„M-am uitat la subiectele disertațiilor autorilor, sunt foarte departe de practică educatie prescolara. Se pare că toată munca se bazează pe concluzii, și nu pe rezultate cercetare științifică. Toate informațiile sunt cunoscute de multă vreme de oamenii de știință care lucrează la această problemă. Autorii filologici sunt complet inconștienți de cercetările psihologice și pedagogice în acest domeniu și sunt destul de mulți. Conținutul lucrării seamănă cu o diplomă de licență sau master în Formarea profesorilor, educaţia filologică se manifestă pe alocuri. Asta e tot. Mulțumim autorilor pentru munca lor abstractă.”
toate recenziile
„Program de dezvoltare minunat Inteligenta emotionala copii. Sunt psiholog educațional și lucrez în grădinițe de 14 ani. Am lucrat cu copii folosind diverse programe bune. În ultimii 2 ani studiez cu cel mai mare și grupuri pregătitoareîn programul Life Skills. Diferă de alte programe prin faptul că baza teoretică este foarte bine scrisă, toate sarcinile practice sunt legate de teorie și se oferă multe explicații despre ce, de ce și cum să faci. Există niște sarcini simple și unele foarte dificile. Se pare că copiii nu le pot face față. Dar nu, fac față. Și copiilor le place foarte mult.”
toate recenziile
„Fărți metaforice grozave! Structura este neobișnuită: pachetul este format din 31 de seturi de fotografii (fiecare set conține 3 cărți). Puteți lucra atât cu seturi (instrucțiunile vor veni în ajutor), cât și cu carduri individuale (conform principiului standard). Există o mulțime de posibilități de utilizare a pachetului! Calitatea cardurilor în sine este, de asemenea, foarte bună. Mulțumim editorului pentru că ai căutat în continuare ceva nou în lumea hărților metaforice!”
toate recenziile„Decorurile sunt așa-așa. Modelul vechi, pe alocuri cu desene ale calendarului 2007, dar posterul cu emoții este în general util și este citate valoroase. De exemplu, Carta drepturilor individuale. Dar este mai ușor să le găsești singur pe internet, să comanzi o imprimare de la o tipografie, decât să plătești în exces pentru livrare.”
toate recenziile
"Eu - psiholog copil, a lucrat în grădiniţăîn vârstă de 12 ani. În acest timp am condus clase de grupîn cadrul diferitelor programe, inclusiv acesta. Cred că acesta este un program grozav. Este interesant pentru copii și este interesant pentru un psiholog să lucreze și să vadă ce se întâmplă, cum se schimbă copiii. Il recomand cu drag, in ciuda faptului ca sunt multe altele acum programe bune. Singurul lucru este că ar trebui să fie maxim 6-7 persoane în subgrup pentru ca totul să funcționeze.”
toate recenziile
„Îmi exprim recunoștința față de autor pentru profunzimea examinării problemei. După citirea cărții, dispar superstițiile despre ceea ce este dat unor copii și nu altora. Apare o înțelegere a procesului de formare a alfabetizării. De fapt, cartea oferă: 1. O înțelegere a modului în care se formează alfabetizarea la diferiți copii. 2. Un instrument simplu de alfabetizare pas cu pas. Cu respect, Mihail.”
toate recenziile
„O carte pentru profesori gânditori și părinți responsabili. Ajută la o mai bună înțelegere a originii problemelor. Scris limbaj bun, autorul prezintă material specific într-o manieră accesibilă și antrenantă. Eu predau limbă străină, dar chiar și pentru mine cartea s-a dovedit a fi utilă din punct de vedere metodologic și psihologic.”
toate recenziile
„Bună ziua! Vreau să vă mulțumesc pentru programul „Un an înainte de școală: de la A la Z.” Lucrez ca psiholog educațional și în anul școlar trecut am condus un grup de pregătire psihologică a copiilor pentru școală. Anul acesta mă confrunt cu o sarcină similară, dar, din păcate, magazinele online, inclusiv ale dumneavoastră, nu au caiete de lucru pentru acest program. Există planuri de a publica acest produs în viitorul apropiat?”
toate recenziile
„Al doilea pachet – și încântare și mai mare :) Am așteptat lansarea aproape un an, după ce am cumpărat pachetul „despre tine”. Și cu un motiv bun!!! Aceasta este o altă capodoperă a Irinei Logacheva și a unei echipe de psihologi. Dintre cele 25 de pachete ale mele, acestea două sunt cele mai multe :) Foarte imagini interesante, comploturi... iar munca artistului este pur și simplu magnifică. Ieri am incercat la serviciu... pură plăcere, și aceleași recenzii pozitive ale clienților despre pachet. Frumusețe și profesionalism!”
toate recenziile
„Recent am achiziționat un kit pentru lucrul cu preșcolari. Accentul în acest joc este pus pe dezvoltare abilități motorii fineși sfera cognitivă a copilului. Manualul este foarte detaliat, cu ilustrații. Părinții și copiii pot juca cu ușurință acest joc acasă. Vreau mai ales să laud cardul: înfățișează o mulțime de personaje și, prin urmare, cu siguranță nu va trece neobservat de copii.”
toate recenziile
„Vă mulțumesc pentru aceste cărți. Acest kit este unul dintre cele mai utilizate în munca mea cu clienții în multe domenii, de la consultarea inițială până la activitățile corective de dezvoltare. În plus, este interesant și eficient să folosim aceste carduri în prevenire.”
toate recenziile
„O carte grozavă. Multe mulțumiri Innei Sergeevna pentru munca pe care a luminat-o viata usoara copii dintre zidurile orfelinatului. Cartea mi-a schimbat nu numai viziunea asupra copiilor defavorizați, dar m-a ajutat și să găsesc o abordare a mea. ”
toate recenziile
Natalia,
„Acest set de carduri este foarte ușor de utilizat, potrivit atât pentru diagnosticare, cât și pentru munca corecțională. Este convenabil să puteți folosi imagini, fraze și cuvinte. Ajută la înțelegerea rapidă a situației familiei și a percepției acesteia de către diferiți membri ai familiei. Mulțumesc autorului!”
