Svi mi nakon dobijanja sekundarnog, opšteg, specijalnog ili više obrazovanje Hajde da počnemo negde da radimo. Neko radi po svojoj specijalnosti, neko stalno mijenja mjesto rada, neko pokušava razviti vlastiti posao, itd. Ali vrlo često se mnogi ljudi suočavaju s takvim problemom: ne vole svoj posao, umorni su ili čak dosadni. I onda se zbune. Produktivnost rada pada, svaki dan postaje nepodnošljivo dolaziti na posao i obavljati iste radnje.

Nesklonost prema vlastitom radu poznata je mnogima.

Ovo je problem za radnike različitim oblastimačešće. Ali malo ljudi to uspijeva riješiti. Uglavnom, to je zbog straha od napuštanja zone komfora, uz strah od promjene i nepovjerenja u sebe i svoje snage. Ovaj članak će vam reći šta da radite ako vam se posao ne sviđa.

Kako riješiti problem

Možda ćete jednog dana, obavljajući iste dužnosti, ostajući do kasno na radnom mjestu, stalno umorni od rutinskih poslova, shvatiti: “Mrzim posao!”. Shvaćanje toga će vas ili potaknuti da napravite drastične promjene u svom životu, ili izazvati loše raspoloženje i stres. Ako ne volite svoj posao, uvijek ćete imati dvije mogućnosti: izdržati ga ili otići. Ali donošenje ovog izbora je veoma teško za mnoge ljude. Plaše se da izgube "poznato" mjesto i nađu novi posao. Stoga nastavljaju da rade posao koji ih nervira.

Ljudska psihologija je prilično složena i individualna, pa se problem u svakom slučaju mora rješavati zasebno. Ali evo nekoliko savjeta koji će vam reći šta da radite ako vam posao smeta:

1. Identifikujte sve najgore aspekte vašeg posla koji mogu poslužiti kao razlozi da ga napustite. To mogu biti neugodne kolege, loš šef, nezgodan raspored rada, nedovoljno visoka plata itd.
2. Konstruktivno poslovni razgovor sa liderima može poboljšati situaciju. Objasni šta ti se ne sviđa. Šef može poboljšati uslove rada. Ako vam uprava odbije izaći u susret, to će vam biti poticaj da pronađete bolji posao.
3. Pokušajte da probleme na poslu tretirate kao male prepreke na putu ka ispunjenju cilja, dobijanju onoga što želite. Smatrajte ovo prilikom da se poboljšate i razvijete lično i profesionalno.
4. Nemojte biti pod uticajem svojih kolega. Dešava se da vam je u početku sve odgovaralo u poslu, ali stalno čujete kako se kolege žale na broj zadataka, veličinu plate, šefa itd. Gledajući ovo sve češće i sami počinjete tražiti nedostatke u svom poslu, zadobiti negativan stav.
5. Prije nego što odlučite da date otkaz, razmislite o svim dobrim stvarima na vašem trenutnom poslu: ljubaznom šefu, prijateljskoj atmosferi, fleksibilnom radnom vremenu, osiguranju, bonusima ili bilo čemu drugom. Ako sve ovo ne pokrije nedostatke, a i dalje ste nezadovoljni svojim poslom, onda se ne biste trebali držati toga.
6. Ako ste novi u nečemu i ne volite novi posao, pronađite zanimljiv hobi za sebe ili se počnite baviti sportom u slobodno vrijeme. Ovo pomaže da se odvratite od užurbanosti posla, oslobodite stresa i zaboravite na nevolje na neko vrijeme. U budućnosti će vas zanimati nova pozicija.

Nema potrebe da trpite ono što vam je odvratno, i radite ono što ne donosi zadovoljstvo. Ako vam se posao ne sviđa, morate ga napustiti i potražiti posao po svom ukusu.

Možete raditi cijeli život na jednom mjestu i ništa ne postići, a onda žaliti za propuštenim prilikama. Ili možete riskirati, početi sve ispočetka, promijeniti svoj život.

I u ovom slučaju, vjerovatnoća da ćete izgraditi dobru karijeru, ostvariti sve svoje ciljeve i živjeti za svoje zadovoljstvo je mnogo veća. Uostalom, ako radite ono što volite, želite da se razvijate i osvajate nove visine.

