Modul. Emoțiile și stările mentale ale individului
Planul seminarului
1. Conceptul de emoții, funcțiile emoțiilor
2. Clasificarea emoțiilor. Emoții și sentimente
3. Voinţa şi reglare volitivă comportament uman. Autoreglare emoțională și volitivă
4. Stările psihice ale individului. Stresul și depășirea lui
Sarcini și exerciții
Întrebări pentru reflecție.
1. psiholog celebru iar filozoful E. Fromm a scris: „Propriul meu „eu” ar trebui să fie același obiect al iubirii mele ca o altă persoană... Dacă un individ iubește doar pe altul, nu poate iubi deloc”. Analizați această afirmație.
2. Comentează cuvintele lui V.V. Maiakovski: „Cel care este constant clar, în opinia mea, este pur și simplu prost”.
3. Ce determină bogăția vieții emoționale a unei persoane?
Exercitiul 1.
Iată douăsprezece expresii faciale care reflectă anumite stări emoționale ale unei persoane. Potriviți imaginea cu cea corespunzătoare stare emoțională: durere, indiferență, distracție, scepticism, furie intensă, tristețe, bucurie furtunoasă, ostilitate, tristețe profundă, bucurie timidă, senzație de rău, furie.
Sarcina 2.
Numiți emoțiile care apar în următoarele situații.
1. Șeful certa în mod insultător un subordonat pentru o sarcină îndeplinită incorect.
2. Lucrătorul face aceeași muncă mult timp.
3. Studentul obține o notă excelentă la examen.
4. În autobuz aglomerat există un conflict între pasageri, însoțit de insulte reciproce și umilire.
5. Un tânăr care a intrat într-o universitate prestigioasă a mers să-și cunoască foștii colegi de clasă.
6. Oamenii care așteaptă autobuzul se uită la o femeie îmbrăcată beată și neglijent.
7. Copilul urmărește un desen animat interesant la televizor.
8. Un bărbat a intrat într-un accident de mașină și a supraviețuit în mod miraculos.
9. Omul sare pentru prima dată cu parașuta.
10. Un student a fost retrogradat în mod neașteptat la un examen.
Metoda de testare „Atitudinea de sine”
La întrebările testului trebuie să se răspundă „da”, „nu”, „nu știu”.
1. Sunt destul de mulțumit de mine.
2. Uneori sunt deranjat sau deranjat de gânduri și sentimente contradictorii despre oameni sau evenimente.
3. Pot să identific perioada din viața mea când am devenit o persoană independentă și independentă.
4. Îmi place să îmi imaginez diverse situatiiîn care mă comport cu totul altfel decât în viață.
5. Cu excepția unor greșeli minore, nu am nimic de reproșat.
6. Am adesea senzația că eu însumi nu știu ce vreau.
7. Îmi cunosc atât de bine corpul (organismul) încât înțeleg când afecțiuni minore sunt cauzate de mine conflicte interne sau cădere mentală.
8. Sunt foarte întristat că nu voi atinge niciodată starea ideală a propriei mele personalități.
9. În loc să explodez și să mă enervez, pot avea un dialog mental (intern) și pot vorbi cu mine chiar și atunci când problema provoacă opinii sau sentimente contradictorii.
10. Uneori reacţionează la anumite (unele) situaţii diferit decât mi-aş dori.
11. Sunt lucruri în care cred profund și valori pentru care aș face mai mult decât pot defini acum.
12. Mă grăbesc mereu, nu am timp suficient sau îmi asum sarcini care depășesc capacitatea unei singure persoane.
13. Știu să mă întrețin în situații dificile, iar atunci când am ocazia (timp, loc etc.), îmi permit să „mă îmbolnăvesc”.
14. Cred că astăzi lumea s-a schimbat atât de mult încât binele și răul au devenit ceva relativ.
15. Adesea, când aud evaluările critice ale altora despre mine, sunt de acord cu ele cu voce tare, deși, în adevăr, nu cred.
Numărarea rezultatelor.
Pentru fiecare răspuns „da” la întrebările 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, precum și răspunsul „nu” la întrebările 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 15 - primești 10 puncte. Pentru fiecare „nu știu” primești 5 puncte. Numărați toate punctele.