toate recenziile
„Închei de citit cu mare interes și plăcere. ultimele secțiuni ultimul al 12-lea capitol al cărții. Cartea dă naștere la o mulțime de gânduri și semnificații. A apărut un gând important: această carte ar fi un manual minunat pentru studenții tuturor facultăților de psihologie și științe umaniste și ar putea înlocui mai multe cursuri de pregatireîn psihologie, în special, „Introducere în psihologie”. Pentru prima dată, la citirea acestei cărți, apare o idee dezvoltată în mod consecvent și în același timp holistică a psihologiei umane moderne și a psihicului său, în contrast cu ceea ce există astăzi: psihologia, împărțită în școli, teorii și abordări. Noua viziune teoretică și abordare a Ekaterinei Yuryevna, descrise în carte, ne permite să percepem holistic și sintetic atât persoana însuși, cât și teoriile psihologice moderne despre ea. Cartea este scrisă într-un limbaj minunat pe care oricine îl poate înțelege (cu multe exemple), va fi deosebit de utilă pentru lectura studenților și nespecialiștilor, iar specialiștii vor fi mulțumiți de noutatea abordării sale asupra omului, psihicului său și psihologia în sine. Consider că această carte este cartea noului mileniu. Reflectă ideea marilor oameni de știință, filozofi, psihologi, oameni de știință culturali, etologi, sociologi - pentru a crea o imagine științifică holistică și consecventă a psihicului uman. Ekaterina Yuryevna a reușit - pentru care are o enormă recunoștință profesională și cititoare. Sunt mândru că în Rusia există gânditori atât de serioși la scară globală precum Ekaterina Yuryevna Patyaeva.”
Metaforic carduri de asociere(cărți MAK, OX sau cărți proiective) nu sunt ghicitoare sau magie. Aceasta este o tehnică psihologică proiectivă, un instrument eficient în mâinile unui psihoterapeut profesionist.
Cărțile metaforice nu au semnificații specifice, ca în Tarot sau Oracolul Lenormand. Ceea ce este important aici este viziunea personală a fiecărui client, asocierile sale, gândurile, senzațiile și sentimentele pe care le evocă imaginea de pe cardul selectat. Clienții diferiți percep aceeași carte în moduri complet diferite; fiecare vede în ea ceva propriu care este important direct pentru ei în această etapă a vieții.
Analiza acestor informații ajută la găsirea cauzelor evenimentelor care se întâmplă cu o persoană și la corectarea situației.
Avantajele MAC
Versatilitate și simplitate
Cardurile proiective sunt ușor de utilizat și potrivite pentru a lucra cu clienți de toate vârstele și naționalitățile. Sunt foarte eficiente atât în terapia individuală și de familie, cât și în terapia de grup.
Moliciune, confort și siguranță
Cardurile OX vă permit să vă adresați blând și delicat subconștientului. Lucrul cu ei este confortabil pentru o persoană, deoarece vorbește și fantezează despre personajele și acțiunile descrise pe hartă, și nu despre viața lui. Clientul alege singur cardurile, le interpretează în ritmul său și vorbește despre asocierile sale.
Limbajul metaforelor și imaginilor reduce șansele de retraumatizare suplimentară, deoarece într-o hartă metaforică o persoană va vedea doar cu ce este gata să lucreze.
Într-un mediu atât de sigur se pot găsi rădăcinile problemei și se poate modela o soluție constructivă.
Rezistență redusă
Lucrând cu hărți proiective, este mai ușor să ocoliți rezistența și alte mecanisme de apărare ale psihicului clientului. Apelarea la emisfera dreaptă printr-o imagine vă permite să pătrundeți direct în conflictul subconștientului intern. Temeri, nesiguranțe, nemulțumiri etc. cu care o persoană dorea să se ocupe sunt relevate în poveștile și asociațiile sale. Recunoscându-le și făcând paralele cu viața sa, clientul poate începe să-și ajusteze comportamentul.
Viteza și profunzimea diagnosticului
Cu sprijinul adecvat din partea terapeutului și întrebările de clarificare necesare, lucrul cu Hărțile asociative metaforice vă permite să ajungeți la cererea reală a clientului în câteva minute. Cardurile OX ajută foarte repede la clarificarea și înțelegerea problemei clientului, înțelegerea percepțiilor acestuia și a tiparelor neconstructive de comportament. În același timp, ies la suprafață motivele subiective ale dificultăților clientului, aflate în straturile profunde ale subconștientului. Iar scopul terapiei nu este de a vindeca simptomele și de a scăpa doar de consecințele dureroase, ci de a transforma atitudinea care stă la originile problemei.
Efect terapeutic și o cale unică de ieșire din situație
Verbalizarea unei probleme (adică rostirea ei cu voce tare, recunoașterea pentru tine însuți că există) este în sine un pas foarte important către depășirea ei.
Cardurile metaforice ajută la reconstruirea unui eveniment traumatizant care s-a întâmplat unui client și la transpunerea în cuvinte. Și apoi lansează o resursă - procese interne de auto-vindecare și de a-ți găsi propria cale unică de ieșire din criză.
Toate răspunsurile și soluțiile corecte există întotdeauna în interiorul persoanei însuși. Analizând cartonașul extras, clientul însuși răspunde la întrebarea pusă. Pentru că numai el însuși este capabil să găsească calea optimă de ieșire din situație.
Modelarea viitorului
În primul rând, se naște un gând și viziunea noastră asupra situației și abia atunci au loc evenimente reale. Prin urmare, este foarte important să investim atitudini și imagini productive în subconștient. Lucrul cu hărți proiective face posibilă explorarea oricăror procese din trecut, prezent și viitor și modelarea de noi opțiuni pentru rezolvarea situațiilor. Ulterior, atitudinile pozitive și o mentalitate pentru succes vor da roade în viața reală a clientului.
Cum se desfășoară sesiunile folosind MAC?
