Veliki broj ljudi žele znati odgovor na pitanje: kako naučiti plesati moderni ples kod kuće? Uostalom, ne mogu svi pohađati različite plesne sekcije kako bi trenirali pod vodstvom iskusnih učitelja. Ali san je postati zvijezda plesnog podija, mnogi jesu. A ako nema novca ili vremena za posjetu specijalizovanim studijima, u naše vrijeme to možete naučiti kod kuće.
Nije bitno koji pravac u plesu preferirate, važno je da je u skladu sa muzičkim ukusima i da vam se sviđa.
Istovremeno, moderni ples je idealan način da se brinete o sebi, jer pomaže da se riješite viška kilograma.
Kod kuće nećete dobiti vještine profesionalaca, ali je sasvim moguće poboljšati svoje vještine kako biste se osjećali samopouzdano na bilo kojoj zabavi.
A osim toga, bolje je početi s učenjem modernog plesa jer su dobro prihvaćeni od strane sadašnje generacije. Ali ne zaboravite na klasike.
Striptiz
Senzualnost, fleksibilnost i plastičnost – to je ono što privlači pažnju muškaraca, a žene čini zavodljivim i neodoljivim. Stoga većina žena želi naučiti ovaj ples oslobođenja. Posebna tehnika postavljanja pokreta skriva nedostatke i naglašava dostojanstvo figure, podiže samopoštovanje i uči vas kako se lijepo kretati. Istovremeno, za mnoge je dovoljno naučiti samo osnovne pokrete:
- Zavodljivo sjedenje na stolici
- Graciozni čučnjevi sa seksi usponom
- Zavodljiva rotacija kuka
- Plastični i spori nagibi
Da poboljšate svoje vještine striptiza, trebali biste pogledati ovu video lekciju.
Idi idi
Uživanje u ritmu, improvizaciji, slobodi i emancipaciji – to je suština Go Go plesa. Glavna stvar za vas je da naučite kako se dobro kretati, uz gotovo svaku muziku. Uostalom, ovaj plesni pravac kombinira sve vrste pokreta iz raznih stilova:
- Hip hop
- Brakedance
- Tektonski
- Traka od plastike
- Latina
Stoga prvo morate naučiti osnovne pokrete drugih stilova, a tek onda prijeći na Go Go. I osjetite karakter i raspoloženje ovaj ples možete pogledati ovaj video
Hip hop
Ovaj stil je čitava plesna kultura, energična i samodovoljna. Preferiraju ga kreativne i slobodoljubive mlade djevojke i dječaci. U njemu nema aktivnih pokreta ruku i oštrih skokova, ali je važno dobro raditi s nogama i tijelom. Hip-hop tehnika se sastoji od sljedećih pokreta:
- Elementi snage koji zahtijevaju dobru fizičku obuku i izdržljivost
- Polusavijene noge i tijelo, što ostavlja utisak da ste opušteni
- Meki okreti i skokovi
Sve ovo je sasvim moguće naučiti kod kuće. Osim toga, obuka je prilično zanimljiva. A da biste ga učinili efikasnijim, možete pogledati ove video tutorijale
Brakedance
Ovo je dinamičan ekstremni pravac u plesu, koji je dio hip-hop kulture. Postoje 2 vrste break dancea: donji i gornji. Da bi naučio kako plesati ovaj stil kod kuće, svaki plesač mora imati značajnu fizičku spremu, izdržljivost i virtuozne sposobnosti. Osnovni elementi uključuju:
- up rock ili top - pregrupisavanje nogu prije početka osnovnih pokreta
- rad nogu - takozvane trke, pokreti stopala
- zamrzavanje - tokom izvođenja nekih elemenata, položaj tijela je fiksiran
- power moves ili spining - različiti uvrnuti elementi i kombinacije koje ih povezuju: okreti na rukama, rotacije na glavi, skokovi na rukama itd.
U ovim video tutorijalima možete vidjeti šik domišljatost kojom plesači izvode razne pokrete snage, frizove i rad nogu.
