Indiferent cât de independenți am fi, opiniile celorlalți sunt în continuare importante pentru noi. Această opinie ne poate influența foarte mult viața dacă îi acordăm multă atenție. Natura umană este de așa natură încât vrem să fim iubiți și respectați. Dar merită să te uiți constant la toată lumea pentru asta? Principalul lucru de reținut este că nu ar trebui să vă faceți griji pentru ceea ce cred alții și să vă umpleți capul cu gânduri despre asta. Nimeni nu spune că trebuie să renunți la tot și să faci ce vrei. Ascultă părerile oamenilor importanți pentru tine, gândește-te la asta și abia apoi decide ce să faci. La urma urmei, nici familia ta nu are întotdeauna dreptate. Dacă tot nu poți scăpa de opresiunea opiniei publice și de cenzură, atunci haideți să dezvoltăm o mentalitate care să vă ajute să scăpați de ea.

Oamenii nu îți acordă atenție atât de des pe cât crezi

Oamenii din jurul tău, în cea mai mare parte, sunt pasionați de propriile treburi și preocupări. Au propria lor viață, care îi îngrijorează mult mai mult decât pe a ta. Dacă interesele și opiniile tale se intersectează într-o anumită zonă, atunci acest lucru nu se întâmplă atât de des pe cât crezi. Gândește-te, ești deseori atent la ceea ce poartă cei din jur? Cămașa lor este murdară? O fată care trecea a avut un puf în colanți? Sunt dispus să pariez că fie nu te gândești deloc la asta, fie petreci nu mai mult de câteva minute pentru asta. Deci cei din jur fac la fel.

Nu ar trebui să te îngrijoreze

Ceea ce cred alții despre tine este treaba lor. Acest lucru nu ar trebui să vă preocupe în niciun fel. Chiar dacă afli părerea altcuiva despre tine, tot nu te va face o persoană diferită și nu îți va schimba viața, în cele mai multe cazuri. Opiniile altora te pot influenta doar atunci cand permiti ca aceasta parere sa devina decisiva in viata ta. Dar acest lucru nu ar trebui să se întâmple. Nu poți controla opiniile celorlalți, așa că nu le acorda atât de multă atenție și concentrează-te asupra ta.

Ești unic ca nimeni altul

Amintește-ți asta o dată pentru totdeauna. Nu te adapta celor din jur. De îndată ce lași această casă de sfaturi să intre în capul tău, încetezi să fii tu însuți. Doar că sunt mulți oameni în jurul tău și ești singur. Nu vei fi drăguț cu toată lumea. Și, în căutarea societății, vei da naștere lui Frankenstein, care îi place tuturor, măcar puțin.

În schimb, fii tu însuți și amintește-ți că ești singurul din întreaga lume. Nu vei găsi exact același. Prețuiește-ți unicitatea. Respecta-te pe tine insuti. Atunci cei din jurul tău vor începe să te respecte.

De ce le mai asculți?

Viața ta s-ar schimba mult dacă cineva nu ar fi de acord cu tine sau ar spune că spui ceva greșit? Ești dispus să te schimbi de fiecare dată când cineva spune că faci totul greșit? Cred că nu. Data viitoare când devii foarte sensibil la opiniile celorlalți, doar gândește-te dacă va fi la fel de important într-o săptămână. Dacă o remarcă în direcția ta te îngrijorează pentru cel mult o oră, atunci totul este gol.

E clar că nu ești un telepat

Dacă nu ai superputeri și Minge magică nu-ți arată nimic, atunci cu greu știi la ce se gândesc oamenii. daca tu o persoană comună, atunci de unde știi ce se întâmplă în capul celor din jurul tău? Singura problemă este că crezi că toate gândurile oamenilor din jurul tău sunt fixate doar asupra ta. Egoist și miroase a ceva nesănătos, nu crezi? Nu ar trebui să vă faceți griji pentru opiniile celorlalți până când nu ați învățat să le citiți gândurile.

