Agresivitate- aceasta este o caracteristică stabilă a subiectului, care reflectă tendința lui de a se comporta, al cărei scop este de a provoca rău lumii din jurul său sau de a exprima furia, furia îndreptată către obiecte exterioare. Psihologii spun că agresivitatea nu a fost inerentă umanității încă de la început, iar bebelușii învață un model de comportament agresiv încă din primele zile de viață.

Agresivitatea cu latinînseamnă a ataca și caracterizează o trăsătură de personalitate care preferă utilizarea metodelor violente în atingerea scopurilor cuiva.

Cauzele agresivității

Caracteristicile personale care afectează dezvoltarea agresivității unei persoane sunt următoarele:

- tendinta la impulsivitate;

- gândire, distragere a atenției;

- susceptibilitate emoțională, precum și un sentiment de vulnerabilitate, nemulțumire, disconfort;

- atribuirea ostilă, care se referă la aprecierea, precum și la interpretarea intențiilor, acțiunilor ca agresive.

Agresivitatea la om este observată într-o serie de tulburări nervoase și mentale.

Motivele agresivității unei persoane sunt: ​​diverse tipuri de conflicte, probleme intime, abuz de alcool, psihotrope, narcotice, viața personală nerezolvată, probleme personale, sentimente de singurătate, traume psihice, creștere strictă, vizionarea de thrillere, surmenaj și refuz. a se odihni.

Termenul de „agresiv” în relația cu sportivii a început să fie folosit ca o caracteristică care înseamnă perseverență în depășirea obstacolelor, precum și activitate în atingerea scopurilor.

Semne de agresivitate

Agresivitatea se exprimă în trăsături precum conflictul, dominația, lipsa cooperării sociale.

Semnele agresivității unei persoane se manifestă într-o relație dureroasă între percepția propriului Sine și a altor persoane.

Semnele de agresivitate la copii sunt acțiunile lor fizice: trântirea ușilor, încercarea de a-i bate pe alții, sfâșierea, mușcătura, stricarea lucrurilor din furie, spargerea vaselor.

Tipuri de reacții agresive Chestionar Bass-Darky:

- agresiune fizică, marcată de folosirea forţei fizice împotriva altor persoane;

- agresiune indirectă, caracterizată printr-un sens giratoriu îndreptat către alte persoane sau neîndreptat către nimeni;

- iritație, marcată de dorința de a manifesta sentimente negative cu ușoară excitare (nepoliticos, irascibilitate);

- negativism, marcat de un comportament opoziţional (de la rezistenţa pasivă la lupta activă);

- resentimente, marcate de invidie, precum și de ura față de ceilalți pentru ficțiune și acțiune reală;

- suspiciune, care se caracterizează prin neîncredere, prudență față de persoanele care se presupune că planifică și provoacă prejudicii;

- un sentiment de vinovăţie, exprimat în posibila convingere a subiectului că el persoana rea săvârșirea de fapte rele și, în legătură cu aceasta, experimentarea remuşcării;

- agresivitatea verbală, care se exprimă în sentimente negative (ţipete, ţipete, ameninţări, blesteme).

Agresivitatea la bărbați

Agresivitatea pasivă la bărbați este marcată de amânare și indecizie înainte de a lua decizii importante. Astfel de bărbați nu sunt responsabili, extrem de disprețuitori față de termenele limită și nu își țin promisiunile. Acest tip caută orice pretext pentru o ceartă cu rudele, păstrând în același timp distanța și nepermițând spațiul personal. Motivul este frica de dependență, așa că un bărbat, făcând față singur fricii, încearcă să-i gestioneze și să îi comandă pe alții. Un astfel de om nu își recunoaște greșelile, ci doar dă vina pe circumstanțele din jurul lui, cerând să găsească vinovații.

Motivul acestui comportament este atmosfera socială și familială, unde ei păstrează tăcerea despre dorințele, nevoile lor, considerând aceasta o manifestare a egoismului. La nivel subconștient, o astfel de educație insuflă ideea că a dori ceva pentru sine este greșit și inacceptabil în principiu.

Agresivitatea pasivă la bărbați este corectată doar printr-o atitudine calmă, blândă și o împingere treptată către comportamentul dorit.

Agresivitatea masculină diferă în atitudinile sale de agresivitatea feminină. Bărbații recurg adesea la o formă deschisă de agresivitate. Nu sunt îngrijorați de anxietate, vinovăție, este important pentru ei să-și atingă scopul, așa că agresivitatea acționează ca un fel de model de comportament.

Agresivitatea crescută la bărbați este marcată de lipsa unei culturi a comportamentului, o demonstrație de încredere, forță și independență.

Agresiunea asociată cu excitația sexuală este un atac sau o serie de acte violente între partenerii sexuali. Agresivitatea se opune relațiilor dragoste-erotice. Indivizii experimentează plăcerea erotică din agresivitatea sexuală (masochism, sadism, sadomasochism).

Conceptele psihologice dau o astfel de explicație pentru apariția agresivității sexuale: ea apare ca urmare a experienței, adică a așteptărilor înșelate în obținerea satisfacției. Acest lucru nu se aplică doar dorințelor sau nevoilor intime. Agresivitatea se explică prin natura compensatorie. De exemplu, repetarea sau continuarea violenței din trecut sau experiența violenței care este practicată în alte domenii.

Cercetările în acest domeniu confirmă faptul că violența sexuală brutală, precum și bătaia femeilor de către bărbați, apar adesea în acele pături în care o femeie este discriminată și oprimată, se află într-o poziție dependentă. În același timp, majoritatea clienților prostituatelor pasionate de sadomasochism sunt bărbați din straturile superioare, care realizează astfel agresiune în scenă.

Agresivitatea la femei

Femeile folosesc agresiunea psihologică implicită, se îngrijorează de respingerea pe care o poate da victima. Agresivitatea la femei este observată în timpul acceselor de furie pentru a ameliora stresul nervos și mental.

Agresivitatea crescută se observă la reprezentanții mai în vârstă și se explică prin manifestări în absența altor trăsături negative natura și motivele unui astfel de comportament. Agresivitatea crescută la femei se caracterizează printr-o schimbare a trăsăturilor de caracter într-o direcție negativă.

Agresivitatea la femei este provocată de astfel de factori:

- insuficiență hormonală, congenitală, provocată de patologie în dezvoltare timpurie;

- experiență emoțională negativă din copilărie (maltratare, violență sexuală);

- relația ostilă cu mama, precum și trauma psihică din copilărie.

