Savladavanje osnovnih plesnih pokreta za početnike je jednostavno uz video tutorijale koje je lako pratiti. Glavna stvar je iskreno procijeniti svoje sposobnosti i odabrati odgovarajući stil plesa. Neki pravci su previše komplicirani i nisu prikladni za početnike, pa prije početka prve lekcije treba pažljivo proučiti koje vrste plesa postoje i koja je prava za vas.

Klubski ples go-go

Go-go ples nastao je 60-ih godina prošlog vijeka u američkim noćnim klubovima. Prvobitno se zasnivao na plesni pokreti twist, koji su devojke izvele pravo na stolovima. Tada su vlasnici jednog od klubova pogodili da igrače smjeste u kaveze obješene sa stropa, a zahvaljujući ovoj tehnici Go-Go plesovi su postali nevjerovatno popularni: profinjeni i senzualni pokreti privukli su ogroman broj posjetitelja u klub.

Ovaj ples od izvođača zahteva veliku fizičku snagu, znatnu fleksibilnost, opuštenost i besprekornost. Obično se izvodi uz savremenu pop muziku, uključuje mnoge raznih stilova kao što su strip dance, hip hop, twerk i drugi. Početnicima neće biti lako savladati ovaj ples od nule, ali ipak vrijedi pokušati. Prednost go-go je što je plesačima dozvoljeno da improvizuju, a ne postoje jasna pravila po kojima se ocjenjuju pokreti.

Grupa latinoameričkih plesova uključuje čuvenu salsu, rumbu, bachatu, cha-cha-cha, merengue. Ovaj pravac je savršen za početnike, jednostavan za početnike lako savladati, omogućavaju vam da razvijete posebnu gracioznost, senzualnost i plastičnost. Zahvaljujući video lekciji, možete samostalno naučiti kako lijepo plesati i nakon nekoliko lekcija zablistati na plesnom podiju!

Latinoamerički plesovi baziraju se na strastvenim, energičnim pokretima kukova, opuštenim i ispunjenim slobodom, ravnim, ponosnim držanjem i visokom bradom. Važno je uzeti u obzir da se svi koraci izvode na polusavijenim nogama. Ovaj smjer zahtijeva dobru fizičku pripremu, tako da početnici ne bi trebali očekivati ​​munjevite rezultate, ali upornost će svakako uroditi plodom.

Tango

Prelepo je i strastveni ples, koji se obično izvodi u paru. Postoji nekoliko varijanti tanga: argentinski, finski i plesni. Prva opcija je najpopularnija, a posljednja, plesna dvorana, koju sretni mladenci često biraju kao svadbeni ples.

Čak i početnici mogu savladati osnovne korake i položaje, ali da biste savladali pravu vještinu, morat ćete se jako oznojiti. Plesni pokreti za početnike se lako pamte i par se uvijek kreće u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.

Jedan od najpopularnijih pravaca za djevojčice su orijentalni plesovi, jer su pokreti vrlo jednostavni i lijepi, pomažu u opuštanju i buđenju senzualnosti. Trbušni ples je mnogo lakši od striptiz plesa, ne zahtijeva fizičku obuku i posebnu fleksibilnost, tako da ga možete savladati u najviše kratko vrijeme.

U početku su ovaj drevni ples izvodile konkubine za svog gospodara, ali danas se pleše čak iu diskotekama. Osnovni pokreti za trbušni ples za početnike uključuju ljuljanje kukova, mekim pokretima ruke i grudi. Video lekcija će vam omogućiti da naučite kako se kretati ritmično i lijepo.

Da biste naučili plesati, morate pobijediti stidljivost i vlastitu lijenost. Zahvaljujući jednostavnim video vježbama, početnici mogu isprobati različite smjerove i odabrati onaj koji najbolje funkcionira i pruža najviše zadovoljstva. Osnovne plesne pokrete za početnike je lako naučiti i redovna nastavaće postići pravi nivo vještina.