Fii sincer cu tine și trăiește în prezent.

Depinde de tine cum te simți în fiecare zi. Vrei să experimentezi frică și anxietate constantă de la gândul că societatea nu va aproba acțiunea ta? Nu te mai gândi la asta. Nu-ți face griji dacă cineva te-a mustrat în trecut sau că oamenii vor gândi rău despre tine. Trăiește aici și acum și nu te uita în jur. Respiră adânc și nu uita că doar tu ești responsabil pentru gândurile și acțiunile tale. Doar așa poți fi fericit. Numai așa vei înțelege că fiecare persoană are propria părere și doar tu poți alege dacă te va afecta sau nu.

Înconjoară-te de oameni care te vor accepta

Este pur și simplu minunat când ai prieteni care sunt de acord cu tine și te vor sprijini în orice demers, chiar dacă familia ta este împotrivă. Amintește-ți că pentru a menține sănătatea fizică și spirituală, trebuie să alegi: fie renunți la visele tale la sfatul celorlalți, fie înconjoară-te de oameni care te pot inspira să-ți găsești calea.

Oamenii din jurul tău sunt, de asemenea, îngrijorați de opinia publică

Nu ești paranoic și nu ești singurul. Oamenilor din jurul tău le pasă și ce cred oamenii despre ei. Așa că data viitoare când cineva te critică, pune-te în locul lui. Poate ați făcut ceva la care această persoană a visat de mult și nu a îndrăznit să-l facă. Și acum vor doar să te aducă înapoi pe pământ. Amintiți-vă acest lucru și atunci vă va deveni mai ușor să îndurați criticile și să înțelegeți motivele acțiunilor altora.

Doar fii tu insuti. Fii sincer cu tine însuți și recunoaște că ești înconjurat de oameni la fel ca tine. Au si ei probleme, isi fac griji si de critici, nici nu sunt perfecti. Nu poate fi oameni ideali care nu greșesc niciodată. Doar că cineva, odată ce se împiedică, se oprește pentru tot restul vieții, iar cineva, după ce a trecut peste greșeala, își urmează visul. Lăsați opinia publică să nu devină un obstacol în dezvoltarea voastră și veți arăta în continuare acestei lumi în care racii își petrec iarna.

Esti dependent de opiniile altora?

Cum să încetezi să reacționezi la acțiunile altora

Timp bun. Ne putem controla toate sentimentele. Știi cum să nu mai fii atent la opiniile celorlalți? Dacă cineva încearcă să ne rănească, avem șansa de a alege cum să răspundem. Nu te enerva pe o altă persoană pentru că a făcut ceva rău. Încearcă să fii calm. Acest articol descrie cum se poate realiza acest lucru.

Ar trebui să-ți amintești întotdeauna că alți oameni fac lucruri care nu au nicio legătură cu tine. Fiecare persoană își proiectează doar lumea interioară în realitatea obiectivă.

Unii oameni simt, vorbesc, gândesc. Alții acceptă toate aceste informații.

1. Cum să-l vezi?

Dacă înțelegi că acțiunile tale nu au legătură cu alte persoane, îți va fi mai ușor să înțelegi ideea descrisă mai sus.

De exemplu, dacă te simți bine, dar cineva din jurul tău este trist, vei gândi în continuare pozitiv. Este posibil să nu observi că persoana de lângă tine se simte rău. Acum imaginează-ți că ești trist, iar lângă tine este un foarte om fericit. Vei fi supărat pe el. Puteți încerca să-i distrugeți starea de spirit, chiar dacă este într-o dispoziție bună. Acest lucru se întâmplă pentru că te simți rău.

În aceste două cazuri, îți proiectezi starea asupra altei persoane, deși starea ta inițială nu are nicio legătură cu ea.

Dacă ești obsedat de oamenii care simt contrariul, va fi dificil să-i ignori.

