Carte (atlas) des points douloureux du corps et des points de tension musculaire (déclencheurs)

Désignations sur les figures :
La couleur rouge unie montre la zone douloureuse principale, la couleur granuleuse montre les zones supplémentaires possibles. Les points de déclenchement (points de stress) sont marqués de croix.

Tête et cou

Muscle trapèze

Schéma de la douleur référée et localisation des trigger points dans la partie supérieure du muscle trapèze.

Muscle sternocléidomastoïdien

Le tableau de la douleur référée et la localisation des trigger points qui en sont responsables dans le muscle sternocléidomastoïdien droit. À gauche se trouve la partie sternale (superficielle). À droite se trouve la partie claviculaire (profonde).

Muscle masséter

Localisation des trigger points dans différentes parties du muscle masticateur. Le rouge uni montre la zone principale de douleur, le rouge granuleux représente les zones supplémentaires possibles. A gauche - la couche superficielle, les parties supérieure et médiane. Au centre se trouve la couche superficielle, la partie inférieure. A droite se trouve la couche profonde, la partie supérieure, juste en dessous de l'articulation temporo-mandibulaire.

Muscle temporal

Image de la douleur réfléchie par les points déclencheurs du muscle temporal gauche. Le rouge uni montre la zone principale de douleur, le rouge granuleux représente les zones supplémentaires possibles. Le « rayon » antérieur de la douleur provient des fibres antérieures (TT1), les « rayons » moyens de TT2 et TT3, le « rayon » postérieur (supra) de TT4.

Muscle hyoïde médial

Une image de la douleur référée (marquée en rouge) et l'emplacement des points déclencheurs qui en sont responsables dans le muscle hyoïde médial. À gauche se trouve la zone de douleur externe que les patients peuvent signaler. À droite, une photo de la partie interne de la douleur passant par l’articulation temporo-mandibulaire.

Muscle hyoïde latéral

Modèle de douleur référée provenant de points déclencheurs dans le muscle hyoïde latéral.

Digastrique

Image des trigger points et de la douleur qui en découle dans le muscle digastrique droit.

À gauche, l'abdomen postérieur - vue latérale. À droite, l'abdomen antérieur - vue de face.

Muscle sous-occipital

Une image de la douleur référée et des points déclencheurs dans le muscle sous-occipital droit.

Schéma de la douleur référée (marquée en rouge) et emplacement des points déclencheurs dans les muscles semi-épineux. À gauche se trouve le point de déclenchement supérieur du muscle semi-épineux de la tête. À droite se trouve un point déclencheur dans la troisième couche du muscle semi-épineux du cou.

Points déclencheurs et types de douleur qu’ils provoquent dans le muscle splénien droit de la tête et du cou. Sur les images de gauche, il y a des trigger points dans les muscles spléniaux de la tête, dans le triangle occipital. Dans les images de droite, il y a un point de déclenchement supérieur qui provoque une douleur dans la zone des orbites oculaires, un point de déclenchement inférieur qui provoque une douleur dans l'angle du cou.

Le rouge uni montre la zone principale de douleur, le rouge granuleux représente les zones supplémentaires possibles.

Épaules, poitrine et bras

Muscle trapèze

Douleur référée et localisation de TT2 dans la partie supérieure du muscle trapèze, TT3, TT4 dans la partie inférieure, TT5, TTb dans les parties médianes du muscle trapèze.

Muscle élévateur de l'omoplate

Une image de douleur mixte causée par deux points déclencheurs situés dans le muscle élévateur droit de l’omoplate. Le rouge uni montre la zone principale de douleur, le rouge granuleux représente les zones supplémentaires possibles.

Muscles scalènes

Un schéma complexe de douleur provoqué par des points déclencheurs situés dans les muscles scalènes antérieur, moyen et postérieur. Certains points déclencheurs peuvent n’avoir qu’une seule zone persistante de douleur référée.

Muscle grand pectoral

Image de la douleur référée et localisation des trigger points dans le muscle grand pectoral.

Sur l’image la plus à gauche, vous pouvez voir comment la douleur réfléchie par deux points déclencheurs situés dans la partie médiane du muscle près du sternum se chevauche. Les figures suivantes montrent : à gauche - un point trigger dans la partie intermédiaire du sternum, au centre - le TT dans la partie claviculaire, à droite - un point trigger dans la zone du bord libre du muscle qui forme l'aisselle.

Point déclencheur dans le muscle petit pectoral droit et type de douleur qu’il provoque.

Image d'une douleur référée provoquée par un point déclencheur dans le muscle pectoral gauche.

Muscle sous-clavier

Image d’une douleur référée provoquée par un point déclencheur dans le muscle sous-clavier droit.

Muscle dentelé antérieur

Un type de douleur référée provoquée par un point déclencheur situé dans le muscle dentelé antérieur droit. Vues de côté, de dos et de face.

Muscle serratus postéro-supérieur

Une image de la douleur référée à partir de points déclencheurs dans le muscle dentelé postéro-supérieur droit. Les zones de douleur constante sont marquées en rouge uni. Les zones de douleur possible sont marquées de grains. L'image de gauche est une vue arrière. Sur la figure du centre, la scapula est rétractée vers l'avant et le point trigger devient accessible pour la palpation et l'injection. L'image de droite est une vue de face.

Muscle serratus postéro-inférieur

Un schéma de douleur référée provenant de points déclencheurs dans le muscle dentelé postéro-inférieur droit.

Muscle grand dorsal

Schéma de douleur référée et de points déclencheurs dans le muscle grand dorsal droit. L'image de gauche montre la localisation habituelle d'un point trigger dans la partie axillaire du muscle. Au centre se trouve la vue de face. À droite, une image de la douleur provenant du point de déclenchement inférieur.

Muscle supra-épineux

Photo de la douleur référée et localisation des trigger points dans le muscle sus-épineux droit.

Muscle infra-épineux

Le schéma de la douleur référée et la localisation des points déclencheurs dans le muscle infra-épineux droit.

Muscle petit rond

Le schéma de la douleur référée et la localisation du point déclencheur dans le muscle petit rond droit.

Muscle grand rond

Points déclencheurs médiaux et latéraux (postérieurs et axillaires) dans le muscle grand rond droit et schéma de douleur qui en découle. A gauche se trouve le trigger point médial, à droite le TT latéral.

Muscle sous-scapulaire

|Photo d'une douleur référée provenant de points déclencheurs dans le muscle sous-scapulaire droit.

Muscle rhomboïde

Tableau général de la douleur provenant des points trigger du muscle rhomboïde droit.

Deltoïde

Photo de la douleur référée et localisation des trigger points à droite muscle deltoïde. À gauche, une image de la douleur provenant des points trigger dans la partie antérieure du muscle. Les images de droite montrent une douleur provenant de points situés dans les régions postérieures.

Muscle coracobrachial

Schéma de la douleur et localisation des trigger points dans le muscle coracobrachial droit. Les points de déclenchement peuvent être trouvés dans la partie distale ou médiale du muscle. Parfois, leur douleur ne se propage qu'au coude.

Biceps brachial

Schéma de la douleur référée et localisation des points déclencheurs dans le muscle biceps brachial.

Muscle brachial

Schéma de la douleur référée et localisation des trigger points dans le muscle brachial droit. Notez que le point de déclenchement le plus supérieur peut provoquer une compression du nerf radial.

Muscle triceps brachial

Photo de la douleur référée et localisation des trigger points dans le muscle triceps brachial. A gauche - TT1 dans la tête longue gauche, TT2 dans la partie latérale de la tête médiane droite. Au centre - TT3 dans le bord latéral de la tête latérale, TT4 profondément dans la partie distale de la tête médiane droite, au centre. A droite -TT5 profondément dans le bord médial de la tête médiale droite.

Avant-bras et mains

Muscle du coude

Localisation des trigger points dans le muscle du coude et type de douleur qui en découle.

Extenseurs de la main

Schéma de la douleur référée et localisation des trigger points dans les trois principaux extenseurs de la main du côté droit.

Localisation des trigger points dans le muscle brachioradial droit et type de douleur qui en découle.

Extenseurs de doigts

Image de la douleur référée et localisation des trigger points dans trois muscles sélectionnés - extenseurs des doigts de la main droite.

Localisation du point de déclenchement dans le support de la voûte plantaire droite de la main et type de douleur qui en découle.

Image composite de la douleur référée et localisation des trigger points dans les fléchisseurs droits de la main et des doigts.

Schéma de la douleur référée et localisation des trigger points dans deux muscles pouce main droite.

Photo d'une douleur référée et localisation des trigger points dans les muscles interosseux de la main droite. Les points trigger peuvent être trouvés dans n’importe quelle partie des espaces interosseux. Parfois, ils sont appelés nœuds d'Heberden.

Dos et ventre

Muscles paraspinaux superficiels

Insertion et localisation des deux groupes superficiels les plus importants de muscles paraspinaux (érecteurs du rachis).

Pectoral iliocostal

Le schéma de la douleur référée et la localisation des trigger points dans le muscle pectoral iliocostal.

Le schéma de la douleur référée et la localisation des points déclencheurs dans les régions thoraciques inférieures et lombaires. Les lettres latines C, T, L, S et les chiffres indiquent les niveaux des vertèbres des départements correspondants.

Muscles multifides

Le schéma de la douleur référée et la localisation des trigger points dans les muscles paravertébraux profonds (multifidus et coiffe des rotateurs). À gauche, un exemple de points déclencheurs dans les régions médio-thoracique et sacrée inférieure. Au centre et à droite se trouve la localisation du TT dans ces muscles au niveau des vertèbres L2 et S1.

Attachement et localisation des muscles paraspinaux profonds.

Muscles multifides du cou

Le schéma de la douleur référée et la localisation des points déclencheurs dans les muscles profonds du cou. Parfois, ces points peuvent provoquer une compression du nerf grand occipital.

Le schéma de la douleur référée et la localisation des points déclencheurs dans le muscle psoas-iliaque droit.

