Puncte de masaj pe față pentru întinerire. Codul tinereții și frumuseții în puncte magice

Un efect direcționat asupra zonelor reflexe speciale ale corpului uman activează energia vitală internă, direcționând-o către vindecarea unor organe sau sisteme specifice. Masajul facial prin acupunctura demonstreaza un efect impresionant, restabilind frumusetea si sanatatea de odinioara. Acest lucru va fi discutat în acest material.

Procedura, creată de vindecătorii din Orientul Antic, constă în expunerea locală la zone biologic active cu vârful degetelor. Scopul principal al tehnicii este de a elibera tensiunea și de a relaxa pe cât posibil cadrul muscular al feței. Dar, pe lângă aceasta, masajul are un efect pozitiv asupra altor aspecte.

Tehnica presopunctura este folosită împreună cu metodele clasice, limfatice și alte metode de întinerire ale terapiei manuale, populare în rândul femeilor.

De stiut: masajul cu acupunctura pentru ridurile faciale este folosit suplimentar pentru vindecarea si tratarea anumitor boli. Se practică în timpul luptei împotriva durerii, migrenelor și crizelor de angină.

Material tematic:

Stimularea zonelor reflexe activează circulația energiei vitale, care, potrivit creatorilor metodei, are loc la o persoană împreună cu alte procese sistemice.

Aceasta duce la:

încetinirea îmbătrânirii corpului;
stimularea metabolismului;
accelerarea eliminării acidului lactic din mușchi;
stabilizarea circulației sanguine în zonele cu probleme.

Efectul pozitiv este asupra stării pielii și a organelor, așa că nu fi surprins să găsești o îmbunătățire a sănătății tale generale.

Regularitatea sesiunilor și implementarea corectă a acestora garantează:

întărirea mușchilor;
netezește ridurile de orice adâncime;
încetinirea schimbărilor legate de vârstă;
normalizarea secreției de sebum;
turgență crescută a pielii;
îmbunătățirea culorii și a stării epidermei.

Pentru a trece la practica masajului facial prin presopunctură, ar trebui mai întâi să studiați dispunerea zonelor biologic active și proiecția lor pe corp.

Localizarea zonelor reflexe

Fața este centrul punctelor active (mai mult de 114). Diametrul fiecăruia variază în funcție de caracteristicile fiziologice - de la 1 mm la 1 cm Pentru a spune simplu, harta lor este o colecție de anexe nervoase, al căror impact provoacă dureri, dureri ușoare și „șocuri electrice”.

Zona din jurul ochilor și pomeților:

Între capetele interioare ale sprâncenelor, la 1 cm deasupra podului nasului.
În colțurile interioare ale ochilor, mai aproape de puntea nasului*.
Mijlocul arcului sprâncenelor, ghidat de pupilă*.
1 cm de la colțurile exterioare ale ochilor până la tâmple*.
Sub pomeți, de-a lungul liniei pupilei, ghidat de marginea inferioară a nărilor*.
Sub pleoapa inferioară, la 1 cm de ochi, spre pomeți*.

Lângă gură:

Sub buza inferioară, în scobitura bărbiei.
1 cm de colțurile gurii*.
În centrul pliului nazolabial, deasupra buzei superioare.

Zonele temporale și frontale:

Aproape de capetele exterioare ale sprancenelor, cu 1 cm mai aproape de tampla*.
Deasupra mijlocului arcului sprâncenelor, la 1 cm de linia părului*.
3 cm deasupra colțului exterior al ochilor*.

*punctele sunt simetrice

Când efectuați presopunctura acasă, puteți influența punctele reflexe cu degetele.

Dar și alte metode sunt cunoscute și în cosmetologie:

Durata expunerii la fiecare punct depinde de metoda aleasă, dar variază de la 3 la 5 secunde.

Important! Alimentație adecvatăși îngrijirea pielii produse cosmetice intensifică și prelungește efectul

Proiecția organelor interne

Pe langa fata puncte de acupunctura afectează unele organe. În secolul trecut, celebrul neuropatolog Ged a identificat zone ale pielii de pe cap și gât care semnalează durerea în bolile organelor interne. Mai târziu, medicii au apreciat semnificația lor diagnostică. Nu este practic să descriem fiecare dintre ele acum, așa că oferim doar o scurtă hartă grafică.