Nakon šest godina plesa, Maša Botvinina je otkrila da li je moguće smršati plešući i koji dio tijela obično najviše smeta plesaču. Njeni savjeti početnicima su neprocjenjivi.
Prije nekoliko godina upisala sam školu plesa. Samo. Sasvim slučajno sam vidio oglas u feedu LiveJournala. Nisam imao globalne zadatke poput „ovdje smršaviti“ ili „napumpati se ovdje“. Trebalo mi je dosadno stres od vježbanja- i odjednom sam odlučio da je ples ono što ti treba.

A nedavno mi je odjednom sinulo: učim već šestu godinu. Mentalno sam prošao zadnjih nekoliko godina: promijenio sam 3 posla i 4 momka, ali ples nije nestao!

Stoga, ako i vi počinjete da plešete ili razmišljate o tome, tu ste. praktični saveti testirano na ličnom iskustvu.

1. Vježbanjem 1-2 puta sedmično možete u potpunosti tonirati mišiće, neke napumpati, a neke čak i jako dobro napumpati. Ali ne sve. Sistemi koji nisu uključeni u ples (na primjer, biceps-triceps) će se žalosno isticati na pozadini onih koji su uključeni.

2. Smršati malo – da, možete. Ali radikalno, ne možete. Ples nije teretana, pa ćete vi, živjeli, imati odlične mišiće, a na vrhu, avaj, vlastitu masnoću.

3. Sve početnike obično brine pitanje „Hoću li kasnije moći kul plesati u diskoteci?“ Sve zavisi od vas i plesa. Ako naučite da plešete hip-hop - i odete u hip-hop klub - da. Ali moji irski plesovi će pomoći samo u pubu)))

4. Svako može naučiti plesati. I tebi. Ako vaš učitelj kaže da ples nije za vas, možete ga bezbedno spaliti pogledom: ovo nije vaš učitelj, a zapravo nije učitelj.

5. Nikad nije kasno naučiti plesati. AT moderne škole nema starosne granice. Čak i baletske škole imaju grupe za odrasle. Pa šta imaš da izgubiš?

Nikad nije kasno za ples!

6. Ako ste došli na prvu lekciju, a ispostavilo se da je vaša grupa puna ljudi - nemojte se uznemiriti: treći neće doći na drugu lekciju, jer im se neće svidjeti neobično veliko opterećenje. Za mesec dana neće doći još jedna trećina, čiju će želju za vežbanjem slomiti spoznaja da „kao u Riverdensu“ za mesec dana nešto nije išlo... Onda od onih koji su ostali, biće još jedna trećina - ostali će nategnuti nešto za sebe, slomiti, preseliti se u drugi grad ili jednostavno poginuti. Tako se vrši prirodna selekcija i redukcija grupa na normalan broj.

7. Sigurno ćete imati deo tela koji će se stalno mešati i težiti da uradite ono što vam nije potrebno. Na primjer, na mom irskom to su ruke. Ovdje su potrebne za vezivanje pertle, ali ostalo vrijeme nisu. Možda ćete ponekad htjeti da ih otkinete. U takvim trenucima zapamtite da vezivanje pertle zubima nije nimalo comme il faut. A postoji i šansa da se okupite na grupnim irskim plesovima. Priča se da i tamo kreću ruke.

Ja sam. Mislim kako ruke smetaju)))

8. Najvjerovatnije će vam trebati posebne cipele. Ako, opet, idete na irske plesove na koje ja idem, trebat će vam najmanje 2 para cipela: cipele za korak i mekane kožne papuče. Ako ste kupili cipele i čine vam se udobne, idite na čas u njima. Ako i dalje mislite da su udobne, ovo nije vaša cipela. Kada gledate tačno svoje cipele, trebalo bi da zamotate noge flasterom do kolena. Ako ove žrtve nisu za vas, probajte plesati u patikama ili čak bosi.

Patike za stepenice, one su takođe "tvrde", one su i step cipele

9. Posle šest meseci nastave naučićete da patetično preskačete lokve. Ovo je jedan od najvećih bonusa. Međutim, za par godina ćete pažljivo zaobići sve lokve, jer za skakanje se morate zagrijati, biti u pravim cipelama, a općenito je ovo ulica, a ne bina.

