Essayez de lire sans vous dire le texte. Lisez maintenant la page de texte sans vous laisser distraire ni relire les phrases. Retournez le livre et lisez le paragraphe. Il s'avère? Ceux-ci et d'autres exercices simples vous aidera à maîtriser les compétences de lecture rapide.

Les personnes qui souhaitent devenir des professionnels dans leur domaine doivent travailler sur une énorme quantité d’informations. En plus, il y a tellement de choses dans le monde, mais le temps manque cruellement. Il existe un moyen de s'en sortir : apprenez à lire rapidement. Et c'est possible : John Kennedy, Maxim Gorki et d'autres lisent rapidement, jusqu'à 2 000 mots par minute. Par exemple, Napoléon lisait chaque matin avant le petit-déjeuner un livre assez volumineux, parvenant à noter dans ses marges les pensées qui lui tenaient à cœur. .

Et l'ex Président américain, qui lit à une vitesse incroyable, a développé le sien, qui est utilisé avec succès par ceux qui veulent désormais l'apprendre.

On pourrait faire valoir que la lecture réduit rapidement la compréhension et la rétention en lecture. Mais la pratique montre que c'est le contraire : avec une lecture normale, environ la moitié des informations sont absorbées, tandis qu'avec une lecture rapide, 70 à 80 %.

Pourquoi cela arrive-t-il? Car une lecture rapide demande plus de concentration qu’une lecture normale, durant laquelle on lit avec moins d’attention. Nous avons des pensées parallèles : nous pensons à l’actualité, par exemple, au fait qu’il est temps d’éteindre le réfrigérateur, aux vacances à venir, ou nos pensées reviennent aux événements passés. Il n'est pas surprenant que les progrès en lecture soient lents et que les nouvelles informations soient mal mémorisées.

Vous pouvez maîtriser les méthodes de lecture rapide lors de formations spéciales : 5 leçons de 3,5 à 4 heures suffisent. Leur avantage réside non seulement dans le fait que les cours sont dispensés par des spécialistes, mais aussi dans le fait que, premièrement, il est peu probable que la personne qui a payé la formation veuille sauter volontairement des cours. Deuxièmement, les enseignants forment des paires d'élèves, ce qui rend les cours plus efficaces. Ainsi, celui qui risque de manquer les cours laissera tomber son partenaire - l'obligation envers lui servira d'incitation supplémentaire à ne pas fuir les cours.

Tu peux le faire toi-même. Pour ce faire, il faut juste une grande envie, une foi dans le résultat et un entraînement quotidien. Et si beaucoup de gens en ont le désir, alors avec la foi, ce sera plus difficile. Rappelons-nous comment les enfants apprennent à faire du vélo : ceux qui pensent qu'ils vont tomber tombent en réalité ; ceux qui sont sûrs de partir tout de suite gardent miraculeusement leur équilibre et s'en vont. Nous croyons que nous pouvons le faire !

Quant à l'entraînement, nous faisons des exercices spéciaux chaque jour pendant 30 à 40 minutes pendant 21 jours. Les psychologues pensent qu'il faut beaucoup de temps pour se débarrasser d'une vieille habitude et en inculquer une nouvelle.

Pour les exercices, vous devez choisir un moment et un lieu qui vous conviennent afin que rien ne vous distrait de la lecture. Cela ne sert à rien, par exemple, dans le métro, où il est impossible de se concentrer.

Qu'est-ce qui ralentit la lecture ?

1. Prononcer le texte en lisant « pour soi », ou subvocalisation

Cette habitude se forme en nous lorsque nous apprenons à lire et à prononcer chaque mot à voix haute, syllabe par syllabe. Nous avons appris à lire, mais l'habitude est restée. Certains non seulement prononcent le texte intérieurement, mais bougent également leurs lèvres en le faisant. Naturellement, il n'est pas question de lire rapidement, car peu importe à quel point une personne le souhaite, elle n'est pas capable de prononcer plus de 500 mots par minute. Cela signifie qu'il lira à la même vitesse. Quiconque maîtrise les méthodes de lecture rapide sera capable de lire jusqu'à 2 000 mots en même temps.

2. Lecture de régression

Le principal frein qui retient la vitesse de lecture est le mouvement de retour des yeux vers le texte déjà lu. Il nous semble qu'en relisant une phrase ou un paragraphe, on approfondit son essence, mais en réalité ce n'est pas le cas. La logique du texte lui-même est violée et nous sommes obligés de revenir encore et encore à ce que nous lisons, ce qui ne fait qu'aggraver la situation. Les experts en lecture rapide estiment que, si nécessaire, il est préférable de revenir à un endroit après avoir lu l'intégralité du texte.

En vous débarrassant des régressions avec lesquelles la plupart des gens lisent, vous pouvez augmenter votre vitesse de lecture de 2 à 3 fois.

3. Champ de vision limité

Le champ de vision est l'espace de perception du texte. Pour les personnes qui lisent lentement (et c'est la majorité), cela fait 4 à 5 cm, ce qui peut être comparé à un regard par le trou d'une serrure qui ne voit qu'une petite partie de l'image. Les experts disent qu’il est impossible d’élargir son champ de vision avec de l’entraînement. Mais avec leur aide, vous pouvez apprendre à percevoir les informations situées dans la zone couverte par la vision périphérique. Et suite à l'entraînement, cela peut aller jusqu'à 10 cm.

Exercices pour développer les compétences en lecture rapide

Connaissant « l’ennemi » de la lecture rapide « à vue », nous pouvons l’éliminer. Ne vous attendez pas à des résultats immédiats et soyez déçu s'ils n'existent pas ou laissent beaucoup à désirer. Développer une nouvelle compétence prend du temps. C'est comme dans le sport : des résultats élevés ne s'obtiennent que grâce à un entraînement intensif.

1. Lire avec un pointeur

Pour que notre regard glisse doucement vers l'avant, nous lisons avec un pointeur (bâton de sushi), en le déplaçant un peu plus vite que notre compréhension du texte. Vous pouvez le faire avec votre doigt, si cela vous convient mieux.

Cet exercice est appelé exercice d’augmentation de la vitesse de lecture. Le regard ne doit suivre que les lignes le long desquelles le pointeur se déplace, et en aucun cas le perdre de vue, revenant à ce qui a déjà été lu.

Au bout d'un moment, nous nous débarrasserons des régressions et pourrons lire sans pointeur.

2. Supprimer l'articulation

Certains experts considèrent la subvocalisation comme un processus naturel qui contribue à réduire le stress associé à l'apprentissage de nouveaux contenus. Cependant, cela ralentit considérablement la lecture.

Vous pouvez supprimer l'articulation - le travail des organes de la parole (langue, lèvres, larynx) en lisant « pour vous-même », et non à voix haute, en utilisant la distraction. Autrement dit, parallèlement à la lecture, nous (ou un partenaire qui étudie avec nous) pouvons taper un rythme sur la table avec un crayon. Cela nous détournera de la lecture mentale du texte.

En plus de tapoter, vous pouvez utiliser la méthode du comptage à rebours : 10, 9, 8, 7, 6, etc. Nous surveillerons le décompte afin de ne pas perdre le fil et de ne pas pouvoir prononcer les mots. Au lieu de compter, vous pouvez fredonner une mélodie (à voix haute ou « pour vous-même »), lire des virelangues ou des comptines simples par cœur.

3. Méthode du point vert

Cette méthode permet d'apprendre à percevoir des informations dans le domaine de la vision périphérique. Nous dessinons un point vert au centre d'une page avec du texte et concentrons notre attention dessus pendant 10 minutes. Nous imaginons mentalement un point vert devant nous lorsque nous nous couchons et fermons les yeux.

Après avoir pratiqué la concentration sur le point vert pendant deux semaines, nous commençons à regarder le texte situé horizontalement et verticalement par rapport à celui-ci. Nous essayons d’absorber autant de mots que possible – vous n’avez pas besoin de les lire, il suffit de les voir.

Les exercices avec un point vert peuvent être complétés par des cours avec des tables Schulte, spécialement conçues pour améliorer la vision périphérique. Les tableaux eux-mêmes et leurs méthodes pédagogiques peuvent être téléchargés sur l'un des sites.

4. Charabia de formation

L'entraînement à la lecture dite charabia, ou lecture de droite à gauche, développe la réflexion, l'attention et la capacité de concentration.

Pour commencer, vous pouvez vous entraîner à lire de droite à gauche à l'aide de palindromes (du grec « retour » et « courir ») - des mots ou des phrases qui se lisent de la même manière de gauche à droite et vice versa. Exemples de palindrome : « Et la rose tomba sur la patte d'Azor », « Chère Rome est la ville ou cher Mirgorod », « Le chat a environ quarante jours », « Le sanglier a pressé l'aubergine », etc. Et puis vous pouvez commencer formation sur texte régulier. Vous pouvez trouver un site sur Internet qui propose livres électroniques, écrits de droite à gauche, et commandez-les gratuitement.

5. Lire à l'envers

Les exercices pour lire un livre à l’envers peuvent augmenter votre vitesse de lecture. Tout d’abord, nous lisons un paragraphe dans un livre à l’envers, puis nous le remettons dans sa position normale et le relisons. Nous sentirons immédiatement avec quelle facilité et rapidité nous pouvons le faire !

6. Méthode tic-tac

Lors de la lecture, nous capturons avec notre regard uniquement le début et la fin de la ligne, et non chaque mot, comme lors d'une lecture normale. Cela suffira pour comprendre le sens de ce que vous lisez et votre vitesse de lecture augmentera considérablement.

7. Lire en diagonale

Le regard glisse en diagonale sur la page. Les mouvements des yeux vers la gauche ou la droite ne sont pas autorisés, ni le retour à ce qui a déjà été lu. Au début, le regard ne couvrira que quelques mots, mais au fur et à mesure que vous pratiquez, le volume de ce que vous percevez augmentera. L'essentiel de cette méthode est d'apprendre à mettre en évidence des phrases clés et à éviter les déchets verbaux. Vous devez commencer à lire du coin supérieur gauche de la page vers le coin inférieur droit. Les personnes qui maîtrisent cette méthode n’ont qu’à jeter un coup d’œil sur la page pour comprendre ce qui se dit.

Ceux qui souhaitent maîtriser parfaitement les méthodes de lecture rapide doivent choisir un livre adapté. Cela pourrait être « Apprendre à lire vite » de I. Golovleva. Il existe également de nombreux cours vidéo éducatifs sur Internet, par exemple « Plus que la lecture rapide ».

Il est pratique et intéressant d'apprendre la lecture rapide à l'aide de diverses applications. L'un d'eux est Spreeder. Le texte y est chargé et le nombre de mots et la vitesse à laquelle ils apparaissent peuvent être définis indépendamment.

Les historiens notent que toutes les affaires que Théodore Roosevelt entreprenait, il les faisait avec grand plaisir. Et avec le même plaisir il lisait. Roosevelt était connu comme un véritable rat de bibliothèque, car il dévorait littéralement les livres à une vitesse incroyable. Son style de lecture correspond tout à fait à l’expression « lire avec avidité ». Le président a réussi à lire un livre entier pendant le petit-déjeuner. Le soir, si Roosevelt n'était pas distrait par les réunions d'affaires, il pourrait lire quelques volumes supplémentaires. Les journaux et les magazines bénéficiaient du même amour. Au total, le président a dénombré plusieurs dizaines de milliers de livres qu'il a maîtrisés tout au long de sa vie. Parmi cette liste se trouvaient des centaines de livres dans d’autres langues.

Ne pensez pas que Théodore Roosevelt avait des super pouvoirs. La seule capacité qui lui a permis de lire autant était le développement de la lecture rapide. Le président pouvait parcourir 2 à 3 pages en une minute. De plus, il se souvenait de ce qu'il avait lu, décrit les points importants et détails, devis fournis.

Naturellement, la technique de lecture rapide n'a pas été vaine pour sa carrière : elle a considérablement aidé Roosevelt à accroître sa propre influence. La communication avec d'autres personnes lui était facile, car le président pouvait soutenir n'importe quel sujet. Avec les scientifiques, il pouvait discuter calmement de problèmes complexes théories scientifiques, l'intelligentsia écoutait ses histoires sur les intrigues des œuvres d'Oscar Wilde et discutait avec enthousiasme avec les cow-boys des particularités de la nature du désert. En plus de la lecture, Theodore Roosevelt a publié ses ouvrages, au nombre d'environ deux mille. De plus, il a lui-même alloué des fonds pour la publication.

Nous vous proposons plusieurs façons de vous aider à développer la lecture rapide et apprendre à lire rapidement. Si vous souhaitez dévorer des livres et apprendre à lire comme Théodore Roosevelt, alors vous pouvez immédiatement commencer les exercices.

1. Lorsque les enfants apprennent à lire, ils prononcent chaque mot à voix haute. Au fil des années, cette habitude disparaît, mais beaucoup continuent de prononcer mentalement des phrases. Naturellement, le débit de parole diminue - la vitesse de lecture ne dépasse pas la parole normale. Les mots prononcés mentalement ont leur propre nom - la sous-vocalisation. Certaines personnes peuvent même bouger leurs lèvres en lisant. Cette habitude est assez difficile à briser. Pour commencer, essayez de vous déconnecter de la prononciation des mots, augmentez le rythme de lecture. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez émettre les sons « A-E-I-O-U » pendant que vous lisez. Ou comptez dans votre tête. Cette technique permet d’apprendre à lire avec les yeux plutôt qu’avec la bouche. Vous pouvez alors augmenter considérablement votre vitesse de lecture.
2. Beaucoup de gens reviennent et lisent les mots plusieurs fois en lisant. Voyez si vous disposez d’une telle fonctionnalité. Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais vous revenez constamment en arrière de 2 à 3 mots dans une phrase. Les personnes qui ont cette habitude ont les yeux brillants lorsqu’elles lisent. Cela signifie qu’ils relisent encore et encore la même ligne. Un crayon ou un doigt aidera à s'en débarrasser. Suivez simplement les lignes. Une autre mise en garde est que vous devez conduire plus vite que vous ne lisez. Cela évitera de relire et de revenir aux mots et phrases précédents.
3. La technique de lecture rapide consiste à lire plusieurs mots à la fois, plutôt que de passer de l’un à l’autre. La vision périphérique en est responsable. Votre cerveau est capable de lire plusieurs mots à la fois ; vous ne devriez pas vous limiter à cela. Pour entraîner votre vision périphérique, vous devez faire exercice spécial. Tracez deux lignes verticales parallèles au milieu de la page. La distance entre les lignes doit être d'environ 7 à 8 cm. Regardez strictement la zone entre les lignes. Vos yeux ne doivent pas dépasser ces limites. Mais la vision périphérique est capable de capturer le texte situé derrière les lignes. Si vous possédez cette compétence, votre vitesse de lecture augmentera considérablement. Les journaux peuvent vous aider à pratiquer la lecture rapide. La disposition des journaux comprend des colonnes dont la largeur est d'environ 5 cm.À l'aide d'un journal, vous pouvez facilement apprendre à percevoir le texte en blocs. Vous devriez essayer de lire non pas chaque mot, mais toute la ligne. Si vous parvenez à maîtriser cette compétence, vous lirez les informations des journaux en quelques secondes.
4. Utilisez des applications Web. Aujourd'hui, il y en a beaucoup applications gratuites, qui aident à entraîner vos yeux et à apprendre la lecture rapide. Ils permettent de se débarrasser de l'habitude de revenir à ce que l'on lit, et d'entraîner son cerveau à percevoir plusieurs mots dans leur ensemble. Bonne candidature– Épandeur. L'utilisateur doit sélectionner le texte à lire et le charger dans l'application. Le programme montrera un mot de ce passage. La vitesse à laquelle les mots apparaissent et leur nombre peuvent être définis indépendamment. Spreeder vous aidera facilement à vous débarrasser de la sous-vocalisation et de l'habitude de relire les mots.
5. Le cerveau humain est capable de traiter des informations même si vous lisez à l’envers. Cette fonctionnalité utilisé pour lire "en diagonale". Ce technique de lecture rapide vous permet d'augmenter le rythme, mais de conserver toutes les informations dans votre tête. La première ligne de texte doit être lue comme d'habitude et la seconde doit être considérée en diagonale par rapport au début de la troisième. Et donc tout le texte. Dans ce cas, vous ne pouvez pas prononcer de mots, la subvocalisation est ici exclue. Attention, avec ce type de lecture, les informations seront mémorisées aussi bien qu'avec une simple lecture. Cette fonctionnalité étonnante du cerveau facilite la gestion de volumes de plusieurs pages.
6. Chaque article, livre ou texte comporte des points qui nécessitent attention accrue, et il y a des choses que vous pouvez simplement parcourir. Roosevelt le savait aussi. Par exemple, il écrivit à son fils Kermit que les romans de Dickens étaient un mélange de bagatelles de second ordre et de pensées vraiment valables. Roosevelt accordait moins d'attention à ce qu'il ne considérait pas comme important, mais il lisait attentivement les pensées et les descriptions vraiment sérieuses. Cette technique peut être utilisée non seulement lors de la lecture de Dickens. Les mots officiels et les mots officiels peuvent être ignorés, l'essence du texte sera claire sans eux. Cette technique de lecture réduira le temps nécessaire pour se familiariser avec le document, mais le sens ne sera pas perdu.

Ciblage par mots clés

Avant de commencer à lire, vous devriez consulter la table des matières. Vous saurez alors immédiatement de quoi parle chaque chapitre. Cela vous aidera à mieux naviguer dans le texte que vous lisez. Le cerveau saura à quels mots-clés prêter attention, la lecture ira donc plus vite.

Chaque jour, nous rencontrons des publications, des documents et des livres multi-lettres qui doivent être lus rapidement et comprendre leur essence. Mais il existe de véritables chefs-d'œuvre du monde littéraire, où non seulement le sens, mais aussi la construction des phrases, du vocabulaire et des moyens expression artistique sont une œuvre d'art. De tels livres doivent être lus de manière réfléchie, en savourant chaque mot. Après tout, c'est d'une telle littérature que l'on peut tirer un vrai plaisir.

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Pendant de nombreux siècles, les gens obtenaient la plupart des informations dont ils avaient besoin grâce à la lecture. Malgré l'histoire séculaire de l'apparition des documents imprimés, le besoin d'une vitesse de lecture élevée n'est apparu que chez les gens modernes.

La principale motivation était le volume excessivement accru d'informations, dont la perception et l'assimilation nécessitent des méthodes accélérées. La vitesse de lecture des textes par une personne moyenne ne dépasse pas 500 à 700 caractères imprimés par minute, ce qui entraîne certaines difficultés dans la maîtrise du matériel et nécessite plus de temps pour le lire.

Méthodes de lecture rapide - quel est le secret ?

La simple mention de la technique de lecture rapide soulève de nombreuses questions raisonnables sur ce qui peut être fait pour augmenter la vitesse ? Connaissance et application d'un nombre règles simples augmentera considérablement la vitesse de perception du matériel lu et vous permettra d'étudier les méthodes et principes de base. La plupart des techniques sont réalisées en éliminant les problèmes qui surviennent en raison d'un certain nombre de facteurs et d'habitudes. Examinons donc les principaux problèmes qui nous empêchent de lire le matériel nécessaire à la vitesse requise.

La notion de régression consiste à suivre le texte lu avec les yeux dans la direction opposée afin de relire la ligne. Ce problème est considéré comme le plus courant, c'est une erreur de penser que cette méthode est plus propice à la mémorisation. De nombreux lecteurs relisent automatiquement le texte deux fois, sans même y concentrer leur attention. La relecture moyenne se produit environ 10 à 15 fois pour 1 000 mots de texte, ce qui signifie que la personne revient au début de la ligne et recommence à la lire.

Dans ce cas, il peut y avoir des répétitions justifiées en raison de l'émergence de nouvelles pensées et idées ; cette catégorie de répétitions a reçu la terminologie réception. Sa tâche principale est une compréhension détaillée du matériel, ce qui nécessite une lecture supplémentaire du texte. Les règles de lecture rapide contribuent à faire de l'utilisation de cette méthode une aide efficace au stade final de la lecture.

Les régressions incitent le regard à effectuer des mouvements vers l’avant dans la direction opposée, alors que cela n’est pas justifié. Si cela continue à chaque ligne lue, le lecteur devra alors relire le texte deux fois et, par conséquent, la vitesse de lecture sera inférieure du même montant. De telles régressions constituent l’inconvénient le plus important qui réduit la vitesse de lecture ; le plus souvent, les retours oculaires sont infondés.

La raison de l'apparition de la régression est simple jusqu'à la banalité - le plus souvent - c'est simplement la force de l'habitude qui est née lors de la lecture de textes complexes ou une simple inattention, lorsque le besoin de répétition se fait sentir. La simple élimination des régressions augmentera votre vitesse de lecture jusqu'à deux fois et l'exactitude de la perception du texte jusqu'à trois fois. Maintenant que votre vitesse de lecture a considérablement augmenté, vous pouvez passer à l’étape suivante.

Lire sans utiliser les articulations

DANS ce concept comprend l'usage involontaire de la langue et des lèvres, la répétition automatique de ce qui est lu « à soi-même ». Le mouvement des organes de la parole a un impact direct sur la vitesse de lecture, ralentissant considérablement le processus. L'intensité de ces mouvements est déterminée par les compétences, l'habitude et le niveau élevé de complexité d'un texte particulier. Dès le début enfance une telle compétence se développe dans la mauvaise direction, ce qui affecte automatiquement l'apparence des articulations.

Pour la plupart des gens, il est difficile d'admettre qu'ils ont un concept tel que l'articulation, même si de l'extérieur nous entendons souvent une personne « marmonner » quelque chose en lisant. Grâce à méthodes modernes En faisant des recherches, il a été possible de découvrir que presque tout le monde a un phénomène tel que l'articulation, les rayons X ont montré l'activité des éléments du pharynx responsables de la prononciation des sons. La possibilité d'éliminer la prononciation des mots, même mentalement, est considérée comme la méthode la plus rationnelle pour apprendre à lire rapidement.

Avec Vikium, vous pouvez organiser le processus de formation basé sur les bases lecture rapide avec un programme individuel

Si vous pensez que vous ne prononcez pas de mots, en fait ce n'est pas le cas, la technique elle-même scolarité a été construit de telle manière que l'articulation (parler à voix haute) a été inculquée dès l'école. Réapprendre est beaucoup plus difficile que réapprendre, mais les techniques de base de la lecture rapide changeront radicalement la situation pour le mieux.

Méthodes pour résoudre le problème de la répétition du matériel de lecture

Il existe plusieurs techniques d'apprentissage pour faire face au défaut existant, ce qui permet d'augmenter la vitesse de lecture :

• Si parler implique le mouvement des muscles du visage, des chuchotements ou d’autres sons produits, vous devez simplement prendre un objet entre vos dents ; un crayon est préférable. Le degré de compression et les sensations désagréables en même temps vous apprendront à contrôler les mouvements mécaniques et vous pourrez éliminer le processus de répétition qui interfère avec une lecture rapide ;
• La répétition de mots dans les pensées est considérée comme un défaut plus complexe, puisque le centre de la parole du cerveau est ici impliqué. La méthode applicable pour éradiquer cette déficience est appelée « coin par coin ». Sa signification se résume au fait que les centres de parole et moteurs du cerveau sont adjacents, la lecture doit donc être entraînée à un certain rythme (non musical), en effectuant des mouvements rythmés pendant la lecture. À première vue, cela semble compliqué, mais assez efficace et efficient.

Bases de la lecture rapide à l'aide de l'algorithme intégral

L'objectif principal de la lecture rapide n'est pas le nombre de caractères imprimés obtenus, mais l'efficacité et l'optimisation de l'information reçue, sa digestibilité et la perception du texte lu. Autrement dit, le livre ne doit pas seulement être lu, mais enregistré en mémoire, compris et compris. Les gens ne pensent pas à la rapidité avec laquelle ils lisent un texte ; ils finissent par le lire lentement dans toutes les situations. Existe certaine règle, sur sa base, la technique de lecture et de perception du matériel doit correspondre aux tâches assignées. Un programme individuel et sa mise en œuvre vous permettent de basculer au moment nécessaire et d'augmenter vos performances de lecture rapide.

Mouvement vertical des yeux

Lors de la lecture de tout document, un angle de vue limité est utilisé, la section émergente du texte est fixée avec le regard, après quoi les informations sont analysées dans le cerveau. Méthode traditionnelle la lecture vous permet de ne pas fixer plus de 2-3 mots à la fois, après quoi l'œil fait de nouveaux sauts et des fixations ultérieures. En conséquence, l'élargissement du champ de vision vous permettra de recevoir simultanément une plus grande quantité d'informations, et la réduction du nombre d'arrêts rendra le processus de lecture plus efficace. Une personne qui maîtrise cette méthode ne perçoit plus quelques mots dans une fixation, mais une ligne entière, une phrase et, à mesure que la compétence se développe, même un paragraphe.

Une telle lecture augmentera non seulement la vitesse, mais augmentera également la perception du matériel, car le cerveau n'aura pas besoin d'assembler une phrase entière à partir de phrases et de fragments individuels. Le sens du texte deviendra plus clair, ce qui contribuera à une meilleure perception et mémorisation.

