- Tema noastră este puterea spiritului uman. În domeniul tău de activitate, ai de-a face cu oameni care trebuie să fie puternici, pentru că o persoană slabă nu poate câștiga competiții. Puteți defini mai întâi ce este o persoană puternică spiritual?

Aș împărți toți oamenii puternici în pur și simplu puternici și puternici spiritual. Oameni puternici mult. De exemplu, în sport. Este interesant să privim sportul din această parte. Orice sport de elită nu este un sport oameni slabi. Pentru că o persoană trebuie să învețe să îndure. Îndură stresul antrenamentului, îndură un antrenor care uneori te insultă, îndură un sistem de viață căruia trebuie să te dăruiești complet în fiecare zi, îndură un fel de adversitate, financiară în special. Te antrenezi, iar vecinii, camarazii sau prietenii tăi au deja succes în afaceri, au venituri bune, dar după antrenament nu ai puterea să mergi să faci altceva. Mai rămâne doar timp pentru a vă recupera următoarea sesiune de antrenament. Și tot așa de la an la an. Cred că acești oameni sunt curajoși și intenționați, au voință, au răbdare, pot atinge mari înălțimi.

Dar aceștia nu sunt întotdeauna oameni spirituali. Nu toate sunt stabile din punct de vedere moral. Este posibil să nu știe cum să acționeze în unele situații dificile. În situațiile în care se confruntă cu forța brută, în care se manifestă un fel de agresiune împotriva lor, totul este clar. Dar ce ar trebui să faci dacă agresiunea este îndreptată împotriva altor persoane sau a apărut o altă situație neobișnuită care nu te privește în mod direct? Nu au soluții gata făcute aici.

- Ce vrei să spui prin o persoană puternică din punct de vedere spiritual?

După înțelegerea mea, o persoană puternică din punct de vedere spiritual este o persoană care are un nucleu interior - voința și disponibilitatea de a se sacrifica de dragul aproapelui său. Cred că acesta este cel mai important lucru. Când se spune că un om puternic este unul căruia nu se teme de nimic, nu o să cred niciodată. Un om căruia nu se teme de nimic este nebun. Avem un instinct de autoconservare, dat de Dumnezeu, și cu ajutorul acestui instinct supraviețuim, înțelegem, evaluăm situația, uneori nu avem probleme, alteori ne asumăm riscuri, dar instinctul încă funcționează. Adică frica ar trebui să fie mereu în noi.

- Se spune că un curajos nu este cel care nu se teme, ci unul care știe să acționeze în ciuda fricii.

Dreapta. Să presupunem că apare o situație când o persoană trebuie să ia o decizie pentru sine - să fugă sau să se sacrifice de dragul celor dragi. Două persoane iau în această situație solutii diferite. Unul a fugit, celălalt s-a sacrificat. Unul a rămas intact, iar celălalt a fost infirm și, poate, și el forțat să facă față problemelor cu legea.

Cine a făcut ce trebuie? Pe unul dintre ei îl considerăm un laș, cel care a fugit. Celălalt este o persoană curajoasă. Dar amândoi le era frică. Abilitatea de a deține și de a gestiona frica este foarte importantă.

Soldații noștri care luptă acum și au luptat în războaiele noastre anterioare, care au condus poporul nostru la victorii, au fost în cea mai mare parte oameni curajoși și cu voință puternică. Poate că persoana respectivă nu știa că avea un astfel de nucleu, pur și simplu nu fusese într-o astfel de stare înainte situație stresantă, dar apoi a venit și a luat o decizie.

Am observat și acest lucru: aceeași persoană acceptă în situații aparent asemănătoare, în timp diferit solutii diferite. Să spunem că o dată a fugit, data viitoare acest „laș” se va apăra și va lua decizii foarte dificile.

Și va fi un om curajos. Imaginează-ți, totul se poate schimba! Fiecare dintre noi poate face lucruri curajoase. Fiecare. Nu există oameni slabi. Există un proces de creștere, al mediului din jurul tău, care fie te slăbește, fie te ridică. Dar în fiecare dintre noi există, după părerea mea, o predispoziție la fapte mari. Unii oameni trebuie să se streseze mai puțin, alții trebuie să lucreze mai mult pe ei înșiși, dar și ei pot deveni puternici și curajoși.

- Este sacrificiul de sine o calitate umană înnăscută? Sau, poate, există o anumită viziune asupra lumii, după ce a acceptat care, o persoană este mai dispusă să întreprindă fapte eroice și să se sacrifice de dragul celorlalți?

Repet - fiecare dintre noi o are. Cum există un suflet într-o persoană. Întrebarea este în creștere, în mediul în care a crescut o persoană - acesta este primul lucru. Al doilea este în ce mediu se află acum. Dar principalul lucru sunt valorile spirituale ale unei persoane, principiile după care trăiește. Cred că este firesc ca un ortodox să fie curajos, pentru că are o astfel de protecție pe care nimeni altcineva nu o are. Își iubește patria și familia și știe că indiferent ce suferință l-ar aștepta, dacă va face totul conform conștiinței sale, va primi comoara pentru care ne străduim cu toții. Sensul este în justificarea noastră în fața Creatorului nostru și într-o masă cu El, de dragul acestui lucru putem sacrifica orice. Acum, dacă o persoană înțelege acest lucru, atunci totul devine mizerabil și nesemnificativ... Trebuie să ne antrenăm. Așa cum ne antrenăm trupurile, la fel trebuie să ne antrenăm sufletele, astfel încât să ne amintim mereu unde ne străduim, încotro mergem.

Am fost odată ca niciodată într-una mănăstire. Era târziu și am fost dus la bucătărie. Era Mănăstirea Borisoglebsky Anosinsky, nu departe de Moscova, Pavlovskaya Sloboda. O călugăriță în vârstă, de vreo șaizeci de ani, m-a așezat la masa din bucătărie. Eu stau, aștept cina, ea lucrează la aragaz, ea gătește ceva într-o cratiță mare. Și deodată se întoarce brusc către mine și mă întreabă atât de solicitant: „De ce trăiești atât de nerușinat, de ce nu prețuiești atât de mult sufletul tău prețios?”

Am fost surprins. Am pus întrebarea: „Ce te face să crezi că trăim atât de neglijent?” Ea spune: „Uită-te la tigaie!” Și deschide capacul. Din tigaie iese aburi. Ea îmi spune: „Uită-te la abur!” M-am uitat și ea a închis capacul tigaii și a spus: „Numără cât de mult ai văzut acest abur. Am spus: „Ei bine, două secunde”.

