Karta (atlas) bolnih tačaka u tijelu i tačaka mišićne napetosti (okidači)

Oznake na slikama:
Čvrsta crvena pokazuje glavno područje boli, zrnasta - moguća dodatna područja. Tačke okidanja (zatezne tačke) su označene krstićima.

Glava i vrat

trapeznog mišića

Slika reflektiranog bola i lokalizacije triger tačaka u gornjem dijelu trapeznog mišića.

Sternokleidomastoidni mišić

Slika reflektirane boli i lokalizacija triger tačaka odgovornih za nju u desnom sternokleidomastoidnom mišiću. Lijevo - sternalni (površni) dio. Desno - klavikularni (duboki) dio.

mišić za žvakanje

Lokalizacija triger tačaka u različitim dijelovima žvačnog mišića. Čvrsta crvena pokazuje glavno područje boli, zrnasta - moguća dodatna područja. Na lijevoj strani - površinski sloj, gornji i srednji dio. U sredini - površinski sloj, donji dio. Desno - duboki sloj, gornji dio, odmah ispod temporomandibularnog zgloba.

temporalis mišića

Slika reflektiranog bola sa triger tačaka u lijevom temporalnom mišiću. Čvrsta crvena pokazuje glavno područje boli, zrnasta - moguća dodatna područja. Prednja "igla za pletenje" bola proizlazi iz prednjih vlakana (TT1), srednja "igla za pletenje" iz TT2 i TTZ, zadnja (na naduvavanje) "igla za pletenje" iz TT4.

medijalni hioidni mišić

Obrazac reflektiranog bola (obilježen crvenom bojom) i lokalizacija okidačkih tačaka odgovornih za njega u medijalnom hioidnom mišiću. Na lijevoj strani je područje vanjskog bola na koje pacijenti mogu ukazati. Desno je slika unutrašnjeg dijela bola koji prolazi kroz temporomandibularni zglob.

Lateralni hioidni mišić

Obrazac preporučenog bola iz triger tačaka u bočnom hioidnom mišiću.

Digastrična

Slika triger tačaka i bola koji se od njih reflektuje u desnom digastričnom mišiću.

Lijevo - stražnji abdomen - pogled sa strane. Desno - prednji abdomen - pogled sprijeda.

Subokcipitalni mišić

Slika reflektiranog bola i triger tačaka u desnom subokcipitalnom mišiću.

Slika upućivanog bola (označeno crvenom bojom) i lokacija triger tačaka u mišićima semispinalisa. Na lijevoj strani - gornja okidačka točka u semispinalis mišiću glave. Desno - okidač u trećem sloju semispinoznog mišića vrata.

Trigger točke i obrazac bola koji uzrokuju u desnom spleniusnom mišiću glave i vrata. Na lijevoj figuri - trigger točke u splenius mišićima glave, u okcipitalnom trokutu. Na pravim figurama - gornja okidačka tačka, koja uzrokuje bol u očnim orbitima, donja triger tačka, koja uzrokuje bol u vratnom kutu.

Čvrsta crvena pokazuje glavno područje boli, zrnasta - moguća dodatna područja.

Ramena, grudi i ruke

trapeznog mišića

Reflektirana bol i lokalizacija TT2 u gornjem dijelu trapeznog mišića, TTZ, TT4 u donjem dijelu, TT5, TTb - u srednjim dijelovima trapeznog mišića.

Mišić koji podiže lopaticu

Slika miješanog bola uzrokovanog dvije triger točke koje se nalaze u desnom levatorskom mišiću lopatice. Čvrsta crvena pokazuje glavno područje boli, zrnasta - moguća dodatna područja.

Scaleni mišići

Složena slika boli uzrokovana okidačkim točkama koje se nalaze u prednjim, srednjim i stražnjim mišićima skale. Neke okidačke tačke mogu imati samo jedno trajno područje naznačenog bola.

veliki prsni mišić

Slika preporučenog bola i lokalizacije triger tačaka u velikom prsnom mišiću.

Na krajnjoj lijevoj slici možete vidjeti kako se bol koji se reflektira iz dvije okidačke točke koje se nalaze u srednjem dijelu mišića u blizini grudne kosti preklapa. Dalje, slike pokazuju: lijevo - okidač u srednjem dijelu grudne kosti, u centru - TP u klavikularnom dijelu, desno - okidač u području slobodne ivice mišića, koji formira pazuh.

Trigger point u desnom malom mišiću prsnog mišića i obrazac bola koji uzrokuje.

Obrazac upućenog bola uzrokovan okidačom u lijevom mišiću prsne kosti.

subklavijski mišić

Obrazac upućenog bola uzrokovan okidačom u desnom subklavijskom mišiću.

Serratus anterior

Slika upućenog bola uzrokovanog triger točkom lokaliziranom u prednjem desnom zupčastom mišiću. Pogled sa strane, straga i sprijeda.

Serratus posterior superior

Slika preporučenog bola iz triger tačaka u desnom postero-superior zupčastom mišiću. Područja uporne boli označena su čvrstom crvenom bojom. Zrnasta područja ukazuju na područja mogućeg bola. Lijeva slika je pogled otpozadi. Na slici u sredini, lopatica je povučena naprijed i okidač postaje dostupan za palpaciju i injekciju. Desna slika je pogled sprijeda.

Serratus posterior inferior

Slika reflektovanog bola sa triger tačaka u desnom postero-inferiornom nazubljenom mišiću.

Latissimus dorsi mišić

Slika reflektovanog bola i triger tačaka u desnom latissimus dorsi mišiću. Na slici lijevo - uobičajena lokalizacija triger točke u aksilarnom dijelu mišića. Centar - pogled sprijeda. Desno - slika boli iz donje triger tačke.

supraspinatus mišića

Slika reflektiranog bola i lokalizacije triger tačaka u desnom supraspinatus mišiću.

infraspinatus mišić

Slika reflektovanog bola i lokalizacije triger tačaka u desnom infraspinatus mišiću.

teres minor mišića

Slika reflektovanog bola i lokalizacije triger tačke u desnom malom okruglom mišiću.

veliki mišić

Medijalne i lateralne (posteriorne i aksilarne) triger tačke u desnom velikom okruglom mišiću i obrazac bola koji se reflektuje iz njih. Lijevo - medijalna triger tačka, desno - bočna TP.

Subscapularis

| Slika reflektovanog bola sa triger tačaka u desnoj subskapulari.

Romboidni mišić

Opća slika boli iz triger tačaka u desnom romboidnom mišiću.

Deltoid

Slika reflektiranog bola i lokalizacije triger tačaka desno deltoidni mišić. Na lijevoj strani - slika boli iz triger tačaka u prednjem dijelu mišića. Na desnim figurama - slika boli iz tačaka u stražnjim dijelovima.

Korakobrahijalni mišić

Slika boli i lokalizacija triger tačaka u desnom coracobrachialis mišiću. Trigger točke se mogu naći u distalnom ili srednjem dijelu mišića. Ponekad se bol od njih proteže samo do lakta.

Biceps brachii

Slika reflektiranog bola i lokalizacije triger tačaka u bicepsu ramena.

mišić ramena

Slika reflektovanog bola i lokalizacije triger tačaka u desnom mišiću ramena. Napomena: Najviša okidačka tačka može uzrokovati kompresiju radijalnog živca.

Triceps brachii

Slika reflektiranog bola i lokalizacije triger tačaka u triceps mišiću ramena. Na lijevoj strani - TT1 u lijevoj dugoj glavi, TT2 u bočnom dijelu desne srednje glave. U centru - TTZ u bočnom rubu bočne glave, TT4 duboko u distalnom dijelu desne srednje glave, u centru. Desno -TT5 duboko u medijalnoj ivici desne medijalne glave.

Podlaktice i šake

Lakatni mišić

Lokalizacija triger tačaka u mišiću lakta i slika boli koja se reflektuje od njih.

Ekstenzori za ruke

Obrazac upućenog bola i lokalizacija triger tačaka u tri glavna ekstenzora šake na desnoj strani.

Lokalizacija okidačkih tačaka u desnom brahioradijalnom mišiću i obrazac bola koji se odražava iz njih.

Ekstenzori prstiju

Slika reflektiranog bola i lokalizacija triger tačaka u tri odabrana mišića - ekstenzorima prstiju na desnoj ruci.

Lokalizacija triger tačke u desnom supinatoru šake i slika bola koja se reflektuje iz njega.

Kompozitna slika reflektovanog bola i lokalizacije triger tačaka u desnim fleksorima šake i prstiju.

Obrazac upućenog bola i lokalizacija triger tačaka u dva mišića thumb desna ruka.

Slika reflektiranog bola i lokalizacije triger tačaka u međukoštanim mišićima desne ruke. Trigger tačke se mogu naći bilo gdje u međukoštanim prostorima. Ponekad se nazivaju Heberdenovim čvorovima.

Leđa i stomak

Površinski paravertebralni mišići

Pričvršćivanje i lokacija dvije najvažnije površinske paravertebralne mišićne grupe (rektektori dorsi).

iliokostalni torakalni

Slika reflektovanog bola i lokalizacije triger tačaka u prsnom iliokostalnom mišiću.

Slika reflektiranog bola i lokalizacije triger tačaka u donjem torakalnom i lumbalnom dijelu. Latinska slova C, T, L, S i brojevi označavaju nivoe pršljenova odgovarajućih odjela.

Multifidni mišići

Obrazac reflektirane boli i lokalizacija trigger točaka u dubokim paravertebralnim mišićima (multifid i rotatori). Na lijevoj strani je primjer triger tačaka u srednjem torakalnom i donjem sakralnom dijelu. U sredini i desno - lokalizacija TP u ovim mišićima na nivou L2 i S1 kralježaka.

Pričvršćivanje i lokacija dubokih paravertebralnih mišića.

