Voulez-vous changer de vie ? Astuces utiles de psychologues et une vidéo de motivation - vous aideront à commencer à agir dès aujourd'hui !

Avez-vous déjà eu le sentiment de ne pas vivre votre vie ?

Qu'à un certain moment vous avez tourné quelque part dans la mauvaise direction et que vous vous êtes tout simplement perdu ?

Que votre mode d'existence ne puisse pas être qualifié de vie à part entière, est-ce plutôt une répétition avant quelque chose d'important ?

Si oui, alors cet article va certainement vous aider !

Des signaux suggérant qu'il est temps de changer de vie

La lâcheté est un trait de caractère que la plupart des gens ont !

Vous n'avez tout simplement plus besoin de raconter des histoires maintenant que vous avez vaincu à vous seul une douzaine de hooligans, avez un nombre incalculable de sauts en parachute, dans votre salon il y a la peau d'un ours tué de vos propres mains, et en général, en surmontant la peur crie littéralement que vous êtes une personne incroyablement courageuse.

Rappelez-vous mieux combien de fois vous avez eu peur de prendre une décision importante et combien de fois vous avez pensé à la question : « Comment changer votre vie et par où commencer?»

Penser - ils ont pensé, mais n'ont pris aucune mesure?

Où est donc le courage tant vanté ?

Le destin nous envoie constamment des signaux qui crient littéralement que nous n'utilisons pas les chances données.

Les gens intelligents prêtent attention à ces balises, mais les lâches velléitaires préfèrent prétendre que rien ne se passe.

En conséquence, la vie passe et, étant au bord de la vieillesse, ils réalisent avec horreur qu'ils ont tout fait de travers.

Signes qu'il est temps change complètement ta vie, pourrait ressembler à ceci :

Vous ne vous sentez plus heureux.

Même ces personnes et ces choses qui vous plaisaient maintenant ne vous causent plus que de l'apathie.

1. Vous vous forcez littéralement à sortir du lit le matin, car vous n'attendez rien de bon de la nouvelle journée.
2. Vous détestez votre travail, mais vous continuez à rester assis au même endroit pendant plus d'un an.
3. Vous pouvez difficilement tolérer une personne qui est à côté de vous, vous avez cessé de ressentir une attirance émotionnelle et physique pour elle et vous vous sentez beaucoup plus à l'aise seul.

Vous êtes malicieusement, qui obtenez au moins quelque chose.

De plus, il n'est pas nécessaire que ce soit un gain d'un million de dollars à la loterie, les éloges du patron à l'un des employés ou une nouvelle robe à un ami suffisent à vous faire sentir mal.

Si vous pouvez essayer au moins l'un des éléments ci-dessus, vous ne devriez pas trop tarder à transformer votre vie dans l'autre sens.

Vous pouvez complètement changer votre vie !

J'ai une amie qui, étant une quadragénaire mère de deux enfants, n'a pas eu peur de changer radicalement de vie.

J'espère que son histoire vous inspirera !

Il était une fois une fille Olya, belle, assez intelligente, elle est diplômée de l'Université pédagogique, a même travaillé comme enseignante pendant quelques années.

Et puis elle l'a rencontré et s'est mariée.

Le mari a insisté pour qu'elle quitte son emploi, car il était engagé dans une entreprise de taille moyenne et subvenait entièrement aux besoins de la famille.

Quelques années plus tard, un fils est né, et après encore 5 ans, une fille.

Tout s'est effondré lorsqu'il s'est avéré que le mari adoré avait une maîtresse depuis longtemps.

Olya ne voulait pas endurer la trahison, même si son mari n'avait pas l'intention, en général, de quitter la famille, tout lui convenait.

Olya, ayant pris les enfants, est allée chez sa mère.

Décidant de punir sa femme pour son départ, le mari autrefois adoré a refusé de subvenir aux besoins de la famille, ne payant qu'une petite pension alimentaire pour les enfants.

Les mamans ont survécu grâce aux pensions, car une femme de quarante ans avec plusieurs années d'expérience dans l'enseignement dans un passé lointain s'est avérée inutile pour personne.

Ils ne l'ont même pas emmenée à l'école, car les programmes ont changé en 15 ans.

Après avoir gelé un peu pour un sou sur le marché en tant que distributeur, Olya a décidé qu'il était temps de procéder à des changements drastiques.

Vous ne pouvez pas changer votre vie en une nuit, mais en une nuit vous pouvez changer vos pensées, ce qui changera votre vie pour toujours...

Ayant vendu Alliance et boucles d'oreilles, elle a payé des cours de comptabilité.

Connaissance du programme 1C et compétences en russe et Langues ukrainiennes l'a aidée à trouver un emploi d'assistante de direction.

Depuis 6 ans, Olya a fait du chemin : de serveur de café à chef comptable de l'entreprise !

Aujourd'hui, elle est assez heureuse, financièrement en sécurité et aimée, elle se réjouit d'avoir alors assez de force change ta vie.

Elle pense avec horreur comment son destin aurait tourné si elle s'était dégonflée, avait pardonné et avait simplement continué à prétendre qu'elle n'avait rien vu !

Bravo!!! Je donne une ovation debout à mon ami !!!

Comment changer de vie : par où commencer ?

Vous devez d'abord déterminer ce qui vous rend exactement malheureux, ce qui manque dans votre vie et ce qui y est superflu.

Vous devez commencer par la cause première du problème.

Si les problèmes sont dans la sphère professionnelle, alors découvrez ce qui ne vous convient pas exactement dans votre travail :

Un salaire

Parlez au patron, s'il ne prend pas contact, vous devriez peut-être penser à changer de bureau ou à trouver des fonds supplémentaires pour gagner de l'argent;

Les relations dans l'équipe

Essayez d'établir un contact, soyez aussi amical et poli que possible, peut-être que le problème ne réside pas dans les gens autour de vous, mais en vous ?

Si en effet vos collègues sont une boule de serpents qui s'embrassent, alors arrêtez de perdre votre temps avec eux et cherchez un emploi avec une équipe plus adéquate et plus intelligente ;

Champs d'activité

Changez-le pour quelque chose de plus proche de vous.

Souvent futur métier les parents choisissent leurs enfants, c'est pourquoi une fille avec une voix unique sur les rapports mensuels souffle, et un jeune homme capable de parler des langues étrangères est obligé de garder l'usine avec des bottes en caoutchouc.

Si maintenant vous avez une discorde dans votre vie personnelle, vous ne devriez pas vous couper l'épaule et courir faire vos valises.

Tout d'abord, demandez-vous s'il y a une raison pour laquelle hier un être cher est soudainement devenu un étranger.

Peut-être n'avez-vous que des difficultés passagères !

Essayez d'inspirer et change ta vie, l'envoyant dans une nouvelle direction de votre relation : organisez des soirées romantiques, voyagez ensemble, communiquez davantage, inscrivez-vous à des danses ou à la gym pour faire une chose.

Si rien n'y fait, et que vous vous dites honnêtement: "Eh bien, je ne t'aime pas, pour ma vie", alors vous ne devriez pas perdre votre temps et celui de votre conjoint.

C'est beaucoup plus honnête que de se torturer !

S'il n'y a pas de problèmes visibles, mais que vous sentez toujours qu'il manque quelque chose dans votre vie, le problème peut résider dans l'absence développement spirituel. Dans ce cas:

• lire plus, les livres sont de grands professeurs;
• assister à des expositions, des présentations, des performances, des avant-premières de films, etc. ;
• faire du travail caritatif - cela ne signifie pas "donner de l'argent", travailler comme bénévole dans une organisation caritative, communiquer avec des personnes âgées seules, des orphelins ou des animaux sans abri - permet de repenser beaucoup;
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Si vous avez déjà décidé qu'il était temps pour moi de changer quelque chose dans votre vie, mais que vous ne savez pas encore par où commencer, vous pouvez choisir quelques idées de mon ami livejournal, ce sont 25 façons merveilleuses de changer votre vie pour le mieux et devenir heureux.

Nous voyons souvent des gens dont la vie est empreinte de souffrance et pleine de pessimisme. Ils se plaignent du destin, de la famille, du travail, de la société et de l'État. Ils ne voient pas la lumière au bout du tunnel et croient que quelqu'un d'autre est responsable de leur sort. Même moi, une personne qui est loin d'être la plus joyeuse, à côté d'eux, je ressemble à un modèle de farceur énergique. Alors parfois, quand ils me demandent ce qu'il faut faire pour tout changer, je réfléchis un moment et leur donne quelques conseils.

Sans prétendre être de grandes réalisations dans le domaine de la croissance personnelle, dans le post d'aujourd'hui, j'ai rassemblé toutes les choses que j'ai jamais entendues, appliquées ou conseillées. Tous sont testés sur ma propre expérience, et je serai heureux si cela sera utile à quelqu'un.

1. Découvrez ce que vous aimez vraiment. C'est le plus important et le plus difficile. Il y aura une grande conversation séparée à ce sujet, mais la règle d'or dit - faites ce qui vous procure un réel plaisir, et vous deviendrez alors beaucoup plus heureux. Avec le développement d'Internet, tout est devenu encore plus facile - les résultats de vos efforts sont très faciles à transmettre au public, et ils les apprécieront certainement. De plus, avoir un travail qui vous passionne vraiment est un facteur d'attraction clé pour le sexe opposé. Mais il faut être préparé au fait que la recherche de sa propre voie est un marathon qui peut durer plusieurs (dizaines ?) années. (Suite)

2. Abandonnez les ordures que vous mangez, buvez et fumez tous les jours. Pas de secrets et de régimes astucieux - juste des aliments naturels, des fruits, des légumes, de l'eau. Vous n'êtes pas obligé de devenir végétarien et d'arrêter complètement de boire - il suffit limiter au maximum le sucre, la farine, le café, l'alcool et tous les aliments en plastique.

3.Apprendre des langues étrangères. Cela élargira de manière irréaliste la profondeur de la perception du monde et ouvrira des opportunités sans précédent d'apprentissage, de développement et de croissance de carrière. Il y a 60 millions d'internautes russophones. Il y a un milliard d'anglophones. Le centre du progrès se trouve désormais de l'autre côté de la frontière, y compris linguistique. La connaissance de l'anglais n'est plus seulement un caprice d'intellectuels, mais une nécessité vitale.

4. Lisez des livres. Un cercle approximatif est votre domaine professionnel, histoire, sciences naturelles, croissance personnelle, sociologie, psychologie, biographies, qualité fiction. Pas le temps de lire car vous conduisez - écoutez des livres audio. règle d'or Lire/écouter au moins un livre par semaine. C'est 50 livres par an qui vont changer votre vie.

5. Profitez au maximum de chaque week-end. Allez dans un musée, une exposition, faites du sport, sortez de la ville, sautez en parachute, rendez visite à des parents, allez voir un bon film. Développez votre zone de contact avec le monde. Lorsque vous avez déjà voyagé partout et autour de tout, emmenez vos amis avec vous et dites-leur ce que vous savez. L'essentiel est de ne pas rester assis. Plus vous laissez d'impressions vous traverser, plus la vie sera intéressante et mieux vous comprendrez les choses et les phénomènes.

6. Commencez un blog ou un journal régulier. Peu importe ce que. Peu importe que vous n'ayez pas d'éloquence et vous n'aurez pas plus de 10 lecteurs. L'essentiel est que sur ses pages, vous puissiez penser et raisonner. Et si vous écrivez régulièrement sur ce que vous aimez, les lecteurs viendront certainement.

7. Fixer des objectifs. Fixez-les sur papier, dans Word ou blog. L'essentiel est qu'ils soient clairs, compréhensibles et mesurables. Si vous vous fixez un objectif, vous pouvez l'atteindre ou non. Si vous ne le mettez pas, il n'y a aucune option pour y parvenir.

8. Apprenez à taper à l'aveuglette sur un clavier - ne pas pouvoir le faire au 21e siècle revient à ne pas pouvoir écrire avec un stylo au 20e. Le temps est l'un des rares trésors que vous possédez et vous devriez être capable de taper presque aussi vite que vous le pensez. Et vous ne devriez pas penser à l'endroit où se trouve la lettre souhaitée, mais à ce que vous écrivez.

9. Temps de trajet. Apprenez à gérer vos affaires pour qu'elles fonctionnent presque sans votre participation. Pour commencer, lisez Allen (Getting Things Done) ou Gleb Arkhangelsky. Prenez des décisions rapidement, agissez immédiatement, ne remettez pas « à plus tard ». Toutes les choses se font ou se délèguent à quelqu'un. Essayez de ne pas laisser le ballon s'attarder à vos côtés. Notez sur la feuille toutes les choses "de longue durée" qui n'ont pas encore été faites et qui vous empêchent de vivre. Repensez si vous en avez besoin (en vous souvenant du point 1). Faites ce qui reste pendant quelques jours, et vous ressentirez une incroyable légèreté.

10. Abandonner jeux informatiques, assis sans but dans dans les réseaux sociaux et surf Internet stupide. Minimiser la communication dans les réseaux sociaux (jusqu'à l'optimisation - ne laisser qu'un seul compte). Détruire dans l'appartement antenne de télévision. Pour ne pas constamment vérifier e-mail, installez un agent qui vous informera des messages entrants (y compris mobiles).

12. Apprenez à vous lever tôt. Le paradoxe est qu'en premières heures vous avez toujours plus de temps que le soir. Si vous quittez Moscou à 7 heures du matin le week-end en été, vous serez déjà à Yaroslavl à 10 heures. Si vous partez à 10h, vous y serez dans le meilleur des cas pour le dîner. Il en va de même pour les achats du week-end. 7 heures de sommeil suffisent à une personne, sous réserve de qualité activité physique et une alimentation normale.

13. Essayez de vous entourer de personnes décentes, honnêtes, ouvertes d'esprit, intelligentes et qui réussissent. Nous sommes notre environnement dont nous apprenons tout ce que nous savons. Passez plus de temps avec des personnes que vous respectez et dont vous apprenez (il est particulièrement important que vos patrons entrent dans cette catégorie). En conséquence, essayez de minimiser la communication avec les personnes négatives, ennuyeuses, pessimistes et colériques. Pour grandir, vous devez vous efforcer de vous élever, et avoir des gens à proximité avec qui vous voulez grandir sera une excellente incitation en soi.

14. Utilisez chaque instant et chaque personne pour apprendre quelque chose de nouveau. Si la vie vous rapproche d'un professionnel dans n'importe quel domaine, essayez de comprendre quelle est l'essence de son travail, quelles sont ses motivations et ses objectifs. Apprenez à poser les bonnes questions - même un chauffeur de taxi peut être une source inestimable d'informations.

15. Commencez à voyager. Peu importe qu'il n'y ait pas d'argent pour l'Argentine et la Nouvelle-Zélande - la qualité du reste n'a rien à voir avec l'argent dépensé, et mes meilleurs voyages ont été dans des régions qui ne se distinguent pas du tout par le pathétique et le coût élevé. Lorsque vous verrez à quel point le monde est diversifié, vous cesserez d'être obsédé par le petit espace qui vous entoure et deviendrez plus tolérant, plus calme et plus sage.

16. Achetez un appareil photo (peut-être le plus simple) et essayez de saisir la beauté du monde. Quand vous y parviendrez, vous vous souviendrez de vos voyages non seulement par de vagues impressions, mais aussi par belles photos que vous avez apporté avec vous. Sinon, essayez de dessiner, chanter, danser, sculpter, concevoir. Autrement dit, faites quelque chose qui vous fera regarder le monde avec des yeux différents.

17. Faites du sport. Il n'est pas nécessaire d'aller dans un club de fitness où les jocks, les artistes pick-up, les dames Balzac et les freaks traînent. Yoga, escalade, vélo, barres horizontales, barres parallèles, football, course à pied, pliométrie, natation, entraînement fonctionnel - meilleurs amis une personne qui souhaite redonner du tonus au corps et obtenir une poussée d'endorphines. Et oubliez ce qu'est un ascenseur - si vous devez marcher moins de 10 étages, utilisez vos jambes. En seulement 3 mois de travail méthodique sur vous-même, vous pouvez changer le corps presque au-delà de la reconnaissance.

18. Faites des choses inhabituelles. Allez où vous n'êtes jamais allé, allez travailler dans l'autre sens, comprendre le problème, dont vous ne savez rien du tout. Sortez de votre "zone de confort", élargissez vos connaissances et vos horizons. Réorganisez les meubles de la maison (et faites-le environ une fois par an), changez votre apparence, votre coiffure, votre image.

19. Investissez. Idéalement, chaque mois, cela vaut la peine d'investir une partie de vos revenus, car une personne riche n'est pas quelqu'un qui gagne beaucoup, mais quelqu'un qui investit beaucoup. Essayez d'investir dans des actifs, de minimiser vos dettes et de contrôler vos dépenses. Si vous vous fixez un objectif financier et mettez de l'ordre dans votre argent personnel, vous serez surpris de la facilité avec laquelle vous avancerez vers sa réalisation (suite)

20. Débarrassez-vous des déchets. Jetez tout ce que vous n'avez pas porté ou utilisé depuis un moment. l'année dernière (dans L'année prochaine Vous ne les atteindrez pas non plus). Ne laissez que ce que vous aimez et avez vraiment besoin. C'est dommage de le jeter - de le donner. Lors de l'achat d'un nouvel article, débarrassez-vous de l'ancien similaire afin que l'équilibre soit maintenu. Moins de choses signifie moins de poussière et de maux de tête.

21. Donnez plus que vous ne prenez. Partager des connaissances, des expériences et des idées. Une personne qui non seulement prend, mais partage également, est incroyablement attirante. Vous savez sûrement quelque chose que les autres veulent vraiment apprendre. A une certaine époque, le coaching a été une découverte pour moi - j'ai commencé à donner des formations et des conférences sur une base volontaire et gratuite, ce qui a fini par devenir une activité très grande histoire ce qui me procure une grande satisfaction.

22. Acceptez le monde tel qu'il est. Abandonnez les jugements de valeur, acceptez tous les phénomènes comme initialement neutres. Et encore mieux - aussi incontestablement positif.

23. Oubliez ce qui s'est passé dans le passé. Cela n'a rien à voir avec votre avenir. N'emportez avec vous que de l'expérience, des connaissances, une bonne relation et impressions positives.

24. N'ayez pas peur. Il n'y a pas d'obstacles insurmontables et tous les doutes ne vivent que dans votre tête. Vous n'avez pas besoin d'être un guerrier, vous avez juste besoin de voir l'objectif, d'éviter les obstacles et de savoir que vous l'atteindrez sans une seule chance d'échouer.

25. Le dernier, c'est le premier. Fais ce qui te plaît. Apprendre. Apprendre. Développer. Changez-vous de l'intérieur.

Ce n'est en aucun cas une liste exhaustive. Mais même si vous faites systématiquement au moins une partie de cela, après un an, en vous regardant dans le miroir, vous ne vous reconnaîtrez plus. Et le monde n'aura tout simplement pas d'autre choix que de suivre votre exemple et de changer en conséquence.

Nous croyons que chaque jour votre vie s'améliore. S'il n'y a pas de joie dans votre vie et que vous vous demandez encore : "Comment changer votre vie en meilleur côté? puis tu frappes adresse souhaitée. Cette question concerne presque tout le monde. l'homme moderne. Nous avons donc décidé de répondre à cette question aujourd'hui.

Une nouvelle vie ne commence pas le lundi. Cela commence par la décision de changer quelque chose pour le mieux. En effet, en fait, changer de vie est une tâche réalisable pour absolument tout le monde, peu importe votre sexe ou votre âge !

Un peu de raisonnement

Comment voulez-vous changer votre vie ? Qu'est-ce que tu n'aimes pas? Pouvez-vous répondre à ces questions par vous-même ? Peut-être souhaitez-vous changer de métier ? Peur que le temps soit déjà passé et que vous soyez ce que vous êtes devenu aujourd'hui. Oui, allez ... Après tout, pour acquérir une certaine compétence, par exemple, jouer d'un instrument de musique ou apprendre une langue étrangère faire du sport arts martiaux) est plus facile que vous ne le pensez.

Bien que vous attendiez probablement que le nouveau lundi commence, n'est-ce pas ? Vous n'avez pas besoin de vous convaincre constamment que vous commencerez à changer votre vie à partir de lundi prochain, car aujourd'hui c'est mardi et rien ne peut être fait cette semaine))). Que peut-on dire ici. Le temps est éphémère et il n'y a pas tant de ces lundis dans nos vies.

J'aime lire divers articles de motivation, des livres, regarder des vidéos et des films de motivation (le dernier était une comédie sur la réalisation de vos rêves dans le sport - "Eddie the Eagle" avec Hugh Jackman). Ils donnent une impulsion à la vie, vous font faire quelque chose, agissent comme le font les gens qui réussissent, sont motivés et déterminés. Ce que je vous conseille d'ailleurs de faire, sinon quotidiennement, du moins au moins une fois par semaine. J'aime, pour ainsi dire, la « nourriture du cerveau », j'aime toujours nourrir mon cerveau avec des informations de très haute qualité.

Il y a en fait peu de conseils, seulement 16 points, mais ils sont importants et les plus utiles, à notre avis. Alors, copiez, écrivez, imprimez et gardez toujours ces conseils avec vous afin de pouvoir les suivre clairement à l'avenir.

Astuce #1 : Découvrez ce que vous aimez vraiment.

C'est vraiment facile à faire, non ? La règle d'or dit - faites ce qui vous procure un réel plaisir, et vous deviendrez alors beaucoup plus heureux. Cela s'applique au travail et à d'autres domaines de votre vie. Mais nous devons être préparés au fait que la recherche de votre chemin n'est pas le marathon le plus facile qui peut durer de nombreuses années.

Voulez-vous être une personne en bonne santé, intelligente, forte, forte et joyeuse ? Enlevez de votre vie les ordures que vous buvez, mangez et fumez tous les jours. Il n'y a pas de secrets et de régimes délicats. Vous n'avez pas besoin d'être un nutritionniste super certifié avec une formation médicale. Tout est très simple. Introduisez des aliments naturels, des légumes, des fruits, eau propre(non gazeux), tout comme vous avez introduit des gadgets et des applications soi-disant utiles.

Lire plus de livres, y compris sur le sujet nutrition adéquat si vous ne nous faites pas confiance. Il y a beaucoup littérature scientifique, qui décrit des études prouvant que la nutrition nous affecte grandement et notre mode de vie en général. L'un de ces livres est The China Study. Vous pouvez le commander, ou vous pouvez étudier une version courte et gratuite de ce livre, simplement en téléchargeant ce lien .

Il existe de nombreux livres sur différents sujets, de la nutrition à l'investissement. Il y aurait un désir. Si vous n'avez pas le temps de lire parce que vous passez beaucoup de temps à conduire sur la route, écoutez des livres audio. L'essentiel est de lire/écouter au moins un livre par semaine. C'est 50 livres par an qui vont changer votre vie.

Conseils #4 : Apprenez des langues étrangères.

Cela élargira de manière irréaliste la profondeur de la perception du monde et ouvrira des opportunités sans précédent d'apprentissage, de développement et de croissance de carrière. Il y a 60 millions d'internautes russophones. Anglophones - un milliard. Le centre du progrès se trouve désormais de l'autre côté de la frontière, y compris linguistique.

La connaissance de l'anglais n'est plus un caprice d'intellectuels, mais une nécessité vitale. Maintenant, mon activité principale ne passe pas un seul jour sans communication avec des étrangers, et pas seulement au niveau familier, mais pratiquement au niveau académique. Je remplis beaucoup de papiers différents au quotidien. langue Anglaise, ce sont des contrats et des formulaires d'inscription.

Conseils #5 : Profitez au maximum de chaque week-end.

J'avoue, honnêtement, que moi-même je n'utilise toujours pas cet article à 100%. Mais, la recommandation est la suivante. Aller dans un musée, une exposition, sortir de la ville, faire du sport (on fait ça, on a même essayé de combiner des vacances à la montagne avec un nouveau sport pour soi, à peu près ça).

Faire du parachutisme, aller voir un bon film (parfois quand un film nous intéresse, on va au cinéma). Développez votre zone de contact avec le monde. Lorsque vous avez déjà fait le tour et voyagé, emmenez vos amis avec vous et dites-leur ce que vous savez. L'essentiel est de ne pas rester assis. Plus vous laissez d'impressions vous traverser, plus la vie sera intéressante et mieux vous comprendrez les choses et les phénomènes.

Enregistrez-les sur papier ou dans un document texte. Oui, en général, où cela vous conviendra. L'essentiel est qu'ils soient clairs, compréhensibles et mesurables. Si vous vous fixez un objectif, vous serez certainement motivé pour l'atteindre. Si vous ne définissez pas, il n'y a aucune option pour atteindre les objectifs. Comment se fixe-t-on des objectifs ?

Tout est plus simple pour nous, pour qu'il y ait encore plus de motivation, nous notons nos objectifs dans un journal en ligne que nous gardons sur Internet et que vous pouvez consulter dès maintenant. Nous avons 2 cibles valides : et . Chaque jour, il y a de plus en plus d'objectifs. Et c'est cool, qui a quelque chose à faire et à réaliser quelque chose.

Conseils #7 : Apprenez à gérer votre temps.

Apprenez à gérer vos affaires pour qu'elles fonctionnent presque sans votre participation. Pour commencer, je vous recommande de lire le livre d'Allen (Getting Things Done). Très bon bouquin qui répondra à beaucoup de vos questions. Essayez de prendre des décisions rapidement, agissez immédiatement dans n'importe quelle situation, ne remettez pas à plus tard.

Faites toutes les choses ou déléguez-les à quelqu'un d'autre qui peut les faire pour vous, bien sûr, moyennant des frais. Notez sur la feuille toutes les choses "de longue durée" qui n'ont pas encore été faites et qui vous empêchent de vivre. Repensez si vous en avez besoin. Faites ce qui reste pendant quelques jours, et vous ressentirez une incroyable légèreté. Une fois que vous commencerez à gérer votre temps, vous aurez plus d'occasions de mettre en œuvre et de mettre en œuvre de nouveaux plans dans votre vie. Vous aurez du temps pour le sport et d'autres domaines de la vie.

Jetez tout ce que vous n'avez pas porté ou utilisé au cours de l'année écoulée. Et surtout, faites une bonne action et donnez-les à Organisation caritative pour les pauvres. Ceux-ci travaillent généralement dans des églises ou dans des points d'accueil spéciaux. Dès que vous faites cela, vous vous sentirez léger et comprendrez qu'en plus de tout le reste, vous avez également fait une bonne action - aider les autres.

Ne laissez dans le placard que ce que vous aimez et dont vous avez vraiment besoin. Lors de l'achat d'un nouvel article, débarrassez-vous de l'ancien similaire afin que l'équilibre soit maintenu. Peu importe à quel point j'essaie d'appliquer cette règle dans ma vie, quelque chose me gêne toujours. Mais j'essaie et je vous promets que demain je m'occuperai à nouveau de mon placard)). Moins de choses signifie moins de poussière et de maux de tête. Déjà collecté 2 gros paquets de choses.

Conseils #9 : Arrêtez de lire et de regarder les nouvelles.

J'appelle cette innovation quotidienne "Outil de Manipulation de la Population". Soit dit en passant, le génie de l'informatique en a également parlé dans Film hollywoodien « dur à cuire-4 avec Bruce Willis." Au passage, beau film. Parfois, vous pouvez regarder un tel film pour vous détendre. Arrêtez de regarder les nouvelles et divers programmes politiques ou programmes où quelqu'un jure ou se marie avec quelqu'un. Quant à l'actualité, tout de même, tout le monde autour parlera des événements marquants, même à votre travail. Prenons, par exemple, l'élection présidentielle américaine. Des informations supplémentaires sur le bruit n'améliorent pas la qualité de la prise de décision.

Conseils N° 10 : Abandonnez les jeux informatiques, assis sans but sur les réseaux sociaux.

Minimiser la communication dans les réseaux sociaux (jusqu'à l'optimisation - ne laisser qu'un seul compte). Maintenant, je n'utilise que Facebook. Et puis, dès que vous entrez, les messages commencent à vous traîner et à vous faire perdre un temps précieux. Jetez-le, il ne sert à rien. Souhaitez un joyeux anniversaire à quelqu'un, comme les nouvelles photos de vos amis proches (pas tous les 5000 amis), et seulement les proches et cela suffira. Vous aurez un gros plus en karma.

Conseils #11 : Apprenez à vous lever tôt.

Le paradoxe est qu'au petit matin on a toujours plus de temps que le soir. Une personne a besoin de 7 heures de sommeil, sous réserve d'une activité physique de qualité et d'une alimentation normale. Trouvez votre horloge biologique. Couchez-vous avant 23h00, réveillez-vous à 06h00 du matin. Si vous vous réveillez accidentellement à 5 heures du matin ou plus tôt, n'essayez pas de vous rendormir immédiatement. Mieux vaut se lever et s'occuper. Vous serez surpris de tout ce que vous pouvez faire ce jour-là. Au fait, j'ai écrit un article spécial à ce sujet.

Conseils #12 : Essayez de vous entourer de personnes décentes, honnêtes, ouvertes, intelligentes et qui réussissent.

Nous sommes notre environnement dont nous apprenons tout ce que nous savons. Passez plus de temps avec des personnes que vous respectez et dont vous pouvez apprendre. Assistez à des formations ou lisez des livres de personnes qui ont réussi et qui ont obtenu certains résultats, essayez de leur écrire par courrier, posez des questions qui vous intéressent. D'un autre côté, essayez de minimiser les contacts avec des personnes négatives, ennuyeuses, pessimistes et en colère, qui essaient déjà ou ont seulement l'intention de vous dissuader de quoi que ce soit.

Pour grandir, vous devez vous efforcer de vous élever, et avoir des gens à proximité avec qui vous voulez grandir sera une excellente incitation en soi. Utilisez chaque instant et chaque personne pour apprendre quelque chose de nouveau. Si la vie vous rapproche d'un professionnel dans n'importe quel domaine, essayez de comprendre quelle est l'essence de son travail, quelles sont ses motivations et ses objectifs. Apprenez à poser les bonnes questions - même un chauffeur de taxi peut être une source inestimable d'informations.

Conseils #13 : Achetez un appareil photo (peut-être le plus simple) et essayez de capturer la beauté du monde.

Lorsque vous réussirez, vous vous souviendrez de vos voyages non seulement par de vagues impressions, mais aussi par les belles photographies que vous avez apportées avec vous. Je suis allé à la montagne - prendre des photos de paysages, de galets, de rivières, de fleurs, de nuages, coccinelles C'est ce que fait ma femme. Bien sûr, vous pouvez également utiliser un smartphone, puisque les modèles modernes ont maintenant des caméras qui s'améliorent (comme pour les pixels). Si vous n'aimez pas la photographie, essayez plutôt de dessiner, chanter, danser, sculpter, concevoir. Autrement dit, faites quelque chose qui vous fera regarder le monde avec des yeux différents.

Il n'est pas nécessaire d'aller dans un club de fitness où traînent des sportifs, des artistes pick-up, des dames Balzac et des ados selfies. Le yoga, le vélo, l'escalade, les barres parallèles, les barres horizontales, le football, la course à pied, la natation, l'entraînement fonctionnel sont les meilleurs amis d'une personne qui souhaite redonner du tonus à son corps et obtenir une poussée d'endorphines.

Vous pouvez simplement vous adonner à un très bon sport, pour ceux qui ne savent pas courir, sauter et faire des exercices lourds. Et, plus important encore, oubliez ce qu'est un ascenseur - si vous vivez dans un immeuble de grande hauteur et que vous pouvez monter les escaliers, même 20 étages, faites-le. En seulement 3 mois de travail méthodique sur vous-même, vous pouvez changer le corps presque au-delà de la reconnaissance.

Conseils #15 : Donnez plus que vous ne prenez.

Partager des expériences, des connaissances et des idées. Une personne qui non seulement prend, mais partage également, est incroyablement attirante. Vous savez sûrement quelque chose que les autres veulent vraiment apprendre. Acceptez le monde tel qu'il est. Abandonnez les jugements de valeur, acceptez tous les phénomènes comme initialement neutres. Et encore mieux - aussi positif sans équivoque. Un exemple clair de notre part est en fait ce blog, où vous êtes maintenant. Nous partageons avec vous notre expérience dans des problématiques spécifiques de la vie : sport, motivation, auto-éducation, nutrition et bien plus encore. Utilisez sur la santé!

Conseils #16 : Oubliez ce qui s'est passé dans le passé.

Le passé n'a rien à voir avec votre avenir. N'emportez avec vous que de l'expérience, des connaissances, de bonnes relations et des impressions positives. N'ayez pas peur de changer les choses. Il n'y a pas d'obstacles insurmontables et tous les doutes ne vivent que dans votre tête. Vous n'avez pas besoin d'être un guerrier, vous avez juste besoin de voir l'objectif, d'éviter les obstacles et de savoir que vous l'atteindrez sans une seule chance d'échouer.

conclusion

Toutes ces règles sont utilisées par nous dans nos vies. Nous pouvons garantir en toute confiance qu'en utilisant seulement 16 règles, vous deviendrez une nouvelle personne. Vous changerez radicalement non seulement votre propre vie, mais aussi la vie de vos proches.

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Quel que soit votre âge, il n'est jamais trop tard pour changer votre vie pour le mieux. Lisez cet article pour savoir comment apporter des changements, à la fois externes et internes, pour vous sentir plus satisfait, heureux et paisible.

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Changement de circonstances

1. Changez de mode. N'oubliez pas que votre réalité est le résultat de ce que vous faites au quotidien, de ce que vous mangez au petit-déjeuner à l'endroit où vous allez au travail ou à l'école. Si vous voulez changer les circonstances de votre vie, vous devrez changer ce que vous faites chaque jour.

   • Même les plus petits changements à votre routine quotidienne peuvent aider à rendre la vie moins ennuyeuse. Par exemple, prenez un itinéraire différent pour vous rendre au travail, mangez quelque chose de nouveau au petit-déjeuner, faites de l'exercice avant l'école plutôt qu'après ou allez dans un autre café. Ces petits changements peuvent sembler minimes, mais ils rendront votre vie plus intéressante à long terme en ajoutant de la variété.
   • Posez-vous cette question tous les jours : Est-ce que ce que je fais (ou ne fais pas) m'aide à réaliser ce que je veux ? Il s'agit de ce que vous mangez, que vous fassiez de l'exercice ou non, et de la façon dont vous passez la majeure partie de votre journée. Si la réponse est non, apportez les modifications nécessaires.

2. Considérez le chemin de votre vie. Que vous soyez à l'école, au travail, à la recherche d'un emploi, en tant que bénévole ou en voyage, examinez votre vie et voyez si elle correspond à vos valeurs.

   • Quels sont vos hobbies, centres d'intérêt ou objectifs ? Bien que cela puisse prendre des années pour répondre à ces questions, vous pouvez commencer par vous demander quel genre d'héritage vous voulez laisser derrière vous. Cette question s'applique non seulement à votre carrière, mais aussi à vos relations. Comment aimeriez-vous être décrit et rappelé par d'autres personnes ?
   • Déterminez si votre style de vie correspond à vos valeurs personnelles. Il y a des chances, dans une certaine mesure, que votre vie et vos valeurs ne convergent pas. Que pourriez-vous faire différemment pour vous aider à atteindre vos objectifs ? Vous voudrez peut-être envisager de changer de carrière, de spécialisation, de lieu de résidence et de gestion de votre temps et de votre argent.
3. • Travaillez sur les relations que vous avez déjà. Assurez-vous de passer du temps avec vos proches et traitez-les avec compréhension et compassion. Si vous avez négligé ou querelle avec votre bien-aimé, prenez le temps de réparer la relation. Vous devez être prêt à faire des compromis et même admettre que vous vous êtes trompé.
   • Établissez de nouvelles relations constructives avec les autres. Si vous vous sentez seul, alors vous devrez arrêter d'attendre que quelqu'un d'autre vienne à vous. Prenez les choses en main et soyez actif. Sortez en public, engagez une conversation et souvenez-vous de toujours sourire. C'est le meilleur moyen d'attirer d'autres personnes vers vous.

4. Sortez de votre zone de confort. Certaines personnes sont plus enclines que d'autres à rester coincées dans le confort de la routine et des vieilles habitudes. Indépendamment de vos inhibitions ou de vos peurs du changement, les gens ont besoin de variété pour être heureux. Vous devez pratiquer cela quotidiennement à petite échelle ainsi qu'à plus grande échelle.

   • Essayez de faire quelque chose que vous ne faites pas tous les jours. Allez à un spectacle auquel vous n'êtes jamais allé, parlez à une nouvelle personne, mangez quelque chose de nouveau, etc. Vous ne savez jamais quand vous découvrirez quelque chose ou quelqu'un qui finira par avoir une influence qui changera votre vie.
   • Choisissez un nouveau passe-temps ou partez en voyage dans un nouvel endroit. Si vous jouez d'un instrument ou pratiquez n'importe quel sport, forcez-vous à aller au-delà de ce que vous faites habituellement. Courez un autre kilomètre, empruntez un itinéraire différent lors d'une randonnée, explorez de nouveaux styles artistiques.

   Changement d'attitude

   1. Vivre l'instant présent. Le meilleur moyen se sentir plus heureux dans sa vie, c'est cesser de s'attarder sur le passé et cesser de se soucier de l'avenir. Si vous souffrez d'anxiété ou de dépression, c'est probablement parce que vous faites constamment l'une ou l'autre de ces choses et que vous négligez le moment présent. Si vous vous attardez constamment sur des souvenirs négatifs, essayez l'exercice suivant :

      • Tout d'abord, identifiez le souvenir et ce qu'il vous fait ressentir. S'il s'agit d'un incident récent et que vous avez besoin de pleurer ou de crier, faites-le. Vous pouvez écrire sur l'événement dans un journal ou en parler avec un être cher. Une fois que vous avez suffisamment pleuré à propos de ce souvenir, acceptez que c'est fini et que vous ne pouvez rien faire pour l'empêcher. Au lieu d'être triste que cela se soit produit, soyez reconnaissant que ce soit fini et rappelez-vous que cela aurait pu être pire. La prochaine fois que cette pensée vous vient à l'esprit, reconnaissez-la, soyez reconnaissant que ce soit fini et laissez-la partir.
      • Bien qu'il soit impossible d'oublier complètement le passé, de nombreuses personnes ont tendance à se concentrer sur des souvenirs négatifs ou traumatisants plutôt que sur des souvenirs positifs. Pensez à toutes les bonnes choses qui vous sont arrivées dans le passé. Si cela vous aide, faites une liste.

   2. Sois positif. Peu importe ce que vous avez, où vous êtes ou avec qui vous êtes, votre la perception leurs circonstances sont bien plus importantes que ces circonstances elles-mêmes. Pour mettre cela en perspective, considérez ce fait : en tout ce moment il y a d'autres personnes dans le monde qui ont moins d'argent, moins de ressources, moins d'êtres chers que vous, et pourtant elles sont plus heureuses. De même, il y a des gens plus riches que vous, en meilleure forme, avec plus de ressources, mais qui se sentent moins satisfaits que vous.

      • Prenez l'habitude de remarquer les aspects positifs de toute situation dans laquelle vous vous trouvez. Si vous commencez à vous plaindre de ce qui se passe autour de vous, contrecarrez chaque plainte que vous formulez par une ou deux observations positives.
      • Arrêtez de vous critiquer et de critiquer les autres. Encore une fois, tout le monde a à la fois du positif et du qualités négatives. C'est un fait bien connu. Si vous vous concentrez constamment sur les qualités négatives de votre conjoint, par exemple, vous ne ferez que les remarquer et vous serez constamment déçu et agacé. Inversement, si vous vous rappelez constamment de des qualités positives votre conjoint, alors vous les remarquerez, et vous vous sentirez reconnaissant et heureux.

   3. Ne comparez pas votre propre vie avec la vie des autres. Une partie de ce qui rend les gens insatisfaits de leur vie est de comparer leur vie à celle des autres. Les gens ont tendance à comparer les points faibles de leur vie avec les points positifs de la vie des autres.

      • Débarrassez-vous de l'envie. La vie de personne n'est parfaite, peu importe comment elle peut apparaître de l'extérieur. Si vous vous trouvez jaloux des autres à cause de leur argent, de leurs talents ou de leurs relations, rappelez-vous que toutes ces personnes ont lutté avec des difficultés et des insécurités qui peuvent être encore pires que les vôtres.

      Changement d'apparence

      1. Mettez-vous en forme. L'exercice régulier vous permet non seulement de rester en forme meilleure forme mais aussi améliorer la santé cardiovasculaire, réduire le risque de certaines maladies, vous donner plus d'énergie et même améliorer votre vie sexuelle.

         • Un adulte en bonne santé a besoin de 150 minutes d'activité aérobie modérée ou de 75 minutes d'activité aérobie vigoureuse par semaine. Une activité modérée comprend la marche ou la natation tranquille, tandis qu'une activité vigoureuse comprend la course, le kickboxing ou le spinning.
         • Vous devez faire de la musculation au moins deux jours par semaine. Essayez des tractions puissantes ou des exercices au sol (crunchs, pompes, etc.) qui utilisent votre propre corps comme résistance.
         • Envisagez de vous joindre à un gymnase local ou à une équipe sportive locale. Travailler avec d'autres personnes peut vous aider à rester motivé et à rendre l'exercice plus amusant.

      2. Bien manger. Rappelez-vous que vous êtes ce que vous mangez. Que vous cherchiez à perdre du poids ou simplement à améliorer votre état de santé général, ce que vous mangez compte.

         • Votre alimentation doit être composée de fruits, de légumes, de protéines maigres et de grains entiers. Lisez les étiquettes et éloignez-vous des produits contenant des colorants artificiels, de l'aspartame et autres substances chimiques. Mangez du sucre et des glucides vides avec modération.
         • Si vous souffrez d'anxiété ou de dépression, réduisez votre consommation d'alcool et de caféine, car ces substances peuvent aggraver ces problèmes.

      3. Changez votre apparence. Changer votre apparence ne vous rendra pas seulement plus beau. Changement ou achat régulier de coupe de cheveux Nouveaux habits peut vous faire sentir comme une nouvelle personne. Si vous n'êtes pas satisfait de votre apparence ou il t'a juste ennuyé, essaie de tout changer.

         • Changez votre garde-robe. Débarrassez-vous des vêtements qui vous donnent l'impression d'être démodés, débraillés ou autrement mécontents de vous-même. Faites un effort pour être à votre meilleur chaque jour. Cela ne signifie pas nécessairement s'habiller intelligemment ou formellement. Vous devez trouver des vêtements qui correspondent à la forme de votre corps, qui sont élégants (à votre avis), abordables et adaptés à votre âge.
         • Changer votre coiffure. Faites-vous couper les cheveux ou colorez vos cheveux d'une couleur différente. Les femmes avec cheveux longs pourrait penser à une coiffure en couches, une frange ou un bob court.
         • Les hommes peuvent changer radicalement leur apparence avec les poils du visage. Essayez de vous laisser pousser la barbe, la moustache ou les favoris. Si vous avez toujours eu une barbe ou une moustache, essayez de la raser pour changer.
      • Essayez d'équilibrer votre vie entre le travail et les loisirs. Si vous êtes uniquement occupé par le travail, vous passez à côté des joies de la vie. Si tout ce que vous faites est de vous amuser, vous finirez par vous ennuyer et vous n'apprécierez plus les moments de plaisir.
      • Si vous êtes marié ou dans une relation à long terme où la magie s'estompe, parlez-en à votre partenaire et décidez ensemble des changements que vous pouvez apporter pour pimenter votre vie amoureuse.
      • Pensez à trouver échantillon positif un modèle à suivre. Cette personne peut être un enseignant, un membre de votre famille ou votre écrivain, acteur ou musicien préféré. Une influence positive dans votre vie peut vous aider à trouver la motivation pour surmonter les obstacles et réaliser vos rêves.
      • Se coucher tôt et se lever tôt. Faites quelque chose de créatif au petit matin. Faites de l'origami pour l'enfant de votre ami, écrivez histoire courte ou aller courir.
      • Si vous souhaitez changer de look et ne savez pas comment faire, rendez-vous chez un styliste. Demandez conseil à votre coiffeur pour savoir quelle coiffure vous conviendrait le mieux.
      • Cet article est écrit en supposant qu'une personne a généralement assez de nourriture pour le petit-déjeuner ou un travail.

Citation de LediLana Comment changer votre vie pour le mieux? 100 règles de vie harmonieuse

Si vous voulez changer quelque chose dans votre vie pour le mieux, alors lisez ces cent règles efficaces qui peuvent soit changer radicalement beaucoup de choses dans votre vie, soit l'orienter dans la bonne direction. Vous ne croyez pas ? Et vous vérifiez.

1. Commencez votre journée avec gratitude pour tout ce que vous avez.
2. Levez-vous tôt (5-6h).
3. Buvez beaucoup d'eau (2-3 litres par jour).
4. Prenez une douche de contraste pour la guérison.
5. Planifiez votre journée.
6. Fixez-vous des objectifs, mais ne vous y attachez pas.
7. Adieu, adieu, adieu à vos amis et ennemis. Vous n'êtes pas parfait, alors pardonnez aux autres leurs imperfections.
8. Consacrez au moins 15 minutes par jour à air frais, et encore mieux - 30-60 minutes.
9. Ne buvez pas après les repas.
10. Évitez les environnements négatifs.
11. Si vous vous trouvez toujours dans un environnement destructeur, apprenez "du contraire", c'est-à-dire ce que "ne pas être".
12. Soyez fidèle à vos rêves.
13. Entourez-vous de personnes dignes qui contribueront à votre réalisation.
14. Faites de l'exercice tous les jours.
15. En période de crise, suivez le programme minimum.
16. Apprenez d'un mentor professionnel qui vous aidera à accélérer votre croissance professionnelle.
17. Travailler en s'amusant.
18. Si vous n'aimez pas le travail, mais qu'il est nécessaire à la croissance et vous rapproche de l'objectif, continuez à le faire.
19. Si vous n'aimez pas le travail et ne le rapprochez pas de l'objectif, quittez-le.
20. Croyez en vous.
21. Respirez profondément aussi souvent que possible tout au long de la journée.
22. Priez ou méditez tous les jours, nettoyez l'âme.
23. Mettez régulièrement à jour votre liste de lecture de vos chansons préférées, écoutez-les lorsque vous avez besoin d'une recharge d'énergie.
24. Trouvez les meilleurs professeurs dans tous les domaines de votre vie et apprenez d'eux.
25. Donnez 10 % de vos revenus à une association caritative.
26. Soyez généreux avec des éloges, en particulier pour votre équipe.
27. Soyez émotif dans la louange et retenu et délicat dans la critique.
28. Rappelez-vous : peu importe à quel point vous faites du bien, quelqu'un sera toujours insatisfait. C'est inévitable.
29. Dans le succès, expérimentez la gratitude pour la victoire. Dans la défaite, soyez reconnaissant pour l'expérience.
30. Soyez un enfant parfois, laissez-vous berner.
31. N'oubliez pas de faire les choses les plus importantes en premier.
32. Appliquer le plus souvent possible le principe du "deux en un" (exercice simultané et écoute de livres audio, marathon matinal et vidéo motivationnelle).
33. Pour ressentir le bonheur du travail, ne pensez qu'au retour, et non à combien d'argent vous gagnez en conséquence.
34. Efforcez-vous de grandir, n'ayez pas peur des obstacles.
35. N'oubliez pas : pour atteindre la maîtrise dans n'importe quelle entreprise, vous avez besoin d'au moins 10 000 heures de travail acharné.
36. De petites améliorations quotidiennes mènent à de grands succès.
37. Saluez d'abord les gens et souriez-leur. seulement fort et une personne qui a réussi peut se permettre d'être le premier à faire preuve de bonne volonté.
38. La seule norme valable est la meilleure.
39. Dites délicatement au revoir à ces personnes qui ne contribuent pas à la réalisation de votre potentiel.
40. S'il s'agit de vos proches, aimez-les et acceptez-les tels qu'ils sont. Ils ne changeront probablement jamais.
41. N'essayez pas de changer qui que ce soit. Essayer de changer les gens autour de vous est le moyen le plus sûr d'être malheureux.
42. L'inspiration vient du bon mode de vie.
43. Plus la nourriture est mauvaise et moins vous êtes mobile, moins vous avez envie et passion au travail.
44. Soyez un "ascenseur" pour les gens autour de vous. Les ramasser.
45. Traitez les critiques avec compréhension. Ce sont des personnes non réalisées qui n'ont pas de plus grand plaisir que d'exprimer leur désapprobation.
46. ​​​​Si le critique est qualifié et parle du fond du cœur, faites-en un ami. Laissez-le vous aider à devenir meilleur et vous, à votre tour, trouvez un moyen de le récompenser pour sa contribution à votre succès.
47. Ce qui est derrière dans votre vie et ce qui vous attend est une image miroir de ce que vous avez maintenant.
48. La motivation doit venir de l'intérieur. S'il n'y en a pas, il ne peut y avoir que deux raisons : soit il n'y a pas d'énergie, soit vous faites la mauvaise chose.
49. Ne prenez jamais de décisions vitales mauvaise humeur. Entrez d'abord dans un état de pointe positif, puis décidez comment continuer à vivre.
50. Lire le courrier, Twitter et Facebook 2 fois par jour. Maximum.
51. Les mots inspirent et les mots détruisent. Choisissez-les avec sensibilité et amour.
52. Aimer une personne, c'est l'aider à se réaliser. Même si c'est au détriment de vos propres désirs.
53. Profitez d'être seul.
54. Il n'est jamais trop tard pour démarrer une nouvelle entreprise, introduire une nouvelle habitude et commencer un nouveau passe-temps. Continuez à chercher quelque chose qui élargira vos horizons.
55. La capacité et la capacité d'inspirer les autres à réaliser leur potentiel est la plus haute récompense qui existe.
56. Tenez un journal de vos réussites, en particulier les catégories sur lesquelles vous travaillez le plus.
57. Suivez les accords. Pour cela, ne promettez rien si vous n'êtes pas sûr à 100% de pouvoir le faire.
58. Évitez les commérages.
59. Suivez l'actualité, la politique, l'économie, développez-vous sphériquement.
60. Mais rappelez-vous que le sens de la vie réside ailleurs - dans une profonde compréhension des lois de l'univers et de leur respect.
Cela conduira au bonheur.
61. «Parmi les actifs et les intelligents, les actifs gagnent. Et parmi les actifs - les plus intelligents. Combinez esprit et activité.
62. Analysez chaque événement important de votre vie. Quelle leçon en avez-vous tirée ?
63. Arrêtez de faire des choses qui ne contribuent pas à votre réalisation.
64. Mangez beaucoup d'aliments alcalinisants (légumes crus) et de graisses saines (avocats, huiles végétales, noix).
65. Plus votre santé physique est bonne, plus vous avez d'énergie, ce qui signifie que vous apporterez plus d'avantages à ce monde.
66. Ma maison est l'endroit où je vis.
67. Briser les chaînes d'attachements. Soyez indépendant et donnez une totale liberté à ceux que vous aimez.
68. Une fois par semaine, permettez-vous de ne rien faire. Très probablement, ce seront les jours les plus heureux, les plus épanouissants et les plus productifs de votre vie.
69. Faites des choses importantes travail créatif en parfait état.
70. Soyez créatif, ne vous laissez pas distraire par des choses urgentes, mais pas importantes.
71. Rappelez-vous l'équilibre entre le spirituel et le matériel. Ne vous laissez pas emporter par l'un en oubliant l'autre.
72. Étudiez la vie de gens formidables.
73. Entourez-vous des personnes les plus talentueuses et gens heureux que vous ne pouvez que trouver.
74. Ne prenez jamais rien à une personne si vous n'êtes pas prêt à lui donner ce dont il a besoin.
75. Si vous avez été trahi, vous êtes à blâmer.
76. Plus la montée est raide, plus la défaite qui la suit est douloureuse. Soyez prêt pour cela (créez un arrière et une équipe fiable).
77. Les défaites sont inévitables. Ce sont vos principaux professeurs. Les aime.
78. Plus la chute est forte, plus vous devez sérieusement travailler pour la prochaine victoire. C'est de la défaite la plus profonde à la prochaine reprise que le véritable succès est mesuré.
79. Soyez ouvert aux personnes proches de vous en esprit et fermé à ceux qui sont éloignés de vos valeurs.
80. Enregistrez toujours tous les accords par écrit. Parfois les gens les oublient, et parfois ils "oublient".
81. Soyez généreux avec les gens généreux. Avec gourmand - gourmand. Alors vous ne violerez pas la loi de l'échange d'énergie.
82. Afin de donner beaucoup aux gens, vous devez prendre beaucoup et qualitativement de la vie. Cela peut être de la nourriture de qualité, du repos de qualité, du sport, du sauna, de la natation, du soleil, de la communication.
83. Rappelez-vous que souvent dans la vie "une bande noire devient un décollage".
84. Efforcez-vous d'atteindre la noblesse à tous égards.
85. Développez la grâce intérieure - la totalité de la sagesse, de la dignité et de la bonté.
86. Ne prêtez aucune attention aux personnes de votre passé. Parce qu'il y a toujours une raison pour laquelle ils ne sont pas dans votre avenir.
87. Les meilleurs investissements sont les investissements dans l'apprentissage et les relations.
88. «Le mur est la même étape. Il faut juste grandir pour ça."
89. À la fin de votre vie, vous regretterez plus ce que vous n'avez pas fait que ce que vous avez fait.
90. "Parfois, un pas en avant est le résultat d'un coup de pied dans le cul." Les personnes qui ont réussi dans votre entreprise peuvent servir de coup de pouce motivant.
91. Plus il y a de responsabilité, plus il y a de pouvoir. Plus il y a de pouvoir, plus il y a d'opportunités d'aider les autres. Plus vous aidez les autres, plus vous devenez heureux.
92. Mettez régulièrement de l'ordre dans votre vie et débarrassez-vous impitoyablement des déchets.
93. Dites toujours aux gens vos attentes et renseignez-vous sur leurs attentes à votre égard avant de vous engager dans une relation ou de conclure des accords. 99% des querelles et des ressentiments sont dus à une incompréhension des attentes de l'autre partie.
94. La vie, c'est comme faire du vélo : si c'est dur pour toi, alors tu montes.
95. Prenez régulièrement des risques délibérés et calculés. Il forme l'intuition et le caractère.
96. Achetez-vous une nouvelle robe au moins une fois par mois. Ou des chaussures. Ou un chapeau. En dernier recours, achetez quelque chose de la technologie. Mais n'arrêtez pas de vous faire plaisir avec des choses matérielles, car vous êtes une femme !
97. Madonna est un exemple de la façon dont vous pouvez devenir une superstar sans trop de talent exceptionnel. Mère Teresa - comment vous pouvez changer le monde par le service. Oprah - comment surmonter toutes les épreuves et devenir la femme la plus puissante de la télévision. Deva Premal - comment guérir les âmes des gens à travers la musique. Rappelez-vous le caractère unique de chacune de ces femmes et développez votre individualité.
98. La tâche principale d'une femme est d'apprendre à aimer, de créer du confort, de la chaleur et une atmosphère bienveillante où que vous soyez.
99. Aimez tous, soyez amis avec quelques-uns, soyez avec un.
100. Le bonheur est votre réalisation maximale dans toutes les sphères de la vie.