Întreaga noastră viață este plină de întâlniri și despărțiri. Cu rude, prieteni, orașe și țări, ocupații și profesii. Dezamăgirea în persoana în care am avut încredere poate deveni noi buna lectie. Sau distrugeți viața provocând o rană care nu se vindecă. Este posibil să vă mențineți simultan percepția și sinceritatea și să vă protejați de durere? Sau ar trebui să se acționeze după principiul „nu-l trăda pe cel care nu are încredere în nimeni”?

Dar este aproape imposibil să trăiești așa.

Dezamăgirea unei persoane poate fi cauzată nu atât de trădarea sau de fapta sa slabă. La urma urmei, multe pot fi înțelese și iertate. Ceea ce ne îngrijorează mai mult este nevoia de a ne schimba ideea despre asta. Dezamăgirea unei persoane este întotdeauna asociată - cel mai adesea este asociată cu faptul că nu îi cunoșteam realitatea, că am creat o imagine fictivă. Discrepanța dintre această imagine și așteptările noastre este ceea ce provoacă atâtea resentimente și amărăciuni.

Citate despre a ne învăța o atitudine înțeleaptă și calmă față de slăbiciunile umane. De exemplu, unul dintre ei spune: „Credința ajută să trăiești. Dezamăgirea te învață să gândești”. Dar W. Churchill a formulat ideea puțin diferit: „Dacă ești încă capabil să fii dezamăgit, atunci ești încă tânăr”. Să reflectăm la aceste cuvinte: sunt adevărate și pline de duh. Scepticismul și cinismul, credința că întreaga lume nu este de încredere - acesta este un fel de bătrânețe a sufletului.

Dezamăgirea unei persoane este posibilă doar atunci când avem încredere în vecinii noștri. Te poți pregăti pentru asta? Pune o carcasă de protecție? Se poate dezvolta doar toleranța și Dezamăgirea într-o persoană iubită este asemănătoare cu distrugerea unui idol, a unei zeități. Dacă privim la cel care ne este drag, nu ca întruchiparea unui ideal, ci ca un simplu muritor cu toate virtuțile și slăbiciunile sale, ne va fi mult mai ușor să-i acceptăm păcatele.

Cum te descurci cu dezamăgirea unei persoane? Cum să nu te enervezi și să-l urăști? Uneori se pare că acest lucru este imposibil. Trădarea și răutatea dor. Dar merită să încercați să separați emoțiile pe care cutare sau cutare act le provoacă, ideea dvs. despre persoană, de nevoile și situația reală. Sunteți supărat sau suferiți pentru că cineva apropiat nu a făcut ceea ce vă așteptați? Ce a spus multe lucruri rele despre tine sau te întâlnești cu altcineva? Încercați să analizați situația dintr-un unghi diferit. De ce, de fapt, această persoană a trebuit să se ridice la nivelul așteptărilor și imaginației tale și să nu facă ceea ce crede că este corect? La urma urmei, ți-ar fi mult mai ușor să-ți ierți păcatele și neajunsurile. Pentru că te poți înțelege pe tine însuți.

Așa că încearcă să-l înțelegi pe celălalt. Ce i-a condus? Care erau scopurile lui? Cu siguranță nu a încercat în mod special să te dezamăgească sau să te rănească.

Ridicăm constant ștacheta, cerând totul de la viață și deodată. Când suntem tineri, suntem plini de speranțe și vise. Dar nici nu ne putem percepe obiectiv. Maturitatea mentală se manifestă prin a nu trăi cu iluzii. Să accepte realitatea așa cum este. Între cinism, scepticism total și optimism roz, există o poziție cu adevărat adultă. Trăiește aici și acum, cu cei din jur, acceptând lumea, pe tine și pe alți oameni.

Nicio persoană nu își permite să fie pe deplin cunoscută, ascunzând vicii, gânduri imparțiale și trăsături de caracter de neprezentat.

Prin urmare, trebuie să acceptăm pe toți așa cum ni se par, uneori creând imagini ideale în capul nostru în loc de personaje reale.

Acest lucru duce inevitabil la dezamăgire în rândul oamenilor: niciunul dintre ei nu este un standard și, prin urmare, nu poate satisface așteptările noastre.

