Pierderea unui loc de muncă este întotdeauna neplăcută. Bineînțeles, cu excepția acelor cazuri în care l-ai urât de mult timp și în cele din urmă ai decis să scapi de el. Apropo, te va ajuta să înțelegi dacă îți place meseria. Dar dacă răspunsul este încă nu, atunci nu ești într-o poziție bună. Rutina zilnică este perturbată, la fel și prioritățile, iar situația financiară este instabilă.

Totuși, acesta este începutul a ceva nou. Și dacă faci totul bine, viața ta va fi doar mai bună. Și acestea sunt direcțiile în care trebuie să ne mișcăm.

Începeți să salvați

Acum nu ai o sursă stabilă de venit. Asta înseamnă că va trebui să renunți la unele lucruri. De asemenea, vă putem sfătui să începeți să vă implicați în finanțele personale. Urmăriți toți banii pe care îi cheltuiți. Astfel puteți vedea și scăpa de cheltuielile inutile. Diverse pot ajuta cu asta.

Simplificați-vă viața

Da, ca întotdeauna, foarte banal. Dar iată câteva sfaturi practice. Ai fost la sala de sport? Începe să mergi la stadion. Ați cumpărat mâncare gata preparată sau ați mâncat în restaurante? Începeți să gătiți singur. Îți place să citești cărți și să le cumperi? Începe să mergi la bibliotecă. Există milioane de lucruri care pot fi simplificate și ieftine. În același timp, asta nu înseamnă că îți faci viața mai rău.

Începeți să căutați alte surse de venit

Cu toții avem talente și hobby-uri care ne pot aduce venituri. Mai mult, odată cu apariția Internetului în viața noastră, absolut orice activitate poate fi monetizată. Ar fi o dorință și o idee. În cele din urmă, începeți să vă vindeți articolele nedorite online.

Începeți să prețuiți timpul

Fiecare dintre noi are zeci de sarcini colectate în managerul nostru de activități la care pur și simplu nu le putem ajunge. Pierderea locului de muncă ar putea fi o oportunitate de a ajunge în sfârșit la ei. Citit cărți interesante, invata sa joci instrument muzical sau să faci sport. Nu numai pentru a face ceva util, ci și pentru a-ți lua mintea de la gândurile negative.

Ia măsuri

Trebuie să înțelegi că găsirea unui loc de muncă nu este întotdeauna ușoară și uneori trebuie să trimiți o sută de CV-uri pentru a obține un răspuns pozitiv. Așa că începe să trimiți acea sută chiar acum.

REÎNCĂRCĂ

Și din nou miroase a banalitate. Dar uneori să fii singur cu tine însuți, să nu te grăbești nicăieri și să nu te gândești la nimic este cu adevărat util. Ia o pauză din agitația constantă, relaxează-te și, cu o vigoare reînnoită, începe să cauți munca vieții tale.

Ai experimentat vreodată să fii concediat? Cum ai reușit să revii pe drumul cel bun?

27 031 0 Bună ziua Acest articol va vorbi despre ce să faci dacă nu poți găsi un loc de muncă pentru o lungă perioadă de timp. Vom lua în considerare în detaliu toate greșelile și motivele care vă împiedică pe drumul către acest obiectiv. Veți învăța cum să ieșiți din această situație și, de asemenea, să înțelegeți cum să obțineți un loc de muncă dacă nu aveți experiența adecvată.

Motive pentru căutarea lungă

Să ne uităm la cele mai populare motive care vă împiedică să găsiți un loc de muncă:

• Puțină activitate

S-ar putea să ți se pară că cauți constant, dar în realitate, nu faci niciun efort. Concurența de astăzi este atât de mare încât doar dorința nu va fi suficientă. Să-ți trimiți CV-ul și să stai și să aștepți vremea lângă mare este inutil și inutil. Imaginează-ți câte aplicații ia în considerare o companie bună. Trebuie să fii interesat de ceva mai mult.

Ce să fac:

1. Fii mai perseverent și vino sau sună la compania care a deschis un post vacant. Amintește-ți, arată că ești gata să faci orice pentru a lucra acolo. Doar nu exagera, pentru că intruzivitatea poate începe să te enerveze.
2. Încercați să plasați un anunț de căutare de locuri de muncă nu numai pe Internet, ci și în ziar sau invers. Este posibil ca unele companii să nu folosească o resursă, dar să fie active în alta. Același lucru este valabil și pentru căutările personale. Ar trebui să folosiți surse diferite.
3. Dacă credeți că schimburile sunt inutile, atunci nu sunt. În primul rând, statul are de fapt o motivație pentru a-ți găsi un loc de muncă. În al doilea rând, în acest timp vor plăti măcar niște bani. Dacă ați trecut deja de această etapă, atunci încercați să contactați o agenție de recrutare. Fiți atenți, deoarece există o mulțime de escroci în aceste zile.
4. Spune-le prietenilor tăi că acum ești șomer. Vorba în gură este mult mai eficient decât credeți. Poate unul dintre prietenii sau prietenii lor este în căutare persoana potrivita. Astfel poți găsi cel puțin un loc de muncă part-time.
5. Nu uitați să vă actualizați aplicația pe site-ul pe care este postat CV-ul. Totuși, apar profiluri noi, iar al tău scade de fiecare dată. In plus, in acest fel angajatorul va fi sigur ca inca esti in cautarea unui post si nu doar ai uitat sa-ti stergi CV-ul.
6. Monitorizați constant noile posturi vacante, pentru că uneori este mai bine să sunați imediat decât să rămâneți o opțiune de rezervă după cineva care o face primul.