Multifid vratni mišići

Obrazac reflektirane boli i lokalizacija okidačkih točaka u dubokim mišićima vrata. Ponekad ove tačke mogu uzrokovati kompresiju većeg okcipitalnog živca.

Slika reflektiranog bola i lokalizacije triger tačaka u desnom iliopsoas mišiću.

Kosi trbušni mišići

Obrazac upućivanog bola i visceralnih simptoma iz triger točaka lokaliziranih u kosim mišićima abdomena (i možda u poprečnom mišiću). Na lijevoj strani, "žgaravica" zbog okidačke tačke u vanjskom kosom mišiću koji se pričvršćuje za prednji zid grudnog koša. Desno - bol u preponama i/ili u skrotumu zbog okidačke tačke u mišićima donjeg bočnog zida abdomena.

rectus abdominis

Referentni obrazac boli i visceralni simptomi zbog triger tačaka u rectus abdominisu. Lijevo i središte - obostrani bol preko leđa, punoća u abdomenu, mučnina, povraćanje mogu biti uzrokovani okidačkim tačkama u gornjem dijelu rektus mišića. Slične obostrane donje bolove mogu uzrokovati tačke u zoni 2.

Karlica, zadnjica i bedra.

Kvadratni mišić donjeg dijela leđa

Slika reflektiranog bola i triger tačaka u kvadratnom mišiću donjeg dijela leđa.

Na lijevoj i u sredini su označene trigger točke, koje se mogu palpirati odmah ispod 12. rebra i neposredno iznad iliuma. Desno - triger tačke u dubokim slojevima mišića.

Analni sfinkter, levator ani, trtični mišić

obturator internus mišić

Slika reflektovanog bola i triger tačaka u mišićima karličnog dna.

Gluteus maximus mišić

Slika reflektiranog bola i triger tačaka u mišiću gluteus maximus. Trigger točke su lokalizirane: lijevo (TT1) gornji medijalni dio mišića. U centru (TT2) tačka u predjelu ischijalne tuberoznosti. Desno, najmedijalniji donji dio (MTZ).

Gluteus medius

Slika preporučenog bola iz triger tačaka u štetnom glutealnom mišiću.

Medijalne tačke (TT1) odražavaju bol u ilijačnom grebenu, u predelu sakroilijakalnog zgloba i sakruma. TP2 se nalaze nešto više i bočno i odražavaju bol niže u stražnjicu. TTZ odražava bilateralni bol u predjelu sakruma i donjeg lumbalnog dijela.

Gluteus minimus

Slike pokazuju sliku reflektovanog bola sa triger tačaka u prednjem delu desnog gluteusa minimusa.

Dodatne zone se pojavljuju kada je mišić u potpunosti uključen u rad. Na desnim figurama - tačke u prednjem dijelu mišića.

piriformis mišića

Opća slika boli iz triger tačaka u desnom piriformis mišiću. Najčešće bočne tačke (TT1)

Zglob kuka i koljena

Zatezač natkoljenice

Slika upućenog bola iz triger tačaka desnog mišića, povlačenja široke fascije bedra. Fascia sa slike je uklonjena.

Sartorius

Referentni bol iz tri triger tačke u desnom sartoriusnom mišiću, koji se nalaze na različitim nivoima. Prednji bočni pogled. Okidačke tačke u ovom dugom mišiću su površne, ponekad direktno ispod kože.

češljasti mišić

B Slika upućenog bola iz triger tačaka u desnom pektinealnom mišiću.

U ovom članku ćemo govoriti o ranjivosti ljudskog tijela, odnosno o bolnim tačkama na ljudskom tijelu. Šta su bolne tačke? To su mjesta koja su najosjetljivija na fizičke udarce, s niskim pragom boli. Tačan pogodak na ovim mjestima omogućava vam da čovjeku nanesete nepodnošljivu bol ili ga lišite svijesti.
Na ljudskom tijelu ima puno takvih zona, mnoge od njih priroda je oprezno skrivena od lakog pristupa. Međutim, mnogi su ostali na površini. Naravno, kompletna umetnost pobeđivanja bolnih tačaka je čitava nauka, koja se može proučavati više od godinu dana. Da biste koristili samoodbranu, dovoljno je znati i moći precizno pogoditi samo nekoliko osnovnih.
O ciljanom porazu bih posebno govorio. Pronalaženje popisa uputa za lokaciju bolnih točaka nije nimalo teško, teško ga je koristiti. Činjenica je da se na bolne tačke utječu precizni, odmjereni pokreti, ali je to izuzetno teško učiniti u dvoboju, kada se neprijatelj neprestano kreće i reagira na vaše akcije, a teško je i primijeniti dovoljan napor bez posebne vježbe . Odnosno, svaki koje želite da pogodite morate prethodno proučiti, udarni pokreti (a to mogu biti udarci, ugrizi, pritisak, stiskanje i sl.) razrađeni su do automatizma i uz vještinu primjene pune snage. Za to se koriste i partner (proučavanje i preciznost pokreta) i projektili (razrađuju punu snagu udara).
Dakle, primjena utjecaja na bolne točke zahtijeva mukotrpan rad, ali rezultat je vrijedan svijeće.

Najranjivije tačke na glavi.

Udarac u slepoočnicu.
Hlepoočnica je jedna od slabih tačaka lobanje. Duboko ispod slepoočnice nalazi se arterija moždane membrane. Prosječna debljina lubanje je 5 milimetara, na najdebljem mjestu njena debljina je 1 centimetar, u području sljepoočnice debljina lobanje je samo 1-2 milimetra. Udarac u ovo područje može dovesti do potresa mozga, gubitka svijesti i smrti.

Udarac u dno lobanje.

Tačka se nalazi na bazi lobanje, na spoju potiljka i prvog vratnog pršljena.Slab udarac u ovo područje dovodi do gubitka svijesti, jak udarac prekida živac i vodi u trenutnu smrt.

Udarac u krunu.
Tačka se nalazi na vrhu glave. Ovo je prilično slaba tačka lobanje. Slab udarac u ovu tačku može izazvati potres mozga. Snažan udarac može oštetiti mozak, uzrokovati krvarenje i na kraju smrt.

Udarac u potiljak.
Ova točka se nalazi u središtu stražnjeg dijela lubanje na spoju nekoliko kostiju i opipljiva je kao blago izdužena struktura. Ova šupljina je slaba tačka glave. Sa slabim udarcem do ove tačke dolazi do potresa mozga i gubitka svijesti. Ako je udarac jak, može dovesti do krvarenja i smrti.

Udarac u supercilijarni luk.
Ove tačke se nalaze iznad obrva. Kroz ova područja prolaze krvni sudovi i živci. Umjereni udar može ih oštetiti i uzrokovati krvarenje u očima i gubitak svijesti.

Udarac u donju vilicu.
Ova tačka se nalazi pod uglom vilice ispod mesta gde se spaja sa uhom. Udarac u ovo područje razbija kost na male komadiće. Ovo područje je također poznato kao "nokaut područje", jer bočni udarac usmjeren na njega pogađa vratnu kičmu, uzrokujući pada protivnika. Ovo je jedan od razloga zašto u stvarnim borbama borci često spuštaju bradu da pokriju vrh donje vilice.

Udarac u bradu.
Ako povučete ravnu liniju iz kuta usana, određenu okomitu dole. Tada će se, ukrštajući se s linijom brade, pokazati nevjerovatna tačka poraza. Njegovo svojstvo leži u činjenici da ako se na njega nanese čak i lagani udarac u smjeru vratnog kralješka, to će uzrokovati nokaut učinak.

Ova tačka se nalazi na nosnoj kosti, između obrva. Nosna kost je odozgo debela a prema dolje stanji, u sredini prolazi mala vena koja ide u nosnu šupljinu. Udarac u ovo područje može lako oštetiti nosnu kost i dovesti do jakog krvarenja i otežanog disanja. Osim toga, udarac u nos je vrlo bolan i narušava vid.

Duvaj u obraz (iznad bočne strane vilice)
ova tačka je relativno slaba. Udarac u njega dovodi do prijeloma vilice i oštećenja okolnih krvnih sudova i nerava. Ako su protivnikova usta otvorena i udarac se zada pod uglom nadole, vilica ispada iz zgloba, izazivajući jak bol.

Duvajte ili udarajte po ušima.
U blizini ušiju nalaze se mnogi krvni sudovi i nervi. Udarac u uši uzrokuje oštećenje vanjskog uha i bubne opne.

Pucanje u oči.
Oko je jedno od najranjivijih mjesta na ljudskom tijelu. Čak ni snažan ubod prstom u oko ne može zaslijepiti čovjeka na neko vrijeme i izazvati mu jak bol. Elastičnost oka omogućava da se ono ne ošteti ni dubokim pritiskom, pa dozirani, ali dovoljno jaki napori mogu lišiti neprijatelja otpora, ali ga neće lišiti života i vida. Naravno, postoji rizik sa, napor u ovom slučaju ne može se precizno izračunati, ali ipak, spašavajući svoj život, ne biste trebali brinuti o zdravlju agresora.

Najranjivije tačke na vratu.

Sekući udarac u potiljak.
Ova tačka se nalazi blizu trećeg vratnog pršljena. Slab udarac na njega uzrokuje pomicanje kralježaka, što kao rezultat vrši pritisak na kičmenu moždinu. Udarac srednje jačine nokautira protivnika i može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Snažan udarac koji prekida živce kičme dovodi do trenutne smrti.

Udarac u grlo (tiroidna hrskavica)
Štitna hrskavica (kolokvijalno poznata kao Adamova jabuka) okružena je brojnim krvnim sudovima i živcima, a iza nje je štitna žlijezda. Udarac u grlo uzrokuje jak bol i gubitak sposobnosti disanja. Ako je protivnikova glava za vreme udarca nagnuta unazad, rezultat udarca će biti mnogo veći.