Zašto ne volimo svoj posao

Kao što psiholozi primećuju, u većini slučajeva ljudi pate od nevoljenog posla i ne žele da idu na posao iz sledećih razloga:

• loši uslovi rada;
• prestrog šef;
• neprijateljstvo kolega;
• konfliktne situacije;
• potreba za ranim ustajanjem i kasnim odlaskom u krevet.

Ali ne treba odmah dati otkaz i tražiti novo radno mjesto. Potrebno je razmisliti o svemu, posavjetovati se s rodbinom i tek onda donijeti konačnu odluku. Gotovo uvijek možete pronaći izlaz iz problematičnih situacija, riješiti konflikte, poboljšati odnose u timu i dobiti bolje uslove za rad od šefa. Treba imati na umu da nam naš rad možda neće donijeti zadovoljstvo iz drugih razloga koji se odnose na nas lično.

Konflikti značajno smanjuju atraktivnost posla

Nerazumijevanje vaših potreba i želja

Postoje trenuci kada je osoba zadovoljna svojom profesijom, uslovima rada i plata, ali i dalje ne dobija moralnu i emocionalnu satisfakciju. Zbog toga kasni na posao, ne pokušava, osjeća se umorno i prazno, a nakon završetka radnog dana odmah mu se podiže raspoloženje i javlja snaga. I onda se postavlja pitanje: da li je osoba zaista zadovoljna sa svime? Ponekad ni sami ne shvatamo šta nam treba i šta želimo. Čini nam se da nam odgovara tih, miran, lagan, rutinski rad, ali nam iz nekog razloga neće donijeti zadovoljstvo. Možda nam treba aktivniji, raznovrsniji i perspektivniji posao koji će nas energizirati, pobuditi interesovanje i želju za radom. Dok sami ne probamo nešto novo, nećemo shvatiti šta nam treba.

Mnogi ljudi žele stalno da dobijaju odobravanje drugih. I kada neko kaže kakav posao mu treba, slušaju ovo mišljenje.

Kao rezultat, nesporazum sopstvene želje dovodi do činjenice da se ljudi, nakon što su dobili novi posao, čvrsto drže za njega. Treba osluškivati ​​svoje emocije, jer ako naš rad ne zadovoljava naše potrebe onda je osjećaj nezadovoljstva neizbježan.

Često se među mladim stručnjacima javlja nezadovoljstvo radnim mjestom. To je zbog činjenice da ne razumiju šta ih zanima. Sve zato što nemaju iskustva. A interesovanje se javlja kada radimo nešto što nas tera pozitivne emocije. Kako više znanja a iskustvo koje steknemo, imamo više šansi da razumijemo svoja interesovanja i pronađemo odgovarajući posao.

Fundamentalna nespremnost za rad

U nekim slučajevima čovek ne voli svoj posao, ne zato što je nezanimljiv ili težak, već zato što ne voli i ne želi da radi uopšte. On to smatra kaznom, a sama pomisao na radne obaveze izaziva u njemu nezadovoljstvo i osjećaj protesta. Takvi ljudi su uvjereni da im posao ne treba, a potreba za njim je stereotip nametnut spolja. Stoga im nije jasno zašto da daju snagu i uzalud rade za nekog drugog.

Da bi se izvukao iz ove situacije, osoba treba da shvati da će radom moći doći do novca za izdržavanje. Ali nije potrebno raditi pod nečijim vodstvom. Možete slobodno da radite, pokrenete sopstveni biznis itd. Kada čovek počne sam da donosi odluke i radi šta hoće, tada će proći osećaj protesta i nezadovoljstva.

Plata je odličan podsticaj za rad

Nedostatak samopoštovanja

Vrlo često ljudi nisu zadovoljni onim što rade, jer to rade loše ili nikako. Ali s vremenom se prilagođavaju i stječu potrebne vještine, ali rad još uvijek ne izaziva radost. U ovom slučaju, problem je nedostatak povjerenja u svoje sposobnosti i sposobnosti. To može nastati zbog neuspjeha, gubitka kvalifikacija i vještina, zbog duge pauze u radu, nedostatka iskustva.

Ponekad vas različite okolnosti sprečavaju da dobijete posao o kojem ste sanjali: nedostatak poslova, velika konkurencija, nedostatak iskustva itd. Zbog toga se osjećate bespomoćno i nalazite posao gdje ste prihvaćeni.

Bez oklijevanja pristajete, vjerujući da bolju ponudu nećete dobiti. Radite iz očaja, tako da ne dobijate zadovoljstvo.