Dacă identifici orice zonă care degajă senzații neobișnuite, ar trebui să ai grijă de sănătatea ta.

Tipuri de tehnici de presopunctură pentru masajul facial

Pe baza regulilor de practică specifice, clicurile sunt efectuate cu o eroare acceptabilă sau necesită claritate. Poate fi efectuată cu indexul, mijlocul sau degetul mare, iar zonele reflexe asociate sunt procesate sincron.

Zhong

Masajul dinamic chinezesc are scopul de a scăpa de semnele feței legate de vârstă și de a îmbunătăți sănătatea. De-a lungul istoriei practicii, au fost înregistrate rezultate ale scăpării bolilor cronice care nu au putut fi depășite. metode tradiționale tratament. În funcție de gravitatea problemei, unii pacienți au nevoie doar de câteva ședințe pentru a obține rezultatul dorit, în timp ce pentru unii, un complex lunar complet nu este suficient.

Zhong presupune o simplificare a presopuncturii clasice și constă în stimularea doar a punctelor necesare activării funcției unor organe specifice.

Sedinta se desfasoara incet, intr-o atmosfera linistita. Tehnica este destul de simplă și nu ai nevoie de un antrenament lung pentru a o stăpâni.

Practica implică o serie de mișcări pentru a stimula zonele reflexe, dar cele mai frecvent utilizate sunt bătăi cu vârful degetului arătător sau mângâieri circulare cu degetul mare îndoit. Pe lângă punctul selectat, se recomandă masarea zonei din jurul acestuia. Masoterapeutul însuși determină timpul de tratament în funcție de cât de repede crește temperatura pielii în zona masată.

Su-jok

Masaj japonez folosit împreună cu medicina tradițională. Tehnica este sigură, eficientă și accesibilă. Maeștrii asigură că singurul motiv pentru lipsa efectului este utilizarea incorectă a tehnicii.

Tehnicile Su-jok sunt disponibile acasă și nu necesită abilități speciale, altele decât cunoașterea impactului corect și a locației zonelor reflexe. În practica su-jok, există o tehnică separată pentru față, care este concepută pentru a întineri nu numai țesuturile delicate și ridurile faciale, ci și întregul corp în special.

Shiatsu

Cel mai simplu și mai accesibil set de mișcări care vizează întinerirea și liftingul natural al pielii. Una dintre puținele tehnici care pot fi efectuate zilnic și nu de câteva ori pe săptămână. Prin urmare, un rezultat semnificativ va fi observat după doar o jumătate de lună de ședințe regulate.

Shiatsu este împărțit în trei tipuri:

Zen – bazat pe fluxuri bioenergetice și intuiție;
clasică - practicată de adepții lui Tokujiro Namikoshi (creatorul tehnicii);
western - îmbunătățit, mai mult metoda modernă, se bazează pe fapte științifice dovedite prin practică.

Motivul pentru care a intrat pacientul joacă un rol major în alegerea intensității presiunii și a localizării impactului.

Important: în timpul ședinței este inacceptabil să simți orice disconfort sau durere

Impactul este asupra punctelor tsubo, care declanșează autovindecarea și autoîntinerirea corpului.

Vă rugăm să rețineți că hărțile zonelor reflexe din fotografie sunt similare cu hărțile altor metode. Faptul este că rădăcinile tuturor tipurilor de presopunctură se întorc în epoca Orientului Antic. Acum, metodele de influență sunt modificate, dar harta punctelor în sine nu se schimbă semnificativ, cu excepția locației în funcție de caracteristicile fiziologice individuale ale structurii faciale, care permite o deplasare de până la 1 cm.

Indicatii si contraindicatii

Principala indicație pentru presopunctură, din punct de vedere vindecătorii tradiționali Est și maeștri ai terapiei manuale, există un dezechilibru în domeniul energetic. Deoarece puțini oameni cred în acest lucru, iar oamenii își bazează din ce în ce mai mult nevoile pe starea reală de sănătate, se dovedește că acest tip de masaj nu are indicații directe sau contraindicații. Acupunctura este la fel de eficientă în combaterea afecțiunilor grave și a problemelor cosmetice. Pacienții apelează la specialiști de îndată ce apare prima ridă, se agravează sinuzita sau se manifestă umflarea țesuturilor faciale. Acesta din urmă are, în general, multe motive pentru apariția sa.