Această idee nu exclude posibilitatea ca unii oameni să fie capabili să abuzeze de obiceiul tău psihologic. Poate că te vor provoca la agresiune. Dar majoritatea oamenilor nu au acest scop. Ei spun doar ce cred. Și trebuie să te detașezi de sentimentele lor.

Nimeni nu te poate controla. Nu există persoană care să-ți schimbe percepția. Creierul tău este pe teritoriul tău.

Lumea voastră interioară constă din experiențele pe care le-ați acumulat de-a lungul vieții. Vă permite să priviți societatea dintr-o anumită perspectivă. Luați toate informațiile care vă vin în cap și le interpretați astfel încât să fie în concordanță cu convingerile voastre. Alți oameni nu au nimic de-a face cu acest proces. Conștiința ta controlează obiceiurile, comportamentul, critica, durerea. Toate acestea sunt doar o proiecție a lumii voastre interioare. Dacă altcineva te provoacă, poți rămâne calm.

2. Vești bune

Dacă înțelegeți această teorie, vă puteți îmbunătăți viața. Dacă răniți o altă persoană, nu este vina ei. Poți spune că cineva merită pedeapsa, dar o merită doar în lumea ta interioară. Ai control asupra conștiinței tale, trebuie să folosești această proprietate.

3. Omoara ciclul

Traim intr-o lume foarte reactionara. O persoană spune ceva, iar cealaltă reacționează imediat. Apare un ciclu care duce la consecințe triste. Din ce în ce mai mulți oameni participă la acest sistem. S-ar putea întâmpla ceva foarte rău.

Dacă vezi că cineva te provoacă la agresiune, nu răspunde la fel. Doar ignora această persoană și mergi la treaba ta. Îți vei economisi timpul dacă nu-l lași să te influențeze.

Desigur, acest lucru nu poate fi aplicat anumite situatii, în care trebuie să te protejezi pe tine sau pe cineva apropiat.

4. Practică

Data viitoare când cineva începe să țipe la tine, stai calm. Dacă începi să țipi înapoi, lucrurile se vor înrăutăți. Dar dacă răspunzi pe un ton calm, această persoană se va simți puțin rușinată. Veți vedea imediat cât de repede va trece la comunicarea normală. Poate pur și simplu va pleca.

Acum știi 4 moduri de a reacționa la ceilalți și de a fi calm în același timp. Împărtășește-le cu prietenii tăi, exersează-le în viață și urmărește cum se schimbă. Mult succes la antrenament! Ne vedem in articolul urmator.

Trăim într-o societate, așa că ascultăm involuntar părerile oamenilor din jurul nostru. Dar nu hrăniți rasa umană nici măcar cu pâine - lăsați-i să vorbească și să bârfească despre alții. Dar uneori opinia despre noi este imparțială. Și când auzi din greșeală că ți se adresează cuvinte rele, ai involuntar o întrebare: „Cum să te comporți? Ar trebui să ignor sau să răspund în natură?”

Este inerent fiecăruia dintre noi să avem propriul punct de vedere asupra evenimentelor și oamenilor, dar unii nu își pot exprima cu îndrăzneală gândurile despre ceea ce se întâmplă. Alții nu ezită să-și exprime părerile asupra acestei situații.

Opinia este o evaluare a unui subiect, care se întâmplă sau situatie de viata, care trece prin prisma percepției unui individ asupra lumii. Rezultă că fiecare persoană privește situația pe baza propriei experiențe de viață. Prin urmare, opinia oricăruia dintre noi, luată separat, nu poate fi absolut corectă. Opinia noastră nu este o axiomă pentru alți oameni. Fiecare dintre noi are dreptul la propriul punct de vedere.

Fiecare opinie ar trebui pusă la îndoială, evaluată și nu acceptată necondiționat. Dacă respecți o persoană, asta nu înseamnă că părerea lui ar trebui să coincidă întotdeauna cu a ta.