10. Metro - najbolje mjesto da vežbate okretanje nožnih prstiju. Osim toga, pri pogledu na vaše lice tokom ove aktivnosti, čak i trudne bake će vam dati mjesto.

11. Ako ste na takmičenju videli šarenu svetlucavu haljinu i pomislili da nikada u životu nećete obući tako loš ukus, samo sačekajte. Za godinu-dvije ćete i sami odabrati rhinestone za isti.

Haljine za irski ples su uvijek "veoma": vrlo svijetle, vrlo sjajne i vrlo kratke.

Balski ples također ima svoju modu, vrlo osebujnu)

12. Plesna takmičenja - praktično jedino mjesto, gdje odrasle tetke mogu nositi krune, tijare i kamenčiće, pa čak i ofarbati svoja lica da mama ne tuguje. Uostalom, zar to nije razlog za učešće?))

13. Sudije na takmičenjima su vrlo podmukle i mogu da smanje ocjene zbog bilo kakvog smeća. Na primjer, ako ste navukli jednu čarapu. Lukavi irski plesači zarad medalja smislili su čak i ljepilo za čarape! Sad ste sve vidjeli)

Ljepilo za čarape nije fikcija, već surova stvarnost

14. Ali ne, ne svi. Perika i punđa takođe važan detalj odijelo. Da li želite da plešete na sceni sa konjskim repom?

Postoje posebne perike za irske plesačice sa ludim loknama.

15. Upoznat ćete ukus pobjede i poraza. Zašto ne stati na pijedestal, ako je moguće? Istina, samo vi ćete znati koliko su ova mjesta teška.

Inače, ako se jednog dana odlučite za učešće na takmičenjima, najvjerovatnije ćete morati zaboraviti na običan odmor - cijeli vaš raspored putovanja podliježe rasporedu takmičenja. Zato već treću godinu idem na odmor u aprilu, a na toplom moru nisam bila otprilike toliko! I sve zato što u aprilu moja plesna asocijacija - Svjetska irska plesna asocijacija - održava veliki događaj: Svjetsko prvenstvo, Evropsko prvenstvo i Grade Feis („Velika takmičenja“) - i sav ovaj kolač sa svijećama odjednom za 3-4 dana negdje u Evropa. Još ne učestvujem na prvenstvu, ali sa Grade Feis imam dvije srebrne medalje 🙂

Zbog preklapanja u rasporedu nisam imao vremena za vlastite nagrade! Morao sam da se popnem na postolje kada su svi već otišli!

Za sva moja dostignuća, veliko hvala mojoj učiteljici i osnivačici moskovske škole irskog plesa Mariji Singal - Maši Singal i svim ostalim profesorima, jer sam tokom ovih 6 godina uspela da vežbam sa svima, a sigurno znam da su oni divni su 🙂

Siguran sam da među našim čitaocima ima mnogo plesača. šta plešeš?

Gennady Novichkov

Mislite li da ples nije za vas? Zanemarite osmijehe svojih prijatelja koji misle da mogu plesati za razliku od vas. Ne stvarajte komplekse u sebi, već se okupite i samo naučite da se krećete uz muziku pa i bez nje tako da je nemoguće skrenuti pogled sa sebe.

Možda ćete upravo vi postati pobjednik nekog od plesnih projekata - zaradit ćete novac, pronaći svoj poziv i raditi ono o čemu ste dugo sanjali.

Svi plešu! Dole kompleksi i stereotipi

Može li muškarac izgledati muževno u plesu i kako to postići? A kako djevojka može naučiti da pleše strastveni i spektakularni twerk kada ne izlazi u klubove? Ako se potrudite, vjerujete da možete i dodate asertivnost, onda je sve moguće.

Za to postoji mnogo potvrda, bilo da se radi o plesu u paru, na primjer, strastvenoj bachati ili romantičnom valceru, ili jednom klupskom plesu. U bilo kojem od ovih stilova, i momak i djevojka mogu izgledati povoljno. Hajde da shvatimo šta vam najbolje odgovara, s obzirom na vaše godine, građu, fizičku spremnost i plesno iskustvo uopšte.