Agresivitatea la copii

Cauzele agresivității copiilor: condamnarea și respingerea de către adulți; emoții distructive lumea interioară, cu care copilul nu este capabil să facă față singur. Iar neînțelegerea și ignorarea cauzelor agresiunii la copii duce la ostilitate deschisă la adulți.

Cum să scapi de agresivitate la copii?

Lucrul cu copiii agresivi, educatorul, psihologul ar trebui să fie sensibil la problemele interne. Agresivitatea la copii este înlăturată prin atenția pozitivă a adultului către lumea interioară a bebelușului.

Doar atenție și acceptare pozitivă personalitate agresivă din partea unui psiholog, educator, părinte, altfel toate lucrările corecționale vor fi reduse la zero și cel mai probabil copilul își va pierde încrederea în psiholog și va manifesta rezistență în munca ulterioară.

Este important ca toți cei care lucrează cu această categorie de copii să țină cont de o poziție fără judecată. Aceasta înseamnă să nu faci observații evaluative de acest tip: „nu poți să te comporți așa”, „nu e bine să vorbești așa”. Aceste observații nu vor face decât să împingă copiii departe de tine și nu vor contribui la stabilirea contactului.

Corectarea agresivității la preșcolari

Agresivitatea copiilor este eliminată prin următoarele principii și lucrări corective:

- stabilirea contactului cu copilul;

- percepția nejudecată a individului, precum și acceptarea lui ca întreg;

- respect pentru personalitatea bebelusului;

— atitudine pozitiva către lumea interioară.

Aș dori să notez direcțiile de lucru corectiv cu agresivitatea copiilor:

- invatarea deprinderilor de control, precum si gestionarea propriei furii;

- scăderea nivelului de anxietate personală;

- dezvoltarea, formarea conștientizării propriilor emoții, precum și a sentimentelor altor persoane;

- Dezvoltarea stimei de sine pozitive.

Exerciții pentru a reduce agresivitatea:

1. Cunoștință. — Arată-mi numele tău.

Copiii își strigă numele și îl însoțesc cu o mișcare inventată.

2. Jocul „Magic Balls”.

Scop: eliminarea stresului emoțional.

Copiii sunt în cerc (șezând, în picioare). Un adult le cere să închidă ochii și să facă o „barcă” din palmele lor. Psihologul pune o minge colorată în palmele tuturor copiilor, apoi cere să o încălzească sau să o ruleze, să-i ofere ceva afecțiune, căldură, respirație pe ea. În continuare, se propune să deschizi ochii și să privești mingea, vorbind despre sentimentele apărute în timpul exercițiului.

3. Jocul „Fantome bune”.

Scop: să învețe să arunce furia acumulată într-o formă acceptabilă.

Gazda se oferă să joace rolul unor fantome bune, care sunt puțin huligani și se sperie ușor între ele. La comanda liderului, copiii își îndoaie brațele la coate, în timp ce își desfășoară degetele, și pronunță sunetul „u” sau orice alt sunet cu o voce tare și înfricoșătoare.

4. Desenați starea de spirit.

Scop: a-ți exprima starea de spirit într-un desen.

Discutarea desenelor include ghicirea unde este starea de spirit.

5. Joc: „Zaurul își mușcă coada”.

Scop: ameliorarea tensiunilor, a stărilor nevrotice, a fricilor.

Se aude muzică veselă, copiii stau unul în spatele celuilalt, ținându-se strâns de umeri.

Primul copil este „capul de dragon”, iar ultimul este „coada de dragon”. Primul copil „cap de dragon” încearcă să prindă „coada”, iar el, la rândul său, o eschivează.

6. Joc: „Papagalul meu bun”.

Scop: de a dezvolta un sentiment de elepoticitate, precum și capacitatea de a lucra împreună într-un grup.

Copiii sunt în cerc. Psihologul spune: un papagal a venit în vizită și vrea să se joace cu copiii. Este necesar să ne gândim la ce trebuie făcut pentru ca papagalului să-i placă să ne viziteze și cu siguranță va zbura din nou la ei. Psihologul le oferă copiilor un papagal - o jucărie, oferindu-se să mângâie, să vorbească cu afecțiune, să mângâie.

7. Joc: „Blots”.

Scop: eliminarea agresivității, a fricilor, dezvoltarea imaginației.

Pregătiți foi albe de hârtie, guașă. Copiii iau pe o pensulă vopseaua de culoare cu care doresc să înfățișeze o pată. Pe o foaie albă de hârtie, copiii își stropesc culoarea și îndoaie foaia în jumătate, dar astfel încât pata să facă amprentă pe a doua jumătate a foii.

Foaia este desfăcută și ei încearcă să înțeleagă cum sau cine arată pata. Dacă doriți, puteți termina pata.

8. Relaxare „Pe nor”.

Scop: eliminarea stresului emoțional, fizic.

9. Exercițiu „Sunt un fir de iarbă”.

Scop: Să-i înveți pe copii să-și exprime sentimentele.

Copiii se imaginează ca un fir de iarbă zburând în vânt.

10. Joc: „Doi cocoși s-au certat”.

Scop: ameliorarea tensiunii musculare, eliberare emoțională.

Pe muzica veselă, copiii se mișcă la întâmplare și împing ușor cu umerii.

11. Joc: „Centipede”

Scop: să-i învețe pe copii cum să interacționeze cu semenii, să promoveze raliul echipei de copii.

Copiii (5-8 persoane) se ridică, ținându-se de talia celui din față. Comanda liderului sună și „Centipede” înaintează, apoi se ghemuiește, se târăște între obstacole, sare pe un picior. Sarcina principală este să nu rupă un singur „lanț” și să salveze „Centipede”.

12. Jocuri comune de societate.

Scop: dezvoltarea atenției, capacitatea de concentrare, capacitatea de a interacționa fără conflicte.

13. Joc: „Pisica”.

Scop: stabilirea unei atitudini pozitive, ameliorarea emoțiilor, tensiune musculară.

Copiii sunt așezați pe covor. Sună muzică calmă, copiii vin cu un basm despre o pisică și arată cum pisica se lasă la soare, spală, întinde, zgârie covorul cu ghearele.

14. Joc: „Lovitură”.

Scop: descărcarea emoțională, precum și eliminarea tensiunii musculare.