• Cerințe excesive

Gândește-te bine, s-ar putea să-ți supraestimezi talentele. Curajul și încrederea în sine sunt bune, dar angajatorul are întotdeauna un avantaj. Dacă ai puțină sau deloc experiență și aplici pentru un post vacant foarte bun, atunci există doar o șansă din o sută să fii ales. Totuși, compania caută un profesionist în domeniul lor, având în vedere multe profiluri similare.

Dacă știi cu adevărat să faci totul, dar te uiți la un salariu excesiv de mare, atunci vor apărea dificultăți și aici. Priviți diferite posturi vacante din profesia dvs. și estimați cât sunt dispuși să plătească în medie pentru abilitățile dvs. De asemenea, puteți omite numerele pentru a impresiona cu abilitățile dvs. în timpul unui interviu. În acest caz, persoana se poate îndrăgosti atât de mult de tine încât va face concesii.

Gândește-te, poate ai alte așteptări? De exemplu, vrei atât un salariu mare cât și muncă ușoară, și un program bun, și ca ea să fie aproape de casă, precum și nenumărate dorințe asemănătoare. Din pacate, treaba perfecta nu există, iar dacă există, atunci de obicei acest loc este luat imediat.

Desigur, poți găsi un loc de muncă care să-ți placă, dar uneori trebuie să aștepți prea mult pentru o astfel de șansă. Dacă nu sunteți pregătit să faceți concesii, atunci căutați în paralel cu alte lucrări care oferă măcar ceva venituri.

Stimul de sine ridicat este rău, iar stima de sine scăzută este, de asemenea, rău. Doar dacă în primul caz persistența te poate salva, atunci aici problema este mai gravă. Totuși, a te considera nedemn de un anumit loc de muncă este una dintre cele mai mari greșeli. Mai ales când știi să o faci, dar crezi că există mai mulți concurenți profesioniști.

Înțelegeți că puteți încerca oricum. Dacă nu te sună înapoi, e în regulă. Și trebuie să înțelegi că motivele iresponsabilității pot fi complet diferite și nu este neapărat despre tine.

Treci peste tine, pentru ca in cazuri extreme poti refuza.

• Erori înrezumat

Foarte des motivul lipsei de răspunsuri este un CV prost. Și nici măcar ideea nu este că ești un specialist necalificat, pentru că uneori chiar și asta trece în plan secund. Problema poate fi în mai multe nuanțe:

1. Prea superficial și incomplet . Ați acoperit punctele principale, dar nu ați adăugat multe alte criterii. De exemplu, nu au indicat punctele forte sau ați uitat să rețineți că aveți niște premii sau ați finalizat anumite cursuri care vă îmbunătățesc calificările. Toate aceste lucruri mărunte nu trebuie ratate, pentru că deseori joacă cel mai mare rol. Imaginează-ți că adversarul tău are șase luni mai multă experiență decât tine, dar nu are alte avantaje. Acum gândiți-vă pe cine va alege angajatorul?
2. Prea formula sau există o mulțime de lucruri inutile . Dacă sunteți în căutarea unui loc de muncă într-o anumită profesie, atunci nu trebuie să indicați realizări școlare absolut îndepărtate în CV. Scrieți doar ceea ce poate fi util cuiva care vă vede profilul. Dacă o persoană vede că majoritatea punctelor sunt absolut inutile, atunci acest lucru îl va face să se gândească la normalitatea ta.
3. Absolut neinteresant și chiar fără chip . Desigur, acesta este aproape un document oficial, dar trebuie diluat. Poate că unele lucrări permit un pic de frivolitate în text. Rețineți că trebuie să cunoașteți și limitele.
4. Dacă nu vedeți nicio eroare, încercați să vă uitați la CV-urile altor persoane. Cel mai bine este să-i căutați pe cei care aplică pentru aceeași poziție. Dacă aveți probleme cu creativitatea și doriți să copiați replici pline de spirit sau detalii interesante de la o altă persoană, atunci faceți acest lucru. Rețineți că compania poate analiza ambele profiluri și poate observa asemănări. Prin urmare, cel mai bine este să monitorizați CV-urile persoanelor care locuiesc în alt oraș sau chiar țară. Astfel vei elimina posibilitatea de a ajunge într-o situație incomodă.
5. Ai făcut multe greșeli erori gramaticaleîn chestionar . Managerii care sunt obsedați de regulile de ortografie vor observa acest lucru imediat. Nu vor avea încredere într-o persoană care nu știe lucruri de bază.