Ea răspunde: „Oamenii își schimbă viața spirituală, Împărăția Cerurilor, cu viața lumească, iar viața lumească în comparație cu eternitatea este acest vapor, doar două secunde. Iar tu, intr-un moment care nu costa nimic, investesti totul, da-ti timpul. Și pregătirea pentru viata viitoare faci schimb pentru acest gol. Ei bine, cât vei trăi? O sută de ani. Acest abur în două secunde este ca o sută de ani în comparație cu eternitatea.”

De ce ți-ai amintit? Pentru că întreaga noastră viață este deșertăciune, o cursă de gândaci. Fiecare dintre noi este chemat pentru ceva. Domnul ne va chema într-o zi pe fiecare și ne va întreba. Ce am făcut în viață? Ce am făcut care ne-ar putea justifica? Devine înfricoșător.

Pe lângă evenimentele extreme, sunt situații care ni se întâmplă în fiecare zi, și fie fugim de ele, fie acceptăm bătălia spirituală, facem niște sacrificii. Cel mai adesea, aceasta se referă la relațiile cu oamenii. În prezent nu suntem implicați în bătălii militare, dar există război spiritual. Cineva ne-a insultat și, ca răspuns, începem să ne luptăm cu această persoană. Și poate chiar vom „învinge”, gândindu-ne că asta ne va demonstra voința. Dar, de fapt, suntem slabi - slabi împotriva criticilor, nu avem smerenie. Spun asta în special despre mine. Apoi îți revii în fire și realizezi: „Ce am făcut? Ce folos am adus sufletului meu astăzi? Nu. L-am pierdut, am pierdut bani azi.”

Și vom putea face față cu succes lucruri mărunte și chiar și în cazuri periculoase, când avem de-a face cu o agresivitate evidentă, vom ieși învingători dacă privim lucrurile cu sobru și evităm paralizia creierului.

Aș spune asta: majoritatea oamenilor nu sunt pregătiți să devină puternici pe cont propriu, au nevoie de mentori, din păcate. Adică ai nevoie de oameni care să te oblige să faci ceea ce nu vrei. Dar pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să vii în mod conștient și să te pui în mâinile lor.

De exemplu, un atlet se antrenează în arte marțiale. Ce facem în timpul antrenamentului? Pregătim o persoană să gândească, să raționeze și să ia decizii calme, în ciuda faptului că îi este frică. Probabilitatea de a te accidenta este mare, frica de un adversar, în special de unul celebru, intitulat, pe care îl cunoști bine, este și ea mare. Oricine poate înăbuși o astfel de frică elementară va crește probabilitatea ca el să-și conducă lupta cu demnitate și cu un număr minim de răni. Dacă câștigă sau pierde este o altă chestiune.

- Dacă o persoană nu are o bază spirituală sănătoasă, cum îl puteți ajuta să depășească această frică?

Poți câștiga competiții cu mândrie. Dar dacă antrenorul are rădăcini spirituale, vreau să spun, în primul rând, dacă persoana este ortodoxă, un astfel de antrenor educă războinicii în smerenie.

- Adică se pot lupta doi luptători: unul folosește mândria, celălalt folosește smerenia. Și care sunt șansele pentru fiecare dintre ei?

Ambele pot fi la fel de puternice. Poate cel mândru e mai puternic. Când începe lupta, amândoi vor fi în curând într-o stare limită, dacă vorbim despre sportul nostru, unde lupta se desfășoară într-un ritm foarte mare. În câteva minute, oamenii obosesc rapid, acidul lactic se acumulează în ei, tensiunea arterială scade, începe lipsa de oxigen, ca urmare devin letargici, amețiți și aproape își pierd cunoștința. În această stare, cel care are cea mai mare putere de spirit și voință câștigă. Și, de regulă, puterea și voința unui om mândru se dovedește a fi mai mică decât a unei persoane care tratează totul cu credință.

Am observat că războinicii ortodocși nu vor să-și mutileze adversarii și să se arate în fața publicului, sunt diferiți. Ei ies, aș spune, într-o oarecare măsură își testează voința. Ei nu încearcă să-și distrugă inamicul. Nu același lucru se poate spune despre mândru. Dimpotrivă, încearcă să provoace suma maxima mutilare și obține plăcere din ea. Iti poti imagina? Mai mult, dacă reușește să-și îndeplinească planurile, atunci aude exclamațiile colegilor strigând: „Terminați-l! Pauză!".

Se poate spune asta? Persoană ortodoxă? Nu. Ortodocșilor vorbești despre altceva. Și când ortodocșii ies, se roagă și cer ajutorul lui Dumnezeu. Și pentru ca această luptă să le folosească. Dacă pierde, pleacă cu umilință. Nu are o dezamăgire atât de profundă precum cel mândru.

Există multe nuanțe, deși este imposibil de spus că toți oamenii mândri, nespirituale sunt slabi. Există și altele puternice.

- Ce poți să-i spui acelei persoane care vrea să devină puternică spiritual? Am auzit sfaturi în cuvintele tale: gândește-te cumva la eternitate, la baza spirituală a existenței tale. Mai mult, aceasta poate să nu fie neapărat spiritualitatea ortodoxă, orice religiozitate sau înțelegere spirituală a vieții ajută într-o măsură sau alta?

Da, cred că asta se aplică tuturor. Oamenii au religii diferite. Unii oameni nu cred deloc în nimic, cred într-o persoană, în ei înșiși, dar acest lucru este amuzant. Cu toate acestea, există ceva din Creator în fiecare dintre noi. Și acesta este ceva ce Domnul ne-a dat fiecăruia dintre noi cantitate egală. Mă refer la sufletul divin pe care Domnul l-a dat fiecăruia dintre noi. Și apoi cine a mers în ce direcție...

Prin urmare, cred că pentru a fi puternic, o persoană trebuie să creadă în ceva. Și cel mai bine este să creadă în lucrurile potrivite.

Cât despre musulmani, putem învăța multe de la ei. Ortodocșii obișnuiau să trăiască într-o oarecare măsură la fel de zel ca și musulmanii în unele țări musulmane de astăzi. Au existat fundații: au respectat bătrânii, părinții, și-au înțeles responsabilitatea față de familie, soț și, dacă nu exista încă, atunci s-au pregătit pentru viață de familie. Soția a înțeles că soțul ei era responsabil pentru ea în fața Creatorului și se pregătea să-și construiască relația cu viitorul ei soț atât ca asistent, cât și ca subordonat. Astăzi vedem această ierarhie într-o măsură mai mare în familiile musulmane. Respectăm bătrânii.

