Stereotipno razmišljanje je problem poznat gotovo svim ljudima. Svi ponekad potpadaju pod uticaj stereotipa, jednostavno se nekome desi, a nekome su stereotipi postali osnova razmišljanja. Kada govorimo o tome šta je stereotipno razmišljanje, možete zamisliti određeni obrazac koji sve generalizira, a ljudi ga primjenjuju u svim situacijama, iako gotovo uvijek situacija ide dalje od tog obrasca. Društvo uvodi određeni način razmišljanja u svijest, a osoba, koja nema vlastito iskustvo ni u čemu, vjeruje stereotipima, koji se u stvari pokazuju beskorisnim.

Dok sam studirao na fakultetu, upoznao sam veoma zanimljiv dečko. Zvao se Andrej. Andrej je bio pametan, zgodan, veoma ljubazan, ali je imao jednu očiglednu manu - sve je video crno-belo. Svaka situacija koju je imao imala je jasne granice, i ako je nešto prešlo te granice, automatski je postalo pogrešno. Prema Andrejevim riječima, sve profesije su podijeljene na ženske i muške, svi bogati ljudi su se obogatili krađom, svaki musliman ima bombu skrivenu ispod odjeće, a sve žene sanjaju samo o jednom - da nađu bogatijeg mladoženju.

Takvo stereotipno razmišljanje često mu je smetalo u životu. U školi je voleo strani jezici, što mu je, osim toga, bilo lako, ali je upisao tehnički fakultet, jer "nije muška profesija da se udubljuje u rječnike". Tako je studirao za specijalnost koja ga nije zanimala. Kada je Andrej tražio iznajmljeno stanovanje, njegovi stereotipi razmišljanja natjerali su ga da napusti vrlo dobru opciju, jednostavno zato što je u blizini živio bijelac (i dalje će klati ovce u svojoj odnushki). Njegov lični život takođe je patio od njegovog pristupa životu, jer je ostavio devojku s kojom se Andrej upoznao tri godine, jer "žena ne bi trebalo da zarađuje više od muškarca".

Dakle, Andrej i dalje živi: radi na nevoljnom poslu, živi u jadnom stanu (ali susjedi su Sloveni), susreće se s histeričnom blagajnicom. Nedavno sam od prijatelja čuo priču kako je Andreja kolima hitne pomoći dovezen u bolnicu (otrovan je piletinom koju je skuvala njegova "voljena"), a sat vremena je bio sav zelen i drhtao i tražio doktora, jer žene ne razumeju ništa u medicini. Nikakvo nagovaranje nije mu uspjelo, a nije ga uvjerila ni činjenica da je žena koja mu je u početku bila povjerena imala crvenu diplomu, dugogodišnje radno iskustvo i mnogo naučnih članaka.

Ograničavajući tipovi stereotipnog mišljenja

Primjeri šablonskog razmišljanja nalaze se posvuda. Kada komunicirate s ljudima, često možete čuti fraze: „Muškarcima je potreban samo seks od žena“, „Svaka žena sanja o djeci“, „Svi rokeri su anarhisti“, „Plavuše imaju mozak kao ameba“, „Oni se na scena samo kroz krevet" i još mnogo toga. Ljudi generaliziraju druge po nekom osnovu (pol, godine, nacionalnost, profesija, izgled, itd.), ne uzimajući u obzir individualne karakteristike svaka osoba.

Koje su vrste stereotipnog mišljenja

Stereotipno razmišljanje se može podijeliti u posebne tipove:

• Polarno ili crno-bijelo razmišljanje (takvo razmišljanje tjera čovjeka da sve podijeli na dobro i loše, bez ikakvog kompromisa);
• katastrofalizacija mišljenja (karakterizirana isključivo negativnim prognozama za nečiju budućnost);
• devalvacija pozitivnih pojava (osoba primjećuje samo svoje neuspjehe, a sva pozitivna iskustva se zanemaruju);
• promjena u razmišljanju u pozadini naleta emocija (osoba vjeruje stereotipima, jer osjeća da je to istina);
• etiketiranje ljudi (stvaranje stereotipa o određenim grupama ljudi);
• minimiziranje razmišljanja (čovjek sve doživljava previše negativno, pa čak i pozitivne pojave mu se ne čine tako radosne kao što jesu);
• selektivno razmišljanje (od svega što se čovjeku događa, on opaža samo neuspjehe);
• povjerenje u njihovu sposobnost čitanja misli (osoba odbija vjerovati da bi njen prvi utisak mogao biti pogrešan);
• pretjerana generalizacija (imajući negativno iskustvo u bilo kojoj priči, osoba stječe povjerenje da će to biti slučaj u svim takvim situacijama);
• personalizacija (osoba sebe smatra uzrokom svih negativnih emocija drugih);
• dužnost (vjerovanje da svako treba da se ponaša po određenom obrascu bez ikakvog odstupanja od pravila);
• tunelsko razmišljanje (čak i ako postoje neki plusi iz situacije, osoba primjećuje samo minuse).

Ako ste primijetili barem jednu vrstu stereotipnog razmišljanja iza sebe, onda vam savjetujem da odmah promijenite svoja uvjerenja. U slučajevima kada ne možete sami da se nosite sa problemom, potrebno je da se obratite psihologu.

Šta uzrokuje stereotipno razmišljanje

Stereotipno mišljenje je razmišljanje koje šteti i svom nosiocu i ljudima oko njega. U zavisnosti od vrste razmišljanja i stepena podložnosti razmišljanju obrascima, osoba je izložena razne vrste negativan uticaj.

1. Osoba rizikuje da izgubi svoju individualnost. Stereotip razmišljanja je vrsta šablona koji prilagođava ljude određenom obrascu (model ponašanja, obrazac). Dakle, u komunikaciji s osobom uzimaju se u obzir samo stereotipi, a njegove individualne karakteristike i vještine se zanemaruju prilikom formiranja slike. Razmišljanje obrasca depersonalizira druge, stvarajući tako prepreke za izgradnju odnosa.
2. Nisko samopouzdanje. Pod uticajem stereotipa, osoba shvata svoju nesavršenost. Shvativši da ne odgovara idealima društva, osoba prestaje voljeti sebe. Kompleksi se postepeno razvijaju, a vjera u sebe praktično nestaje. Primjećujući nezadovoljstvo u odnosu na sebe od drugih, osoba sa stereotipnim razmišljanjem osjeća gađenje prema sebi. Želja da se svima udovolji u ovoj situaciji je veoma štetna, jer će neodobravanje društva, čak i ako takvih ljudi ima malo, uticati na samopoštovanje. Koncentrirajući se na svoju nesavršenost, osoba nesvjesno zamjenjuje samopouzdanje masom kompleksa u pogledu izgleda, karaktera, postignuća i materijalnog stanja.
3. Strahovitost. Osoba doživljava snažan osjećaj straha u pogledu svojih riječi i djela. Svaka akcija, na ovaj ili onaj način, izaziva odgovor u društvu. Stereotipno razmišljanje budi strah da će drugi osuditi svaki korak. Svi žele odobrenje i priznanje od društva, ali ako se bilo koji postupak protivi općeprihvaćenim normama, onda se društvo lako može odvratiti od osobe. Dakle, strah od javnog osuđivanja dovodi do toga da osoba pokušava ni na koji način ne izraziti svoje mišljenje, kako slučajno ne bi izgubila odobravanje drugih.

Posljedice stereotipnog razmišljanja nisu uvijek tako katastrofalne. Često životi ljudi ne zavise mnogo od stereotipa, ali u zanemarenom obliku takvo razmišljanje može radikalno promijeniti živote.

Kako se riješiti stereotipnog razmišljanja

Da biste se riješili stereotipnog razmišljanja, dovoljno je slijediti nekoliko pravila.

1. Meditirajte. Ova vježba vam omogućava da sagledate situaciju izvana. Meditacije oslobađaju um, a on, ne podložan nikakvim stereotipima, može mirno razmišljati i bez tuđeg uticaja.
2. Kontrolišite sopstvene misli. Dopuštajući da tok razmišljanja ide svojim tokom, osoba je nesvjesno pod utjecajem stereotipa. Ako se u ovom trenutku pokušate fokusirati na rasuđivanje i sagledate stvar sa strane, onda se razmišljanje apstrahuje od stereotipa.
3. Postavite sebi pitanja: "Zašto ovo radim?" i zašto?" pomoći vam da trezveno sagledate situaciju.

U početku je čovjeku teško slijediti ova pravila, ali s vremenom sve ove vježbe postaju sastavni dio rasuđivanja.

Rezultati

Stereotipno razmišljanje je prisutno kod mnogih ljudi, ali samo nekolicina je spremna priznati problem i pokušati ispraviti situaciju. Kontinuirani samorazvoj je neophodno stanje postati uspješna osoba. Za detaljnije uronjenje u problem, možete pročitati druge članke na web stranici, jer što više znate o suštini problema, naći ćete više načina za njegovo rješavanje. Radite na sebi, na svom razmišljanju, na svom unutrašnjem svijetu, jer glavni čovek u tvom životu si ti.

Stereotipni stavovi imaju prilično veliki uticaj na sve. Ponekad nismo ni svjesni zašto se ponašamo na ovaj način, a ne drugačije. Stereotipi, ugrađeni u nas u djetinjstvu, nehotice formiraju naš opći pogled na svijet. Upijamo obrasce ponašanja naših najbližih, kopiramo njihove fraze, ponavljamo ne samo radnje, već ponekad i sudbinu naših roditelja. Čim neko iz našeg okruženja istupi iz opšteprihvaćenih koncepata, odmah izbijaju note osude, nerazumevanja, a ponekad i iskrene kritike.

Primjera ima posvuda. trošak zvezdani par Pugačeva i Galkin da rode dvije šarmantne bebe, kako je cijelo društvo počelo to osuđivati, ističući da je surogat majčinstvo pogrešno i neprirodno, da je starost majke prevelika, i općenito, sam par ne odgovara svakom drugi po godinama. Ali ako razmislite o tome da je dvoje beba osigurano divno, najvjerovatnije i poznato postojanje, da surogat majka teško da će ostati bez pristojne nagrade, da su svi učesnici ove priče sretni i sretni, zašto onda da li ovo treba osuditi?

Osuđen ne samo poznati ljudi ali i onih koji žive u susjedstvu. Neko se ne oženi do 25. godine - ostaće stara sluškinja; neko prerano ulazi u vezu - kuda žuri, zar neće imati vremena?; neko kasno nađe par - svi su mlađi!; nejednaki brakovi, neusklađena boja kože, razno društveni status i drugi koji prelaze okvire dozvoljenog događaja. Vrijedi imati aferu s muškarcem koji je nekoliko godina mlađi od žene, odmah se čuju uzvici: "Svejedno, ona će otići mladom!"

A ako žena odluči da rodi svoje prvo dijete nakon 30. godine, u njenom zdravstvenom kartonu, koji je zapravo službeni dokument, na svim stranicama će stajati da je ona “starimer”. Mišljenje da se treba poroditi prije tridesete je samo po sebi pogrešno, samo zato što žene tjera na ishitrene odluke, na vanbračno dijete ili od nevoljene osobe. A starost majke ne utiče na sreću djece, jer mlada majka može da se razboli i više od starije dame. A mišljenje da je dete više zainteresovano za mlade roditelje takođe nema osnova. Mladi roditelji ponekad više vremena provode na prijatelje, karijeru, na internet. A komplikacije koje se javljaju tokom porođaja mogu se dogoditi u bilo kojoj dobi. Mnogim nezavisnim ženama, lišenim stereotipa, savjetuje se da rađaju nakon četrdesete.

Ljudi će osuditi svaki pokušaj da se istaknu i imaju svoj put.
Treba biti stvarno jaka ličnost da naučim da je ignorišeš. Kako društvo reaguje na višak kilograma? U ovoj oblasti postoji totalno nametanje stereotipa koji moraju zadovoljiti norme koje je neko odobrio. Zato je svaka osoba toliko kritična prema sebi. Ne takav struk, nedovoljno dugačke noge, grudi, oblik nosa, očiju i ostale instalacije.

Postoji stalna želja da sebe, svoju figuru, svoje postupke, misli, želje prilagodite zahtjevima strogog žirija, a to je društvo. Zato se malo ko od nas može pohvaliti da voli sebe takve kakvi jesu. Ova kvaliteta je svojstvena samo djeci koja još nisu čula za stereotipe. Vole sebe, i nije ih briga kakav im je nos, šta nose, kakva im je frizura i kako izgledaju ujutro. Vole svoj pun trbuščić i bore na tijelu, ne koriste šminku da prikriju nedostatke i ne gube vrijeme tražeći još mana. Ali sve se to dešava upravo dok ih društvo tome ne nauči.

Kako naučiti da se oslobodite nametnutih tuđih mišljenja, osuda, stavova, koji su ponekad nepremostivi blokovi kada pokušavate nešto promijeniti i učiniti svoj život boljim. Da, samo treba da se ponašaš kao veliki i poznati ljudi koji su oslobođeni tuđih sudova. Da se rodiš u godinama koje želiš, da se udaš ili da budeš samac, da se zaljubiš i u mladosti, i u starosti, pa čak i u davnini. I u onima koji vole tebe, a ne tvoju komšinicu tetku Klavu. Istovremeno, bez razmišljanja o drugima, bez straha od njihove osude, koja će u svakom slučaju biti. Svi veliki ljudi su poznati jer su se uspjeli odmaknuti od stereotipa, nisu se bojali osude i ismijavanja. Zato pamte obični ljudi koji su se izdvojili iz gomile, istakli se, jer to ih čini neobičnim, posebnim.

Nina. Zbog svog talenta neće se udati. Zato što je mama tako rekla. Nina je od djetinjstva voljela životinje: kad je imala pet godina, kući je donijela dvanaest novorođenih mačića koje su komšije namjeravale udaviti. Od tada su svi otrcani Tuzici i Murzici završili u stanu svojih roditelja. Miris je bio depresivan, a moja majka je ponavljala da nijedan muškarac neće ostati sa Ninom - neće tolerisati takvu konkurenciju. Kada se Nina uselila u svoj stan, već se pomirila sa ovim rasporedom, a muškarci, kao da su osetili njeno raspoloženje, nisu dugo ostali. Ali jednog dana, Nina je posjetila sklonište za životinje, u kojem je radio čovjek, koji se nimalo nije plašio nesređenog života i desetina mačaka i pasa beskućnika. Izgledao je apsolutno zadovoljan onim što je radio. Nina je pala u depresiju i posvađala se s majkom - uostalom, ona joj je usadila lažno uvjerenje o nespojivosti osobnog života i ljubavi prema životinjama.

Iz nekog razloga, osoba je uvijek sklona vjerovati svemu osim sebi.

Pisac Oleg Roy je vrlo precizno rekao ovo: „Kada su vam roditelji rekli da umjetnik nije profesija, izdali ste svoj san i otišli na studije ekonomije. Sada imate novac i osjećaj da ste propustili nešto važno. Iz nekog razloga, osoba je uvijek sklona vjerovati svima osim sebi. Evo još jedne priče. Čim je prohodala, moja sestrična Anya je počela da crta. Išli smo na izložbe, znala je napamet poznatih majstora i divila se kada je uspjela kopirati Van Goghove Suncokrete ili Monetovo Ribnjak s ljiljanima. Poslovni roditelji su bodrili svoju kćer: kupovali su štafelaje, priređivali izložbe radova u ogromnom stanu i stalno je hvalili. To se nastavilo sve dok Anya nije rekla da će ući na Akademiju umjetnosti. Tada su roditelji objavili da su umjetnici siromašni ljudi koji se nisu mogli realizirati u normalnom radu i prljavom papiru od beznađa. Tako je sestra naučila da crtanje znači objesiti stigmu gubitnika na sebe i gladovati cijeli život. Moje rasprave s pričama Jeffa Koonsa i milijardera Damiena Hirsta nisu uspjele. Sada Anya ima jedan san -.

KAKO ZNATI STEREOTIP

Termin "stereotip" prvi je upotrebio Walter Lippmann 1922. godine u svojoj knjizi "Javno mnjenje". Želio je opisati metodu kojom društvo pokušava kategorizirati ljude. Lipman je identifikovao četiri tipa stereotipa.

1. Stereotipi su uvijek jednostavniji od stvarnosti - najsloženije karakteristike stavljaju to u dve ili tri rečenice. Na primjer, "Muška poligamija je evoluirala da širi gene što je moguće šire" je skraćeno na "Svi momci varaju".