Obliques

Un schéma de douleur référée et de symptômes viscéraux provenant de points déclencheurs situés dans les muscles abdominaux obliques (et éventuellement le muscle transverse). À gauche - « brûlures d'estomac » dues à un point déclencheur dans le muscle oblique externe, qui s'attache à la paroi thoracique antérieure. À droite - douleur à l'aine et/ou au scrotum due à un point déclencheur dans les muscles de la paroi abdominale inférieure latérale.

Muscle droit de l'abdomen

Schéma de douleur référé et symptômes viscéraux dus à des points déclencheurs dans le muscle droit de l'abdomen. Gauche et centre - des douleurs bilatérales dans tout le dos, une plénitude dans l'abdomen, des nausées, des vomissements peuvent être provoqués par des points déclencheurs dans la partie supérieure du muscle droit. Une douleur inférieure bilatérale similaire peut être provoquée par des points situés dans la zone 2.

Bassin, fesses et cuisses.

Muscle carré des lombes

Schéma de la douleur référée et des points déclencheurs dans le muscle carré des lombes.

Les points trigger sont indiqués à gauche et au centre, qui peuvent être palpés juste en dessous de la 12e côte et juste au-dessus de l'ilium. À droite se trouvent les points déclencheurs dans les couches profondes du muscle.

Sphincter anal, muscle élévateur de l'anus, muscle coccygien

Muscle obturateur interne

Le schéma de la douleur référée et les points déclencheurs dans les muscles du plancher pelvien.

Muscle grand fessier

Schéma de douleur référée et de points déclencheurs dans le muscle grand fessier. Les trigger points sont localisés : sur la partie supéromédiale gauche (TT1) du muscle. Au centre (TT2) se trouve un point dans la zone de la tubérosité ischiatique. À droite se trouve la partie inférieure la plus médiale (MLP).

Muscle moyen fessier

Une image de la douleur référée provenant de points déclencheurs dans le muscle fessier blessé.

Les points médiaux (TT1) reflètent des douleurs au niveau de la crête iliaque, de l'articulation sacro-iliaque et du sacrum. Les TT2 sont situés légèrement supérieurs et latéraux et renvoient des douleurs plus basses aux fesses. Le TTZ reflète une douleur bilatérale dans le sacrum et la région lombaire inférieure.

Petit fessier

Les images montrent une image de la douleur réfléchie par les points déclencheurs de la partie antérieure du muscle petit fessier droit.

Des zones supplémentaires apparaissent lorsque le muscle est pleinement engagé dans le travail. Sur les images de droite, il y a des points dans la partie antérieure du muscle.

Muscle piriforme

Image générale de la douleur provenant des points trigger du muscle piriforme droit. Les points latéraux les plus courants (TT1)

Hanche et genoux

Tenseur du fascia lata

Un schéma de douleur référée provenant de points déclencheurs dans le muscle tenseur du fascia lata droit. Le fascia de la figure a été supprimé.

Sartorius

Douleur référée provenant de trois points déclencheurs dans le muscle sartorius droit situé sur le différents niveaux. Vue antérolatérale. Les trigger points de ce long muscle sont situés superficiellement, parfois juste sous la peau.

Muscle pectiné

B Image d’une douleur référée provenant de points trigger dans le muscle pectiné droit.

Dans cet article, nous parlerons de la vulnérabilité du corps humain, ou en d’autres termes, des points douloureux du corps humain. Quels sont les points douloureux ? Ce sont les endroits les plus sensibles aux impacts physiques et ayant un faible seuil de douleur. Frapper précisément ces endroits peut causer une douleur insupportable à une personne ou la priver de conscience.
Il existe de nombreuses zones de ce type sur le corps humain, dont beaucoup sont prudemment cachées par la nature et inaccessibles. Cependant, beaucoup sont restés à la surface. Bien sûr, l’art complet de toucher les points douloureux est toute une science qui peut être étudiée pendant plus d’un an. Pour utiliser l'autodéfense, il suffit de connaître et d'être capable de frapper avec précision seulement quelques éléments de base.
Je voudrais parler séparément de la défaite ciblée. Trouver une liste d'instructions pour localiser les points douloureux n'est pas du tout difficile, il est difficile de l'utiliser. Le fait est que les points douloureux sont affectés par des mouvements précis et mesurés, mais il est extrêmement difficile de le faire en duel, lorsque l'ennemi bouge et réagit constamment à vos actions, et il est également difficile d'appliquer un effort suffisant sans entraînement spécial. . Autrement dit, chacun que l'on veut frapper doit être préalablement étudié, les mouvements de frappe (et ceux-ci peuvent être des coups, des morsures, des pressions, des pressions, etc.) doivent être pratiqués jusqu'à l'automatisme et avec l'habileté d'appliquer toute la force. Pour cela, on utilise à la fois un partenaire (étude et précision des mouvements) et des projectiles (détermination de toute la force d'impact).
Ainsi, appliquer une pression sur les points douloureux nécessite un travail minutieux, mais le résultat en vaut la chandelle.

Les points les plus vulnérables de la tête.

Un coup à la tempe.
La tempe est l'un des points faibles du crâne. Au fond de la tempe se trouve l'artère de la membrane cérébrale. L'épaisseur moyenne du crâne est de 5 millimètres, à l'endroit le plus épais elle est de 1 centimètre, dans la zone des tempes l'épaisseur du crâne n'est que de 1 à 2 millimètres. Un coup porté dans cette zone peut provoquer une commotion cérébrale, une perte de conscience et la mort.

Un coup à la base du crâne.

La pointe est située à la base du crâne, à la jonction de l'arrière de la tête et de la première vertèbre cervicale. Un coup faible sur cette zone entraîne une perte de conscience, un coup fort interrompt le nerf et entraîne la mort immédiate.

Un coup au sommet de la tête.
La pointe est située au sommet de la tête. C'est un point plutôt faible du crâne. Un coup faible à ce point peut provoquer une commotion cérébrale. Un coup violent peut endommager le cerveau, provoquer une hémorragie et finalement la mort.

Frappé à l'arrière de la tête.
Ce point est situé au centre de l’arrière du crâne, à la jonction de plusieurs os et peut être ressenti comme une structure légèrement allongée. Cette cavité est le point faible de la tête. Avec un coup faible à ce point, une commotion cérébrale et une perte de conscience se produisent. Si le coup est violent, cela peut entraîner une hémorragie et la mort.

Un coup porté à l'arcade sourcilière.
Ces points sont situés au dessus des sourcils. Les vaisseaux sanguins et les nerfs traversent ces zones. Un coup modéré peut les endommager et provoquer des saignements aux yeux et une perte de conscience.

Un coup à la mâchoire inférieure.
Ce point est situé au coin de la mâchoire en dessous où il s'articule avec l'oreille. Un coup porté sur cette zone brise l'os en petits morceaux. Cette zone est également connue sous le nom de « zone à élimination directe » car un coup de pied latéral qui lui est destiné frappe la colonne cervicale, provoquant la chute de l'adversaire. C'est l'une des raisons pour lesquelles, dans les combats réels, les combattants abaissent souvent leur menton pour couvrir la pointe de la mâchoire inférieure.

Coup de poing au menton.
Si vous tracez une ligne droite à partir du coin de votre bouche, une certaine perpendiculaire vers le bas. Ensuite, en croisant la ligne du menton, un étonnant point de défaite sera identifié. Sa propriété est que si même un léger coup lui est appliqué en direction de la vertèbre cervicale, cela provoquera un effet KO.

Ce point est situé sur l'os nasal, entre les sourcils. L'os nasal est épais en haut et s'amincit en bas ; il y a une petite veine au centre qui va à la cavité nasale. Un coup porté sur cette zone peut facilement endommager l'os nasal et entraîner des saignements graves et des difficultés respiratoires. De plus, un coup porté au nez est très douloureux et altère la vision.

Frapper à la joue (au-dessus du côté de la mâchoire)
ce point est relativement faible. Un coup porté entraîne une fracture de la mâchoire et des dommages aux vaisseaux sanguins et aux nerfs environnants. Si la bouche de l'adversaire est ouverte et que le coup est porté vers le bas, la mâchoire tombera de son orbite, provoquant une douleur intense.

Un coup ou une claque dans les oreilles.
De nombreux vaisseaux sanguins et nerfs passent près des oreilles. Un coup porté aux oreilles endommage l’oreille externe et le tympan.

Un coup à l'oeil.
L’œil est l’un des endroits les plus vulnérables du corps humain. Même un léger coup de doigt dans l'œil peut aveugler temporairement une personne et lui causer une douleur intense. L'élasticité de l'œil lui permet de ne pas être endommagé même par une pression profonde, donc une force dosée mais suffisamment forte peut priver l'ennemi de résistance, mais ne le privera pas de vie ou de vision. Bien sûr, il y a un risque, l'effort dans ce cas ne peut pas être calculé avec précision, mais néanmoins, lorsque vous sauvez la vie, vous ne devez pas vous soucier de la santé de l'agresseur.

Les points les plus vulnérables du cou.

Une entaille à la nuque.
Ce point est situé près de la troisième vertèbre du cou. Un léger coup provoque un déplacement des vertèbres, ce qui exerce une pression sur la moelle épinière. Un coup de force moyenne assommera l'adversaire et peut entraîner de graves complications. Un coup violent qui interrompt les nerfs de la colonne vertébrale entraîne la mort immédiate.

Entailler la gorge (cartilage thyroïdien)
Le cartilage thyroïde (dans le langage courant, la pomme d'Adam) est entouré de nombreux vaisseaux sanguins et nerfs, et derrière lui se trouve la glande thyroïde. Un coup porté à la gorge provoque une douleur intense et une perte de la capacité de respirer. Si la tête de l'adversaire est inclinée vers l'arrière lors de la frappe, le résultat de l'impact sera bien plus important.

Les points les plus vulnérables du torse.

Impact sur le sternum (plexus solaire)
Le sternum est situé au centre du corps. Dans cette zone se trouve le cœur, sous le foie et l’estomac. Il n'y a aucune protection sous forme de côtes. Par conséquent, un coup porté dans cette zone affecte directement le cœur, le diaphragme et les nerfs situés entre les côtes. Un coup porté au ventricule solaire provoque de fortes douleurs dans les parois de l'estomac et des difficultés respiratoires. L'ennemi perd la capacité de se défendre. Un coup violent peut entraîner des saignements d'estomac, une insuffisance cardiaque, une rupture du foie, une hémorragie interne, une perte de conscience et, dans certains cas, même la mort.

