De ce există întotdeauna o mulțime de obstacole în drumul către obiectivul tău? Ce ne împiedică să ne îndeplinim planurile? Vizualizarea ajută la îndeplinirea dorințelor? Cum să ai succes și să înveți să-ți atingi obiectivele? Am discutat aceste probleme cu Anna Khnykina, șefa centrului psihologic „SoDeistvie”.
Problema noastră principală este lipsa de interes pentru procesul de realizare: În timp ce se concentrează asupra scopului, oamenii uită adesea de proces. Sistemul nostru obișnuit de evaluare educația școlară concentrează elevul pe evaluare, adică pe rezultat, și nu pe proces. Când vrem să realizăm ceva și să ne gândim la scopul ultim, ne putem antrena într-o frenezie, datorită faptului că scopul este acolo, iar eu sunt aici. Trebuie să vă concentrați asupra procesului de realizare.
Un obiectiv lung trebuie împărțit în obiective mai scurte.. Acest lucru ușurează, deoarece atunci când un obiectiv mare este format din altele mici, înseamnă „Știu cum”. Când e doar în capul tău obiectivul final, înseamnă „vreau”. Dar când știu cum să ajung acolo, e complet diferit. Când pui întrebarea în acest fel, o stare de spirit diferită se trezește automat în tine. Când vezi cum să-ți atingi scopul, decizi: „Voi face asta, asta și asta - și voi ajunge acolo!” Și atunci apare energia.
Când obiectivul este foarte dificil și o persoană a lucrat la el aproape toată viața, ceea ce înseamnă că a fost un scop de dragul scopului, și nu de dragul procesului. În acest caz, apare dezamăgirea. De exemplu, o persoană care vizitează și-a stabilit un obiectiv: să obțină o locuință în capitală. De 20 de ani lucrează obositor pentru cineva undeva în numele unui mare obiectiv, iar când în sfârșit îl atinge, simte cât de epuizat l-a epuizat și își dă seama că nu are nici puterea, nici ideile pentru următorul - o momentul de devastare se instalează în . Prin urmare, trebuie să găsești plăcere în ceea ce faci. E ca în sport. Există un proces de pregătire și există un proces competitiv. Ambele sunt de lucru. Procesul de formare se referă la dezvoltarea abilităților.
Procesul competitiv este o muncă de testare: dacă am lucrat și dacă a fost suficient. Intrăm într-o luptă și ne uităm la modul în care am lucrat la performanță, la ce trebuie să perfecționăm acum. Dacă obiectivul unui atlet este doar să câștige, atunci o pierdere îl va distruge foarte mult; îi va fi dificil să continue antrenamentele din nou și să-și găsească motivația. Sau, în acest caz, câștigul poate fi orbitor și o persoană poate simți că nu este nevoie de nimic altceva, pentru care să lupți. Rezultatul real va veni doar atunci când o persoană se bucură de proces. Este foarte important.
O persoană trebuie să fie atentă la sentimentele sale, trebuie să se asculte pe sine, la ceea ce se întâmplă în interior. Este partea ta interioară fericită cu ceea ce se întâmplă, este vie? Sau poate doarme? Aici trebuie să inversăm cumva procesul, trebuie să lucrăm pentru noi personalitatea interioară, și nu pe exterior, atunci vei fi mulțumit, vei înțelege mai bine ce vrei pentru tine. În linii mari, obiectivele externe lucrează asupra percepției celorlalți despre tine, îți creează imaginea, dar în același timp nu trăiești, lucrezi pentru a fi perceput bine.
Dorința de a prezenta ceva în exterior și de a impresiona astfel oamenii- aceasta este imaturitatea personală, acesta ar trebui să fie un semnal că se întâmplă ceva greșit. Este foarte dureros la 35-40 de ani să înțelegi că ești, în general, încă adolescent, că ai trăit ca un adolescent, iar viața ta nu este plină decât de vanitate, în afară de zdrențe. Nu ai persoane dragi, nu te placi, nu te intereseaza nimic. Trebuie să-ți dezvolți personalitatea interioară, îți dă interes pentru viață, nu pentru lucruri.
Vizualizarea este o tehnică excelentă pentru a-ți îndeplini planurile., este asociat cu gândirea imaginativă, cu care funcționează de minune. Sarcina principală aici este să primiți o emoție atunci când vizualizați, adică vizualizați până când vă place cu adevărat, cu adevărat. Și răsucește și învârte această imagine în fața ta, adică. de parcă ai experimentat-o deja. Apoi creierul primește informații ca și cum ar exista deja, apoi efectul atracției începe să funcționeze, se pare că atrageți evenimentele și oamenii necesare în viața voastră.