Tektonski
Oni koji sanjaju da nauče kako plesati tektoniku kod kuće trebali bi nositi određeni stil oblačenja i pridružiti se kulturi. Pokreti u tektonici uključuju elemente takvih stilova: tehno, rejv, break dance, hip-hop. Tectonic će moći osigurati uspjeh na gotovo svim stranama. Plesačica može improvizirati koristeći različite komade bilo kojim redoslijedom. Glavna stvar je slijediti osnovne principe:
- Dodajte pokrete stopala i koljena
- Ritmički angažujte kukove zajedno s pokretima ruku
- Ali glavni fokus je na rukama
U idealnom slučaju, izvođač treba da se kreće u ritmu muzike. Da biste bolje razumjeli svaki pokret, a zatim ih kombinirali, trebate pogledati video tutorijale
Drum and bass (bubanj korak)
Sada u klubovima postaje sve više ljudi koji plešu uz Drum And Bass. I zato plesni studiji uključuju ovaj stil plesa u svoje programe. Postoji nekoliko podstilova ovog plesa: x-outing, mađarski, hardstep, old school. Svi ostali podstilovi su izvedeni iz potonjeg. Zapravo, drum and bass je kontinuirana improvizacija, u njoj nema jasno definisanih pokreta. Stoga, da biste naučili kako plesati u Drum And Bass stilu, dovoljno je proučiti osnovne elemente:
- Elementi okretanja i uvijanja pri velikoj brzini
- Okreti na petama, koji se rade na podu, a takođe, za prave profesionalce, okreti u vazduhu
- Ukrštanje i naizmjenični zamahi nogama
- Alternativni položaj stopala - prst-peta
Možete steći potpuno razumijevanje tehnike bubnjeva koraka ili drum and bass pokreta gledajući ove video zapise s uputama.
Da li je teško naučiti plesati?
Zapravo, nije ništa teže od bilo kojeg drugog posla u kojem ste novi. Pravci plesa se jako razlikuju jedan od drugog. Čak i ako ste savladali jedan od njih, biće vam neobično da radite drugi.
Međutim, svi plesovi su povezani sa sposobnošću da kontrolišete svoje tijelo. A ako vam to nije novo (na primjer, bavili ste se borilačkim vještinama, gimnastikom, plivanjem, a još više plesom), bit će vam lakše prilagoditi se novim pokretima nego početniku koji nije prijateljski raspoložen sa svojim tijelo.
Čak i ako imate prilično drveno tijelo, ne biste trebali očajavati. Tajna uspjeha je stalna praksa.
Učenje plesa na video lekcijama je teže nego na kursevima. Ako je vaše tijelo fleksibilno i poslušno, još uvijek možete raditi nešto slično pokretima instruktora iz videa. Ako ne, brzo se možete razočarati u ples: razlika između onoga što je prikazano u videu i onoga što ćete vidjeti u ogledalu bit će prevelika.
Ipak, vredi pokušati. Barem da bi se odlučila za onu pravu.
Koliko puta sedmično plešete?
U početku, nakon vježbanja, mišići mogu boljeti. Ali, za razliku od treninga snage ili trčanja, tijelu nije potreban period oporavka.
Stoga se možete bezbedno baviti plesom sve vreme. Jedan od mojih učitelja je rekao da morate plesati 25 sati dnevno. U svakom slučaju, što više plešete, napredak je vidljiviji.
Kako naučiti plesati moderne plesove
Iz ovog smjera odabrali smo tri vrste koje se često mogu naći u rasporedu fitnes klubova i plesnih škola. I prva - plastična i ludo lijepa savremena.
Abel M/Flickr.comSavremeni pomešani elementi modernog džeza, joge i borilačke vještine začinjen improvizacijama i pažnjom na disanje. Ovo je sloboda i plastika - prirodne ljepote pokret.
Evo jednog videa sa kombinacijom u stilu savremenog. Probajte, samo se obavezno dobro zagrijte i istegnite prije nego što počnete da podučavate.
A evo i drugog dijela:
Usput, o zagrijavanju. U videu ispod - punu lekciju sa zagrijavanjem, istezanjem i kombinovanom analizom. Na engleskom, ali sve je jasno i bez prevoda.
Ako nemate vremena da ponovite ili razmislite kako se neki pokret izvodi, podesite brzinu na 0,25.
