoscut ca realitate (de exemplu, închiderea ochilor și imaginarea unei lămâi provoacă salivație crescută).

Iată câteva tehnici pentru dezvoltarea și controlul imaginației.

Intrarea în starea alfa folosind metoda Silva

Jose Silva credea că o persoană folosește pe deplin emisfera stângă (logică) a creierului, în timp ce cea dreaptă (creativă) rămâne nerevendicată. Numai făcând ambele emisfere să funcționeze se poate obține succesul în viață și se poate gândi la nivel alfa.

Există mai multe niveluri de unde cerebrale: beta- când este treaz și activ, alfa- valuri ideale, dar se realizează atunci când o persoană adoarme.

Pentru a intra, trebuie să efectuați o procedură simplă: treziți-vă, mergeți la baie și mergeți înapoi în pat. Închide ochii, ridică puțin și numără pentru tine de la 100 la 1. În cele din urmă, imaginează-te în momentul în care ai obținut succesul, ce sentimente și emoții te-au copleșit. Spune-ți inspirația „Voi reuși”, numărând de la 1 la 5 pentru tine, deschide-ți ochii și simți creșterea interioară și pregătirea pentru exploit.

Pentru a dezvolta această abilitate, a fost dezvoltat un program special de 40 de zile.

Starea de relaxare dupa metoda Silva

Relaxare este o relaxare a corpului uman, în care tensiunea musculară este complet eliminată și sistem nervos. Ajută la atingerea frecvențelor alfa.

Pentru a obține o stare de relaxare, există mai multe moduri.

1. Într-o poziție confortabilă întinsă/șezând, închideți ochii. Strânge-ți cu toată puterea alternativ părțile tale ale corpului și relaxează-te, apoi întregul corp, amintindu-ți senzațiile primite. Câteva repetări.
2. Luați o poziție culcat, închideți ochii, respirați adânc și uniform. Prin inhalații (puternice, care umple tot corpul) și expirații (tensiunea lasă prin picioare), elimină strângerea din tine. Repetați procedura până la relaxare completă.
3. În timp ce stai întins pe spate, cu ochii închiși, respiră de parcă corpul tău ar fi o saltea de umflat, apoi trage mental supapa și dezumflă-l. Prin analogie cu o saltea, relaxarea va veni după ce aerul este complet dezumflat.

De asemenea, aceste exerciții ajută la scăderea de stres și oboseală.

Fundamentele imagistice Silva

Pentru a dobândi priceperea de a crea imagini vii, vă recomandăm această tehnică (important: începeți fiecare exercițiu cu o stare alfa).

prima zi. Imaginați-vă un pepene verde tăiat în jumătate și îl puneți la loc, totul dispare. După exercițiu, descrieți toate detaliile prezentate.

a 2-a zi. Amintește-ți toate detaliile feței tale.

a 3-a zi. Vizualizează chipul cuiva apropiat.

a 4-a zi. Transferați-vă mental într-un loc confortabil pentru dvs. și simțiți toate emoțiile plăcute asociate cu acesta.

Conectăm toate simțurile. Pentru o descoperire semnificativă în procesul de creare a imaginilor vii, toate simțurile ar trebui să fie implicate. Deci, de exemplu, vă puteți imagina o lămâie cu aroma fructată și gustul acru.

Îngreunează-ți în fiecare zi și, ca rezultat, aceste vizualizări îți pot schimba în mod pozitiv viața.

Meditația Silva

Jose Silva a venit cu propria sa tehnică de intrare în starea alfa prin meditație.

Procedura începe cu o poziție confortabilă (șezând cu spatele drept). Închideți ochii, respirați profund și uniform. Spuneți-vă numerele pe rând și imaginați-vă cum arată numărul până la cel mai mic detaliu, așa că repetați cu doi și unu. Apoi puteți începe de la 10 la 1, principalul lucru este relaxarea lentă cu fiecare număr.

Metoda Silva este foarte eficientă pentru vindecare. Cu ajutorul lui, puteți crea o imagine de sănătate ideală, care pătrunde în subconștient și începe magic să influențeze toate procesele vitale din corpul uman, vindecând și vindecându-l.

În aceste scopuri, a fost dezvoltată o meditație specială. Dacă vă place, îl puteți descărca gratuit, distribuind articolul pe rețelele de socializare.

prieteni, aplicație metoda Silva este un instrument eficient în auto-realizarea și auto-îmbunătățirea unei persoane.

Această metodă este utilă tuturor celor care aspiră să devină de succes, sănătoși și fericiți!

Aplica si dezvolta!

Artur Golovin

Interesant

Mulți oameni de știință și parapsihologi susțin că constiinta umana iar gândirea este capabilă de multe lucruri, principalul lucru este să lucrezi în mod constant la tine, dezvoltând abilități. Metoda Jose Silva este considerată unică, ceea ce ajută la dezvăluirea abilităților intelectuale și psihologice ale unei persoane.

