Toute notre vie est pleine de rencontres et de séparations. Avec des parents, des amis, des villes et des pays, des occupations et des professions. La déception de la personne en qui nous avons confiance peut devenir nous bonne leçon. Ou détruisez la vie en infligeant une blessure qui ne guérit pas. Est-il possible de maintenir simultanément l'immédiateté de la perception et la sincérité et de se protéger de la douleur ? Ou doit-on agir selon le principe « ne trahis pas celui qui ne fait confiance à personne » ?

Mais c'est presque impossible de vivre comme ça.

La déception chez une personne peut être causée non pas tant par sa trahison ou sa bassesse. Après tout, beaucoup de choses peuvent être comprises et pardonnées. Ce qui nous inquiète le plus, c'est la nécessité de changer notre idée de celui-ci. La déception chez une personne est toujours associée - elle est le plus souvent associée au fait que nous ne connaissions pas son réel, que nous avons créé une image fictive. Le décalage entre cette image et nos attentes est à l'origine de tant de ressentiment et d'amertume.

Citations sur le fait de nous enseigner une attitude sage et calme envers faiblesses humaines. Par exemple, l'un d'eux dit : « La foi aide à vivre. La déception apprend à réfléchir. Mais W. Churchill a formulé l'idée un peu différemment : « Si vous êtes encore capable d'être déçu, alors vous êtes encore jeune. Réfléchissons à ces paroles : elles sont véridiques et pleines d'esprit. Le scepticisme et le cynisme, la croyance que le monde entier n'est pas digne de confiance - c'est une sorte de vieillesse de l'âme.

La déception chez une personne n'est possible que lorsque nous faisons confiance à nos voisins. Pouvez-vous vous y préparer ? Mettre une coque de protection ? On ne peut que développer la tolérance et la déception chez un être cher s'apparente à la destruction d'une idole, d'une divinité. Si nous regardons celui qui nous est cher, non comme l'incarnation d'un idéal, mais comme un simple mortel avec toutes ses vertus et ses faiblesses, il nous sera beaucoup plus facile d'accepter ses péchés.

Comment gérer la déception chez une personne ? Comment ne pas se fâcher et le détester ? Parfois, il semble que cela soit impossible. La trahison et la méchanceté font mal. Mais cela vaut la peine d'essayer de séparer les émotions que tel ou tel acte provoque, votre idée de la personne, des besoins et de la situation réels. Êtes-vous en colère ou souffrez-vous parce qu'un proche n'a pas fait ce à quoi vous vous attendiez ? Qu'est-ce qui a dit beaucoup de mal de vous ou qui sort avec quelqu'un d'autre ? Essayez d'analyser la situation sous un angle différent. Pourquoi, en fait, cette personne a-t-elle dû être à la hauteur de vos attentes et de votre imagination, et ne pas faire ce qu'elle pense être juste ? Après tout, il vous serait beaucoup plus facile de pardonner vos péchés et vos manquements. Parce que vous pouvez vous comprendre.

Essayez donc de comprendre l'autre. Qu'est-ce qui les a poussés ? Quels étaient ses objectifs ? Il n'a sûrement pas spécifiquement essayé de vous décevoir ou de vous blesser.

Nous élevons constamment la barre, exigeant tout de la vie et à la fois. Quand nous sommes jeunes, nous sommes pleins d'espoirs et de rêves. Mais nous ne pouvons même pas nous percevoir objectivement. La maturité mentale se manifeste en ne vivant pas avec des illusions. Accepter la réalité telle qu'elle est. Entre cynisme, scepticisme total et optimisme rose, il y a une vraie position d'adulte. Vivez ici et maintenant, avec ceux qui vous entourent, en acceptant le monde, vous-même et les autres.

Pas une seule personne ne se laisse pleinement connaître, cachant des vices, des pensées impartiales et des traits de caractère non présentables.

Par conséquent, nous devons accepter tout le monde tel qu'il nous apparaît, créant parfois des images idéales dans nos têtes au lieu de vrais personnages.

Cela conduit inévitablement à la déception des gens : aucun d'entre eux n'est un standard, et ne peut donc répondre à nos attentes.