Exemplu de CV bun

• Comportarea greșită în timpul unui interviu

Ai fost sunat și ai avut un interviu, dar nimeni nu a sunat înapoi. Principalele motive pentru tăcere:

1. Ai venit nepregătit pentru întâlnire și ai fost pur și simplu confuz . Când managerul te-a rugat să ne spui despre tine, te-ai încurcat și ai spus ceva de neînțeles. Multe depind de prezentare, pentru că de aceea ai fost chemat la un interviu. Dacă nu puteți veni cu o poveste frumoasă din mers, atunci scrieți și memorați un discurs acasă. Înțelegeți, de asemenea, răspunsurile la întrebările pe care angajatorul le poate adresa.
2. Prins punând întrebări provocatoare . De exemplu, că copiii tăi se îmbolnăvesc adesea sau că plănuiești să ai un copil în anul următor. Nicio companie nu va dori să angajeze o persoană care va intra imediat în concediu de maternitate sau va cere constant concediu. De asemenea, nu vorbi despre faptul că te-ai certat cu șeful tău anterior sau cu alți colegi.
3. Taci constant sau vorbesti prea mult? . Timiditatea nu este o piedică pentru anumite locuri de muncă, dar pasivitatea excesivă poate indica faptul că acest post vacant nu este ceea ce aveți nevoie cu adevărat. Prea multe cuvinte vă pot, dimpotrivă, să vă încurce interlocutorul sau chiar să vă enerveze. Nimănui nu-i place să fie întrerupt sau să nu fie ascultat.

• Nu vrei să-ți găsești un loc de muncă

De fapt, acest lucru se întâmplă des. De fapt te uiți la posturile vacante, mergi la interviuri, dar lucrurile nu merg înainte. Citit:

Ține minte, cât de des ai refuzat un stagiu când erai deja invitat să-l faci? Sau ai mințit că nu poți anumit timp? Dacă folosești în mod constant scuze, atunci problema ești doar tu.

Simți că slujba nu este potrivită pentru tine. Cu toate acestea, de ce ați aplicat pentru acest post vacant sau chiar ați mers la un interviu? Recunoaște, pentru că chiar nu s-au ridicat la nivelul așteptărilor sau pentru că nu vrei să lucrezi?

Este demn de remarcat faptul că acest lucru este complet normal. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană este obosită și vrea doar să ia o pauză. Sau speri și folosești ajutorul altcuiva, așa că nu vrei să schimbi nimic. În orice caz, trebuie să fii sincer cu tine însuți și să nu mai înșeli pe alții. Dacă ai nevoie de odihnă, atunci ia o scurtă pauză. Dacă problema este lenea, atunci ar trebui să le spui celor care te susțin. S-ar putea chiar să fie încântați să vă ajute.

Cum să faci față problemei?

Ce să faci dacă nu este de lucru?În primul rând, trebuie să înțelegeți motivul căutării lungi și să încercați să îl remediați. Dacă faceți totul corect, dar nu există oferte, atunci problema poate fi pur și simplu cererea mare și ofertă mică. Multe firme s-au prăbușit din cauza crizei sau au concediat angajați, reducând locurile de muncă.

Dacă nu este vorba despre tine, atunci sub nicio formă nu trebuie să te descurajezi și să-ți pierzi spiritul. Când ești deprimat, nu vei dori deloc să faci nimic, dar ceea ce se întâmplă acum nu va dura pentru totdeauna. Încercați să găsiți părțile pozitive ale șomajului, pentru că și ele există. Ce se poate face:

• Permite-te să te odihnești. Cu siguranță nu ați avut o vacanță normală sau un weekend lung. Dacă nu ai mulți bani, poți merge la părinți sau rude. Este deosebit de grozav dacă aveți o dacha sau cineva locuiește în afara orașului pentru a-și petrece vacanța în mod activ. De asemenea, vă puteți întâlni în sfârșit cu prietenii sau puteți petrece mai mult timp cu persoana iubită sau cu copiii. În acest caz, totul depinde de bugetul tău.
• Mergeți la niște cursuri sau cursuri. Poate că vă lipsesc cunoștințele pentru profesia dorită sau sunteți puțin în urmă regulilor moderne. Apropo, cursurile pot fi pe un subiect complet nou pentru tine. Nu este necesar să stagnezi în același loc dacă ai ghinion acolo. Poate că te afli într-un stadiu în care trebuie să-ți reevaluezi viața și să schimbi ceva în ea. Gândește-te, poate ai fost întotdeauna interesat de altceva?
• Găsiți un hobby. Trebuie să-ți distragi atenția și să nu te mai gândești la faptul că ai dificultăți în a-ți găsi un loc de muncă. Cea mai bună cale de ieșire din depresie este să fii implicat activ în ceva. Apropo, nu orice hobby necesită multă investiție, așa că nu găsiți scuze. Apropo, foarte adesea un hobby preferat se transformă într-o afacere foarte profitabilă în viață. Citit:
• Nu fii singur tot timpul. Singurătatea este principalul prieten al descurajării, așa că ieși mai mult. Prietenii și cei dragi vă vor ajuta să vă distras atenția, ceea ce înseamnă că timpul va zbura mult mai repede.
• Dacă într-adevăr aveți nevoie de bani, atunci obțineți orice loc de muncă cu jumătate de normă sau luați în considerare un post vacant care nu vi se potrivea înainte. Acest lucru trebuie făcut dacă în prezent nu aveți posibilitatea de a găsi un loc de muncă în specialitatea dvs. Cel mai probabil, oferta va fi sub demnitatea ta, dar măcar va face niște bani. În plus, un post vacant cu un salariu mic poate fi foarte promițător, sau sunt posibile bonusuri bune pentru acest job. Principalul lucru este să te miști măcar cumva, pentru că nu poți prezice viitorul.
• Începeți să lucrați la gândirea dvs. De fapt, reluarea constantă a gândurilor negative din capul tău are capacitatea de a deveni realitate. Încercați să utilizați afirmații care au adus mulți oameni mai aproape de obiectivele lor. Vorbim despre fraze pe care Universul le aude mai sensibil și le execută rapid. Următoarele vă vor ajuta în cazul dvs.:
  - „Am o slujbă grozavă și îmi place acest loc”
  - „Îmi plătesc un salariu mare”
  - „Am o mulțime de oferte bune de muncă” etc.