Imate dva puta. Pronađite studio, ili ako mislite da prvo trebate doći u formu, naučite kako da naučite plesati kod kuće.

Šta ti treba za ovo?

Doslovno slijedeće:

• kompjuter, i bolji laptop, koji se može zgodno postaviti u visini vašeg pogleda. U tu svrhu ne biste trebali koristiti tablet ili pametni telefon. Često u plesu ima puno malih pokreta koje možda nećete primijetiti na malom ekranu;
• Naravno, pristup internetu. Gdje još možete naći toliko mudar savet i video tutorijali? Pretplatite se na Youtube kanali, potražite grupe na društvenim mrežama. A ako vam se ne sviđa "škola" vaših sunarodnjaka, neće vam biti teško pronaći razumne video zapise na izvorima na engleskom jeziku na zahtjev plesa. Pusti to jezička barijera ne smeta ti. Ples je univerzalni jezik body, koji će vam bez riječi reći kako da naučite plesati bachatu kod kuće ili savladati par popularnih klupskih plesova.
• Udobna odjeća. Ali ne samo nategnute stare "patike". " Šta niko ne vidi...” - nemojte se pravdati ovim prije nego što naučite plesati hip hop kod kuće i bilo koje druge plesove. Umjetnost plesa, čak i agresivna kao krump, zahtijeva poštovanje. I bolje je da odmah naučite kako da se mešate, kao da ste na sceni u klubu, a ne kod kuće. Da biste to učinili, pobrinite se za pristojnu odjeću.
• Ogledaj unutra puna visina. Ovi uslovi su obavezni! Morate vidjeti da li pravilno radite pokrete. Imajte na umu da kada odete u klub, drugi ljudi će vas gledati. Ne dajte im razloga da sumnjaju u vaše sposobnosti.
• Dobro raspoloženje i samopouzdanje da će sve uspjeti. Ovo je bitno za uspjeh događaja. I nemojte vjerovati da onaj ko je rođen da puzi ne može plesati. Na ovo nisu odmah došli ni ljudi koji u videu pričaju kako je svaki od njih naučio da pleše i savladao modnu tektoniku, popping, kizombu ili bachatu kod kuće.

Na mašinu! Koji smjer odabrati?

Od prve lekcije možete shvatiti šta volite i volite svoje tijelo. Isprobajte se u nekoliko stilova i pravaca. Ako vam je cilj stilski "pocijepati" plesni podij, odaberite klupski plesovi(džez fank, go-go, shuffle, vogue, tektonika).

Zašto su dobri? Ne zahtijevaju posebnu obuku - istezanje, trening snage za izvođenje elemenata powermoofa iz breakdancea ili složene pasove iz klasične koreografije, baleta. Osim toga, ove oblasti su univerzalne, odgovaraju "duhu vremena" i klupskoj kulturi općenito.

Kada savladate osnovne pokrete modernih plesova, koji se u velikoj mjeri ponavljaju u nekoliko stilova, možete krenuti u druge smjerove. Romantični ljudi posebno vole salsu i bachatu.

Naučiti osnovne korake i naučiti kako lijepo "mahati" kukovima je prva stvar koju treba savladati. Ovo se može uraditi kod kuće, jer se ne osećaju svi prijatno u plesnom studiju, kada se čini da samo vi ne dobijate ono što vam treba.

Nakon što ste stekli samopouzdanje kod kuće, idite da usavršavate svoje vještine na partnerima, jer se oba ova plesa izvode u paru, s prekrasnim elementima - prijelazima i dizanjima.

Odlična opcija za vas bila bi sudjelovanje u otvorenom majstorskom tečaju, koji često drže poznati treneri besplatno ili gotovo bez ikakvih troškova. U te svrhe koriste prostrane sobe koje mogu primiti više od stotinu ljudi, pa čak i otvorene prostore u kojima se održavaju takvi flash mobovi. Potražite tematske grupe na društvenim mrežama i ostavite prijavu za učešće.