Faire face à la déception d'un être cher n'est pas facile. C'est un moment très douloureux et personnel. Le cas même où la vérité pique non seulement les yeux, mais aussi le cœur.

Cependant, il est possible de faire face à cela : beaucoup de ceux qui sont déçus par les gens continuent de vivre heureux, avec espoir et optimisme.

Étapes importantes sur le chemin de la guérison

Le sentiment de déception est dévastateur et instille l'incertitude. Cela conduit à de nombreux conséquences négatives, de la perte de confiance à la prise de conscience du non-sens de la vie en tant que telle.

Une personne se sent déprimée, impuissante, abandonnée, inutile. Il perd espoir et foi, devient pessimiste.

Le fait qu'un être cher se soit révélé différent est considéré comme une trahison et une tromperie.

Vous avez pardonné, cru, espéré, mais rien n'a changé - et, enfin, vos yeux se sont ouverts. N'oubliez pas quatre choses importantes :

1. Premièrement, la déception d'une personne, même très forte et douloureuse, ne peut affecter toute votre vie.

Combattez la colère, résistez à la dépression qui déferle, mais ne vous laissez pas noyer.

Pleurer et s'inquiéter est permis, quelques larmes aident à lâcher prise.

Discutez avec des amis, cherchez de nouveaux passe-temps, dansez, frappez une poire - tous les moyens sont bons quand vous avez besoin de vous distraire.

2. Deuxièmement, la vengeance est la pire issue. Douleur pour douleur, œil pour œil - tout cela est un non-sens improductif qui ne fera qu'aggraver votre conflit interne.

3. Troisièmement, la déception peut être utile et donner à réfléchir. Il donne une leçon de psychologie de la vie.

La prochaine fois que vous ne ferez pas aveuglément confiance à la première impression, vous ferez plus attention à ouvrir votre cœur. Ou peut-être décidez-vous de vous débarrasser définitivement des illusions et d'apprendre à évaluer les gens de manière réaliste ?

4. Quatrièmement, vous avez probablement remarqué depuis longtemps que quelque chose n'allait pas avec cette personne. Vous aviez des doutes, des soupçons, mais vous avez essayé de les ignorer.

Il y avait un million de conditions préalables à sa dernière mauvaise action, qui est devenue point critique. Alors c'est aussi de ta faute.

C'est normal, on préfère ne pas remarquer ce qui nous est désagréable. Comme les petits enfants qui croient au Père Noël, nous espérons un miracle : peut-être semblait-il ?

Mais maintenant, vous devez admettre que l'élu est loin d'être idéal, a cent inconvénients et des qualités inacceptables.

La dégrisement est désagréable, une grave gueule de bois vous attend et il n'est pas nécessaire de s'en occuper seul.

Comment vivre après avoir été déçu par un ami

Comment plus d'espoir plus on mise sur les amis et les proches, plus la déception est grande quand ils ne sont pas justifiés.

Et c'est toute la racine du mal: comme un jeune rêveur, vous regardez d'abord le monde à travers des lunettes roses, puis vous les retirez brusquement - et tout autour semble gris et terne.

Peut-être attendiez-vous trop d'un partenaire ou d'une petite amie, plaçant la barre au plus haut niveau afin d'atteindre l'idéal mythique d'une relation ?

Déçu par votre bien-aimé, réalisant qu'il est loin d'être un prince de conte de fées, vous êtes prêt à vous replier sur vous-même et à rompre tous les liens.

Stop : êtes-vous pressé ? Parfois, secouer les paillettes et les paillettes d'une fiction image parfaite, sous eux, vous pouvez trouver une personne tout à fait normale.

Avec des complexes et des vices, avec une armée de cafards, de tics nerveux et mauvaises habitudes- mais le sien, bien-aimé et cher.

Réfléchissez aux raisons de ce sentiment - sont-elles sérieuses ? Bien sûr, si le gars s'est avéré être un maniaque, un alcoolique et un combattant, vous devriez mettre fin à toutes les relations et l'oublier dès que possible.