- Clientul și terapeutul discută situația, află scopul lucrării și formulează o cerere. De exemplu: „Aș vrea să scap de frica de singurătate și să încep să trăiesc o viață plină”; „Am o mare ranchiură față de tatăl meu. Cum pot să o las să plece?”; „Care este cauza problemelor mele financiare? Cum să vă normalizați situația financiară? etc.
- Lucrul începe după metoda propusă de terapeut. Clientul scoate cărți deschis sau orbește și spune ce vede pe ele, ce simte în acel moment. Terapeutul ascultă foarte atent și pune întrebările clarificatoare necesare.
- Clientul și terapeutul discută și analizează ceea ce s-a văzut în imagine. Paralele sunt trasate cu viata reala client, stabiliți relații cauză-efect.
- Terapeutul însoțește clientul pe calea rezolvării problemei sale. Clientul caută independent o cale de ieșire din situație, își realizează resursa, notează pentru el însuși primii pași pentru atingerea scopului.
Ce dificultăți vă ajută să depășiți lucrul cu Hărțile Asociației Metaforice?
- Probleme în viața personală
- Probleme ale relațiilor copil-părinte și de familie
- Conflicte interpersonale și intrapersonale
- Resentimente, vinovăție
- Dependente
- Stresul, oboseala patologică
- Boli psihosomatice
- Probleme în relațiile în echipă
- Probleme de afaceri
Un pachet de cărți metaforice este un set de imagini, cu diverse intrări sau pete abstracte de culoare, uneori cu cuvinte. Este direct și relativ drum ușorîn inconștient.
Când o persoană trage o carte pentru sine, are imediat un întreg set de gânduri, asocieri, amintiri și fantezii. Uneori se întâmplă perspective. Nu există interpretări corecte sau greșite aici. Fiecare vede ceva diferit, pur personal. Mai mult, la diferite perioade ale vieții, asociațiile pentru aceeași persoană vor fi diferite.
Hărțile asociative metaforice sunt un instrument relativ nou în psihoterapie, legat de tehnicile proiective. Tehnicile proiective se bazează pe identificarea diverselor asociații (proiecții) cu interpretarea lor ulterioară.
Istoria cardurilor metaforice
Invenția cardurilor metaforice poate fi datată din 1975. Primul pachet a fost lansat de Eli Raman, un critic de artă canadian. Scopul punții nu era psihologia, ci educația culturală a maselor.
Ulterior, a fost dezvoltată o abordare în care hărțile metaforice puteau fi folosite în practică. Astfel de cărți au fost numite Oh, pentru că oamenii, văzând imaginea care a căzut, adesea exclamau surprinși „Oh!”, Această imagine reflectă atât de exact ceea ce îi îngrijorează cel mai mult.
Primele carduri „Oh” pentru lucrul cu subconștientul au apărut în Germania în 1985. Eli Raman și Moritz Egetmeyer au prezentat pentru prima dată jocurile publicului din Essen în timpul zilelor de joc. Psihoterapeutul Joe Schlichter a dezvoltat reguli și principii pentru utilizarea cardurilor ca instrument psihologic. Aceasta s-a făcut în formatul original, terapeutic-asociativ: cărțile au fost desenate orbește - una cu poză, cealaltă cu text și a fost necesar să se comenteze ce sentimente, gânduri și asocieri spontane au apărut. Lucrul și interacțiunea cu cărțile și persoanele care le folosesc a stimulat și a contribuit la apariția unor noi concepte de cărți și, în consecință, a unor noi pachete.
Lucrul cu hărți metaforice
Cardurile asociative metaforice pot fi folosite în psihoterapie individuală, în antrenamente și în lucrul cu sistemele familiale. Ele oferă o oportunitate de a vedea o imagine a oricăror relații interpersonale, contradicții interne și chiar relații cu orice obiect (de exemplu, bani). Lucrul cu hărți vă permite să explorați și să simulați orice proces, atât în prezent, cât și în trecut și, cel mai important, în viitor.
Hărțile asociative metaforice declanșează procese interne de autovindecare și găsirea unei căi individuale de ieșire din criză. Această calitate a lor nu poate fi supraestimată.
Aceasta nu este ghicitoare
Cărțile de asociere metaforică sunt adesea comparate cu Tarot. Dar acestea sunt lucruri diferite legate de diferiți egregori (sisteme de informații energetice). Deși chiar au multe în comun. În și cu cardurile metaforice, sunt utilizate machete similare, unde fiecărei cărți i se atribuie o anumită poziție semnificativă. De exemplu, trei cărți sunt așezate în pozițiile „Cum mă văd pe mine”, „Cum mă văd alții” și „Cum sunt cu adevărat”. Unele tehnici de lucru cu astfel de layout-uri sunt, de asemenea, utilizate în ambele sisteme. Doar dacă în Tarot aceasta se numește „magie”, atunci când lucrezi cu cărți metaforice se numește „lucrare cu subconștientul”.
În ambele cazuri, teoria sincronicității a lui Jung funcționează impecabil, eșuând aproape niciodată. Jung a descris sincronicitatea ca un principiu creativ care funcționează constant în natură, ordonând evenimentele într-un mod „non-fizic” (non-caucal), doar pe baza semnificației lor și indiferent de timp și spațiu. Dacă traducem totul într-un limbaj simplu: „Accidentele nu sunt întâmplătoare”. Clientul scoate întotdeauna exact cardul de care are nevoie. Acesta este motivul pentru care cardurile metaforice sunt numite Oh-cards. Cuvântul „Oh” este tradus în rusă ca interjecție „Oh”, „Oh!” sau „Ah”.
Zona de aplicare
Domeniul de aplicare al cardurilor metaforice este vast și inepuizabil. Cardurile creează o atmosferă de securitate și încredere. Ele te ajută să înțelegi motive psihologice evenimente care se întâmplă cu o persoană și găsiți soluții la situații dificile. Ușurința de utilizare a cardurilor vă permite să le folosiți fără pregătire specială pentru creșterea personală, petrecerea timpului liber interesant în familie și jocuri într-o companie prietenoasă.
- Relații interpersonale (personale, prietenoase, familiale etc.)