Știi, am fost în Cecenia. Am susținut competiții internaționale la Gudermes în 2004, când s-a încheiat a doua campanie cecenă. Deci asta am văzut în satul cecen. În fiecare casă au o împărțire în jumătăți feminine și bărbați. Dacă o persoană în vârstă intră în cameră, toată lumea stă în semn de respect pentru bătrân. Gestește că toată lumea poate să se așeze. Bătrânul se așează și toată lumea vorbește. Dacă intră cineva mai în vârstă, toată lumea se trezește din nou. Dacă, să zicem, intră bunicul, toată lumea de acolo sta în general la coadă. Același respect este acordat celei mai mari femei din familie. Ea are dreptul de a intra pe teritoriul bărbaților. De asemenea, un băiat intră într-o cameră în care sunt fete (chiar dacă toate sunt rude) - toate fetele și femeile se ridică.

Pentru ce e asta? Pentru ca copiii mici să învețe ordinea și respectul. Există continuitate a tradițiilor. Există ordine. Când vor crește, unele decizii vor fi implementate după o anumită structură, și chiar dacă cineva ia decizia greșită, există persoane mai în vârstă care o pot opri pe persoana care a mers prea departe. Vedem asta? Nu. Și aceștia sunt musulmani, aceștia sunt oameni care își trăiesc viața printre noi și putem învăța de la ei și putem trage concluzii.

- Dacă o persoană a fost învățată să-i respecte pe ceilalți încă din copilărie, contribuie acest lucru și la respectul de sine?

Fara indoiala. Este posibil să cultivi voința individuală, dar cel mai bine este să o cultivi într-o societate în care totul este supus unor legi interne. Din păcate, în ultimele decenii, familia a suferit foarte mult - și aceasta este baza principală a statului. Totul este amestecat, totul este pe dos. Acum noi, bărbații, suntem protejați de o femeie. Bărbatul măcina. Bărbatul a devenit ca femeia pe vremuri, nu vrea să-și asume responsabilitatea. Unde este voința noastră?

- Al doilea lucru pe care l-am auzit de la tine este atenția la detalii. Este foarte greu să te disciplinezi în lucruri mărunte. Pentru aceasta ai nevoie de voință, iar lucrurile mărunte construiesc voință. Prin lucruri mărunte alunecăm în jos și urcăm în sus. E chiar asa?

Este imposibil să construiești o persoană cu voință puternică fără a trece anumite teste mici. Vorbind despre structura noastră, în Federația noastră este structurată în așa fel încât o persoană care intră în clubul nostru, antrenorii încep să se pregătească pentru un test de supraviețuire. Să presupunem că au smuls un copil din familia lui și l-au dus la antrenament. El este al tău, timp de 1,5-2 ore, făcut în casă, de pluș, mângâiat, neavând nicio masculinitate. Începem procesul, iar apoi el înțelege că succesul său personal va depinde de succesul întregii echipe. Să presupunem că una sau două persoane din grup încalcă disciplina pe care o cultivă antrenorul. Toți, întregul grup, vor fi pedepsiți. O dată, de două ori, de trei ori - apoi te uiți - totul este corectat. O persoană se rușinează în fața camarazilor săi, cu care se află aici O Tom se spală pe față.

În plus, există „pompare” fizică. Persoana este pedepsită, dar nu este bătută cu bastoane. Face flotări, își pompează abdomenul și face alte exerciții care îi modelează corpul. Dar asta creează o situație în care se simte rău. Un antrenor care pedepsește un grup îngreunează performanța grupului acest exercițiu. Să presupunem că toată lumea poate face 20 de flotări, antrenorul nu vă va cere să faceți 10 flotări, ci vă va cere să faceți 30 de flotări, astfel încât grupul să încerce ultimele 10 ori. Și atunci va spune că au fost pedepsiți pentru o astfel de încălcare și că ar trebui să fie mai atenți pe viitor.

Dar acesta nu este primul test. Primul test este prima centură de elev pe care o va lua copilul. Copilul trebuie să demonstreze tehnică, flexibilitate și aptitudine fizică. Programul creează condiții în care este dificil, foarte greu pentru o persoană să-l finalizeze în întregime. Dar antrenorul trebuie să-l scoată din această situație de criză, să nu-i dea ocazia să fugă, să devină laș, să se destrame, să spună: „Asta e, nu o voi mai face, nu vreau”. După ce a creat acest lucru situație extremă, antrenorul îl ajută să iasă învingător și să treacă de această probă. Și atunci persoana se ridică moral la nou nivel. Deja începe să se regândească, începe să prindă contur. Așa pregătesc atât un copil de cinci ani, cât și un bărbat de patruzeci de ani.

Antrenorul face asta la fiecare antrenament: creează o situație și își scoate elevul din ea. Desigur, antrenorul face asta pentru a înțelege ceva, pentru a înțelege. Și apoi treptat (și există multe astfel de teste), o persoană, depășind unele mici obstacole, devine o persoană. Și pe măsură ce se dezvoltă, antrenorul trebuie să o dezvolte și spiritual. Acest lucru este extrem de important: fie va crește pentru a fi o persoană puternică, puternică, dar mândră, care va disprețui, în opinia sa, oamenii slabi, fie va crește pentru a fi puternic, puternic, umil, capabil să-și atingă obiectivele în viață. , dar in acelasi timp oameni iubitori. Și vreau să spun că nu totul merge la noi în ceea ce privește educația spirituală. Creștem oameni puternici, dar nu întotdeauna spirituali.

- Probabil că este greu pentru mândri să se conformeze regimului? Sau mai merge? Cu toate acestea, pasiunile prevalează.

Sunt oameni care suportă regimul pentru scopuri mari. Ei și-au stabilit un obiectiv și se îndreaptă spre el. Dar ei sunt mânați nu de smerenie, nu de dragoste pentru oameni, ci de iubire de sine și mândrie.

- Mi se pare că o persoană umilă este încă mai puternică. De exemplu, Fedor Emelianenko …

Cei umili sunt mereu mai puternici, mereu. Într-o situație limită el este mai puternic. Când cel mândru zace fără putere, cel smerit se va ridica și va termina totul până la capăt, de dragul Patriei sale. Același Fedor Emelianenko nu face performanță pentru a-și umple portofelul. Știe că oamenii sunt în spatele lui, știe că prin prestația lui își ridică patria, oamenii. Se vor concentra asupra lui, înțelegând al cui reprezentant este. Mi se pare că așa își înțelege discursurile, misiunea pe scena internațională.

- Acest om este puternic spiritual.

Așa cred

- Pe baza părții teoretice, puteți da câteva sfaturi practice Cum poți încuraja o persoană care nu se simte suficient de puternică?