Dacă nu ai reușit să cumperi o mașină de cinci ani, ai grijă ca această vizualizare să nu te rănească. pentru că dacă este „un lucru pe care pur și simplu nu pot obține”, atunci este mai bine să nu-l vizualizez. Vizualizarea ar trebui să vă facă să simțiți că o aveți și că vă bucurați cu adevărat de ea. Ar trebui să simți că ai deja asta și cât de bine te face. Ceea ce este important aici este sentimentul cu care se întâmplă toate acestea. Trebuie atins - sentimentul de a deține acest lucru și bucuria acestei posesiuni.
Astăzi am decis să-mi enumerez personalul principii de viață cum să-ți atingi scopul. Încerc să mă țin de ele, indiferent dacă funcționează sau nu... ei bine, încerc. 🙂
Poate că cineva are propria experiență și mi-ar plăcea să o aud, așa că nu ezitați să comentați. Nu este vorba doar despre atingerea obiectivelor în muncă, ci în viață în general. Creativitate, viața personală, sport, creșterea copiilor, orice. După părerea mea, cel mai important este să nu arzi în flăcările entuziasmului la început și să nu te blochezi mai târziu în mlaștina rutinei. Deci, să începem.
1. Ignora criticile. Nu există nicio critică utilă, indiferent ce spune cineva. O evaluare a altei persoane, chiar și a uneia autoritare și competente, este doar o opinie subiectivă. Nimeni nu va aprecia munca ta mai bine decât tine. Fii exigent cu tine: dacă recunoști că totul a ieșit bine și nu ți-e rușine de ceea ce faci, atunci asta înseamnă că direcția aleasă este cea corectă.
Nu intrați în argumente cu criticii, nu încercați să vă justificați poziția - acest lucru vă estompează atenția și aduce îndoieli. „Nu lăsa zgomotul opiniilor altora să-ți înece vocea interioară”, a spus Steve Jobsși a avut dreptate de o mie de ori.
2. Studiază experiențele altor oameni. Unii pot crede că acest punct îl contrazice pe cel anterior, dar nu este așa. Experiența altor oameni este o sursă de cunoștințe și inspirație neprețuită, dar știi cum să o folosești. Nu vă asumați tot ceea ce învățați: cereți sfaturi doar atunci când aveți cu adevărat nevoie de el. Sfatul specific înseamnă implementarea sa specifică în munca dumneavoastră. Fără cunoștințe pentru viitor - fără practică imediată, nu este doar inutilă, ci și dăunătoare.
3. Fă numai lucruri care îți oferă o adevărată plăcere. Asigură-te că slujba ta preferată îți aduce bani măcar pentru mâncare, dar nu înceta să te gândești cum să-ți crești nivel profesional si venituri. Dacă ești perseverent și consecvent, mai devreme sau mai târziu vei obține ceea ce îți dorești. Nu există zone în care un adevărat specialist să nu poată câștiga bani. Pasiunea pentru ceea ce faci și interesul sincer este un berbec din beton armat căruia nimic nu-i poate rezista.
4. Nu intrați adânc în teorie până nu ați avut cel puțin practică de bază. Nu duceți în cap tone de informații despre subiectul pe care urmează să îl studiați. Nu mergeți la seminarii cu oameni care predau ceva ce nu au făcut niciodată profesional. Nu-i cere miliardarului secrete despre cum și-a făcut primul milion, întreabă-l pe Vasya cum și-a deschis primul taraba.
Cineva poate spune ceva de genul: dacă vrei să câștigi un milion, trebuie să câștigi un milion. Nu este mai mult de frumoasa fraza, de fapt, în spatele fiecărui milion se află propriile „tarabele”. Obține un loc de muncă în domeniul în care urmează să faci afaceri - chiar și cea mai mică practică merită o mare teorie.
5. Percepe mișcarea către obiectiv nu ca pe o bătălie decisivă, ci ca pe un război lung. Mulți oameni cred în mod eronat că atingerea unui scop este un rezultat, dar de fapt este proces continuu. Este imposibil să obții ceea ce îți dorești cu adevărat cu un singur efort de voință și putere. Săritura în înălțime este precedată de alergare, dar în clasament nu vom vedea cât de repede a alergat sportivul, vom vedea doar înălțimea săriturii. Succesul cuiva pare un plan clar calibrat, pe când înainte de asta a existat o serie lungă de ezitări, eșecuri și proiecte eșuate, care i-au permis să acumuleze experiență.