- Rezolvarea conflictelor (externă sau internă)
- Studiul sistemelor familiale, construirea unei genograme
- Modelarea și cercetarea oricăror procese din trecut și viitor
- Ieșire gandire pozitiva
- Autoanaliză și autodezvoltare
- Crestere personala
- Procesarea traumei psihologice
- Depășirea stresului
- Lucrul cu temeri
și mult mai mult
Vă voi spune despre metode de lucru cu hărți asociative metaforice care pot fi folosite pentru a dezvolta potențialul creativ.
Prima mea întâlnire cu aceste poze colorate a avut loc în urmă cu câțiva ani, când prietena și colegul meu Masha a adus o punte cu locuitori veseli ai unui trib indien (punta „Morena”) și a ținut o scurtă sesiune cu mine.
Pentru prima dată în timpul unei sesiuni de coaching, am inclus nu inteligență și logică, ci alte opțiuni. M-am uitat la locuitorii bronzați, puternici și veseli ai tribului, iar în capul meu s-au născut sentimente, asocieri și emoții.
A fost o muncă complet diferită. Mai profund și mai real.
Apoi am început să studiez cardurile metaforice ca instrument pentru practica mea. Am citit cum le folosesc psihologii în munca lor, am cercetat cazuri unice de vindecare cu ajutorul cardurilor (fizice și emoționale).
În acel moment, am considerat acest instrument prea serios pentru mine.
Din când în când, cărțile se întorceau în viața mea.
Asociez pachetul TanDoo despre relații cu vara insorita. Într-o zi noi Masha a făcut plajă la țară și a vorbit despre lucruri importante. Am luat TanDoo să ne ajute, iar în acest pachet există două tipuri de cărți: imagini frumoase, desenate schematic, cu bărbați și femei în diverse situații și poziții neobișnuite, precum și semne rutiere fără precedent.
Îmi amintesc cărțile pe care le-am scos atunci, îmi amintesc ce simțeam din cauza acestor cărți.
Din acea vară am început să mă joc cu cărți metaforice. În primul rând, în grupurile mele închise, unde am condus diverse programe. Apoi în jurnalul tău live.
Ea a sugerat subiecte de cercetare, aplicându-le diferite pachete. Participanții au exprimat o cerere, au numit numere și au primit o hartă pentru situația lor. Apoi au notat asociațiile care mi-au venit prima minte.
Așa că acest joc de lucru s-a desfășurat cu putere. Pe baza tuturor jocurilor pe care le-am jucat pe LiveJournal (și a jocurilor pe care le-am jucat în format invitat, vizitând alți bloggeri), aș putea scrie o întreagă disertație.
Oamenii reacționează foarte individual la cărți. Privind aceeași imagine, unii oameni văd ceva foarte întunecat și înfricoșător, în timp ce alții văd ceva inspirator și frumos. Aproape toată lumea primește răspunsuri nestandardizate, frumoase și elegante la cererile lor sau găsește sprijin în gânduri și intenții.
De ce se întâmplă asta, cum funcționează cardurile? Să ne uităm la tipurile și tipurile de carduri, la modalitățile de a lucra cu ele (inclusiv pentru autoexplorare) și să răspundem la aceste întrebări și la alte întrebări.
De unde au venit cărțile?
Există o întreagă familie de carduri asociative metaforice care sunt produse sub numele „Oh-cards” (oh-cards.ru).
A fost interesant de știut că inițial pachetele de cărți erau formate în funcție de pânze artiști celebri: Paul Gauguin („Tahiti”), Hieronymus Bosch („Bosch”). Și aceste felicitări au fost tipărite pentru iubitorii de artă.
Arta ia forme complet diferite, mai accesibile, iar în forma compactă a pachetelor de cărți se apropie cât mai mult de oameni normali. Dacă o persoană joacă un rol pasiv atunci când contemplă picturi monumentale, atunci contemplarea aceleiași lucrări în format card poate trezi propriul impuls creativ...
O operă de artă apare nu numai în momentul creării ei de către autor, ci se naște și din nou de fiecare dată când este percepută de fiecare privitor specific. Care, astfel, se alătură și procesului de creație.
Primul pachet „Oh” a fost conceput tocmai sub aspectul „Artei în format card”. Apoi s-a dovedit că cărțile sunt mai potrivite ca instrument ideal pentru terapie, autoexplorare și dezvoltarea creativității.
De ce funcționează atât de bine hărțile mentale?
Mintea noastră are o „listă de verificare” și ne oferă această listă ca răspuns la orice întrebare.
Primele gânduri care vin în minte sunt decizii aprobate social sau semnificative din punct de vedere social. Sau standarde impuse de cineva sau bine înrădăcinate în cap.
Când întrebările sunt adresate direct, direct, mintea parcurge mai întâi această listă, dar nu există nimic nou în ea! Nu există soluții noi, strălucitoare, perspective, descoperiri! Mintea conștientă este conservatoare, îi este greu să caute lucruri noi și să părăsească zona de confort.
Tot ce este nou, gustos și interesant este situat în inconștient - unde trăiește intuiția. Pentru a porni mintea inconștientă și a căuta în ea soluții non-triviale, ai nevoie de pricepere și pricepere. Avem nevoie de jocuri, metafore și asocieri și hărți - o modalitate excelentă de a „deconecta” de la conștient (la urma urmei, nu veți găsi răspunsuri directe pe hartă!) și de a vă conecta la inconștient, creativ.
Lucrul cu cărți implică „puterea dialogului spontan între cele două emisfere ale creierului: datorită lucrului în comun a acestor principii opuse, intuiția se trezește și ia naștere soluția optimă”.
În ce situații sunt necesare cardurile de asociere?
În munca terapeutică cu copiii și tinerii.
- În psihoterapia adulților.
- În formare avansată și mentorat.
- Traininguri de grup privind creativitatea, abilitățile de comunicare și dezvoltarea abilităților de conducere.
- Să lucrez cu vise.
- Ca mijloc de antrenare a intuiției și a vocii interioare (pentru muncă independentă sau jocuri în grup).
- „Hărțile pentru auto-descoperire pot dezvălui capacitatea de a-ți crea propriile povești în joc narativ cu alți povestitori.”