Najranjivije tačke torza.

Udarac u grudnu kost (solarni pleksus)
Grudna kost se nalazi u centru tela. U ovoj oblasti je srce, ispod jetra i želudac. Nema zaštite u obliku rebara. Stoga, udarac u ovo područje direktno pogađa srce, dijafragmu i živce između rebara. Udarac u solarni sastanak izaziva jake bolove u zidovima želuca, otežano disanje. Neprijatelj gubi sposobnost da se brani. Snažan udarac može dovesti do krvarenja u želucu, zatajenja srca, rupture jetre, unutrašnjeg krvarenja, nesvijesti, au nekim slučajevima čak i smrti.

Udarac između dva rebra.
Obično su udarci usmjereni na 7., 8. i 9. rebra i njihove spojne hrskavice. Na lijevoj strani je područje srca, na desnoj strani jetra. Rebra od 5 do 8 su najzakrivljenija i najlakše se slome, posebno tamo gdje se kost spaja s hrskavicom. Snažan udarac u ovo područje može dovesti do srčanog udara, oštećenja jetre, unutrašnjeg krvarenja i moguće smrti.

Uticaj na pokretna rebra.
Pomična rebra su na dnu prsa. To su 11. i 12. rebra. Nisu pričvršćene za grudnu kost. Budući da rebra nisu osigurana sprijeda, udar će uzrokovati njihovo lomljenje prema unutra. To, pak, može dovesti do njihovog prodiranja u jetru ili slezenu, što je smrtonosno.

Udarac ili udar pritiskom na pazuh.
Mnogi krvni sudovi i nervi prolaze kroz ovo područje. Osim toga, ova šupljina nema zaštitu mišića ili kostiju. Napad na ovo područje prstima može uzrokovati osjećaj tipa električnog udara i privremeni gubitak pokreta ruke. Jak pritisak može uzrokovati oštećenje nerava i krvnih sudova, što otežava kretanje ruke.

Udarac nogom ili rukom u stidnu kost.
Ovo područje je vrlo osjetljivo. Udarac na njega je prilično bolan i dovodi do nemogućnosti neprijatelja da nastavi otpor.

Udarac nogom ili rukom u međunožje
Kroz ovu tačku prolaze mnogi živci, a iznad se nalaze genitalije i mjehur. Lagani udarac u ovo područje će uzrokovati veoma jak bol. Snažan udarac može puknuti mjehur i izazvati šok.

Udarac nogom ili rukom u trtičnu kost.
U ovoj oblasti nervi su relativno zaštićeni i jak udarac može oštetiti centralni nervni sistem izaziva jak bol i moguću paralizu.

Udarac u bubreg
Bubrezi su veoma blizu zadnjeg zida trbušne duplje. Sa anatomske tačke gledišta, bubrezi nisu zaštićeni rebrima i vrlo su ranjivi. pri udaru se javlja jak bol, moguća ruptura bubrega, obilno krvarenje.

Udarac u leđa nasuprot srcu.
Udarac u ovu tačku može izazvati šok, jer postoji direktan efekat na srce. Ovo izlaganje može biti fatalno.

Najranjivije tačke na nogama.

Udarac ispod koljena.
Udarac u ovo područje uzrokuje jak bol. Najveća efikasnost se javlja kada se napadne potporni ud na koji je koncentrisana težina tijela. Rezultat takvog izlaganja bit će oštećenje tkiva ispod fibule i tibije.

Udarac u vanjsku stranu koljena.
Ova sila će uzrokovati da se zglob kreće u neprirodnom smjeru, savijajući se prema unutra i uzrokujući oštećenje ligamenata, kao i kidanje između kostiju zgloba. Osim toga, jak udarac može oštetiti glavni peronealni nerv, uzrokujući jak bol.

Udarac u unutrašnju stranu koljena.
Ovaj udar će uzrokovati savijanje noge prema van, oštetivši ligamente i tetive oko patele. Najbolji ugao za udaranje je oštar ugao nadole prema nazad.

Vežbanje tehnika u paru uvek treba da bude praćeno uvežbavanjem poraza. Odnosno, sposobnost pogađanja bolnih tačaka na ljudskom tijelu trebala bi se pretvoriti u vještinu o kojoj više ne razmišljate, a koja djeluje sama od sebe. Istovremeno, uvježbavajući snažne udarce, potrebno je nastojati da se oni izvode upravo u tim zonama.

Svim borcima prsa u prsa i ljubiteljima borilačkih vještina poznat je koncept nervnog centra ili ranjive tačke. Pored dobro poznatih tačaka kao što su oko-grlo-prepone, postoji nekoliko stotina drugih koji se nalaze i na trupu i na udovima. Gledajući mapu-šemu obilne lokacije ranjivih centara na tijelu, vrlo je lako zaključiti da je sve jednostavno - gdje god da kucate, pogodit ćete neku tačku. Ali to, na sreću, apsolutno nije slučaj - inače bi u običnoj pijanoj tuči ljudi stradali od slučajnog prskanja u nos ili grudi. U stvari, morate znati na koju dubinu, pod kojim uglom, koji oblik udara treba primijeniti da biste postigli ovaj ili onaj efekat. Vrlo mnogo poena je najosetljivije na poraz upravo malim formama, a samo nekoliko njih može da radi sa njima. Osim toga, potrebno je vrlo precizno poznavati anatomsku lokaciju tačke, znati raditi sa refleksološkim atlasom.

Mistificirana istočnjačka učenja, jedno od onih koje garantuju, ako ne šetnju svemirom bez svemirskog odijela, onda barem fizičku besmrtnost zahvaljujući ovladavanju mitskom energijom "Chi" ili "Ki", ​​veoma vole svoje sljedbenike natovariti pričama o popularna tema umjetnosti otrovne ruke. Njihova suština leži u činjenici da ako znate vrijeme kada jedna ili druga tačka ima maksimum ili, obrnuto, minimum energije, nakon što ste savladali kontrolu nad njom, možete poslati osobu na sljedeći svijet jednostavnim dodirom prstom, kao i nakon određenog vremenskog perioda (dan, mjesec, godina). Tako nesrećni sledbenici svih vrsta senseija i gurua uče napamet debele Talmude o akupunkturi, pamteći vreme "osema i oseke" na "meridijanima", teško izgovorive kineske nazive tačaka i druge gluposti. Rade sklekove na prstima ili ih zabijaju u pijesak, grah i zid, zarađujući artritis od malih nogu. Dragocjene sate svog slobodnog vremena provode na svakojake meditacije o ovladavanju "strujom energije", "otvaranju čakri, dan-tien-u i čišćenju kanala" u stilu qigonga, tai chija i druge jeresi i, sramotno Ušavši u glavu od momaka iz sekcije za boks ili kik boks, sami sebi objašnjavaju da njihovu umjetnost ne treba savladavati godinu ili čak desetak godina, za razliku od grubog masakra. Ali kada savladaju, pokazaće im sve, vau! Uostalom, imaju tako kul učitelja! (Ko je tako kul jer ne sparinguje ni sa kim).

GRLO, SOLARNI PLEKSUS, prepone

Razmislite o "zaustavljanju" neprijateljskih udaraca na gore navedena mjesta. Na primjer, udarac u grlo je opasan čak i od malog djeteta. Ali svaka odrasla osoba može svojom akcijom usmjerenom u grlo prebaciti protivnika na "drugi svijet", nije potrebna velika snaga, samo vektor bocka u određenom smjeru. Ali ovo je nauka za specijalce, koji moraju da se upuštaju u smrtonosne duele. A "običnom smrtniku" je dovoljno da zna da će, na primjer, lagani šamar prstima po Adamovoj jabuci zaustaviti svakog napadača, jer. na ovom mjestu nema mišića koji pokrivaju hrskavicu. U vojnim priručnicima možete vidjeti udarac cijevi mitraljeza u grlo, što je vrlo efikasno.

Spuštajući se dole, uzmite solarni pleksus. Svi borilački umjetnici su do sada dobili udarce, a svi su se vjerovatno sjećali nezaboravnih senzacija. Nepotrebno je reći da je kod takvog udarca potrebno malo truda da se protivnik zakuca u fetalnu poziciju! Ali u isto vrijeme, mora se uzeti u obzir da će snažan udarac zadat određenim vektorom ubiti neprijatelja, što je poznato onima koji bi to trebali znati. Zato sa udarcima u solarni pleksus treba biti oprezan.

Prepone su za mnoge mesto "ubeđivanja", posebno u noćnom gradu. Nije ni čudo što kažu: oko, grlo, prepone - ne možete pumpati! Ali ono što je opasno nije to što su udarili u prepone, već u mjesto tik iznad "muškog" ponosa. Za unutrašnji hematom i nepopravljive posledice dovoljan je udarac nogom u "grindare" - to je to, operacija je zagarantovana!

Mada, treba napomenuti da se "na adrenalinu" često dešava sledeće - nakon udarca u prepone, neprijatelj skoči nakon 2-4 sekunde, a onda se zaista treba potruditi da iz ove borbe izađete kao pobednik! To se događa zbog nepreciznosti udarca i koncentracije nišanske točke upravo na genitalijama. U stvari, morate udarati prema unutra, sa maksimalnim naporom odozdo prema gore!

PRIVREMENA PARALIZA

Šokantne, paralizirajuće i onesposobljujuće tačke nalaze se duž bočnih linija lobanje, lica, grla i trupa. Oštar i nosivi udarac malog oblika u ove tačke uzrokuje da neprijatelj ustukne ili povuče ud. Nekoliko ponovljenih udaraca u ove tačke izazivaju kumulativni efekat boli i, kao rezultat, privremenu paralizu ekstremiteta.