Un autre inconvénient important peut être considéré comme le mouvement des yeux le long de la ligne ; de tels messages prennent du temps et des efforts, provoquant fatigue rapide. La lecture verticale vous permettra d'éviter de tels mouvements, économisant ainsi de l'énergie et du temps lors de la lecture du matériel. Le mouvement du regard verticalement permet de développer des méthodes de lecture rapides et d'améliorer la qualité de l'assimilation.

Mettre en évidence le sens dominant ou principal du texte lu

Problème de compréhension écrite matériel textuel peut être associée à la difficulté de restaurer les composants de connexion des objets et les connaissances disponibles à leur sujet. Lors de la lecture d'un texte simple, nous acquérons une perception basée sur la base de connaissances déjà existante, nous comprenons le sens et le sens déjà connus des mots, en les associant à notre propre perception. Avec des textes difficiles à comprendre, porteurs d'un flux d'informations nouvelles, la situation est plus compliquée ; elle nécessite la mise en place d'une nouvelle chaîne logique, construite dans l'espace et le temps.

Le processus de compréhension du matériel lu dans une telle situation nécessite de la concentration, une quantité suffisante de connaissances et de compétences pour son application, ainsi qu'une bonne maîtrise de certaines techniques de réflexion. Le désir de se souvenir d'un texte évoque un désir naturel de le comprendre, pour lequel les techniques suivantes sont utilisées. Les points d’appui clés du texte sont mis en évidence et l’anticipation est également utilisée.

Le principe d'identification des points d'appui dans la chaîne sémantique est le suivant. L'ensemble du texte est divisé en parties, chacune d'elles a sa propre signification, ce qui améliore la compréhension en lecture et favorise la mémorisation. L’élément support du texte peut être n’importe quel concept qui lui est associé. Il peut s'agir de détails mineurs, de termes ou d'associations qui facilitent la mémorisation.

Toute association, information compressée porteuse d'une charge sémantique générale, peut servir de support. Le sens de cette méthode se résume à la nécessité de comprendre l'idée principale de ce qui est écrit, de mettre en évidence les éléments importants et phrases significatives. Ainsi, le concept central est isolé du texte et idée principale, qui permet finalement de rassembler les concepts associés en une seule idée générale, qui est le principe principal de la compréhension générale du texte. Cette technique permet d'acquérir une compréhension générale du texte sans perdre son sens sémantique.

Une autre technique importante pour augmenter la vitesse de lecture est l'anticipation ou l'anticipation d'un texte supplémentaire basée sur une supposition sémantique. Vous pouvez également définir ce concept comme une prédiction psychologique d'un texte situé dans le futur. Il est basé sur des méthodes de détermination développement logiqueévénements, en raison du résultat de l’analyse des événements antérieurs. L'anticipation garantit l'anticipation du processus, même dans les moments où les conditions préalables n'existent pas.

Il n'est possible de pratiquer un tel phénomène que si la réflexion est productive, pour laquelle certaines compétences doivent être développées. Ici, le lecteur concentre son attention sur le contenu global du texte écrit, et non sur ses parties spécifiques. La base pour appliquer la méthode est de comprendre le contenu général de ce que vous lisez, mais pas ses parties séparément.

La nécessité de vous concentrer pleinement sur un certain travail vous permet de le faire plus efficacement (avec soin). La capacité de gérer votre attention pendant la lecture est un élément clé pour lire rapidement et comprendre pleinement le matériel. Une lecture lente permet de détourner l'attention vers des objets étrangers, ce qui empêche de maîtriser pleinement les informations reçues. Par conséquent, plus nous lisons vite, mieux nous comprenons le contenu que nous lisons. Si une personne pense à quelque chose d'extraordinaire pendant la lecture, cela peut l'amener à relire tout un passage du texte.

Quota journalier et respect des obligations

Le standard de lecture accepté est considéré comme étant plusieurs journaux, une revue scientifique ou technique et une centaine de pages. fiction. La réalisation d'un tel programme vous permettra de maîtriser et d'améliorer la compétence de lecture à un rythme rapide et permettra de maintenir en permanence la « forme » nécessaire. L'option idéale pour mettre en œuvre toutes les techniques existantes consiste à effectuer des cours d'exercices pour développer ces compétences.

La façon la plus simple de comparer la lecture rapide est de manger de la nourriture. Tout comme nous consommons des protéines, des graisses, des glucides et des vitamines, nous consommons des informations écrites. En lisant vite, nous raccourcissons notre « heure de déjeuner », mais dans certains cas, cela n'a pas de sens.

Outre les calories et la valeur nutritionnelle, la nourriture offre de nombreux autres plaisirs. Nous n'essayons pas d'avaler rapidement un plat de restaurant préparé par un chef, décoré selon toutes les règles sur une table servie. La fiction à lecture rapide semble tout aussi étrange, à moins, bien sûr, que vous soyez un étudiant en philologie qui a besoin de s'injecter une longue liste de littérature au cours d'un semestre.

Nécessaire à des fins commerciales et éducatives. Lorsque nous disons « lire » dans cet article, nous entendons lire de la littérature pédagogique ou commerciale, des textes professionnels et des actualités. Vitesse de lecture moyenne personne ordinaire- environ 800 caractères par minute, compte tenu du coefficient de mémorisation. De combien peut-on l'augmenter ?

La vitesse de lecture professionnelle varie également :

• Analytique- la chose la plus difficile. Il est nécessaire de maîtriser et de comprendre de nouveaux paradigmes, principes, approches. Une structure d'assimilation n'est pas encore constituée pour ces informations, nous ne savons pas comment les utiliser et comment les classer. C’est la lecture la plus lente car vous devez réfléchir sérieusement à ces informations. Ma vitesse est de 3 100 caractères par minute.
• Introduction- lecture simple et claire. Nous avons déjà en tête un système de connaissances sur ce sujet ; nous ajoutons simplement de nouveaux faits, concepts et points de vue. Cela inclut également toutes les nouvelles et histoires. Lecture rapide. Une fois et demie à deux fois plus rapide que l'analytique. Ma vitesse est de 4 800 caractères par minute.
• Recherche- la lecture la plus rapide. Rechercher les informations nécessaires dans un large éventail de textes. Convient pour restaurer les connaissances dans la tête. Lecture rapide, 4 à 5 fois plus rapide que la lecture analytique. Ma vitesse est de 14 000 caractères par minute.

Les avantages semblent évidents. La vitesse donnée tient compte du coefficient de mémorisation. Après chaque test, des questions sont posées pour vérifier quelles informations restent dans votre tête.

Avec ces avantages objectifs de la lecture rapide, je trouve des « preuves » que… Malheureusement, ces déclarations sont propagées par des personnes qui soit ne savent pas comment lire rapidement, soit qui ont essayé de le maîtriser mais n'y sont pas parvenues. Histoire classique: "Je n'ai pas lu Pasternak, mais je le condamne."

Que faire pour tomber amoureux de la lecture rapide

Imaginez un enfant d'âge préscolaire qui affirme intelligemment que la lecture par syllabes est une approche beaucoup plus consciente que la lecture par mots. Il vous permet de percevoir attentivement chaque mot et d'écouter son son. Drôle? Voilà à quoi ressemble une personne qui prouve que la lecture lente des mots est meilleure que la lecture rapide.

Bien sûr, la lecture rapide ne fonctionnera pas si vous apprenez à simplement absorber le texte. Pour lire rapidement, la capacité de charger rapidement du texte dans le cerveau ne suffit pas. La lecture rapide est un ensemble de compétences permettant de traiter des informations écrites. Que devez-vous savoir d’autre pour faire de la lecture rapide un outil utile et préféré pour vous ?

Poser des questions

Une compétence de base sans laquelle il ne sert à rien de lire. Vous devez vous préparer à la lecture. Si nous lisons sans nous poser de questions, il n'y a rien à saisir, cela nous échappe. Les questions sont des crochets que nous plaçons sur le chemin de l’information. Notre tâche est d'en saisir les significations. Grâce aux questions, nous nous plongeons consciemment dans la lecture, en nous concentrant non pas sur le processus, mais sur l'objectif.

Demandez-vous : « Qu’est-ce que je veux trouver dans ce livre ? Quelles actions vais-je entreprendre après l’avoir lu ? Qu’est-ce que je veux apprendre à faire différemment ? Qu'est-ce que je rate?

Entraînez votre mémoire

La quantité d'informations qui reste dans la tête ne dépend pas de la vitesse de lecture. Par conséquent, il semble étrange de dire qu'après une lecture rapide, peu d'informations restent dans votre tête. Permettez-moi de vous demander : de quoi nous sommes-nous souvenus du dernier, lu à vitesse normale ? Pourrons-nous en raconter le contenu ou les principaux points ? Pour que les informations rentrent dans votre tête, vous devez développer votre mémoire.

Il existe des centaines d'exercices qui nous aident à retenir de nouvelles connaissances dans notre tête. Il existe des mécanismes qui enregistrent de nouveaux mots, images, données.

Entraînez-vous même si vous n’avez pas l’intention de maîtriser la lecture rapide : une bonne mémoire sera toujours utile dans la vie. Prenez l’habitude de pratiquer l’exercice « 30 secondes » : apprenez à formuler les idées clés de tout échange d’informations en 30 secondes.

De cette façon, votre attention sera toujours concentrée sur la mémorisation des significations importantes et sur leur lien avec le système de connaissances existant.

Concentrez-vous sur le texte

Nos capacités mentales ont actuellement une limite. Nous ne pouvons garder en tête qu’un nombre limité de pensées. Généralement, la lecture ralentit et la mémorisation diminue parce que nous sommes constamment distraits par des pensées superflues. Si nous apprenons à contrôler les stimuli externes et à nous concentrer sur le texte, alors beaucoup plus d'informations resteront dans nos têtes.

L’attention s’égare lorsque nous nous ennuyons ou sommes anxieux. Pour se concentrer, il faut sortir de cet état.

D’autres exercices de concentration peuvent être facilement trouvés dans la littérature et sur Internet.

Pensez en parallèle

Nous avons tous une mentalité rudimentaire à deux voies. Nous parlons peut-être au téléphone et nous nous demandons où tourner à une intersection. Nous pouvons faire des projets pour demain et préparer le déjeuner. Mais nous ne développons pas cette capacité, mais nous pouvons l'utiliser au maximum : lire et réfléchir simultanément au texte avec grande vitesse. Si vous lisez rapidement, mais n’avez pas le temps d’y réfléchir, vous perdez bien sûr le sens de ce que vous avez écrit.

Au fil du temps, vous améliorerez votre deuxième canal de réflexion et, en lisant un livre, vous pourrez lire et réfléchir en même temps.

Revenez à ce que vous avez lu

Que faire si les informations sont trop complexes à comprendre en déplacement ? Nous nous arrêtons généralement et réfléchissons à un texte incompréhensible. De tels arrêts ralentissent la lecture en général, car il faut à chaque fois accélérer à partir de zéro. En même temps, nous connaissons tous le principe de Tetris, où les actions continues deviennent de plus en plus rapides. Comment ne pas perdre ni vitesse ni information ?

Pour moi, c'est lire avec un crayon. Pas besoin de tomber sur tout le monde pensée intéressante, puis accélérez à nouveau. Il suffit de noter endroits intéressants, nécessitant de la compréhension, dans les champs et y revenir après la « approche rapide ».

Passez au crible le texte du livre à travers vos questions. Lorsque vous rencontrez des réponses auxquelles vous devez réfléchir, marquez-les simplement, vous n'êtes pas obligé d'y penser tout de suite. Si vous les relisez plus tard, vous y passerez beaucoup moins de temps.

Utilisez les informations que vous recevez

Il s’agit d’une continuation de la règle précédente. La grande majorité des lecteurs ne reviennent pas au matériel qu'ils lisent et ne l'utilisent pas dans la vie. Ils lisent beaucoup, mais font peu. La lecture rapide n'aidera pas ces personnes tant qu'elles ne changeront pas leur comportement.

Peu d’entre nous transforment les informations en résultats. Peu importe la rapidité avec laquelle un livre, un article ou une actualité a été lu. Nous souffrons d’obésité informationnelle : nous recevons des informations et ne les utilisons pas, ne les transformons pas en connaissances et en actions. Cela ressemble à une personne qui mange des sucreries et des féculents, reçoit d'énormes doses d'énergie et s'assoit sur le canapé. Mais il y a des gens avec un métabolisme élevé : même s'ils mangent une barre de chocolat le soir, rien ne se déposera nulle part.

Comment augmenter le métabolisme de l’information ? Il est nécessaire de mettre en pratique la chaîne de transformation de l'information. La lecture devrait avoir du sens.

• Les informations qui ne sont pas devenues des connaissances n’ont aucun sens. Les questions transforment l'information en connaissance, nous avons commencé avec cette règle.
• La connaissance qui n’est pas devenue une action n’a aucun sens. La connaissance transforme un objectif en action. Que voulons-nous changer à l’aide de l’information, que réaliser ?
• Une action qui ne produit pas de résultat utile n’a aucun sens. La volonté et la discipline transforment l'action en résultats. Créez vos propres habitudes.
• Un résultat qui n’apporte pas satisfaction n’a aucun sens. Les valeurs transforment les résultats en satisfaction. Le résultat correspond-il à nos valeurs internes ?

S’il existe un besoin d’informations, d’objectifs et de valeurs spécifiques, la lecture rapide est une compétence nécessaire et utile. Si vous êtes prêt à traiter et à absorber un grand nombre de significations, ce qui signifie que vous devrez être capable de lire rapidement.

Pour lire rapidement, vous devez être capable de :

1. Poser des questions.
2. Souviens-toi.
3. Se concentrer.
4. Pensez en parallèle.
5. Revenez à ce que vous avez lu.
6. Utilisez les informations.

La technique de lecture rapide signifie une compréhension facile de ce que vous lisez, plus de temps libre, élargir vos horizons, développer votre intellect, améliorer votre mémoire et bien d'autres effets agréables. Même si vous n’aimez pas lire, une fois la technique maîtrisée, il est peu probable que vous soyez indifférent à la source éternelle du savoir, car vous pouvez lire un voire plusieurs livres par jour.

Pourquoi améliorer votre vitesse de lecture ?

À l’ère de la technologie Internet, un énorme flux d’informations circule, à la fois nécessaire et inintéressant, agréable et toxique pour l’esprit. Pour pouvoir trouver rapidement des informations importantes dans un flux énorme, filtrer les fausses informations et ne pas être vulnérable aux personnes intelligentes et rusées, vous devez lire. Après tout, la lecture, comme la lecture, améliore l'activité mentale, augmente l'intelligence, élargit les horizons, entraîne la mémoire et développe l'imagination.

Imaginez maintenant que lors d'une lecture rapide, tout cela se passe dans trois voire cinq fois plus vite. Quelles connaissances aurez-vous dans six mois ? Et quelles connaissances pouvez-vous transmettre à vos enfants ?

Sur le plan physique, en augmentant la vitesse de lecture, une personne sollicite moins ses muscles oculaires, oublie les maux de tête et ne se lasse pas du travail, car une concentration élevée lui permet de résoudre rapidement les problèmes de travail.

Personnages célèbres et leurs records

La technique de lecture rapide est apparue il y a longtemps, beaucoup des personnes célèbres je l'ai possédé et utilisé activement :

• Vladimir Ilitch Lénine a lu 2500 mots par minute. Beaucoup de gens étaient étonnés par une telle rapidité, certains ne croyaient pas que cela soit possible. Mais malgré sa rapidité, il comprenait et se souvenait toujours de ce qu'il lisait.
• Joseph Vissarionovich Staline possédait sa propre immense bibliothèque. Son quota quotidien était d'au moins 500 pages.
• Maxim Gorky avait sa propre technique de lecture rapide. Il lisait des textes dans des magazines, « dessinait » avec ses yeux un zigzag : 1 texte - 1 zigzag. Sa vitesse atteignait 4000 mots par minute.
• Alexandre Sergueïevitch Pouchkine possédait une mémoire exceptionnelle. Et il a utilisé la technique de lecture rapide, qu'il a apprise des notes du moine Raymond Lull.
• Napoléon Bonaparte lisait à une vitesse de 2000 mots par minute.
• L'écrivain Honoré de Balzac lisait avec une grande rapidité. Et il a écrit un ouvrage sur ses capacités, mais avec un personnage fictif : « L'absorption des pensées dans le processus de lecture l'a atteint avec une capacité phénoménale. Son regard couvrait 7 à 8 lignes à la fois et son esprit en comprenait le sens à une vitesse correspondant à la vitesse de son œil. Souvent, un seul mot lui permettait de saisir le sens d’une phrase entière.
• Evgenia Alekseenko, elle a lu 416250 mots par minute, c’est même difficile à croire, mais c’est un fait.

Techniques de lecture rapide

Il existe un grand nombre de méthodes pour enseigner les techniques de lecture rapide, mais il convient de souligner les plus efficaces et les plus fréquemment utilisées par les fans de cette méthode de perception de l'information.

La régression est le principal ennemi de la vitesse

Tout d'abord, vous devriez vous débarrasser l'habitude de revenir avec les yeux retour au texte déjà lu - régression. Avec une lecture lente, il y a plus de retours. Qu'est-ce que cela a à voir ? Habitude, texte complexe, manque d'attention.

Nos parents et nos professeurs nous ont toujours dit : si vous ne comprenez pas, relisez-le. Mais il s'avère que c'est la première et la plus ennuyeuse raison d'une lecture lente : avec la régression, la vitesse diminue de moitié et la compréhension du sens diminue de trois fois. Nous devons nous débarrasser de cette habitude. CA aidera algorithme de lecture intégrale.

Beaucoup de gens lisent des livres au hasard, lisent à la fin, ouvrent le milieu, ils n’ont pas d’algorithme, donc le sens est perdu. De cette façon, les informations reçues ne restent pas longtemps dans la tête : le lendemain, la personne ne se souviendra même plus du titre du livre.

Pour une meilleure assimilation, une représentation figurative est nécessaire. Vous pouvez créer votre propre système ou en prendre un existant. Le diagramme est composé de blocs et ressemble à ceci :

1. Titre (livres, articles).
2. Auteur.
3. Source et ses données (année, n°).
4. Contenu principal, sujet, données factuelles.
5. Caractéristiques du matériel présenté qui semblent controversées, critiques.
6. La nouveauté du matériel présenté.

Vous devez vous souvenir de ce schéma. Et mentalement, à partir des informations que vous lisez, mettez en évidence l'essentiel et décomposez-le en blocs appropriés. L'algorithme intégral favorise la suppression mauvaise habitude – régression.

Lors de l'utilisation de ce schéma, la dynamique des processus mentaux ne laissera pas de temps pour des mouvements oculaires récurrents. N'oubliez pas qu'il est important de lire le texte jusqu'au bout sans revenir en arrière. Ce n'est qu'après l'avoir lu entièrement, si nécessaire, que vous pourrez le relire, ce qui ne sera probablement pas nécessaire avec ce schéma.

Comment atteindre la compréhension écrite

Un autre facteur important est la compréhension de l’essence. Il existe trois méthodes :

• mettre en évidence des repères sémantiques ;
• anticipation;
• réception.

Identification de repères sémantiques implique de diviser le texte en parties et de le surligner idée principale, ce qui contribue à une meilleure assimilation des informations. Toute association qui naît peut être un soutien. Il est nécessaire de réduire le contenu à des phrases courtes et concises qui mettent en valeur l’idée principale de l’œuvre.

Anticipation- une supposition sémantique. Autrement dit, le lecteur devine une phrase à partir de quelques mots et comprend le sens de paragraphes entiers à partir de quelques phrases. Avec cette technique de lecture rapide, le lecteur s’appuie sur le sens de l’ensemble du texte plutôt que sur des mots individuels. Cette méthode de compréhension se développe à travers l’accumulation d’un dictionnaire de clichés textuels et de stéréotypes sémantiques. Le traitement de ce que vous lisez atteint alors un caractère automatique.

Réception est un retour mental à ce qui a été lu. Il s’agit d’une réflexion mentale sur ce que vous lisez, à ne pas confondre avec une régression. Cette méthode aide à comprendre sens profond matériel ou travail.

Méthodes pour lutter contre l'articulation

L'articulation pendant la lecture ralentit considérablement la vitesse, elle doit donc être supprimée. La vitesse de lecture dépend du fonctionnement des processus vocaux, c'est-à-dire de la rapidité avec laquelle vous pouvez traiter et assimiler le texte.

Il existe trois types de lecture :

• en parlant à voix haute ou en chuchotant (lent) ;
• en parlant tout seul (plus rapidement, mais toujours pas efficace) ;
• silencieusement, mais le dialogue interne principal est supprimé et seules des phrases clés et significatives apparaissent dans la tête.

Par exemple, le psychologue E. Meiman a supprimé l'articulation à l'aide du comptage. En lisant, il comptait « Un, deux, trois » et cela l'aidait grandement à augmenter sa vitesse.

Les chercheurs ont développé trois méthodes suppression de l'articulation:

1. Retard mécanique information (ou forcée) - serrer la langue entre les dents pendant la lecture. Mais cette méthode présente un inconvénient : elle inhibe uniquement le système périphérique parole-moteur, laissant travailler le système central (cerveau). Cette méthode n’est donc pas très efficace.
2. Parler à haute voix un texte étranger en vous lisant. Cette méthode est meilleure que la précédente, mais n’est toujours pas idéale. Étant donné que beaucoup d’attention et d’énergie sont consacrées à la prononciation d’autres mots, ils pourraient améliorer la qualité de la perception de l’information.
3. Méthode d'interférence vocale centrale, ou la méthode de tapotement arythmique a été développée par N. I. Zhinkin. Lorsque vous lisez pour vous-même, vous devez utiliser votre main et battre un rythme spécial avec vos doigts. L'un d'eux est le tapotement push-pull avec quatre éléments de percussion dans le premier temps et deux dans le second, avec une augmentation du rythme dans la première étape de chaque temps.

La particularité de cette technique est que organes de la parole il n'y a pas d'impact, mais taper avec la main crée une zone d'inhibition inductive dans le cerveau, ce qui rend impossible la prononciation mots lisibles.

Entraînement de la mémoire et de l'attention

Attention- c'est la concentration d'une personne sur la tâche qu'elle accomplit en ce moment. Sans attention, la compréhension du travail diminue de 90 %. Seulement à condition que la concentration sur une certaine leçon soit maximale, alors le travail, l'étude de la matière ou toute leçon ne sera pas vain. Et par conséquent, lorsqu’on s’intéresse aux techniques de lecture rapide, il est très important de développer les capacités de concentration.

Les scientifiques donnent bon conseil: Pour développer la concentration, lisez les mots et les phrases à l’envers. Vous pouvez réciter l'alphabet à l'envers.

Mémoire. Combien de fois, après avoir lu une œuvre, une semaine plus tard, il est impossible de se souvenir ni de l'auteur ni du titre, sans parler du contenu. Pour une meilleure mémorisation, après l'avoir lu entièrement, vous devez raconter le contenu dans vos propres mots, et pour une meilleure assimilation, traduire le matériel dans le langage de vos propres pensées. La tâche est de trouver la partie significative et sémantique du texte.

Par où commencer l'auto-apprentissage

La technique de lecture rapide ne nécessite aucun coût matériel. Vous n’êtes pas obligé de faire du shopping, de choisir des matériaux inconnus, d’être surpris par les prix et de perdre votre temps précieux. Tout ce dont vous avez besoin c'est de votre envie et de votre persévérance, c'est la clé pour réussir à atteindre votre objectif.

Vous aurez également besoin de livres, de nombreux livres. Il n'est pas nécessaire de gérer et d'acheter des librairies, chaque personne a au moins quelques bons livres chez elle, commencez par eux, puis tournez-vous vers vos amis, ils trouveront certainement quelque chose d'intéressant pour vous. En fin de compte, nous sommes au 21e siècle, les technologies interactives et les livres électroniques remplaceront adéquatement les publications papier.

1. L'un des livres populaires et très efficaces de O. A. Kuznetsov et L. N. Khromov « Fast Reading Technique ». Les techniques sont décrites de manière très accessible et intéressante. A la fin du livre il y a des leçons où langue accessible Toutes les étapes sont couvertes.
2. S. N. Ustinova « Développement de l'oral et en écrivant». Bon bouquin, de nombreux trucs et astuces intéressants.
3. Mortier Adler "Comment lire des livres". Il écrit non seulement sur les techniques de lecture rapide, mais aussi sur la lecture en général. Donne recommandations intéressantes, ça vaut la peine de lire ce livre.
4. Il existe également de nouveaux programmes qui permettent d'augmenter votre vitesse de lecture, par exemple Spritz.
5. Entraîneurs en ligne à la lecture rapide de Sergueï Mikhaïlov : Flasch – formation à la lecture rapide.

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N'hésitez pas à être intelligent. Cela améliorera votre estime de soi et votre qualité de vie. Aimez lire, cela vous apportera de grands avantages et vous rendra plus heureux. La lecture peut être considérée comme l’un des meilleurs moyens de conserver un esprit sain et un intérêt pour la vie.