Paistetut omenat ovat terveellistä herkkua aikuisille ja erityisesti lapsille. Lapset kieltäytyvät usein raejuustosta, mutta lapset eivät voi tunnistaa vähiten suosikkituotettaan mikroaaltouunissa paistetuista hedelmistä ja syövät makean annoksen mielellään. Kuivatut hedelmät, pähkinät, raejuusto, vain vähän aikaa - ja herkullinen jälkiruoka on valmis! Voit valmistaa joka kerta erilaisen täytteen - toiveidesi ja mieltymystesi mukaan: rahkaa, kermaa, muroja, hunajaa, pähkinää, sitrushedelmiä. Jotta omenat pysyvät ehjinä eivätkä hajoa, sinun on tehtävä useita varovaisia ​​pistoja kuoreen haarukalla. Paista 800 W teholla kannellisessa lasiastiassa.

Pese 6 keskikokoista omenaa. Leikkaa "korkki" pois ja puhdista ydin. Kaada 30 g kuivattuja aprikooseja ja 30 g rusinoita lämpimällä vedellä. Jätä 5 minuuttia pehmenemään. Voitele omenan puhdistettu sisäpinta palalla voita. Makeuta raejuusto (100 g) sokerilla maun mukaan ja lisää 2 g vanilliinia. Vihreisiin happamiin omenoihin voi ripotella lisää sokeria. Laita 0,5-1 rkl jokaiseen omenaan. raejuusto (omenan koosta riippuen). Paahda saksanpähkinät kuivalla paistinpannulla. Voit lisätä manteleita, cashewpähkinöitä tai hasselpähkinöitä. Leikkaa kuivatut aprikoosit pieniksi kuutioiksi, leikkaa rusinat puoliksi. Hienonna pähkinät veitsellä. Sekoita kuivatut hedelmät ja pähkinät, lisää ruokalusikallinen hunajaa. Levitä pähkinätäyte raejuuston päälle jokaisen omenan päälle. Kaada puhdistettua vettä mikroaaltouunin kestävän lasiastian pohjalle. Peitä omenat täytteellä leikatulla kannella ja laita kulhoon. Peitä kannella. Paista mikroaaltouunissa 800 W mikroaaltotilassa 5-7 minuuttia.

Joissakin mikroaaltouunimalleissa on "Auto Cook" -toiminto. Tässä tapauksessa voit valita tilan vihannesten tai "höyrytettyjen vihannesten" paistamiseen. Kun paistat omenoita näissä tiloissa, astiasta tulee mehukas ja höyrytetty. Jos haluat vähemmän pehmeän, kullanruskean kuoren omenan, kytke mikroaaltouunissa kypsennyksen jälkeen uunitoiminto päälle ja paista omenoita 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.

Voit valmistaa herkullisen vitamiinijälkiruoan 10 minuutissa ja vaihtaa täytteen toiveesi ja ainesosien saatavuuden mukaan! Astia voidaan tarjoilla aamiaiseksi hillon, jogurtin tai smetanan kanssa sokerilla.

Hedelmien ja marjojen reseptit

17 minuuttia

70 kcal

5 /5 (2 )

Yksi yksinkertaisimmista ja terveellisimmistä jälkiruoista on paistetut omenat. Ne kasvavat meidän leveysasteillamme, joten ne eivät ole kalliita ja ovat saatavilla ympäri vuoden. Lajikkeiden valikoima (hapan, makea, pehmeä ja kova) mahdollistaa niiden käytön erilaisissa kulinaarisissa tekniikoissa. Tänään jaan kanssasi vaihtoehtoja omenoiden keittämiseen mikroaaltouunissa, reseptejä valokuvilla.

Paistetut omenat mikroaaltouunissa ilman täytettä

Hän söi mielellään ilman täytettä paistettuja omenoita synnyttäessään poikaansa ja imetessään häntä. Halusin jotain makeaa, mutta en tuntenut oloani paljon paremmaksi. Lisäksi imetysaikana naisten on parempi välttää tuoreiden omenoiden syömistä, jotta vauvalla ei ole turvonnut vatsa. Ja mikroaaltouunissa keitetyt omenat imettäville naisille ovat juuri sitä mitä tarvitset.