A face față dezamăgirii unei persoane dragi nu este ușor. Acesta este un moment foarte dureros și personal. Însuși cazul în care adevărul înțepă nu numai ochii, ci și inima.

Cu toate acestea, este posibil să facem față acestui lucru: mulți dintre cei care sunt dezamăgiți de oameni continuă să trăiască fericiți, cu speranță și optimism.

Pași importanți pe calea vindecării

Sentimentul de dezamăgire este devastator și insuflă incertitudine. Ea duce la multe consecințe negative, de la pierderea încrederii până la realizarea lipsei de sens a vieții ca atare.

O persoană se simte deprimată, neputincioasă, abandonată, inutilă. Își pierde speranța și credința, devine pesimist.

Faptul că o persoană iubită s-a dovedit a fi diferită este privit drept trădare și înșelăciune.

Ai iertat, ai crezut, ai sperat, dar nimic nu s-a schimbat - și, în cele din urmă, s-au deschis ochii. Amintiți-vă patru lucruri importante:

1. În primul rând, dezamăgirea într-o singură persoană, chiar și foarte puternică și dureroasă, nu poate afecta întreaga viață.

Luptă cu furia, rezistă depresiei în creștere, dar nu te lăsa înecat.

Plânsul și îngrijorarea sunt permise, unele lacrimi ajută la eliberarea situației.

Discutați cu prietenii, căutați noi hobby-uri, dansați, loviți o pere - orice mijloc este bun atunci când trebuie să vă distras atenția.

2. În al doilea rând, răzbunarea este cea mai proastă cale de ieșire. Durere pentru durere, ochi pentru ochi - toate acestea sunt o prostie neproductivă care nu va face decât să vă agraveze conflictul intern.

3. În al treilea rând, dezamăgirea poate fi utilă și încurajatoare. Oferă o lecție de psihologie a vieții.

Data viitoare când nu vei avea încredere orbește în prima impresie, vei fi mai atent să-ți deschizi inima. Sau poate te hotărăști să scapi pentru totdeauna de iluzii și să înveți cum să evaluezi oamenii în mod realist?

4. În al patrulea rând, cel mai probabil ai observat de mult timp că ceva nu era în regulă cu această persoană. Ai avut îndoieli, suspiciuni, dar ai încercat să le ignori.

Existau un milion de premise pentru fapta lui rea finală, care a devenit punct critic. Deci este și vina ta.

Acest lucru este normal, preferăm să nu observăm ce ne este neplăcut. Asemenea copiilor mici care cred în Moș Crăciun, sperăm într-o minune: poate părea?

Dar acum trebuie să recunoști că alesul este departe de a fi ideal, are o sută de minusuri și calități inacceptabile.

Să fii serios este neplăcut, te așteaptă o mahmureală severă și nu este necesar să o faci singur.

Cum să trăiești după ce ai fost dezamăgit de un prieten

Cum mai multa speranta ne întindem pe prieteni și pe cei dragi, cu atât mai mare este dezamăgirea atunci când nu sunt justificate.

Și aceasta este întreaga rădăcină a răului: ca un tânăr visător, te uiți mai întâi la lume prin ochelari roz, apoi îi scoți brusc - și totul în jur pare gri și plictisitor.

Poate te așteptai prea mult de la un partener sau prietenă, punând ștacheta la cel mai înalt nivel pentru a atinge idealul mitic al unei relații?

Dezamăgit de persoana iubită, realizând că este departe de a fi un prinț de basm, ești gata să te retragi în tine și să rupi toate legăturile.

Stop: te grăbești? Uneori, scuturarea de paiete și paiete dintr-o ficțiune imagine perfectă, sub ele poți găsi o persoană complet normală.

Cu complexe și vicii, cu o armată de gândaci, ticuri nervoase și obiceiuri proaste- dar al lui, iubit și drag.

Gândiți-vă la motivele acestui sentiment - sunt serioase? Desigur, dacă tipul s-a dovedit a fi un maniac, un alcoolic și un luptător, ar trebui să încheiați toate relațiile și să uitați de el cât mai curând posibil.

Dar vei fi surprins: unele doamne sunt dezamăgite de partenerii de viață din cauza faptului că sunt analfabete, lenjerie de corp neglijentă sau miros urât după sală.