Presopunctura este compatibilă cu:

elos-întinerire;
măști din produse cosmetice sau remedii populare;
kinetoterapie cuprinzătoare de întinerire.

Procedurile sunt interzise pentru:

leziuni infecțioase ale corpului;
patologii congenitale ale organelor interne;
fracturi osoase;
obstructie intestinala;
ulcer peptic;
neoplasme oncologice;
tuberculoză;
SIDA;
sarcina;
probleme mentale;
intoxicații toxice, inclusiv intoxicații cu droguri sau alcool;
pacienţi cu vârsta peste 75 de ani sau copii.

Este permis ca copiii să fie supuși presopuncturii, dar strict în scopuri medicinale.

Deoarece cea mai simplă tehnică Dintre toate metodele de acupunctură, acesta este shiatsu și are ca scop în primul rând scăparea de problemele cosmetice, o vom analiza mai detaliat.

Masaj facial prin presopunctură acasă

Scopul este de a trezi puterea corpului și de a-l îndrepta către întinerire.

Pregătirea pentru un masaj

Începeți sesiunea prin curățarea tenului cu orice produs pe care sunteți obișnuit să îl utilizați. În cazuri extreme, poate fi vin alb sec, diluat cu apă purificată în proporție de 3:1.

Apoi încălziți pielea cu tratamente cu abur - de la 2 până la 3 minute la temperaturi de până la 50 o C.

Efectuați masajul în condiții care vă sunt confortabile - lumânări aromate, muzică calmă, liniște etc.

Pentru a spori efectul, aplica o crema hidratanta cu vitamine imediat inainte de sedinta.

Efectuarea procedurii

Totul este procesat în 4 pași consecutivi.

Buna ziua. Știi deja că pe față există puncte speciale de frumusețe și tinerețe. Impactul asupra punctelor de frumusețe de pe față va îmbunătăți circulația sângelui, datorită căreia fața va deveni proaspătă, va apărea un fard ușor, iar micile riduri vor dispărea.

Puncte de frumusețe active biologic

Prin tratarea acestor puncte, să începem procesele de reînnoire și restabilire a elasticității pielii. Cum să găsești aceste puncte? Acum vom face asta.

Înainte de a activa punctele tinereții, trebuie să curățați pielea, apoi să aplicați o cremă hrănitoare, să faceți un masaj ușor de-a lungul liniilor de masaj pentru a încălzi pielea feței.

Vom face presopunctură cu degetele arătător, fără a întinde pielea, ci pur și simplu apăsând țesuturile moi cu percuțele degetelor de oasele craniului, situate sub piele. Impactul asupra terminațiilor nervoase conferă mușchilor o încărcare, forțându-i să lucreze.

Punctele sunt situate în gropițe mici pe oase și atunci când apăsați pe ele ar trebui să simțiți o ușoară durere sau căldură, principalul lucru este că nu există disconfort.

Timpul de expunere la punct este de 5 secunde. Punctele pereche sunt procesate simultan - de exemplu, punctele din colțurile interioare și exterioare ale ochilor, sub centrul ochiului, în centrul sprâncenelor.

Puncte de masaj

Începem procedura prin tratarea colțurilor interioare ale ochilor, folosind o presiune abia perceptibilă. Dacă aveți, atunci apăsați cu degetele degetelor arătător.

Treptat, vânătăile și pungile de sub ochi vor dispărea, pielea lăsată din jurul ochilor și gurii, iar fața ta va dispărea.

Puncte ale tinereții (față și gât)

Dimineața, în doar 3 minute vei primi cea mai puternică, pe care o vei simți toată ziua.

Contraindicatii

Masajul nu trebuie făcut dacă:

alergii, dermatite, acnee,
boli virale ale pielii, cum ar fi herpesul,
intracranian (înalt sau scăzut),
rețea vasculară pe față,
proces inflamator (în stadiul acut) care are loc în orice zonă a corpului.

Dacă nu există contraindicații, atunci începeți azi să faceți acest masaj incomparabil. Aș dori să vă reamintesc că nu numai că vă va face fața să pară tânără, ci vă va ajuta și la îmbunătățirea sănătății întregului corp.

În despărțire, vreau să spun, încercați acest produs minunat de întinerire a pielii, pur și simplu de neînlocuit. În câteva săptămâni, vei fi plăcut surprins nu doar de transformarea exterioară, ci și de starea generală a sănătății tale. Asigurați-vă că arătați acest articol prietenilor tăi și abonați-vă împreună la blogul meu.