100 – 150 de puncte. Răspunsurile tale arată nu numai că trăiești în armonie cu tine însuți, ci și că te cunoști și poți avea încredere în tine. Se pare că ai o capacitate valoroasă de a găsi o cale de ieșire din situații dificile, atât personale, cât și legate de relațiile cu oamenii. Știi cum să fii o sursă de putere și sprijin pentru tine, chiar și atunci când alți oameni numesc puterea ta o slăbiciune.
50 – 99 de puncte. Evident, nu trăiești în deplină armonie cu tine însuți. Ai multe îndoieli și nemulțumiri față de tine însuți. Răspunsurile dumneavoastră indică existența unor bariere în calea acceptării depline a propriei personalități. Dacă ai încerca să-ți evaluezi mai precis capacitățile și, în același timp, arăți mai multă toleranță față de tine (ești o persoană gânditoare, dar și greșită), atunci, poate, viața ți-ar aduce mai multe satisfacții.
0 – 49 de puncte.Știi motivul pentru care nu te iubești atât de mult? Răspunsurile tale vorbesc despre o lipsă aproape completă de autoacceptare și autoacceptare. Dar orice ar fi, fii prieten cu tine, pentru asta, studiază câte prejudecăți și stereotipuri ai deja când te gândești la tine. Și în plus, nu te chinui cu exerciții de imaginație. Începe să faci ceea ce îți dorești cel mai mult, chiar dacă vine cu riscuri.
Metodologia „Portretul emoțional al unei personalități”
Cu ajutorul testului, te poți raporta la trei portrete de personalitate destul de diferite și strălucitoare, numite convențional „Porumbel”, „Struț” și „Șoim”. Trebuie să faceți o alegere pentru fiecare dintre întrebări:
1. Am 12 ani, eram pe punctul de a merge la plimbare, iar mama declară brusc: „Nu vei merge nicăieri”. eu:
a) Îi voi cere foarte, foarte mult mamei să mă lase să ies afară, dar dacă tot insistă singură, atunci voi rămâne acasă;
b) Îmi voi spune: „Dar nu vreau să merg nicăieri” și să stau acasă;
c) Voi spune: „Nu e prea târziu, mă duc”, deși mama va jura apoi cu tărie:
2. În caz de dezacord, de obicei:
a) Ascult cu atenție opiniile celorlalți și încerc să găsesc posibilitatea unui acord reciproc;
b) Evit argumentele inutile și încerc să-mi iau drumul în alte moduri;
c) exprim-mi deschis pozitia si incearca sa-l convingi pe interlocutor.
3. Mă văd ca o persoană care:
a) adoră să mulțumească multora și să fie ca toți ceilalți;
b) rămâne întotdeauna el însuși;
c) îi place să subordoneze alte persoane voinţei sale.
4. Atitudinea mea față de dragostea romantică:
a) a fi aproape de persoana iubită este cea mai mare fericire;
b) nu este rău, dar până acum nu cer prea mult de la tine;
c) este minunat, mai ales când o persoană dragă îmi oferă tot ce am nevoie.
5. Dacă sunt supărat, atunci:
a) Voi încerca să găsesc pe cineva care să mă consoleze;
b) Încerc să nu-i dau atenție;
c) Încep să mă enervez și nu mă pot descărca asupra oamenilor din jurul meu.
6. Dacă șeful mi-a criticat munca nu tocmai corect, atunci:
a) mă va răni, dar voi încerca să nu o arăt;
b) Voi fi revoltat, mă voi apăra activ și îmi pot exprima pretențiile ca răspuns;
c) Voi fi supărat, dar voi accepta ceea ce are dreptate și voi încerca să o corectez.
7. Dacă cineva mă „înțea” cu defectul meu, atunci eu:
a) Sunt iritat și tăcut, experimentând resentimente în mine însumi;
b) Probabil că mă voi enerva și voi răspunde la fel;
c) Mă supăr și încep să-mi fac scuze.
8. Mă descurc cel mai bine dacă:
a) de la sine
b) conducător, conducător;
c) parte a echipei.