To su točke koje se nalaze u sredini i sa strane zglobnih nabora apsolutno svih zglobova ruku i nogu; nalazi se jednu trećinu (dužine segmenta ekstremiteta) iznad i ispod zgloba; na unutrašnjoj strani podlaktice, duž srednje linije između radijusa i lakatne kosti; na rukama i nogama, gdje se kost osjeti kroz mišiće (na butini i ramenu nalaze se duž unutrašnje i vanjske linije).

Nalazi se ne lijevo od grudne kosti, kako obično mislimo, već uglavnom duž srednje linije i ima oblik kapi, nagnut od grudne kosti oštrim dijelom prema lijevoj bradavici. Najbliži površini tijela je lijeva komora. Neposredno ispod lijeve bradavice, gdje završava veliki prsni mišić, možete vidjeti ili osjetiti njegovu pulsaciju. Kod sportista se pomera na spoljašnji deo tela. Kao rezultat probijanja kroz sredinu ili kažiprst Ova tačka uzrokuje pad brzine otkucaja srca. Jednostavan udarac šakom uvodi aritmiju u rad srca, dodajući stres tokom kontrakcije i faze disanja. Moguće zatvaranje ventila i smrt. Na loš način (za neprijatelja sa tvojim dobrim udarcem), rebro se lomi i srce lomi.

HEAD

Slikovito rečeno, to je lopta-lubanja na opružnoj kičmi. Udarci u stranu "opruge" (u horizontalnoj ravni) mogu uništiti kosti skeleta lica (nos, vilica), ali su djelimično prigušeni. Praktično se nikakvi udarci ne amortizuju da bi se "lopta" razbila od "opruge", odnosno odozdo prema gore prema vrhu glave.

Nije ni čudo što je brada tačka isključivanja svijesti! Ali to nije lako postići, jer potrebna je tačnost udarca, pri čemu bočni udarac otvorenim dlanom ili čak podlakticom u vilicu ili u ispružene ruke (samoudar vlastitim udovima) vrlo često "izbija" svijest. To se postiže ukupnom površinom lezije i kombiniranjem udarca s pomakom glave pri udaru, što je ispunjeno potresom mozga i dodatkom bolnog efekta - nokautom.

Obrnuti udarci - u horizontalnoj ravnini u potiljak - takođe su veoma opasni. Oštar nepodnošljiv udarac, takozvani "zec", nokautira i može lišiti svijesti. Nešto jačim udarom na ovu oblast, bez dodirivanja detalja njegove primjene, zabranjeno je korištenje "kestenjastih beretki" na ispitu nakon smrti jednog oficira.

Svaki udarac podlakticom ili laktom u lijevu i desnu stranu potiljka dovodi do gubitka svijesti, i nije važno da li je to bio čist udarac ili ne. Da biste shvatili efekat takvog rada, zamolite prijatelja da vas lagano lupi dlanom po potiljku, ali iz vašeg položaja, licem u lice. Pa kako je? Jeste li osjetili!?

Uobičajeno "prskanje" direktno u potiljak ili blago pod uglom lomi hrskavicu i tanke kosti. Rezultat: "krv" (nije nužno vidljiva spolja, može se slijevati niz zadnji dio grla). Neko je šokiran, neko nastavlja masakr, ne primećujući povredu u groznici, a neko dodatno poludi od ukusa i pogleda sopstvene krvi, dešava se. A kao rezultat "uhvatljivog" udarca zglobovima na izbočenom dijelu nosa sa strane nastaje bolni šok, iako možda nema "krvi".

"Jagoda". Ovo je svima omiljena tačka ispod nosa. O njegovoj upotrebi u borbenom opstanku pročitajte u rubrici "ekstremno" ("SU" br. 2, 2004, članak "Ako ste bili zakačeni nožem"). U borbi, tangencijalni udarac rubom dlana u ovu tačku uzrokuje da protivnik okrene glavu u smjeru udarca, izgubi vas iz vida i otvori bočna površinačeljusti i glave. Pritiskom na ovu tačku bazom kažiprsta tjeramo neprijatelja da nagne glavu prema gore, otvori svoju Adamovu jabučicu za poraz, previše savije leđa i izgubi stabilnost... Usput, pritiskom na vrh nos izaziva isti efekat. Opcija: zakačite bilo koja dva prsta neprijatelja iza nozdrva s leđa (moguće je sa jednim, ali stepen pouzdanosti borbenog elementa opada.

Mnogi su doživjeli udarac u nos. Ali, u pravilu, to su udarci prema shemi direktno u ovo područje lica, ali jedan od oficira Vazdušno-desantnih snaga priznao je da nekako u borbi nije pogodio "peni" , udarac je skliznuo ulijevo, a kakvo je bilo njegovo iznenađenje kada se napadačev nos izvio u stranu, a neprijatelj cičeći od bolova pao na zemlju. Nije očekivao takvu efikasnost.

OČI

Veoma delikatno mesto u krhkom muškom telu, skoro isto kao i testisi, samo 2/3 je skriveno unutar tela. Shodno tome, isti je broj iskustava tokom cijeđenja, a mnogo je problematičnije otkidanje, odvrtanje, gnječenje (nastavljajući do mjere ličnog sadizma). Pogotovo ako je "tijelo" napunjeno, makar ne drogom, već adrenalinom, aktivno puše, vrti se i ne želi da se smrzne, kako bi nam bilo zgodnije da izdvojimo baš ove oči.

Jednom riječju, problematično je lišiti tijelo očiju, jer dok samo ovo tijelo nije u dubokoj komi, ono će refleksno trzati glavom, napuštajući liniju napada. Ovo je, inače, jedan od najjednostavnijih testova iz prakse reanimacijskih doktora za "opterećenje" korteksa.

E, sad ste naoružani strašnim saznanjem da iako boli, nije fatalno, ali vaš protivnik to ne zna, što ćemo mi iskoristiti. Efekti na oči dobro prolaze odmah nakon "opuštajućeg" udarca dlanom po bradi, nosu, "sa krila" na "zečjoj" tački iza uha.

Postoji takozvani "oficirski prijem": bič sa kapom, kapa, beretka u oči! Veoma bolan i šokantan udarac!

Djed, kubanski kozak, pokazao je jednom od autora bod s malim prstom u oko, ali ne tek tako, već u procesu rezanja sabljama, tj. bliska borba uz upotrebu oštrih oružja. Šok je bio najjači kada je, nakon što je odbio udarac sabljom, djed napravio korak naprijed, pritiskajući oštricom napadački ud i mijenjajući ugao sablje, puštajući je da sklizne, izveo ovu tehniku! To su naši djedovi znali!

Ademova jabučica

Prema legendi, kada je Adam pojeo jabuku sa Drveta znanja, ugušio se njome, komadić mu je zapeo u grlu - otuda i drugo, drevno ime "Adamova jabuka". Jedna od onih zanimljivih izbočina na stričevom tijelu po kojima se razlikuje od tetke. U skladu s tim, pobožan odnos prema njemu, jedini. Sve do toga da kod nekih muškaraca, jednostavnim dodirom ove zone, dođe do grčenja disajnih puteva i gušenja (ovo je bez kompresije!). Usput, strašna istina: čovjek ne umire od udarca u Adamovu jabučicu! Osoba može umrijeti od naknadnog gušenja ili od refleksnog zastoja srca dubokim prodornim udarcem ivicom dlana preko srednje linije, ali ne zbog ozljede "Adamove jabuke", već zbog udara na oba vagusna živca. Da, i ubod u grlo, ako je izveden bez naknadnog kidanja i tačno duž srednje linije, odnosno u Adamovoj jabuci, ne povlači nikakve "smrtonosne" posljedice, osim olakšanog priliva vala svježi zrak do pluća. Postoji takva operacija, najjednostavnija, koja se zove konikotomija. Link za stahanovce i pionire o odsustvu odgovornosti autora za posledice izvođenja vežbi za tehniku ​​VAŽI i na ovom mestu, kao i na svim ostalim, čak i tamo gde nisu pisali.

Kako god bilo, uticaj na Adamovu jabuku čvrsto je prešao sa uličnih borbi i učenja sijedih istočnjačkih staraca na priručnike o borbi prsa u prsa za specijalne snage širom svijeta. Pročitajte prvu pomoć za sebe ili prijatelja kada dobijete ovaj udarac u našem razvoju na ekstremu (gornji broj je "SU"). U međuvremenu pokušajte da dodirnete Adamovu jabučicu, pomerite je udesno i ulevo, budite smeli, povucite je od sebe i, obrnuto, pritisnite je uz svoj vrat. Pa, nije tako strašno. A sada ćemo otvoriti pravu tajnu tehniku! Iznad Adamove jabuke nalazi se još jedna kost, podjezična, iz nekog razloga je svi zaboravljaju, ali uzalud! Za ovu kost, hvatajući je prstima dlana okrenute naopako prema nebu, vrlo je zgodno kontrolirati neprijatelja. Važno je stisnuti ga na ivici da se slomi i gurnuti prema gore na 45 stepeni. Šokeri na Adamovoj jabuci: zadajući usputni udarac zglobovima falanga "leopardove šape"; bocnite vrhovima savijenih prstiju sa strane (NE U Adamovu jabučicu) - od Adamove jabuke prema srednjoj liniji. Osim udaranja ivicom dlana, postoji i zanimljiva opcija kombinovani traumatski udarac u Adamovu jabučicu. Prvo se vrši udar vrhovima savijenih prstiju u jugularnu jamu, zatim se prsti savijaju u šapu leoparda i već pritiskaju zglobove falanga, kao rezultat toga djeluju zglobovi šake. Općenito, cijeli pokret je poput kursa gusjenice tenka.

Ručke za kidanje Adamove jabuke i dušnika su jednostavne i pouzdane (u poređenju sa udarcem). Dijele se u dvije grupe: drobljenje (izvodi se jednom rukom, pokret je sličan prikazivanju svete paganske geste zvane kukiš i smokva, rjeđe s dvije ruke) i kidanje (izvodi se s dvije ruke).