Printre numeroasele puncte situate pe fața noastră, există puncte de frumusețe care pot fi netezite acționând asupra lor...

Automasaj de întinerire pentru față și corp: masaj vietnamez prin presopunctură

Știi ce este reflexologia facială? Se dovedește că aceasta este vindecarea corpului folosind metoda antică vietnameză folosind punctele care se află pe fața noastră. Am studiat această metodă în timpul liber. S-a dovedit a fi ușor de utilizat și eficient în acțiune.

Printre numeroasele puncte situate pe fata noastra am gasit asa-numitele puncte de frumusete, actionand asupra carora poti netezi ridurile fine, imbunatati tenul si starea pielii.

Un alt avantaj al acestui masaj prin presopunctură este că îl poți face singur perfect.(deodată prietena dumneavoastră, cu care v-ați făcut un masaj cosmetic, a plecat în vacanță).

Masând cele șapte puncte de frumusețe (Fig. 15), nu numai că vei netezi ridurile de pe față, dar vei obține și o sănătate ideală.

Punctul 1

Acest punct este situat în fața urechii.În cele mai multe cazuri, este mai ușor să masați întreaga zonă din fața urechii. mișcări verticale: de sus în jos dacă vrei să te relaxezi, calmează-te și de jos în sus dacă vrei să te înveselești.

O sesiune de masaj începe de obicei din acest punct dacă ești foarte obosit și vrei să eliberezi tensiunea. Acest punct încheie de obicei procedura. Masajul punctual are, de asemenea, un efect puternic de reglare asupra tuturor funcțiilor corpului.

Masarea acestui punct va ajuta: tonifică mușchii feței, relaxează-te sistem nervos, normalizează tensiunea arterială, stimulează digestia, ameliorează simptomele unui nas care curge, îmbunătățește imunitatea, crește energia sexuală.

Punctul 2

Stimularea circulației sângelui în partea nazolabială a feței. Acest punct este responsabil pentru inima, plămânii, nasul, ficatul, stomacul, abdomenul inferior. Masarea punctului va ajuta la normalizarea circulației sângelui în partea nazolabială a feței și, prin urmare, va preveni formarea pliurilor nazolabiale profunde.

De asemenea, influența corectă asupra punctului de necesitate: va scădea tensiunea arterială, va crește energia vitală, va calma durerile abdominale și va avea un efect tonic asupra inimii.

Acest punct este cunoscut și sub denumirea de punct de salvare a leșinului.

Punctul 3

Al treilea punct va ajuta la reducerea ridurilor sprancenelor. Ea este de asemenea responsabil pentru vertebrele cervicale, gât, sinusuri maxilare, glanda pituitară.

Acesta este al treilea punct de ochi. Calmează sistemul nervos excitat și poate activa, de asemenea, procesele nervoase cu stimulare activă. Impactul asupra punctului are un efect calmant asupra psihicului în ansamblu.

Contraindicatii: Nu actionati in acest punct daca aveti hipotensiune!

Punctul 4

Stimularea acestor puncte va ajuta, de asemenea, la netezirea ridurilor dintre sprâncene și la prevenirea apariției lor.

Punctele sunt responsabile pentru ochi, nervii optici și inimă. DESPRE Nu vă vor ajuta să vă relaxați sistemul nervos și să normalizați somnul dacă aveți insomnie.

Punctul 5

Va ajuta la normalizarea și stimularea circulației sângelui în pielea frunții. De asemenea, este responsabil pentru ochi, coloana vertebrală și ficat. Acest punct este important pentru întărirea memoriei, ajutând la reglarea hormonilor și la stimularea chakrelor.

Pe lângă efectul cosmetic benefic asupra frunții, acest punct va ajuta la îmbunătățirea memoriei, la relaxarea corpului, la creșterea tonusului, la reglarea energiei și la reducerea durerilor de coroană și spate.

Punctul 6

La fel ca și precedentul, va îmbunătăți starea pielii frunții. Este responsabil pentru coloana vertebrală, coccis, nas și creier. Stimularea acestui punct și a zonei situate la rădăcinile părului reduce rapid și eficient durerea în regiunea lombară.