Ali postoji i izlaz iz ove situacije. Morate uporediti očekivanja sa stvarnošću, razumjeti koje resurse imate, šta znate i umijete, proučiti tržište rada, saznati o ponudama i pronaći slobodno radno mjesto koje će vas zanimati. Nemojte misliti da ništa ne znate i nemojte se bojati naučiti nešto novo. Poradite na svom samopoštovanju, ako se postavite za pozitivan rezultat, onda ćete uspjeti.

Poteškoće u donošenju odluka

Kada vaše radne obaveze zahtijevaju od vas donošenje ozbiljnih odluka, to može biti iscrpljujuće, učiniti vas nervoznim, brinuti o rezultatu i stalno se plašiti da ćete pogriješiti. Od toga počinjete da povezujete posao sa nečim neprijatnim, a od same pomisli na to počinjete da brinete. A kada odlučite da date otkaz, postavlja se nova dilema: da li mogu da nađem novi posao, imam li šanse da nadmašim konkurenciju, imam li dovoljno iskustva itd.

Spoznaja da vas strah od budućnosti, neizvjesnost i neaktivnost samo usporavaju i ometaju razvoj pomoći će vam da postanete odlučniji. Ako pustite da stvari idu svojim tokom, stvari neće ići na bolje, situacija će samo eskalirati, a kao rezultat toga, mrzićete svoju poziciju. Razmislite o alternativama i nemojte se plašiti da rizikujete.

Život nije uvijek vrijedan izbjegavanja rizika.

Zaključak

Mnogi ljudi ne vole svoj posao. Zavisi od različitih faktora. Da biste promijenili svoj život i uživali u poslu, morate se poboljšati, pokušati promijeniti situaciju u svoju korist i djelovati. Zapamtite da je vaš život u vašim rukama!

Izbor profesije- jedan od glavnih životni izborišto skoro svi moraju da urade.

Pa čak i nakon obuke u specijaliziranim obrazovne institucije nema garancije da će biti moguće dobiti posao na kojem će biti ugodno i zanimljivo raditi.

Osoba koja ne zna šta da radi, ako mu se ne sviđa posao, treba analizirati situaciju: u većini slučajeva rješenje je moguće.

Kako pomoći tinejdžeru da odluči o izboru karijere? naći ćete na našoj web stranici.

Razlozi

Glavni razlozi zbog kojih vam se posao možda ne sviđa:

1. Previše zahtjevan ili čak neadekvatan šef. Ako se šef često svađa, postavlja teške zahtjeve, redovno uskraćuje bonuse i novčane kazne, odbija da izađe u susret čak i u onim slučajevima kada je to potrebno, nikome se neće svidjeti da radi za takvu osobu. Čak i umjerene poteškoće s nadređenima mogu značajno potkopati interes zaposlenika za posao, učiniti da se osjeća nelagodno.
2. Niska plata. Klasičan uzrok nezadovoljstva poslom, koji je posebno čest u Rusiji i nekim drugim zemljama bivšeg SSSR-a.

   Po pravilu se kombinuje sa preteranim zahtevima poslodavca. Takođe, odnos prema poslu će se pogoršati ako se smanji plata.

3. Nezdravo timsko okruženje. U mnogim timovima, novozaposleni su oprezni. Osim toga, ako je pridošlica mlad, a veći dio radnika čine ljudi srednjih godina i stariji, možda se prema njemu ne ponašaju korektno: drže predavanja, optužuju nešto, stavljaju se iznad njega, čak i ako on zauzima istu poziciju . Maltretiranje je takođe uobičajeno u timovima: kolege mogu početi ponižavati, vrijeđati ili ignorirati jednog ili više zaposlenih, što će uticati na njihov odnos prema poslu. Loše je ako im je teško to brzo promijeniti u drugu.



4. Prekomjerna opterećenja. Previše posla iscrpljuje radnike, izaziva nastanak stresnog stanja, što će vremenom dovesti do razvoja depresije ili neuroze.
5. Pogoršanje zdravlja. Svaka profesija nosi određene zdravstvene rizike, čak i rad u kancelariji. Ako obavljanje bilo koje aktivnosti stalno uzrokuje nelagodu, bol kod osobe, dovodi do razvoja raznih kroničnih patologija, prije ili kasnije će pomisliti da je treba promijeniti, pogotovo ako poslodavci ne pružaju nikakve mogućnosti za ugodno liječenje.
6. Razočaranje u profesiju Studenti nisu uvijek u stanju pravilno procijeniti pogrešnu stranu profesije koju su odabrali, čak ni u posljednjim godinama.