Principalul lucru este să-L iubești pe Dumnezeu. Amintiți-vă de Dumnezeu când vă simțiți rău, amintiți-vă, iar Domnul vă va oferi atât gând, cât și ajutor. După cum se spune, „fără Dumnezeu nu există nicio cale de a ajunge la prag”. Aceasta este chiar prima dorință.

O dorință practică - nu permiteți paralizia creierului într-o situație dificilă. Nu trebuie să-ți fie frică de evenimentele actuale. Am văzut ceva înfricoșător scăzând. Totul s-a transformat în piatră. Nu te grăbi să reacționezi imediat la situație. Nu zvâcni și nu arăta nimic în exterior. Principalul lucru este să stingi valul de frică care va crește. Calma. Evaluează situația. Când creierul este rece, produce soluții bune. Și atunci va fi o soluție, și vei putea sări peste gard, la figurat vorbind, pentru a face altceva.

- Cum să înveți asta?

Acest lucru, desigur, trebuie dezvoltat în formare. Avem acest test: dacă avem o luptă serioasă, iar unul dintre adversari arată că îl doare, atunci victoria i se ia și i se dă altuia. Adică nu poți arăta că te doare și că te afectează: vei pierde. La fel este și în viață. Acest lucru poate fi extrapolat și în viața ta. Nu poți arăta nimănui sentimentele tale interioare. Ele sunt numai pentru tine și Atotputernicul.

- Psihologii sfătuiesc să-ți exprimi emoțiile negative după o situație stresantă și să nu le acumulezi în tine.

Dacă vă aflați într-o situație stresantă, atunci nu vă puteți arăta starea interioară. Apoi mergi la cei dragi, comunica, arata care este starea ta. Și acum, în timp ce ești stresat, nu poți să-ți arăți slăbiciunea. Nu poți să-ți arăți gândurile.

Am văzut odată un japonez care a fost bătut într-o competiție îngrozitor. A fost o luptă atât de brutală. Luptătorul nostru l-a bătut fără milă. Japonezul nu avea nicio expresie de emoție pe față. Au trecut trei minute. Luptătorul nostru este complet surprins că nu l-a putut învinge. Ne-au oferit timp suplimentar. Tipul nostru a început să intre în panică: indiferent unde îl lovește pe japonez, nu reacționează, nu are nicio emoție pe față. Drept urmare, japonezul a câștigat pentru că a avut răbdare. Luptătorul nostru a fost foarte obosit și, pe baza activității sale la sfârșitul celui de-al doilea timp, sau al treilea, nu-mi amintesc, japonezilor li sa dat victoria. Adevărat, atunci ai noștri au plecat singuri, iar japonezii au fost duși de cap. A fost complet învins și, după părerea mea, nu a ieșit la următoarea luptă. Ce înseamnă acest lucru? Despre faptul că o persoană a fost capabilă să se mobilizeze în interior și să nu-și arate a lui starea interioara la adversar. Prin aceasta el a provocat panică în rândul inamicului și l-a învins spiritual.

La fel este și pe stradă. Agresorul începe să te atace și să pună presiune psihologică asupra ta. Dacă reacționezi calm, atacatorul se prăbușește. Are întrebări despre motivul pentru care reacționezi în afara casetei? El își va da seama totul pentru tine - că ai o armă sau altceva. Și vei avea timp să te gândești și să iei o decizie în aceste secunde. Principalul lucru este să fii calm și să nu arăți ce se întâmplă în interior. Încearcă inteligent, calm să convingi, să oprești agresiunea. Nu fi provocator. Trebuie să te comporți cu încredere în exterior, dar în același timp să arăți că nu cauți conflicte. Dacă arăți că vrei agresivitate, dar îți este și frică, asta va provoca un nou atac. Nu este nevoie să faci asta.

Îi învățăm pe oamenii noștri să facă anumite situatii ataca mai întâi. Când inamicul are un avantaj clar în forță, număr, când nu există nicio modalitate de a pleca, dacă agresorul are o armă, sau într-o situație în care apare agresiunea împotriva celor dragi, femei, copii, trebuie să ataci. Dar fără furie interioară. Dacă există mulți atacatori, trebuie să îl eliminați pe cel principal pentru a distruge structura. Se pot îndepărta de tine singuri, văzând că ești o persoană cu voință puternică. Trebuie să te uiți în ochi.

Dar vorbim de sportivi. Este mai bine, desigur, să încerci să nu creezi astfel de situații, este mai bine să le eviți cu totul.

- Cum să devii astfel încât să poți privi în ochii unei persoane care te va ataca fără teamă?

Am două tipuri de experiență în acest sens: sportivă și spirituală. Sunt diferite. Despre cum este crescută o persoană antrenament sportiv, Am spus. În sfera spirituală, aceasta este rugăciunea, aceasta este citirea literaturii spirituale. Trebuie să-i citești pe sfinții părinți, acolo vei găsi răspunsul pentru tine despre cum te-ai comportat într-o situație dată oameni ortodocși. Față de ceea ce s-a întâmplat în vremuri străvechi, ce fapte au făcut creștinii, situațiile care se întâmplă în viața noastră sunt atât de fleac. Din cele mai vechi timpuri, Părinții Bisericii ne dau un exemplu despre cum să ne comportăm, cu cine și cum să comunicăm și de la cui să cerem ajutor. Vorbesc despre Dumnezeu: dacă Îl ceri, primești mereu.

- Dacă o persoană o face în mod constant mai mult exercitiu Ce poate face pentru a-i întări voința?

Ei bine, da. Să presupunem că poți face trei trageri astăzi. Stabiliți-vă sarcina de a adăuga încă unul în fiecare săptămână. Pentru a adăuga o dată, trebuie să vă apropiați de această bară orizontală de trei ori pe zi, încercați să o faceți o dată plus încă o jumătate de timp. Trebuie să vă stabiliți sarcini dificile și să le implementați sistematic. Pentru a-ți întări voința, trebuie întotdeauna să-ți stabilești niște obiective care să ducă la o îmbunătățire constantă.

- Se dovedește că sportul este singura modalitate de a dezvolta voința?

Ei bine, acesta este cel mai ușor și mai accesibil mod. Mai mult, este un sport în care există elementul maxim de testare a rezistenței fizice și morale a unei persoane. La unele specii acest lucru nu este vizibil. Și există tipuri care, după părerea mea, au o influență foarte puternică asupra oamenilor din punct de vedere educațional. Cred că karate-ul este foarte potrivit în acest sens. Nu vorbesc doar despre cei care devin stăpâni, ci despre oameni normali, chiar și cu diverse boli, dizabilități sau traume psihice. Sportul nostru are mare succes în întărirea oamenilor.