Puteți juca cele mai interesante jocuri cu pachete de cărți, inventând povești și povești și apoi văzându-vă în aceste povești. Acum există multe jocuri bazate pe lucrul cu asociații. De exemplu, Imaginarium sau Dixit.
- „Jocurile de cărți ne învață să reflectăm asupra noastră, ne învață să ne eliberăm și ne eliberăm creativitatea.”
ÎN lumea modernă Mai mult ca niciodată, aveți nevoie de capacitatea de a răspunde rapid oricăror schimbări în situație în mod spontan, creativ și intuitiv. În jocurile cu cărți asociative, se dezvoltă o astfel de abilitate. De asemenea, ei antrenează flexibilitatea și imaginația, care sunt necesare în Viata de zi cu zi in cazul unor situatii neprevazute.
- „Jocurile cu cărți asociative ne învață să privim în viitor deschis și fără teamă.”
Dacă într-un joc putem lua o decizie într-o situație neașteptată pentru noi și reacționăm în consecință, atunci în viață putem merge cu îndrăzneală către nou și neașteptat, putem face față spontan, creativ și intuitiv.
Tipuri și tipuri de carduri
Pentru mine, am împărțit cărțile în următoarele grupuri:
Hărți cu desene (abstracte sau concrete);
- cartonașe cu desene și cuvinte (în acest caz, desenul joacă un rol principal);
- carduri cu cuvinte (desen ca fundal sau adaos).
În familia Oh-cards, pachetele mele preferate sunt:
- Deja menționat de mine "Morenă".
Acest pachet conține scene din viața locuitorilor pădurii tropicale și există cărți cu urme diferite.
Aici amintirea unui timp minunat este vie, când oamenii nu se despărțiseră încă de restul lumii animale și își simțeau unitatea cu toate viețuitoarele. Particularitatea poporului Xingu este că ei continuă să trăiască într-o asemenea unitate, în timp ce pentru noi, oameni moderni, este doar o iluzie frumoasa. Armonia vieții, în care omul face parte din natura din jurul său, este vizibilă în fiecare tablou al lui Valde Mar. Jucătorului i se oferă posibilitatea de a găsi această armonie în sine. Dacă acest lucru iese, înseamnă că încă am reușit să ne păstrăm copilăria, care îndrăznește să viseze.
Waltraud Kirschke „Căpșuni în afara ferestrei”
- Carduri Ecco
Există un format complet diferit de lucru aici, deoarece în proces creativ participanții înșiși se vor alătura!
Se propune să puneți harta pe o foaie goală de hârtie și să o colorați, adăugați ceva propriu. Ca rezultat, o „imagine crește” pe întreaga coală de hârtie.
Apoi puteți scoate cardul și umple spațiul alb de sub acesta.
- Carduri de auto-dezvoltare „Claro”
Imprimate profesional, cu spatele lăcuit strălucitor și fața goală, aceste felicitări pot fi personalizate cu imagini, citate, poezie, orice. Apoi acoperiți-le cu un fixativ special și folosiți-le pentru a vă dezvolta subconștientul și intuiția.
O gamă largă este oferită spiritului de invenție, fantezie și creativitate - atât în crearea de cărți, cât și în descoperirea unei game largi de opțiuni de joc.
Carduri pentru dezvoltarea creativității
- "Carti Zebra"
Folosesc acest pachet în munca mea personală, ajută foarte bine atunci când lucrez cu antreprenori și echipe.
Etichetele joacă un rol important aici. Fiecare carte conține o descriere a unui animal și a strategiei sale de acțiune, precum și o reprezentare schematică a acestei strategii.
La o sesiune strategică, clientul și organizatorul acestei sesiuni au ales cardul „Possum”. Strategie de acțiune: știe când să joace mortul. De fiecare dată când un antreprenor respectat ținea un discurs înflăcărat despre eficiență și productivitate, îl rugam în glumă să joace opossum. Și i-a ascultat porunca.
Serios, poți veni cu produse noi folosind aceste carduri. De exemplu, cum să conectăm inovația în industria auto și calitățile unui cameleon? Creați o mașină care își schimbă culoarea în funcție de starea de spirit a proprietarului. Sau căutați răspunsuri la întrebările dvs. sau chiar gândiți-vă de ce a căzut acest card sau acela acum.
- „Pantofi și pălării”
După părerea mea, un deck pur feminin. M-am jucat cu ea în Israel și nu am avut timp să învăț toate modalitățile de lucru.
Cu toate acestea, cărțile sunt interesante, puteți juca cu ele „deschis” - alegeți pantofi și pălării în funcție de situație și discutați-le. Sau poți „închis”. Eu, după părerea mea, am scos o șapcă și cizme elegante și apoi am decis cum reflectă acest lucru situația mea.
S-a dovedit a fi distractiv, așa cum se întâmplă de obicei cu cărțile.
- „Coach Trees”
De exemplu, răspunzând la întrebarea: „Ce copac reflectă valorile tale de viață”, aleg un copac mare, răspândit. Stă pe malul unui râu și se reflectă în el. Prezentatorul mă întreabă: „Cum poate coroana acestui copac să descrie valorile tale de viață?”
Privesc copacul într-un mod nou, iar cuvintele care îmi vin în minte pot fi atribuite mele valorile vieții.
Nu întrebări inutile - și reflecții profunde care duc la cele mai interesante concluzii.
Cuvintele și imaginile ne ajută doar să ne trezim intuiția, să vedem noi cotituri și să privim dintr-o altă poziție. Și cardul scos devine o întruchipare vizibilă a cunoștințelor ascunse despre sine.
Cum poți juca cu cărți?
În jocul cu cărți asociative, există o singură regulă și este aceasta: ceea ce jucătorul vede în cărțile sale la prima vedere la ele rămâne așa, nu sunt permise noi interpretări sau interpretări.
Este foarte important să arunci o privire pe hartă și să dai imediat un răspuns pentru a depăși rațiunea și a da cuvântul intuiției și abilităților de joc. Dezactivează cenzorul intern și eliberează tot ce vine.