Copilul este așezat pe covor (se întinde pe spate). Picioarele sunt întinse liber. Încet, începe să lovească și să atingă podeaua cu tot piciorul. Picioarele sunt ridicate sus și alterne. Pentru fiecare lovitură cu piciorul, bebelușul spune „nu”, în timp ce crește intensitatea loviturii.

15. Jocul „Trageți-vă împreună”.

Scop: să-i învețe pe copii să se rețină.

Explicați-le copiilor că, atunci când au emoții neplăcute: iritare, furie, dorință de a lovi, atunci este posibil să se „reunească” și să-și oprească emoțiile. Pentru a face acest lucru, respirați adânc și apoi expirați (de mai multe ori). Apoi ne îndreptăm, închidem ochii și numărăm până la 10, zâmbim, deschidem ochii.

16. Jocul „Cetatea”.

Scop: jocul permite copiilor să manifeste agresivitate într-o formă adecvată de joc. Interesant este diagnosticul: cine va alege pe cine din echipă.

Copiii la cererea băieților sunt împărțiți în două echipe. Echipele își construiesc o fortăreață (de la constructor). La comandă, o echipă apără cetatea, în timp ce cealaltă dă furtună. Arme - mingi, mingi gonflabile, jucării moi.

17. Jocul „Rvaklya”.

Scop: ameliorarea tensiunii și eliberarea energiei distructive.

Copilului i se oferă să mototolească, să rupă, să calce hârtia și să facă ce vrea cu ea, apoi să o arunce în coș.

18. Jocul „Zoo”.

Scop: Ajută la eliminarea stresului.

Copiilor li se oferă să „se transforme” în animale după bunul plac. Inițial, copiii stau pe scaune - „cuști”. Fiecare copil înfățișează animalul selectat, în timp ce alții încearcă să ghicească pe cine arată. Când toată lumea i-a „recunoscut” pe toată lumea, scaunele – cuștile sunt eliberate și „animalele” – copiii ies să sară, să alerge, să mârâie, să țipe.

19. Joc: Velcro.

Scop: ameliorarea tensiunii musculare, adunarea grupului de copii.

Toți copiii se mișcă, sar, aleargă prin cameră, iar doi copii, ținându-se de mână, încearcă să-și prindă semenii, spunând: „Sunt un băț lipicios, vreau să te prind”. Pe cine este prins, Stickies-ii iau de mână și îl atașează de compania lor. După ce toți bebelușii devin Velcro, toți copiii dansează în cerc pe muzică calmă.

20. Exercițiul „Cam”.

Scop: deplasarea agresivității și realizarea relaxării musculare.

În timpul jocului, dăm orice jucărie mică în mâna copilului și îi rugăm să-și strângă puternic pumnul.

Ținând pumnul comprimat, apoi deschizându-l, vedem o jucărie frumoasă pe palmă.

21. Joc: „Complimente”.

Scop: Ajutați copiii să vadă personalitatea laturi pozitiveși, de asemenea, să simtă că sunt acceptați și apreciați de alți oameni.

Jocul începe cu următoarele cuvinte: „Îmi place de tine…” Copilul spune această frază tuturor participanților la joc, atât adulților, cât și copiilor. Ceilalți membri îi felicită și pe toți ceilalți. După joc, ar trebui să discutați despre cum s-au simțit participanții, ce au învățat despre ei înșiși, dacă le-a plăcut să se joace și să facă complimente.

Tratament pentru agresivitate

Cum să faci față agresivității? Ajută la lupta cu propria agresivitate. Utilizați eficient sistemul de pedepse și recompense atunci când acționați personal ca obiect, precum și în rolul de educator. Privarea de anumite beneficii poate fi folosită ca pedeapsă, iar tu te poți recompensa cu plăcerea ta preferată. Acțiunile de schimbare a atitudinii personale față de situație sunt eficiente.

Cum să reducă agresivitatea? Când apar furia și primele semne de agresivitate, faceți o pauză. Încearcă să ieși singur din această situație sau distras-o. Închideți ochii, numărați până la zece, umpleți-vă mental gura cu apă când vorbiți cu o persoană enervantă. Este posibil ca acest lucru să vă salveze de manifestări de agresiune inutilă.

Întotdeauna au existat și vor exista întotdeauna lucruri pe care nu le poți schimba sau elimina din viața ta. Poți fi supărat pe ei, dar există o altă abordare: încearcă să-i accepți și începe să-i tratezi cu calm. Este foarte important să prevenim oboseala cronică, deoarece stă la baza iritabilității și agresivității. La primul semn oboseala cronica- Oferă-ți o pauză (o zi liberă, timp liber).

O persoană se transformă într-o persoană furioasă și agresivă, cu nemulțumire cronică față de viața sa. Pentru ca agresivitatea să-ți părăsească viața, ar trebui să aduci în ea schimbări pozitive. Fii atent la tine și încearcă să trăiești pentru plăcerea ta, pentru că o persoană mulțumită este mai des echilibrată și calmă decât una nemulțumită.

În fiecare zi din știri aflăm despre noi fapte de violență oriunde în lume. Statisticile arată cât de des au loc crime sau abuzuri, iar în viața de zi cu zi trebuie să asistăm adesea la acuzații sau țipete furioase.

Comportamentul care dăunează altei persoane din punct de vedere filozofic și moral a fost întotdeauna perceput ca rău. Cu toate acestea, istoria cunoaște multe exemple de comportament agresiv nu numai al indivizilor, ci și al unor națiuni întregi.

De ce caută oamenii în mod deliberat să provoace suferință altora? De ce apar conflicte, însoțite de izbucniri de furie și strigăte de furie? De ce o sinucidere își ia viața împotriva instinctului de autoconservare? Nu există răspunsuri clare la aceste întrebări, prin urmare problema agresiunii este luată în considerare din diferite puncte de vedere - religie, fiziologie, filozofie și alte științe.

Să încercăm să ne dăm seama...

Teoriile existente explică semnificația, cauzele și mecanismele comportamentului agresiv în moduri diferite. Unii consideră agresivitatea ca un impuls înnăscut, atracție, instinct, alții susțin că dorința de a provoca rău se datorează frustrării (nevoia de descărcare), alții percep agresivitatea ca un anumit tip de învățare socială (de exemplu, ca urmare a imitației). sau experiență trecută).

Deci, agresivitatea este comportamentul distructiv (distructiv) intenționat al unei persoane, care aduce daune fizice și (sau) disconfort psihologic altor persoane.