Ako su vam se kombinacije svidjele, ali ih još ne možete ponoviti, evo još nekoliko videa sa rutinskim savremenim lekcijama.
Najvjerovatnije ćete morati to učiniti i u školi plesa prije nego što budete mogli izvoditi prekrasne kombinacije.
imperiamarket.by Mnogi ljudi brkaju vježbe s motkom i skidanje plastike. Drugi je samo senzualni ples koji se može izvesti bez motke.
Kada se bavite plastikom trake, nećete stajati uz mašinu i povlačiti prst. Ovdje se sve zasniva na prirodnoj seksualnosti ženskog tijela. Naravno, mnogi učitelji diverzificiraju strip plastiku elementima suvremenih ili modernih, latinoameričkih plesova i drugih područja, ali sve ovisi o učitelju.
Koliko će vaš ples izgledati lijepo ovisi opet o tome koliko dobro znate kontrolirati svoje tijelo, koliko su pokretni vaši zglobovi i mišići i tetive.
U videu ispod je analiza kombinacije. Ne previše jednostavno, ali vrlo senzualno i lijepo. I ne morate se kretati po podu, kako vam koljena ne bi bila ozlijeđena.
A evo i playliste sa časovima plastike striptiza iz različitih plesnih škola. Postoje i pojedinačni pokreti i kombinacije.
I još jedna, jednostavnija kombinacija. Probajte ako prvi ne uspije.
júbilohaku/Flickr.com Ovo je senzualan i lijep ples, koji, između ostalog, pomaže u razvoju plastičnosti, pa čak i da se riješi nekih zdravstvenih problema.
Na YouTube lekcije puno trbušnog plesa. Ispod su neke od njih.
Evo vrlo jasnog objašnjenja osnovnih pokreta:
I drugi dio:
Ispod je lista za reprodukciju sa pet lekcija za početnike od drugog učitelja.
Kako naučiti plesati ulični ples
pinterest.com Hip-hop postoji tek oko 50 godina. Ali tokom tog vremena pojavili su se mnogi trendovi i stilovi, sa različitim elementima, plastičnošću i posebnim karakteristikama.
Uz to, moderni hip-hop se često upotpunjuje pokretima iz drugih plesnih stilova, što pruža još bogatiji vokabular i originalne kombinacije.
Ali prije nego što smislite svoje pakete, morate savladati bazu. Na playlisti ispod ćete pronaći osnovne poteze, korake i mnoge kombinacije. Sve objašnjavaju na pristupačan način. Ako ne možete, usporite brzinu videa.
Video snimci u sljedećoj velikoj playlisti objašnjavaju koncepte inercije, manipulacije i izolacije u hip-hopu. Tu je i priča o improvizaciji, borbenom ponašanju ako ste za to i nekoliko varijacija prizemnih hip-hop poteza (na podu) kako biste diverzificirali svoje kombinacije.
Colonne/Flickr.com Breakdance se sastoji od različitih elemenata: trikova i pokreta snage na podu, talasa, fiksacija, kao i mijenjanja nivoa na kojima se ples izvodi.
Evo ovaj kanal imati obuku različitim stilovima: Mahanje, King Tut, Robot, - analiza tehnike elementa snage i osnovnih pokreta na različitim nivoima.
Ispod je video sa detaljna analiza element "6 koraka" iz Footwork.
A ovdje možete vidjeti kako se izvodi "kornjača".
Evo obimne playliste, u kojoj ima dosta elemenata breakdancea s detaljnom analizom tehnike plesa i power elemenata.
Lauren Wood/Flickr.com Seksi ples u kojem morate aktivno raditi na zadnjici, bokovima, stomaku i rukama. Na ovoj playlisti ćete naći nekoliko lekcija s analizom twerk pokreta.
Kako naučiti balski ples
vimbly.com Barem jednom u životu, valcer će vam sigurno dobro doći. Štaviše, nije ga tako teško plesati na amaterskom nivou.
Evo četiri dobra lekcija, iz kojeg ćete naučiti kako se držati za ruke i izvoditi osnovne korake valcera u paru ili zasebno.