Nu contează dacă oamenii au o părere negativă sau pozitivă despre tine, este important să te gândești de ce au dezvoltat un astfel de punct de vedere și ce l-a însoțit. Poate că o persoană, după ce a auzit o frază de pe buzele tale, și-a atribuit-o în mod greșit și, prin urmare, părerea sa despre tine s-a schimbat dramatic.

Nu este foarte plăcut când oamenii, fără să te cunoască, se bazează complet pe părerea altcuiva despre tine. Este dificil pentru astfel de oameni să demonstreze contrariul și merită?

Oamenii care reacționează adecvat la comentariile altora nu devin personali - sunt indivizi încrezători și independenți. Dacă o persoană în acțiunile sale se bazează pe punctul de vedere al altora, înainte de a face ceva, cel mai probabil, această persoană nu este sigură în sine, cu voință slabă, predispusă la pesimism, închisă și se așteaptă la o captură în toate. Astfel de oameni așteaptă întotdeauna laude și aprobare de la alții. Acest tip de oameni vor spune un lucru în fața ta, iar altul în spatele tău părerile lor se schimbă cu viteza luminii. Chiar dacă au propriul punct de vedere asupra situației, le este frică să-l exprime, iar această teamă este asociată cu faptul că pot fi judecați și ridiculizati pentru opinia lor presupus eronată. Astfel de oameni percep frazele fără chip ca o condamnare în direcția lor.

Desigur, nu trebuie să fim indiferenți față de opiniile altora, dar trebuie să ne amintim că acesta este un punct de vedere subiectiv. Dacă o persoană crede așa, nu înseamnă că toată lumea crede așa. Veți găsi, de asemenea, oameni cu gânduri asemănătoare.

Trebuie să fii capabil să iei decizii pe cont propriu. Desigur, puteți cere părerea cuiva, dar după ce analizăm toate argumentele pro și contra, trebuie să luăm propria noastră decizie, singura decizie corectă pentru noi, fără să ne uităm la opiniile celorlalți. Acesta este singurul mod în care nu vom deveni dependenți de opiniile altora.

Încercați să comunicați mai mult cu oamenii. Cu cât cercul social este mai larg, cu atât sunt mai mari șansele de a nu deveni dependent de opiniile altora, deoarece ai mai multe informații diferite și înveți opinii diferite despre viață.

„Nu vă faceți griji pentru ceea ce gândește, spune sau face această persoană.” Este ușor să dai sfaturi, dar greu să le implementezi. Majoritatea oamenilor pur și simplu tânjesc la acceptare sau recunoaștere; așteptăm asta atât de la străini, care pur și simplu nu au timp pentru noi, cât și de la cei dragi, de a căror afecțiune suntem nedemni. Cel mai bun lucru de făcut în astfel de cazuri este să-i ignori pur și simplu pe cei care te scuipă, fie pasiv (arătând indiferență), fie activ (rănindu-te). Nu este ușor, dar iată câteva sfaturi despre cum să o faci.

Pași

Cum să te descurci cu cineva care te rănește

Învinge indiferența

Lucrează la relațiile tale. Dacă încetezi să fii obsedat de cei cărora nu le pasă de tine, te poți concentra pe creare relații sănătoase cu cei cărora le pasă cu adevărat la tine.

• Dacă ai nevoie să cunoști oameni noi, încearcă să ajungi în afara cercului tău social actual.
• Dacă încă ești la școală, vezi ce poți face care îți place și îți oferă ocazia să cunoști oameni noi.

1. Caută căi de ieșire pentru tine. Dacă decizi să întrerupi contactul cu persoana care te-a rănit, trebuie să găsești o modalitate de a te detașa de ea în gândurile tale. Este posibil să aveți nevoie de activități noi pentru a umple golul lăsat de absența lui (de exemplu, dacă a fost o relație apropiată).