Ce este Metoda Silva?

Un cunoscut parapsiholog american a propus o metodă neconvențională, din punct de vedere al științei. Pe scurt, se bazează pe o anumită mentalitate care vizează controlul muncii intuiției. Silva a sugerat mai multe exerciții simple, care dezvoltă un „al șaselea simț”, care dă unei persoane caracteristici suplimentareîmbunătăți și atinge noi culmi în viață. Metoda Jose Silva are ca scop găsirea armoniei cu sine, datorită muncii comune a imaginației, intuiției și emoțiilor.

Psihotraining după metoda lui Jose Silva

Dacă studiezi metodologia propusă de un parapsiholog celebru, poți face față obiceiuri proasteși stres, dezvoltă intuiția, inteligența și chiar îmbunătățesc memoria și sănătatea. În plus, José Silva susține că fiecare își poate prescrie propria viata viitoare folosind tehnici ușor de înțeles. Metoda lui poate fi numită meditație dinamică, care a devenit baza dezvoltării personale. Controlul minții conform metodei Silva presupune lucrul la diferite niveluri:

1. Beta. La acest nivel, o persoană se află în perioada de veghe și poate folosi cele cinci simțuri fizice, conceptul de spațiu și timp.
2. Alfa. Această stare este caracteristică meditației și utilizării intuiției.
3. Theta. La acest nivel, o persoană se află în timpul somnului mai profund, de exemplu, în timpul meditației prelungite și când folosește tehnici diferite psihici.
4. Delta. Aceasta este starea de somn profund și la acest nivel persoana se află într-o stare inconștientă.

Metoda Silva - dezvoltarea intuiției

Parapsihologul descrie intuiția ca fiind o credință persistentă care apare inconștient și este inexplicabilă. Aceasta este o abilitate înnăscută concepută pentru a proteja o persoană de diverse pericole. Dezvoltarea intuiției după metoda Silva presupune efectuarea anumitor exerciții care ajută o persoană să învețe să audă și să descifreze corect informațiile primite din subconștient.

Metoda Silva - „Pahar cu apă”

Tehnica prezentată are ca scop activarea intuiției pentru a rezolva orice problemă. Cu o practică regulată, o persoană își poate aminti cu ușurință toate visele, iar în viață vor exista situații-sfaturi care vă vor ajuta să înțelegeți în ce direcție este mai bine să vă mișcați. Este important să nu pierdeți din vedere micile lucruri în care se ascunde răspunsul la întrebări. Metoda paharului cu apă Jose Silva include mai mulți pași:

Metoda Silva - Tehnica cu trei degete

Un parapsiholog a propus o metodă simplă de a proteja împotriva stresului cu care se confruntă o persoană zilnic. Dacă în fiecare zi timp de 15 minute. rămâneți la nivelul alfa, atunci puteți obține o protecție bună. Puteți folosi și metoda „Trei degete” conform metodei Silva. Constă în unirea degetelor mare, arătător și mijlociu. Acesta servește ca un fel de declanșator pentru funcționarea eficientă a minții. Mulțumită metoda simpla Omul Silva ține capul rece înăuntru conditii stresante. Dacă aveți timp, utilizați această schemă:

1. Stați într-o poziție confortabilă și atingeți nivelul alfa folosind orice metodă Silva. De exemplu, puteți rosti cuvântul „relaxare” la fiecare expirație până când se ajunge la starea de relaxare.
2. După aceea, îndoiți degetele. Spune mental de trei ori textul propus.

Metoda Silva - „Găsește-ți sufletul pereche”

Există o tehnică pe care oamenii singuri o pot folosi pentru a găsi un suflet pereche. Pentru a efectua exercițiul Metodei Silva, trebuie să urmați următoarele instrucțiuni:

Dezvoltarea abilităților extrasenzoriale după metoda Silva

Managementul inteligenței după metoda Silva

Există o carte cu cu acelasi nume, care oferă informații și exerciții pentru gestionarea propriei minți pentru a vă controla mai bine acțiunile. Prezintă trei tehnici simple pe care oricine le poate face:

1. gandire pozitiva. Provocarea este de a înlocui gândurile negative cu unele pozitive.
2. Concentraţie. Antrenamentul minții conform metodei Silva implică capacitatea de a vă concentra asupra propriilor gânduri. Pentru a face acest lucru, în fiecare zi aveți nevoie de 10-20 de minute. efectuați exercițiul de contemplare: concentrarea atenției asupra unui singur obiect.
3. Vizualizarea. În fiecare zi imaginează-te că ești cine vrei să fii sau unde vrei să fii. Desenați în imaginația voastră imagini cât mai realiste posibil. Metoda Silva indică faptul că mintea are puterea magnetică de a atrage în viață orice dorește.