Mais vous serez surpris: certaines femmes sont déçues par leurs partenaires de vie parce qu'elles sont analphabètes, qu'elles ont des sous-vêtements pliés bâclés ou qu'elles sentent mauvais après la gym.

Une conversation franche aide : expliquez-vous à la personne qui vous a causé de la peine par son acte. Soudain, il se repent et est prêt à devenir un idéal pour le bien de votre relation ?

Si la déception est trop grande, la meilleure chose à faire est de pardonner. Essayez de prendre ça nouvelle expérience comme une leçon de vie.

Remercie le destin de t'avoir rendu plus fort. Et continuez à croire aux gens - ils savent surprendre agréablement.

"Pas la vie, mais une déception totale" - disent souvent beaucoup de gens. Qu'est-ce que la déception ? Et la déception est un sentiment, un sentiment d'insatisfaction, quand quelque chose ne s'est pas réalisé ou qu'il y a eu une destruction de la foi en quelqu'un ou quelque chose. Cela se produit lorsqu'une personne rêve de changer quelque chose dans la vie, fait des projets, espère, compte sur le résultat. Et soudain, tout s'effondre, ne laissant rien au hasard des plans passés, des espoirs.

Premièrement, une personne ressent du ressentiment, de la colère, voire de la haine envers le coupable de la destruction des plans. Et puis vient la déception. Ce sentiment est très dangereux, car il porte un programme d'autodestruction, il peut donc conduire à des maladies très graves. Par exemple, cela peut conduire au développement tumeur cancéreuse ou la tuberculose.

Une ligne distincte est la déception dans la vie de famille. Si un homme est déçu par rapport à sa femme bien-aimée, il peut éprouver de l'impuissance. Si une femme est déçue par un homme, elle peut avoir des problèmes avec ses organes génitaux.

Ce sentiment n'est rien de plus qu'un sentiment d'impuissance totale face aux circonstances qui prévalent et à l'incapacité de les surmonter. Par conséquent, vous devez comprendre que les déceptions dans la vie en font partie intégrante, mais en même temps, un test qui nous est donné et qui doit être surmonté, géré de manière adéquate. Par conséquent, cela ne doit pas être traité comme une punition injuste, mais comme une épreuve que nous pouvons surmonter.

Les personnes qui ressentent ce sentiment sont faciles à repérer par certains symptômes, et vous pouvez également établir le degré de déception dans lequel elles se trouvent. ce moment vivre. Examinons ces symptômes, puis nous verrons comment gérer la déception. Peut-être, après les avoir apprises, deviendrons-nous nous-mêmes plus tolérants et attentifs aux personnes qui éprouvent de la déception dans la vie. Ou nous les remarquerons en nous-mêmes à temps, afin que nous puissions rapidement prendre les mesures nécessaires.

Anxiété

Une personne commence à ressentir de l'anxiété lorsque ses nerfs sont tendus, elle-même est inquiète ou déprimée sous l'influence d'une situation difficile. L'anxiété est une prémonition d'une future déception. C'est un signal de notre subconscient que la situation elle-même et notre réaction à celle-ci doivent être changées de toute urgence.

désaccord

Sa personne ressent quand il essaie de résister ou de nier l'évidence. Il s'accroche aux derniers arguments fantomatiques, essayant de se convaincre que rien ne se passe. Le désaccord avec les circonstances conduit très souvent à la déception quand soudain "les yeux s'ouvrent". C'est alors que le château de cartes construit commence à s'effondrer.

Indignation et amertume

Ils accompagnent souvent une personne frustrée, désespérée. Une personne cherche à tout exprimer à son agresseur, à rétablir, lui semble-t-il, la justice. En même temps, il éprouve de l'indignation et de l'amertume. Il n'est pas nécessaire de condamner une telle personne, il vaut mieux la traiter avec compréhension. Peut-être que de cette façon vous pourrez vous-même un jour éviter cet état.

Dépannage

Le retrait est un désir tout à fait compréhensible d'une personne de s'éloigner d'une situation négative. En même temps, c'est aussi l'un des symptômes de la déception dans la vie. Après tout, éprouvant si souvent de l'amertume, nous essayons de nous éloigner du problème, ne le résolvons pas, abandonnons. En même temps, nous fuyons non seulement le problème, mais aussi les personnes capables de nous aider.