O conversație sinceră ajută: explică-te persoanei care ți-a provocat durere prin actul său. Dintr-o dată se pocăiește și este gata să devină un ideal de dragul relației tale?

Dacă dezamăgirea este prea mare, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să ierți. Încearcă să iei asta experienta noua ca o lectie de viata.

Mulțumește-i sorții că te-a făcut mai puternic. Și continuă să creadă în oameni - ei știu să surprindă plăcut.

„Nu viața, ci o dezamăgire completă” – așa spun multe persoane. Ce este dezamăgirea? Iar dezamăgirea este un sentiment, un sentiment de nemulțumire, când ceva nu s-a adeverit sau a avut loc o distrugere a credinței în cineva sau ceva. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană visează să schimbe ceva în viață, își face planuri, speră, contează pe rezultat. Și dintr-o dată totul se prăbușește, fără a lăsa nicio piatră neîntoarsă din planurile, speranțe din trecut.

În primul rând, o persoană simte resentimente, furie, chiar ură față de vinovatul distrugerii planurilor. Și apoi vine dezamăgirea. Acest sentiment este foarte periculos, deoarece poartă un program de autodistrugere, prin urmare poate duce la boli foarte grave. De exemplu, poate duce la dezvoltare tumoră canceroasă sau tuberculoza.

O linie separată este dezamăgirea viață de familie. Dacă un bărbat este dezamăgit de femeia lui iubită, el poate experimenta impotență. Dacă o femeie este dezamăgită de un bărbat, poate avea probleme cu organele genitale.

Acest sentiment nu este altceva decât un sentiment de neputință totală față de circumstanțele predominante și incapacitatea de a le depăși. Prin urmare, trebuie să înțelegeți că dezamăgirile din viață sunt o parte integrantă a acesteia, dar, în același timp, un test care ni se oferă, care trebuie depășit în mod adecvat, cu care se face față. Prin urmare, ar trebui tratată nu ca pe o pedeapsă nedreaptă, ci ca pe un test pe care îl putem depăși.

Persoanele care experimentează acest sentiment sunt ușor de observat după anumite simptome și, de asemenea, poți stabili gradul de dezamăgire în care se află. acest moment experienţă. Să ne uităm la aceste simptome și apoi ne vom uita la cum să facem față dezamăgirii. Poate că, după ce le-am învățat, noi înșine vom deveni mai toleranți și mai atenți la oamenii care se confruntă cu dezamăgire în viață. Sau le vom observa in noi insine in timp, astfel incat sa putem lua rapid masurile necesare.

Anxietate

O persoană începe să simtă anxietate atunci când nervii lui sunt încordați, el însuși este îngrijorat sau deprimat sub influența unei situații dificile. Anxietatea este o premoniție a viitoarei dezamăgiri. Acesta este un semnal din subconștientul nostru că situația în sine și reacția noastră la ea trebuie schimbate urgent.

dezacord

Persoana lui simte atunci când încearcă să reziste sau să nege evidentul. Se agață de ultimele argumente, fantomatice, încercând să se convingă că nu se întâmplă nimic. Dezacordul cu circumstanțele duce foarte adesea la dezamăgire atunci când brusc „ochii sunt deschiși”. Atunci casa de cărți construită începe să se prăbușească.

Indignare și amărăciune

Ei însoțesc adesea o persoană frustrată, disperată. O persoană caută să-i exprime totul infractorului său, să restabilească, după cum i se pare, dreptatea. În același timp, experimentează indignare și amărăciune. Nu este nevoie să condamni o astfel de persoană, este mai bine să o tratezi cu înțelegere. Poate că în acest fel tu însuți vei putea într-o zi să eviți această stare.

Depanare

Retragerea este o dorință complet de înțeles a unei persoane de a scăpa de o situație negativă. În același timp, este și unul dintre simptomele dezamăgirii în viață. La urma urmei, întâmpinând atât de des amărăciune, încercăm să scăpăm de problemă, să nu o rezolvăm, să renunțăm. În același timp, fugim nu numai de problemă, ci și de oameni care sunt capabili să ne ajute.