Vom decola - ne vom da seama mai târziu!
Puteți trage pur și simplu o „Carte pentru ziua” din orice pachet și să-i puneți o întrebare. De exemplu: „La ce trebuie să renunț pentru a merge mai departe?” sau „De ce resursă am cel mai mult nevoie acum?”
Sau utilizați una dintre numeroasele opțiuni:
1. Scrieți propriile basme sau povești și dezvoltați creativitatea. Arata cam asa: fiecare jucator scoate pe rand o carte si, privind-o, pronunta spontan o fraza.
Următorul continuă și așa merge povestea. Fiecare participant poate alege trei cărți. Cel mai dificil lucru, desigur, va fi pentru ultimul - va trebui să finalizeze basmul.
În astfel de jocuri, adulții se distrează ca copiii, deoarece pachetul provoacă jucătorii, le testează imaginația și construiește intrigi neașteptate și vii.
Pe lângă faptul că sunt distractive, astfel de basme sau povești (dacă sunt scrise și apoi citite) ne pot spune multe despre noi înșine.
2. Desenați o carte și vorbiți scurt pe tema „Am avut un vis”, bazându-se pe poza care a căzut.
Spune unde trăiești în această poveste, ce gândești în acest vis, cum te simți. Apoi vă puteți imagina ca alt participant la acest card (persoană, animal sau obiect) și vă puteți imagina din punctul de vedere al acestui participant.
Este ca și cum acest participant din imagine spune ceva despre cine vede acest vis.
Întrebarea cheie este: „Care parte a mea este reprezentată de această carte?”
Iată ce a făcut un participant Jocuri onlineîn LJ-ul meu:
3. Identificați o cerere (scop, sarcină). Alegeți o carte și denumiți zece dintre proprietățile sale care v-au atras imediat atenția (culoare, structură, concept, caracteristici, personaje).
Notează-le ca o listă și apoi notează fiecare articol - ce fel de soluție ar putea fi?
Rezumați și alegeți cele mai inspirate opțiuni.
Sunt un profesionist (autor Lyubov Moshinskaya)
Selectați trei cărți (deschise):
Sunt în profesie la începutul călătoriei mele.
Azi sunt ca un profesionist.
Ideal: eu, cum mi-as dori sa fiu in profesia mea.
Spune-ne de ce aceste cărți, ce este important pentru tine în fiecare etapă.
Din cărțile întinse cu fața în jos, alege a patra carte: ce te va ajuta să atingi idealul?
Șase cărți pentru planificarea creativă a vieții
Situația inițială. Cine sunt acum, în momentul în care pășesc pe Calea spre scopul meu.
Aspect al unui obiectiv sau vis. Ce trebuie să iau în considerare? La ce să te concentrezi?
Obstacole în drumul spre obiectiv.
Resurse pentru depășirea obstacolelor.
Sunt gata să încep?
Încă 17 moduri de a lucra cu hărți metaforice
1. Introducere (exerciții de spargere gheață în antrenamente)
Fiecare trage o carte și vorbește despre starea lor de spirit prin intermediul cardului: în ce fel starea de spirit este similară cu ceea ce este afișat pe card, în ce moduri nu este.
2. Generarea ideilor de grup
O persoană își exprimă sarcina. Ceilalți trag pe rând un cartonaș și vin cu idei despre cum să rezolve problema interpretând cardul pe care îl au în mână.
După ce toată lumea și-a exprimat ideea, poate chiar mai mult de unul, următorul participant pune o problemă.
3. Tehnologia de proiecție
O poți face singur sau cu cineva.
Alegeți o carte din pachet care ilustrează imaginea cu care credeți că semăna cel mai mult. A alege înseamnă să te uiți printre cărți și să o găsești pe cea care seamănă cel mai mult cu tine.
În continuare, trebuie să descrii acest personaj sau această imagine. Cine este, ce face, ce ii fac, la ce se gandeste, ce vrea, ce face bine si nu asa de bine, cu ce are nevoie de ajutor etc.
Tot ceea ce spui în numele personajului este proiecția ta, totul este în tine. Dacă doriți informații mai profunde, înlocuiți „el” sau „ea” cu „eu”. Și încearcă să spui același lucru, dar în numele tău.
Poate că unele gânduri îți vor fi aproape și pe altele vei dori să le renunți. Gândește-te la fiecare frază pe care o spui.
4. Cadouri de ziua de nastere
Nu știi ce să dai? Deschideți cărțile pe rând și prindeți fluxul de idei. Folosește un pachet de cărți ca un cufăr de cadouri.
Personajele, culorile, locurile descrise în imagini devin declanșatoare prin care apar rapid ideile.
5. Întrebări despre relații
Selectați o relație pe care ați dori să o înțelegeți (cu partenerul, soțul, prietenul, copilul, părintele, colegul de muncă, șeful etc.).
Trage cinci cărți orbește:
1. Ce nu merge intr-o relatie?
2. Ce aduc în relație?
3. Ce aduce cealaltă parte în relație?
4. Ce funcționează într-o relație?
5. Ce trebuie să se întâmple pentru a îmbunătăți relațiile?
6. Cum te văd - feedback
Similar cu metoda nr. 3, doar tu trebuie să alegi cardul care, după părerea ta, îți amintește cel mai mult de partenerul tău (iubit/iubita, soț, frate, coleg etc.).
Apoi spuneți-ne de ce ați ales acest card special. Ce parte a partenerului tău se reflectă în imagine? Cum seamănă personajul cu partenerul tău? Ce caracteristici externe și interne sunt similare cu acestea etc.
Metoda poate fi folosită ca divertisment, ca modalitate de a face cunoștință, ca modalitate de a oferi și de a primi feedback dacă acest lucru este dificil de realizat în comunicare directă.
7. Film
Harta este un cadru înghețat al unui film.
Ce este descris acum (cum se raportează la viața ta)?
Ce a fost „înainte”?
Ce se va întâmpla „după”?
Puteți vorbi unul câte unul la persoana întâi pentru toți cei reprezentați. La final, o poveste din partea regizorului (regizorul este cel care lucrează cu harta): care este ideea reală?