9. Dacă am terminat câteva munca grea, eu:
a) treceți doar la un alt caz;
b) arata tuturor ca am facut deja totul;
c) Vreau să fiu lăudat.
10. La petreceri, de obicei:
a) stau linistit in colt;
b) Mă străduiesc să fiu în centrul tuturor evenimentelor;
c) Îmi petrec cea mai mare parte a timpului ajutând la aşezarea mesei şi la spălat vasele.
11. Dacă casieria din magazin nu îmi dă schimb, atunci eu:
a) firesc, o voi cere;
b) Voi fi supărat, dar nu voi spune nimic; Nu-mi place să mă cert cu casierii;
c) nu voi fi atent; lucru mic nu merită să-i acordăm atenție.
12. Dacă mă simt furios, eu:
a) îmi exprim sentimentele și scap de ele;
b) te simti inconfortabil
c) Încerc să mă calmez.
13. Când mă îmbolnăvesc, eu:
a) devin iritabil și intolerant;
b) Mă culc și mă aștept cu adevărat să aibă grijă de mine;
c) Încerc să nu-i dau atenție și sper ca toți cei din jur să facă la fel.
14. Dacă o persoană mi-a provocat indignarea puternică, aș prefera:
a) exprimați-i sentimentele în mod deschis și direct;
b) dezamorsează-ți emoțiile într-o chestiune sau conversație străină;
c) anunță-l indirect despre asta, de exemplu, prin alte persoane.
15. Motto-ul meu va fi evident:
a) „Câștigătorul are întotdeauna dreptate”;
b) „Lumea întreagă îl iubește pe iubit”;
Procesați rezultatele răspunsurilor dvs. Pentru a face acest lucru, împărțiți întrebările de test în trei cinci: 1-5, 6-10, 11-15.
Pentru a afla cât de „Porumbel” ești, numără câte răspunsuri ai „a” în primele cinci, „c” în al doilea cinci și „b” în al treilea cinci (rezultatul poate varia de la 0 la 15) .
Severitatea trăsăturilor tale de „struț” va arăta suma lui „b” în primele cinci, „a” în al doilea și „c” în al treilea.
Răspunsurile lui Hawk sunt „c” în primele cinci, „b” în al doilea și „a” în al treilea.
"Porumbel"
Este moale și persoana sensibila. „Porumbeii” au nevoie de iubire, fericirea și siguranța lor depind de ea, de dragul ei sunt pregătiți chiar și pentru sacrificiu de sine. Ei sunt dispuși să facă orice pentru alții - și cel mai adesea ceea ce doresc în secret să facă alții pentru ei. Cere sau cer direct ceea ce au nevoie, fie le este frică, fie nu știu cum. „Porumbeii” trăiesc cu visul de a găsi o persoană care să le ghicească dorințele și să le înțeleagă perfect. Neîntâlnind acest lucru, ei sunt adesea dezamăgiți. În general, ei dedică prea mult timp viselor și experiențelor, în loc să facă ceva serios. „Dove” joacă mai des roluri minore ajutând să-i ridice pe alții. „Porumbeii” se simt mai bine „în spatele tronului”, și nu pe el. Luați inițiativă și responsabilitate – le este frică, se simt foarte nesiguri în rolul de lider. „Porumbeii” sunt dependenți de opiniile altora și devotați obiectului adorației. Ei suferă de fleacuri, sunt adesea superstițioși, prea amabili și complianți.
"Struț"
„Struțul” este o persoană rece, prudentă, precaută și preferă să țină distanța față de orice. Are nevoie de spațiu în jurul lui, și nu de cineva lângă el. Dacă cineva se apropie prea mult de el, fie îl împinge, fie, mai des, fuge chiar de el. „Struțul” este suficient de el și nu vrea decât pace. Pentru a evita contactele nedorite sau, Doamne ferește, dezamăgirea, încearcă să-și ascundă în nisip nu doar capul și inima, ci și talentul. Dacă „Struțul” a fost respins, el o va îndura destul de calm. Nu așteaptă prea multe de la viață și de la oameni, așa că nici nu sunt prea dezamăgiți. Din moment ce nu aspiră niciodată cu adevărat la nimic, nimeni nu poate spune că au eșuat. Înstrăinarea lor le oferă integritate și autosuficiență.