Kako naučiti društveni ples
Društveni plesovi nisu stvoreni za takmičenje, već za komunikaciju između partnera i uživanje. Ovdje je dobrodošla improvizacija kroz koju plesač može izraziti sebe, svoja osjećanja i emocije.
pinterest.com Ovaj ples dolazi iz Dominikanske Republike. Veoma je senzualan i ponekad erotičan. Osnova bachate su četiri koraka s naglaskom na posljednji. U plesu su rotacije i bacanja partnera, mala dizanja.
Uprkos činjenici da je bachata ples u paru, mogu se učiti i solo kombinacije. Na primjer, ako još nemate partnera.
Video ispod prikazuje osnovne korake. Gdje prenijeti tjelesnu težinu, kako se držati za ruke, kako se fokusirati - sve je detaljno opisano.
A evo varijacije bachate od istog učitelja.
Ispod je lista za one koji žele da plešu bachatu u paru. Ovo su lekcije dominikanske bachate iz plesne škole Imagine.
youtube.com Ovo je strastveni parni ples porijeklom iz Afrike, tačnije iz Angole. Sada se izvodi širom svijeta, a posebno je popularan u Francuskoj i Portugalu.
Koraci, puno rada na kukovima i blizak kontakt sa partnerom. Ponekad veoma tesno. Na primjer, u stilu tarraxinha, sporija i senzualnija verzija ovog društvenog plesa.
Evo plejliste sa lekcijama kizombe.
I još jedna plejlista sa video zapisima iz drugog plesnog studija.
To je sve. Ako imate omiljene video tutoriale, podijelite ih u komentarima na članak.
Kako početi plesati ako ste balvan, ali ples je lov
Ne postoji ništa gore od savjeta koji počinje riječju „jednostavno“. „Uopšte ne znam da plešem, ali zaista želim, šta da radim?!” - "Samo počni!", "Samo se prijavi na kurseve plesa!", "Samo zaboravi, ima još zabavnih časova!"
Da, tek kada pokušavate da "tek počnete" noge vam se zapetljaju, a ruke nepovezano zveckaju u prostoru. I pokušali ste da se upišete na kurseve ... Ali niste mogli da idete u korak sa ostalima i samo ste pomislili - hvala vam, ogromna ogledala! Kako grozno izgledaš kad se tako smiješno trzaš. Za razliku od nastavnika i celog razreda.
Prije svega, recimo da je pohađanje kurseva vrlo dobra ideja. Ali bit će lakše ako se pripremite malo unaprijed. Prije nego što direktno zapamtite pokrete, morate se bolje naviknuti na svoje tijelo. Biće mnogo lakše pratiti samo pokrete, pošto ste već savladali nauku praćenja ritma i podizanja nogu.
Za početak vježbanja trebat će vam: baš one melodije koje vas najčešće tjeraju na ples (sa izraženim ritmom, ovo je važno!), sportska odjeća, malo slobodnog vremena i pusta, relativno prostrana prostorija. I sada
Uradi to jednom!
Prvo probudite tijelo da se kreće. Za većinu urbanih mladih dama, to zapravo nije baš spremno za to. Uzmi i... rastegni se! Dizanje ruku gore. Sa ukusom. Uz napetost cijelog tijela - čak i stajati na prstima. Kao u djetinjstvu ponekad se dešavalo kada ste dugo, dugo spavali i probudili se u divnom zlatnom ljetnom danu. Brzo spustite ruke. I... ponovo se istegni. Tek sada - ruke u stranu, tako da se pomiču lopatice na leđima. I naglo odustani. Sada se istegnite iz bilo kojeg položaja koji vam padne na pamet. Da zašto? To je vaše tijelo, gdje god želite, možete ga odvući tamo. I ponovo promenite poziciju. Pa, osjećate li kako je krv tekla na potpuno drugačiji način? Vreme je da se uradi nešto dalje.
Uradi dva!