Compania Rovio, care a făcut bani pe Păsări supărate milioane sunt văzute de mulți ca un exemplu de super-succes: băieții s-au împreună, au scris un joc și a doua zi s-au trezit bogați și celebri. De fapt, au fost șase ani de muncă grea înainte de păsări, când Rovio a lansat și alte jocuri care nu și-au găsit prea multă popularitate. Și numai cunoștințele și experiența i-au condus la o adevărată descoperire.
Procesul de deplasare către un scop este ciclic, următoarea stagnare este de fapt acumularea de experiență, care, ca un arc îndreptat, îți va permite să treci la un nivel superior. Nu vă fie teamă să pierdeți o singură bătălie, nu disperați niciodată, gândiți strategic și amintiți-vă un lucru: „Îmi voi atinge scopul”.
6. Nu căuta o idee originală. Când „antrenorii de afaceri” își inspiră studenții că nu are rost să facă ceea ce alții au făcut deja, ci că trebuie să caute o nișă neocupată care să le permită să se îmbogățească instantaneu, atunci pur și simplu spun ceea ce vor. auzi de la ei. Oamenii sunt foarte încântați să cred că undeva în domeniul informațional al planetei există idei fundamental noi la care trebuie doar gândite, iar apoi totul este în geantă.
De fapt, toate ideile care par să iasă din senin unui observator din afară sunt rezultatul dezvoltării experienței și cunoștințelor cuiva. Nimic nu vine din gol idee noua apare întotdeauna pe bază de practică. Conceptul de iPhone a apărut în timpul dezvoltării iPad-ului, ca rezultat al experienței și intuiției lui Steve Jobs și a echipei sale. Newton și-a descoperit legea gravitației nu pentru că i-a căzut un măr în cap, ci pentru că se gândea constant la acest subiect.
Dacă vrei să-ți petreci viața visând la lucruri grozave, continuă să cauți o super idee. Dacă vrei să obții ceva, începe cu puțin. Studiază exemplele medii obișnuite, pentru că dacă lucrează pentru proprietarii lor, pot lucra pentru tine. Mai multă practică, mai puțină ambiție.
Dacă vrei să-ți schimbi viața, urmează-mi exemplul și urcă-te pe bicicletă. Lumea se va arăta dintr-o altă parte. Consultați secțiunea " "
7. Nu schimba direcția la primul eșec. La ceva timp după începerea oricărei activități, încărcătura de bază de entuziasm se termină și probabil ți se va părea că nișa aleasă nu este cea mai profitabilă, direcția este o fundătură etc. Poate părea că nu sunteți potrivit pentru această activitate, că nu există progrese și nu se va face.
Opriți categoric încercările psihicului de a dispersa atenția asupra multor obiecte. Nu intrați în panică, aveți răbdare și continuați în aceeași direcție. Trebuie să treci prin cel puțin mai multe cicluri de entuziasm/apatie pentru a acumula experiență reală despre nișa ta și pentru a înțelege cum să-ți atingi obiectivul aici. Dacă te grăbești de la o idee la alta, nimic nu va funcționa deloc.
8. Privește nu numai în sus, ci și în lateral. Se întâmplă ca după mult timp să înțelegi cu adevărat că nu poți reuși în domeniul tău. Nu există talent, nu este suficient timp și, cel mai important, nu există dorință. În acest caz, nu ar trebui să aruncați tot ce ați câștigat, ci trebuie doar să vă uitați în jur și să vedeți unde mai puteți aplica cunoștințele.
Unul dintre prietenii mei, obosit de două decenii de predare la școală, a plecat liber ca tutore. A făcut exact ce i-a plăcut, a studiat psihologia în profunzime și s-a îndrăgostit sincer de noua ei ocupație. Drept urmare, în câțiva ani veniturile ei au crescut vertiginos în comparație cu salariul școlii și a fost posibil să se înscrie la cursuri doar după o lungă listă de așteptare. Acest exemplu minunat faptul că trebuie să te uiți în jur când pare că nu există cale de sus.