Okrutna istina: dovršavanje u svakom sukobu često se vršilo kundakom puške, mitraljezom u grlu, odnosno u Adamovoj jabuci!

KELE

Jedan od najsloženijih i najranjivijih zglobova u našem tijelu. Karakteristično je da ozljeda ili jednostavno vrlo jak bol može biti uzrokovan gotovo iz bilo kojeg smjera. Udarac sa strane iznutra ili izvana kida ligamente i lomi zglob. Udarac otpozadi, u poplitealnu jamu, pokida ligamente i udari nogu naprijed.

Frontalni udar takođe lomi zglob kolena, osim ako nije savijen pod uglom od 90 stepeni. Ovaj položaj veoma vole predstavnici tvrdih stilova - kažu, pokušajte da razbijete zglob blokiran u ovom položaju (duboki iskorak, stav streličara). Tako je, udarac u koleno, uz odgovarajuću pripremu, drži, ali tu je jedan vrlo zanimljiv i krhki detalj. Na latinskom se zove patela, odnosno patela ili patela, kako smo sve više navikli. Upravo se ova patela lomi kao orahova ljuska, dobrim oštrim udarcem sa "resetovanjem".

Bez mogućnosti da zaustavite napadača, držite ga na udaljenosti, nema borbenog sistema. Dakle, skoro svi borilački profili zadaju udarce u noge, odnosno u koleno! Efikasnost je vrlo visoka: ako izvedete "brush" (fudbalski udarac po lopti) u koljena, množeći cipelama i snagom, dobijamo povredu ili barem 100% zaustavljanje svakog napada! Primjer iz života: gomila maloljetnih idiota od 10 ljudi zabavljala se koliko su mogla, ali su mogli piti samo votku i pivo. Videli su izdaleka jednog čoveka u uniformi i požurili da ga pitaju kog je čina i iz kakvih trupa! Do razjašnjenja nije došlo, jer. Ispostavilo se da je čovjek oficir štaba Vazdušno-desantnih snaga, iza sebe je imao dvije kampanje u Čečeniji, a nije želio da se povređuje i izlaže se momcima "prepoznavanja"! Ali, pošto je bio punoletan čovek i mnogo toga video, nije želeo da prekine mlade živote. U roku od 30 sekundi, poznanstvo je završeno udarcima u noge, tačnije u skočni zglob i koljena. Policajac je raspršio ovu grupu akceleratora, spasivši im živote i dajući im još jednu šansu!

RAD SA UKLJUČUJUĆI I IZVOĐENJE BOLA

Bol se uključuje i prenosi od jedne tačke do druge oštrim, snažnim koncentriranim udarcima koji se nanose uzastopno na nekoliko tačaka. Oni se bolom mogu povezati u jedan "meridijan" i, na primjer, "suhi", odnosno isključiti ud - takozvani "lančani potok". Moguće je "zabiti ekser" duboko, nanoseći brze udare različite jačine i amplitude u jednu tačku - javlja se njeno bolno opterećenje.

Jedna od tajni naših predaka bila je sposobnost utjecaja na unutrašnje organe bez korištenja bolnih tačaka. Talasni udari-udari sa vektorom primjene sile usmjerenim na jetru, srce, bubrege, slezenu, itd. do malog mozga, dovelo do smrti ili gubitka svijesti. Pojačali su učinak aplikacije tako što su unutar napadnutog organa mentalno stavili dio tijela krutog predmeta – kamen, vrh mača: „I mentalno se pojavi neprijatelj pred njim, i donese kamen protivniku. u njegovoj ruci u svoj težini njegovih misli, u njegovoj glavi..."

Kao što vidite, sistem početnog upoznavanja sa bolnim tačkama je jednostavan, lako pamtljiv i odmah.

Kad dune vjetar promjena, umjesto zidova podignite jedra.

Istočna mudrost.

Svaka osoba ima iste, čiji poraz ne zavisi ni od fizičke snage, ni od karaktera, ni od arogancije napadača. Ovo su samo ljudske ranjivosti. Stoga je u borbi potrebno nanijeti štetu upravo vitalnim tačkama osobe. možete nokautirati protivnika za bukvalno nekoliko sekundi. Bolne točke zapravo nisu podložne nikakvom otvrdnjavanju i jednostavno je nemoguće trenirati, na primjer, grlo, testise ili očnu jabučicu da izdrže udarac. Na isti način, kosti se sasvim prirodno mogu uništiti samo primjenom dovoljnog opterećenja.

Poznavanje bolnih tačaka omogućava vam da to bude što kraće. Trebalo bi biti kratko – doslovno nekoliko odbrambenih poteza i nekoliko poteza do poraza, ništa više.

Stoga je proučavanje vitalnih tačaka osnova osnova borbe prsa u prsa. Stoga je potrebno, prije svega, precizno proučiti „bolne tačke osobe“ i metode njihovog poraza.

I naravno morate znati šta prvo zaštititi i kako. Ono što mislim je da svoje velike mišiće možete staviti pod napad ako nemate vremena za potpunu odbranu. I tako se zaštitite masom svojih mišića.

Prvo morate naučiti gdje udarati, a tek onda shvatiti kako pogoditi.

Poznavanje vitalnih tačaka je korak ka izuzetnoj efikasnosti borbenog sistema. Bez ovog znanja, jednostavno ćete raspršiti svoju energiju u nigdje. A akcije neće imati tu efektivnu snagu i potpunost.

Naravno, dobro je ako se čak i redovno bavite sportom, a puni ste energije i iskustva, da svog protivnika šakom "udarite" u vilicu ili udarite nogom u skok. Kada ste u poziciji jak protiv slab, možete upravo to i sigurno ćete pobijediti. To je kao sjajan momak koji jednostavno pršti od energije.

Ali potpuno je druga stvar kada ste u poziciji slabe naspram jake. Ovo je mjesto gdje poznavanje “bolnih tačaka” dobro dolazi. Kada ste, na primjer, umorni ili povrijeđeni i bol je nepodnošljiv, ali se ipak trebate braniti, kada vas bijes obuzme, a znate da ne samo da možete izgubiti nego i izgubiti zdravlje, pa čak i život, onda iskoristite poznavanje bolnih tačaka. I shvatićete u tom trenutku koliko je to znanje neprocenjivo. Tada ćete znati šta je prava borba prsa u prsa. I ovdje, prije, branilac izgleda kao onaj koji će, zarad svog života, pregristi vrat neprijatelju. To je situacija "ti ili oni" i mislim da bi vaš izbor jednostavno trebao biti jednostavan - preživljavanje.

Razmotrićemo vitalne tačke zdrave i jake osobe. Čiji će poraz dovesti do povreda neprijatelja pod bilo kojim uslovima, bez obzira na fizičko i psihičko stanje neprijatelja. Odnosno, tražimo slabe tačke, pogađajući koje ćemo garantovano moći onemogućiti neprijatelja.

To je poznavanje bolnih tačaka na tijelu protivnika. Ovo je sposobnost da pronađete zaista slabe tačke i pogodite ih, bez obzira koji je protivnik ispred vas.

Jedan od osnovnih principa borbe trebao bi biti princip: doći do neprijateljskih bolnih tačaka i pogoditi ih. Može se reći da je cilj bliske borbe poraziti neprijateljske bolne tačke. Ništa nije važnije u bliskoj borbi od pogađanja neprijateljskih vrućih tačaka. I na tome je izgrađen cijeli moj borbeni sistem. I što je najvažnije, nije bitno šta udarati, tehnika udaranja nije sama sebi svrha, već samo sredstvo. A vaša odbrana treba jednostavno biti zasnovana na porazu bolnih tačaka. Mislim da nema ništa važnije od poraza - neprijateljske bolne tačke.

Ne treba vam nikakva tehnika, samo pogodite bolne tačke i pobjeđujete u bliskoj borbi.

OSNOVNI PRINCIPI OŠTEĆENJA LJUDSKIH VITALNIH TAČKA

mislim da su sledeci:

1. svaka osoba ima iste ranjivosti.
2. Bolne tačke se ne mogu trenirati i na njih podjednako utiče bilo koja osoba.
3. Iskoristite svoju snagu protiv neprijateljske slabosti, a ranjivosti su upravo ta slabost. Ovo je princip koncentracije snage protiv slabosti.
4. Napadnite najbliže ranjive tačke.
5. Pogodi precizno.
6. Prvo napadnite najranjivije dijelove tijela.
7. Prve tačke poraza su: oči i prepone. Oni su najranjiviji i lako napadnuti. Oči i prepone su "Veliki ekvilajzer" u pravoj uličnoj borbi.
8. Druge tačke poraza su: oči, grlo, prepone, kolena, potkoljenice,
9. Najjači udarac u najslabije i najnezaštićenije mjesto.
10. Povreda cirkulacijskog sistema
11. Oštećenje nervnog sistema
12. Oštećenje disajnih puteva
13. Na tačkama prvog poraza nanesite grizni i što brži udarac, na koji neprijatelj nema vremena da reaguje.
14. Zatim udarite što jače možete.
15. Smrtonosni udarac je udarac nakon kojeg neprijatelj nema mogućnosti da se odupre, u pravoj borbi je kao smrt.
16. serija udaraca u bolne tačke. Ne zadajemo jedan udarac, do bolne tačke, već niz udaraca koji će garantovano izbaciti neprijatelja iz akcije, a on neće moći da nastavi borbu.
17. bolne tačke čine pravu borbu vrlo prolaznom. To je samo okršaj, a pobjeđuje onaj ko prvi pogodi protivnikovu bolnu tačku. To je kao: ko će prvi zgrabiti pištolj i pucati. Situacija je otprilike ovakva. A znati bolne tačke znači znati gdje imaš ovaj pištolj.