Otvoreni čas je odličan način da prevaziđete stidljivost i upoznate novajlije poput vas ili pronađete iskusne mentore. Ako u vašem gradu nema takvih kolektivnih događaja, još uvijek imate priliku pronaći klub po interesu. Studijski posteri, programi lokalnih noćnih klubova.

Možda ćete moći pronaći salsa ili bachata party na rasporedu. Slobodno idite tamo. Na ovakvim događajima učestvuju instruktori i koreografi, koji će vam rado pomoći da naučite pokrete u paru.

Karakteristike stila

Tektonik je ugradio elemente hip-hopa, poppinga i lockinga. Kao hibridni stil, svojim tempom privlači pažnju mladih. Izvodi se uz elektro house muziku.

Shuffle je, na prvi pogled, pomalo sličan svom prethodniku. Međutim, zasniva se na drugim pokretima, od džeza. Ovo je korak. Ovaj ples karakterizira manirna izvedba i kruti pokreti.

Popping se bazira na plesnoj tehnici, kada se tokom plesa brzo izmjenjuju opušteni pokreti ruku i nogu sa kontrakcijom mišića. dobar izvođač može stvoriti iluziju da se ne kreće osoba, već dobro napumpan robot.

Mnogi ljudi bi željeli naučiti kako plesati na način da uvijek budu u centru pažnje na svakom plesnom podiju. Međutim, ne mogu svi priuštiti pohađanje škola ili plesnih majstorskih tečajeva. Nemojte se obeshrabriti zbog toga, jer je sasvim moguće naučiti kako plesati moderne plesove kod kuće besplatno, glavna stvar je uložiti sve napore i marljivost.

Ples nije samo zabavna aktivnost. Oni su korisni za ljudsko zdravlje. Uz njihovu pomoć moći ćete:

• Poboljšati rad srca;
• Poboljšati funkcionisanje respiratornog sistema;
• Pravilno držanje;
• Podesite težinu;
• Normalizacija stanja kod nekih ginekoloških bolesti;
• Poboljšati psihičko stanje;
• Povećati samopoštovanje;
• Poboljšati skeletni sistem;
• Smanjite rizik od Alchajmerove bolesti.

Prednosti časova plesa kod kuće

Da biste naučili kako plesati kod kuće, morate analizirati prednosti i nedostatke treninga kućnog plesa. Kućni časovi plesa su potpuno besplatni. Za gledanje video lekcija potrebno je samo imati želju, vrijeme i internet.

U svakom trenutku možete istražiti različite smjerove i stilove. Na grupni časovi to obično nije moguće. Ako ste se, na primjer, prijavili za hip-hop i u nekom trenutku shvatili da to apsolutno nije za vas, morat ćete se ili oprostiti od novca potrošenog na pretplatu i prestati da idete na plesove, ili nastavite s tim. jednostavno, zato što se za sve plaća, a ne zato što donosi zadovoljstvo.

Satovi plesa kod kuće pomoći će vam da odlučite da li je to zaista ono što vam treba, a kao rezultat toga, već možete bezbedno kupiti pretplatu na plesnu školu bez brige da će se novac izgubiti.

Ako ste stidljivi, onda grupni časovi definitivno nisu za vas. At u velikom broju stranci, vjerovatno ćete biti ukliješteni, a zbog ukočenosti nećete moći pravilno izvoditi plesne pokrete. Kod kuće ste sami, možete se kretati na način koji vam odgovara, vježbajući pokrete koliko god vam je potrebno.

Glavni nedostatak treninga domaćeg plesa je to što ćete se lično nositi sa svim poteškoćama. Niko vam neće pomoći da plešete ako neki pokret ne možete izvesti. Neće imati ko da objasni nijanse i kaže trikove. Međutim, ovo nije dobar razlog da odustanete od svojih snova. Upamtite – sve dolazi s iskustvom, a sve što se ne može plesati odmah će sigurno uspjeti nakon nekog vremena.

Gdje početi učiti?