Acest lucru vă va permite să alegeți un complot potrivit pentru o persoană din toate cele exprimate anterior.
8. Analiză / introspecție
La sfârșitul antrenamentului, al sesiunii operaționale, al conversației, scoți un card și răspunzi la întrebarea: „Care a fost cel mai important lucru la asta?”
Trageți următoarea carte: „Care vor fi primii pași după aceasta?” Scurt și util!
9. Rama foto
Toată lumea trage o carte și stă în ipostaza descrisă pe ea. Se face o fotografie de grup sau individuală. Distractiv și original!
10. Obstacole și resurse
Un card este ceea ce ajută la rezolvarea problemei, al doilea este ceea ce împiedică, al treilea este o nouă direcție în rezolvarea problemei.
11. Dezvoltarea gândirii pozitive
Jocul constă din două etape.
În primul rând, cărțile cu imagini din orice pachet sunt rapid împărțite în două grămezi: „pozitive” și „negative”. Acest lucru se face fără prea multă gândire.
Toate cărțile din „teancul negativ” sunt apoi luate și, una câte una, interpretate ca fiind „pozitive”. După ce ați descris caracteristicile negative ale cărților, puteți încheia povestea cu o concluzie pozitivă.
12. Cunoașterea familiarului
Un membru al grupului (client, jucător) este rugat să se concentreze asupra problemei sau situatie neplacuta In viata mea.
Clientul trage apoi opt cărți din pachet și le aranjează după cum urmează:
O privire asupra a ceea ce se întâmplă de pe orbita unui satelit spațial.
O vedere de pasăre a ceea ce se întâmplă.
O privire la ceea ce se întâmplă din vârful unui copac din apropiere.
O privire la ceea ce se întâmplă din palmă.
O privire la ceea ce se întâmplă dintr-o temniță adâncă.
O privire asupra a ceea ce se întâmplă prin ochii unui vrăjitor curios.
O privire asupra a ceea ce se întâmplă prin ochii pisicii unui vecin.
O privire asupra a ceea ce se întâmplă prin ochii unui psihiatru.
13. Dialog cu tine însuți
Amestecă două pachete diferite și, în mod spontan, ghidat de sentimente, alege cinci cărți cu care te poți imagina copil, adolescent, fată (tânăr), adult, persoană în vârstă.
Pune-i să vorbească între ei.
Jucătorii primesc sau trag două cărți orbește și se uită la ele.
Fiecare participant deschide și alege un card care simbolizează problema și unul care reprezintă soluția problemei respective.
De îndată ce toată lumea este pregătită, urmează o scurtă explicație și poveste pentru grup despre problemă și soluția ei.
Dacă lucrarea este individuală, puteți folosi a treia carte (din orice alt pachet) ca o tranziție între o stare și alta.
15. Istoricul meu (inclusiv pentru diagnosticarea modificărilor)
La începutul lucrului (antrenament, consultanță), trageți cinci cărți orbește și aranjați-le într-o ordine convenabilă. Spuneți pe scurt despre ce sunt aceste cărți, cum se raportează ele la istoria vieții.
La sfârșitul lucrării (consultanță, curs, instruire), luați aceste cinci cărți și aranjați-le în conformitate cu starea dvs. actuală și cu privire la situație. Spune povestea într-un mod nou.
Când treci printr-un eveniment dificil, traumatizant, poți, după ce ai vorbit despre el, imediat (de cel puțin trei ori) să faci acest exercițiu. Sarcina negativă a situației este redusă, iar fixarea pe ea este îndepărtată.
16. Ieri, azi, mâine
Fiecare jucător trage trei cărți orbește și le întoarce când îi vine rândul să vorbească - astfel încât asocierile să fie spontane.
Deschideți cărțile și decideți care dintre ele corespunde „ieri”, care îi corespunde „azi”, căruia îi corespunde „mâine”.
Descrie povestea. Momentele individuale ale descrierii trebuie să fie conectate și să indice o direcție din trecut către viitor.
17. Desen
Extrageți orbește un cartonaș, așezați-l pe foaie astfel încât să fie confortabil și completați imaginea așa cum pare corectă, astfel încât cardul să devină parte din ea.
Sau poți trage cartea în mod deschis, în funcție de stare, și poți trage o imagine-stare pentru a permite emoțiilor să fie exprimate, legalizate.
Folosirea cardurilor în viața de zi cu zi
Iată cum lucrează scriitorul Stuart Weir cu hărți:
Scris
Cărțile Saga și Myth mă ajută adesea să-mi demaresc creativitatea.
Luând o clipă departe de muncă, scot o felicitare, iar imaginea înfățișată pe ea oferă o nouă direcție, neașteptată, gândurilor mele. Chiar și o carte pe care am extras-o de mai multe ori înainte capătă un nou sens pentru mine.
Starea în care mă aflu determină semnificațiile pe care le găsesc în cărți și se reflectă în nuanțele poveștii emergente.
Dezvoltarea Spiritului
Lumea imaginilor îmi hrănește spiritul și îmi permite să pășesc pe un nou teritoriu și să traversez teren nelocuit. Chiar dacă povestea care a apărut datorită hărții nu are nicio legătură specifică cu munca mea actuală, încă în procesul de lucru cu hărțile, viziunea mea asupra problemei se schimbă și ies treptat din mlaștina crizei creative.
Așa cum folosesc cardurile pentru creativitate, le folosesc pentru a rezolva unele probleme de zi cu zi. Mai mult, povestea care a apărut datorită cărților nu este de obicei legată de problema reală.
Pe măsură ce creativitatea mea se trezește, viziunea mea se extinde și apar noi soluții.
Soluțiile care apar sunt produse secundare ale poveștii inventate. Dezvăluirea rezervelor ascunse ale creativității înseamnă deschiderea de noi posibilități de alegere, alături de aceasta - luarea în considerare a noilor decizii.
Cărțile metaforice sunt un instrument uimitor. Puternic, plin de resurse, inspirator și care deschide noi fațete. Încearcă cardurile la serviciu! Și vei vedea că soluțiile pot fi date cu ușurință, iar problemele pot fi rezolvate fără efort.