OSNOVNA KLASIFIKACIJA RANJIVIH TAČKA NA LJUDSKOM TELU

Pokazaću vam oko devedeset tačaka napada, čiji poraz može onesposobiti neprijatelja.

1. kosa - zgrabite da biste stekli kontrolu nad neprijateljem. Možete kontrolisati neprijatelja njegovom kosom. Da biste povećali snagu udarca (dvije sile se zbrajaju i dvije brzine), povucite kosu uz udarnu površinu. Kosu je bolje povući dobro, prema tlu.
2. Kruna je udarac odozgo tupim predmetom. Mogli bi biti i šaka. Ali udari odozgo
3. mali mozak ili okcipitalna šupljina - tupi udarac. Mali mozak je odgovoran za vestibularni aparat i koordinaciju pokreta. Udar u leđa. Uzrokuje potres mozga, mogući prijelom vratnih pršljenova.
4. gornji dio lubanje - udarac odozgo tupim predmetom
5. gornji pršljen ili baza lubanje pozadi. (spoj lubanje sa pršljenom). udarac šakom ili nadlanicom. Jasan direktan udarac pomiče pršljenove.
6. temporalna arterija Lagani ubod u temporalnu arteriju može uzrokovati obilno krvarenje.
7. temporalna kost ili sljepoočnica - klasičan udarac šakom ili osnovom dlana sa strane (bočni udarac) precizan i snažan udarac može uzrokovati smrt. Temporalna kost je prilično tanka. dovoljno jak udarac u stranu slepoočnice može biti fatalan. Udarac (nogom) na protivnika koji leži je zagarantovan završni potez. temporalna kost je prilično tanka. Zato pazite na smrt.
8. Uši - zgrabite i povucite za uši. Boreći se možete se uhvatiti za zube. Udarac šakom u uho je jednako efikasan. Mnogo krvnih sudova dolazi do ušiju.
9. Ušna resica - kada se borite ili iz blizine, uhvatite se za zube. Primjer djelotvornosti ugriza u ušnu resicu možete vidjeti gledajući borbu između boksera M. Tyson-E. Hollyfielda. Tyson je upotrijebio ugriz za ušnu resicu kao posljednje sredstvo. Čak i zagrizao. Hollyfield je upravo istrčao iz ringa. A ovo je svjetski prvak u boksu. Iskusan i uporan borac. Svakako jeste. Tako da. Jednostavan ugriz za ušnu resicu.
10. Bubna opna - možete zabiti nešto poput olovke ili ukosnice, pravo u ušnu rupu. Zaglušujući udarac sa dva dlana u uši.
11. Tačke iza ušiju. tačka ispod ušiju - odmah ispod ušne resice nalazi se vrlo bolna tačka, ako je moguće, zabodite u nju. Pritisnite na dvije tačke pozadi. Samo odvratan osećaj.
12. izbočine obrva i kosti oko očiju - dobar udarac šakom ili dno dlana može uzrokovati posjekotinu na koži obrva, a oči neprijatelja će se napuniti krvlju, on postaje praktički bespomoćan.
13. oči su. Oči su uvek otvorene. osim toga, kost između oka i mozga nije deblja od 2-3 mm. Dakle, ubod oštrim predmetom može čak uzrokovati smrt. Ipak budi oprezan
14. tačka između oči - efektivno tačka poraza, ali nažalost teško je biti ranjiv u pravoj borbi.
15. most nosa - udarac šakom ili podnožjem šake može izazvati prijelom mosta nosa, što će uzrokovati jake bolove. Udarac se nanosi direktno ili odozgo.
16. tačka ispod nosa. Odlično mjesto i za napad udarcem i za udar koji uključuje kontrolu (na primjer, bacanja)
17. nozdrve - povremeno možete staviti dva prsta i povući. Kao kuke.
18. nos - udarac u nos obara neprijatelja i izaziva krvarenje (koje u suštini nije opasno). Iz neposredne blizine možete ugristi nos.
19. gornja usna. Udarac u zube može posjeći gornju usnu, kao i donju
20. obraz - možete šamariti po licu da ohladite žar. I također zgrabite prste iznutra ili izvana za kontrolu.
21. donja usna. Može se secirati i udarcem u zube.
22. zubi. Udaranjem zuba možda ih nećete izbiti, ali možete posjeći usne. Sa istim zubima neprijatelja.
23. jezik - naravno, ne možete napadati jezik kao takav, ali ako ga neprijatelj isplazi, obavezno ga uštipnite vlastitim zubima. Na primjer, udarac šakom u donju vilicu. Ili pljesak rukom po bradi.
24. . Klasičan udarac u bradu: ravno, bočno, odozdo, izaziva privremeni gubitak svijesti i potres mozga, ali udarac mora biti dovoljno jak. Princip je da kada udarite u bradu, ona djeluje kao poluga koja tjera mozak da udara o unutrašnji zid lubanje, uzrokujući tako potres mozga.
25. Napadi udarcem u bradu. Može se izbiti ili čak slomiti
26. tačka ispod brade. Udarac prstima ili nekim oštrim predmetom.
27. grlo - Stavljam grlo na treće mesto posle očiju, testisa. Napad na grlo je veoma efikasan. Bilo koja površina četke. Kao i zgodne stvari. Na blizinu - gušenje.
28. Adamova jabuka (Adamova jabuka). odlična meta za pokretanje napada.
29. tačka ispod bodica Adamove jabuke sa zatvorenim prstima može izazvati gušenje.
30. karotidna arterija - teče duž bočnih strana vrata i s desne i s lijeve strane. (naziva se pospanim jer hrani mozak). Pogodan kao udarac koji može uzrokovati privremenu kompresiju karotidne arterije i, shodno tome, zaustaviti opskrbu mozga energijom. Slično, rez oštrim predmetom, vrijeme tokom kojeg će neprijatelj izgubiti dovoljno krvi da izgubi svijest, prilično je malo.
31. vrat - poznati karate udarac ivicom dlana po vratu. Možeš udarati. Vjerovatno je potrebno pobijediti kada je neprijatelj savijen. Također koristimo vratne pršljenove za bacanje i kontrolu.
32. ključna kost je odlična meta za onesposobljavanje neprijatelja. Lako se lomi i uzrokuje jak bol. Bez nanošenja neprijatelju posebne štete povezane s opasnošću po život.
33. udubljenje između ključnih kostiju - udarac stisnutim prstima. Na tački između ključnih kostiju. Izaziva zadržavanje daha.
34. jugularna arterija (vena?) - moguće je udariti oštar predmet u tačku između ključnih kostiju. I poraz takozvane jugularne arterije. (Ja samo zovem jugularnu arteriju. Jer u ovom trenutku ima puno vena i arterija. U kojima nije preporučljivo razumjeti. U priručnicima za borbu prsa u prsa, ova tačka se zove tačno - jugularna arterija, koja je donekle netačno.
35. rebra. Udarci u rebra su veoma bolni. Oni također mogu uzrokovati lomove rebara.
36. 11. i 12. rebra - nisu fiksirana tako čvrsto kao ostala rebra, pa se stoga nazivaju plutajućim. Lako se slomi snažnim udarcem.
37. kratki procesi donjih rebara ispred
38. zglobovi prstiju. odličan za nanošenje akutne boli koja nije povezana sa značajnom opasnošću po život. Takođe je odlično sredstvo kontrole tokom pritvora.
39. zglob (ručni zglob) - koristiti za nabore. Kao jedan od slabih zglobova ruke.
40. podlaktica
41. ligament: zglob ramena - lakat, zglob šake - šaka-prsti. Glavni cilj držanja bolnih držanja na ruci, nabora, savijanja, držanja.
42. Udarac batinom u sam vrh lakta može općenito paralizirati cijelu ruku.
43. lakatnog zgloba
44. tačka iznad lakta
45. biceps. Ovdje je, naravno, potreban snažan udarac, ali može onesposobiti ruku.
46. triceps - potreban vam je dovoljno jak udarac koji može onesposobiti ruku.
47. tačka između bc / tc / delta - dobar snažan udarac može izvući ruku iz borbe.
48. aksilarnu arteriju. Prilično je teško biti ranjiv. Ali znanje može dobro doći.
49. oxter
50. pazuha
51. solarni pleksus - udahnite. Ali upozoravam vas, za ovo je potreban prilično jak udarac.
52. ksifoidni nastavak sternuma (na solarnom pleksusu)
53. tačka tik ispod solarnog pleksusa i ksifoidnog nastavka
54. srce. Snažan udarac u srce može uzrokovati njegovo zaustavljanje.
55. jetra
56. slezena
57. stomak
58. ispod stomaka
59. . Testisi mogu biti pogođeni na mnogo načina. Udarite, stisnite testise, povucite testise. Rezultat će biti nevjerovatan. U svakom slučaju, iskoristite iznenađenje da nastavite i dovršite napad.
60. zglob kuka Udarci nogom u zglob kuka su efikasni, možete ga čak i pomaknuti ako imate sreće. Tačka primjene sile ispred, sa strane prepona. I ne morate visoko podizati noge da biste nogom zadali upečatljiv udarac.
61. stražnji dio butine. Pogodan je snažan udarac sa strane. Općenito, bočni udarac u stražnji dio butine je klasičan početak u stilu Kyokushin Karatea i Muay Thaija.
62. tačku ispod nadkolenice
63. patela - udaranje nogom u čašicu koljena. To je doživotna trauma. Kod potkolenice ovo je četvrti bod za poraz. Povreda uopšte nije opasna po život.
64. kolenski zglob - udarac u stranu zgloba koljena. Noga će jednostavno skliznuti u zglob koljena zbog savijanja.
65. stražnji dio koljena - bočni udar na zglob koljena
66. Potkolenica je odlična meta za direktne udarce. Čak i ne baš jak udarac uzrokuje akutnu bol. A sve zbog činjenice da potkoljenica uopće nije zaštićena mišićima i samo je kost.
67. skočni zglob - napadi nogom odozgo, gazeći udarci. Takođe je moguć uticaj tokom borbe ležeći, kao i zamaha.
68. svod stopala. Mozes doci. Žene - štikle ili bolje štikle.
69. nožni prsti. Stomping kick.
70. dijelovi kičme (detaljno najranjivija mjesta) (ovdje, u principu, sama kičma. Ali 2. vratni, 7. grudni, trtica i cijeli kičmeni stub)
71. bubrezi - udarac u bubrege je veoma bolan. Nanesite šakom, udarite kolenom. Bilo koji dio tijela, sve dok je dovoljno moćan. Udarac nogom u bubrege je klasičan udarac.
72. donja rebra pozadi
73. kratka rebra pozadi
74. trtica - samo udarac odozdo po trtici izaziva akutnu bol.
75. kavijar. udarac u bazu potkoljenični mišić može paralizovati nogu. Ali potreban vam je precizan pogodak, na primjer, bazom čizme. U principu, cijelo područje od pete do baze mišića lista je pogodno za direktan ili bočni udarac.
76. peta - precizan udarac u petu, može izazvati akutnu bol.
77. Ahilova tetiva - precizan udarac nožnim prstom čizme.

Kao što vidite, lista je impresivna, čini se da je osoba čvrsta „bolna tačka“, ali nisu sve bolne tačke jednako važne za borbu i poraz neprijatelja. Praktičniji prema stepenu oštećenja. Stoga sam kombinirao različite bodove u grupe prema redoslijedu poraza. Počevši od onih čiji će poraz uzrokovati najveću i najbržu štetu. U principu, čovjeka štite samo njegovi mišići, i naravno intelekt, koji pronalazi načine da se efikasno zaštiti.

Mislim da je ovo jednostavno i efikasno jer će, naravno, poraz oka i tačke između bicepsa i tricepsa imati drugačiju štetnu sposobnost i, shodno tome, različitu efikasnost u borbi.

Za sebe sam riješio ovo pitanje tako što sam ove bodove razvrstao prema stepenu oštećenja, te prema djelotvornosti poraza.

I na kraju, čudan video – kako biti ovdje? Ako... Možda u pravu "Biti ratnik je najefikasniji način života"

Samoodbrana - BOLNE TOČKE

Anatomija ljudskog tijela je prilično zanimljiva nauka. Čini se da je uticajem, ponekad čak i najneznatnijim, na određene bolne tačke ljudskog tela, moguće izlečiti ili osakatiti osobu.

Za korištenje metoda utjecanja na bolne točke potrebno je prije svega naučiti kako ostati smiren u najneočekivanijim situacijama, naučiti i naučiti koristiti manevre ometanja, razviti munjevitu reakciju i preciznost. Proučavanje anatomije, kako za utjecaj na bolne točke tako i za prvu pomoć, je obavezno.

Bolne točke se obično nazivaju najranjivijim mjestima, gdje prag boli praktički odsutan. To vam omogućava da se zaštitite bez obzira na razliku u težini, visini.

Anatomska građa čovjeka je takva da se bolne tačke nalaze na cijelom tijelu: na glavi, nogama, rukama, leđima... Ima ih dosta, ali su toliko male da ulazak u njih nije problem. lak zadatak.

Postoji nešto što je ciljani poraz. S obzirom da se neprijatelj neće ponašati kao lutka, svaki bod mora biti "razrađen" do automatizma.

Još teži zadatak je pravilno uticati na tačke, računajući dužinu i snagu udarca, uboda, ugriza, pritiska. Veštim rukovanjem, anatomsko poznavanje bolnih tačaka na ljudskom telu, koje se koristi u svrhu samoodbrane, može odigrati presudnu ili kobnu ulogu.

Možete samostalno proučavati anatomiju i lokaciju bolnih tačaka na ljudskom tijelu koliko god želite koristeći slike iz knjiga i interneta. Bez obuke ne mogu se pravilno primijeniti.

Samotrening sa poznanicima i prijateljima može završiti veoma loše: teške povrede, invaliditet, pa čak i smrt. Isto se može završiti njihovom nesposobnom upotrebom u borbi.

Upotreba bolnih tehnika je ekstremna mjera, nespretni pokreti i istražitelj će morati objasniti svoje anatomsko poznavanje osobe.

"1. GLEŽANSKI ZGLOB ("PODIZANJE" STOPALA)

Relativno slabi udarci u skočni zglob uzrokuju akutnu bol i lišavaju protivnika mogućnosti da aktivno radi nogom. Jači udar dovodi do razaranja sitnih kostiju stopala, nastaje pukotina, pa čak i prijelom donjeg kraja tibije (male ili veće, ovisno s koje strane se udari). Snažan udarac otpozadi u nivou boka stopala pokida Ahilovu tetivu ako je napadnuta noga u ovom trenutku pod opterećenjem i ne leti naprijed.

2. POtkoljenica ("KOSTI")

Relativno slabi udarci u potkoljenicu uzrokuju akutnu bol i ogromnu modricu, oštećuju periosteum. Snažan udar povlači bolni šok do gubitka svijesti, puknuća ili prijeloma kosti.

3. ZGLOB KOLJENA

Relativno slabi udarci u koleno izazivaju akutnu bol i prisiljavaju protivnika da ublaži svoj žar. Jači udar dovodi do pucanja ligamenata koljena, fragmentacije hrskavice, iščašenja ili prijeloma kostiju koje čine zglobni zglob. Često osoba nakon toga postane invalid. Udarac srednje jačine odostraga (u poplitealni nabor) također je praćen akutnim bolom i djelomičnim uništenjem zgloba.

4. PERINUM (GENITALI)

Čak i blagi udar na neurovaskularni snop koji se nalazi u genitalijama uzrokuje akutnu bol i onesposobljava na nekoliko desetina sekundi. Jači udarci povlače bolni šok do gubitka svijesti i garantuju teške ozljede s unutrašnjim krvarenjem.

5. DONJI TRBUH (STUDNO PODRUČJE)

U donjem dijelu trbuha nema mišićnog oklopa, a unutar trbušne šupljine nalaze se brojni neurovaskularni pleksusi. Relativno slab udarac u donji dio trbuha prati jak bol i polusvijest. Jači udar izaziva bolni šok do gubitka svijesti, unutrašnjeg krvarenja, prijeloma stidne kosti ili rupture mjehura.

6. SOLARNI PLEKSUS ("SUNCE")

Nalazi se neposredno ispod ksifoidnog nastavka sternuma. Relativno slab udarac u solarni pleksus uzrokuje akutnu bol, privremeni prestanak disanja, refleksnu inhibiciju srca, pad krvnog tlaka i, kao rezultat, nesvjesticu. Osoba se savija na pola, gubi sposobnost kretanja na jednu ili dvije minute. Snažan udarac podrazumijeva gušenje, gubitak svijesti, pa čak i smrt ako je usmjeren odozdo prema gore.

7. SRČANI PLEXUS ("SRCE")

Ova meta se nalazi odmah ispod lijeve bradavice. Ovde je tačno sve što je rečeno o "suncu". Dodaću samo da snažnim udarcem u predelu srca ono može stati i tada će odmah nastupiti smrt. To je potrebno znati, jer je srčani pleksus ranjiviji od solarnog.

8. INTERKLAULARNA ŠUPLJINA ("POL")

Nalazi se ispod Adamove jabuke (tzv. "Adamova jabuka"), između ključnih kostiju. Ovdje nema mišića, pa čak i slab udarac povređuje dušnik, što je praćeno jakim kašljem, suzama i osjećajem gušenja. Jak udar izaziva krvarenje iz grla, zastoj disanja, gubitak svijesti, a često i smrt, posebno ako je udarac nanio nekim predmetom: krajem štapa, hemijskom olovkom i sl.

9. GRLO (Adamova jabuka, Adamova jabuka)

To se odnosi na tiroidnu hrskavicu larinksa, koja strši naprijed ispod kože. Lagani udarac uzrokuje akutnu bol i gušenje. Svijest, po pravilu, ostaje, ali neprijatelj gubi sposobnost djelovanja na vremenski period od petnaest do dvadeset sekundi do minute. Jači udar povlači za sobom obilno krvarenje iz usta, šok od bola i gubitak svijesti, ili frakturu hrskavice štitne žlijezde, pucanje dušnika i smrt.

10. BRAD (CENTAR DONJE VILICE)

Govoreći naučni jezik, udarcem u bradu potresa se vestibularni aparat i privremeno se inhibira aktivnost kardiovaskularnog sistema da bi mozak opskrbio kisikom. I jedno i drugo u kombinaciji izaziva zabunu. Osim toga, ponekad od takvog udarca osoba jako ugrize jezik zubima.

11. REBRA (JETRA I SLEZENA)

Kao što znate, osoba ima 12 pari rebara. Od toga se 7 parova naziva gornjim, a 5 nižim ili lažnim. Na desnoj strani tijela iza donjih rebara je jetra, na lijevoj strani slezina. Kao rezultat modrica rebara s relativno slabim udarcima, osoba doživljava akutnu bol, refleksno doživljava trenutni izbacivanje krvi i iz jetre i iz slezene. Obojica su ga na neko vrijeme izbacili iz igre. Kod jačeg udarca mogu se polomiti dva ili tri rebra, što samo po sebi otežava disanje i kretanje. Ali mnogo značajnija je činjenica da do pucanja jetre ili slezene dolazi od jakog udarca. A pošto oba ova organa sadrže veliku količinu krvi (oni su neka vrsta „depoa krvi“), stvar može završiti smrću.

12. HIPOKOHOND

Ovo je naziv dijela tijela ispod lažnih rebara. Udarac u ovo područje, usmjeren pravolinijski s desne ili lijeve strane u tijelo, uzrokuje jak bol i unutrašnje krvarenje. To je zbog činjenice da u predjelima trbušne šupljine uz bočne strane prolaze velike krvne žile, a postoje i brojni nervni čvorovi. Ako je udarac usmjeren odozdo prema gore, kao ispod rebara, tada ozljeđuje ili jetru (i žučnu kesu koja se nalazi ispod nje) ili slezenu. Štaviše, takav udarac lako lomi deseto rebro.

13. Ključna kost

Čak i od slabog udarca u ključnu kost, osoba doživljava akutnu bol, a da bi je slomio potreban je napor od samo 25 kilograma po kvadratnom centimetru. Takav napor dostupan je i tinejdžeru i neobučenoj ženi. Jačim udarcima ključna kost ne samo da pukne, već je potpuno uništena i svojim krhotinama povređuje vrhove pluća, bronhije i velike krvne sudove.

14. BOČNA POVRŠINA VRATA

Kroz ovo mjesto prolaze karotidna arterija, jugularna vena i vagusni nerv. Kao rezultat čak i slabog udarca ivicom ili bazom dlana, šake, lakta, čovjeku pada krvni tlak, disanje postaje teško, orijentacija u prostoru je poremećena. Ali najvažnije je da osjeća oštar bol. Kod jačeg udara dolazi do gubitka svijesti (iako udarci ove vrste nisu opasni po život), ili, u najmanju ruku, osoba padne na tlo.

15. GORNJA USNICA ("FILTRUM" ILI NOZOLABIJALNI NABOR)

Tačnije, ovo se odnosi na područje lica između baze nosa i gornje usne. Ovdje nosna hrskavica raste zajedno sa lobanjskom kosti i nalazi se nervni čvor. Čak i od slabog udarca ivicom dlana, „viljuške“ ili šake usmerene duboko u lice, vaš protivnik će osetiti oštar bol. Ako udarite jače, doći će do bolnog šoka, potresa mozga, gubitka svijesti i, moguće, smrti. Sve ovisi o jačini udarca, njegovoj putanji i preciznosti udarca. U svakom slučaju, krv će šikljati, ne iz nosa, već iz gornje usne.

16. BAZA ZA NOS

Nos je vrlo osjetljiv organ, pa je dovoljan kratak bod da svaki "džok" zabaci glavu unazad, a iz njegovih nozdrva poteče krv. Udarac u dno nosa ne zahtijeva nikakvu silu, međutim, teško je njime "nokautirati" snažnog muškarca.

17. BONUS ZA NOSE (SREDNJI ZADNJI DOG NOSA)

Lagani udarac izaziva akutnu bol, a srednje jačine bolni šok (do gubitka svijesti), obilno krvarenje i potpuni gubitak borbene sposobnosti. Snažan udarac smrska nosnu kost i hrskavicu pričvršćenu za nju u fragmente koji mogu prodrijeti u mozak i uzrokovati trenutnu smrt.

Ljudske oči su veoma ranjive. Gotovo nikakva sila nije potrebna da bi se povrijedili. Međutim, ući u oko nije tako lako. Mnogo češće se napad očima koristi kao manevar da se odvrati pažnja neprijatelja sa glavnog udarca. Pa, u onim prilično rijetkim slučajevima, kada se vaš prst zaista zabije u oko neprijatelja, ovaj doživljava akutnu bol i gubi orijentaciju u okolnom prostoru. Jednostavno rečeno, nakon toga, on se isključivo bavi stanjem svog organa vida.

Oči, zajedno sa mostom nosa, bazom nosa i nazolabijalnom brazdom, čine takozvanu "T-zonu" lezije. To je glavna meta za napade usmjerene na lice.

19. HRAM

Udarci u slepoočnice su izuzetno opasni. Relativno slab udarac je praćen bolnim šokom, potresom mozga i gubitkom svijesti, jači udar lomi sljepoočnu kost. Ona zauzvrat probija susjedno područje mozga i presijeca krvne žile koje tamo prolaze, zbog čega dolazi do trenutne smrti.

Činjenica je da je temporalna kost lubanje vrlo tanka, a cerebralna arterija prolazi direktno ispod nje. U slepoočnicu se obično udara šakom (tačnije zglobom kažiprsta), osnovom šake, falangom savijenog palca, a ponekad i laktom ako je protivnik nizak.

Ovo je organ ne samo sluha, već i ravnoteže (polukružni kanali unutrašnjeg uha). Najefikasniji je istovremeni udarac u uši dlanovima obje ruke, savijenim poput čašica. Kao rezultat toga, osoba osjeća šok od bola, vrtoglavicu, osjeća se bolesno, gubi orijentaciju u prostoru. Kod jačeg udara može doći do pucanja bubnih opna, a moguće je i unutrašnje moždano krvarenje sa smrtnim ishodom.

21. VRAT (BAZA LOBANJE)

Ovo je mjesto gdje se vrat spaja sa lobanjom. Udarac ivicom dlana, njegovom bazom, šakom, laktom na ovom mestu praćen je akutnim bolom, gubitkom orijentacije, polusvesti - ako je relativno slab, snažniji udarac pomera vratne pršljenove, zadire ili trga kičmene moždine, zbog čega osoba završava na intenzivnoj njezi, a i na groblju. U oba slučaja, neprijatelj odmah izlazi iz akcije na duže vrijeme. Samo sada je dobro poljubiti neprijatelja u potiljak, pogotovo ako je ovaj neprijatelj visok i jake građe, to je jako, jako teško.

22. VRAT LEĐA

Kao što znate, ljudska kičma se sastoji od 7 vratnih, 12 torakalnih, 5 lumbalnih pršljenova, kao i sakruma i trtične kosti, formiranih od spojenih pršljenova. Nervni trup kičmene moždine prolazi kroz pršljenove. Povrede kičme povezane sa pomakom ili frakturom pršljenova praćene su teškim povredama (djelimične ili potpune rupture) kičmene moždine. Puknuće njegovih cervikalnih regija potpuno paralizira osobu. Suze u torakalnoj regiji paraliziraju trbušne mišiće i interkostalne mišiće, što otežava disanje i paralizu u lumbalnoj regiji donjih ekstremiteta. Sa slabim udarcem, osoba osjeća oštar bol, nakratko ga lišava mogućnosti da nastavi borbu. Snažan udarac ga obara na zemlju i potpuno onesposobljava, a moguća je i smrt.

23, 24, 25

Tri glavne mete na leđima su: udubljenje između lopatica, središnji dio leđa i slabina. Kao što je već spomenuto, udarci u bilo koji dio kičme su vrlo bolni i opasni. Ponekad se trtična kost ukazuje i kao slaba točka u donjem dijelu leđa, ali svaki traumatolog će vam reći da to nije slučaj. Udarac u trtičnu kost mora biti jak i usmjeren isključivo odozdo prema gore, tako da osoba osjeti oštar bol. Ali čak i ako uspete da ga razbijete, to neće sprečiti neprijatelja u borbi, on će kasnije trpeti bol.

26. BUBREG

Bubreg je veliki unutrašnji organ, njegova dužina kod odrasle osobe je 10-13 cm, a širina 5-6 cm, a lijevi bubreg je duži i deblji od desnog. Bubreg je vrlo osjetljiv organ, osim toga, na mjestu gdje se nalazi, ispod same kože leđa prolazi veliki živac - grana kičmene moždine. Stoga je čak i lagani udarac u područje bubrega praćen akutnim bolom. I što je jači, veća je vjerovatnoća rupture bubrega sa krvarenjem, bolnim šokom i smrću.

27. LAKT

Svaka odrasla osoba je više puta udarila laktom o neki tvrdi predmet i zna koliko to boli. Čini se da je cijelo tijelo probijeno električnim pražnjenjem. Ali bol u ovom slučaju nije glavno zlo. Što je još gore, lakat je prilično slab, nije ga teško dislocirati ili slomiti.

Udarac u lakat uzrokuje akutnu bol, djelomično ili potpuno pucanje ligamenata, iščašenje, prijelom. Što je udarac jači, što čvršće držite protivnika za ruku, to su ozbiljnije posljedice. Jasno je da sa slomljenim laktom neprijatelj više nije borac. Jedna ruka je potpuno onesposobljena, druga je prinuđena da podupire slomljenu, inače se i najmanji pokret zadaje u slomljenom zglobu uz akutni bol.

28. PAZA (ARMPIT)

Ovdje se nalazi brahijalni pleksus, prolaze srednji i ulnarni živci, subklavijska arterija i vena, brojni su limfni čvorovi i sudovi. Udarac u ovo mjesto sa relativno slabim udarom uzrokuje akutnu bol, što onemogućuje napad. Snažan udarac je popraćen djelomičnim ili potpunim uništenjem vrećice ramenog zgloba, bolnim šokom, a ponekad dovodi do smrti.

29. RAMENSKI ZGLOB

Plitka glenoidna šupljina, velika veličina glave humerusa i slabost ligamenata zglobne vrećice čine rameni zglob mjestom gdje najčešće dolazi do iščašenja u odnosu na sve ostale zglobove (pri padovima, udarima, modricama itd. .) - Iščašenje ramena često je praćeno prijelomom gornjeg kraja humerusa. Dakle, anatomske karakteristike ovog zgloba čine ga jednim od najranjivijih mjesta u ljudskom tijelu.

Relativno slab, ali oštar udarac u rame sprijeda ili straga prilično lako dovodi do dislokacije. A udarac u rame odozgo uzrokuje akutnu bol, utrnulost mišića, pokidane ligamente ili intramuskularno krvarenje - sve ovisi o jačini udarca i o tome koliko ste se "pričvrstili" za rame.

30. PRSTI

Dobro je poznato (barem traumatolozima) da se prsti na šakama lako ozljeđuju. Lako ih je izbiti iz zglobova ili slomiti udarcem." Samoodbrana za žene preporučuje -