Pierderea credinței

Pierderea încrederii în propriul viitor este un alt simptom. Foarte des, atunci când comunici cu cei mai apropiați oameni, o anumită detașare și detașare găsește brusc o persoană. Mai mult, acest lucru se întâmplă exact atunci când credința este deosebit de necesară pentru el și chiar are nevoie să comunice cu oameni apropiați și dragi.

La rândul lor, rudele, rudele și prietenii, observând astfel de manifestări, ar trebui să încerce ei înșiși să atenueze experiența cât mai mult posibil și să nu permită persoanei să treacă la următoarea etapă - răzvrătire și amărăciune. Dar, desigur, cel mai important este să înveți să identifici acest simptom în tine, pentru că în viață există adesea situații care pot duce la el.

Trebuie să poți observa simptomele enumerate la alții și la tine. Această abilitate poate ajuta la prevenirea manifestării extreme a frustrării - sinucidere sau crimă.

Cum să depășești dezamăgirea?

Când trăim acest sentiment, cea mai mare problemă este să credem din nou în bine și în strălucire. Mai ales puternic suntem dezamăgiți de oameni. Aceste răni rămân în suflet mulți ani, provocând răni adânci în inimă.

Dar chiar și atunci, trebuie să vă amintiți că viața este încă frumoasă! Fiecare zi care vine ne dă speranță, noi oportunități. Trebuie doar să le observi și să le folosești în avantajul tău. Desigur, poți să renunți, să te plângi de soartă, de circumstanțe pentru tot restul vieții, în loc să încerci să schimbi totul și să-ți reconstruiești viața.

Da, poate că nu totul este în puterea noastră, dar este în puterea noastră să gestionăm treburile și evenimentele zilnice.

Pentru a supraviețui rapid dezamăgirii, priviți situația din exterior, observați nu aspectele negative, ci laturile sale pozitive. La urma urmei, în ciuda tuturor, ai dobândit o experiență de viață neprețuită și poate ai cunoscut oameni noi, ai dobândit niște abilități noi. Învață să uiți de rău și amintește-ți doar de bine.

Nu ar trebui să-ți fie în mod constant milă de tine și să-ți faci griji că totul în jur este aranjat incorect. Crede-mă, nu va duce la nimic bun. Cel mai probabil, vei pierde doar încrederea în forțele tale. Apropo, acest lucru reduce foarte mult stima de sine.

Și nu trebuie să te gândești cum să faci față dezamăgirii. Să aibă o atitudine mai bună față de viață și de oameni. Dacă s-a întâmplat, atunci trebuie să se fi întâmplat. Nu te opri asupra problemelor, ignoră-le, atunci viața va deveni din ce în ce mai ușoară. Nu instantaneu, dar în timp va dispărea și problemele vor dispărea cu totul.

Dezamăgirea este un negativ stare emoțională cauzate de prăbuşirea speranţelor sau aşteptărilor după manifestare imagine reală pace. Acest sentiment de dezamăgire în legătură cu vise neîmplinite sau care nu s-au ridicat la nivelul așteptărilor. Cu cât așteptările și speranțele noastre sunt mai mari, cu atât dezamăgirea este mai mare. Dezamăgirea este o experiență de tristețe, o experiență care vine cu înțelegerea a ceea ce ar putea fi în loc de ceea ce este real. Oamenii încearcă să facă tot ce le stă în putere pentru a nu simți acest sentiment, în toate modurile încearcă să nu recunoască adevărata dezamăgire. Acest concept este una dintre configurațiile în care subiectul încetează să lupte de dragul de a câștiga ceea ce își dorește.

Ce este dezamăgirea

Dezamăgirea este o stare emoțională după anumită situație, care va servi drept motiv pentru realizarea realității.

Dezamăgirea în viața unei persoane îl obligă să accepte adevărul, nefiind câștigat ceea ce și-a dorit. Mulți preferă dezamăgirea. Această emoție negativă îți permite să trăiești în continuare într-o lume fictivă, să nu simți o stare dificilă de tristețe, să nu admiti că așteptările umflate direct nu au fost împlinite.