9. Nu regreta trecutul, nu-ti face griji pentru viitor. Nu trebuie să te gândești niciodată la ceea ce s-a întâmplat sau, dimpotrivă, nu s-a întâmplat. Da, aproape fiecare persoană înțelege că dacă ar fi făcut ceva diferit, atunci acum totul ar fi complet diferit. Este în regulă. Aceasta este exact experiența despre care vorbesc tot timpul. Nu-mi pasă - nu poți schimba acest lucru și, așa cum arată practica, nici măcar nu vei putea trage o concluzie. Probabil vei mai calca pe aceeasi grebla.
La fel este și cu viitorul. Ce folos să ai grijă de ea, să o construiești? planuri detaliate, numără fiecare pas. Cu toate acestea, toate aceste evoluții vor fi distruse la prima ciocnire cu realitatea. Toată planificarea trebuie să vină din practica zilnică, ca reacție la ceea ce se întâmplă. Planul general nu trebuie să fie de nezdruncinat; niciodată să nu te forțezi într-un cadru.
10. Invidiază oamenii de succes. Sfat ciudat, nu-i așa? 🙂 De fapt, este foarte util dacă îl folosești constructiv. Nu cred în invidia albă sau neagră, acestea sunt doar nuanțe diferite ale aceleiași emoții. Oricine vede un concurent mai de succes va simți un pumn de invidie - aceasta este o reacție umană normală. Este necesar să nu reținem acest sentiment, ci să-l îndreptăm în direcția corectă. Studiază-ți cu atenție concurenții, înțelege ce fac aceștia, cine îi ajută și ce, analizează care dintre tehnicile lor pot funcționa în afacerea ta.
11. Utilizați în fiecare zi. Foarte regula importanta care este aproape universal neglijat. Pot judeca din propria mea experiență că atingerea unui scop este de obicei percepută ca un fel de brainstorming, mobilizare a tuturor puterilor și voinței. Toate acestea sunt însoțite de un puternic val de entuziasm. Totul clocotește, munca îți arde în mâini, dar... după un timp se instalează apatia, neîncrederea că rezultatul este chiar realizabil.
Așa că, în loc să țâșnești de entuziasm, să muți munți, fă-ți imediat ideea că, pe lângă toate isprăvile, ești obligat să faci o parte din munca de rutină în fiecare zi. Și apoi, când exploatările tale la locul de muncă dispar, acești pași mici te vor duce la obiectivul tău, mai devreme sau mai târziu. De exemplu, dacă scrii o carte și vii cu o idee pentru alta, mult mai ingenioasă, atunci pe lângă multe ore de gândire, nu uita să scrii mai multe capitole din cea veche, chiar dacă acum pare plictisitor și neinteresant pentru tine. Dacă renunți, atunci exact același lucru se va întâmpla cu noua carte.
12. Nu vă așteptați la 100% pregătire. Cât de des refuză oamenii să-și realizeze dorințele doar pentru că, după cum li se pare, nu sunt încă pregătiți. Analizând experiența mea, pot spune că tot ce am făcut în viața mea, l-am făcut tocmai când nu eram pregătit pentru asta. Dacă aveți îndoieli cu privire la pregătirea dvs., lăsați-le deoparte. O persoană care stă într-un loc nu poate înțelege dacă este pregătită sau nu. Aproape întotdeauna, ceea ce ți-ai imaginat „pe mal” se dovedește a fi foarte departe de ceea ce este „la mare”.
Nu există o pregătire completă și nu poate exista, mai ales când vine vorba de implementarea ideilor. Aici nu pot decât să citez motto-ul unui om pe care îl respect foarte mult, Richard Branson: „La naiba cu totul, mergi mai departe și fă-o”. Exact asta - ia-o și fă-o, nu te gândi dacă ești gata sau nu. Veți înțelege în acest proces. Altfel vei sta și vei aștepta. Toata viata.
13. Recunoaște-ți deficiențele, dar nu le lăsa să preia controlul. Trebuie să recunoaștem sincer părţile slabe, dar asta nu înseamnă că pot fi răsfățați. Dacă ești leneș, atunci cel mai rău lucru pe care îl poți face este să spui: „da, este adevărat, nimic nu mă va ajuta, nu voi realiza nimic”. Dimpotrivă, dacă ești leneș patologic, încordează-ți creierul pentru a automatiza munca de rutină sau împinge-l asupra altcuiva.
Dacă ești agresiv și te enervezi ușor, apucă-te de sportul de amatori. Acolo nu numai că vei putea obține ușurare, dar vei obține și unele rezultate datorită acestor calități negative. Dacă ai o memorie proastă, antrenează-te, învață limbi străine. Spre deosebire de o persoană cu memorie normală, care nu s-ar gândi nici măcar să stea jos să studieze manuale, măcar te vei putea exprima într-o limbă străină dacă dai dovadă de perseverență.