Dar sportul este sport, la urma urmei, cred că viața spirituală ar trebui să fie cea mai bună în fiecare dintre noi. Vă mai spun o întâmplare: am venit odată să-l vizitez pe bătrânul meu la Lavra Trinity-Sergius. Îi spun: „M-am săturat de sport, sunt multe de făcut, nu văd perspective.” Și mi-a pus o întrebare: „Câți oameni ai? Pe cine crești?” Pe atunci erau douăzeci de mii în federație. Nu am inteles intrebarea. „Pregătiți o mulțime de oameni. Probabil că crești războinici, nu? - "Ei bine, da". - „Atât de puternic și de puternic, nu?” - "Da". - „Ce fel de războinici crești? Proudestov, poate? Pentru cine îi creșteți - pentru bande? Ca să trăiască ca oameni egoiști? Trebuie să crești războinici ortodocși. Prin urmare, nu există nicio binecuvântare pentru tine să părăsești sportul, așa că mergi și lucrează. Așa cum ai atras oamenii către tine, continuă să-i ghidezi.”

Și apoi m-am gândit: pe cine educam cu adevărat? Trebuie să educăm oameni care să beneficieze statul și societatea. Și cei mândri – ce ne vor aduce ei? Trebuie să tratăm ceea ce facem cu înțelegere. Trebuie să existe un mare sens în toate acțiunile noastre.

Un curs la distanță (online) ajută să scapi de frici și anxietăți: „ Depășirea temerilor și a anxietăților”

Mulți dintre noi ne întrebăm cum să devenim o persoană puternică mental. A fi rezistent și curajos este încurajat astăzi. În realitatea de astăzi, nervii puternici și determinarea sunt foarte utile. Dacă mai devreme era destul de acceptabil să fie o femeie slabă și să aștepte cavalerul ei credincios, acum trebuie să aibă grijă de ea însăși și să-și construiască perspective suplimentare pentru propria ei dezvoltare. Apoi cealaltă jumătate va fi găsită pentru tine cu caracterul potrivit, capabil de realizări înalte.

Cum să devenim mai puternici în spirit în vremurile noastre grele? Mulți oameni tind să confunde conceptele de putere și permisivitate. Unii oameni cred că este ușor să devii autosuficient - tot ce trebuie să faci este să-ți permiți ceea ce alții nu fac. Dar aceasta este o mare concepție greșită. Dacă îți „dizolvi” dorințele, devii sătul și începi să neglijezi opiniile altora, nu vei deveni puternic. Există un risc mare de a pierde treptat chip umanîn principiu, iar cel mai rău lucru este să nu-l observi la timp.

Care este puterea adevărată?

Nu toată lumea, din păcate, înțelege și acceptă adevărata semnificație a dezvoltării spirituale a individului. Adevărata forță a unei persoane nu constă în a trăi de dragul său, în a-și satisface slăbiciunile. Trebuie să ne străduim să aducem beneficii cât mai multor oameni. Fără grijă de cei dragi și oportunitatea de a fi responsabil pentru bunăstarea lor, adevărata fericire nu poate fi cunoscută. Nicio persoană nu se poate simți pe deplin mulțumită dacă nu are de care să-și facă griji, nimic pentru care să lupte.

Cum să devii mai puternic în spirit? Uneori, circumstanțele vieții ne obligă să acționăm în moduri cu care nu suntem obișnuiți. Acceptarea nevoii unei schimbări semnificative este o condiție importantă pentru a deveni o personalitate puternică. La urma urmei, o persoană puternică nu este cea care nu s-a împiedicat sau a căzut niciodată, ci cea care își dă seama de gradul de responsabilitate pentru acțiunile sale față de sine și față de societate. Dorința de a se schimba, de a crește și de a îmbunătăți este o cheie necesară pentru obținerea succesului.

Cum se formează încrederea în sine?

Fiecare copil se naște într-un anumit mediu. E bine dacă are familie iubitoare care îl va înconjura cu grijă și atenție. De unde dorința de individualitate? Doar că fiecare dintre noi vrea să iasă în evidență față de semenii noștri, să ne arate talentele în viață și cele mai bune calități caracter. Acest lucru nu este atât de simplu, mai ales ținând cont de faptul că de multe ori societatea nu îi place sau nu acceptă „parveniți”.

Cum să devii mai puternic în spirit? Încrederea în sine se formează sub influența părinților și a mediului. Un copil cu tendințe de conducere poate crește timid dacă nu este încurajată dorința lui de a-și atinge obiectivele. Când adulții încearcă în mod constant să suprime voința unui copil, acesta poate să se defecteze în interior și să nu mai creadă în propriile sale perspective. Și acest lucru nu poate fi permis.

Cum să faci față dezamăgirilor?

În viață, uneori trebuie să treci prin momente amare, fie că este vorba de pierderea celor dragi sau de trădarea unui prieten. În toate aceste cazuri, este necesar să aduni voința într-un pumn și să înveți să trăiești din nou. Astfel, soarta pare să testeze puterea unei persoane, îi arată unde trebuie să se schimbe și să se reconstruiască. Cum să devii puternic în spirit dacă vrei să te ascunzi sub pături de durere asurzitoare și să nu faci deloc încercări de acțiune? Trebuie să înveți să treci peste tine, să scapi de emoții negative, nu-i lăsa să te mănânce din interior. De aceea este atât de important să poți vorbi cu cineva în momentele tale cele mai întunecate.

Unde să cauți inspirație și consolare? Unii oameni consideră că este util să facă sport, în timp ce alții trebuie să se exprime prin creativitate și să identifice perspective pentru o perioadă lungă de timp. Trebuie să-ți găsești propriul drum. Principalul lucru este că metoda este constructivă, adică contribuie la recuperarea și dezvoltarea rapidă a individului.

Gust de victorie

Cum să devii mai puternic în spirit? Psihologia răspunde la această întrebare foarte amănunțit și clar: trebuie să lucrezi constant la tine, să-ți îmbunătățești caracterul și să faci eforturi semnificative. Avand experienta emoții pozitive Când rezultatul dorit este atins, persoana își consolidează poziția de câștigător și o poate aplica cu succes în viitor. Cu cât o persoană are mai multe realizări, cu atât îi este mai ușor să își facă planuri pentru viitor. Acesta este un fenomen dovedit.

Valoarea înfrângerii

Uneori se întâmplă ca visele noastre să se prăbușească înainte de a avea timp să devină realitate. În acest caz, există o mare tentație de a abandona totul și de a abandona sarcina planificată. Cum să devii mai puternic în spirit când gândurile negative sunt copleșitoare? Da, va trebui să treci prin lacrimi și durere, altfel nu există altă cale. Este imposibil să fugi de probleme, acestea trebuie rezolvate.