Trebuie să realizezi că faptul că nu ai un loc de muncă permanent acum nu este un dezastru. Există suficient de lucru pentru toată lumea, pentru că de fapt sunt foarte multe locuri libere. Încercați să vă schimbați părerile despre lume cel puțin temporar și sub nicio formă să nu vă deprimați .

Nu pot găsi un loc de muncă, ce ar trebui să fac dacă nu am experiență?

Paradoxul zilei de astăzi este că oamenii nu angajează oameni fără experiență, dar trebuie să ajungă undeva. În acest sens, mulți tineri specialiști nu își găsesc de lucru în specialitatea lor.

• Puteți încerca să căutați posturi vacante pentru studenți, deoarece acestea necesită adesea doar studii sau măcar anumite cunoștințe. Poți începe cu un salariu mic, dar viitorul este mai important în această situație.

Dacă nu ești mulțumit de astfel de condiții, atunci trebuie să schimbi ceva în tine. Încercați să vă formatați CV-ul în așa fel încât angajatorul să fie interesat. Trebuie să-i arăți că ai o mulțime de avantaje, înțelegi totul din mers și nu trebuie să fii recalificat. Arată-ți imaginația și cu siguranță vor fi interesați de tine. ( Vezi o mostră de CV bun mai sus).

• Fii perseverent și alătură-te unei companii care te atrage. Întrebați despre disponibilitatea eventualelor posturi vacante. Probabil că acum există mai multe oferte pentru care nu este necesară experiența. Aceasta este o bună oportunitate de a obține un loc de muncă în compania dorită și de a te dovedi. De foarte multe ori, liderii de succes au început de jos și au realizat ceea ce au abia după câțiva ani.

Apropo, acum există o mulțime de profesii alternative unde experiență oficială- nu partea cea mai importantă. Consultați opțiunile care aduc venituri bune fără o înscriere în cartea de muncă:

1. Infobusiness
   Acum a devenit foarte popular să faci bani din cunoștințele și abilitățile tale. De exemplu, dacă ați studiat bine la școală și la facultate, atunci există o mare șansă să împărtășiți asta pentru bani. Avantajul este ca nu vei avea un sef, iar cheltuielile sunt minime. Desigur, totul depinde de ceea ce vrei să surprinzi. Apropo, nu doar o diplomă sau o medalie de aur de la școală, ci și diverse seminarii vă vor ajuta să vă creșteți prețul. Învață de la alții și folosește-l în avantajul tău.
2. Munca la distanta
   Lucrul pe internet este disponibil pentru toată lumea și multe profesii necesită un minim de abilități și cunoștințe. Unii angajatori sunt chiar pregătiți să se antreneze, dar, bineînțeles, ca răspuns la un salariu mic. În acest caz, puteți obține experiență acolo și apoi vă puteți muta într-un loc unde vor plăti mai mult. Una dintre cele mai populare profesii este copywritingul. Dacă poți scrie competent, atunci îți va plăcea această meserie. De asemenea, puteți lua în considerare posturi vacante precum: manager magazin online, administrator de grupuri sau pagini sociale. rețele, operator, asistent personal, moderator, manager de conținut și multe altele. Nu-ți fie frică să înveți ceva nou. Citit:
3. Blog sau vlog
   Pe un blog, poți scrie articole pe subiecte care te interesează. De asemenea, majoritatea cititorilor le plac foarte mult imaginile, așa că adăugați-le și ele. În vloguri trebuie să filmați ceva interesant. Cât despre subiecte, sunt destul de multe. Unii vorbesc despre călătorii, alții scriu rețete culinare sau dezvăluie secrete despre cosmetică. De asemenea, acum este popular să faci vloguri despre rutina ta zilnică, deoarece mulți oameni sunt interesați de viețile altora. Găsiți ceva propriu și creați un canal sau un blog. La început, veți câștiga bani pur și simplu din clicuri, iar apoi din publicitate. Dacă aveți mulți abonați, atunci unele mărci vor deveni interesate și vă vor oferi să faceți publicitate produselor lor pe pagina dvs. Citit:
4. Hobby
   Transformă-ți lucrul preferat într-o profesie. Acolo vei avea nu doar experiență, ci și abilități. Vei cunoaște câteva greșeli și subtilități ale unei anumite activități, care cu siguranță vor fi utile altora. Înainte de a începe, este o idee bună să urmați cursuri suplimentare pentru a vă asigura că aveți un fel de certificare. În ceea ce privește opțiunile, sunt foarte multe: dacă îți place să gătești, să creezi cursuri de gătit, dacă îți place fotografia, să faci shootinguri private, dacă îți place să faci sport, să devii instructor etc.