"Şoim"
Un om ambițios, hotărât și curajos, „Șoimul” are nevoie de putere. În urmărirea obiectivelor lor, „Șoimii” capătă o mulțime de adversari, dar, pe de altă parte, realizează multe. Ostilitatea, agresivitatea și o oarecare obsesie îi fac însoțitori foarte dificili în viață, dar în același timp îi fac pe toți să se „întindă” în fața lor „la rând” și să dea tot ce e mai bun în afaceri. „Șoimii” cer supunere imediată, devotament dezinteresat și admirație în masă. Dar, pe de altă parte, muncesc mai mult decât oricine și, de regulă, merită un astfel de tratament. Ei luptă spre perfecțiune, cer „totul sau nimic”. Ei reacționează prost la criticile din afară. Orice sugestie că ar putea greși nu numai că îi înfurie, dar îi poate și arunca într-o stare de depresie profundă. Pentru Hawks, lumea reprezintă un câmp de luptă în care sunt înconjurați de inamici. Dar nu vă faceți griji: sunt înarmați cu inteligență și perspicacitate, sunt strategi naturali, au multă energie.
Prima mea lecție! Viziunea mea asupra procesului de desen. Acest tablou a fost creat inițial pentru revista australiană Photoshop Project! Lecția mea este despre crearea de portrete și transmiterea emoțiilor prin picturi și alte lucrări. Cred că totul va fi clar din poze, în cazul în care textul nu vi se pare foarte informativ.
Pictura a fost creată în Photoshop CS3 folosind o tabletă Wacom Intuos4.
Sper sa-ti placa!
Așadar, vă voi spune despre cum să creați un portret magic, fantezist și emoțional al unei fete fragile și despre cum să transmiteți emoții și să spuneți povești prin picturile tale. De asemenea, în acest tutorial veți găsi câteva sfaturi utile. Această lecție a fost creată pentru cei care știu deja cunostinte de bazaîn domeniul anatomiei și știe să lucreze în Photoshop. Aici veți învăța cum desenez personal și sper că tehnica mea vă va ajuta să vă găsiți propriul stil de desen!
1. Culori și pensule
Unul dintre primele lucruri pe care le fac este să aleg paleta de culori. Alegerea culorilor depinde de starea de spirit pe care vrei sa o creezi, aleg culori vii pentru piele pentru ca imi doresc sa fie putin palida, dar atmosfera generala a pozei sa fie inchisa. Alege culori saturate pentru ca vor fi aplicate foarte usor. Principalele pensule pe care le folosesc sunt o pensulă rotundă tare, cu margini ușor aspre, neclare și un aerograf standard. Ambele perii sunt în modul Pen Pressure.
2. Formular principal
În primul rând, încep cu forma principală a feței eroinei, aplicând culorile foarte moale și neclare. Puteți pregăti mai întâi o schiță simplă dacă doriți, dar personal nu îmi place să lucrez cu linii monocromatice, îmi place mai mult când pictura se dezvoltă în procesul de desen fără linii directoare. Ajută atunci când „scrii” o poveste pentru personajul tău și încerci să o spui printr-un tablou. Am vrut să creez o imagine a unei fete fragile cu inima zdrobită.
3. Lumină
Continuați să adăugați din ce în ce mai multe culori la paleta dvs., încercați să le îmbogățiți. În această etapă am definit forma ochilor și am adăugat mai mult contrast, am adăugat și o lumină secundară albastră rece. Acest lucru face imaginea mult mai interesantă și dă „magie”, misticism. Iluminatul este foarte important pentru transmiterea stării de spirit.