U plesu je glavna stvar biti u stanju da se ne naprežete, već da se opustite. Mislite li da je ovo nešto što ne bi trebalo učiti? Aha, da! Možete li osjetiti vratne i leđne mišiće, tu su stopostotne stege. Na dobar način sa njima “samo” idite kod masera, a i nama će biti na dobar način, ali ne lako. Sjećate li se kako su u školi hvatali savijene ruke na leđima, jedna dolazi odozdo, druga odozgo? Probati ovaj. Zatim promijenite ruke. Čak i ako ne možete da spojite prste, pokušajte barem, ispružite ruke jedna prema drugoj svom snagom. Ako u jednom položaju ispadne lakše nego u drugom, usput, imate skoliozu. Sada otpustite ruke i pomičite ramena, energično, u krug. Sve ponovite nekoliko puta. Nećete moći odjednom razaznati stezaljke, ali će mišićima biti lakše.
Uradi tri!
Ritam. Definitivno ga imate u sebi, zato na muziku tako reagujete. Ali izvući ga napolje do sada nije moglo raditi. Počnite s najjednostavnijim. Igrajte svoj ples... da, plešite!.. od najelementarnijih pokreta. Ruke na bokovima i hodajte nevidljivom stazom u ritmu muzike. Duplo sporije od muzike. Dvostruko brži je slab? Šta kažete na promjenu tipa hoda? Skočite na dvije noge, na primjer, ili se dižite na prste pri svakom koraku, a zatim se spuštate nazad? Eksperimentišite, ne bojte se. Kako bi bilo da budete neko opasan ili, obrnuto, oprezan? Šta je sa rukama? Zaboravili smo na ruke. Stojte mirno i podignite ih i spustite u ritmu muzike. Inače, ramena će se uskoro umoriti, pa se vratiti na stepenice, ali onda opet ruke. Smislite jednostavan pokret, od pljeskanja do... bilo čega, općenito, i uradite to u ritmu muzike.
Uradi četiri!
Jedna takva obuka neće biti dovoljna. Mora se ponavljati najmanje dva puta sedmično. Ali, opet, ovo neće biti dovoljno. Gledajte ples! Uključite YouTube klipove sa dobrim plesačima, postavite brojeve za svoje omiljene pjesme i samo očima pratite izvođače. Jednog dana će se pokreti ispostaviti sami od sebe, iako još ne možete vjerovati. Dakle, za sada „samo“ uživajte, jer ples je, pre svega, uživanje, zar ne? I biće tvoje.
Obično ponavljajte - ponekad slučajno, u jeku - prvi pokreti se dobijaju nakon dve do četiri nedelje treninga. Od sada (možete sebi čestitati!) plešete. I uskoro ćete moći slobodno hodati svojom novom vještinom u svemu prijateljske zabave i radne korporacije.
Tekst: Lilit Mazikina
Fotografija: Shutterstock
Uputstvo
Često ljudi koji nikada nisu pohađali časove plesa i ne idu u diskoteke misle da su za ples potrebne posebne urođene sposobnosti ili barem časovi sa učiteljem. Jednom među rasplesanom gomilom, izgubljeni su, posramljeni, ne znaju gdje su ruke i tijelo. A svoju nespretnost objašnjavaju upravo nedostatkom sposobnosti pravilnog plesa. Međutim, mnogi nastavnici to ističu glavni problem ne sastoji se u nepoznavanju potrebnih pokreta, već u nemogućnosti da osjetite ritam i čujete svoje tijelo. Mehanički zapamtiti nekoliko akorda ne znači postati plesač, ponavljanje pokreta drugih ljudi neće raditi ako ih ne osjetite.
Stoga, prva stvar s kojom biste trebali početi plesati je sposobnost da se prirodno i nesputano krećete uz muziku. Ako vam je neugodno ići u plesni klub i ne možete se upisati na odgovarajući kurs, u redu je – plesnu emancipaciju možete naučiti i na. Da biste to učinili, u početku će vam trebati slobodan prostor od oko 2 kvadratna metra, ravan pod i veliko ogledalo. I, naravno, vaša omiljena muzika uz koju želite da se krećete.
Ako se na podu nalazi tepih, morat ćete ga zamotati kako se ne bi slučajno spotaknuo. Na stopala je bolje nositi patike ili bilo koju drugu sportsku obuću. Ići bosi nije preporučljivo, jer je vrlo lako ozlijediti skočne zglobove. Trebat će vam veliko ogledalo kako biste jasno vidjeli sve svoje pokrete.
U početku ne morate težiti da napravite neke posebno složene ili prefinjene pokrete, samo uključite muziku i krećite se kako želite. Samo tijelo će vam reći koji je pokret prikladniji za ovaj ili onaj ritam. Nemojte se sramiti i ne kritikujte sebe zbog nespretnosti, jer ples je zadovoljstvo, a ne obavezna obaveza.
Kada osetite da je vaše telo naviklo da se slobodno opušta uz muziku, lako hvata ritam i prati ga, možete nastaviti sa učenjem razne vrste plesni pokreti i veze. Ovo takođe može biti odlično za napraviti kod kuće. Danas postoji ogroman broj videa kako sa časovima plesa tako i samo sa nastupima plesača. Odaberite stil koji vam je najbliži, uključite snimanje i samo plešite uz domaćine. Ni sami nećete primijetiti kako ćete brzo i lako naučiti reproducirati prikazane pokrete.
Kao što znate, svako znanje se provjerava praksom. Stoga, čim savladate prve plesne vještine, odbacite svaku sramotu i idite u najbliži plesni klub ili diskoteku. Možda ćete se prvi put osjećati malo neugodno na plesnom podiju okruženi strancima, ali ova nelagoda će vrlo brzo proći kada se uvjerite da većina plesača nije ništa bolja od vaših vještina. Ali ovdje je vrlo lako dobiti ogroman pozitivan naboj i naučiti nešto novo.
Ljudi često obraćaju pažnju na mišljenja drugih. Čini im se da ako im nešto ne pođe za rukom, onda će biti osuđeni, o njima će se raspravljati. Ovo se odnosi i na sposobnost plesanja. Mnogi ne idu u plesne studije samo zato što se plaše da izgledaju smešno, misle da im godine ili građa ne dozvoljavaju da prisustvuju takvim događajima. Ovo je velika zabluda!
Ne očajavajte. Početnici amateri mogu naučiti kako lijepo plesati kod kuće i sami. Mi ćemo vam reći i pokazati kako to učiniti.
Šta ples daje?
Mnogo je prednosti plesa:
- sposobnost održavanja fizičke kondicije;
- održavanje optimalne težine;
- nova poznanstva, komunikacija;
- dobro raspoloženje.
Ako imate želju - uradite to. Počnite s jednostavnim preporukama za početnike amatere, koje ćete pročitati i vidjeti na ovoj stranici.
Gdje početi?
Dakle, donijeli ste odluku da naučite plesati kod kuće. Kako naučiti plesati kod kuće, odakle početi?
Postoji mnogo tutorijala i vodiča za učenje plesa za početnike kod kuće. Ali, malo je vjerovatno da će pomoći - potrebna je vježba. Možete se konsultovati sa prijateljima, poznanicima, gledati nastupe profesionalaca.
Kako biste naučili plesati kod kuće, prvo odlučite koji vam se plesovi najviše sviđaju. Fokusirajte se na određeni stil. Ovo je važno jer različiti stilovi plesa zahtijevaju određenu sliku.
Neko voli brze, zapaljive latinoameričke plesove, drugi će izabrati glatke, misteriozne indijske ikone pokrete. Mnogi ljudi preferiraju valcer kao klasiku. Postoji mnogo opcija, pa pokušajte pronaći svoju.
Pre svega, prestanite da se stidite kod kuće. Mnogi ljudi se stide čak i svog odraza u ogledalu. Shvatite da ovo radite samo za sebe, niko vas ne vidi, a prvi, neugodni pokreti će ostati sami s vama.
Morate odabrati određeni stil prema svom temperamentu. Kada odaberete stil, pokušajte odabrati odijelo za domaći zadatak. Ovo je neophodno kako bi se slika u potpunosti uskladila.
Ne brinite da još nemate partnera za valcer – on će se pojaviti s vremenom.
Da biste naučili kako plesati kod kuće za početnike, možete preporučiti video tečajeve za obuku. Zapamti različite trikove, pokušajte da ih ponovite, slušajte muziku, osjetite ritam plesa.