Ce ar trebui să faci mai exact dacă ți-ai pierdut locul de muncă?

În primul rând, nu trebuie să intrați în panică, acesta este cel mai important lucru în care mulți oameni fac o greșeală: după ce și-au pierdut locul de muncă, devin descurajați și deprimați. După analizarea motivelor, va deveni clar de ce a fost imposibil să păstrați locul de muncă. Dar va fi reconfortant să înțelegi că locul de muncă este pierdut, și nu din vina cuiva, ci chiar din motive obiective sau subiective. Va ușura acest lucru atunci când aveți nevoie de muncă și, cel mai important, trebuie să vă câștigați existența și să o oferiți unui om cinstit- poate doar de lucru.

În al doilea rând, nu poți intra într-o buclă dintr-o astfel de frustrare încât acum blestemata aia de muncă a ajuns la altcineva!? Trebuie să te gândești la faptul că acest job nu a fost cel pe care ți-ai dori să o ai. Nu contează că ți-a plăcut slujba, era familiară, foarte bine plătită etc. Faptul că munca lacheului tău a pierdut, bucură-te de asta și privește lumea cu alți ochi. Există atât de multe lucruri bune și plăcute în jurul căreia munca nu este ceva de care ar trebui să-ți faci atât de mult griji.

În al treilea rând, trebuie să realizezi că nu numai munca poate aduce profit. Sunt atât de mulți filantropi și simpli în jur care, fără să facă nimic, au mult mai mult decât le oferă slujba ticăloasă pe care au reușit să o piardă. Aceasta este o șansă de a obține un loc de muncă mai decent și de a uita cum coșmar, despre neînțelegerea care s-a întâmplat.

În al patrulea rând, lucrarea în sine nu poate respinge pe cel care știe să o facă. În jurul muncii în sine gravitează mulți șefi și „maeștri ai vieții” diferiți, pentru care munca nu este un mijloc de subzistență, ci un mijloc de îmbogățire și, în plus, denaturată de ei până la dezgust. Iar pierderea unui astfel de loc de muncă nu trebuie regretată deloc. Genul ăsta de muncă ar trebui să meargă dracului! A fost necesar să refuzați în mod independent și să renunțați la o astfel de muncă și să nu așteptați până când se pierde de la sine.

În al cincilea rând, fără panică, trebuie să vă acordați o pauză de calm, să vă adunați forțele, să actualizați și să trimiteți CV-ul. Și opera în sine va începe să-și caute interpretul. Nu strică niciodată să-ți întrebi prietenii dacă au un loc de muncă, măcar cu jumătate de normă sau temporar. Orice muncă va ajuta în timpul căutării, nu ar trebui să refuzați o astfel de muncă.

În al șaselea rând, este necesar să căutați un nou loc de muncă în toate direcțiile. Dacă postul anterior a fost oficial și există un document privind concedierea, atunci mersul la bursa de muncă și încercarea de a obține statutul de șomer nu va fi un eveniment de prisos. Acolo poți obține orice fel de slujbă, chiar și un job prost sau un hack temporar, dar nu, poți gestiona indemnizațiile de șomaj, este suficient pentru pâine neagră și chefir. De asemenea, puteți recalcula chiria dobândind statutul de șomer. Acesta este, de asemenea, un ajutor atunci când îți pierzi locul de muncă.

Pe scurt, trebuie menționat că pierderea unui loc de muncă nu este un eveniment atât de teribil. Pur și simplu nu trebuie să aduci situația într-un asemenea punct, dar ar trebui să ai grijă de noul loc de muncă în timp ce lucrezi în același loc. Menținerea unui post vacant nu este niciodată o povară pentru nimeni. În cazul oricăror cazuri de forță majoră, atunci munca de rezervă va fi utilă, chiar dacă este suficientă pentru ceva timp.