Agresivitatea este adesea asociată cu emoții negative, cum ar fi furia, mânia, furia, dar un act agresiv poate apărea atât în ​​starea de excitare emoțională puternică, cât și într-o stare de calm. Un astfel de comportament este uneori asociat cu anumite motive și atitudini negative, de exemplu, dorința de a jigni sau răni, prejudecată rasială, dar poate fi și nemotivat. Mulți autori subliniază focalizarea agresiunii asupra subiectului. Cu alte cuvinte, lupta cu preparatele cu furie, lovirea cu pumnul în perete, în opinia lor, nu este un comportament agresiv, ci mai degrabă expresiv. Cu toate acestea, astfel de izbucniri de emoții negative pot fi în cele din urmă direcționate către ființe vii.

Tipuri de comportament agresiv.

Manifestările comportamentului agresiv sunt foarte diverse. Se pot distinge următoarele tipuri de agresiune:

1. Fizic (cu scopul de a provoca vătămare corporală) și verbal (cu ajutorul unui cuvânt).

4. Activ și pasiv („pune o spiță în roată”)

5. Autoagresiune (direcționată către tine)

6. Instrumental (ca modalitate de atingere a scopului).

Acțiunile agresive acționează fie ca un mijloc de atingere a unui anumit scop, fie ca o eliberare psihologică, fie ca o satisfacție a nevoii de autoafirmare.

Cauzele agresiunii.

Cel mai adesea, comportamentul agresiv se dezvoltă sub influența următorilor factori adversi:

1. Abuzul de substanțe psihoactive, care duce la lipsa sau slăbirea controlului asupra situației, dorința de a-și satisface doar nevoile.

2. Trauma psihică a copiilor și defecte în educație. Acțiunile părinților pot fi cauza agresivității copiilor. Hobby-urile contribuie la agresivitate jocuri pe calculator, filme, emisiuni TV cu scene de violență.

3. Probleme în viața personală, tulburări, dificultăți sociale și domestice.

4. Acumularea tensiune nervoasa, lipsa odihnei adecvate.

Poate fi tratată agresivitatea?

Agresiunea aduce întotdeauna suferință, uneori chiar și celui care acționează ca agresor. Dar este posibil să te descurci cu asta. Comportamentul agresiv, ca orice alt tipar de activitate umană, poate fi schimbat. Recunoaște motivele propriei agresivități, învață noi moduri adaptative de a răspunde la situații dificile, să poată face față propriilor lor stare emotionala psihoterapia va ajuta, în special, eficiența ridicată a fost dovedită.

În sine, este neplăcut și nu numai pentru alții care sunt cufundați brusc în negativitate, ci și pentru agresorii înșiși. De fapt, printre aceștia din urmă nu sunt atât de mulți ticăloși clinici cărora le place să împroșcă emoții violente asupra altor persoane sau obiecte. Oameni normali sunt și ei capabili de astfel de izbucniri, dar apoi simt căință, încearcă să-și repare vinovăția și măcar încearcă să se stăpânească. Agresivitatea este deosebit de distructivă la bărbați, motivele pentru aceasta pot fi atât de exagerate și ciudate încât existența unei probleme devine evidentă pentru toți participanții la situație.

Tipuri și tipuri de agresiune masculină

Trebuie remarcat imediat că emoții negative revărsarea nu este o prerogativă exclusiv masculină. Femeile sunt la fel de capabile să fie agresoare, nu își urmează acțiunile și cuvintele. Paradoxul este că agresiune masculină parțial considerat acceptabil din punct de vedere social. Desigur, manifestările extreme sunt condamnate, dar există multe justificări pentru un astfel de fenomen precum agresiunea la bărbați. Motivele pot fi foarte diverse - de la competiție la condiții de sănătate.

Două tipuri principale de agresiune, care sunt ușor de identificat chiar și de către nespecialiști:

• verbal, când negativul este exprimat într-un strigăt sau un vocabular sincer negativ;
• fizice, când au loc bătăi, distrugeri, tentative de omor.

Cu autoagresiunea, negativul este îndreptat spre sine, manifestându-se ca tot felul de acțiuni distructive. Motto-ul acestui tip de agresiune este: „Lasă-mă să fiu mai rău”.

Psihologii clasifica ceea ce avem in vedere in mai multe tipuri dupa urmatoarele criterii: metoda de manifestare, directia, cauzele, gradul de exprimare. Autodiagnostica în acest caz este practic imposibilă, deoarece în cele mai multe cazuri agresorul caută autojustificare, nu vede și nu vrea să vadă problema și transferă cu succes vina asupra altora.

Agresiune verbală

Manifestările externe ale acestui tip de agresiune sunt destul de expresive. Poate fi un strigăt furios, blesteme și blesteme. Adesea, acestea sunt completate de expresia gestuală - un bărbat poate face gesturi jignitoare sau amenințătoare, să-și scuture pumnul și să se balanseze. În lumea animală, bărbații folosesc în mod activ acest tip de agresiune: cine mârâie mai tare, apoi se declară proprietarul teritoriului, vine la lupte definitive mult mai rar.

Cu toate acestea, agresiunea verbală la bărbați, ale cărei cauze pot sta atât în ​​sănătatea mintală, cât și în presiunea socială, nu este atât de inofensivă. Distruge psihicul celor care sunt forțați să locuiască în apropiere. Copiii se obișnuiesc cu modelul anormal de comunicare, absorb modelul de comportament patern ca normă.

agresiune fizică

O formă extremă de comportament agresiv, când o persoană trece de la țipete și amenințări la acțiuni fizice active. Acum nu este doar o balansare amenințătoare a pumnului, ci o lovitură. Un bărbat este capabil să provoace răni grave chiar și celor mai apropiați oameni, spărgând sau rupând lucrurile personale. Omul se comportă ca Godzilla și distrugerea devine a lui scopul principal. Poate fi fie o explozie scurtă, la propriu pentru o singură lovitură, fie un coșmar de multe ore, motiv pentru care agresivitatea la bărbați este considerată cea mai periculoasă. Motivele sunt numite foarte diferite - de la „ea m-a provocat” la „Sunt bărbat, nu mă poți enerva”.

Punând întrebarea cât de admisibil este acest lucru, cel mai bine este să luați Codul penal ca ghid. Scrie în alb și negru că vătămarea corporală grade diferite gravitatea, tentativa de omor și deteriorarea intenționată a proprietății personale sunt toate infracțiuni.