Većina važna tačka od početka učenja kod kuće - biti oslobođen pred samim sobom. Odlučili ste da naučite pre svega za sebe. Kada shvatite da se više ne stidite sopstvenim odrazom u ogledalu, možete preći na sledeći korak.
Prije nastave, početnicima se može savjetovati da redovno vježbaju. Zagrijte mišiće kako biste izbjegli istezanje naglim pokretima.
Osnovne lekcije
Možete naučiti plesati kod kuće. Probajte hip-hop, tektoniku, break dance, strip plastiku. Zadržimo se na uličnim plesovima, s kojima je lakše započeti:
- ulicni ples. Ovdje nisu potrebni profesionalni pokreti. Možete miješati različite smjerove, dodati neke trikove od sebe. Koristite kombinaciju ritmičkih, oštrih i glatkih pokreta. Budite svoji, opustite se, pokažite svoju maštu;
- slušajte muziku, pratite njen ritam. Ovo je tajna uličnih trikova;
- ulični ples ne zahtijeva dosljednost i sigurnost u pokretima. Plešete, improvizirate u pokretu;
- dok plešete, ne zaboravite na ruke - i one su uključene.
Za one koji žele savladati osnovne pokrete i naučiti kako lijepo plesati kod kuće, u nastavku su ponuđene video lekcije.
Ne zaboravite odabrati odgovarajuću muziku za ples.
Možete odabrati bilo koji plesni pravac koji vam se sviđa. Glavna stvar je da odgovara vašem raspoloženju, željama. Počnite - nećete primijetiti kako ćete na raznim klupskim i korporativnim zabavama postati samopouzdaniji i postepeno učiti.
covek u plesu
Postojalo je mišljenje da je plesna vještina neophodna samo za djevojčice. To je pogrešno, jer na taj način muškarac može zainteresovati djevojku koja mu se sviđa, izraziti svoje raspoloženje, emocije. Kako naučiti lijepo plesati za muškarca kod kuće?
Možete se opet obratiti prijateljima, ili ih gledati u klubu, na zabavi. Pogledajte još video lekcija plesa. Da biste naučili kako plesati, potrebno vam je više pokušaja i vježbe. Započnite dan uz muziku, plesne pokrete pred ogledalom. Naučiti plesati s muškarcem nije tako teško kao što se čini.
Mnogi momci vole da plešu dok peru zube ili kuvaju. Koristite ove tehnike u klupskim plesovima! U diskotekama i klubovima nema mnogo profesionalnih plesača. Mladi više improvizuju. Poznavajući nekoliko osnovnih plesnih tehnika za početnike, možete sigurno krenuti na ples.
Stil bez granica
Hip hop - moderan stil pogodno za veoma mlade devojke. Ovo cool dance Za djevojčice, podučavanje kod kuće nije nimalo teško.
U ovom stilu, glavna stvar je privući pažnju. Ako postoji osjećaj za ritam, ljubav prema muzici, želja da se ugodi drugima, onda neće biti problema za početnike.
Tehnike učenja će donijeti puno zadovoljstva, razveseliti. Možete pogledati video kako naučiti kako lijepo plesati hip-hop kod kuće.
Konačno
- Naučite raznih stilova. Zanimljivo je. Ples pruža priliku za pozitivnu komunikaciju, bez obzira na godine.
- Naučivši plesati, moći ćete se upoznati različiti ljudi, ne ustručavajte se komunicirati s njima. Ples osim ugodnog fizička aktivnost dobijete divno raspoloženje.
- Svaki pokret počinje zagrijavanjem. A ovo je prva, lagana vježba.
Shvaćate kako je super naučiti plesati kod kuće. Savladavši osnovnu plesni pokreti, možete iznenaditi svoje prijatelje, učiniti nešto lijepo za svoju voljenu osobu. Da, i ples utječe na opću dobrobit samo na pozitivan način.
Svi malo plešu kod kuće, a da to i ne primjete. Stojeći pod tušem, možete pjevati i plesati. Nemojte samo stajati tu dok pripremate jutarnju kafu – uključite muziku, pravite glatke pokrete. Češće verujte svojim pokretima ogledalu. Već je počelo samostalno učenje plesni trikovi.
Video lekcije