Situația din această lume sălbatică este atât de imprevizibilă încât este mai ușor să pierzi un loc de muncă decât să găsești unul. Aceasta nu este o economie sovietică planificată, ci o piață sălbatică. Fiecare angajator este ca un leu în ierarhia junglei sălbatice, așa că trebuie să fii în această situație: un iepure viclean, agil și foarte agil, pentru a nu fi devorat cu tot curajul.

Sa întâmplat că noi toți, chiar și oamenii departe de economie, ne confruntăm acum Timpuri grele. Din cauza înrăutățirii situației economice, au loc reduceri de locuri de muncă, ici și colo întreprinderile de succes anterior se închid și intră în faliment, iar nivelul de trai al populației scade...

Ce să faci și cum să supraviețuiești dacă ți-ai pierdut locul de muncă sau ai rămas fără venituri? Iată câteva sfaturi simple care vă va ajuta să navigați într-o situație dificilă.

Principalul lucru este să nu disperi. Nu te lasa descurajat, nu lasa temerile tale cu privire la viitor sa te invinga si sa provoace panica. Fără o dispoziție pozitivă, șansele de succes sunt neglijabile. Cu toate acestea, după cum arată practica, acest lucru se dovedește a fi cel mai dificil de realizat.

Încearcă să vezi pozitiv în toate, chiar și în problemele tale. De exemplu, ai fost concediat și te bucuri că ai avut ocazia să scapi de șeful tău plictisitor, altfel tu însuți nu ai fi riscat niciodată să pleci. Sau, priviți concedierea ca pe o oportunitate de carieră, mai degrabă decât ca sfârșitul lumii.

Desigur, unul atitudine pozitiva nu vei fi plin. Trebuie făcut ceva urgent. Și acționează în toate direcțiile posibile deodată, mai degrabă decât să încerci oportunitățile una câte una.

Postați informații despre dvs. pe toate portalurile majore de locuri de muncă de pe Internet și în ziare, discutați cu toți prietenii care ar putea să vă ajute sau, mai bine, imprimați sau trimiteți-le CV-ul.

În același timp, nu ezita să le reamintești periodic prietenilor despre tine și să-ți actualizezi CV-ul. Urmați recomandările pentru.

Vă rugăm să rețineți că o idee realistă a mărimii salariile iti mareste sansele de succes. Uneori este mai bine să acceptați perspectiva creșterii decât să rămâneți fără nimic.

Fă o listă cu companiile care ar putea fi interesate de tine și trimite-ți singur CV-ul, de preferință în două exemplare managerului și departamentului HR.

Dacă situația este complet în fundătură și nu ai mijloace de trai, înregistrează-te la bursa de muncă. Un loc bun Este puțin probabil să te ia acolo, dar îți vor oferi beneficii pentru o perioadă.
Ca opțiune temporară, căutați un loc de muncă cu fracțiune de normă sau să lucrați de acasă.

Nu sunteți de acord cu acest lucru, de regulă, vă vor cere mai întâi să investiți fonduri pe care deja nu le aveți și apoi vă vor promite câștiguri care ar putea să nu existe deloc.

Amintiți-vă că șira întunecată din viața voastră se va încheia și pentru toate dificultățile astăzi vei privi vreodată cu un zâmbet. Fii optimist - pierderea locului de muncă nu este sfârșitul, ci poate începutul unei noi și minunate etape în viața ta...

Pierderea unui loc de muncă este stresant și enervant, dar nu e mare lucru. Totul poate fi restabilit dacă nu devii deprimat și elaborezi un plan de acțiune clar. Asigurați-vă că drepturile dumneavoastră nu sunt încălcate la concediere și începeți să căutați un loc nou. Lumea este mult mai largă decât a ta fostul loc muncă.

Poate cele mai importante lucruri pentru o persoană sunt sănătatea, casa și locul de muncă. Pierderea unuia dintre ei poate perturba cursul fericit al vieții. Dar totuși, aceste componente ale bunăstării noastre nu sunt echivalente. Cel mai greu este când îți pierzi sănătatea. Nu îl puteți cumpăra și, chiar dacă îl puteți cumpăra, prețul este prohibitiv de mare și nu toată lumea își poate permite.

Pierderea unei case este o catastrofă din care este foarte greu să te recuperezi. Deci înțelegi că, în comparație cu asta, pierderea unui loc de muncă este doar o pacoste, deși, desigur, una considerabilă.

Ce să faci dacă ți-ai pierdut locul de muncă? Spune-ți: slavă Domnului că am sănătate și am un loc de locuit. Nu vă deprimați, nu vă fie frică de viitor. Faceți un plan de acțiune. Si amintesteti înțelepciunea populară, care spune: fiecare nor are o căptușeală de argint.