Prin influențarea acestui punct, puteți crește tensiunea arterială, puteți elimina durerile de cap și durerile în coccis.

Contraindicatii: Nu stimulati punctul daca aveti hipertensiune!

Punctul 7

Acest punct normalizează alimentarea cu sânge în partea inferioară a feței. Ea este responsabilă pentru intestinul subțire și uter.

Punctul poate fi stimulat nu numai în scop cosmetic, ci și în cazurile de menstruație dureroasă, în stadiul inițial al diareei.

Bazele automasajului prin presopunctură

Trebuie să efectuați automasajul prin presopunctură calm, încet, concentrându-te pe sentimentele tale.

Stimularea punctelor are loc cu ajutorul degetelor, precum și cu un creion, pix, - în general, orice obiect convenabil care are vârful destul de îngust și rotunjit. Dacă folosiți degetele pentru masaj, faceți-l cu degetul mare îndoit sau cu vârfurile degetelor arătător, mijlociu și inelar.

Există multe mișcări de masaj pentru a stimula punctele, dar cele mai frecvente sunt mișcările circulare, în special pe părțile dure ale feței, cum ar fi fruntea și alte zone osoase.

Pentru un masaj adecvat, trebuie să luați o poziție confortabilă.În timpul masajului, încheietura mâinii sau degetul inelar și degetul mic mana dreapta Este recomandabil să-l ții pe față în mod constant. Acest tip de oprire vă va ajuta să evitați alunecarea degetelor sau a uneltelor.

Masajul în zonele până la nivelul pleoapei inferioare se efectuează cel mai convenabil folosind încheietura mâinii ca suport, iar la stimularea punctelor situate deasupra podului nasului, mișcările sunt mai ușor de controlat cu inelarul și cu degetele mici.

Pentru relaxare, maseaza de sus in jos, adica de la frunte pana la barbie.

Pentru a crește tonusul, masează-ți fața de jos în sus, de la bărbie spre frunte.

Masaj de relaxare

1. Începeți masajul din punctul b, care se află deasupra sprâncenelor în mijlocul frunții. Cu mâna stângă, eliberează-ți fruntea de păr. Folosind degetele arătător și mijlociu ale mâinii drepte, frecați acest punct orizontal cu mișcări largi, crescând treptat presiunea. Faceți 20 de mișcări.

2. Mergeți la punctul 4, care se află la baza sprâncenelor. Masați acest punct cu aceleași mișcări largi de 20 de ori, mișcându-vă treptat pe toată lungimea sprâncenelor. Apăsați suficient de tare!

3. Punctul de masaj 3, situat intre sprancene. Poate fi frecat în mici într-o mișcare circularăși stimulați întreaga zonă pe verticală cu un pix.

4. Termină masajul de relaxare la punctul 1, care se află în fața urechii. Frecați-l energic de 20 de ori în direcție verticală, acoperind întreaga zonă din fața urechii. Notă: Vă rugăm să rețineți că aceste puncte sunt situate pe față într-o anumită secvență - sub formă de castron, poate că această asociere vă va ajuta să vă amintiți mai bine locația lor.

Masaj tonifiant

1. Începeți masajul de la punctul 8, situat în partea de sus a bărbiei. Mângâiește-o de sus în jos de 20 de ori.

2. După aceasta, masați punctul 2, care se află sub nas, în centru. Mângâie-o energic de sus în jos.

3. Continuați masajul la punctul 5, situat în centrul frunții. Stimulează-o mângâind-o de sus în jos de 20 de ori.

4. Mergeți la punctul 7 - este situat în partea de sus a frunții, la baza despărțirii. Faceți 20 de mișcări viguroase de sus în jos.

5. Masajul tonifiant se incheie cu stimularea punctului 1.

Notă: Vă rugăm să rețineți că punctele de masaj tonifiant sunt concentrate pe o axă verticală.

Masaj blând (în jurul ochilor)

Acest tip de masaj este cel mai blând, deoarece pielea din jurul ochilor este foarte subțire. In acest sens, masajul in zona din jurul ochilor se face cu extrema precautie.

Pentru a îmbunătăți alunecarea vârfurilor degetelor Înainte de masaj, aplicați o cremă hrănitoare sau un ulei aromat special în zona din jurul ochilor.