14. Nu respinge experiențele altora din motive personale.. Există o părere că există anumite metode „neetice” folosite de MLM, specialiști NLP, oameni de afaceri „negri” etc. Toate acestea sunt o prostie - există un instrument, dar modul de utilizare depinde de persoana însuși. Nu ar trebui să respingi experiența tuturor acestor sectari, fie și doar pentru că funcționează cu adevărat. Sub „țiganismul” extern există multă psihologie: probabil nimeni nu are mai multă practică despre cum să se antreneze pentru a obține rezultate, cum să-i subordoneze pe ceilalți scopului propriu.
Aruncați o privire mai atentă la orice metode de lucru, încercați să înțelegeți cum funcționează. Psihicul uman este același peste tot, fie că este vorba de bunici care vând suplimente alimentare sau vând limuzine celor bogați. Poți oricând să aplici ceva la nevoile tale specifice; nu ar trebui să neglijezi o astfel de experiență doar pentru că purtătorii ei trezesc sentimente rele în tine.
15. Gândește-te. Poate că acest punct ar fi trebuit să fie pus pe primul loc, dar să fie așa cum este. Din păcate, cea mai mare parte a timpului nostru la serviciu este consumat de rutină și rutină, așa că aproape că nu avem ocazia să ne gândim la afacerea noastră. Și acest lucru este foarte important: trebuie să ne gândim în mod constant la ceea ce facem, să analizăm, să comparăm cu concurenții și să căutăm noi fațete.
Dacă gândești în mod constant în direcția corectă, atunci cu siguranță vor apărea gânduri noi și atunci tu însuți vei fi surprins că te-ai plimbat atât de mult și nu te-ai putut gândi la asta. Și e simplu - omul modern foarte, foarte rar isi foloseste constient creierul, actionand zilnic dupa schema actiune-reactie. Creierul se adaptează la lucru după un model și filtrează toate ideile pentru a nu-și pierde ritmul.
Veți primi o notificare prin e-mail cu privire la lansarea unui nou articol. Fără spam, vă puteți dezabona în câteva clicuri.
Fiecare persoană are obiective și planuri, vise și dorințe.
Ne dorim ceva constant. Dar este rar ca obiectivele propuse să fie atinse rapid.
Și unele obiective se pot bloca ani de zile, în ciuda tuturor eforturilor tale. Deci, dacă nu vrei să-ți trăiești visele, ci vrei să înveți atinge-ți obiectivele cât mai repede posibil - urmăriți acest videoclip.
Am pregătit 10 moduri pentru tine care te vor ajuta accelerati obtinerea rezultatelor dorite.
1 - Metoda de imersiune sau Apropie-te de obiectivul tău.
Vrei să înveți engleza? Du-te în Anglia pentru 3 luni. Imersiunea completă în mediul lingvistic îți va permite să înveți să vorbești o limbă străină de la zero în 3 luni. Și va ieși mult mai ieftin și mai rapid pentru tine decât să-ți cheltuiești ani din viață și mii de bani cursuri de limbi străine, CD-uri și antrenamente.
Vrei să înveți o profesie, dar nu o predau în orașul tău?
Du-te unde predau.
Cu cât ești mai aproape de obiectivul tău, cu atât îl vei atinge mai repede.
2 - Găsiți un obiectiv care merită
Motivul principal pentru care oamenii nu-și ating scopurile este că sunt scopurile altcuiva, impuse de părinți, televiziune sau altceva.
Inspirație, pasiune, puls crescut, bucurie, euforie, dorința de a face asta zi și noapte... Acestea sunt doar câteva dintre emoțiile pe care le trăiește o persoană atunci când își definește scopul real și începe să-l atingă.
Dacă nu experimentezi aceste sentimente și emoții, atunci nu-ți pierde timpul - acesta nu este scopul tău.
Continuați să căutați scopul dvs. Pentru ca căutarea să meargă mai rapid, urmăriți acest videoclip.
3 - Definiți nivelul cerut atingerea scopului
Să vorbim din nou despre engleză. Dacă aveți nevoie doar pentru a comunica, atunci trebuie doar să învățați o mie de cuvinte și să învățați să înțelegeți limba după ureche. Și nu aveți nevoie deloc de gramatică și pronunție Oxford. Da, vei vorbi cu erori, distorsionează cuvinte și fraze, dar ei te vor înțelege și vei putea începe să comunici.