   Mnogi od njih, nakon što su se zaposlili i nakon što su radili neko vrijeme, shvate da su napravili veliku grešku. Ova spoznaja čak može potkopati njihovo mentalno zdravlje.

7. Radite ne po profesiji. Posao koji nije vezan za specijalizaciju sasvim je sposoban donijeti radost i simpatiju više od rada u struci. Međutim, osoba koja iskreno voli smjer koji je odabrala, a nalazi se u okolnostima u kojima ne može raditi po svojoj specijalnosti, može i mrziti taj posao. Moraće samo da sačeka uslove koji će mu omogućiti da stigne tamo gde želi, ili ih sam stvori.



8. Mentalne bolesti. i iskrivljuju percepciju bilo koje osobe: on počinje sve gledati u negativnom svjetlu, a što je bolest teža, to je ova osobina izraženija. Ako je prije početka bolesti zaposlenik volio ono što radi za život, onda će nakon toga primijetiti negativno. Osim toga, zbog bolesti će mu se pogoršati performanse, što će uticati na odnos nadređenih i kolega prema njemu. To će dodatno pojačati osjećaj da posao nije prijatan. Čim se bolest pobijedi, promijenit će se i odnos prema poslu.
9. Potreba da se radi nešto što nije u korelaciji sa drugim karakteristikama osobe. Na primjer, izraženo možda neće biti lako dugo vrijeme komunicirati s ljudima, a uveče će se sigurno osjećati preopterećeno.

   Biće teško za osobu sa da se bavi takvim aktivnostima, čak i ako potrebne vještine on ima.

Drugi faktori mogu povećati negativna osjećanja o poslu, na primjer, neugodan raspored rada, rutina, nedostatak zanimljivih zadataka.

sta da radim?

1. Analizirajte svoju situaciju. Je li bespomoćna? Šta se dešava ako odustanete? Koliko je lako u vašem gradu pronaći novi posao koji će biti bolji od starog? Da li je moguće preseliti? Postoji li aktivnost koja će biti bolja i zanimljivija od sadašnje? U procesu razmišljanja, pokušajte biti što objektivniji, odmaknite se od negativnosti i samooptuživanja. Ako je dovoljno lako pronaći novi posao, uradite to.
2. Pronađite svoju omiljenu stvar. Ako promjena posla ne uspije, pokušajte učiniti sve da u slobodno vrijeme dobijete što više zadovoljstva i pozitivnih emocija. Nađite hobi, razgovarajte sa prijateljima, idite u šetnju svježi zrak odmori se, cuvaj se.

   Omiljeni posao će moći da pruži ona osećanja koja rad ne daje: osećaćete se potrebnim, sposobnim, moći ćete samostalno da odredite prioritete za sebe. Neki ljudi svoj hobi pretvaraju u glavni posao.

3. Diverzificirajte svoj radni tok. Očistite radno mjesto, postavite figuricu ili predmet koji izaziva pozitivne emocije i priprema vas za posao. Nabavite elektronski dnevnik: njegove obavijesti mogu poslužiti kao dodatna motivacija. Važno je i ne dozvoliti sebi da padnete u rok: kada vrijeme počne da ističe, zaposlenik je pod stresom, a to negativno utiče i na psihu i na somatsko zdravlje.



4. Redovno se bavite fizičkom aktivnošću, jedite dovoljno, prilagodite dnevnu rutinu. Steknite naviku redovnog vježbanja i zagrijavanja – fizička aktivnost poboljšava raspoloženje i poboljšava performanse. Tokom fizička aktivnost tijelo proizvodi hormone zadovoljstva i radosti, a smanjuje se i stres. Pravilna ishrana a adekvatan san će poboljšati i mentalno i fizičko blagostanje. Za žene je važno izbjegavati stroge dijete: glad iskrivljuje percepciju stvarnosti i pogoršava raspoloženje.
5. Bavite se samoobrazovanjem. Učenje bilo koje discipline može postati vaša omiljena stvar, pružiti zadovoljstvo i sreću. Što više znate, to ćete biti privlačniji potencijalnim poslodavcima i veći izbor ćete imati kada odlučite da date otkaz.

   Pametnoj i sveobuhvatno razvijenoj osobi lakše je procijeniti vlastite sposobnosti i privući pažnju pravih ljudi.

6. Uvjerite se da nemate mentalnu bolest. Kao što je već spomenuto, depresija i neuroza mogu promijeniti percepciju stvarnosti. Trebali biste ići u bolnicu ako ste imali bilo koji od sljedećih simptoma najmanje u posljednje dvije sedmice: depresija, gubitak radne sposobnosti, osjećaj beznađa, osjećaj da se ništa dobro neće dogoditi u životu, plačljivost, povećana anksioznost, neprimjerena razdražljivost , smanjenje ili gubitak interesa za svijet oko sebe, ljude i aktivnosti koje ste voljeli, poremećaji spavanja (nesanica, dnevna pospanost), povećan umor, pogoršanje pamćenja, pažnje, pojava novih intenzivnih strahova.



7. Ako ste sa svojim nadređenima i kolegama, pokušajte pronaći pristup njima. Ljubazno se ponudite da razgovarate o problemima, u procesu diskusije pokušajte zadržati prisebnost. Koristite fraze koje nisu povezane s optužbom, pasivna agresija, na bilo koji način pokažite da ste spremni za mirno rješavanje problema. Međutim, nije moguće postići dogovor u svim slučajevima. Spremite se za to. Također će biti korisno djelovati ne sam, već s nekim drugim (ovo će biti posebno korisno kada razgovarate s nadređenima: lakše je nekoliko ljudi uvjeriti šefa nego jednom).

Biće korisno i na radnom mestu. Da, prijateljstvo može štetiti radnom procesu, ali može biti i korisno.

Prijatelji će podržati, sa njima će se uvijek imati o čemu razgovarati, mogu postati ono što će podržati vašu želju da dođete na posao.

Kako pronaći novi posao koji će vam se svidjeti?

Savjeti psihologa:

S kim raditi ako vam ništa ne odgovara?

Najčešće se ova pitanja postavljaju među mladima koji pokušavaju pronaći svoje mjesto u životu.

Mnogi od njih osetiti očaj, shvatajući da nijedno od mogućih zanimanja ne izaziva pozitivna osećanja, a neki imaju i diplomu koju smatraju nepotrebnom.

Ključni savjeti:

Ako ne volite svoj posao - dajte otkaz ili radite na poslu koji vam se ne sviđa cijeli život? Savjeti:

Danas se u društvu gaji ideja „moj rad treba da mi donosi radost i zadovoljstvo“. Svako može da radi šta ga zanima i da za to dobije pristojnu platu. AT stvarnom svijetu uočava se drugačija slika. Mnogi ljudi mrze svoj posao, ali nastavljaju da izdrže i rade ono što mrze sve dok situacija ne postane nepodnošljiva. Ako je zaposlenik pod stresom ili depresivan duže vrijeme, to povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i raka.

Glavni razlozi

Ne volite svoj posao, nije uvijek jasno šta da radite s njim. Pokušajmo to shvatiti.

Uobičajeni razlozi zašto ne volite svoj posao:

• nije zadovoljan nagradom;
• nezadovoljstvo timom, radnim okruženjem, odnosom šefa prema podređenima;
• pozicija ne ispunjava očekivanja, profesionalni nivo;
• osoba je dostigla plafon karijere u svojoj niši, ali želi napredovati dalje na ljestvici karijere;
• nema dovoljno vremena za život;
• lični motivi;
• ne voli posao u principu, osoba radije obavlja kućne poslove, samorazvoj ili svoju porodicu.

Gotovo polovinu života provodimo na poslu. A ako se tamo osjećate loše, a ljudi s kojima radite su vam neugodni, onda morate prestati da se prisiljavate da radite na ovom mjestu i počnete glumiti. Psiholozi preporučuju promjenu vrste posla ili mjesta rada otprilike svakih 5 godina kako biste nastavili dalje, rasli i poboljšali se.

Šta učiniti ako vam se posao ne sviđa:

• ostati na istom radnom mjestu, prilagođavajući vanjske faktore ili mijenjajući odnos prema poslu;
• odlazak na novi posao;
• idite na slobodnjak ili započnite vlastiti posao;
• ne radi.

Ostani gde jesi

Ako iz nekog razloga odlučite da ostanete na prethodnom radnom mjestu, onda se za vašu udobnost treba potruditi.

Eksterne okolnosti su uslovi rada, plate i odnosi sa timom. uslovi rada, raspored rada i veličina plate Uvijek možete razgovarati sa menadžmentom.