1. Începeți masajul cu mângâieri, care se efectuează cu tampoanele tuturor degetelor, cu excepția degetului mare. Dirijati miscarea de la puntea nasului, urmand apoi conturul sprancenelor catre tample. Apoi mutați vârfurile degetelor în același mod de la colțurile interioare ale ochilor către tâmple, având grijă să nu întindeți pielea.

2. Continuați masajul în aceleași direcții, dar folosind tehnica baterii cu vârfurile degetelor arătător, mijlociu și inelar.

3. Folosește-ți degetul mare și arătătorul pentru a-ți lua sprânceana și deplasa-te de la puntea nasului la tâmplă de-a lungul sprâncenei cu mișcări ușoare de „ciupire”. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui în pleoapa superioară.

4. Puneți degetele arătătoare pe părțile laterale ale podului nasului. Aplicați o presiune ușoară asupra acestor puncte, apoi deplasați-vă de-a lungul liniei de jos a orbitelor.

5. Strângeți-vă degetele strâns, așezați-le pe tâmple, fixați-le la un moment dat și masați cu mișcări ușoare de rotație.

6. Masajul se termină cu mângâieri.

Notă: dacă masajul este efectuat corect, ar trebui să aveți un fard ușor și să îmbunătățiți culoarea pielii.

Olga Dan „automasaj anti-îmbătrânire pentru față și corp”

Orice întrebări rămase - puneți-le

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința, schimbăm lumea împreună! © econet

Presopunctura pentru întinerirea feței este o modalitate excelentă de a menține tonusul pielii și este bine îngrijită. Desigur, în condițiile moderne, femeile pot apela întotdeauna la servicii de cosmetologie (de la biorevitalizare și mezoterapie până la mai serioase interventii chirurgicale). Există, de asemenea, un număr mare de produse populare de îngrijire a pielii faciale.

Cu toate acestea, cel mai bine este să aplicați diverse tehnici prin influența complexă corectă și cunoașterea tehnicilor antice orientale, ceea ce va aduce beneficii neîndoielnice.

Masajul facial prin presopunctură pentru întinerire are propriile sale principii de implementare și, dacă este stăpânit, tehnici simple, poți combate cu succes ridurile, umflarea și oboseala pielii. În plus, va exista o mare oportunitate de a vă îmbunătăți semnificativ sănătatea generală.

Esența unor astfel de tehnici este utilizarea unui sistem clar de presiune a degetelor în anumite puncte. Astfel de metode au diferențe semnificative față de masajul tradițional - în primul rând prin faptul că obținerea efectului nu este determinată de încălzirea mușchilor și de impacturi puternice. Principalul lucru este de a stimula o serie de puncte care vor funcționa de la sine.

Unde sunt localizate punctele bioactive pe față?

Durata fiecărei presiuni este de cinci până la zece secunde, cu o senzație de căldură plăcută și ușoară furnicături. Nu ar trebui să existe senzații neplăcute sau dureroase. Trebuie să acționați cu ajutorul a două degete: degetul mare și arătător, cu activarea simultană a punctelor situate în perechi.

Punctele faciale pentru întinerire sunt localizate după cum urmează:

puntea nasului, în centru: atunci când este expusă în acest punct, ridurile verticale dintre sprâncene devin mai mici, iar persoana primește un val semnificativ de vitalitate;
începutul creșterii sprâncenelor: aici există puncte pereche. Dacă le activezi, oboseala oculară dispare și drenajul limfatic este normalizat. Stimularea acestei zone ajută la reducerea umflăturilor și la combaterea pleoapelor căzute;
colțul interior al ochiului (lângă aripile nazale): aici există și două puncte pereche. Expunerea la acestea ajută la restabilirea fluxului sanguin, întărește mușchii sensibili ai pleoapelor inferioare, ameliorează oboseala ochilor și previne apariția „vânătăilor”;
locul în care sprânceana își termină creșterea: stimularea acestor puncte strânge colțurile ochilor, elimină ridurile talpe de ciobie și, de asemenea, ajută la ameliorarea durerilor de cap și a oboselii generale;
locuri în apropierea lobilor temporali ai craniului (pentru a le găsi, trebuie să numărați aproximativ 1 cm, începând din colțul exterior al ochiului): atunci când sunt stimulați, micile riduri „de plasă” sunt eliminate;
centrul pomeților, sub pupilele ochiului: dacă acționați asupra punctelor din aceste locuri, tenul va deveni uniform și sănătos, turgența pielii va fi restabilită;
canalul auditiv: există puncte pereche în care maxilarul superior se conectează cu cel inferior (așa-numita fosă). Stimularea ajută la readucerea pomeților la vechile lor contururi proeminente;
colțurile maxilarului inferior: influențarea a câteva puncte corectează partea inferioară a ovalului facial și strânge efectiv mușchii. Obrajii devin mai mici, iar bărbia dublă dispare treptat;
centrul barbiei: presiunea ușoară normalizează fluxul limfatic și stimulează procesele metabolice;
colțurile gurii: dacă sunt lucrate în mod regulat, acest lucru va ajuta la ridicarea lor în caz de cădere;
zona de sub nas este vitală: atunci când este stimulată, puteți scoate o persoană dintr-o stare de leșin, puteți ușura tensiune nervoasași manifestări de isterie;
puncte la nări: tratamentul netezește ridurile din zona nazolabială, redându-i elasticitatea;
zona de deasupra aripilor nazale: acționând asupra acesteia ajută la eliminarea pliurilor nazolabiale pronunțate și, de asemenea, strânge ovalul feței de jos;
fosa barbiei de lângă osul pometului: la presiune corectă se activează circulația sângelui și fluxul limfatic, bărbia dublă este redusă, iar ovalul feței devine mai clar.

Tehnica masajului

Puteți efectua singur masaj antirid acasă dacă stăpâniți o tehnică simplă numită Shiatsu. A fost creat în Japonia pe baza tehnicilor de acupunctură. Dacă aplicați intenționat degetele pe pielea feței în locurile potrivite, va primi un răspuns pozitiv din partea întregului corp.

Sunt câteva reguli simple, respectarea căruia vă va permite să obțineți impactul corect și eficacitatea maximă din masaj. În primul rând, trebuie folosite degetele mari, iar presiunea în sine ar trebui făcută perpendicular pe o anumită zonă.

Nu este nevoie să apăsați punctul prea mult timp: nu va dura mai mult de trei până la șase secunde pentru a-l activa. Zona gâtului este lucrată și mai puțin (datorită apropierii de punctele arterelor carotide) - nu mai mult de trei până la patru secunde. In general, daca avem in vedere durata intregii sedinte, timpul de expunere pentru fiecare zona va fi de aproximativ sapte, maxim unsprezece minute.

Pregătirea

Înainte de a începe sesiunea de masaj, spălați-vă bine mâinile și fața. Apoi trebuie să fie bine uscate, urmate de tratament (orice tonic sau loțiune va fi bine). Dacă urmați sfaturile maeștrilor orientali, puteți pregăti singur compoziția pregătitoare amestecând vin alb sec cu apă purificată într-un raport de 3:1. Pielea se încălzește bine cu ajutorul unei comprese calde.

Procedura de masaj trebuie efectuată într-o cameră bine ventilată, alegând o poziție confortabilă. Muzica liniștită, calmă și prezența lumânărilor parfumate vor ajuta la promovarea relaxării preliminare.

Masaje prin presopunctură pentru întinerire

Punctele biologic active de pe față sunt stimulate pentru întinerire căi diferite. Există mai multe varietăți de tipuri utile de masaj, fiecare dintre ele având propriile sale specificități și caracteristici.

Shiatsu

Shiatsu este poate cel mai faimos masaj facial prin presopunctură pentru întinerire. Pentru a-l realiza, trebuie să folosiți trei degete (inelar, mijloc și index), în timp ce lucrați cu ambele mâini în același timp.

Expunerea vizată stimulează procesele de refacere a pielii feței. Principalul lucru este să nu exagerați, dar trebuie să aplicați presiune, astfel încât să fie vizibil. Timpul de expunere la fiecare punct nu este mai mare de trei până la cinci secunde, iar procedura arată astfel:

stabiliți punctele dintre sprâncene folosind degetele mari;
masarea lină a punctelor pereche din apropierea aripilor nazale;
masaj al zonei situate deasupra buzei superioare (în centru);
zona pomeților, sub ochi: apăsați pe pomeți cu trei degete;
etapa finală: ambele degetele aratatoare Așezați-vă mâinile în găurile situate în fața lobului urechii, plasați degetele mijlocii în spatele urechilor și apăsați pe puncte.

Video cu masajul japonez Shiatsu pentru întinerire: