A decis să părăsească oficial grupul.

Iată traducerea integrală a mesajului ei:

„Bună, acesta este Choa.

Sunt foarte recunoscător și îmi pare rău că atât de mulți oameni s-au arătat interesați de întreruperea mea bruscă. Puțin târziu, dar vreau să vă spun motivul pentru care a trebuit să mă odihnesc și decizia la care am ajuns după multe discuții.

Pentru că AOA nu a fost un grup care a primit imediat multă dragoste când am debutat, am fost mereu recunoscător pentru dragostea primită și am apreciat-o.

Deși sunt cel mai în vârstă din grup, sunt încă foarte tânăr și am plâns de multe ori în timp ce lucram. Cu toate acestea, știu că mă placi din cauza imaginii mele extravagante. Și chiar și în timp ce plângeam în inima mea, trebuia să par fericit. Acest lucru s-a întâmplat iar și iar și cu cât mă forțam mai mult, cu atât era mai rău.

Pentru a trata insomnia și depresia, am încercat medicamente și am început să-mi reduc munca în urmă cu doi ani. Totuși, deoarece problema nu a fost cauzată de oboseală, mi-am oprit toate activitățile.

M-am străduit foarte mult să mă întorc la muncă gândindu-mă la cei care mă așteptau, dar am simțit că dacă atenția negativă la pauza mea va continua, va fi și mai dăunătoare membrilor grupului.

După ce am vorbit cu compania noastră, astăzi părăsesc un grup numit AOA și mă duc să-mi încurajez colegii.

În ultimii opt ani, în timp ce mă pregăteam să devin o celebritate și să lucrez în echipă, am învățat multe. Cred că chiar și acest moment dificil este o oportunitate de creștere pentru mine. Anul acesta voi împlini 28 de ani și mă voi reflecta asupra eului meu haotic. Aș dori să umplu anii care au mai rămas până la 30 de ani de naștere cu diferite impresii care corespund vârstei mele.

Pe acest moment Nu mă gândesc la nicio lucrare în afară de cea deja planificată activități individuale. Într-o zi, dacă nu mă mai simt speriat și vreau să-mi arăt partea mai buna iar dacă mai sunt cei care mă susțin, aș vrea să revin. Am multe neajunsuri, dar aș dori să-mi exprim sincera recunoștință celor care m-au susținut și s-au îngrijorat. Tuturor membrilor cu care suntem împreună de atât de mult timp și tuturor celor care m-au ajutat să-mi depășesc neajunsurile și să găsesc dragostea pentru a fi iubit, și tuturor celor care m-au iubit pe mine și pe AOA, Mulţumesc mult din inimă".

O postare distribuită de 초아 (@queenchoa_) pe 22 iunie 2017 la 5:17 PDT

Cu toate acestea, agenția a răspuns aproape imediat postării lui ChoA cu o declarație contrarie.

Un reprezentant într-un interviu acordat News of Mydaily pe 22 iunie a declarat: „În ceea ce privește părăsirea echipei, suntem în curs de a discuta acest lucru. Nimic nu a fost finalizat. Vă vom anunța când se decide ceva.”

Este una dintre cele mai vechi culturi de legume din China. Până în prezent, ea a câștigat o mare popularitate în Asia și în fiecare zi câștigă din ce în ce mai mulți fani noi în Europa. Varza Pak-choi este o rudă apropiată a varzei de la Beijing, dar diferă de aceasta ca aspect, din punct de vedere biologic și, de asemenea, prin calități economice. Deși sunt complet diferiți, grădinarii încă le confundă foarte des. Unul are frunze de culoare verde închis și pețioli albi strălucitori, în timp ce celălalt are frunze și pețioli de culoare verde deschis. Pak choi este mult mai suculent decât cel chinezesc, mai picant și mai picant la gust. Principalele diferențe sunt frunzele mai grosiere, fără păr.

Pak choi este o varietate de varză coaptă timpurie, care nu iese afară. Frunzele sunt colectate într-o rozetă cu un diametru de aproximativ 30 cm. Pețiolele sunt presate strâns, groase, convexe dedesubt, ocupând adesea două treimi din masa întregii plante. Tulpinile de Pak Choi sunt foarte crocante și au gust de spanac. Frunzele proaspete sunt folosite în supe și salate.

Unii numesc pak choi o salată, dar acest lucru nu este adevărat, deoarece, așa cum am menționat mai sus, acesta este un tip de varză. Ea are nume diferit la popoare diferite, de exemplu - muștar sau țelină. În Coreea, pak choi este apreciat, cu cât este mai mic, cu atât mai bine, deoarece varzele mici de pak choi sunt mult mai fragede.

Cum să alegi

Atunci când alegeți pak choi, acordați atenție frunzelor, deoarece acestea trebuie să fie verzi suculente și proaspete (nu leneșe). Varza tanara buna are frunzele de marime medie, cand este sparta sunt crocante. Lungimea frunzelor nu trebuie să depășească 15 cm.

Cum se depozitează

Pentru ca Pak-choi să o păstreze caracteristici benefice, trebuie păstrat respectând toate regulile. Mai întâi, separă frunzele de tulpină și clătește-le sub jet de apă. După aceea, frunzele trebuie învelite într-un prosop umed, apoi puse la frigider.

calorii pak choi

Varza Pak Choi ar trebui să atragă cu siguranță iubitorii de alimente cu conținut scăzut de calorii. La urma urmei, conținutul său de calorii este foarte scăzut și este de numai 13 kcal la 100 g de produs.

Valoarea nutritivă la 100 de grame:

Beneficiile bak choy

Compoziția și prezența nutrienților

Conținutul scăzut de calorii nu este singurul avantaj al pak choi, este bogat în fibre, fibre vegetale, nedigerabile. Fibrele sunt foarte importante într-o alimentație bună, deoarece nu servesc doar la prevenirea problemelor cu scaunele, ci și curăță eficient intestinele de toxine, toxine și colesterol.

Frunzele de Pak choi conțin un numar mare de cele mai valoroase pentru organismul uman, vasele de vitamina C. Vasele își păstrează rezistența și elasticitatea tocmai datorită acesteia. Vitamina C joacă un rol activ în sinteza proteinelor, colagenului, care permite pielii să rămână elastică și elastică mai mult timp. O sută de grame de frunze de pak choy conțin aproximativ 80% din necesarul indemnizație zilnică vitamina C.

Varza contine si vitamina K, imbunatateste un indicator foarte important al sangelui - coagularea. Nevoia zilnică a organismului de această vitamină poate fi completată prin consumul a două sute de grame de pak choi.

Trebuie remarcat faptul că, dacă luați medicamente pentru subțierea sângelui, atunci nu trebuie să consumați pak choi. Vitamina K va reduce „la nimic” efectul medicamentelor.

Pak choi conține cea mai mare vitamina A dintre rudele sale. Stimulează reînnoirea pielii nivel celular, iar în absența acesteia, sinteza rodopsinei, pigmentul fotosensibil al vederii, nu este posibilă. Deficitul de vitamina C afectează negativ vederea umană și duce adesea la o vizibilitate slabă la amurg, ceea ce este numit în mod popular orbirea nocturnă.

Proprietăți utile și medicinale

Varza Pak Choi este o legumă dietetică foarte valoroasă. Este indicat pentru boli ale tractului gastro-intestinal și ale sistemului cardiovascular. Sucul Pak-choi are o proprietate bactericidă și reține toate vitaminele, mineralele și enzimele active biologic.

Pak choy este considerat un remediu antic. Sucul lui are Proprietăți de vindecareși este utilizat în tratamentul ulcerelor, rănilor, arsurilor care nu se vindecă. Frunzele sunt măcinate pe răzătoare, amestecate cu proteine ​​crude ou de gaina iar acest amestec se aplică pe răni.

Această legumă este de mare valoare în tratamentul anemiei. Împreună cu fibrele de varză, colesterolul dăunător este excretat din organism, iar acesta joacă un rol imens în tratamentul și prevenirea aterosclerozei vaselor de sânge.

Pak choy este folosit ca componentă dietetică pentru bolile inimii și ale vaselor de sânge.

În gătit

Pentru a menține o alimentație bună, este foarte bine să mănânci pak choi. De obicei se prăjește cu carne, tofu, alte legume, tot la abur, prăjit în ulei sau folosit ca garnitură. Totul din pak choi este comestibil, atât rădăcinile cât și frunzele. Este foarte ușor de curățat și gătit: frunzele, separate de pețiol, sunt tăiate, iar pețiolul în sine nu este tăiat în cercuri mici.

Dar trebuie amintit și faptul că, după fierbere sau tocănire, frunzele de pak choy își vor pierde majoritatea calităților utile, în special vitaminele. Deci cel mai bine este să consumați pak choi sub formă de salată. Pentru a face acest lucru, luați ardei gras, morcovi proaspeți ras, ghimbir ras, curmale și frunze de pak choy. Toate ingredientele trebuie amestecate și turnate cu suc de lămâie, floarea soarelui sau ulei de măsline se poate adăuga dacă se dorește.

Proprietăți periculoase ale pak choi

Contraindicația pentru utilizarea varzei pak-choi este doar intoleranța individuală.

Știați că salata de legume poate fi împrietenită cu o tigaie și ulei de susan? Atunci o astfel de salată de pak choi se va transforma într-una orientală și va dezvălui gusturile fiecărui ingredient într-un mod nou.

grup coreean AOA este un colectiv format din opt membri. Ei lucrează în eticheta FNC Ent. Dacă descifrați numele și îl traduceți, va însemna „cel mai bun dintre îngeri”. O caracteristică interesantă grupul este că sunt împărțiți în două echipe separate - AOA Black și AOA White.

Prima arată vocea frumoasă a fetelor, care sună cu o muzică grozavă. Apropo, membrii grupului se joacă instrumente muzicaleîn timpul spectacolelor. Și a doua echipă este un grup de dans. Anul acesta compania a introdus o altă subunitate numită AOA Cream.

FNC Ent - casă de discuri

FNC Entertainment este filială conglomeratul CJ Group. A fost fondată în 2006 de Han Seong-ho. La început, compania nu a făcut bine. Însă după ce sediul labelului a fost mutat în zona în care se află și alte birouri de succes, popularitatea nu a întârziat să apară.

Succesul companiei a fost adus de primul grup - FTIsland. Acest grup muzical masculin este format din 5 persoane, liderul este Jung Hoon (nu Hong Ki, așa cum cred mulți nou-veniți). Culoarea oficială a grupului este galbenă, iar fanii se numesc primadone. Debutul a avut loc în 2007.

Câțiva ani mai târziu, compania lansează un al doilea grup, similar ca temă cu primul - CNBlue. Liderul lor este tipul Yong Hwa, sunt patru oameni în echipă. Culoarea albastra.

În 2012, a debutat și grupul de fete AOA. Jimin este liderul FNC Entertainment. Nuanța oficială este aurie. Grupul este format din 7 + 1 participanți. Mă întreb ce înseamnă asta? Citește mai departe!

Cariera timpurie a AOA

În timp ce în America și Europa popularitatea trupelor tinere este în scădere, în Coreea de Sud interesul pentru ele este doar încălzit.

Grupul muzical devine interesant pentru ascultători datorită prezentării inedite. Site-ul oficial, care s-a deschis în anul de debut, prezintă istoria „îngerilor” reprezentați de membri. Constă în faptul că 7 îngeri au trăit cândva în rai. Fiecare dintre ei a primit un dar unic de la Dumnezeu. Ultimul - al optulea - a fost o jumătate de înger. Numai el avea cheile de la ușile Pământului, unde erau ascunse darurile.