Dezamăgirea pentru subiect este considerată una dintre cele mai dificile stări emoționale. În acest caz, individul experimentează o combinație de mai multe: tristețe, furie, durere, resentimente. Individual, este mult mai ușor să faci față oricăreia dintre aceste emoții decât cu combinația lor. Drept urmare, o persoană încearcă să evite această stare psihologică de o sută de ori mai mult decât orice alte sentimente negative. Odată cu dezamăgirea vine realizarea „sfârșitului”, prăbușirea a tot ceea ce este conceput, persoana nu primește ceea ce este prețuit, nu experimentează ceea ce dorește.

Dezamăgire în cuvinte simple este experiența tristeții datorată speranțelor sau viselor neîmplinite pe care noi înșine ne punem. Este necesar să subliniem că definiții precum „dezamăgire” și „farmec” conțin rădăcina identică „farmec”. Dar numai în basme există vrăjitori care fac vrăji. În realitate, acesta este subiectul însuși, care speră să obțină ceva ce nu există, el însuși își creează o imagine a ceea ce se așteaptă (de multe ori excesiv de supraestimat), din cauza realității inadecvate. lumea existentă. Când imaginea se prăbușește, apare dezamăgirea.

Subiecții care știu exact ce își doresc devin mai des victimele dezamăgirii. O persoană care a planificat totul în avans, a fanteziat rezultatul propriilor acțiuni sau acțiuni ale oamenilor din jurul său, sentimentele care ar trebui să apară, emoții și experiențe, ca și cum s-ar fi încântat, și-a închis ochii cu un văl de iluzii. De îndată ce toate acestea se prăbușesc, atunci cu siguranță nimeni nu va veni, un sentiment negativ de care fuge toată lumea.

Aprofundând în consecințele dezamăgirii care a venit, ar trebui să acordați atenție trăsăturilor sale pozitive. La urma urmei, fiind dezamăgită, o persoană își scoate ochelarii irizați, vede clar lumea așa cum este cu adevărat, încetează să fie înșelată. Experiența strămoșilor spune „a trăi, cunoscând adevărul amar mai bine decât minciunile dulci”, iar experiența nu este un secol de viață. Dar merită să înveți să percepi viața în diferite culori, nu doar ca „bine - rău”.

Viziunea dezamăgirii pentru fiecare individ este subiectivă, fiecare are dreptul să se condamne doar pe sine. Omul este o creatură predispusă la ideal, se străduiește să-l atingă peste tot: în relații, la serviciu, în sine. Direct în acea situație, când așteptările sunt prea importante, apare cel mai adesea dezamăgirea. De regulă, dezamăgirea oamenilor, în special a celor dragi, este cea mai dureroasă.

Dezamăgirea unei persoane dragi este un factor cheie în ruperea unei relații. În stadiul inițial al unei relații, îndrăgostirea fascinează oamenii. Totul pare: strălucitor, colorat, lipsit de griji și de aici începe să apară problema. Acesta este punctul de plecare pentru dezvoltarea fanteziilor noastre, cum va decurge totul în viitor: oamenii încep să se înzestreze reciproc cu calități „super”, determină cum ar trebui să se comporte o persoană, cum ar trebui să vorbească, ce sentimente ar trebui să arate, imaginează-ți o viață ideală. Se creează un anumit standard al unei persoane dragi, asta ne împiedică să percepem acest gen de situație, în mod adecvat, ceea ce se întâmplă cu adevărat. Un bărbat îndrăgostit nu poate observa neajunsuri, defecte în comportament, calitati negative caracter, în plus, el însuși încearcă să-și arate numai cele mai bune laturi, etalând doar trăsături de caracter atractive. În mod inconștient, partenerii se induc în eroare unul pe celălalt, ca și cum s-ar induce reciproc „încântare”. De îndată ce vine perioada în care oamenii încep să trăiască împreună, începe o perioadă de relaxare (a trăi pentru totdeauna în tensiune pentru a arăta tot ce este mai bun este foarte dificil și distructiv pentru sine) și o persoană își dezvăluie adevărata înfățișare. Aceasta este linia în spatele căreia se află dezamăgirea unei persoane dragi.