Eliberează-ți intuiția și înțelepciunea subconștientă! Dacă aveți întrebări, scrieți, să discutăm!
Unele dintre cele mai populare carduri în munca unui psihoterapeut sunt:
Setul include două pachete de cărți: primul este format din cărți cu fețe oameni diferiti, A doua punte reflectă posibile modele de interacțiuni în cadrul oricărui sistem uman. Hărțile ajută la identificarea conflictelor intrapersonale și interpersonale ale clientului și la găsirea soluțiilor optime pentru acestea. Cardurile care înfățișează oameni pot fi folosite ca înlocuitori „virtuali” atunci când se lucrează individual în terapia Gestalt, când se utilizează terapia sistemică de familie (B. Hellinger) sau când se lucrează cu subpersonalități în cadrul altor abordări. Diagramele de interacțiune ajută la vizualizarea relațiilor reale ale clientului în cadrul sistemului său.
Un set de cărți care înfățișează eroi, obiecte magice și comploturi ale diverselor basme. Hărțile vă ajută să vă scufundați într-o lume fantastică și să obțineți acces la posibilitățile nelimitate ale imaginației noastre. Cardurile sunt destinate atât copiilor, cât și adulților. Ele pot fi folosite în jocuri comune între copii și părinți, profesori și elevi.
Un set de carduri care înfățișează sub formă simbolică traumatizante și situatii stresanteși modalități de a le rezolva. Abordarea unei situații traumatice prin metaforă evită retraumatizarea suplimentară și creează un context sigur pentru găsirea și modelarea unei soluții. Cărțile declanșează procese interne de auto-vindecare și de a-ți găsi propria cale unică de ieșire din criză.
Cardurile asociative metaforice sunt un set de imagini de dimensiunea lui carte de joc sau o carte poștală înfățișând oameni, interacțiunile lor, situatii de viata, peisaje, animale, obiecte de uz casnic, tablouri abstracte. Unele seturi de carduri combină o imagine cu un text, altele includ carduri separate cu imagini și carduri cu cuvinte. Combinația de cuvinte și imagini creează un joc de semnificații, care este îmbogățit cu noi fațete atunci când este plasat într-un anumit context, studiind unul sau altul subiect care este relevant pentru o persoană în prezent.
Inițial, aceasta este o tehnică proiectivă: ceea ce este important nu este semnificația stabilită inițial de cercetători, ci răspunsul emoțional al fiecărei persoane în parte la imaginea pe care o întâlnește. In aceeasi poza oameni diferiti Ei vor vedea fenomene complet diferite și, ca răspuns la stimul, își vor exprima propriul conținut interior al experiențelor curente. Mai mult, la diferite perioade ale vieții și în contextul diferitelor subiecte, asocierile și interpretarea a ceea ce se întâmplă în imagine vor diferi de fiecare dată, chiar și pentru aceeași persoană. Din acest punct de vedere, pachetul de cărți de asociere este inepuizabil: numărul de combinații de subiecte de lucru și imagini este nesfârșit.
Pentru a lucra cu sistemul de familie, se folosesc de obicei pachete de cărți portret, de exemplu, „Persona”. Un deck este o colecție de fețe ale oamenilor de orice vârstă, de la bebeluși la bătrâni. Veți găsi orice expresie facială pe punte: fericire nedisimulata, tristețe, frică, tensiune, neîncredere, oboseală, căutarea contactului, speranță și bucurie strălucitoare. Cu ajutorul acestor portrete, putem lua în considerare orice relație, alegând cărți care să servească drept înlocuitori pentru participanții la relație. Atunci când clientul unui psiholog alege un card care să se reprezinte pe sine sau pe un alt participant în relația la care se lucrează, psihologul îl întreabă pe baza ce asemănări a fost făcută această alegere. Expresie faciala? Un mesaj transmis lumii? Asemănarea exterioară, stil vestimentar, accesorii, atribute? Pe stadiul inițial lucrând cu carduri asociative, vei fi surprins cât de des oamenii aleg ca înlocuitor o persoană de alt sex, o vârstă complet nepotrivită, uneori o culoare diferită a pielii - unde ar fi imposibil pentru observator să înțeleagă pe ce se bazează această alegere . Aici este indicat să fim curioși și să aflăm ce trăsături ale persoanei alese sunt importante pentru client și ce vrea să ne spună despre el însuși alegând acest card.
Cum hărțile metaforice servesc înțelegerii reciproce între oameni? În primul rând, cărțile ajută la construirea unei punți de la o persoană la alta în cazurile în care oamenilor le este greu să vorbească între ei dintr-un anumit motiv. subiect fierbinte. Hărțile ajută la exprimarea gândurilor, la formularea acestora și la concretizarea mesajului care trebuie transmis. Pe lângă faptul că facilitează exprimarea verbală a emoțiilor, cardul, ca mediator între lumile emoționale a doi oameni, poartă în sine o anumită încărcătură emoțională și poate fi perceput ca un mesaj chiar și fără acompaniament verbal. Uneori poți să-i arăți pur și simplu interlocutorului tău trei portrete și să spui: „Mă simt ca pe prima carte, dar vreau să mă simt ca pe a doua, dar nu am suficient pentru asta ceea ce este pe a treia carte” - și interlocutorul te va înțelege fără cuvinte inutile.
Astfel, pe lângă utilizarea cardurilor de asociere metaforică „Persona” ca instrument psihoterapeutic în practica psihologică profesională, le putem folosi în relațiile noastre familiale și personale pentru a comunica cu membrii familiei și cei dragi pe teme sensibile, eventual dureroase, profund personale. Medierea cardului creează o atmosferă suplimentară de siguranță și atenție prietenoasă și facilitează discutarea subiectelor riscante și dificile în familii. Cardurile asociative metaforice dezvoltă capacitatea de a comunica cu ceilalți, de a-i înțelege și de a le găsi în fiecare persoană trăsături pozitiveși ceea ce este comun care te unește cu ceilalți.