Femeile sunt interesate în special de cum să devină puternice în spirit și moral, dacă circumstanțele vieții nu sunt în cel mai bun mod posibil. Fiecare reprezentant al sexului frumos își dorește să aibă o persoană iubită în apropiere, un puternic familie prietenoasă, copii. Dar nu toată lumea reușește. De macar, imediat și cât de ușor doriți. Valoarea oricărei înfrângeri este că îți oferă posibilitatea de a privi situația din exterior și de a încerca rolul unui viitor câștigător.

Cursuri de meditație și yoga

Au trecut vremurile în care aceste exerciții erau considerate ceva mistic și exotic. Acum le poate stăpâni cu ușurință o persoană comună, cu excepția cazului în care este interesat de rezultat. Dacă ești cu adevărat interesat de întrebarea cum să devii puternic în spirit, atunci trebuie doar să găsești un specialist potrivit care să-ți dea lecții în cea mai veche știință din lume. Oamenii s-au străduit în orice moment pentru autocunoaștere. Când există o lipsă de armonie și vrei să aduci ceva util și semnificativ în viața ta, este timpul să te îndrepți către cunoașterea sacră care este deschisă tuturor.

Cum să devii puternic mental și fizic? Fii pregătit mental să câștigi. Fă exerciții regulat, întărește-ți mușchii, îmbunătățește-ți respirația (fa-o uniformă). Mai devreme sau mai târziu rezultatul se va dezvălui. Acest lucru se va întâmpla atât de ocazional și natural, încât nu va exista nicio îndoială.

Care este puterea spiritului?

Omul se creează pe sine în fiecare minut. În fiecare zi trebuie să depuneți un efort pentru a obține rezultatul general. Împărțiți un obiectiv mare în componente mici și rezolvați aceste sarcini una câte una. Respectă alegerile celorlalți, atunci ei vor avea mai multe șanse să țină cont de opinia ta exclusivă.

Astfel, forța este un mecanism viu care trebuie antrenat și construit în sine, ca un mușchi. A fi rezistent înseamnă a avea un obiectiv clar și a-l urma de-a lungul vieții.

Nu știu despre tine, dar sunt complet convins că expresia „Cel mai bun om câștigă” va fi relevantă în orice moment. Doar dacă anterior totul se reducea la caracteristici fizice, atunci realitatea modernă obligă o persoană să se îmbunătățească pe toate fronturile. Prin urmare, nu este surprinzător că oamenii au început să se gândească mai des la cum să devină mai puternici. Desigur, vorbim despre contextul întregii vieți...

În primul rând, trebuie să te pregătești pentru un succes pozitiv. Nu este suficient să te gândești doar: „Vreau să devin mai puternic”. Trebuie să spui cu fermitate și încredere: „Voi deveni mai puternic” și să pui în această frază atâta emoție cât este capabilă inima ta. Acest tip de configurare, în ciuda absurdității sale, vă permite să obțineți rezultate bune. Încearcă, doar nu fi un hack.

Deci, pentru cei care vor să știe cum să devină personalitate puternica Ei bine, am pregătit 17 sfaturi care pot aduce rezultate uimitoare. Ele reprezintă doar o mică parte din întreaga călătorie, dar vă amintiți unde începe călătoria de o mie de mile? Le puteți aplica pe toate deodată sau pe rând. Puteți implementa un lucru în fiecare lună sau în fiecare săptămână. Puteți înscrie complet. Amintiți-vă că totul depinde de alegerea dvs.

1. Formează-ți viziunea asupra lucrurilor.

Este foarte important să înveți să-ți formulezi propriile gânduri cu privire la orice problemă. În secolul nostru, oamenii înșiși devin sclavii părerilor altora, așa că este foarte dificil să menținem individualitatea gândirii. Am adus acest punct pe primul loc tocmai din cauza complexității sale. Învață să scapi de opiniile altora și să-ți formezi propria judecată obiectivă. Poate că postarea „Cum să găsești libertatea” te va ajuta.

2. Faceți exerciții fizice.

De asemenea, este important să știi cum să devii mai puternic din punct de vedere fizic. O persoană cu adevărat puternică este puternică nu numai în spirit și minte, ci și în trup. Prin urmare, este foarte important să vă monitorizați norma fizică. Nu trebuie să vă înscrieți la o sală de sport. Poți începe să alergi sau să faci exerciții de dimineață. De obicei, acest lucru este suficient. Dacă vrei ceva mai interesant, poți încerca niște sporturi. Pun pariu că o să-ți placă.

3. Stabiliți obiective.

Este important să știi unde mergi. Cel mai bun ghid este un vis sau un scop. Dar dacă un vis este ceva vag, atunci un obiectiv este o adevărată linie de sosire care poate fi ruptă. De fapt, stabilirea și atingerea obiectivelor aduce o creștere personală fără precedent.

4. Supraviețuiește căderilor.

Eșecul este cel mai bun mentor. Crede-mă, nimic nu aduce atât de multă experiență de viață ca căderea. Numai întâmpinând dificultăți reale putem deveni mai puternici. Prin urmare, nu trebuie să-ți fie frică de eșecuri, doar fă ceea ce ți-ai propus. Niciodată nu poți gusta cu adevărat succesul dacă vine prea ușor. Tratați căderile ca pe un profesor bun care este cu adevărat interesat de cunoștințele dvs.

5. Iubește-te pe tine însuți.

Este important să înțelegi un lucru - ai un potențial incredibil ascuns în tine, datorită căruia poți realiza orice îți dorești. Nu contează cât de grandioase sunt planurile tale. Dacă te poți iubi cu adevărat, atunci niciun obstacol nu te va împiedica să obții rezultatele.

6. Citiți mai multe.

Știați că creierul nostru percepe informațiile proiectate în imaginație ca fiind reale? Dar, spre deosebire de animale, suntem capabili să controlăm în mod independent fluxul gândurilor noastre. Astfel putem pierde multe situații dificile care pot apărea în viitor. Cărțile sunt o adevărată comoară pentru astfel de situații. Redăm literalmente fiecare scenă live și tragem concluziile necesare. Nu degeaba toți oamenii de succes citesc mult.

7. Învață să pierzi.

Este important să înțelegi că ești responsabil pentru viața ta. Nu contează cine anume este vinovat pentru situația actuală. Dacă asta ți-a afectat cumva viața, TU ești de vină. Dacă o fată te părăsește, nu te plânge de ea, ci caută motivul în tine. Dacă ai fost concediat de la locul tău de muncă, nu-ți insulta șeful, ci devii o persoană mai bună. Singura cale.