Primul single a fost prezentat pe 28 iunie 2012. Debutul oficial a avut loc în august. Deja în toamnă, grupul AOA a prezentat al doilea single, care a adus un succes fără precedent.

În țările vorbitoare de limbă rusă, acest grup nu este la fel de popular ca 2NE1, SNSD, f(x), Red Velvet, dar au un fandom puternic în China și Japonia.

Lansări coreene

Albume și alte lansări lansate de AOA:

1. Single-ul Angels Story a fost lansat pe 30 iulie 2012. Include 4 melodii. Au fost vândute peste 1500 de exemplare.
2. Single-ul album Wanna Be a fost prezentat ascultătorilor pe 9 octombrie 2012. Avea trei cântece. În ceea ce privește vânzările, compania a vândut de data aceasta peste 2.500 de exemplare.
3. Red Motion a încântat ascultătorii cu lansarea sa pe 14 noiembrie 2013. S-au vândut peste 3 mii de exemplare. Albumul include două piese noi.
4. Cu Miniskirt, care a avut 2 single-uri și versiuni instrumentale, fetele au primit un premiu. Ei și-au lansat albumul AOA pe 16 ianuarie 2014. Vândut în peste 9500 de exemplare.
5. Lansarea primului mini-album Short Hair a avut loc pe 19 iunie 2014. Include 7 melodii. Au fost vândute peste 16 mii de discuri.
6. Al doilea mini-album cu 6 piese a fost vândut în valoare de 25 de mii de exemplare. Lansarea a avut loc pe 10 noiembrie 2014. AOA a primit 1 premiu pentru aceasta.
7. Heart Attack, care a devenit al treilea mini-album, a fost lansat pe 22 iunie 2015. Fetele încep să ajungă din urmă și să câștige 3 premii! Albumul conține 6 piese. 46 de mii de exemplare vândute.
8. Cel de-al patrulea mini album Good Luck a fost lansat pe 16 mai 2016. Include cinci melodii. Cu el, fetele au primit 3 premii.

Material lansat de AOA Black:

• Un album cu două melodii complete și două versiuni instrumentale intitulat Moya a fost lansat pe 26 iulie 2013.

Cremă AOA eliberează:

• Pe 12 februarie 2016, fetele din subgrup au prezentat single-ul album I "m Jelly Baby.

Lansări japoneze

Albume și alte lansări de la AOA lansate pe piața japoneză:

1. Pe 1 octombrie 2014 a apărut single-ul Miniskirt, care include 6 piese. Dintre acestea: trei sunt versiuni karaoke, una instrumentală și una coreeană într-un nou aranjament. S-au vândut peste 12 mii de exemplare.
2. Exact un an mai târziu, este lansat single-albumul Like a Cat. Include 6 melodii. Au fost vândute peste 21 de mii de discuri.
3. Pe 29 iunie 2015, AOA a lansat primul lor mini-album numit Heart Attack, care conține și 6 melodii. S-a vândut în 26.000 de exemplare.
4. Primul album de lungă durată Ace of Angels a fost lansat pe 14 octombrie 2015. Include 11 melodii. În doar 5 zile de la lansare, s-au vândut 20 de mii de discuri.
5. Pe 20 aprilie 2016, grupul a lansat single-ul Give Me the Love împreună cu unul. Acesta includea 7 melodii.

Lansări chineze

Albume chinezești și alte lansări AOA:

1. Primul album a fost lansat în China pe 29 august 2014. Include 7 melodii. Interesant este că toate sunt în coreeană.
2. Pe 26 septembrie 2014, a fost lansată o colecție de cântece, care a inclus 13 single-uri.
3. Minialbumul Like a Cat a fost lansat de grupul coreean AOA pe 19 decembrie 2014. Există șase piese incluse în el.
4. Pe 31 iunie 2015, grupul a lansat o piesă în limba chineză. A fost singurul lansat, deci este un singur album. Titlu: Infarct.