   Mângâie-te de la cei cărora le pasă de tine. Majoritatea oamenilor, dacă nu toți, tind să vadă mai degrabă negativul decât pozitiv. Astfel, relațiile tale dăunătoare pot arunca o umbră și asupra celor în care ești îngrijit. Lasă să scapi de rău să te învețe să apreciezi binele.

   Concentrează-te pe ceea ce este sub controlul tău. Nu putem schimba alți oameni, indiferent cât de mult ne-am dori. Nu putem decât să ne schimbăm. Nu poți forța o altă persoană să-și pese de tine dacă nu vrea. Tot ce poți face în această situație este să-ți dai seama de ce te deranjează atât de mult.

Ca să nu fii atent la unele persoane trebuie să... trezești. Da, da - noi toți, într-o măsură sau alta, „adormim” din mers. Aceasta este proprietatea creierului. Puteți observa clar acest lucru atunci când vizionați un film interesant. În acest moment „uiți” de tine și ești pe jumătate „adormit”. Imersiunea este atât de profundă încât ești complet în acest complot. Nici nu vă amintiți ce se întâmpla în jurul vostru în acel moment. Așadar, atunci când se apropie de tine o astfel de persoană, a cărei prezență te irită, conștientizează-te și nu te lăsa păcălit de cuvintele și mișcările sale. Te poți concentra pe părul lui dezordonat, pantofii ridicoli, urechile amuzante și așa mai departe (chiar dacă nu este cazul - spune-ți în mintea ta că exact așa este). Adică găsiți un defect real sau imaginar în el. Principalul lucru este să schimbi scenariul de la iritare la râs (intern).

De ce ne enervează unii?

Oamenii pot fi enervanti diverse motive: ii invidiezi, sunt nedrepti cu tine, sau aspectul lor nu se potriveste cu mediul din jurul tau. Cineva vorbește prea tare, iar alții sunt întrebați din nou constant. Ar putea fi un milion de motive. Nu este un fapt că tu însuți ești corect cu ei, dar vrei doar ca ei să te desprindă și să te lase în pace. Cu toate acestea, există oameni care te „hărțuiesc” în mod deliberat. Aceștia se numesc vampiri energetici. Conștient sau nu, te „laș” ca o peră, hrănindu-te cu energia ta de iritare. În acest caz, te vei simți cu siguranță obosit și gol. Nu degeaba spun despre astfel de oameni că „bea sânge”. În esență, asta este exact ceea ce este, un vampir îți ia o parte din vitalitatea.

Cum să scapi de oamenii enervanti?

Trăim destul de mult lume mica, așa că trebuie să ne adaptăm.

În primul rând, înțelegeți ce vă enervează la o persoană. Bărbatul a ieșit pe balcon, dezordonat - ai crezut imediat că e bețiv. Dar poate că doar s-a ridicat să închidă ușa și arată așa pentru că a venit din tura de noapte.

Învață-te să gândești pozitiv, încearcă să nu critici pe toată lumea și totul și să nu bârfești. Dacă ceva te irită foarte mult, atunci scufundă-ți conștiința într-o parte. Parcă nu ai fi în corpul tău acum, ci la un metru mai departe. Și asta este - atenția nimănui nu se mai îndreaptă către tine, parcă nu ai fi aici. Dacă cineva de la televizor te enervează, spune-ți - aici ai fost, iar acum nu ești. Și râzând să treci pe alt canal. Acest lucru este mai ușor de făcut decât să lupți cu întreaga lume.

Lumea este așa cum ne imaginăm. Un magnet are doi poli - așa că depinde de tine să alegi pe care să ajungi.

Pentru a nu fi atent la persoana care este enervantă trebuie să lucrezi pe tine. Din păcate, nu există nicio pastilă magică care să ajute într-o clipă. Chiar dacă apelezi la un psiholog cu o astfel de problemă, va trebui să participi la mai multe ședințe pentru a vedea măcar un rezultat pozitiv.