Perte de foi

La perte de confiance en son propre avenir est un autre symptôme. Très souvent, lors de la communication avec les personnes les plus proches, un certain détachement et détachement trouve soudainement une personne. De plus, cela se produit juste au moment où la foi lui est particulièrement nécessaire et il a vraiment besoin de communiquer avec des personnes proches et chères.

À leur tour, les parents, les proches et les amis, remarquant de telles manifestations, devraient eux-mêmes essayer d'atténuer l'expérience autant que possible et ne pas permettre à la personne de passer à l'étape suivante - la rébellion et l'amertume. Mais, bien sûr, le plus important est d'apprendre à identifier ce symptôme en vous-même, car dans la vie, il y a souvent des situations qui peuvent y conduire.

Vous devez être en mesure de remarquer les symptômes énumérés chez les autres et en vous-même. Cette compétence peut aider à prévenir la manifestation extrême de la frustration - suicide ou meurtre.

Comment surmonter la déception ?

Lorsque nous éprouvons ce sentiment, le plus gros problème est à nouveau de croire au bien et au brillant. Surtout fortement nous sommes déçus par les gens. Ces blessures restent dans l'âme pendant de nombreuses années, infligeant des blessures profondes au cœur.

Mais même alors, vous devez vous rappeler que la vie est toujours belle ! Chaque jour qui vient nous donne de l'espoir, de nouvelles opportunités. Vous avez juste besoin de les remarquer et de les utiliser à votre avantage. Bien sûr, vous pouvez abandonner, vous plaindre du destin, des circonstances pour le reste de votre vie, au lieu d'essayer de tout changer et de reconstruire votre vie.

Oui, peut-être que tout n'est pas en notre pouvoir, mais c'est en notre pouvoir de gérer les affaires et les événements quotidiens.

Pour survivre rapidement à la déception, regardez la situation de l'extérieur, notez non pas le négatif, mais ses côtés positifs. Après tout, malgré tout, vous avez acquis une expérience de vie inestimable, et peut-être avez-vous rencontré de nouvelles personnes, acquis de nouvelles compétences. Apprenez à oublier le mal et ne vous souvenez que du bien.

Vous ne devriez pas constamment vous apitoyer sur votre sort et vous inquiéter que tout soit arrangé injustement. Croyez-moi, cela ne mènera à rien de bon. Très probablement, vous ne ferez que perdre confiance en votre propre force. Soit dit en passant, cela réduit considérablement l'estime de soi.

Et vous n'avez pas besoin de réfléchir à la façon de gérer la déception. Ayez une meilleure attitude envers la vie et les gens. Si c'est arrivé, alors ça a dû arriver. Ne vous attardez pas sur les problèmes, ignorez-les, alors la vie deviendra de plus en plus facile. Pas instantanément, mais avec le temps, cela arrivera et les problèmes disparaîtront complètement.

La déception est négative état émotionnel causée par l'effondrement des espoirs ou des attentes après la manifestation image réelle paix. Ce sentiment de déception lié à des rêves non réalisés ou qui n'ont pas été à la hauteur des attentes. Plus nos attentes et nos espoirs sont élevés, plus la déception est grande. La déception est une expérience de tristesse, une expérience qui vient avec la compréhension de ce qui pourrait être au lieu de ce qui est réel. Les gens essaient de faire tout ce qui est en leur pouvoir pour ne pas ressentir ce sentiment, de toutes les manières, ils essaient de ne pas reconnaître la véritable déception. Ce concept est l'une des configurations dans lesquelles le sujet cesse de se battre pour obtenir ce qu'il veut.

Qu'est-ce que la déception

La déception est un état émotionnel après certaine situation, qui servira de raison pour réaliser la réalité.