Îndeplinirea dorințelor după metoda Silva

Inventator tehnici unice, susține că fiecare persoană poate obține ceea ce își dorește, doar dorindu-l corect. Pentru, este necesar să utilizați următoarele metode:

1. Iubeste-te. Pentru ca vizualizările și afirmațiile să funcționeze, trebuie să te simți ca o persoană demnă. Metoda Silva Reality Exercise presupune cunoașterea și îmbunătățirea ta.
2. Puterea gândirii. Este important să-ți fixezi dorința în subconștient, iar acesta va căuta condiții favorabile pentru a obține ceea ce îți dorești.
3. Recunoștință. Această tehnică este subestimată de mulți, dar de fapt, decât mai multi oameni recunoscător pentru ceea ce are, cu atât circumstanțele din jurul lui sunt mai reușite.

Joc Memory Hooks - Metoda Silva

Mulți oameni se plâng de memoria slabă, dar există un exercițiu simplu care poate îmbunătăți situația și poate dezvolta în continuare abilitățile de vizualizare. Metoda Silva vă ajută să obțineți ajutor din subconștient folosind un principiu simplu, iar pentru o mai bună înțelegere, luați în considerare un exemplu:

1. Este necesar să scrieți numerele de la 1 la 10 și apoi, în fața fiecăruia, să indicați orice cuvânt care vă vine mai întâi în minte.
2. Pentru a combina numerele și cuvintele, este necesar să se creeze imagini vizuale în memorie, așa-numitele „cârlige de memorie”. De exemplu, cuvântul „portocaliu” este scris vizavi de numărul 10. Imaginea pentru numărul 10 poate fi mâini cu 10 degete. Drept urmare, când vede numărul 10, o persoană folosește următoarea imagine vizuală: o portocală este în mâini cu 10 degete.
3. Astfel de asociații sunt ușor de selectat pentru orice informație greu de reținut.

Metoda Silva - „Arta tranzacționării”

O altă carte care te ajută să înveți cum să-ți folosești mentalitatea pentru a reuși în tranzacționare. Metoda propusă în ea ajută la studiul psihicului și la îndreptarea minții pe calea succesului. Arta de a tranzacționa după metoda Silva implică munca constantă asupra ta. Parapsihologul oferă instrucțiuni pentru a vă ajuta să găsiți limbaj reciproc cu consumatorii și să se ocupe de situatii stresante, și descrie, de asemenea, practicile de marketing principale și actuale.

Metoda Jose Silva - Reprogramează-te pentru bani

Pentru a vă îmbunătăți pozitie financiară, trebuie să înveți cum să folosești practica. Provocarea este să vă schimbați propriile convingeri despre bani. Meditația „Magnet pentru bani” este eficientă; metoda Silva sugerează implementarea ei regulată.

1. Stați într-o poziție confortabilă și închideți ochii. Inspirați și, pe măsură ce expirați, relaxați-vă corpul fizic. La următoarea expirație, se obține relaxarea minții.
2. Pune deoparte toate gândurile, experiențele și negativitatea străine. Fii atent la mintea ta pură.
3. În etapa următoare, metoda Silva presupune imaginarea fețelor a 10 persoane care zâmbesc și dau pozitiv. Trebuie să faceți acest lucru unul câte unul, numărând până la trei.
4. Du-te într-o pădure frumoasă de toamnă, imaginându-te în ea, simțind căldura soarelui și o adiere ușoară. Imaginează-ți o bancnotă printre frunziș. Ridică-l și vezi cum se transformă în aur. După aceea, toți banii din jur încep să se lipească literalmente de corp, ca un magnet. Puteți pronunța diferite monetare. La final, repeta de mai multe ori fraza: „Sunt un magnet bani”.

Vindecarea spiritului si trupului dupa metoda Silva

Există tehnici simple despre cum poți înlocui declanșatorii din mintea ta care provoacă boli. Pentru aceasta trebuie să utilizați. Oferă metoda Silva de vindecare a diverselor boli. Ca exemplu, luați în considerare vindecarea unui pacient cu cancer:

1. Este necesar să ne imaginăm cum o cantitate uriașă de încărcări de energie prin iradiere luptă împotriva celulelor dăunătoare.
2. Ar trebui să vizualizați cum celulele canceroase devin slabe și cele sănătoase le forțează să iasă.
3. Este important să ne imaginăm imagini cu modul în care organele interne curăță corpul de celulele mortale.

Metoda Silva și creștinismul

Mulți oameni care practică tehnica prezentată cred că este pe aceeași lungime de undă cu creștinismul și alte învățături adevărate. În același timp, există acuzații că metoda Silva este o sectă, deoarece se presupune că o persoană, fiind la nivelul alfa, se apropie de Intelectul Superior, ceea ce nu înseamnă Dumnezeu, de aceea se crede că acesta este un diavol. manifestare și nimic de-a face cu credinta crestina nu are.