Caracteristici ale agresiunii masculine nemotivate

Este posibil să se împartă în mod condiționat manifestările de furie în motivate și nemotivate. Se poate înțelege și justifica parțial agresivitatea manifestată în căldura pasiunii. Aceasta este adesea denumită „mânie dreaptă”. Dacă cineva jignește rudele acestui bărbat, le încalcă viața și sănătatea, atunci răspunsul agresiv este cel puțin de înțeles.

Problema sunt astfel de atacuri de agresivitate la bărbați, ale căror cauze nu pot fi calculate dintr-o privire. Ce a intrat în el? Tocmai fusesem o persoană normală și dintr-o dată au schimbat-o! Martorii unei furii nemotivate, care izbucnește sub orice formă, verbală sau fizică, răspund aproximativ așa. De fapt, orice act are un motiv, o explicație sau un motiv, dar nu sunt întotdeauna la suprafață.

Motive sau scuze?

Unde este limita dintre motive și scuze? Ca exemplu, putem cita un astfel de fenomen precum agresiunea unui bărbat față de o femeie. Motivele sunt adesea cele mai frecvente încercări de a se justifica, de a transfera vina asupra victimei: „De ce a întârziat după serviciu? Trebuie să înșele, trebuie să i se arate un loc!” agresiune.”

În spatele unui astfel de comportament poate fi atât ura personală față de o anumită persoană, cât și misoginia banală. Dacă un bărbat consideră în mod serios femeile persoane de clasa a doua, atunci merită să fii surprins de atacurile vicioase împotriva lor?

Cu toate acestea, focarele de agresiune pot avea loc nu pentru că un bărbat este doar un tip malefic. Pe lângă scuzele exagerate, există și factori serioși care pot fi identificați și eliminați.

Fondul hormonal

O proporție semnificativă a manifestărilor agresive cade pe dezechilibrul hormonal. Emoțiile noastre sunt în mare măsură determinate de raportul dintre principalii hormoni, o lipsă sau un exces poate duce nu numai la izbucniri violente, ci și la depresie severă, la o lipsă patologică de emoții și probleme psihiatrice severe.

Testosteronul este considerat în mod tradițional un hormon nu numai al dorinței sexuale, ci și al agresiunii. Despre ascuțit și adesea se spune „mascul cu testosteron”. O deficiență cronică duce la o creștere a nemulțumirii, face o persoană predispusă la manifestări negative. Trebuie tratate focarele de agresivitate la bărbați, ale căror cauze se află tocmai în dezechilibrele hormonale. Pentru a face acest lucru, se fac teste pentru nivelul hormonilor, este detectată o boală care a dus la încălcări. Tratamentul simptomatic în acest caz aduce doar o ușurare parțială și nu poate fi considerat complet.

Criza vârstei mijlocii

Dacă astfel de cazuri nu au fost observate înainte, atunci agresiunea bruscă la un bărbat de 35 de ani poate fi asociată cel mai adesea cu vârsta maximalismului lăsată în urmă, iar bărbatul începe să cântărească dacă toate deciziile luate au fost cu adevărat corecte, fie că a fost o greseala. Literal totul cade în îndoială: este aceasta o familie, aceasta este o femeie, este aleasă direcția corectă într-o carieră? Sau poate a meritat să mergi la alt institut și apoi să te căsătorești cu altul, sau să nu te căsătorești deloc?

Îndoieli și ezitare, un sentiment acut al oportunităților ratate - toate acestea tremură sistem nervos, reduce nivelul de toleranță și sociabilitate. Începe să pară că mai este timp să schimbi totul dintr-o singură smucitură. Toți cei din jur păreau să fie de acord, nu înțeleg acest impuls spiritual. Ei bine, la urma urmei, pot fi puși la locul lor cu forța, din moment ce nu înțeleg binele. Din fericire, criza vârstei mijlocii trece mai devreme sau mai târziu. În același timp, principalul lucru este să vă amintiți că perioadele de descurajare sunt normale, dar acesta nu este un motiv pentru a vă rupe viața.

depresia de pensionare

A doua tură criza de varsta ajunge din urmă cu bărbații după pensionare. Femeile suportă cel mai adesea această perioadă mai ușor - o parte solidă a grijilor de zi cu zi rămâne cu ele. Dar bărbații care sunt obișnuiți cu profesia lor ca parte centrală a poveștii vieții încep să se simtă inutili, abandonați. Viața s-a oprit, respectul celorlalți s-a oprit odată cu primirea unui certificat de pensie.

Agresivitatea la bărbați după 50 de ani este strâns legată de încercările de a transfera responsabilitatea pentru o viață eșuată asupra altora. În același timp, obiectiv, bărbatul care a prins brusc demonul în coastă este în regulă, dar există o anumită nemulțumire. În același timp, se pot adăuga tot felul de probleme de sănătate, surmenaj, lipsa somnului - toți acești factori agravează situația. Atacurile agresive încep să pară o reacție firească la tot ceea ce se întâmplă.

Psihiatrie sau psihologie?

Cui să meargă pentru ajutor - la un psiholog sau imediat la un psihiatru? Mulți bărbați se tem de impulsurile lor agresive, nu fără motiv să se teamă să facă ceva ireparabil. Și este foarte bine că sunt capabili să-și evalueze relativ sobre acțiunile și să caute ajutor de la profesioniști. Cine este implicat într-un astfel de fenomen precum agresiunea la bărbați? Cauzele și tratamentul sunt în secția medicului psihiatru exact până când acesta confirmă că conform profilului său pacientul nu are probleme. Aceasta este tocmai abordarea corectă a tratamentului de către un astfel de specialist: puteți face o programare în siguranță, fără să vă temeți că veți fi „îmbrăcat ca nebun”. Un psihiatru este în primul rând un medic și mai întâi verifică dacă vreun factor complet fizic afectează psihicul pacientului: hormoni, leziuni vechi, tulburări de somn. Un psihiatru poate recomanda un psiholog bun dacă pacientul nu are probleme care necesită medicație.

Primul pas spre rezolvarea problemelor

În multe privințe, strategia de rezolvare a unei probleme depinde de cine ia exact această decizie. Agresiune la un bărbat... Ce ar trebui să crească o femeie în apropiere, să locuiască cu el în aceeași casă, să crească copii obișnuiți? Da, bineînțeles, poți să lupți, să convingi, să ajuți, dar dacă situația se dezvoltă în așa fel încât trebuie să înduri constant agresiuni și să riști să-ți pierzi viața, este mai bine să te salvezi și să-ți salvezi copiii.