La déception dans la vie d'une personne l'oblige à accepter la vérité, n'ayant pas gagné ce qu'elle voulait. Beaucoup préfèrent la déception. Cette émotion négative vous permet de continuer à vivre dans un monde fictif, de ne pas ressentir un état de tristesse difficile, de ne pas admettre que des attentes directement gonflées n'ont pas été satisfaites.

La déception pour le sujet est considérée comme l'un des états émotionnels les plus difficiles. Dans ce cas, l'individu éprouve une combinaison de plusieurs : tristesse, colère, douleur, ressentiment. Individuellement, il est beaucoup plus facile de gérer chacune de ces émotions que leur combinaison. En conséquence, une personne essaie d'éviter cet état psychologique cent fois plus que tout autre sentiment négatif. Avec la déception vient la réalisation de la «fin», l'effondrement de tout ce qui est conçu, la personne ne reçoit pas le chéri, ne fait pas l'expérience du désiré.

Déception en termes simples c'est l'expérience de la tristesse due à des espoirs ou à des rêves non réalisés que nous plaçons nous-mêmes. Il est nécessaire de souligner que des définitions telles que « déception » et « charme » contiennent la même racine « charme ». Mais ce n'est que dans les contes de fées qu'il y a des sorciers qui lancent des sorts. En réalité, c'est le sujet lui-même, qui espère obtenir quelque chose qui n'existe pas, il se crée lui-même une image de ce qui est attendu (souvent excessivement surestimé), du fait d'une réalité inadéquate. monde existant. Lorsque l'image s'effondre, la déception s'installe.

Les sujets qui savent exactement ce qu'ils veulent sont plus souvent victimes de déception. Une personne qui a tout planifié à l'avance, a fantasmé le résultat de ses propres actions ou des actions des personnes qui l'entourent, les sentiments qui devraient survenir, les émotions et les expériences, comme si elle s'était enchantée, a fermé les yeux avec un voile d'illusions. Dès que tout cela s'effondrera, alors personne ne viendra certainement, un sentiment négatif que tout le monde fuit.

En approfondissant les conséquences de la déception qui s'est produite, il convient de prêter attention à ses caractéristiques positives. Après tout, déçu, une personne enlève ses lunettes irisées, voit clairement le monde tel qu'il est réellement, il cesse d'être trompé. L'expérience des ancêtres dit "vivre, connaissant mieux l'amère vérité que les doux mensonges", et l'expérience n'est pas un siècle de vie. Mais cela vaut la peine d'apprendre à percevoir la vie sous différentes couleurs, pas seulement comme «bon - mauvais».

Le point de vue de la déception pour chaque individu est subjectif, chacun n'a le droit de condamner que lui-même. L'homme est une créature sujette à l'idéal, il s'efforce de l'atteindre partout : dans les relations, au travail, en lui-même. Directement dans cette situation, lorsque les attentes sont trop importantes, la déception survient le plus souvent. En règle générale, la déception chez les gens, en particulier chez les êtres chers, est la plus douloureuse.

La déception d'un être cher est un facteur clé dans la rupture d'une relation. Au début d'une relation, tomber amoureux fascine. Tout semble : lumineux, coloré, insouciant, et c'est là que le problème commence à émerger. C'est le point de départ du développement de nos fantasmes, comment tout se passera à l'avenir: les gens commencent à se doter de "super" qualités, déterminent comment une personne doit se comporter, comment elle doit parler, quels sentiments elle doit montrer, imaginez une vie idéale. Un certain standard d'un être cher se crée, cela nous empêche de percevoir ce genre de situation, adéquatement, ce qui se passe réellement. Un homme amoureux n'est pas en mesure de remarquer des lacunes, des défauts de comportement, qualités négatives caractère, en outre, il essaie lui-même de ne montrer que ses meilleurs côtés, affichant uniquement des traits de caractère attrayants. Inconsciemment, les partenaires se trompent mutuellement, comme s'ils s'induisaient mutuellement des "enchantements". Dès qu'arrive la période où les gens commencent à vivre ensemble, une période de détente commence (vivre éternellement dans la tension pour montrer tout le meilleur est très difficile et destructeur pour soi) et une personne révèle sa véritable apparence. C'est la ligne derrière laquelle se cache la déception d'un être cher.