Važni su i odnosi sa timom i emocionalno okruženje. Ako nema kontakta s timom, vrijedi razmisliti kako poboljšati ovu stranu toka posla. Ne morate sklapati prijateljstva, dovoljna je neutralna poslovna komunikacija.

Ako vam se ne sviđa vaš pravi posao, pokušajte da nađete više smisla u njemu. Ovo može značajno povećati nivo zadovoljstva. Savjet psihologa: vrijedi razmisliti o značenju i prednostima vaše aktivnosti.

Idite nigdje

Kada odlazite, važan je stepen vaše finansijske sigurnosti. Ako nemate ušteđevinu, trebali biste ih početi stvarati. Uz uštedu, napuštajući staro mjesto, možete odvojiti vrijeme sa uređajem do prvog mjesta koje naiđe, pažljivije i promišljenije pristupiti izboru slobodnog mjesta. Možda ćete morati potrošiti novac i vrijeme na usavršavanje svojih vještina ili obuku u nekoj drugoj profesiji da biste dobili poziciju koja obećava.

Ako je prava profesija štetna po vaše zdravlje ili psihičko stanje, bolje je ne oklijevati i odustati. Prije nego što krenete u potragu za novim poslom, trebali biste vratiti svoje zdravlje i opći tonus.

promijeniti posao

Ako vam se nova pozicija čini boljom i perspektivnijom od sadašnje, onda je odluka o promjeni lakša. Razgovarajte sa budućim poslodavcem o nijansama koje vam se nisu svidjele na starom mjestu.

Napravite tabelu sa prednostima i nedostacima starog i novog rada i objektivno ih razmotrite.

Kada uporedite platu za novi posao sa starom platom, razmotrite druge pogodnosti nova profesija. U početku će plata biti manja od stare, ali su izgledi za karijeru mnogo veći.

Znaci dobrog rada

Za većinu ljudi dobar posao ispunjava sljedeće kriterije:

• novčana naknada odgovara radnom iskustvu, kvalifikacijama i marljivosti zaposlenog;
• imaju pravo glasa, mogućnost donošenja odluka u realizaciji projekata;
• mirna prijateljska atmosfera u timu i sa menadžmentom;
• razvijen sistem bonusa i drugih podsticaja;
• dobar socijalni paket;
• interesovanje za proces.

Budite slobodni ili započnite vlastiti posao

Mnogi radnici, umorni od kancelarijske rutine, žele otići u drugu krajnost i početi raditi za sebe. Vaše zanimanje vam omogućava da radite van kancelarije ili kompanije. Trebali biste pažljivo analizirati slobodno tržište prije nego što napustite glavno mjesto. Najbolje rješenje bi bilo da započnete slobodnjak ili otvorite vlastiti posao bez napuštanja stare pozicije. Na osnovu rezultata nakon nekog vremena odlučite da li vam novi način rada odgovara ili ne.

Ne radi

Dešava se da ste napustili mjesto, ali vam se i novi posao ne sviđa. Šta učiniti ako vam se ne sviđa posao i sve vas razbjesni? Odlično je ako imate priliku da ne zarađujete i živite a da sebi ništa ne uskraćujete. Šta ako nije? Trebali biste raditi sa psihologom i otkriti razloge nespremnosti za rad.

Za početak odlučite:

• Kako se osjećate na poslu?
• Da li uživate u radu sa ljudima ili vas to iscrpljuje?
• bolje radite u mirnom okruženju ili se pokazujete što je više moguće u okolnostima više sile;
• Koje aktivnosti vam donose radost i zadovoljstvo?
• da li ste spremni da radite u ovoj ili srodnoj oblasti.

Biće vam lakše analizirati svoju nespremnost za rad. Razlog može biti u želji da promijenite vrstu aktivnosti ili ste jednostavno umorni i potreban vam je odmor.

Ako vam se posao ne sviđa, poslušajte svoje želje. Stalni psihički stres i nezadovoljstvo dovodi do zdravstvenih problema, hroničnog stresa.

Vrijedi zapamtiti, bez obzira na to kako se vaš rad razvija, morate otići dostojanstveno, bez sukoba. Ispravno otpuštanje djelovat će na vašu reputaciju.

Sigurno je svima poznata situacija kada je dnevna rutina toliko dosadna da se sve više razmišlja o kardinalnim promjenama u životu. I prije svega, radi se o odvratnom radnom mjestu, koje se doživljava kao težak rad. Šta učiniti ako svako jutro nosi samo negativnost i uopće vam se ne ide na posao? Kako pronaći polje aktivnosti u kojem možete spojiti dostojnu naknadu i potpuno zadovoljstvo?

Ne volim svoj posao - šta da radim

Ako odlučite da pitate svoje prijatelje i poznanike da li vole svoj posao, onda ćete shvatiti da niste sami u želji da nešto promijenite u svom životu. Mnogi to doživljavaju kao dužnost koju se mora obavljati samo zbog novca, što dovodi do stalnog stresa i profesionalno sagorevanje. Možda će vam neki savjeti pomoći da donesete pravu odluku i poboljšate situaciju:

• Prvi korak je analiza praznina. Razmislite šta vas u tome najviše nervira - neugodne kolege, dosadni klijenti ili papirnata rutina? Ovo razumijevanje će biti odlučujući trenutak na putu promjene.
• U ovom slučaju neophodan je konstruktivan i najrazumniji dijalog sa menadžmentom, jer upravo razgovor može pomoći da se riješite nedostataka u vašem radu. Tokom razgovora pokušajte da nikoga ne krivite i budite spremni da prihvatite nova ovlašćenja i odgovornosti.
• Pokušajte promijeniti pristup problemima koji se javljaju u procesu rada, doživljavajte ih kao svojevrsni izazov. Kritika vlasti i nerazumijevanje sa kolegama ponekad postaje snažan poticaj, prilika za usavršavanje i traženje novih područja djelovanja.
• Radite nešto zanimljivo ili pronađite hobi u slobodno vrijeme, omiljeni hobiće biti izlaz i pomoći u oslobađanju od stresa.
• Dobra alternativa bi bila fizičke vežbe i sport, koji ne samo da odvlači pažnju od negativnih misli, već i unosi duh i tijelo dobrom stanju daju pozitivnu energiju.
• Obratite pažnju na ljude oko sebe. Ako kolege stalno izražavaju nezadovoljstvo opterećenošću poslom i niskom platom, opšte raspoloženje nesvjesno prenio na tebe. Ne dozvolite da budete pod uticajem, nemojte pristajati da ispunjavate tuđe dužnosti i zadatke.
• Razmislite o ugodnim trenucima povezanim sa trenutnim mjestom rada - dobro iskustvo, pristojna plata, neprocjenjivo znanje.

Kako promijeniti posao

Prije nego što podnesete pismo o ostavci svom šefu i objavite svoj životopis, pročitajte sljedeće informacije kako biste ublažili rizik negativne posljedice na minimum:

Kako pronaći posao koji vam se sviđa

Posao po vašem ukusu je aktivnost koja prije svega donosi radost, zadovoljstvo i zadovoljstvo u svakom pogledu. Nije vam teško ustati ujutro, jer vas očekuje nešto novo i zanimljivo, što će vam omogućiti da održite raspoloženje na visokom nivou tokom cijelog dana. Međutim, nemaju svi te sreće, mnoge ljude već dugi niz godina muči odgovor kako pronaći posao koji im se sviđa.

Kako pronaći svoj poziv

Za većinu postaje ozbiljan problem pronaći sebe u životu, budući da su već u odrasloj dobi, razmišljaju o tome ko žele biti i koji je njihov pravi poziv.

• Apsolutno, imate određenu sposobnost ili sklonost ka nekoj vrsti aktivnosti. Možda ste jednostavno zaboravili šta ste voleli ranije. Odvojite vrijeme da napravite listu svih hobija u kojima ste uživali. Ako ih ima više, izaberite onaj koji je bliži.
• Razmislite šta vas najviše brine u životu, to je ono što može postati poziv i spona između zadovoljstva i profesionalne aktivnosti.
• Mi smo ono što čitamo. Nekoliko tačaka vaših omiljenih autora i radova otkrit će vas na nov način.
• Često je ono o čemu sanjamo u detinjstvu pravi odraz ličnosti. Koliko god da su dečiji snovi fantastični, oni se mogu pretočiti u stvarnost tumačenjem na svoj način.
• Odlučite šta želite da naučite i šta da naučite. Nemojte stati dok temeljito ne istražite ove teme.
• Odbacite sve strahove, nesigurnosti i predrasude, one nas sprečavaju da postignemo ono što želimo.
• Na putu ka sreći, oslobodite vrijeme za najvažnije stvari odustajanjem od sporednih stvari.

Staro mjesto službe, u kojem smo radili dosta dugo, nije nam obećavalo nikakav karijerni rast. I tako smo konačno odlučili da ga napustimo i pronašli smo novi, na prvi pogled, koji nam višestruko odgovara - i brže dođemo do njega, postoji perspektiva za karijeru, a kancelarija je udobnija... I sve se čini da budi dobro, i sve na prvu prija. Međutim, prođe neko vrijeme i iz nekog razloga počinjemo da nam nedostaje naša bivša služba. I odjednom se uhvatimo u činjenici da perspektiva karijere više ne donosi radost i ne želim da idem na ovaj posao, ali odjednom želim, iz nepoznatog razloga, da odustanem od realizacije svojih planova. Ali ovi planovi su negovani dugi niz godina. Šta se dešava? Kako se naviknuti na novi posao, jer ga nema smisla izgubiti?

U stvari, ovo je prilično uobičajeno stanje prilikom promjene posla. Uostalom, uronjen u novi tim i navikavajući se na okruženje, doživljavamo mnoga prilično jaka iskustva. Kao rezultat toga, naša psiha i emocionalni svijet su iscrpljeni i traže odmor. A odmor im se čini kao nekadašnje radno mjesto, gdje je sve poznato i poznato. I nema potrebe da se naprežete prilikom navikavanja na novi poredak. Drugim riječima, novi posao i stres su neodvojivi. Čak i ona u početku izaziva oduševljenje, nakon nekog vremena počinje trivijalna depresija, koja će s vremenom proći. Stoga panika, pokušavajući da se vrati na staro mjesto, nije vrijedna toga. Morate razumno pristupiti svom stanju i samo čekati, malo po malo pokušavajući da se pridružite novom timu. Koji je najbolji način da se ovo uradi?

Kako se prilagoditi novom poslu

Prvo, prije nego što odaberete nove djevojke ili prijateljice među kolegama, morate proučiti svoje zaposlenike i odrediti ko je od njih u timu lider, a koji pratilac. Naravno, počni dobar odnos samo sa liderima to će biti pogrešno - bilo ko od trenutno zaostalih može kasnije izbiti u avangardu. Međutim, ne treba blisko komunicirati samo s onima koji su u sjeni - to može uvelike naštetiti daljnjoj promociji.

Što se tiče djevojaka, one se obično biraju prema ličnim preferencijama. Potrebno je komunicirati sa svim kolegama, međutim, u isto vrijeme, ne biste trebali previše vjerovati svima zaredom: jedan od njih može ispasti, blago rečeno, ne baš pristojna osoba. I, kao rezultat toga, pretjerano povjerenje u njega može biti loše.

Drugo, kako biste izbjegli nepotrebne sukobe na novom mjestu, trebali biste preispitati svoje navike vezane za prethodno radno mjesto. Svaki novi posao podrazumijeva nove tradicije ponašanja i nove poretke. Da biste se uspješno pridružili novom timu, morate ih se pridržavati.

Treće, nemojte previše pričati o svom prethodnom radnom mjestu i hvaliti ga. Za većinu zaposlenih to će izazvati zbunjenost: ako je sve bilo jako dobro, zašto smo to napustili? I potpuno povjerenje ovih zaposlenih će biti izgubljeno. Neka nas bolje procijene prema našim zaslugama na novom mjestu.

Četvrto, nemojte se stidjeti pitati druge kako najbolje ispuniti jednu ili drugu svoju dužnost. To će vas spasiti od grešaka u radu i pomoći vam da se brže približite timu. Predmete treba rješavati kako dođu - blokade u radu nisu potrebne ni nama ni nadležnima. Prvo, iscrpljuju, a drugo, vrlo je lako nešto propustiti ili pogriješiti u blokadi. I potrebna nam je psihološka udobnost, koju do sada nimalo ne olakšavaju strah od novog posla i strah da ne uradimo nešto loše.

Usput, o strahu. Ni u kom slučaju ne treba da se plašite gubitka novog posla. To ometa smirenost i samopouzdanje koji su toliko neophodni za razvoj karijere. Osim toga, tim će sigurno osjetiti ovaj strah. A to se može pretvoriti u zanemarivanje i od strane zaposlenih i od strane vlasti.

Ovi savjeti su prilično jednostavni, ali koliko često ih zanemarujemo! Ali oni su izdržali test vremena. Zato pokušajmo da ih ispoštujemo i sva naša očekivanja od novog radnog mjesta će se sigurno ostvariti.