2. Ljudi stiču stereotipe od rođaka, poznanika, medija, ali ih nikada sami ne formulišu na osnovu lično iskustvo. Na primjer, ideja o savršena žena: plavuša sa plavim očima, bez višak kilograma, sa visokim grudima i dugim nogama. Ova slika tačno odgovara samo Barbie lutki.

3. Prihvaćamo stereotipe kao nepobitne istine, ne podvrgavajući ih kritici i promišljanju. Svi stereotipi su lažni. Oni osobi pripisuju osobine koje je navodno dužan da poseduje zbog pripadnosti određenoj grupi: „Kada smo kod ljubavi, Indijci prelaze na jezik muzike i plesa“, „Amerikanci jedu samo hamburgere“, „Talijani su najvoljenijih muškaraca.”

4. Stereotipi su veoma uporni. Po svom dejstvu, oni su mnogo jači od stvarnosti. Ako su ljudi uvjereni da stereotip nije istinit, neće ga napustiti, već će izjaviti da izuzetak samo potvrđuje pravilo. Na primjer, ako sretnemo poslovnog hinduista, zaključit ćemo da je on jedini hinduista na svijetu koji nije plesao ili pjevao.

Stereotipno mišljenje je način razmišljanja koji je u ljudski um ugrađen od strane društva, medija i okoline. Drugim riječima, to su misli koje su inherentne mnogim ljudima, pojavljuju se u glavi svake osobe kada dođe u istu situaciju kao i drugi ljudi.

Primjeri stereotipnog mišljenja

Primjer stereotipnog razmišljanja može biti sljedeći: “Svi muškarci su koze”, “Ženi je mjesto u kuhinji”, “Svi bogati kradu”, “Dijete mora poslušati roditelje”, “Žena mora biti lijepa” , „Čovek mora da zaradi više žena" itd. Kada postoji generalizacija i dužnost, bez obzira na to kakve karakterne osobine osoba ima, kakve želje, kako vidi život, u kakvim uslovima živi itd., to je pokazatelj stereotipa. To je ono što društvo radi: ono u svakoj osobi vidi robota koji je sličan drugim ljudima, a također čini da svi žive na isti način.

Šteta stereotipa

Nesumnjivo je da osoba prima kolosalnu štetu od stereotipnog razmišljanja. Kako šteti svakom pojedincu?

Stereotipno razmišljanje dovodi do gubitka individualnosti

Ne uzimaju se u obzir njegove individualne karakteristike, uslovi života i želje. On se vidi kao što vide druge ljude, bez ikakvih vještina, individualnih sklonosti, sposobnosti itd.

Stereotipno razmišljanje snižava čovjekovo samopoštovanje

Kako se osoba postepeno navikne na činjenicu da se ne uklapa savršena slika osoba kakvu društvo želi da vidi, vremenom se razvija, sumnja u sebe, kompleksi i nisko ili neopravdano visoko samopoštovanje. Čovek ne prihvata sebe onakvog kakav jeste, jer vidi da su ljudi nezadovoljni njime, jer ne ispunjava njihova očekivanja. Osoba želi da se svima dopadne, ali razumije da nije ideal koji društvo želi da vidi u njemu. Zato vremenom gubi vjeru u sebe, ljubav, razvija u sebi razne komplekse (kriv nos, sirotinja, jer je malo novca, gubitnik, jer nema voljene osobe itd.).

Jednostavnije rečeno, osoba želi da prestane biti ono što jeste, jer društvo ne želi da uočava i ne podstiče njegovu individualnost. Zbog toga čovjek počinje živjeti onako kako ljudi oko njega očekuju od njega, počinje da sluša samo njihovo mišljenje o onome što još nije dostigao svoje savršenstvo.

Stereotipno razmišljanje dovodi do straha

Stereotipno razmišljanje dovodi do straha kada se osoba boji reći istinu jer ga društvo neće razumjeti. Kada se od vas očekuje jedno, a shvatite da želite drugo, imate strah od izražavanja svog mišljenja. Zašto? Zato što želiš da budeš dobar, privlačan, korektan, a ako kažeš ono što zaista želiš, a ne odgovara onome što društvo traži od tebe, onda možeš izgubiti dobro raspoloženje prema sebi. Odlučujete da ćutite i ne pokazujete svoje prave želje, samo da biste se održali u dobrim odnosima.