Din partea omului, cel mai bun prim pas este să recunoască că există o problemă. Merită să fii sincer cu tine însuți: agresivitatea este o problemă care trebuie tratată în primul rând de către agresorul însuși, și nu de victimele sale.

Consecințele posibile ale agresiunii și ale muncii complexe asupra propriei persoane

Trebuie să recunoaștem că în locurile de privare de libertate sunt adesea prizonieri care au tocmai acest viciu - agresiune nerezonabilă la bărbați. Motivele trebuie eliminate, dar scuzele nu au putere și greutate. Merită să preiei controlul asupra ta, dar să nu te bazezi doar pe autocontrol. Dacă izbucnirile de furie se repetă, atunci motivul poate fi o încălcare a echilibrului hormonal. Poate fi suprasolicitare, manifestări depresive, precum și presiune socială, un ritm de viață insuportabil, schimbări legate de vârstă, unele boli cronice. Consultarea unui medic este un pas sigur pentru a ajuta la tratarea comportamentului distructiv. Separați motivele de scuze, acest lucru va ajuta la conturarea planului inițial de acțiune, iar în curând viața va străluci cu noi culori.

Pentru nimeni nu este un fenomen nou. Din timpuri imemoriale, o persoană a fost agresivă. Și nu există un singur individ care să nu fi fost agresiv măcar o dată. Psihologii notează natura dobândită a acestui fenomen. O persoană nu se naște agresivă, ci devine una. Un copil din copilărie își dezvoltă această calitate în sine sub influența propriilor părinți, educatori și profesori, a întregii societăți.

Agresivitate

Ce se înțelege prin agresivitate? Aceasta este o caracteristică de personalitate care se manifestă în dorința de a dăuna obiectului agresiunii. Furia și furia pot fi îndreptate atât asupra obiectelor externe, cât și asupra propriei persoane. O persoană este predispusă la acțiuni violente pentru a-și atinge scopul. El este dispus să rănească pentru a-și găsi drumul. Ținta poate fi orice:

• Câștiguri.
• Răzbunare pentru cei care suferă.
• Dominarea și stabilirea puterii.
• Constrângere.
• Obține plăcere din cauza suferinței.
• Control.
• Permisiune .

Obiectivele pozitive ale agresivității pot fi autoapărarea, competiția, un val de forță pentru mișcare.

Forma agresiunii este:

• Fizice (viol, rănire, bătaie).
• Drept.
• Verbal (calomnie, amenințare, insultă).
• Instrumental (pentru atingerea scopului).
• Indirect (glume malefice, calomnie).
• Emoțional (afect).

Alte tipuri de agresiune sunt:

1. Agresiune controlată și impulsivă. Totul depinde de starea în care se află individul.
2. Agresiune voluntară și involuntară. În primul caz, o persoană rănește în mod intenționat, insultă un adversar. În al doilea caz, o persoană nu își controlează acțiunile.

Din frecvența apariției reacțiilor agresive, agresiunea situațională se distinge atunci când se manifestă sub influența anumitor circumstanțe. De îndată ce sunt eliminate, persoana încetează să mai manifeste furie. Ei disting, de asemenea, agresivitatea, care este o trăsătură constantă de caracter. O persoană nu are nevoie de un motiv pentru a fi supărată.

În funcție de cât de cu succes o persoană a atins obiectivul, agresivitatea poate fi constructivă și distructivă. În primul caz, o persoană a obținut succesul cu ajutorul emoției sale, iar în al doilea, a făcut doar rău.

Ce acțiuni întreprind oamenii sub influența emoțiilor lor? Agresivitatea devine aici fie pasivă (refuz, retragere, inacțiune), fie activă (violență, distrugere).

Cauzele agresivității

Dacă vorbim despre factorii care au devenit principalii în dezvoltarea agresivității, atunci aceștia pot fi numiți nenumărați. Deoarece absolut toți oamenii manifestă agresivitate într-un grad sau altul, fiecare avea propria poveste despre cum a dezvoltat această trăsătură în sine. Luați în considerare cele mai frecvente cauze ale agresivității:

1. Distragere și gândire.
2. Creșterea simțului dreptății.
3. Pretenții mari față de sine sau de ceilalți.
4. Impulsivitate.
5. Susceptibilitate emoțională, vulnerabilitate, disconfort, nemulțumire.
6. Dorința de protecție.
7. Dorința de a atinge scopul.
8. O formă de relație cu alți oameni care se impune unei persoane.
9. Dorința de a-și apăra interesele.

Persoana nu este în mod inerent agresivă. Această calitate este dobândită ca urmare a contactului constant cu anumite persoane. Dacă o persoană se confruntă cu o atitudine neprietenoasă față de sine, atunci este forțată să fie agresivă.

Această calitate este o formă de supraviețuire care vă ajută să vă protejați și să vă protejați de ceilalți. Deoarece nu toți oamenii sunt prietenoși, agresivitatea este o formă acceptabilă de relație.

Ar trebui să vorbim și despre creșterea acestei calități de către părinți. Fie copilul adoptă agresivitate de la părinți, fie trăiește în condiții nefavorabile pentru el însuși, unde este imposibil să existe normal fără furie.

Agresivitatea este reacția unei persoane la manifestările lumii înconjurătoare. Nu este doar faptul că o persoană devine agresivă, este împinsă la un astfel de comportament lumea. În funcție de modul în care o persoană însuși înțelege atitudinea oamenilor și a lumii în ansamblu față de el, el manifestă unul sau altul grad de agresivitate. Oamenii constant agresivi pur și simplu nu au încredere în lume, așa că aleg întotdeauna tactici de atac.

Semne de agresivitate

Agresivitatea are semne de manifestare. De obicei, ele sunt exprimate în atitudinea, comportamentul și forma de manifestare a agresiunii. De exemplu, dominația, lipsa de cooperare și o persoană patologică cu ceilalți pot deveni semne de agresivitate. În același timp, există o percepție dureroasă a criticii adresate acestuia. O persoană nu acceptă afirmații negative care i se adresează, chiar dacă este vorba doar despre exprimarea unui punct de vedere personal.