Comment gérer la déception chez les gens

Dès que le comportement d'une personne dépasse la norme établie, celle que nous nous sommes créée, en laquelle nous avons nous-mêmes cru, est détruite. L'expérience de la déception affecte la détérioration de l'état psychologique du sujet. On pense que c'est le comportement négatif des êtres chers qui devient le point de départ de la formation de la déception, mais beaucoup peut être pardonné. Le facteur émergent sera la nécessité de changer d'opinion sur cette personne, la destruction des espoirs à son égard.

La déception est un facteur qui provoque une tempête de divers émotions négatives, dont la manifestation prolongée entraîne une violation du rythme normal de la vie du sujet. En conséquence, il y a une instabilité émotionnelle, une perte de confiance en soi. Les facteurs qui génèrent une instabilité émotionnelle qui contribuent au développement de la déception peuvent être :

– mollesse du sujet dans la période de résolution importante problèmes de la vie. Une personne faible, effrayée de faire face à la sienne, est capable de se substituer à n'importe quelle situation non standard, de causer des dommages irréparables;

- la trahison - le facteur le plus courant qui cause la déception. En conséquence, un état dépressif, accompagné de graves changements personnels chez le sujet ;

- Un manque de confiance en soi. La position de vie du sujet est de se considérer comme indigne, incapable d'attirer l'attention d'un partenaire du sexe opposé. En conséquence, l'émergence de la dépendance à l'égard des opinions des autres.

Le niveau de déception et ses conséquences dépendent directement de l'ampleur de la trahison elle-même.

Comment faire face à la déception déjà manifeste chez une personne? Il vaut la peine d'essayer de répondre à la question pourquoi cet incident s'est produit, pourquoi le sujet aurait dû répondre à vos attentes. En analysant la situation dans une direction différente, il faut tenir compte caractéristiques personnelles sujet, son comportement lui est tout à fait justifié, la personne n'a pas la moindre idée de ce que vous fantasmiez et des qualités idéales que vous lui attribuiez. Les visions du monde peuvent être complètement différentes de vos propres valeurs et croyances - il est possible de ne pas le remarquer chez les couples amoureux.

La répétition épisodique des actions négatives de votre partenaire peut vous faire comprendre que l'essence de ce qui s'est passé est beaucoup plus profonde, dans les profondeurs de vos propres expériences et états émotionnels. Alternativement, c'est votre comportement qui contribue à l'apparition de telles réactions. Ne blâmez pas tout le monde autour de vous, analysez vos propres actions et désirs.

Si la déception vous a surpris, vous ne devriez jamais accumuler d'émotions négatives dans votre propre monde intérieur. Il faut laisser chacun d'eux réagir, atteindre le stade de l'achèvement. L'accumulation d'états émotionnels négatifs peut entraîner des changements psychologiques inévitables que vous ne pouvez plus surmonter par vous-même. Pour un nettoyage efficace état interne d'un excès d'émotions négatives, vous pouvez utiliser plusieurs techniques simples: nettoyage à l'eau (prendre une douche, exprimer peut-être tous les sentiments négatifs sur l'eau), marcher sur air frais, exercices physique, développement idées créatives lesquels vous avez remis à plus tard ; l'achat d'un animal de compagnie.

Ne vous concentrez pas sur ce qui s'est passé. Affrontez le fait que ce qui s'est passé était inévitable et que ce n'est pas la fin de votre existence, après cela vous pourrez vivre, tout en ayant une expérience psychologique précieuse qui vous permet d'éviter une influence illusoire dans le futur. Concentrez-vous sur vos objectifs, ne planifiez pas le résultat, mais restez occupé à travailler autant que possible pour atteindre les objectifs.

Arrêtez de regarder ceux qui vous entourent. Efforcez-vous et ne copiez pas le comportement des autres qui, à votre avis, réussissent ou sont impeccables. Sevrez-vous d'idéaliser tout ce qui apparaît sur votre chemin, dirigez votre vision du monde dans une direction différente. La déception vous a aidé à lever le voile sur vous-même, alors apprenez à voir le monde avec toutes ses lacunes, ses manifestations négatives. Devenez un exemple pour les autres, soyez la personne que la nature vous a créé avec tous ses avantages et ses imperfections.