4. Dezvoltare ulterioară
În această etapă, am adăugat în cele din urmă ochii și i-am făcut violet pentru a face aspectul mai suprarealist fantezie. Această culoare se încadrează și în paleta generală de culori, care include nuanțe de violet închis, albastru și maro. Adăugați mai multe lumini pentru a-l face mai realist, dar nu recomand să folosiți alb pur pentru lumini și negru pentru zonele cele mai întunecate, recomand să folosiți ceaiul foarte strălucitor, galben și cyan în loc de alb și mov foarte închis și saturat, albastru și roșu în loc de negru. Filtru Median (Median) (Filtru – Zgomot – Median) (Filtru – Zgomot – Median) mă ajută foarte mult să construiesc forme corecteși amestecați ușor culorile.
5. Bulge și umbrire
Aici am încercat să descriu umflarea și umbrirea feței. Liniile roșii arată umflarea feței, forma acesteia, arată că fața nu este plată și umbrirea adecvată o face mai realistă. Bulbirea depinde de obicei de lumină. Aici am marcat cele mai luminoase părți ale feței cu linii albastre și cele mai întunecate cu linii verzi pentru a arăta cum să umbrezi fața. Lumina secundară își lasă „urme” doar pe obraji, bărbie, buze și sub nas.
6. Buze
Aici puteți vedea în detaliu procesul de creare a buzelor. Îmi place să desenez buzele pline. În ceea ce privește umbrirea, vopsiți buza superioară întunecată și adăugați o mulțime de lumini pe buza de jos. Gura este ușor deschisă, astfel încât dinții să fie ușor vizibili. Și nu uitați de lumina secundară albăstruie.
7. Primele detalii
Instrumentul Balans de culoare (Balance de culoare) (Imagine – Corecție – Balans de culoare) (Imagine – Reglare – Balans de culoare) vă poate fi de mare ajutor dacă aveți probleme cu culorile sau dacă doriți să le schimbați radical. Folosesc foarte mult această caracteristică, mai ales pentru a face umbrele mai albăstrui și luminile mai gălbui. Dar, în acest caz, i-am adăugat mai mult portocaliu și maro pe fața ei și mai mult maro închis la păr. Acest lucru oferă puțină căldură, care este combinată în mod ideal cu lumina secundară rece. Și încă ceva... probabil că ați observat deja primele atingeri ale pensulei, înfățișând lacrimi negre, pe care am decis să le adaug. Ei dau imaginii exact emoțiile pe care mi-am dorit să le obțin.
8. Terminarea detaliilor
Lacrimile negre sunt deja trase. Combinarea unei pensule rotunde dure cu marginile aspre creează o piele foarte realistă și texturată, dar pentru detalii prefer să folosesc un aerograf. Recomand cu căldură să utilizați Rotire imagine pe orizontală (Imagine – Rotire pânză – Rotire orizontală) (Imagine – Rotire pânză – Întoarce orizontal). Vă veți privi munca cu un aspect complet nou, veți observa instantaneu orice erori, iar excelenta funcție Liquify (Filtre – Lichefiere) (Filtre – Lichefiere) vă va ajuta la corectarea acestora.
9. Ochii
În acest pas vă voi arăta cum desenez ochii. Globul ocular nu este de obicei alb gri, este mai albăstrui și nu umbrești ochii la colțuri, deoarece nu sunt plati, ci sferici. pentru că lumina cade de sus, partea superioară a ochiului este mult mai întunecată decât cea inferioară, dar punctul culminant, reflectarea luminii, este pe jumătatea superioară a ochiului. Și nu este alb pur, este albastru strălucitor. Adaugă ochilor alte câteva culori, nu numai nuanțe de violet, ci și albastru, verde, roz etc. Chiar dacă nu observi, dă realism căminelor. Am pictat genele foarte ușor folosind un aerograf și o culoare maro închis.
10. Păr
Consider că desenarea părului poate fi foarte distractiv și ușor dacă știi cum să o faci corect. Mai întâi, pregătiți forma de bază a coafurii modelând-o șuviță cu șuviță. Nuanța părului trece de la întuneric la deschis, așa că aplică linii luminoase din ce în ce mai moi cu un aerograf. Aici este util filtrul median. Luați o culoare maro strălucitoare și desenați firele de păr individuale. Principalul lucru aici este să nu exagerați, ar trebui să existe doar câteva fire de păr deschise trasate separat. Restul masei de păr poate fi foarte închisă (ca în acest caz) și neclară, deoarece. nu este în centrul atenției. Acest lucru este mult mai bine decât desenarea fiecărui păr și îngrămădirea desenului cu detalii inutile.
În această lecție, vei învăța cum pași simpli creați un portret emoțional puternic în Photoshop.
Pe acesta drăguț îl vom folosi pentru a crea acest efect.
Deschide Photoshop și încarcă o fotografie a fetei. Creați un strat de ajustare a curbelor și setați modul său de amestecare la Ecran. Apăsați D pentru a seta culorile implicite. Accesați masca stratului de ajustare și apăsând Ctrl + Backspace umpleți masca cu negru.
Luați o perie rotundă moale și pictați peste ochii fetei. Dacă ochii sunt prea strălucitori, atunci reduceți opacitatea, în acest caz am redus-o la 55%.
Adăugați un nou strat de ajustare Alb-negru (Alb-negru), schimbați modul de amestecare la Înmulțire.
Prin apăsarea tastelor Ctrl + Shift + Alt + E creați un nou strat din toate straturile vizibile. În meniul Imagine> Ajustări (Imagine – Corecție) selectați Umbre / Iluminări (Umbre / Lumini) și jucați-vă cu glisoarele pentru a lumina puțin fotografia. Am mutat glisorul de umbră puțin spre dreapta până când fotografia a devenit mai deschisă.
Apăsați din nou Ctrl + Shift + Alt + E pentru a crea un strat din toate straturile vizibile. Luați instrumentul Dodge cu setările implicite: Interval - Tonuri medii, Expunere 50%. Cu instrumentul selectat, pictați peste zonele care sunt evidențiate în imaginea de mai jos (ochi, vârful nasului, pomeții, fruntea, buzele, vârful bărbiei și gâtul).
Creați din nou un strat nou din toate straturile vizibile. Accesați meniul Accesați Filtru> Claritate> Mască neclară (Filtru – Claritate – Claritate contur). Setați efectul la o valoare între 50 și 100% și setați raza la 1,2 pixeli.
Obțineți moliciune în efect, reduceți opacitatea dacă este necesar.
Adăugați un nou strat de ajustare a nuanței/saturației. Pentru saturație, mutați glisorul spre stânga până obțineți rezultatul dorit.
Creați un nou Strat de ajustare a curbelor. Trageți ușor glisorul din dreapta spre stânga. Pentru a îmbunătăți și mai mult elementele evidențiate.
Acest pas este opțional, făcându-l va adăuga un efect artistic portretului.
Cine nu numai că se împușcă, ci îi învață și pe alții la Academia de Fotografie, explică cum să creeze un portret plin de culoare, emotionant, plin de viață.
Puff, în două zile mă voi leni lângă piscină lângă Tallinn. Nu exotic, desigur, dar și drăguț. Mă voi întoarce abia în august, undeva în prima zi, în același timp începe următorul meu curs la Academia de Fotografie.
Să vă spun cum sunt create emoțiile. Sunt diferite, dar sunt unite printr-un singur element inalienabil: este vorba despre expresiile faciale, mai exact, mușchii feței și ridurile. Așa că vă voi explica cum să le gestionați și cum să obțineți stările necesare de la oameni.
Cu mult timp în urmă, când totul pe Pământ era foarte înfricoșător și lipsit de igienă, oameni primitivi a apărut prima limbă. Acest limbaj este emoțiile (ta-a-am there ta-da-dam). De exemplu, undeva un trib al strămoșilor noștri păște, iar apoi o rudă cu o lată deschide ochii, cu sprâncenele ridicate și gura deschisă, țipă și flutură brațele. Tribul înțelege imediat că există în mod clar ceva rău în spatele lui, pentru a spune ușor, nenorocit, și trebuie fie să te aperi, fie să fugi.
Inițial, fiecare emoție a purtat (și poartă) o necesitate fizică pentru organism. Voi explica acum. De exemplu, frica: ochii se deschid larg, sprâncenele se ridică, aerul este atras brusc în piept. Ochii larg deschiși pentru a vedea mai mult, sprâncenele se ridică din același motiv, aerul este atras în piept, astfel încât să poți face o smucitură puternică și să alergi fără să te uiți înapoi. Sau seriozitate: pe lângă o încruntare clar vizibilă, există tensiune la nivelul pleoapelor superioare și inferioare, ceea ce crește concentrarea vizuală asupra obiectului vizibil, ca și cum ar fi strâmbat (chiar dacă acest obiect este doar în imaginație, și nu direct în fața acestuia). persoana).
Mai dormi acolo? Nu? Hmm, deci fac ceva greșit...
Astăzi, când prădătorii nu ne urmăresc, emoțiile au un dușman care, în Viata de zi cu ziînvinge în mod constant: acestea sunt complexe şi normele sociale comportament. Chiar și cu manifestarea uneia dintre cele mai incontrolabile emoții, râsul, în primele momente pentru mulți oameni, mușchii faciali din jurul gurii se întind în jos, și abia apoi în sus. Avem tendința de a ne ascunde emoțiile. Oamenii își scot măștile de piatră doar în fața celor dragi și chiar și atunci nu întotdeauna.
Aici ajungem la problema împușcării.
A venit la noi o persoană pe care o vedem pentru prima dată în viața noastră (și eu adesea pentru ultima). Și trebuie să facem un portret bun, colorat, emoționant al acestei persoane. Asta e dintr-o dată, dragul meu prieten. Desigur, toți oamenii sunt diferiți, fiecare are emoții diferite și, fără a cunoaște o persoană, este dificil să stabilești ce să faci cu el.
Expresiile feței și ridurile faciale - acesta este un depozit de informații pentru un portret. Un portret al unui bărbat cu o față plată și calmă este plictisitor și ușor de citit. Dar, din nou, fiecare este diferit, iar noi, ca fotografi, trebuie să definim spectrul emoțional pe care modelul îl poate exprima. Pentru a face acest lucru, facem o alergare emoțională.
Alergarea emoțională este o tensiune parțială a mușchilor mimici și citirea ridurilor mimice. Fiecare persoană are în medie trei emoții care arată strălucitoare și bine citite în comparație cu ceilalți. Practic, este o farsă. În primul rând, îi cerem modelului să ridice cât mai mult posibil din sprâncene (aceasta este o serie de emoții de surpriză, uimire, frică etc.), apoi să se încruntă (seriozitate, concentrare, furie, neîncredere și așa mai departe), să ridice una sprâncene (sarcasm, batjocură, neîncredere), pune sprâncenele într-o casă (milă, frică, rugăminte), mijește ochii (concentrare, seriozitate și altele asemenea), deschide larg ochii (surpriză, uimire, frică, milă), și, de asemenea, verifică aspectul de sub sprâncene și ultimul - un zâmbet, râs.
În timpul alergării emoționale, este necesar să ne uităm la modul în care se dezvoltă ridurile mimice și să alegeți acele emoții care arată mai strălucitoare decât altele (ridurile sunt mai profunde, exagerat vorbind). Desigur, emoțiile selectate trebuie corelate cu tipul de model.
Cele mai multe modele nu sunt obișnuite cu bufniile când străini, așa că trebuie să explicăm că aranjam o cursă emoțională pentru a vedea capacitățile lor de mimă. Spunând acest lucru cu voce tare, vei seta modelul să coopereze cu tine și va fi mai flexibil în muncă.
Aici ajungem la împușcarea în sine. Ne-am hotărât deja asupra emoțiilor pe care le vom crea pe fața modelului, selectându-le în funcție de tipul, capacitățile și propriile noastre dorințe.
Există două tipuri de lucru cu starea emoțională a modelului: construcție mecanică și transă. Trance este o astfel de muncă cu un model, în care este introdusă în starea emoțională necesară fotografului. Construcția mecanică este crearea artificială a emoțiilor, în care fotograful construiește tensiunea musculară mimică pentru a obține efectul dorit.