Un coup entre deux côtes.
Habituellement, les coups sont dirigés vers les 7e, 8e et 9e côtes et leurs cartilages de connexion. À gauche se trouve la zone du cœur, à droite se trouve le foie. Les côtes 5 à 8 sont les plus courbées et les plus faciles à casser, en particulier là où les os rencontrent le cartilage. Un coup violent porté sur cette zone peut provoquer une crise cardiaque, des lésions hépatiques, une hémorragie interne et éventuellement la mort.

Un coup aux côtes qui bougent.
Les nervures mobiles sont en bas poitrine. Ce sont les 11ème et 12ème côtes. Ils ne sont pas attachés au sternum. Puisque les nervures ne sont pas fixées à l’avant, l’impact les fera se briser vers l’intérieur. Ceci, à son tour, peut conduire à leur pénétration dans le foie ou la rate, ce qui est mortel.

Un coup ou une pression sur l'aisselle.
De nombreux vaisseaux sanguins et nerfs traversent cette zone. De plus, cette cavité ne présente aucune protection musculaire ou osseuse. Attaquer cette zone avec les doigts peut provoquer une sensation de type choc électrique et une perte temporaire de la capacité motrice de la main. Une forte pression peut endommager les nerfs et les vaisseaux sanguins, rendant difficile le mouvement du bras.

Un coup de pied ou une main sur l'os pubien.
Cette zone est très sensible. Un coup porté est assez douloureux et conduit à l'incapacité de l'ennemi de continuer à résister.

Coup de pied ou main à l'entrejambe
De nombreux nerfs passent par ce point, et au-dessus se trouvent les organes génitaux et la vessie. Un léger coup sur cette zone provoquera une douleur très intense. Un coup violent peut rompre la vessie et provoquer un choc.

Un coup de pied ou une main au coccyx.
Dans cette zone, les nerfs sont relativement protégés et un coup violent peut endommager la partie centrale. système nerveux, provoquant une douleur intense et une possible paralysie.

Un coup aux reins
Les reins sont situés très près de la paroi postérieure de la cavité abdominale. D'un point de vue anatomique, les reins ne disposent pas de protection sous forme de côtes et sont très vulnérables. Lorsqu'il est frappé, une douleur intense survient, une rupture du rein et des saignements abondants sont possibles.

Un coup porté à la zone arrière opposée au cœur.
Un coup porté à ce point peut provoquer un choc, car il a un effet direct sur le cœur. Cette exposition peut être mortelle.

Les points les plus vulnérables des jambes.

Un coup à la rotule.
Un coup porté dans cette zone provoque une douleur intense. La plus grande efficacité se produit lorsque le membre d'appui sur lequel le poids du corps est concentré est attaqué. Le résultat de cet impact sera des dommages aux tissus sous le péroné et le tibia.

Un coup à l'extérieur du genou.
Cet impact entraînera un déplacement de l'articulation dans une direction non naturelle, une courbure vers l'intérieur, et provoquera des lésions ligamentaires ainsi qu'une déchirure entre les os de l'articulation. De plus, un coup violent peut endommager le nerf péronier principal, provoquant une douleur intense.

Un coup à l’intérieur du genou.
Cet impact fera plier la jambe vers l’extérieur et endommagera les ligaments et les tendons autour de la rotule. Le meilleur angle pour frapper est un angle aigu vers le bas vers l’arrière.

La pratique lors de la pratique des techniques à deux doit toujours être accompagnée d'une pratique de la défaite. C'est-à-dire que la capacité d'atteindre les points douloureux du corps humain devrait se transformer en une compétence à laquelle on ne pense plus, qui agit d'elle-même. Dans le même temps, lorsque vous pratiquez des coups forts, vous devez vous efforcer de les exécuter précisément dans ces zones.

Tous les combattants et fans de mêlée arts martiaux connaissent le concept de centre nerveux ou point vulnérable. Outre les points bien connus comme yeux-gorge-aine, il en existe plusieurs centaines d'autres situés aussi bien sur le torse que sur les membres. Après avoir examiné le schéma cartographique de l'emplacement abondant des centres vulnérables sur le corps, il est très facile de décider que tout est simple - peu importe où vous frappez, vous finirez par vous retrouver à un moment donné. Mais heureusement, ce n'est absolument pas le cas - sinon, dans une bagarre ivre ordinaire, des gens seraient tués par une éclaboussure accidentelle dans le nez ou la poitrine. En effet, il faut savoir à quelle profondeur, sous quel angle et quelle forme d'impact utiliser pour obtenir tel ou tel effet. De très nombreux points sont les plus sensibles aux dommages causés par les petites formes, et seuls quelques-uns savent comment les manipuler. De plus, il faut connaître très précisément la localisation anatomique de la pointe et être capable de travailler avec un atlas de réflexologie.

Les enseignements orientaux mystifiés, ceux qui garantissent, sinon l'accès à l'espace sans combinaison spatiale, du moins l'immortalité physique grâce à la maîtrise de l'énergie mythique « Chi » ou « Ki », aiment beaucoup charger leurs adeptes d'histoires sur le thème populaire. sujet sur l'art de la main empoisonnée. Leur essence est que si vous connaissez le moment où un point particulier a un maximum ou, à l'inverse, un minimum d'énergie, après avoir maîtrisé son contrôle, vous pouvez, d'un simple toucher du doigt, envoyer une personne dans l'autre monde, et également après une période de temps donnée (jour, mois, année). Ainsi les adeptes malchanceux de sensei et gourous en tous genres apprennent par cœur des Talmuds épais sur l'acupuncture, mémorisant le temps du « flux et reflux de l'énergie » sur les « méridiens », difficile à prononcer. Noms chinois points et autres bêtises. Ils font des pompes sur leurs doigts ou les enfoncent dans le sable, les haricots et les murs, provoquant ainsi de l'arthrite dès leur plus jeune âge. Ils consacrent de précieuses heures de leur temps libre à toutes sortes de méditations sur la maîtrise du « courant d'énergie », « l'ouverture des chakras, des tan-tens et le dégagement des canaux » à la manière du qigong, du tai-chi et autres hérésies, et, honteusement Se faisant frapper à la tête par les gars de la section boxe ou kickboxing, ils s'expliquent que leur art n'a pas besoin d'être maîtrisé avant un an, voire une douzaine d'années, contrairement aux combats rudes. Mais quand ils le maîtriseront, ils leur montreront tout, wow ! Après tout, ils ont un professeur tellement cool ! (Qui est tellement cool parce qu'il ne s'entraîne avec personne).

GORGE, PLEXUS SOLAIRE, aine

Considérons les coups portés aux endroits mentionnés ci-dessus qui « arrêtent » l'ennemi. Par exemple, un coup à la gorge est dangereux même de la part d'un petit enfant. Mais n'importe quel adulte peut, avec son action dirigée vers la gorge, transférer son adversaire dans « un autre monde » ; il n'est pas nécessaire de déployer beaucoup de force, il suffit d'un vecteur dans une certaine direction. Mais c’est une science pour les forces spéciales, qui doivent s’engager dans des combats mortels. Mais il suffit à un « simple mortel » de savoir que, par exemple, un léger coup sur la pomme d’Adam avec les doigts arrêtera tout agresseur, car à cet endroit, il n'y a pas de muscles qui recouvrent le cartilage. Dans les manuels de l'armée, on peut voir un coup porté à la gorge avec le canon d'une mitrailleuse, ce qui est très efficace.

En descendant, prenons le plexus solaire. Tous les combattants ont reçu des coups jusqu'à présent, et chacun s'est probablement souvenu des sensations inoubliables. Inutile de dire qu'un tel coup nécessite peu d'effort pour mettre l'adversaire en position fœtale ! Mais en même temps, nous devons tenir compte du fait qu’un coup puissant porté avec un certain vecteur tuera l’ennemi, comme le savent ceux qui sont censés le savoir. Il faut donc faire attention aux coups portés au plexus solaire.

L’aine est un lieu de « conviction » pour beaucoup, surtout en ville la nuit. Ce n'est pas pour rien qu'on dit : on ne peut pas gonfler les yeux, la gorge, l'aine ! Mais le danger n'est pas qu'ils vous frappent à l'aine, mais à un endroit juste au-dessus de votre fierté « masculine ». Pour un hématome interne et des conséquences irréparables, un coup de pied dans les « Grindars » suffit - ça y est, l'opération est garantie !

Cependant, il convient de noter que ce qui suit se produit souvent « sous l'adrénaline » : après un coup à l'aine, l'ennemi saute après 2 à 4 secondes, et vous devez alors vraiment essayer de sortir victorieux de ce combat ! Cela se produit en raison de l'imprécision du coup et de la concentration du point de visée sur les organes génitaux. En fait, il faut frapper vers l’intérieur, avec un maximum d’effort de bas en haut !

PARALYSIE TEMPORAIRE

Des points choquants, paralysants et invalidants se trouvent le long des lignes latérales du crâne, du visage, de la gorge et du torse. Un coup sec et pénétrant avec une petite forme sur ces points fait reculer l'ennemi ou retire un membre. Plusieurs coups répétés sur ces points provoquent un effet cumulatif de douleur et, par conséquent, une paralysie temporaire du membre.

Ce sont des points situés au centre et sur les côtés des plis articulaires d'absolument toutes les articulations des bras et des jambes ; situé à un tiers (de la longueur du segment du membre) au-dessus et au-dessous de l'articulation ; à l'intérieur de l'avant-bras, le long de la ligne médiane entre les os du radius et du cubitus ; sur les bras et les jambes, où l'on peut sentir l'os à travers les muscles (sur la hanche et l'épaule, ils sont situés le long des lignes intérieures et extérieures).