Parcul Cho Ah

Fata s-a născut pe 6 martie 1990 (26 de ani) în Incheon. Înălțimea ei este de 160 cm, greutate - 42 kg. În grup, ea ocupă poziția de vocalist principal și chitarist. Park Choa visează de mult să joace în reclame la soju. Culoarea ei preferată este albul, iar articolul ei este un iPad. Particularitatea constă în faptul că, dacă o fată nu are chef, ea tace întotdeauna. Dar dacă Choa locatie buna spirit, atunci nu poate fi calmat.

Shin Ji Min / Shin Ji Min

Jimin (acesta este pseudonimul ei) s-a născut pe 8 ianuarie 1991 (25 de ani). În grup, i se atribuie rolul de lider, rapper și chitarist. Înălțimea ei este de 160 cm.

Într-o zi, mama ei i-a dat o chitară. Fata a numit-o Mimi. Familia lui Jimin nu este singură, ea are o soră mai mare. A locuit de ceva timp în China (aproximativ 2 ani), așa că știe bine chinez. La patru ani după ce a absolvit să învețe să cânte la instrumente muzicale, fata a dezvoltat sindromul de tunel carpian. Se manifestă prin amorțeală, furnicături și durere în mână. În urmă cu doi ani, cu greu putea juca, dar acum starea ei a revenit la normal.

Seo Yu Na

Grupul coreean AOA are un vocalist frumos al cărui nume este Yuna. S-a născut pe 30 decembrie 1992 (24 de ani) în Busan. Datorită unor trăsături ale gâtului ei, ea nu bea cola și cafea înainte de spectacol, deoarece acestea au un efect negativ asupra capacității ei de a cânta. Sora mai mică a lui Yuna este, de asemenea, în industria muzicală. Cu toate acestea, ea nu a fost foarte norocoasă și se știe puțin despre grupul ei.

Seo You Kyung

Aliasul fetei este Yuuken. S-a născut pe 15 martie 1993 (23 de ani). Ea s-a alăturat grupului în 2011. Dar este de remarcat faptul că Yukyung nu este membru al echipei principale AOA, ci cântă doar cu AOA Black. Fata a explicat acest lucru spunând că vrea să se dezvolte pur în direcție muzicală, iar coregrafia este de puțin interes pentru ea. De aceea chiar surse oficiale indicați că echipa are 7 + 1 participanți. Ea este vocalista și bateristul grupului.

Shin Hye Jeong / Shin Hye Jeong

Pe 10 august 1993 s-a născut Hyejong. În acest moment are 23 de ani. Ea este vocalistă. Grupul de fete coreene AOA are fete unite, fiecare dintre ele având fie un frate, fie o soră, dar Hyejong este singurul din familie. Din copilărie, a fost o fată timidă, încrederea ei a apărut doar când Hyejeong a devenit majorete.

Kwon Min Ah / Kwon Min Ah

Mina s-a născut în Busan pe 21 septembrie 1993 (23 de ani). În grup, el ocupă poziția de chitară bas și rapper. Ea a audiat pentru companie în 2009. Mina este cea mai scundă din AOA. Îi plac foarte mult melodiile pe care le lansează, ea a declarat acest lucru de mai multe ori în interviuri. Dacă o fată începe să devină nervoasă sau este stresată, ea își îndepărtează starea de depresie cu ajutorul mersului normal.

Kim Seol Hyun / Kim Sol Hyun

Seolhyun s-a născut pe 3 ianuarie 1995 (21 de ani) în Bucheon. Ea este vocalistul grupului. Chiar înainte de debutul oficial, fata a jucat în videoclip grup popular Insula F.T. Îi este destul de frică de insecte, în special de greieri.

Kim Chan Mi / Kim Chan Mi

Chanmi s-a născut în Gumi pe 19 iunie 1996 (20 de ani). În grup, el ocupă poziția de cel mai tânăr (maknae), precum și de dansator și rapper.

Are destul de mulți prieteni. Acest lucru se datorează faptului că a devenit devreme stagiară.