Ambele par naturale dacă totul este făcut corect, pentru că privitorul nu vede procesul de filmare, el vede doar rezultatul. Când lucrați cu o transă, trebuie să luați imediat în considerare condițiile din jur și setarea modelului. La urma urmei, dacă tu, bunul meu prieten, o introduci în orice stare și apoi îi ceri să-și schimbe poziția sau locația, atunci modelul va începe să se gândească mai mult la cuvintele tale decât să-și experimenteze propriile emoții. Așa că înainte de a fotografia, trebuie să luăm în considerare toată lumina, poziția modelului, hainele ei, și așa mai departe, așa mai departe.
Cum să aduci o persoană într-o stare emoțională? Destul de simplu. Starea noastră este influențată de mulți factori. Plasați o persoană în mediul necesar (de exemplu, avem nevoie de tensiune, seriozitate sau teamă - putem pune modelul în mijlocul drumului la ora de vârf; sau avem nevoie de calm, pozitiv - putem pune modelul într-o baie cu lumânări; cel mai important, nu te lăsa dus de el); muzica afectează, de asemenea, starea de spirit (Slipknot evident nu vă va calma sau relaxa modelul); iar cel mai important instrument în crearea emoției prin transă este conversația.
De exemplu, o conversație despre părinți ajută la obținerea unor emoții serioase: despre profesiile lor, relațiile de familie și așa mai departe. În timpul conversației, fotograful surprinde momentul creării emoțiilor. Rezultă o serie de fotografii, din care sunt selectate cele care poartă mai multă estetică și informații.
Cu creația artificială, trebuie să ne amintim că fiecare emoție depinde de oboseala ochilor. Dacă ochii sunt relaxați, atunci indiferent de cât de distorsionată fața de grimasă, emoția este moartă. Prin urmare, folosim cel puțin două grupe de mușchi: acestea sunt întotdeauna ochii (pleoapele inferioare și superioare) și un alt grup de mușchi. De exemplu, pentru creație artificială seriozitate, îi rugăm modelului să-și încruntă sprâncenele și să strângă pleoapa superioară (parcă s-ar uita de sub sprâncene). Pentru liniște sufletească, este suficient să ceri să închizi ochii.
Desigur, prietene, totul va părea artificial dacă modelul nu este descris clar ce ar trebui să facă. Cel mai simplu mod de a te arăta, așa că dezvoltă-ți propriile expresii faciale.
Cel mai important lucru este să prinzi momentul creării unei emoții, când mușchii tocmai s-au strâns. În acest moment, arată natural și real. De obicei număr până la trei și încadrez cadrul. Dacă nu ai avut timp să-i surprinzi creația, fă o altă luare.
Când modelul rezistă acțiunilor noastre, complex, spune că nu este fotogenă, și isteric, poți spune următoarea mantră: „Sunt fotograf, țin cont de toți factorii de creare a unei fotografii, iar dacă vrei poze bune. , apoi fă ce spun eu.” Trebuie să rostiți aceste cuvinte cu voce tare, astfel încât modelul să le audă, apoi va începe să se gândească mai mult la ce trebuie să facă și nu la cum arată: la urma urmei, oamenii sunt în cea mai mare parte rezonabili și dacă ați venit deja la filmare, apoi sunteți de acord să vă ajute în munca dvs.
Ce înregistrare plictisitoare, brrr. Deja ia fiori. De obicei, când o spun live, totul pare mult mai distractiv și amuzant.
Și aceasta este doar o mică parte din ceea ce trebuie luat în considerare în timpul filmării. Compoziție (geometrică, culoare, informații și lumină), psihologia privitorului, lumina și așa mai departe - acesta este un alt depozit greu de descris în text; dar dacă studiezi toate acestea, fotografiile devin mult mai bune și mai interesante.
Sper că ți-a plăcut scrisul meu, prietene, și vei studia și studia. Chiar dacă nu este al meu. Uf, asta sunt eu. Am, desigur. Așa că sună, scrie, trimite mesaje telepatice, mă voi bucura. O să-i cumpăr un set pentru Olivier, pentru că mâine este ziua mea. Îmi împlinesc un sfert de secol, nici prea mult, nici prea puțin. Exact.
Sa ai o zi buna, minunatul meu prieten. Și succes!
Despre autor
Prenume, prenume, vârstă: Yefim Shevchenko, 25 de ani.