Site-ul site-ului de ajutor psihoterapeutic notează că agresivitatea se manifestă în mod clar în comportamentul uman:

• Trîntește ușa.
• Răspunde cu un strigăt sau cuvinte obscene.
• Aplică forță fizică.
• Rupe vase.
• înjură.
• Mușcături.
• Rupe lucruri sau sparge mobila.

Aici se manifestă clar formele de agresivitate:

• Violență fizică.
• Încercări indirecte de a răni.
• Iritabilitate, transformându-se în grosolănie și irascibilitate.
• Resentimentul bazat pe acțiunile reale și fictive ale altora.
• Gata să lupte și să reziste.
• Suspiciune și neîncredere, pentru că unei persoane i se pare că oamenii intenționează să-i facă rău.
• Sentimente de vinovăție și autoflagelare atunci când o persoană este convinsă că este rea.
• Expresii verbale - țipete, amenințări, blesteme, țipete etc.

Agresivitatea este adesea însoțită de auto-dreptate, precum și de un val de forță atunci când o persoană este capabilă de orice. Psihologii notează că, deși o persoană este slabă în spirit și convingeri, nu este predispusă la furie. El este pregătit pentru faptul că s-ar putea să se înșele sau să se înșele în ceva. Agresivitatea apare în momentul în care o persoană este absolut convinsă de propria sa dreptate.

Se ia în considerare agresivitatea fenomen social deoarece este adesea asociată cu interesele și dorințele oamenilor. Dacă o persoană poate renunța la interesele sale, atunci dă dovadă de blândețe în comportament, în contrast cu situațiile în care nu este pregătită să facă concesii.

Agresivitatea la bărbați

Femeile sunt familiarizate tipuri variate agresivitate la bărbați. Agresiune pasivă se manifestă în nehotărâre și incapacitate de a lua o decizie. Un om nu termină lucrurile, nu se ține de cuvânt. Îi place să-i comandă și să-i controleze pe ceilalți, să se ceartă cu cei dragi, pentru a nu-i lăsa să intre în spațiul personal și să nu devină dependent de ei. Greșelile sunt făcute doar de oameni și de lume în ansamblu, iar omul însuși nu își recunoaște vinovăția.

Acest model de agresivitate se dezvoltă pe fundalul suprimării dorințelor unui bărbat. Când înțelege că a-și exprima gândurile și dorințele înseamnă să devină celebru ca egoist, atunci este forțat să nu vorbească despre ele. Doar o atitudine blândă și calmă față de un astfel de om îl poate ajuta să-l aducă la modelul de comportament dorit.

Modelul opus de comportament este agresivitatea deschisă, ceea ce este imposibil de observat. Nu există vină sau anxietate aici. Un bărbat arată asertivitate, încredere în sine, putere, independență și intenție.

Adesea, agresivitatea la bărbați este asociată cu excitația sexuală. Fie un bărbat manifestă agresivitate din cauza excitării pe care nu o poate controla, fie din cauza plăcerii în momentul de a domina o femeie. Sadismul, masochismul și sadomasochismul sunt acele forme de relații sexuale în care partenerii își manifestă clar agresivitatea.

Cauza agresivității la bărbați în momentul excitării sexuale, psihologii notează frustrarea - așteptări înșelate care necesită satisfacția lor. Nemulțumirea și conflictul pe tot parcursul vieții în relațiile cu femeile provoacă o agresivitate internă constantă. Bărbații din păturile inferioare ale societății, unde femeile se află într-o poziție dependentă și reprimată, își permit adesea să manifeste agresivitate, în așa-numitele „scopuri educaționale”.

Agresivitatea la femei

Agresiunea feminină are o natură complet diferită a manifestării și apariției sale. Adesea, agresivitatea la femei apare într-o formă pasivă. Ei încearcă să aducă durere altei persoane în moduri ascunse, de exemplu, răspândind bârfe sau provocând daune.

Adesea, agresivitatea se manifesta la sexul frumos datorita faptului ca sunt in stres nervos sau psihic. Oboseala de la muncă, conflictele constante, țipetele copiilor o enervează pe femeie. Mai mult, nemulțumirea față de viață sau relatie de iubire ii face si agresivi.

Adesea, femeile devin agresive la bătrânețe. Acest lucru se datorează demenței, unei schimbări de caracter, precum și absenței oricăror restricții interne în exprimarea sentimentelor. Adesea, sub influența circumstanțelor, caracterul unei femei se schimbă într-o direcție negativă, din cauza căreia ea devine furioasă.

Alți factori ai agresivității feminine sunt:

1. Deficiență congenitală sau hormonală.
2. , o experiență negativă care se bazează pe emoții.
3. Patologii mentale.
4. Experiență negativă cu alți bărbați.
5. O atitudine negativă față de o mamă, de exemplu, care și-a suprimat fiica.

Agresivitatea la femei este adesea emoțională. Orice lucru mic poate provoca iritații. Acestea includ așteptări nejustificate pe care o femeie și-a pus asupra ei, a unui bărbat, a copiilor și a vieții în general. Dacă nu și-a realizat toate dorințele, atunci la o vârstă mai înaintată se poate simți supărată pe ceilalți.

Agresivitatea la copii

Problema agresivității la copii este mult și adesea discutată de adulți. Pe de o parte, se poate înțelege furia că părinții nu au cumpărat jucăria pe care copilul a văzut-o în magazin. Aici isteria se manifestă adesea ca unul dintre tipurile de agresiune. Pe de altă parte, manifestările devin complet de neînțeles atunci când un copil se ceartă cu alți copii sau le ia jucăriile.

Principalele cauze ale agresiunii la copii sunt critica sau neglijarea adulților:

• Cu tutela excesivă și dorința de a vedea persoana ideală în copil, părinții merg prea departe. Devin foarte pretențioși. Dorințele și interesele copilului nu mai sunt luate în considerare. El trebuie să fie așa cum vor părinții să-l vadă, altfel îl vor condamna, critica, certa etc. Copilul își adoptă modelul de comportament, împroșcându-și furia asupra altor copii.
• În absența oricărei îngrijiri pentru copil, apare neglijare. Nici aici dorințele și interesele copilului nu sunt observate. Parcă nu există pentru părinți. Copilul este jignit că stropește pe alți copii. El atrage astfel și atenția părinților asupra persoanei sale.

Pentru a elimina această afecțiune, părinții ar trebui să arate atenție și grijă față de copil. Cel mai important lucru este manifestarea înțelegerii către lumea interioară a bebelușului. Când este susținut și ascultat, se simte necesar și semnificativ.