Jetez tous les schémas existants, chacun sans exception a la possibilité de réagir différemment aux stimuli environnants, chacun a sa propre vision du monde. N'ayez pas peur d'entrer dans de nouveaux relation amoureuse- la déception reçue dans le passé vous servira d'expérience dans le présent.

La déception dans la vie d'une personne est un état émotionnel naturel, qui ne devrait pas être gêné, d'ailleurs, avoir peur. Il faut se rappeler que le temps n'est pas soumis à une personne, il est déjà impossible de changer la situation de déception. Ce n'est pas un verdict. La capacité de contrôler ses sentiments, ses rêves et ses espoirs, de les utiliser rationnellement par rapport au sujet souhaité, permettra de faire moins d'erreurs fatales, de se libérer des illusions excessives.

Comment gérer la déception envers soi-même ?

Souvent, nous souffrons lorsque nous sommes déçus par des êtres chers. Trahison, refroidissement des sentiments, indifférence - aucun de nous ne s'y attend en entrant dans une relation. Mais ça arrive souvent et c'est décevant. Mais, dans la vie de nombreuses personnes, il y a de tels moments où elles sont déçues d'elles-mêmes. Le plus souvent, les gens éprouvent de la déception envers eux-mêmes pendant les périodes de crises psychologiques liées à l'âge. Il convient de noter qu'il s'agit d'un phénomène normal, et même utile. Voyons comment gérer la déception envers vous-même et en tirer le meilleur parti.

….Comprendre la raison.

Pour ce faire, vous n'avez pas besoin de produire une psychanalyse profonde, de plonger en vous-même et dans vos pensées. La seule raison pour laquelle une personne est déçue est la mauvaise idée initialement construite de lui-même et de ses capacités. Une estime de soi inadéquate peut être formée par nous ou nous être inculquée dans l'enfance par les gens qui nous entourent. Peu importe comment se forment nos idées fausses sur nous-mêmes, la déception aide à tout restaurer.

La déception en vous-même devrait vous plaire plus que vous contrarier. Après tout, vous êtes enfin sur la bonne voie. Grâce au fait que votre image déformée de vous-même s'est effondrée, vous pouvez commencer à construire la bonne estime de soi. L'avantage de l'auto-déception est qu'une personne peut complètement repenser tout son passé, en tirer l'expérience la plus précieuse et apprendre à se regarder et à regarder le monde avec des yeux différents.

.... Le chemin de la guérison.

Bien sûr, l'auto-déception peut faire mal - tout le monde souffre d'illusions brisées. Mais, il est en notre pouvoir de nous aider à guérir. Tout d'abord, vous devez libérer votre cœur de la culpabilité. Comprenez que tout ce qui était dans le passé est toujours là et vous seul choisissez comment cela affectera votre futur et votre présent. Plus tôt vous libérez l'amertume et la douleur que les déceptions ont apportées, plus tôt vous pouvez commencer une nouvelle phase de la vie.

….Commencez à rechercher vos points forts et vos talents.

En raison de l'auto-déception, les gens se concentrent sur propres défauts, mais cela ne peut qu'exacerber le problème. Pour sortir de cet état, vous devez basculer votre regard vers votre forces et talents. Ensuite, vous pouvez non seulement vous débarrasser du sentiment de déception, mais commencer à développer correctement votre estime de soi.

Ne cédez pas au découragement - le fait que vous vous soyez trompé ne signifie pas que vous mauvaise personne. C'est juste que vous cherchiez votre valeur au mauvais endroit. Vous avez certainement de nombreuses vertus et talents, et si vous faites un effort pour les développer, vous pourrez atteindre des objectifs élevés dans votre vie.

p.s. Rappelez-vous que la déception envers vous-même n'est pas un événement négatif dans la vie. C'est la base, et même le début d'une nouvelle, plus réussie et une vie heureuse. Traitez cet événement positivement, souriez, car vous avez la possibilité de tout recommencer !

,