Il n'est pas situé à gauche du sternum, comme on le croit communément, mais principalement le long de la ligne médiane et a la forme d'une goutte, inclinée depuis le sternum avec sa partie pointue vers le mamelon gauche. Le ventricule gauche est le plus proche de la surface du corps. Juste sous le mamelon gauche, là où se termine le muscle grand pectoral, vous pouvez voir ou sentir sa pulsation. Chez les athlètes, il est déplacé vers la partie externe du corps. À la suite d'une percée au milieu ou l'index Ce point entraîne une déviation de la fréquence cardiaque. Un simple coup de poing introduit une arythmie dans le travail du cœur, ajoutant du stress pendant la phase de contraction et de respiration. Fermeture possible de la valve et mort. Dans le mauvais sens (pour l'ennemi, avec votre bon coup), une côte se brise et le cœur se brise.

TÊTE

Au sens figuré, il s'agit d'un crâne-boule sur une colonne vertébrale à ressort. Les impacts du côté du « ressort » (dans le plan horizontal) peuvent détruire les os du squelette facial (nez, mâchoire), mais sont partiellement absorbés. Les impacts de l'arrachement de la « boule » du « ressort », c'est-à-dire du bas vers le haut de la tête, ne sont pratiquement pas absorbés.

Ce n’est pas pour rien que le menton sert à éteindre la conscience ! Mais ce n'est pas facile à réaliser, car... la précision du coup est requise, en même temps, un coup latéral avec une paume ouverte ou même un avant-bras jusqu'à la mâchoire ou les bras tendus (auto-frappe avec ses propres membres) « assomme » très souvent la conscience. Ceci est réalisé par la surface totale de la lésion et la combinaison du coup avec le mouvement de la tête lors de l'impact, qui entraîne une commotion cérébrale, et avec l'ajout d'un effet douloureux - KO.

Les coups inversés - dans un plan horizontal jusqu'à l'arrière de la tête - sont également très dangereux. Un coup sec et non perçant, appelé « lapin », assomme et peut vous faire perdre connaissance. Un coup légèrement plus fort dans ce domaine, sans toucher aux détails de son application, a été interdit d'utiliser des « bérets marron » lors de l'examen après le décès de l'officier.

Tout coup avec l'avant-bras ou le coude sur le côté gauche ou droit de l'arrière de la tête entraîne une perte de conscience, et peu importe qu'il s'agisse d'un coup net ou non. Pour comprendre l'effet d'un tel travail, demandez à un ami de vous gifler légèrement l'arrière de la tête avec sa paume, mais depuis votre position face à face. Alors c'est comment? Tu l'as senti!?

Une « éclaboussure » ordinaire directement à l’arrière de la tête ou légèrement inclinée brise le cartilage et les os fins. Résultat : du « sang » (il n’est pas forcément visible de l’extérieur, il peut couler le long de la paroi arrière de la gorge). Quelqu'un est choqué, quelqu'un continue le massacre, ne remarquant pas la blessure dans le feu de l'action, et quelqu'un devient en outre fou furieux à cause du goût et de la vue de son propre sang, et cela se produit. Et à la suite d'un coup « attrapant » avec les jointures sur la partie saillante du nez sur le côté, un choc douloureux se produit, même s'il peut ne pas y avoir de « sang ».

"Fraise" C'est l'endroit préféré de tous, sous le nez. Découvrez son utilisation pour la survie au combat dans la section « extrême » (« SU » n° 2, 2004, article « Si vous êtes pris avec un couteau »). Dans un combat, un coup porté jusqu'ici avec le bord de la paume oblige tangentiellement l'ennemi à tourner la tête dans le sens du coup, à vous perdre de vue et à ouvrir surface latérale mâchoires et têtes. En appuyant sur ce point avec la base de l'index, on oblige l'ennemi à relever la tête, à ouvrir sa pomme d'Adam pour frapper, à hyperétendre son dos et à perdre sa stabilité... D'ailleurs, en appuyant sur le bout du nez provoque le même effet. Option : accrochez les narines de l'ennemi par derrière avec deux doigts quelconques (vous pouvez le faire avec un seul, mais la fiabilité de l'élément de combat diminue.

Beaucoup ont reçu un coup au nez. Mais, en règle générale, ce sont des coups selon le modèle directement sur cette zone du visage, mais l'un des officiers des Forces aéroportées a admis que d'une manière ou d'une autre, lors d'un combat, il avait raté le « sou », le coup avait glissé vers la gauche, et quelle fut sa surprise lorsque le nez de l'attaquant se recroquevilla sur le côté et que l'ennemi, hurlant de douleur, tomba au sol. Il ne s'attendait pas à une telle efficacité.

YEUX

Un endroit très délicat dans le corps fragile de l'homme, presque le même que les testicules, cachés aux 2/3 seulement à l'intérieur du corps. Il y a donc autant de soucis à serrer, mais l'arracher, le dévisser, le serrer (continuer jusqu'au sadisme personnel) est bien plus problématique. Surtout si le « corps » est bourré, même si ce n'est pas de drogues, mais d'adrénaline, il souffle, tourne activement et, enfin, ne veut pas geler, de sorte qu'il serait plus pratique pour nous de repérer ces mêmes yeux .

En un mot, il est problématique de priver un corps de ses yeux, car même si ce corps n'est pas dans un coma profond, il retirera par réflexe sa tête, quittant la ligne d'attaque. Il s'agit d'ailleurs de l'un des tests les plus simples dans la pratique des médecins en réanimation pour la « charge » du cortex.

Eh bien, maintenant vous êtes armé de la terrible connaissance que même si cela est douloureux, ce n'est pas mortel, mais votre ennemi ne le sait pas, c'est ce que nous allons utiliser. Les effets sur les yeux se font bien immédiatement après un coup « relaxant » de la paume de la main sur le menton, le nez, « de l'aile » à la pointe « lapin » derrière l'oreille.

Il existe une « technique d'officier » dite : un fouet avec une casquette, une casquette, un béret dans les yeux ! Un coup très douloureux et choquant !

Grand-père, un cosaque du Kouban, a montré à l'un des auteurs un coup dans l'œil avec son petit doigt, mais pas comme ça, mais en train de couper avec des sabres, c'est-à-dire combattre de près en utilisant des armes blanches. Le choc fut intense lorsque, après avoir paré le coup avec un sabre, le grand-père fit un pas en avant, pressant le membre attaquant avec la lame et changeant l'angle du sabre, lui permettant de glisser, exécuta cette technique ! C'est ce que savaient nos grands-pères !

KADIK

Selon la légende, Adam, lorsqu'il a mangé une pomme de l'Arbre de la Connaissance, s'est étouffé avec, un morceau s'est coincé dans sa gorge - d'où son deuxième et ancien nom « pomme d'Adam ». Une de ces saillies intéressantes sur le corps d'un oncle qui le distingue d'une tante. En conséquence, une attitude respectueuse envers lui, la seule. Au point que certains hommes, au simple contact de cette zone, ressentent un spasme des voies respiratoires et une suffocation (et ceci sans compression !). Au fait, la terrible vérité : on ne meurt pas d’un coup porté à la pomme d’Adam ! Une personne peut mourir d'une suffocation ultérieure ou d'un arrêt cardiaque réflexe avec un coup pénétrant profond avec le bord de la paume sur la ligne médiane, mais pas à cause d'une blessure à la pomme d'Adam, mais à cause de l'impact sur les deux nerfs vagues. Et une injection avec un couteau dans la gorge, si elle a été réalisée sans déchirure ultérieure et exactement le long de la ligne médiane, c'est-à-dire dans la pomme d'Adam, n'entraîne aucune conséquence « mortelle », à l'exception d'un afflux facilité d'ondes air frais aux poumons. Il existe une telle opération, la plus simple, appelée conicotomie. Le lien des stakhanovistes et des pionniers sur le manque de responsabilité des auteurs quant aux conséquences de l'exécution d'exercices sur les techniques est VALABLE ici, comme dans tous les autres, même là où ils n'ont pas écrit non plus.

Quoi qu'il en soit, les effets sur la pomme d'Adam ont fermement migré des combats de rue et des enseignements des anciens orientaux aux cheveux gris vers les manuels de combat au corps à corps destinés aux forces spéciales du monde entier. Pour les premiers secours pour vous-même ou un ami lorsque vous recevez ce coup, lisez notre développement sur la médecine extrême (le numéro ci-dessus est « SU »). En attendant, essayez de toucher votre pomme d’Adam, déplacez-la à droite et à gauche, soyez plus audacieux, éloignez-la de vous et, à l’inverse, appuyez-la contre votre cou. Eh bien, ce n'est pas si effrayant. Et maintenant, nous allons révéler la véritable technique secrète ! Au-dessus de la pomme d'Adam, il y a un autre os, l'os hyoïde, pour une raison quelconque, tout le monde l'oublie, mais en vain ! Par cet os, en le saisissant avec les doigts de la paume tournés vers le ciel, il est très pratique de contrôler l'ennemi. Il est important de le serrer jusqu’à le casser et de le pousser vers le haut à 45 degrés. Shockers sur la pomme d'Adam : un coup désinvolte avec les jointures des phalanges de la « patte de léopard » ; piquez avec le bout des doigts pliés sur le côté (PAS DANS LA pomme d'Adam) - de la pomme d'Adam vers la ligne médiane. En plus de frapper avec le bord de la paume, il y a aussi option intéressante coup traumatisant combiné à la pomme d'Adam. Tout d'abord, un coup est fait avec le bout des doigts pliés dans la fosse jugulaire, puis les doigts sont pliés dans la patte du léopard et les jointures des phalanges sont pressées, et enfin les jointures du poing sont appliquées. En général, l'ensemble du mouvement est similaire au mouvement d'une chenille de char.

L'arrachage de la pomme d'Adam et de la trachée est simple et fiable (par rapport au poinçonnage). Ils sont divisés en deux groupes : le froissement (effectué avec une seule main, le mouvement s'apparente à un geste païen sacré appelé figue et figue, moins souvent à deux mains) et le déchirement (effectué à deux mains).

La cruelle vérité : tout conflit se termine souvent avec la crosse d'un fusil ou d'une mitrailleuse sous la gorge, c'est-à-dire avec la pomme d'Adam !

GENOU

L’une des articulations les plus complexes et les plus vulnérables de notre corps. Il est courant qu’une blessure ou simplement une douleur très intense puisse être provoquée dans presque toutes les directions. Un coup venant du côté, de l’intérieur ou de l’extérieur, déchire les ligaments et brise l’articulation. Un coup par derrière, dans le creux poplité, déchire les ligaments et projette la jambe en avant.

Un impact frontal brise également l’articulation du genou à moins qu’elle ne soit pliée à 90 degrés. Les représentants des styles durs sont très friands de cette position - disent-ils, essayez de casser une articulation bloquée dans cette position (fente profonde en avant, position d'archer). C’est comme ça, un coup au genou peut résister à une bonne préparation, mais il y a ici un détail très intéressant et fragile. En latin, on l'appelle « rotule », c'est-à-dire la rotule, ou rotule, comme nous y sommes de plus en plus habitués. Cette même rotule se brise, comme une coquille de noix, d'un bon coup sec avec un « reset ».

Sans la capacité d’arrêter un attaquant et de le maintenir à distance, il n’existe pas de système de combat. Ainsi, presque tous les arts martiaux ciblent les coups sur les jambes, à savoir le genou ! L'efficacité est très élevée : si l'on lance un « pinceau » (coup de pied de football sur le ballon) dans les genoux, multiplié par les chaussures et la force, on obtient une blessure ou au moins Arrêtez à 100 % toute attaque ! Un exemple tiré de la vie : une bande de 10 jeunes idiots s'amusaient comme ils pouvaient, mais ils ne pouvaient boire que de la vodka et de la bière. Ils aperçurent de loin un homme en uniforme et se précipitèrent pour lui demander quel grade il avait et de quel type de troupes il appartenait ! La clarification n'a pas eu lieu, car l'homme s'est avéré être un officier au quartier général des forces aéroportées, il avait derrière lui deux campagnes en Tchétchénie, et il ne voulait pas se blesser et s'exposer à être « reconnu » par les gars ! Mais, étant un vieil homme et ayant vu beaucoup de choses, il ne voulait pas mettre fin à ses jeunes vies. En 30 secondes, la connaissance s'est terminée par des coups aux jambes, et plus particulièrement aux chevilles et aux genoux. L'officier a dispersé ce groupe d'accélérateurs, leur sauvant la vie et leur donnant une autre chance !

TRAVAILLER AVEC L'ENGAGEMENT ET LA GESTION DE LA DOULEUR

La douleur est déclenchée et transportée d'un point à un autre par des coups vifs, forts et concentrés, appliqués successivement sur plusieurs points. Ils peuvent être reliés par la douleur en un seul « méridien » et, par exemple, « secs », c'est-à-dire déconnecter le membre - ce qu'on appelle le « flux enchaîné ». Vous pouvez « enfoncer un clou » profondément en délivrant des coups à grande vitesse de force et d'amplitude variables sur un point - il est chargé de douleur.

L'un des secrets de nos ancêtres était la capacité d'influencer les organes internes sans utiliser de points de pression. Ondes de choc avec un vecteur de force dirigé vers le foie, le cœur, les reins, la rate, etc. jusqu'au cervelet, entraînant la mort ou la perte de conscience. Ils ont renforcé l'effet de l'application en plaçant mentalement un objet dur - une pierre, la pointe d'une épée - à l'intérieur de l'organe attaqué de la partie du corps : « Et l'ennemi apparut mentalement devant lui, et il apporta la pierre à l'adversaire dans son main, avec tout le poids de ses pensées, sur sa tête… »

Comme vous pouvez le constater, le système de première connaissance des points douloureux est simple, facile à retenir et immédiat.

Quand souffle le vent du changement, ne placez pas de murs, mais des voiles.
Sagesse orientale.

Chaque personne a les mêmes, dont la défaite ne dépend pas de la force physique, du caractère ou de l'arrogance des attaquants. Ce sont simplement des vulnérabilités humaines. Par conséquent, au combat, il est nécessaire d’infliger des dégâts aux points vitaux d’une personne. vous pouvez assommer votre adversaire en quelques secondes. En réalité, les points douloureux ne se prêtent à aucun durcissement et il est tout simplement impossible d'entraîner, par exemple, la gorge, les testicules ou le globe oculaire à résister à un coup. De même, les os ne peuvent être détruits tout naturellement qu’en appliquant une charge suffisante.

Connaître les points douloureux vous permet de le rendre aussi court que possible. Cela devrait être court – littéralement quelques mouvements de défense et quelques mouvements de défaite, rien de plus.

L’étude des points vitaux constitue donc la base des bases du combat au corps à corps. Par conséquent, il est nécessaire avant tout d’étudier les « points douloureux humains » et les moyens de les vaincre.

Et bien sûr, vous devez savoir quoi protéger en premier et comment. Ce que je veux dire, c'est que vous pouvez exposer vos gros muscles aux attaques si vous n'avez pas le temps de vous défendre pleinement. Et ainsi vous protéger avec la masse de vos muscles.

Vous devez d’abord étudier où frapper, puis déterminer comment frapper.

Connaître les points vitaux est un pas vers une efficacité exceptionnelle du système de combat. Sans cette connaissance, vous disperserez simplement votre énergie nulle part. Et les actions n’auront pas cette puissance effective et cette exhaustivité.

Bien sûr, c'est bien si vous faites régulièrement du sport et que vous êtes plein d'énergie et d'expérience pour « frapper » votre adversaire dans la mâchoire avec votre poing ou lui donner un coup de pied en sautant. Lorsque vous êtes dans une position de force contre de faiblesse, vous pouvez le faire et vous gagnerez sûrement. Il a l’air d’un gars formidable qui déborde d’énergie.

Mais c’est une tout autre affaire lorsque vous êtes dans une position de faible contre fort. C’est là que la connaissance des « points douloureux de la lésion » vous sera très utile. Lorsque, par exemple, vous êtes fatigué ou blessé et que la douleur est insupportable, mais que vous avez quand même besoin de vous défendre, lorsque vous êtes submergé par la rage, et que vous savez que vous pouvez non seulement perdre mais aussi perdre la santé ou même la vie, puis utilisez la connaissance des points douloureux. Et vous comprendrez à ce moment à quel point cette connaissance est inestimable. Vous saurez alors ce qu’est un véritable combat au corps à corps. Mais ici, le défenseur est plus susceptible de ressembler à quelqu’un qui égorgera l’ennemi pour sauver sa vie. Il s’agit d’une situation « soit vous, soit eux » et je pense que votre choix devrait simplement être simple : la survie.

Nous examinerons les points vitaux d'une personne saine et forte. Dont la défaite entraînera des blessures à l'ennemi dans toutes les conditions, quel que soit l'état physique et psychologique de l'ennemi. Autrement dit, nous recherchons des points faibles, en atteignant lesquels nous sommes assurés de pouvoir désactiver l'ennemi.

Il s’agit de la connaissance des points douloureux sur le corps de l’ennemi. C'est la capacité de trouver de véritables points faibles et de les frapper, quel que soit le type d'ennemi qui se trouve devant vous.

L’un des principes fondamentaux du combat devrait être le principe suivant : atteindre les points faibles de l’ennemi et le frapper. On peut dire que le but du combat rapproché est de toucher les points faibles de l’ennemi. Rien ne peut être plus important en combat rapproché que de toucher les points faibles de l'ennemi. Et c’est exactement sur cela que repose tout mon système de combat. Et surtout, peu importe avec quoi vous frappez, la technique de frappe n’est pas une fin en soi, mais seulement un moyen. Et votre défense doit simplement être basée sur l’atteinte des points douloureux. Je pense qu’il n’y a rien de plus important que de vaincre les points douloureux de l’ennemi.

Vous n'avez pas vraiment besoin de technique, frappez simplement les points de pression et vous gagnerez au corps à corps.

PRINCIPES DE BASE DES DOMMAGES AUX POINTS VITAUX HUMAINS

Je pense qu'ils sont les suivants :

Chaque personne présente les mêmes vulnérabilités.
Les points douloureux ne peuvent pas être entraînés et ils sont également affectés chez n’importe quelle personne.
Utilisez votre force contre la faiblesse de votre adversaire, et les points faibles sont cette même faiblesse. C’est le principe de concentrer la force contre la faiblesse.
Attaquez les points vulnérables les plus proches.
Frappez avec précision.
Attaquez d’abord les parties les plus vulnérables du corps.
Les premiers points d'attaque sont : les yeux et l'aine. Ce sont les plus vulnérables et les plus facilement attaqués. Les yeux et l'aine sont le « Grand Égaliseur » dans un véritable combat de rue.
Les deuxièmes points d'attaque sont : les yeux, la gorge, l'aine, les genoux, les jambes,
Le coup le plus fort est porté sur l’endroit le plus faible et le moins protégé.
Trouble du système circulatoire
Dommages au système nerveux
Dommages au système respiratoire
Aux points de la première défaite, portez un coup mordant et le plus rapide possible, auquel l'ennemi n'aura pas le temps de réagir.
Ensuite, frappez aussi fort que possible.
Un coup fatal est un coup après lequel l'ennemi n'a aucun moyen de résister ; dans un combat réel, c'est comme la mort.
une série de coups sur des points douloureux. Nous ne portons pas un seul coup sur un point douloureux, mais une série de coups qui garantissent la neutralisation de l'ennemi, et il ne pourra pas continuer le combat.
Ce sont les points de pression qui rendent le vrai combat très éphémère. C'est juste un affrontement, et celui qui atteint le premier le point de pression de l'ennemi gagne. C'est comme : qui sera le premier à saisir une arme à feu et à tirer. La situation ressemble à ceci. Et connaître les points sensibles signifie savoir où se trouve cette arme.

CLASSIFICATION DE BASE DES POINTS VULNÉRABLES DU CORPS HUMAIN

Je vais vous montrer environ quatre-vingt-dix points d'attaque, dont la défaite peut neutraliser l'ennemi.

cheveux - saisissez-les pour prendre le contrôle de l'ennemi. Vous pouvez contrôler votre adversaire en utilisant ses cheveux. Pour augmenter la force d'impact (deux forces s'additionnent et deux vitesses), tirez vos cheveux vers la surface de frappe. Il est préférable de tirer les cheveux à fond, vers le sol.
Haut de la tête - soufflez d'en haut avec un objet contondant. Cela pourrait aussi être un coup de poing. Mais nous frappons d'en haut
cervelet ou fosse occipitale - coup contondant. Le cervelet est responsable de l'appareil vestibulaire et de la coordination des mouvements. Coup de poing par derrière. Provoque une commotion cérébrale et une possible fracture des vertèbres cervicales.
partie supérieure du crâne - souffler d'en haut avec un objet contondant
la vertèbre supérieure ou la base du crâne à l'arrière. (la jonction du crâne et de la vertèbre). frapper avec le poing ou le dos de la main. Un coup direct et clair déplace les vertèbres.
artère temporale Un léger coup de couteau sur l'artère temporale peut provoquer un saignement abondant.
os temporal ou tempe - un coup classique de côté avec le poing ou le talon de la main (coup latéral) un coup précis et puissant peut provoquer la mort. L'os temporal est assez fin. Un coup assez fort sur le côté de la tempe peut être fatal. Un coup de pied (pied) à un adversaire couché est un coup final garanti. L'os temporal est assez fin. Alors écoutez, la mort est possible.
Oreilles - saisissez et tirez les oreilles. En luttant, vous pouvez vous saisir les dents. Frapper l’oreille avec le poing est tout aussi efficace. De nombreux vaisseaux sanguins mènent aux oreilles.
Lobe de l'oreille – en difficulté ou à bout portant, saisissez-le avec vos dents. Vous pouvez voir un exemple de l'efficacité d'une morsure sur le lobe de l'oreille en regardant le combat de boxeur entre M. Tyson et E. Hollifield. Tyson a utilisé une morsure au lobe de l'oreille en dernier recours. Et il en a même pris une bouchée. Hollifield s'est simplement enfui du ring. Et voici le champion du monde de boxe. Un combattant expérimenté et persistant. C'est certainement vrai. De sorte que. Une simple morsure au lobe de l'oreille.
Tympan - vous pouvez insérer quelque chose comme un stylo ou une épingle à cheveux directement dans le trou de l'oreille. Coup époustouflant de deux paumes jusqu'aux oreilles.
Points derrière les oreilles. pointez sous les oreilles - juste en dessous du lobe de l'oreille, il y a un point très douloureux si vous en avez l'occasion, piquez-le. Appuyez sur deux points à l'arrière. C'est juste un sentiment dégoûtant.
arcades sourcilières et os autour des yeux - un bon coup de poing ou du talon de la paume peut provoquer une coupure dans la peau des arcades sourcilières, et les yeux de l'adversaire seront inondés de sang, il devient pratiquement impuissant.
les yeux sont . Les yeux sont toujours ouverts. de plus, l'os entre l'œil et le cerveau n'a pas plus de 2 à 3 mm d'épaisseur. Ainsi, un coup avec un objet pointu peut même provoquer la mort. Soyez quand même prudent
point entre yeux - efficace point de destruction, mais malheureusement il est difficile d'être vulnérable dans une vraie bataille.
arête du nez - un coup de poing ou du talon de la main peut provoquer une fracture de l'arête du nez, ce qui provoquera une douleur intense. Le coup est porté soit directement, soit par le haut.
pointe sous le nez. Un excellent endroit à la fois pour une attaque frappante et pour une influence impliquant un contrôle (par exemple, des lancers)
narines - si nécessaire, vous pouvez insérer deux doigts et tirer. Comme des crochets.
nez – un coup au nez renverse l'ennemi et provoque un saignement (ce qui n'est fondamentalement pas dangereux). À bout portant, vous pouvez vous mordre le nez.
la lèvre supérieure. Un coup porté aux dents peut couper la lèvre supérieure ainsi que la lèvre inférieure.
joue - vous pouvez gifler la joue pour refroidir l'ardeur. Et saisissez également avec vos doigts de l’intérieur ou de l’extérieur pour le contrôle.
sous la lèvre. Il peut également être coupé par un coup porté aux dents.
dents. Si vous vous cognez les dents, vous ne les casserez peut-être pas, mais vous pouvez vous couper les lèvres. Avec les dents mêmes de l’ennemi.
langue - bien sûr, vous ne pouvez pas attaquer la langue en tant que telle, mais si l'ennemi la sort, assurez-vous de la pincer avec ses dents. Par exemple, un coup de poing sur la mâchoire inférieure. Ou une claque sur le menton.
. Un coup de poing classique au menton : droit, de côté, par le bas, provoque une perte de conscience passagère et une commotion cérébrale, mais le coup doit être suffisamment fort. Le principe est que lorsqu’on le frappe au menton, il agit comme un levier qui force le cerveau à heurter la paroi interne du crâne, provoquant ainsi une commotion cérébrale.
Attaques avec un coup au menton. Peut être assommé ou même cassé
pointe sous le menton. Frapper avec les doigts ou un objet pointu.
la gorge – je mets la gorge en troisième position après les yeux et les testicules. L'attaque à la gorge est très efficace. N'importe quelle surface du pinceau. Ainsi que des objets improvisés. À bout portant - suffocation.
Pomme d'Adam (pomme d'Adam). une excellente cible sur laquelle lancer une attaque.
pointez sous la pomme d'Adam, piquer avec les doigts fermés peut provoquer une suffocation.
artère carotide - longe les côtés du cou à droite et à gauche. (appelé somnolent car il nourrit le cerveau). Convient comme coup pouvant provoquer une compression temporaire de l'artère carotide et, par conséquent, arrêter l'alimentation électrique du cerveau. De même, lors d'une coupure avec un objet pointu, le temps pendant lequel l'ennemi perdra suffisamment de sang pour perdre connaissance est très court.
cou - le fameux coup de karaté au cou avec le bord de la paume. Vous pouvez frapper avec votre poing. Vous devriez probablement frapper lorsque l'ennemi est penché. Nous utilisons également les vertèbres cervicales pour le lancer et le contrôle.
La clavicule est une excellente cible pour neutraliser un adversaire. Se casse facilement et provoque une douleur intense. Sans causer à l'ennemi aucun préjudice particulier associé à un danger de mort.
la dépression entre les clavicules est un coup avec les doigts serrés. Au point entre les clavicules. Provoquera une rétention de souffle.
artère jugulaire (veine ?) - un coup avec un objet pointu jusqu'au point situé entre les clavicules est possible. Et des dommages à la soi-disant artère jugulaire. (Je l'appelle simplement l'artère jugulaire. Parce qu'à ce stade, il y a beaucoup de veines et d'artères. Ce qui est inapproprié à comprendre. Dans les manuels de combat au corps à corps, ce point est appelé exactement l'artère jugulaire, ce qui est quelque peu incorrect .
côtes Frapper les côtes est très douloureux. Ils peuvent également provoquer des fractures des côtes.
11e et 12e côtes - elles ne sont pas fixées aussi rigidement que les autres côtes et sont donc appelées flottantes. Se brise facilement d'un coup puissant.
processus courts des côtes inférieures devant
jointures des doigts. sont excellents pour infliger une douleur aiguë non associée à un danger significatif pour la vie. C'est également un excellent moyen de contrôle lors d'une arrestation.
poignet (articulation du poignet) – utilisé pour les plis. Comme l’une des articulations faibles de la main.
avant bras
ligament : articulation de l'épaule - articulation du coude, articulation du poignet - main - doigts. Le but principal est d'effectuer des prises douloureuses sur le bras, les plis, les courbures, les prises.
coude, un coup porté jusqu'au bout du coude avec une matraque peut paralyser complètement tout le bras.
articulation du coude
point au-dessus du coude
biceps. Cela nécessitera bien sûr un coup violent, mais cela peut désactiver la main.
triceps - vous avez besoin d'un coup suffisamment fort pour désactiver le bras.
le point entre bc/tc/delta - un bon coup puissant peut retirer la main du combat.
artère axillaire. Assez difficile d'être vulnérable. Mais la connaissance peut être utile.
bœuf
aisselle
plexus solaire - à couper le souffle. Mais je vous préviens, un coup assez fort s'impose ici.
Processus xiphoïde du sternum (sur le plexus solaire)
un point juste en dessous du plexus solaire et du processus xiphoïde
cœur. Un coup puissant au cœur peut provoquer son arrêt.
foie
rate
estomac
ventre
. Les testicules peuvent être affectés différentes façons. Frappez, pressez les testicules, tirez les testicules. Le résultat sera incroyable. Dans tous les cas, profitez de la surprise pour poursuivre et achever l'attaque.
articulation de la hanche Frapper l'articulation de la hanche est efficace, vous pouvez même l'assommer si vous avez de la chance. Le point d’application de la force se situe devant, à partir de l’aine. Et vous n'avez pas besoin de lever les jambes bien haut pour donner un coup de pied dévastateur.
l'arrière de la cuisse. Un puissant coup de pied latéral intervient. En général, un coup de pied latéral à l'arrière de la cuisse est un début classique dans le style du Kyokushinkai Karate et du Muay Thai.
point sous la rotule
rotule - frapper la rotule avec le pied. C'est une blessure à vie. Avec le tibia, c'est le quatrième point à toucher. La blessure ne met pas du tout la vie en danger
articulation du genou - souffler sur le côté de l'articulation du genou. La jambe glissera simplement d'elle-même dans l'articulation du genou en raison de sa flexion.
arrière du genou - coup sur le côté de l'articulation du genou
Le tibia est une excellente cible pour les coups de pied directs. Même un coup peu violent provoque une douleur aiguë. Et tout cela parce que le tibia n'est pas du tout protégé par des muscles et n'est qu'un os.
Articulation de la cheville – attaques avec le pied par le haut, coups piétinés. Il est également possible d'avoir un impact lors d'un combat à plat ventre, ainsi que des balayages.
voûte plantaire. Vous pouvez marcher dessus. Femmes - talons ou meilleurs talons aiguilles.
orteils. Coup de pied piétinant.
des sections de la colonne vertébrale (en détail les endroits les plus vulnérables) (ici, en principe, la colonne vertébrale elle-même. Mais la 2ème cervicale, la 7ème thoracique, le coccyx et toute la colonne vertébrale)
reins - un coup porté aux reins est très douloureux. Appliquer avec le poing, le pied, le genou. N’importe quelle partie du corps, à condition qu’elle soit suffisamment puissante. Un coup classique sur les reins avec un couteau.
côtes inférieures du dos
côtes courtes dans le dos
coccyx - un simple coup d'en bas sur le coccyx provoque une douleur aiguë.
caviar. coup de pied à la base muscle du mollet, peut paralyser la jambe. Mais il faut un coup précis, par exemple avec la base d'une chaussure. En principe, toute la zone allant du talon à la base du muscle du mollet est adaptée à un coup de pied direct ou latéral.
talon - un coup de pied précis au talon peut provoquer une douleur aiguë.
Tendon d'Achille - coup précis avec la pointe de la botte.

Comme vous pouvez le voir, la liste est impressionnante, il semble qu'une personne soit un « point douloureux » continu, mais tous les points douloureux n'ont pas la même importance pour la bataille et la défaite de l'ennemi. Plus pratique en termes de degré de dégâts. Par conséquent, j’ai combiné différents points en groupes selon l’ordre de défaite. A commencer par ceux dont la défaite occasionnera un maximum et des dégâts rapides. En principe, une personne n'est protégée que par ses muscles, et bien sûr par son intellect, qui trouve les moyens de se protéger efficacement.

Je pense que c'est simple et efficace car, bien sûr, les dommages à l'œil et au point situé entre les biceps et les triceps auront une létalité différente et, par conséquent, une efficacité différente au combat.

J'ai résolu ce problème moi-même en classant ces points selon le degré de dommage et l'efficacité des dégâts.

Et enfin, une vidéo étrange – que pouvons-nous y faire ? Si... Peut-être qu'il a raison "Être un guerrier est le plus méthode efficace en direct"

Autodéfense - POINTS DOULEURS

La science de l’anatomie du corps humain est très intéressante. Il semblerait qu'avec une influence, parfois même la plus insignifiante, sur certains points douloureux du corps humain, on puisse être guéri ou paralysé.

Pour utiliser des techniques permettant d'influencer les points de pression, il faut avant tout apprendre à rester calme dans les situations les plus inattendues, apprendre et apprendre à utiliser des manœuvres distrayantes, développer des réactions et une précision fulgurantes. L'étude de l'anatomie, à la fois pour influencer les points de pression et pour prodiguer les premiers soins, est obligatoire.

Les points douloureux sont généralement appelés les endroits les plus vulnérables, où le seuil de douleur est pratiquement absent. Cela vous permet de vous protéger quelle que soit la différence de poids et de taille.

La structure anatomique d'une personne est telle que les points douloureux sont localisés sur tout son corps : sur la tête, les jambes, les bras, le dos... Il y en a beaucoup, mais ils sont si petits qu'il n'est pas facile d'y pénétrer. .

Il existe une frappe ciblée. Considérant que l’ennemi ne se comportera pas comme un mannequin, chaque point doit être « élaboré » jusqu’à devenir automatique.

Une tâche encore plus difficile consiste à influencer correctement les points, en calculant la longueur et la force du coup, du coup, de la morsure et de la pression. Si elle est utilisée avec compétence, la connaissance anatomique des points douloureux du corps humain, utilisée à des fins d'autodéfense, peut jouer un rôle décisif, voire fatal.

Vous pouvez étudier indépendamment l'anatomie et l'emplacement des points douloureux sur le corps humain en utilisant autant que vous le souhaitez des images tirées de livres et d'Internet. Sans formation, ils ne peuvent pas être appliqués correctement.

Un entraînement indépendant avec des connaissances et des amis peut se terminer très mal : blessures graves, handicap et même mort. Leur utilisation inappropriée dans un combat peut se terminer de la même manière.

Le recours à des techniques douloureuses est une mesure extrême, des mouvements maladroits et l'investigateur devra expliquer sa connaissance anatomique de la personne.

"1. ARTICULATION DE LA CHEVILLE (" MONTÉE " DU PIED)

Les coups relativement faibles portés à l'articulation de la cheville provoquent une douleur aiguë et privent l'adversaire de la capacité d'utiliser activement la jambe. Un impact plus fort entraîne la destruction des petits os du pied, provoquant une fissure, voire une fracture de l'extrémité inférieure du tibia (petite ou grande, selon le côté d'où est appliqué le coup). Un coup violent par derrière au niveau du cou-de-pied rompt le tendon d'Achille si la jambe attaquée est sous charge à ce moment et ne vole pas vers l'avant.

2. TIBI (« OS »)

Des coups relativement faibles sur le tibia provoquent des douleurs aiguës et d'énormes ecchymoses, endommageant le périoste. Un choc violent entraîne un choc douloureux pouvant aller jusqu'à la perte de conscience, une fissure ou une fracture de l'os.

3. ARTICULATION DU GENOU

Des coups relativement faibles au genou provoquent des douleurs aiguës et obligent l'adversaire à modérer ses ardeurs. Un impact plus fort entraîne une rupture des ligaments du genou, une fragmentation du cartilage, une luxation ou une fracture des os qui forment l'articulation articulaire. Souvent, une personne devient handicapée après cela. Un coup modéré par derrière (dans le pli poplité) s'accompagne également d'une douleur aiguë et d'une destruction partielle de l'articulation.

4. PÉRINÉE (ORGANES GÉNITAUX)

Même un léger impact sur le faisceau neurovasculaire situé dans les organes génitaux provoque une douleur aiguë et le désactive pendant plusieurs dizaines de secondes. Des coups plus violents entraînent un choc douloureux pouvant aller jusqu'à la perte de conscience et garantissent des blessures graves avec hémorragie interne.

5. FOND DE L'ABDOMEN (ZONE PUBIENNE)

Il n'y a pas d'armure musculaire dans le bas de l'abdomen et dans la cavité abdominale se trouvent de nombreux plexus neurovasculaires. Un coup relativement faible porté au bas de l'abdomen s'accompagne de douleurs intenses et d'évanouissements. Un impact plus fort provoque un choc douloureux pouvant aller jusqu'à la perte de conscience, une hémorragie interne, une fracture de l'os pubien ou une rupture de la vessie.

6. PLEXUS NERF SOLAIRE (« SOLEIL »)

Il est situé directement sous le processus xiphoïde du sternum. Un coup relativement faible sur le plexus solaire provoque une douleur aiguë, un arrêt temporaire de la respiration, une inhibition réflexe du cœur, une baisse de la tension artérielle et, par conséquent, un semi-évanouissement. La personne se plie en deux et perd la capacité de bouger pendant une ou deux minutes. Un coup violent entraîne l'étouffement, la perte de conscience et même la mort s'il est dirigé de bas en haut.

7. PLEXUS DU NERF CARDIAQUE (« COEUR »)

Cette cible est située juste en dessous du mamelon gauche. Tout ce qui a été dit sur le « soleil » est également vrai ici. J'ajouterai seulement qu'avec un coup violent au cœur, cela peut s'arrêter et alors la mort surviendra instantanément. Il est nécessaire de le savoir, car le plexus nerveux cardiaque est plus vulnérable que le plexus solaire.

8. FOSSUM INTERCLAVICULAIRE (« CHUTE »)

Il est situé sous la pomme d'Adam (dite « pomme d'Adam »), entre les clavicules. Il n'y a pas de muscles ici, donc même un coup faible blesse la trachée, ce qui s'accompagne d'une toux sévère, de larmes et d'une sensation d'étouffement. Un impact violent provoque des saignements de gorge, un arrêt respiratoire, une perte de conscience et souvent la mort, surtout si le coup a été porté par un objet : bout de bâton, stylo à bille, etc.

9. GORGE (pomme d'Adam, POMME D'ADAM)

Il s’agit du cartilage thyroïde du larynx, qui dépasse sous la peau. Un léger coup provoque une douleur intense et une suffocation. La conscience, en règle générale, est préservée, mais l'ennemi perd la capacité d'agir activement pendant une période allant de quinze à vingt secondes à une minute. Une exposition plus grave entraîne des saignements buccaux abondants, un choc douloureux et une perte de conscience, ou une fracture du cartilage thyroïde, une rupture de la trachée et la mort.

10. MENTON (CENTRE DE LA MÂCHOIRE INFÉRIEURE)

Pour le dire simplement langage scientifique, lorsqu'un coup au menton se produit, l'appareil vestibulaire est commotionné et l'activité du système cardiovasculaire consistant à fournir de l'oxygène au cerveau est temporairement inhibée. Les deux pris ensemble provoquent un évanouissement. De plus, un tel coup amène parfois une personne à se mordre fortement la langue avec ses dents.

11. CÔTES (FOIE ET Rate)

Comme vous le savez, une personne possède 12 paires de côtes. Parmi celles-ci, 7 paires sont appelées supérieures et 5 sont appelées inférieures ou fausses. Sur le côté droit du corps, derrière les côtes inférieures se trouve le foie, sur le côté gauche se trouve la rate. À la suite de contusions aux côtes avec des coups relativement faibles, une personne ressent une douleur aiguë ; elle ressent par réflexe une libération instantanée de sang du foie et de la rate. Ces deux éléments le neutralisent pendant un certain temps. Avec un coup plus fort, deux ou trois côtes peuvent se briser, ce qui en soi rend la respiration et les mouvements difficiles. Mais ce qui est bien plus significatif, c'est qu'un coup violent provoque la rupture du foie ou de la rate. Et comme ces deux organes contiennent un grand nombre de du sang (ils sont une sorte de « dépôt de sang »), donc l'affaire peut se terminer par la mort.

12. HYPOCOSTE

C'est le nom de la zone du corps située sous les fausses côtes. Un coup porté sur cette zone, dirigé en ligne droite depuis le côté droit ou gauche vers le corps, provoque une douleur intense et une hémorragie interne. Cela est dû au fait que dans les zones adjacentes aux côtés de la cavité abdominale se trouvent de gros vaisseaux sanguins et de nombreux nœuds nerveux. Si le coup est dirigé de bas en haut, comme sous les côtes, il blesse alors soit le foie (et la vésicule biliaire située en dessous), soit la rate. De plus, un tel coup brise facilement la dixième côte.

13. Clavicule

Même d'un léger coup porté à la clavicule, une personne ressent une douleur aiguë et, pour la briser, un effort de seulement 25 kilogrammes par centimètre carré est nécessaire. Un tel effort est accessible aussi bien à une adolescente qu'à une femme non formée. Avec des impacts plus forts, la clavicule non seulement se brise, mais est complètement détruite et endommage le sommet des poumons, des bronches et des gros vaisseaux sanguins avec ses fragments.

14. SURFACE LATÉRALE DU COU

L'artère carotide, la veine jugulaire et le nerf vague traversent cet endroit. À la suite d’un coup, même faible, avec le bord ou la base de la paume, du poing ou du coude, la tension artérielle d’une personne chute, la respiration devient difficile et l’orientation dans l’espace est perturbée. Mais l'essentiel est qu'il ressente une douleur aiguë. Avec un impact plus fort, une perte de conscience se produit (bien que de tels coups ne mettent pas la vie en danger) ou, au minimum, la personne tombe au sol.

15. LÈVRE SUPÉRIEURE (« FILTRUM » OU PLI NASOLABIAL)

Pour être précis, nous entendons la zone du visage située entre la base du nez et la lèvre supérieure. Ici, le cartilage nasal fusionne avec l'os crânien et se trouve le ganglion nerveux. Même d'un faible coup avec le bord de la paume, une « fourchette » ou un poing, dirigé profondément dans le visage, votre adversaire ressentira une douleur aiguë. Si vous frappez plus fort, vous subirez un choc douloureux, une commotion cérébrale, une perte de conscience et éventuellement la mort. Tout dépend de la force du coup, de sa trajectoire et de la précision du coup. Dans tous les cas, le sang ne coulera pas du nez, mais de la lèvre supérieure.

16. BASE DU NEZ

Le nez est un organe très sensible, donc un petit coup suffit à faire rejeter la tête de n'importe quel « sportif » et le sang commence à couler de ses narines. Un coup à la base du nez ne nécessite aucune force, cependant, il est difficilement possible d'« assommer » un homme fort avec.

17. PONT DU NEZ (MILIEU DE LA PORTE DU NEZ)

Un coup léger provoque une douleur aiguë, un coup modéré provoque un choc douloureux (pouvant aller jusqu'à la perte de conscience), des saignements abondants et une perte totale de la capacité de combat. Un coup violent écrase l'os nasal et le cartilage qui y est attaché en fragments, qui peuvent pénétrer dans le cerveau et provoquer la mort instantanée.

Les yeux humains sont très vulnérables. Il ne faut pratiquement aucune force pour les blesser. Cependant, entrer dans les yeux n'est pas si facile. Beaucoup plus souvent, une attaque aux yeux est utilisée comme une manœuvre pour détourner l'attention de l'ennemi du coup principal. Eh bien, dans les cas assez rares où votre doigt pénètre réellement dans l'œil de l'ennemi, ce dernier ressent une douleur aiguë et perd son orientation dans l'espace environnant. En termes simples, après cela, il se préoccupe exclusivement de l'état de son organe de vision.

Les yeux, avec l'arête du nez, la base du nez et le sillon nasogénien, forment ce qu'on appelle la « zone T » de la lésion. Elle est la cible principale des attaques visant le visage.

19. TEMPLE

Les coups portés à la tempe sont extrêmement dangereux. Un coup relativement faible s'accompagne d'un choc douloureux, d'une commotion cérébrale et d'une perte de conscience ; un impact plus fort brise l'os temporal. À son tour, il perce la zone adjacente du cerveau et coupe les vaisseaux sanguins qui y passent, entraînant la mort instantanée.

Le fait est que l'os temporal du crâne est très fin et que l'artère cérébrale passe directement en dessous. La tempe est généralement frappée avec le poing (plus précisément avec la jointure de l'index), la base du poing, la phalange d'un pouce plié et parfois le coude si l'adversaire est petit.

C'est un organe non seulement d'audition, mais aussi d'équilibre (les canaux semi-circulaires de l'oreille interne). Le plus efficace est un coup simultané sur les oreilles avec les paumes des deux mains, pliées comme des coupes. En conséquence, une personne ressent un choc douloureux, des vertiges, des nausées et perd son orientation dans l'espace. En cas d'exposition plus forte, les tympans peuvent éclater et une hémorragie interne au cerveau peut également survenir, entraînant la mort.

21. OCCIPTI (BASE DU CRÂNE)

C'est là que le cou se connecte au crâne. Un coup avec le bord de la paume, sa base, un poing, un coude à cet endroit s'accompagne d'une douleur aiguë, d'une perte d'orientation, d'un semi-évanouissement - s'il est relativement faible, un coup plus puissant déplace les vertèbres cervicales , pince ou rompt la moelle épinière, ce qui entraîne la personne aux soins intensifs, puis au cimetière. Dans les deux cas, l’ennemi est instantanément neutralisé pendant une longue période. Mais il est très, très difficile de bien frapper l’arrière de la tête de l’ennemi, surtout si cet ennemi est grand et fort.

22. COU DOS

Comme vous le savez, la colonne vertébrale humaine se compose de 7 vertèbres cervicales, 12 thoraciques, 5 vertèbres lombaires, ainsi que du sacrum et du coccyx, formés de vertèbres fusionnées. Le tronc nerveux de la moelle épinière passe à l’intérieur des vertèbres. Les lésions de la colonne vertébrale associées à un déplacement ou à une fracture des vertèbres s'accompagnent de lésions graves (ruptures partielles ou complètes) de la moelle épinière. La rupture de ses régions cervicales paralyse complètement une personne. Les ruptures dans la région thoracique paralysent les muscles abdominaux et intercostaux, ce qui rend la respiration extrêmement difficile. région lombaire- paralysie des membres inférieurs. Avec un coup faible, une personne ressent une douleur aiguë qui la prive pendant une courte période de la capacité de continuer le combat. Un coup violent le projette au sol et le rend complètement incapable d'agir, ce qui peut également entraîner la mort.

23, 24, 25. LE SOL ENTRE LES ÉPAULES, LE BAS ET LE CENTRAL DU DOS

Les trois cibles principales sur le dos sont : la vallée entre les omoplates, la partie centrale du dos et le bas du dos. Comme mentionné ci-dessus, les coups portés sur n'importe quelle partie de la colonne vertébrale sont très douloureux et dangereux. Parfois, le coccyx est également indiqué comme un endroit vulnérable sous le dos, mais tout traumatologue vous dira que c'est loin d'être le cas. Le coup porté au coccyx doit être fort et dirigé exclusivement de bas en haut, afin que la personne ressente une douleur aiguë. Mais même si vous parvenez à le briser, cela n’empêchera pas l’ennemi de se battre ; il souffrira plus tard.

26. REIN

Le rein est un grand organe interne ; chez un adulte, sa longueur est de 10 à 13 cm et sa largeur de 5 à 6 cm, le rein gauche étant plus long et plus épais que le droit. Le rein est un organe très sensible ; de plus, à l'endroit où il se trouve, un gros nerf passe sous la peau même du dos - une branche de la moelle épinière. Par conséquent, même un léger coup porté à la région rénale s'accompagne d'une douleur aiguë. Et plus il est fort, plus le risque de rupture rénale avec saignement, choc douloureux et décès est élevé.

27. COUDE

Chaque adulte s’est cogné plus d’une fois le coude contre un objet dur et sait à quel point cela est douloureux. C’est comme si une décharge électrique transperçait tout le corps. Mais dans ce cas, la douleur n’est pas le mal principal. Ce qui est pire, c'est que l'articulation du coude est assez faible et peut facilement être luxée ou cassée.

Un coup au coude provoque une douleur aiguë, une rupture partielle ou complète des ligaments, une luxation ou une fracture. Plus le coup est fort, plus vous tenez fermement la main de l'adversaire, plus cela entraîne des conséquences graves. Il est clair qu'avec un coude cassé, l'adversaire n'est plus un combattant. Un bras est complètement handicapé, il est obligé de soutenir celui qui est cassé avec l'autre, sinon le moindre mouvement provoquera une douleur aiguë au niveau de l'articulation cassée.

28. ARMPITA (ARMPITA)

Ici se trouve le plexus brachial, traversé par les nerfs médian et cubital, l'artère et la veine sous-clavières et de nombreux ganglions et vaisseaux lymphatiques. Un coup porté à cet endroit avec un impact relativement faible provoque une douleur aiguë, rendant impossible toute attaque. Un coup violent s'accompagne d'une destruction partielle ou totale de la capsule articulaire de l'épaule, d'un choc douloureux, et entraîne parfois la mort.

29. ARTICULATION DE L'ÉPAULE

La cavité glénoïde peu profonde, la grande taille de la tête de l'humérus et la faiblesse des ligaments de la capsule articulaire font de l'articulation de l'épaule le lieu où, par rapport à toutes les autres articulations, surviennent le plus souvent des luxations (dues à des chutes, des poussées, des contusions, etc.)— Il n'est pas rare que la luxation de l'épaule s'accompagne d'une fracture de l'extrémité supérieure de l'humérus. Ainsi, les caractéristiques anatomiques de cette articulation en font l’un des endroits les plus vulnérables du corps humain.

Un coup relativement faible mais violent sur l'épaule venant de l'avant ou de l'arrière entraîne assez facilement une luxation. Un coup porté à l'épaule par le haut provoque une douleur aiguë, un engourdissement musculaire, une rupture des ligaments ou un saignement intramusculaire - tout dépend de la force du coup et de la façon dont vous frappez l'épaule.

30. DOIGTS

Il est de notoriété publique (du moins parmi les traumatologues) que les doigts se blessent facilement. Il est facile de les faire sortir de leurs articulations ou de les briser d'un coup. » L'auto-défense pour les femmes recommande -

Peintures, visage, manucure, shampoings. Soins de la peau

La douleur nerveuse pointe l'anatomie humaine. Technique pour frapper les points douloureux

Carte (atlas) des points douloureux du corps et des points de tension musculaire (déclencheurs)

Tête et cou

Épaules, poitrine et bras

Avant-bras et mains

Dos et ventre

Bassin, fesses et cuisses.

Hanche et genoux

Carte (atlas) des points douloureux du corps et des points de tension musculaire (déclencheurs)

Tête et cou

Épaules, poitrine et bras

Avant-bras et mains

Dos et ventre

Bassin, fesses et cuisses.

Hanche et genoux

Documents associés :