Na primjer, djevojka ne želi da se uda, ali se boji to reći, jer društvo ne razumije kako lijepa dama ne želi da se uda.

Kako se riješiti stereotipa

“Uobičajeni odnos prema problemu potrebno je zamijeniti potpuno suprotnim, a on će se ili sam otkloniti ili će se brzo i lako riješiti. Suprotno preovlađujućim stereotipima i navikama, suočiti se sa svakim problemom ne kao preprekom koju treba savladati, već kao segmentom puta koji treba proći. Ne ostavljajte prostora za probleme. Budi prazan prema njoj." Vadim Zeland

1. dobro pomaže “isključiti” svoj um i uključiti posmatrača. Pomaže da se provjerite za proces nastanka šablonskih misli o određenoj situaciji.

2. Morate naučiti kontrolirati svoje misli. Ovo je najviše efikasan metod oslobodite se stereotipa u svojoj glavi. U početku će to biti teško izvodljivo, jer ćete zaboraviti na ovu praksu, a opet ćete biti zaneseni strujom misli. Treba „upaliti“ posmatrača i posmatrati sve što se dešava kao spolja – vi ste posmatrač „scene“. Kada ovo naučite, počet će vam se sviđati, jer ćete vidjeti kako nerazumne emocije kontroliraju ljude. Svesnost vam omogućava da pronađete nekoliko načina za rešavanje problema.

3. Postavljajte sebi pitanja. Ova metoda se ukršta sa drugom, jer je neophodno (opet!) uključiti svesnost i posmatrača. Zapitajte se: “Zašto radim ovo, a ne drugačije?”, “Zašto sam nervozan, zašto me to boli?”, “Zašto bih to radio i da li bih uopće trebao?” itd. Oni će vam pomoći da ne djelujete i reagujete automatski.

Kao što vidite, stereotipno razmišljanje nanosi veliku štetu svakoj osobi pojedinačno. Uostalom, svi ljudi su manje-više podložni mislima koje vode društvo. I malo ljudi je spremno da se izdvoji iz gomile svojim izvanrednim razmišljanjem, načinom života ili podržavanjem svojih želja. Stoga mnogi nastavljaju da žive stereotipno, kako društvo želi, dok sebi potpuno negiraju ono što ne odgovara javnih stereotipa. Ali možete se riješiti takve loše "navike", glavna stvar je uključiti svijest i promatrača.

O stereotipima i robovskom razmišljanju

0 2 167 0

Mnogi ljudi pate od raznih kompleksa. Čini se da ne postoji nijedna osoba kod koje su potpuno odsutne. Teško ih je savladati, ali je moguće. U ovom članku ćete pronaći savjete koji će vam pomoći da se jednom zauvijek riješite kompleksa.

Ko je sklon kompleksima

• Ljudi koji imaju govorne mane.

Ovo ne znači da se svi ljudi sa govornim manama osjećaju inferiorno. Neki čak smatraju da je to njihova stvar. Ali, ipak, postoji postotak ljudi koji zaista ne vole takav "poklon" sudbine.

• Osobe s različitim fizičkim invaliditetom koje brinu o svom izgledu.

Veličina kompleksa s obzirom na fizičke nedostatke ovisi, prije svega, o njihovoj ozbiljnosti. Ako osoba, na primjer, jednostavno nije fizički jaka, onda takvi ljudi, naravno, mogu imati komplekse, ali ne tako ozbiljne. Fizička slabost je stvar koja se može popraviti. Ali ako govorimo o nekim zaista ozbiljnim fizičkim nedostacima, onda se nešto mora učiniti.

Ako su kompleksi dovoljno jaki, osoba je veoma zabrinuta da nije kao svi ostali. U tom slučaju svakako se obratite psihologu.

• Nesigurna osoba.

Neizvjesnost samo otežava prevazilaženje kompleksa. U takvim situacijama jedan od najčešćih kompleksa je strah od odbijanja. Takvoj osobi je teško sklapati nova poznanstva, veze, biti u nepoznatom društvu. I ovaj stepen težine zavisi od toga koliko je osoba sputana ovom nesigurnošću.