Istoria mea

Am ajuns pe stradă de două ori. Odată am fost concediat, după ce am plătit pentru prietenia mea cu redactorul-șef adjunct, care nu a lucrat bine cu noul șef. A crezut că redactorul-șef adjunct (prietenul meu) și cu mine complotăm împotriva lui și s-a grăbit să scape de noi. Adevărat, formalitățile au fost respectate: am fost avertizați cu două luni înainte. Bineînțeles că am fost jignit să fiu concediat după câțiva ani de serviciu impecabil. Dar nu am vărsat lacrimi, ci am început imediat să-mi caut de lucru. Datorită acestui lucru, am primit un nou loc de muncă la o săptămână după concedierea mea oficială. Și trebuie să spun că acesta a fost un pas înainte în cariera mea. Prestigiul noului ziar s-a dovedit a fi mai mare, iar condițiile de creștere erau mai bune.

A doua oară când am rămas șomer a fost în timpul crizei, când afacerile se prăbușeau, întreprinderile se închideau, iar cei care stăteau pe linia de plutire și-au optimizat activitățile, adică și-au redus costurile, inclusiv cu personalul. Este surprinzător de găsit nou loc de muncă, m-a ajutat fostul meu șef (pentru care îi mulțumesc foarte mult). Și din nou am fost un câștigător: mi s-au dat sarcini mai responsabile și mi s-a oferit un salariu mult mai mare.

Ce concluzie se poate trage din povestea mea? Un singur lucru: nu-ți fie frică să fii concediat. Poate că datorită lui vei găsi un loc de muncă mai bun decât precedentul, cu salariu mai mareși perspective bune de creștere a carierei. Sau poate decizi să-ți schimbi profesia, să obții o a doua educație și să-ți schimbi radical viața. Așa cum a făcut unul dintre prietenii mei.

Povestea altcuiva

Alexandra lucra la un ziar. Corrector cu experiență, își cunoștea și își iubea foarte bine meseria. În vremuri dificile, am căutat și am găsit de lucru în plus. Când ziarul s-a închis, Alexandra a decis să nu se înregistreze la serviciul de ocupare, ci... să plece în străinătate. Așa a ajuns ea. Timp de doi ani am avut grijă de bătrână. , a văzut Roma și partea muntoasă a Italiei. După ce a câștigat o sumă decentă de bani, s-a întors acasă. Până atunci, fostul ei șef deschisese ziar nou, unde a acceptat-o ​​bucuros pe Alexandra.

Au trecut cincisprezece ani și totul s-a întâmplat din nou. Ziarul a dat faliment. Alexandra s-a trezit din nou pe stradă. A fost necesar să se decidă: fie să merg la muncă în Italia, fie să încerce să-și găsească un loc de muncă tara natala. Sănătatea nu-mi mai permitea să fac muncă fizică, nu erau locuri libere în alte publicații... Ce să fac? Alexandra a decis să se încerce într-un alt domeniu. Și atunci a apărut o oportunitate: un prieten a spus că o companie angajată în vânzări prin telefon recruta personal. Am fost la un interviu, am adus documente, m-am oficializat... Și lucrurile au început să se întâmple.

S-a dovedit că are toate calitățile necesare pentru această meserie: un timbru plăcut al vocii sale, vorbire competentă, capacitatea de a convinge, de a evoca simpatie, rezistență la stres. Alexandra se simțea în locul ei. Este impresionată de ceea ce face, îi place echipa, se grăbește bucuroasă dimineața la birou, câștigă bani frumoși și privește cu încredere spre viitor.

Am spus aceste povești pentru a vă convinge că pierderea unui loc de muncă nu este un eveniment fatal după care viața se oprește. Dimpotrivă, continuă, iar uneori se îmbunătățește, pentru că se deschid noi oportunități, apar transformări în soartă.

Plan de acțiune

1. Aflați la ce aveți dreptul Codul Muncii. Concedierea trebuie să aibă loc în conformitate cu legea, cu toate plățile corespunzătoare.

2. Înregistrați-vă la serviciul de ocupare a forței de muncă. Aici ni se va acorda ajutor de șomaj și ni se va oferi un loc de muncă. Dacă niciunul dintre locurile propuse nu este potrivit, ei vă vor sfătui să vă înscrieți la cursuri de recalificare profesională.

3. Examinați-vă cheltuielile. Evitați divertismentul, mâncarea și bunurile costisitoare. A mânca ieftin înseamnă adesea să mănânci sănătos.

4. Discutați situația dvs. la un consiliu de familie. Sprijinul celor dragi este acum mai important ca niciodată. În plus, poate că concedierea ta îi va permite soțului tău să simtă o responsabilitate sporită față de familie și să-l încurajeze să caute surse suplimentare de venit.

5. Spuneți împrumutătorului situația dvs. și cereți o amânare și renegociere a plăților.

6. Căutați pe internet articole populare despre cum să căutați corect un loc de muncă, să treceți un interviu și să scrieți un CV.

7. Spune-le prietenilor tăi despre concedierea ta și roagă-le să te ajute să-ți găsești un loc de muncă, dacă este posibil.

8. Revizuiește-ți CV-ul, dacă este necesar, rescrie-l în conformitate cu recomandările recrutorilor care pot fi găsite pe Internet.

9. Trimite CV-ul tau la toate agentiile de recrutare pe care le gasesti pe Internet.

10. Citiți anunțurile de angajare în presa locală.

11. Postează CV-ul pe un site de muncă.

12. În fiecare zi, revizuiți posturile vacante publicate pe site-urile de locuri de muncă și companiile de recrutare.