Cum să faci față dezamăgirii oamenilor

De îndată ce comportamentul unei persoane depășește standardul stabilit, cel pe care l-am creat pentru noi înșine, în care noi înșine am crezut, este distrus. Experiența dezamăgirii afectează deteriorarea stării psihologice a subiectului. Se crede că comportamentul negativ al celor dragi devine punctul de plecare pentru formarea dezamăgirii, dar multe pot fi iertate. Factorul emergent va fi nevoia de a schimba opinia despre aceasta persoana, distrugerea sperantelor cu privire la el.

Dezamăgirea este un factor care provoacă o furtună de diverse emoții negative, a cărui manifestare prelungită duce la o încălcare a ritmului normal al vieții subiectului. Ca urmare, există instabilitate emoțională, pierderea încrederii în sine. Factorii care generează instabilitate emoțională care contribuie la dezvoltarea dezamăgirii pot fi:

– lipsa de spinare a subiectului în perioada de rezolvare importantă probleme de viata. O persoană cu voință slabă, frică să-și înfrunte propriile sale, este capabilă să înlocuiască în orice situație non-standard, să provoace daune ireparabile;

- trădarea - cel mai frecvent factor care provoacă dezamăgire. Ca urmare, o stare depresivă, însoțită de schimbări personale grave ale subiectului;

- lipsa încrederii de sine. Poziția de viață a subiectului este de a se considera nedemn, incapabil să atragă atenția unui partener de sex opus. Ca urmare, apariția dependenței de opiniile celorlalți.

Nivelul dezamăgirii și consecințele sale depind direct de amploarea trădării în sine.

Cum să faci față dezamăgirii deja manifeste la o persoană? Merită să încercați să răspundeți la întrebarea de ce a avut loc acest incident, de ce subiectul ar fi trebuit să vă satisfacă așteptările. Analizând situația dintr-o altă direcție, ar trebui să se țină cont caracteristici personale subiect, comportamentul lui este în întregime justificat pentru el, persoana nu are nici cea mai mică idee ce ai fanteziat și ce calități ideale i-ai atribuit. Vederile asupra lumii pot fi complet diferite de propriile tale valori și credințe - este posibil să nu observi în cuplurile îndrăgostite.

Repetarea episodică a acțiunilor negative ale partenerului tău te poate lăsa să înțelegi că esența a ceea ce s-a întâmplat este mult mai profundă, în profunzimea propriilor experiențe și stări emoționale. Alternativ, comportamentul tău este cel care contribuie la apariția unor astfel de reacții. Nu da vina pe toți cei din jur, analizează-ți propriile acțiuni și dorințe.

Dacă dezamăgirea te-a luat prin surprindere, nu ar trebui să acumulezi niciodată emoții negative în propria ta lume interioară. Fiecare dintre ei trebuie lăsat să reacționeze, să ajungă la stadiul de finalizare. Acumularea de stări negative, emoționale, poate duce la schimbări psihologice inevitabile pe care nu le mai poți depăși singur. Pentru o curățare eficientă starea interioara dintr-un exces de emoții negative, poți folosi mai multe tehnici simple: curățare cu apă (facerea unui duș, poate vorbi despre toate sentimentele negative de pe apă), o plimbare mai departe aer proaspat, exercitii fizice, dezvoltare idei creative pe care le amânați; achiziționarea unui animal de companie.

Nu vă concentrați asupra a ceea ce sa întâmplat. Faceți față faptului că ceea ce s-a întâmplat a fost inevitabil și acesta nu este sfârșitul existenței voastre, după aceea puteți trăi, având în același timp o experiență psihologică prețioasă care vă permite să evitați influența iluzorie în viitor. Concentrați-vă pe obiectivele dvs., nu planificați rezultatul, ci mențineți-vă ocupat lucrând pentru atingerea obiectivelor cât mai mult posibil.

Nu te mai uita la cei din jurul tău. Străduiește-te pentru și, nu copia comportamentul altora care, în opinia ta, au succes sau sunt impecabili. Îndepărtează-te de a idealiza tot ceea ce apare în calea ta, direcționează-ți viziunea asupra lumii într-o altă direcție. Dezamăgirea te-a ajutat să îndepărtezi vălul de pe tine, așa că învață să vezi lumea cu toate neajunsurile, manifestările negative. Fii un exemplu pentru alții, fii persoana pe care natura te-a creat cu toate avantajele și imperfecțiunile.