Și dacă te așezi să studiezi gramatica și să începi să exersezi pronunția, atunci fără vocabular oricum nu vei incepe sa vorbesti.
Același lucru se poate aplica și în cazul banilor. Scapă de gândurile de a deveni milionar. Nu funcționează așa. Stabilește un obiectiv simplu - să-ți dublezi venitul curent. Odată ce îl dublezi, stabilește-ți din nou un obiectiv pentru a-ți dubla venitul. Și astfel vei deveni milionar mult mai repede.
4 - Angajați un antrenor personal, profesor sau mentor
Da, e scump. Dar acum vorbim despre atingerea rapidă a obiectivului.
Ajutorul unei persoane cu experiență care a obținut un anumit succes îți va grăbi progresul către obiectivul tău de zece ori și te va ajuta să eviți o grămadă de greșeli inutile.
Nici măcar nu vorbesc despre cât timp și bani veți economisi dacă obțineți ajutorul unei persoane cu experiență.
Și în plus, nu aveți nevoie de sprijinul lui tot timpul. În multe cazuri, o oră de comunicare este suficientă pentru a vă înțelege greșelile și pentru a determina pașii potriviți pentru acțiune.
Dacă aveți nevoie de un astfel de ajutor, mă puteți contacta - Toate detaliile sunt aici.
5 - Cumpără toate cărțile pe tema obiectivului tău și citește-le.
Atingerea oricărui scop necesită cunoștințe.
În fiecare carte veți găsi cel puțin ceva care vă va ajuta să mergeți mai departe spre obiectivul dvs.
Dar vorbim despre scopul tău. Aceasta este ceea ce vrei să obții. Și dacă vrei, atunci te inspiră.
Ei bine, nimeni nu te împiedică să stăpânești citirea rapidă. Este foarte posibil să citești o carte pe zi. Și în decurs de o lună, acumulează suficiente cunoștințe pe tema obiectivului tău.
Ce vă va ajuta să luați măsuri și să evitați multe greșeli.
6 - Împărțiți obiectivul în pași mici
Sau cel puțin stabiliți pasul de la care puteți începe să acționați.
Când îți stabilești un obiectiv, în esență vrei să urcăm pe Everest. Dar orice cale începe cu 1 pas.
Și pentru a face asta nu ai nevoie de nimic - nici un plan, nici cunoștințe, nici experiență. Trebuie doar să o iei și să o faci. După 1 pas vei înțelege ce pas trebuie să faci în continuare.
Și astfel, pas cu pas, îți vei atinge scopul.
7 - Încercare și eroare
Thomas Edison a inventat becul după aproximativ 10.000 de experimente eșuate. După 5.000 de experimente nereușite, un jurnalist l-a întrebat - De ce continuă să facă asta după ce a suferit 5.000 de eșecuri? La care Edison a răspuns: „Acestea nu sunt eșecuri”. Tocmai am ajuns cu 5.000 de pași mai aproape de obiectivul meu.
Trebuie să înțelegi că îți poți atinge scopul doar făcând ceva. Și majoritatea acțiunilor tale vor fi greșite.
Dar orice greșeală vă oferă cunoștințe, experiență și feedback. Iar când vei face pasul următor, vei ști deja și vei putea face ceva mai mult.
Așa că doar dublează, sau mai bine triplă, numărul de acțiuni și îți vei atinge obiectivele mult mai devreme.
8 - Găsiți oameni cu gânduri similare.
Toate marile succese au fost obținute ca echipă.
Dacă aveți idei, planuri și obiective comune, atunci mutarea și dezvoltarea împreună este mult mai ușoară. Sprijin reciproc, schimb de experiență, evaluare obiectivă din exterior - toate acestea îți vor accelera progresul către obiectivul tău.
9 - Începeți să dezvoltați bazele fundamentale pentru succesul în viață
Pentru a-ți atinge rapid obiectivele, trebuie să faci multă acțiune. Dar trebuie să recunoști, este mult mai bine să obții ceea ce îți dorești în câteva luni decât în câțiva ani.
Pentru a acționa mult trebuie să ai nivel inalt energie vitală și în momentele potrivite să o poți crește, făcându-te mai energic și mai vesel.
Acest videoclip vă va ajuta în acest sens
De asemenea, nu uitați de alte elemente de bază pentru obținerea succesului - starea fizică, stima de sine, abilitățile mentale.