Želim da naučim da plešem, ali nemam ni najmanju ideju odakle da počnem - upravo je to misao koja se vrti u glavi svake osobe koja ranije nije plesala.
Ne bi trebao biti nervozan zbog ovoga. Prvo morate opremiti prostoriju u kojoj ćete učiti.

Odlučite se za sobu i oslobodite je nepotrebnog namještaja. Što je više slobodnog prostora, to će biti ugodnije za ples. Poželjno je da premaz u prostoriji bude klizav, jer je na njemu prikladnije izvesti neke elemente. Odlično je ako se na pod položi laminat ili linoleum, ali je bolje da namotate tepih i odložite ga na stranu.

Veoma važan element u plesnoj sobi je ogledalo, jer morate biti u mogućnosti da vidite sebe tokom vježbanja kako biste znali u kojim pokretima niste baš dobri. Ako nema ogledala, možete snimiti treninge na video. Tako da možete analizirati svoje postupke. Pa, posljednji element plesne sobe je kompjuter ili laptop. Pomoću ove tehnike gledat ćete video tutorijale i svoje snimljene treninge.

Nakon što se ove pripreme završe, treba razmisliti o odjeći. Profesionalac se osjeća ugodno u bilo kojoj odjeći, ali početnik neće moći dobro plesati u neprikladnom kostimu. Najbolje je izabrati majicu sa helankama ili šortsevima, u kojima ćete moći da vidite pokrete vaših nogu.
Ne zaboravite da napravite lagano zagrevanje pre svake lekcije.

Kako odabrati pravi smjer?

Odabir smjera je jednako važan korak u pripremi. Ima ih mnogo različitim stilovima i pravci plesa. Razmotrite najpopularnije od njih.

• Traka od plastike. Trebalo bi da počnete od njega, jer je danas ovo najpopularnija vrsta plesa među devojkama. Ovaj smjer uključuje akrobatske elemente, tako da je malo vjerovatno da ćete odmah moći plesati. Međutim, nakon određenih priprema sigurno ćete uspjeti savladati osnove. Govoreći o posebnom treningu, govorimo o tome da ćete se u početku morati fokusirati ne na pokrete, već na istezanje. Neko će, najvjerovatnije, sada razmišljati - kako naučiti plesati ovaj erotski ples kod kuće, jer rijetko ko ima postavljen pilon kod kuće. Pa, prije svega, pilon u stanu je češći nego što mislite. I drugo, prvo pokušajte pripremiti svoje tijelo za nastavu - pravilno istegnite tijelo, proučite glavne ligamente koji se izvode na podu, razvijajte seksualnost u pokretima. Nakon toga već možete posjetiti školu-atelje Pole dance i plesati na pilonu.
• Oriental. Mnoge žene sanjaju da plešu orijentalni ples za svog muškarca, ali kako naučiti plesati kod kuće? Lako možete sami naučiti osnovne elemente, a s vremenom savladati složenije. Ako nakon nekog vremena ne možete plesati, kako biste željeli, možete se obratiti profesionalcu za pomoć, kako bi vas savjetovao i ispravio eventualne greške.
• Idi idi. Gotovo isti popularni pravac kao Pole Dance. Ako naučite plesati u ovom stilu, onda ćete sigurno biti u centru pažnje na svakom plesnom podiju. Glavni uslov ovog stila je stalno kretanje i improvizacija. Nema pripremljenih ligamenata i složenih pokreta. Stoga, s tim kako naučiti plesati kod kuće, neće biti poteškoća za početnike.

Vježbajte

U početku je bolje vježbati barem 3 puta sedmično po 1,5 sat. Započnite nastavu s najjednostavnijim ligamentima, postupno komplicirajući zadatak. Osim toga, slobodno vježbajte nove pokrete u noćnim diskotekama. Zapamtite, ako želite, možete plesati bilo gdje, bilo gdje. Neće biti suvišno plesati s prijateljima ili rođacima kako bi oni cijenili vaš uspjeh i, ako je potrebno, davali komentare, jer je to uvijek vidljivije spolja. Svaki trening započnite zagrijavanjem, pokušajte redovno učiti nove pokrete.