8. În sfârșit, începeți să învățați cu adevărat.

Educația este de fapt un lucru foarte util. Mulți îl subestimează, citând drept argument fraze precum: „Nu voi avea niciodată nevoie de asta”. Da, nu folosim niciodată majoritatea cunoștințelor pe care le dobândim la școală sau la universitate, dar ne ajută să ne dezvoltăm. De exemplu, geometria se dezvoltă foarte bine gandire logicași vă poate învăța cum să vă justificați corect răspunsul. Cunoscând diferite domenii ale filosofiei, putem găsi răspunsuri la unele întrebări în viitor.

9. Dă frâu liber imaginației tale.

În cele mai obișnuite lucruri, puteți obține rezultate neobișnuite dacă vă folosiți imaginația. Încercați să faceți totul cu mâna stângă data viitoare când trebuie să curățați casa. Va deveni destul de amuzant și probabil că vă veți aminti multă vreme această curățare. Dar fantezia poate fi folosită și în alte situații, de exemplu, poți învăța un pasaj sau o formulă și poți face flotări în același timp. Da, am scris deja despre asta în materialul „Cum să dezvolți memoria”. Fantezia poate deschide granițe fără precedent pentru tine și poate găsi modalități chiar și în cele mai dificile situații.

10. Găsește ceva ce îți place să faci.

Nimic nu dă un impuls atât de puternic acțiunii ca să faci ceva ce îți place. Acestea ar putea fi niște obiective adevărate sau doar un hobby. Astfel de activități vă vor da putere și vă vor face inima să bată cu bucurie în așteptarea activităților viitoare. Este mult mai bine dacă activitatea ta preferată este a ta. țelul vieții. Împreună, astfel de acțiuni nu numai că te vor face mai puternic, dar vor aduce o adevărată măreție.

11. Învață să spui nu.

Și nu vorbim doar despre unele solicitări. Este foarte important să înveți să te concentrezi asupra unui singur lucru, eliminând toți factorii externi. Dacă te uiți la toate lucrurile pe care le-ai făcut astăzi, probabil vei observa că majoritatea nu au niciun beneficiu practic. Ei doar te distrug. Renunță la ele în favoarea lucrurilor cu adevărat importante!

12. Renunță la conexiunile inutile.

De multe ori ne înconjurăm de oameni care ne influențează negativ. Ne simțim stânjeniți în preajma lor și vrem să părăsim compania cât mai curând posibil. Sau poate suntem doar enervați de plângerile și plângerile lor nesfârșite. Amintește-ți ce spun ei: „Spune-mi cine este prietenul tău și îți voi spune cine ești.” Adesea ne adoptăm comportamentul de la cei din jurul nostru, așa că nu va fi surprinzător dacă în curând începeți să vă plângeți. Înconjurați-vă de oameni cu care vă place cu adevărat să petreceți timp și veți observa imediat diferența.

13. Începeți să vă realizați visele.

Poți deveni o persoană cu adevărat puternică atunci când îți realizezi visele și contribui la realizarea viselor altora. În fiecare zi, dedică cel puțin cinci minute pentru a te apropia de dorințele tale și atunci succesul îți este garantat.

14. Aruncă orice negativitate.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă puneți ochelari de culoare trandafir și să vă bucurați de fiecare frunză (deși această opțiune va funcționa și ea). Trebuie doar să tratezi lumea nu ca pe o linie de tragere, ci ca pe o mare de oportunități pe care le poți realiza. Dacă te gândești constant la negativ, atunci mai devreme sau mai târziu depresia va începe să te sugrume cu mâinile sale uriașe. Crede într-un rezultat pozitiv și cu siguranță va veni.

15. Cere iertare.

Ați avut vreodată situații pe care încă le regretați și le amintiți constant? Poate că acesta este unul dintre moduri eficiente cum să devii mai puternic spiritual. Cereți iertare de la toți cei pe care i-ați agresat vreodată. Mai ales dacă conștiința îți amintește constant de aceste cazuri. În zilele noastre, este foarte rar să auzi un „Îmi pare rău” sincer, astfel încât să poți deveni un model pentru alți oameni.

16. Scapa de toate datorii.

Nu poți continua să devii mai puternic dacă ești plin de datorii. Este ca balastul, care te târăște constant până jos. În primul rând, rezolvați-vă datoriile financiare. Apoi urmați-vă toate promisiunile. Numai dacă nimic nu te reține, poți să mergi înainte cu adevărat rapid.

17. Ajută-i pe alții.

Exact așa, fără intenții ascunse. Puteți să vă înscrieți ca voluntar sau să vă ajutați vecinul-bunica să ridice saci cu alimente. Poți chiar să faci ceva mai mult: să plantezi copaci sau să organizezi o vacanță. Astfel de acțiuni ne umplu viața de sens și ne ucid complet. trăsături rele caracter.

Articolul ar putea fi completat cu mai multe puncte, dar am decis să mă concentrez pe aceste 17. Dacă aveți ceva de adăugat sau de întrebat, scrieți în comentarii.

Persoana slaba sortit să piardă. Când îi observăm pe cei care sunt numiți în mod obișnuit „slăbănoși”, neajunsurile lor devin rapid evidente. Dar slăbiciunea spiritului este mai răspândită decât pare la prima vedere. Poate fi deghizat și printr-un stil de viață complet obișnuit: a avea un loc de muncă bun, o mașină scumpă etc. În acest caz, o persoană se poate simți subiectiv dezavantajată.

Se așteaptă ca cineva să-i aducă fericire și îi învinovățește pe alții pentru tristețea lui, căutând pe cineva care să-i umple golul emoțional. O persoană slabă este foarte sensibilă la evaluările pozitive din exterior. Dar toate căutările lui pot fi rareori încununate cu succes. Ce strategii te vor ajuta să devii din punct de vedere psihologic om puternic? Să luăm în considerare mai multe metode.

Cultivați-vă capacitatea de a gândi pozitiv.

Pentru a obține rezultate de durată, trebuie să exersați zilnic. Deveniți acea persoană pentru care paharul nu este pe jumătate gol, ci pe jumătate plin. La urma urmei, un norocos nu este cel care are totul, ci cel care este recunoscător pentru ceea ce are.

Fii curios.

Pentru mulți oameni, curiozitatea este o sursă inepuizabilă de fericire și putere. Practică-l. Acest lucru se poate face în diferite moduri: citiți carti bune, călătoriți, educați-vă. Aprofundează-ți cunoștințele în domeniul care te interesează.

Fii răbdător.