10 - Scapa de balast
Dacă încarci o barcă cu 10 ancore, aceasta va merge mai încet. Și dacă sunt aruncați peste bord și fixați pe fund, nu se va mișca deloc.
Prin urmare, uneori cel mai mult cale rapidă A-ți atinge scopul înseamnă a scăpa de ceea ce te împiedică să mergi spre el.
Iată o listă de balast pe care s-ar putea să le aveți și dvs.
Greutate excesiva. Boli - diagnosticate și nu. Obiceiuri proaste. Temeri și fobii...
Ce altceva te oprește? Adaugă-l!
Începeți să vă scăpați de lucrurile inutile și veți fi surprins de cât de repede veți zbura către obiectivul dvs. când nimic nu vă reține.
Și dacă vrei să mergi și mai repede, învață-te să te încarci cu energia inspirației
Există o modalitate evidentă de a obține ceea ce îți dorești. El poate rezolva orice problemă ca prin magie. Este uimitor că ni se întâmplă atât de rar să-l folosim! Se numește „abilitatea de a comunica cu oamenii”. ÎN situatii conflictuale Adesea vreau să pun presiune pe interlocutorul meu pentru a realiza ceva. Dar acest lucru provoacă inevitabil furie ca răspuns și de multe ori doar te îndepărtează de obiectivul tău. Oferim în loc să cheltuim celule nervoase, cere și amenință, folosește mult mai simplu și moduri eficiente- tactici de comunicare.
Sunt atât de simple și naturale încât uneori le poți „descoperi” complet accidental, în urma unui impuls spiritual sănătos.
De exemplu, Marina (Moscova, 32 de ani) a folosit una dintre regulile comunicării competente din întâmplare când se pregătea să zboare în vacanță în Cipru. „Deodată, zborul meu a fost anulat, iar eu, împreună cu ceilalți pasageri, am rămas să aștept în clădirea aeroportului cine știe ce”, își amintește ea. — Alți pasageri au început să se indigneze, să urle la personalul aeroportului, să înjure... Când toți s-au mai liniștit mai mult sau mai puțin, m-am apropiat de reprezentantul companiei aeriene care tocmai fusese strigat, l-am privit cu simpatie - părea atât de obosit. ! - și a spus: „Trebuie să fie greu să lucrezi în astfel de condiții? Nu aș fi capabil să suport un asemenea stres”. Și, complet neașteptat pentru mine, mi-a găsit un loc liber la unul dintre zborurile următoare și m-a transferat la clasa business fără costuri suplimentare! După cuva de noroi pe care alți pasageri i-au turnat-o, a fost bucuros să ofere un serviciu unei persoane care l-a simpatizat.”
Încercați să vă amintiți patru tactici de comunicareși exersați utilizarea lor în situațiile potrivite.
Tactica comunicării competente Nr. 1. Lasă-mă să-ți fac un cadou
Primul tactici de comunicare este ca trebuie sa iti formulezi cererea in asa fel incat interlocutorul sa creada ca iti face un cadou. „Odată, eu și iubitul meu așteptam să ni se găsească locuri într-un restaurant elegant din capitală”, spune Polina, 19 ani. „Am văzut un loc minunat lângă fereastră. Masa a fost concepută pentru patru, așa că am înțeles că cel mai probabil nu ni-l vor da. Și în loc să cer, să cer și să mă „fărăzesc” pentru ceva, am oftat pur și simplu: „Oh, ce frumos ar fi dacă am putea să stăm lângă fereastră...” Cinci minute mai târziu aveam chiar acel loc.”
De ce a putut această frază să aibă un asemenea efect? Cert este că, permițându-le să ia această masă, chelnerul șef s-a putut simți generos și deloc „obligat”, de parcă ar fi început să pună presiune asupra lui.
Amintiți-vă: oamenii vă vor face aproape întotdeauna o favoare dacă o cereți într-un mod care îi face să se simtă ca un erou. Nimănui nu-i place să fie pus sub presiune; îl pune pe celălalt în defensivă. A face apel la generozitate este o cu totul altă chestiune.
În același timp, vocea ta trebuie să fie la fel de blândă și plăcută ca și cuvintele tale. La urma urmei, oamenii reacționează la mesajul emoțional conținut în vocea ta. Dacă intonația spune „Îmi place de tine și nu am deloc chef să înjur”, interlocutorul va reacționa așa cum ai nevoie.