13. Pregătiți-vă temeinic pentru fiecare interviu. Scrieți și repetați o poveste despre calea, experiențele și realizările dvs. profesionale. Aflați ce întrebări sunt adresate frecvent în interviuri și pregătiți-vă răspunsurile. Gândiți-vă ce întrebări puteți pune.

14. Îmbunătățiți-vă profesional. Acum că aveți relativ mult timp, faceți o pregătire avansată: înscrieți-vă la cursuri, seminarii, citiți cărți de specialitate.

Dacă intenționați să rămâneți în profesie

Dacă nu doriți să vă schimbați domeniul de activitate, probabil că veți fi interesat de următoarele sfaturi de la psihologi despre cum să vă întoarceți rapid pe nișa dumneavoastră profesională.

1. Apelați la o companie concurentă

Ar trebui să cunoști principalul concurent al fostului tău angajator. Așa că sună-l! Doar nu la departamentul de HR, ci direct la șeful departamentului în care ai dori să obții un loc de muncă. Spune-ne despre ceea ce știi și poți face, despre realizările tale profesionale. Și un concurent poate considera faptul că ai fost concediat... norocos pentru ei înșiși. Și, apropo, conform cercetărilor, o persoană care își schimbă adesea locul de muncă are șanse mai mari de a face o carieră decât cineva care lucrează într-un singur loc toată viața.

2. Căutați locuri de muncă în domeniul dvs. și în apropiere.

Dacă îți place profesia și nu intenționezi să o schimbi, dar vrei să-i extinzi limitele pentru tine, încearcă să obții un loc de muncă într-o companie care lucrează, ca să spunem așa, într-un domeniu conex. Experiența pe care ai acumulat-o va fi întâmpinată cu aprobare în noul tău loc, pentru că nu va trebui să fii învățat totul și actualizat de la zero.

3. Alăturați-vă unei organizații mai mici

Ai experiență, îți iubești profesia și ești capabil să faci carieră, dar te-ai săturat de suprasolicitare constantă, sarcini grele și ritm nebunesc. În acest caz, are sens să-ți cauți un loc de muncă într-o companie mai mică decât cea în care ai lucrat până de curând, dar, firește, în același domeniu. Cert este că în firmele mici munca este mai variată și organizată mai calm, iar managerul este mai puțin pretențios. Dacă în locul tău anterior ai deținut o poziție decentă, atunci pentru o companie mică vei fi ca o mană cerească.

Dacă situația financiară este presantă

Nu toată lumea are ocazia să aștepte mult timp pentru o ofertă decentă. Uneori pozitie financiară concediat atât de lamentabil încât trebuie să te gândești nu la o nouă poziție prestigioasă, ci la cum să câștigi o bucată de pâine până când vine ceva util. Pentru aceasta, psihologii oferă mai multe opțiuni de acțiune.

1. Muncă independentă sau contract

Multe companii sunt fericite să angajeze angajați contractuali pentru a finaliza un anumit proiect sau o anumită lucrare. În același timp, economisesc bani semnificativi și, în același timp, pun la dispoziție un profesionist. Desigur, această formă de cooperare nu vă garantează niciun concediu medical sau plăți de concediu, dar vă va permite să câștigați bani, să plătiți chirie etc. Munca independentă sau pe bază de contract vă va ajuta, de asemenea, să vă mențineți abilitățile profesionale, să faceți noi conexiuni de afaceri și vă va oferi timp pentru a găsi un loc de muncă permanent adecvat.

2. Munca cu fracțiune de normă

Pentru a vă îmbunătăți afacerile financiare, puteți obține un loc de muncă cu jumătate de normă. Mai mult, nu contează aici dacă este o specialitate sau nu. Trebuie să plătești facturi, să-ți hrănești familia, așa că nu te feri de orice muncă. Puteți obține un loc de muncă în apropierea casei dvs. într-un restaurant spălând vase sau curățând apartamente, sau puteți merge cu copiii altora sau puteți avea grijă de bătrâni - există multe opțiuni. Principalul lucru este că acest lucru nu este pentru totdeauna. Veți avea timp să căutați un loc de muncă potrivit în specialitatea dvs. Nu ar trebui să scrieți despre munca temporară pe CV, dar dacă ești întrebat direct la un interviu ce faci, răspunde fără ezitare. Nu există locuri de muncă rușinoase.

De ce luăm atât de dureros concedierea? Pentru că munca ne hrănește, ne ajută să ne afirmăm, să câștigăm încredere în sine și respectul celorlalți și pur și simplu să ne distrăm. Există muncă – și privim cu calm spre viitor, avem încredere în lume, gândim pozitiv, nu există muncă – iar bucuria lasă loc anxietății și îngrijorării. Aceasta este o reacție normală. Este important doar să nu te îngrădi de asta, ci, folosind sfaturile psihologilor cu experiență, să revii pe drumul cel bun.