Aruncați toate tiparele existente, tuturor, fără excepție, li se oferă posibilitatea de a reacționa diferit la stimulii din jur, fiecare are propria sa viziune individuală asupra lumii. Nu vă fie teamă să introduceți noi relatie de iubire- dezamăgirea primită în trecut vă va servi drept experiență în prezent.

Dezamăgirea în viața unei persoane este o stare emoțională naturală, care nu ar trebui să fie jenată, în plus, să fie frică. Trebuie amintit că timpul nu este supus unei persoane, este deja imposibil să schimbi situația de dezamăgire. Acesta nu este un verdict. Capacitatea de a-și controla sentimentele, visele și speranțele, de a le folosi rațional în raport cu subiectul dorit, va permite să comită mai puține greșeli fatale, eliberându-l de iluzii excesive.

Cum să faci față dezamăgirii în tine?

Adesea suferim când suntem dezamăgiți de cei dragi. Trădare, răcire a sentimentelor, indiferență - niciunul dintre noi nu se așteaptă la asta atunci când intră într-o relație. Dar se întâmplă adesea și este dezamăgitor. Dar, în viața multor oameni există astfel de momente în care sunt dezamăgiți de ei înșiși. Cel mai adesea, oamenii experimentează dezamăgire în ei înșiși în perioadele de crize psihologice legate de vârstă. Este demn de remarcat faptul că acesta este un fenomen normal și chiar util. Să aruncăm o privire la cum să gestionăm dezamăgirea din tine și să profităm la maximum de ea.

….Înțelegeți motivul.

Pentru a face acest lucru, nu trebuie să produceți o psihanaliză profundă, să vă adânciți în voi și în gândurile voastre. Singurul motiv pentru care o persoană este dezamăgită este ideea greșită construită inițial despre sine și despre capacitățile sale. Stima de sine inadecvată poate fi formată de noi sau insuflată în noi în copilărie de către oamenii din jurul nostru. Indiferent cum se formează concepțiile noastre greșite despre noi înșine, dezamăgirea ajută la restabilirea tuturor.

Dezamăgirea în tine ar trebui să te mulțumească mai mult decât să te supere. La urma urmei, sunteți în sfârșit pe calea cea bună. Datorită faptului că imaginea ta de sine distorsionată s-a prăbușit, poți începe să-ți construiești stima de sine potrivită. Avantajul dezamăgirii de sine este că o persoană își poate regândi complet trecutul, învăța din el cea mai valoroasă experiență și învață să se uite la sine și lumea cu alți ochi.

.... Calea vindecării.

Desigur, autodezamăgirea poate răni - toată lumea suferă de iluzii spulberate. Dar, stă în puterea noastră să ne ajutăm să ne vindecăm. În primul rând, trebuie să-ți eliberezi inima de vinovăție. Înțelege că tot ce a fost în trecut este încă acolo și doar tu alegi cum îți va afecta viitorul și prezentul. Cu cât eliberați mai devreme de amărăciunea și durerea pe care le-au adus dezamăgirile, cu atât mai devreme puteți începe o nouă fază a vieții.

….Începeți să vă căutați punctele forte și talentele.

Din cauza dezamăgirii de sine, oamenii se concentrează asupra propriile neajunsuri, dar acest lucru nu poate decât să agraveze problema. Pentru a ieși din această stare, trebuie să-ți îndrepti privirea spre ta punctele forteși talente. Atunci nu numai că poți scăpa de sentimentul de dezamăgire, dar poți începe să-ți construiești corect stima de sine.

Nu ceda în fața descurajării - faptul că te-ai înșelat în tine însuți nu înseamnă că tu persoana rea. Doar că ți-ai căutat valoarea în locul nepotrivit. Cu siguranță ai multe virtuți și talente, iar dacă faci efort să le dezvolți, vei reuși să atingi obiective înalte în viața ta.

p.s. Amintește-ți că dezamăgirea în tine nu este un eveniment negativ în viață. Aceasta este baza, și chiar începutul unui nou, mai de succes și viață fericită. Tratează acest eveniment pozitiv, zâmbește, pentru că ai ocazia să o iei de la capăt!

,