Tactica comunicării competente Nr. 2. Îndulciți momeala
Amintiți-vă, lingușirea este un element natural în tactici de comunicare. Psihologia umană este concepută în așa fel încât oricine aude un compliment va încerca să-l justifice. Spune-i cuiva că arată bine și va începe să-și aranjeze părul; Lăudați-i uimitorul simț al umorului și își va aminti cele mai amuzante glume.
Și dacă permiți cuiva să fie „eroul tău”, el va fi fericit să joace acest rol pentru tine.
Anna, în vârstă de 26 de ani, contabilă, a folosit cu succes această tactică când și-a dat seama că și-a stricat documentele și au mai rămas două ore până la scadență. „Singura mea opțiune de a remedia totul a fost să apelez la un nou angajat – un stagiar care mi se părea o persoană neplăcută și iritabilă”, își amintește ea. Anya s-a apropiat de el și, făcându-se panică, i-a explicat situația. Apoi a rostit o frază care a salvat situația: „Am spus: „Ești singura persoană de aici care știe ce se poate face... Am mare nevoie de sfatul tău profesional”, își amintește Anya. „Ca urmare, s-a oferit voluntar să ajute, iar noi am terminat munca la timp. „Smecheria a fost că l-am tratat ca pe un adevărat profesionist și, prin urmare, a fost fericit să mi-o demonstreze.”
Tactica comunicării competente Nr. 3. De acord!
Esența acestei metode este de a deruta interlocutorul fiind mereu de acord cu el în toate. Oferă-i câte „ai dreptate!” are nevoie.
Faptul este că, dacă ești de acord cu cineva, atunci pur și simplu nu te poate percepe ca pe un inamic sau chiar ca pe o persoană neplăcută. Desigur, el va fi mult mai dispus să te ajute.
Alexandra, 29 de ani, editor, a folosit cândva această abordare la locul de muncă. „Un fotograf celebru a aflat că pe coperta cărții în care am folosit lucrarea lui va fi o fotografie a unui alt fotograf. Era foarte supărat. El a amenințat că va interzice utilizarea tuturor fotografiilor sale din carte, care trebuia să fie tipărită astăzi”, spune ea. În loc să încerce să-i demonstreze că se înșeală, a spus Sasha cuvinte magice: "Ai absoluta dreptate". „I-am spus: „Tu cel mai bun fotografîn acest proiect și dacă aș fi știut chiar și acum două săptămâni că vrei să-ți pui munca pe coperta, aș fi făcut tot ce-mi stătea în putință. Dar acum este pur și simplu prea târziu pentru a schimba ceva. Pot face ceva pentru a rezolva această neînțelegere?" Astfel, refuzând să intre în conflict cu el, Sasha a încetat să mai fie „cauza” nenorocirilor sale pentru el și nu era pe nimeni de vină. De îndată ce și-a dat seama că furia lui era complet inutilă și nu avea cu cine să intre în conflict, a renunțat și a lăsat ca totul să fie publicat așa cum era.
Tactica comunicării competente Nr. 4. Beneficii promise
Desigur, o mită vulgară nu are nicio legătură tactici de comunicare— prin alunecarea unei facturi cuiva, puteți insulta persoana respectivă. În schimb, sugerează că ești îndatorat și că într-o zi vei fi fericit să-ți întorci favoarea. Acest lucru vă poate ajuta, de exemplu, dacă ajungeți la un hotel și la recepție nu pot găsi o înregistrare că ați rezervat o cameră. Spune-i ceva angajatului hotelului, cum ar fi: „Mulțumesc că m-ai ajutat să clarific această neînțelegere. Ești un muncitor minunat, sunt foarte puțini ca tine. Vreau să știe și șeful tău despre asta. Poți să-mi spui numele lui?"
Chiar și o promisiune vagă a unor beneficii poate produce rezultate grozave. Acest mod bunÎmblanziți-vă colegii: dacă aveți nevoie de ceva de la ei, spuneți-le că ați fi foarte recunoscător pentru ajutorul lor.
De exemplu, folosiți expresia „Nu voi putea niciodată să vă răsplătesc, dar voi încerca întotdeauna”. La urma urmei, să le spui oamenilor că nu le datorezi nimic nu te costă nimic și, ca și în cazul altor tactici inteligente de comunicare, toată lumea câștigă. Primești ceea ce ai nevoie, iar oamenii vor fi mulțumiți de ei înșiși.
Învață aceste tactici, exersează des și vei vedea că viața va deveni mai ușoară și mai interesantă.