Poštujući sva ova pravila, uskoro ćete vidjeti napredak u ovoj, na prvi pogled, teškoj stvari.

Profesionalci se ne rađaju, oni se stvaraju. Morate dobro zapamtiti ovu istinu. Čak i ako na prvi pogled nemate sve potrebne podatke za ples, ne očajavajte - zahvaljujući napornom treningu, uspjet ćete.

Kako naučiti plesati da oni oko vas u diskoteci ostanu bez teksta? Koji ples će na licu mesta pogoditi vašu voljenu osobu? Kako naučiti osjećati muziku i kretati se u ritmu? Pokušajmo zajedno pronaći odgovore na sva ova pitanja.

Prednosti časova

1. Plesačice su u odličnoj fizičkoj formi. By najmanje, za ogromnu većinu. Stalni stres vam neće omogućiti da se oporavite.

2. Ovo je odličan način da se riješite 4-10 kg višak kilograma Mjesečno. Pogotovo ako se ranije niste bavili sportom, tijelo će nova opterećenja percipirati s praskom.

3. Zahvaljujući njima postat ćete slobodniji, pronaći nove prijatelje, a možda i ljubav.

4. Upoznajte svoje tijelo i budite seksi.

Ovo nisu sve prednosti plesne umjetnosti. Ali, mislim, oni su dovoljni da shvate da je potrebno probati ples u ovom životu!

Svako od nas je bar jednom plesao, čak i kod kuće ispred televizora. Jasno je da prije sticanja zvanja majstora sporta u ballroom dancing daleko smo, ali sve je u našim rukama. Možete naučiti kako plesati kod kuće uz pomoć Dobro raspoloženje, video lekcije i vašu želju. Ako ne možete sami savladati elemente i ne možete to učiniti, prijavite se u posebnu grupu s dobrim stručnjakom.

Kako savladati ovu umjetnost

Prije nego počnete sa časovima, odaberite plesni stil koji vam se najviše sviđa. Da biste to učinili, gledajte video zapise o nastupima drugih ljudi, čitajte kritike, slušajte muziku uz koju se ples izvodi, osjetite da ste pri srcu.

Ako ste odlučni da vjerujete profesionalcima, odaberite dobra škola. Trebali bi ga podučavati pravi profesionalci koji nemaju ni jednu diplomu i bogato iskustvo. Soba mora biti normalna. Ne zaboravite se raspitati o školarinama. U jednoj sesiji, malo je vjerovatno da ćete imati izvanredne rezultate, barem biste trebali učiti tri mjeseca. Planirajte svoj budžet unaprijed.

Sasvim je moguće da djevojka nauči kako se lijepo kretati kod kuće. Da biste to učinili, morate poraditi na svojoj fleksibilnosti i plastičnosti. Preuzmite potrebne video lekcije i proučavajte ih što je duže moguće. Početnicima je zgodnije da nauče startne vještine kod kuće, jer se u timu može osjećati neugodno, neće vam dozvoliti da normalno percipirate informacije trenera. Plešite ispred ogledala i jasno pratite video tutorijale.

Ne žurite, nećete uspjeti, odmah naučite punopravni ples. Zapamtite 6-8 pokreta i ponavljajte ih do automatske.

Naučite da razumete i slušate muziku. Plesači doživljavaju muziku drugačije nego obični ljudi. Uvijek u mašti crtaju elemente i pokrete, smišljajući nove produkcije. Svaki plesni korak ima svoje note. Naučivši da slušate muziku, nećete se izgubiti tokom procesa.

Ne kritikujte sebe i ne slušajte riječi presude. Bliski ljudi vas mogu osuditi i ne podržati u želji da savladate plesnu umjetnost. Budite spremni na ovo i vjerujte u sebe. Glavna stvar je da ostvarite svoj san!

Kada se aktivno počnete baviti, osjetit ćete jak bol. Umjetnost zahtijeva žrtvu i u prvoj fazi morat ćete podnijeti neke neugodnosti. Vremenom će to proći, a vaše tijelo će postati mnogo vitko.

Počnite da plešete, a ko zna, možda nađete svoj poziv!