Oamenii de succes nu se grăbesc niciodată când iau decizii importante. Ei știu când este timpul să facă pașii potriviți și când este mai bine să aștepte puțin. Prin urmare, o persoană puternică se află rareori la cheremul circumstanțelor. Dezvoltă-ți abilitățile de răbdare și în curând vei învăța să vezi mai multe oportunități de a trăi o viață fericită și împlinită.

Nu mai lua totul personal.

Cei care trec prin perioade nereușite și ies din ele mai puternici știu că evenimentele care li s-au întâmplat nu sunt vina lor. Și indiferent ce fac oamenii din jurul lor, ei știu și ei: acțiunile lor sunt o manifestare a caracterului acestor oameni și nimic mai mult. O persoană puternică nu cedează niciodată în amăgirea că „întreaga lume este împotriva lui”. Prin urmare, nu va pierde timpul întrebându-se de ce oamenii acționează în acest fel sau în altul și de ce circumstanțele apar într-un anumit fel. În schimb, el îi evaluează pe a lui oportunități realeîn raport cu situaţia.

Încercați să vă reduceți nivelul de stres.

A lui influenta negativa pentru sănătate și viata de zi cu zi evident. Dar dacă te gândești cum să devii mai puternic mental, atunci este esențial pentru tine să te asiguri că stresul nu devine prea mare. Cel mai lupta eficienta cu tensiune acumulată - recreere în aer liber, sport, meditație.

Concentrați-vă pe informații pozitive.

Citiți cărți motivante, vizitați site-uri de internet dedicate autodezvoltării și creșterii personale. Informațiile corecte vă vor ajuta să vă simțiți mai bine. Puteți găsi soluții la multe probleme în cărți și articole. Nu degeaba se spune că o persoană primește ceea ce merită în viață. Atitudinile psihologice determină modul în care percepem lumea exterioară. În cele din urmă, al nostru viata reala. Și, ca ființe gânditoare, avem întotdeauna dreptul de a alege cu ce fel de informații să ne umplem mintea pentru a crea atitudinile necesare.

Nu mai faceți predicții despre viitor.

Ceea ce îi diferențiază pe oamenii puternici este că nu fac niciodată un lucru. Ei nu încearcă să prezică ziua de mâine. Și nu-și pierd niciun minut din timpul lor cu gânduri inutile, griji sau încercând să înțeleagă ce s-ar putea întâmpla în continuare. O persoană puternică înțelege: tot ceea ce este în mâinile lui este momentul prezent. Și, de asemenea, își dă seama că, dacă mintea lui este ocupată cu viitorul, atunci nu are loc în el pentru prezent. Acest lucru creează un risc de erori și omisiuni. detalii importante.

Umple-ți inima cu dragoste.

Cuvântul „dragoste” aici nu trebuie să însemne o relație romantică. Doar pentru că nu ai partener sau iubit nu înseamnă că nu există dragoste în viața ta. Scrieți o listă cu lucrurile care vă plac și oamenii pe care îi iubești. S-ar putea să fie foarte multe dintre aceste lucruri, pur și simplu s-ar putea să nu le observi. Iubește-ți părinții, prietenii, natura, munca etc. Dragostea te va ajuta să depășești orice obstacole și dificultăți.

Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta să deveniți o persoană puternică din punct de vedere moral și să depășiți cu succes dificultățile existente în viață. Adesea vrem să schimbăm lumea - dacă nu întreaga lume, dar cel puțin acea parte a realității care ne privește. Dar, după cum știi, trebuie să începi întotdeauna cu tine însuți. Și amintiți-vă – niciodată nu este prea târziu să începeți să vă construiți fericirea și succesul.

Rezonabilitatea întărește puterea.

Știi ce trebuie să faci pentru a rămâne un câștigător în orice circumstanțe?

Există un singur lucru - să-ți întărești propriile forțe.

Aceasta este ceea ce spune Cuvântul lui Dumnezeu.

Proverbele 24:5 Un om înțelept este puternic și un înțelept își întărește puterea.

Ce putere? Tot ceea ce alcătuiește fortăreața ta interioară. A intari:

1. Puterea spiritului.
2. Suflet
3. Situația financiară (la urma urmei, un cerșetor și persoană spirituală devine sclav al sistemului)
4. Credința în adevărurile lui Dumnezeu în toate domeniile: vindecare, finanțe,

Proverbele 24:10 Dacă ai fost slab în ziua dezastrului, atunci puterea ta este slabă.

Știi acel moment în care te simți foarte slab. Și tocmai în acest moment trebuie să dai dovadă de forță: să te înfrunți în fața nemernului, să refuzi să fii de acord cu condițiile inechitabile, să ceri dreptate.

Nu înceta să lupți pentru viață, pentru familie, pentru vise.
Și Dumnezeu te va sprijini pe căile tale.

Ce să fac?

Proverbele 24:5 Un om înțelept este puternic și un înțelept își întărește puterea.

Nu este nevoie să așteptați vremuri dificile. Trebuie să acționăm acum și să ne construim propria putere.

Și fă asta în fiecare dimineață.

Cum să o facă? Cum să devii puternic spiritual

O persoană este o baterie. Ne reîncărcăm constant din ceva. Dacă ne uităm mult la televizor, atunci de la televizor sunt știri și seriale. Dacă citim mult

Trebuie să învățăm să ne reîncărcăm de la Dumnezeu, din Cuvântul Său.

Petreceți fiecare dimineață cu Dumnezeu.

– În fiecare dimineață, vino în prezența lui Dumnezeu și roagă-te, comunică cu El.

– Cunoaște promisiunile și mărturisește-le în viața ta în fiecare dimineață . (Uneori acest lucru este atât de dificil, chiar vrei să nu o faci)

– Mulțumiți pentru cine este Dumnezeu, pentru ce a făcut Dumnezeu pentru mine

– Meditează la Cuvântul lui Dumnezeu, astfel încât acesta să pătrundă adânc în inimă .

– Studiază Cuvântul profund nou al lui Dumnezeu, unul pe care nu l-ai citit de multă vreme (puteți citi Biblia conform planului, exemplu -).

Atunci spiritul nostru va fi puternic. Și atunci vom depăși orice dificultate.

Este foarte important ca spiritul să fie puternic.

Este în spiritul în care trebuie să investești . Pentru că din ea sunt izvoarele vieții, așa spune Cuvântul lui Dumnezeu.

Investește în spiritul tău. Și va suporta toate neputințele tale pentru că ești puternic!

Proverbele 18:15 Spiritul omului îi poartă infirmitățile; și un spirit învins – cine îl poate întări?

Text pregătit de Vladimir Bagnenko