Nu numai relația dintre părinți și copii, ci și între grupuri de copii, ar trebui să fie supusă ajustării. Deja de la vârsta la care copilul începe să comunice cu alți copii, începe să dezvolte agresivitate în sine. Se poate manifesta în momentul în care îi este luată o jucărie, când el însuși dorește să se joace cu jucăria altcuiva, când nu vrea să părăsească locul de joacă etc. Psihologii marchează această perioadă ca un timp pentru formarea modele de comportament corecte. Părinții ar trebui să ia parte activ în explicarea copilului cum să se comporte.

Corectarea agresivității la preșcolari

Comportamentul agresiv se formează încă din copilărie. Cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât este mai puțin angajată în eliminarea agresiunii sale. Deoarece calitatea își începe dezvoltarea de la leagăn și primele contacte cu copiii, aici se desfășoară diverse exerciții pentru a corecta agresivitatea la preșcolari în următoarele domenii:

• Stabilirea contactului cu copilul.
• Respect pentru personalitatea copilului.
• Reduceți nivelul de anxietate al copilului.
• Atitudine neprețuită față de el și percepția asupra lui ca întreg.
• Atitudine pozitivă față de experiențele interioare ale bebelușului.
• Dezvoltarea stimei de sine pozitive.
• Dezvoltarea empatiei, o atitudine binevoitoare față de ceilalți oameni.
• Predarea abilităților de a gestiona și controla propria furie.

Un set de exerciții care ajută la eliminarea agresiunii poate fi efectuat nu numai pentru copii vârsta preșcolară, dar și pentru băieți și fete mai mari:

1. — Povestește-mi despre emoțiile tale. Copiii își descriu experiențele, iar un adult le ascultă, discută cu ei cum pot fi interpretate și gestionate.
2. „Desenează starea de spirit” În acest fel, copiii își exprimă emoțiile fără a le ascunde și fără a se rușina.
3. "Ajutați-mă". Copilul este implicat în orice activitate de grup în care trebuie să coopereze și să-și arate inițiativa.
4. "Relaxa". Relaxarea trebuie învățată copiilor. Dacă pe parcursul zilei copilului îi este greu să se calmeze, atunci ar trebui să găsească modalități care să-l ajute atunci când este singur.

Jocurile colective devin o practică bună, în care copiii trebuie să atingă un obiectiv comun. Ar putea fi concurență sau jocuri de masă. De asemenea, eficient va fi evenimente sportive unde copilul își împroșcă toată energia și emoțiile.

Fiecare copil ar trebui să aibă propriul spațiu. Va fi camera lui personală sau un colț cu jucării - acesta ar trebui să devină teritoriul pe care părinții nu îl invadează. Cu cât copilul crește, cu atât se desparte mai mult de mama și tata. Dacă părinții încurajează copilul să se retragă treptat de la ei și să-și facă viața, acest lucru va contribui la dezvoltarea încrederii în oameni și în lume.

Tratamentul agresivității

Tratamentul agresivității constă în eliminarea acestei calități din modelele de comportament obișnuite sau controlul abil al propriilor emoții. Deoarece este complet imposibil să scapi de agresivitate, această calitate este un răspuns natural la manifestările lumii înconjurătoare, ar trebui să înveți cum să o gestionezi.

Acest lucru se poate face prin autoreglare, în care te răsplătești pentru un comportament bun și te pedepsești pentru comportamentul rău. Se fac pregatiri preliminare pentru faptul ca in orice situatie vei ramane calm. Când face un anume situație stresantă, în care agresivitatea ta se manifestă de obicei, apoi începi să-ți aplici cu succes abilitățile de autoreglare. Dacă reușești să-ți stăpânești agresivitatea, atunci răsplătește-te cu diverse plăceri și distracții. Dacă ai fost din nou agresiv, atunci pedepsește-te cu privarea de unele beneficii.

În momentul unei situații agresive, încercați să faceți o pauză. Stop. Ieși din situație. Calmează-te și relaxează-te mental. Așteptați ca emoțiile să se calmeze puțin. Gândește-te la scopul comunicării tale cu alte persoane. Gândește-te la ce poți face pentru a-ți atinge obiectivul. După această muncă, reveniți la situație și amintiți-vă că trebuie să vă atingeți obiectivele și nu să vă arătați caracterul.

Trebuie înțeles că nu există scăpare de agresiune. Întotdeauna vor exista situații care provoacă agresivitate. Dar altceva este important - atitudinea ta față de ei. Puteți încerca să vă schimbați atitudinea personală față de unele lucruri care vă provoacă agresivitate. Acest lucru te va salva de situația de oboseală cronică care apare ca urmare a iritației și agresiunii constante. Dacă ești obosit emoțional, atunci ia o pauză de la circumstanțele care te obosesc.

Rezultat

Agresivitatea trebuie combătută doar dacă se manifestă des și deplasat. Este foarte ușor să nu te controlezi și să-ți permiți comportamentul unei „fate ciudate”. Este mult mai dificil să te stăpânești când vrei să țipi și să înjuri, dar trebuie să fii politicos și cultivat. Fiecare poveste are propria sa concluzie.

Dacă nu vă controlați agresivitatea, atunci puteți găsi mulți inamici. Unii oameni devin antisociali, alții devin sociopați, alții devin dependenți, iar alții devin bătăuși. Agresivitatea conduce întotdeauna o persoană la o viață în care va fi forțată să se apere constant, să nu aibă încredere în nimeni. Cât timp trăiesc oamenii cu un comportament agresiv va depinde de cât de mult rănesc libertatea celorlalți.

Prognoza vieții devine mai reușită și mai armonioasă atunci când o persoană înlocuiește mânia cu milă. Acest lucru necesită efort și autocontrol, dar astfel de manipulări dau un rezultat pozitiv. Oamenii care își controlează emoțiile negative își fac rapid prieteni și adepți. Desigur, vor fi dușmani peste tot, dar vor fi mai puțini.

O persoană nu va scăpa niciodată complet de agresivitate. Nici măcar nu trebuie să faci asta. Lumea oamenilor nu este atât de binevoitoare și favorabilă să ai încredere în toată lumea și să nu aștepte trădarea. Întotdeauna vor exista oameni care vor provoca agresivitate. În această situație, psihologii recomandă să vă controlați emoțiile negative. Lasă-le să fie, dar nu controla comportamentul uman. Fiecare să decidă singur când să folosească energia care apare sub influența emoțiilor.