• Osoba koja je ponižena.

U situacijama kada se osoba stalno ponižava, postaje prava žrtva. Ovakvi slučajevi zadaju ogroman udarac samopoštovanju.

• Osoba koja ne dobija dovoljno podrške.

Svima nam je ponekad potrebna podrška. Dobro je kad ga dobijemo. Ali nekima je to potpuno nepoznato. Od djetinjstva nisu čuli pohvale za bilo kakav uspjeh. Nikad nisam osjetio podršku. Da, naravno, na kraju odrastu u samostalne i mirne jaki ljudi. Koliko su zapravo jaki? Imaju veoma nisko samopouzdanje stalno nezadovoljni sobom. I ovo se takođe može smatrati jednim od kompleksa.

• Osoba koja se stalno suočava sa neuspjehom.

Ako osobu progone neuspjesi, vjerovat će da će, bez obzira na to šta radi, u svakom slučaju propasti. Ali osoba ne razmišlja o razlozima takvih neuspjeha.

Najčešći slučaj je da osoba jednostavno preuzima mnogo više nego što može podnijeti. On jednostavno fizički i psihički nije dovoljan za ovo.

Pronađite svoje snage

Svaka osoba ima svoje snage i slabe strane. Ljudi s kompleksima se često fokusiraju na ovo drugo, što je potpuno pogrešno.

Pokušajte u sebi pronaći one karakterne osobine na koje biste mogli biti ponosni.

Možda ćete, uprkos nedostatku samopouzdanja, otkriti da ste uporna i svrsishodna osoba.

Možete tražiti ne samo osobine. Otkrijte vrstu aktivnosti koja će vam odgovarati. U čemu ćete biti jaki i vrlo dobro upućeni. To će vas učiniti nezamjenjivim na ovom polju. Odmah će vam se probuditi zdravo samopouzdanje.

Ne puštajte negativnost u svoj život

Na tvom životni put mogu naići na ljude koji neće pomoći u borbi protiv kompleksa, već će ih steći. Takvi ljudi su licemjerni. Ne trebaju ti uopšte.

Važno je zapamtiti da je vaše okruženje jedan od najvažnijih faktora koji mogu dovesti do uspjeha.

Ako vam ljudi oko vas ne daju određenu podršku, onda nema smisla u takvom odnosu. Druga stvar je kada dobijete stalnu podršku. Sve je na ramenu kada bliski ljudi veruju u vašu snagu.

Vrijedi napomenuti da nas takvi "prijatelji" često susreću u djetinjstvu. Stoga bi roditelji trebali biti oprezni u ovom pogledu.

voli sebe

Ako vaš izgled ne zadovoljava neke prihvaćene "standarde", onda se u ovom slučaju ne biste trebali uzrujavati zbog toga. To ne znači da niste lijepi.

Kompleksi oko izgleda su možda najpopularniji. I ujedno najbesmislenije. Ljudi su primorani da poštuju određena pravila.

U stvari, samo trebate prihvatiti sebe. Neobičan izgled je divan. Samo treba da naučite da cenite sebe.

Budite hrabri

Prva stvar koju treba da uradite kada se osećate preopterećeno je da se saberete. Morate se boriti sami sa sobom.

Tek kada izađete iz svoje zone udobnosti moguća je progresivna promjena.

Na primjer, ako vam je teško sklopiti nova poznanstva, onda u ovom slučaju češće komunicirajte. Razvijte svoju komunikacijsku vještinu. Riješiti tako stresan zadatak odjednom je teško. Ali nakon nekoliko pokušaja primijetit ćete da vam je sada lakše komunicirati s ljudima. Vaši strahovi i kompleksi, koji vam nisu dozvoljavali da prozborite ni reč, negde su nestali.

Povezani sadržaj:

1. Scenario vojno sportske igre "munja" za mlađe učenike Scenario Vojno sportske igre u školi
2. Volumetrijska primjena papirnatih kepica za vrtić
3. Kako profesionalno rezati hranu Nema uslova - nemojte jesti
4. Tajna ekspedicija KGB-a na poluostrvo Kola!