• veitsi, kulho, lusikka, mikroaaltouuni.

Vaaditut tuotteet

Kuinka paistaa omenoita mikroaaltouunissa

On olemassa useita vaihtoehtoja omenoiden paistamiseen mikroaaltouunissa ilman täytettä. Pidän omenoista kanelilla, joten teen sen näin.

Tähän asti monet ihmiset uskovat vakaasti, että jos laitat metalliesineen mikroaaltouuniin, tapahtuu räjähdys. Tämä ei pidä paikkaansa, mutta magnetroni, josta laite toimii, vaurioituu, lisäksi laitteen aaltojen säteily ei pääse kulkemaan metallin seinien läpi.

Pesin neljä isoa omenaa ja leikkasin kärjen irti kartiolla poistaen varovasti siemenet ja kalvot.

Laitoin omenat kulhoon, jossa leivon. Kaada neljäsosa lusikallista sokeria omenassa valmistettuun reikään jokaista omenaa varten. Ripottelen päälle reilusti kanelia, en pelkää liioitella, sillä kaneli ja omenat sopivat aina hyvin yhteen.

Kuinka tehdä omenoista mikroaaltouunissa kauniita, koko kuorella - puhkaise se useista kohdista terävän veitsen kärjellä.

Lähetän valmiit omenat mikroaaltouuniin viideksi minuutiksi.

Paistetut omenat mikrossa täytteellä

Yritin pitkään ja ikävästi saada teini-ikäisen poikani syömään raejuustoa - tulos oli nolla. Hänen täytyi käyttää temppua yhdistämällä suosikkiruoat ja raejuusto yhdeksi ruokalajiksi. Paistetut omenat mikrossa reseptini mukaan raejuuston, banaanin ja suklaan kanssa. Tiedätkö, en ole vieläkään tavannut lapsia, jotka eivät pidä banaanin ja suklaan yhdistelmästä.

• Kokkausaika: 30 minuuttia
• Varasto ja keittiökoneet: veitsi, lusikka, tehosekoitin, kattila, kulho, leikkuulauta, mikroaaltouuni.

Vaaditut tuotteet

• 4 omenaa
• 150 g raejuustoa
• 2 rkl. l. hienosokeri
• 40 g tummaa suklaata
• Vanilja-esanssi (pari tippaa)

Tuotevalinnan ominaisuudet

Tätä reseptiä varten on suositeltavaa valita hapan omenat, täytteestä ja täytteestä tulee tarpeeksi makeutta. Raejuuston tulee olla keskirasvaista, mutta ei kuivaa. Kuivasta raejuustosta tulee yksi kova pala, ja hieman rasvainen raejuusto hankaa helposti yhteen jauheen kanssa.

Kuinka paistaa omenoita mikroaaltouunissa

Jaamme omenoiden valmistuksen raejuustolla mikroaaltouunissa useisiin vaiheisiin.

Ensin valmistan omenat: pesen neljä kaunista, punertavaa hedelmää ja leikkaan terävällä veitsellä varovasti kärjen ja varren käpyksi. Sitten kaavisin siemenet pois lusikalla yrittäen jättää lisää hedelmälihaa.

Mikroaaltouunin keksimisen mahdollisti amerikkalainen puolustusinsinööri Percy Spencer. Hän huomasi mikroaaltojen vaikutuksen ruokaan pitkittyneen kosketuksen aikana tutka-asennuksissa käytettävän magnetronin kanssa.

Täyte omenille

Omenoiden täytteeksi mikroaaltouunissa reseptini on 150 grammaa raejuustoa ja banaania. En vaivaudu jauhamaan raejuustoa siivilän läpi, vaivaan sen haarukalla jauheen kanssa (kaksi ruokalusikallista). Leikkasin yhden banaanin mielivaltaisiksi mutta pieniksi paloiksi ja sekoitin sen raejuustoon. Lisään tähän myös vaniljaesanssia (vanilliini-sokeria) tuoksuksi.

Kolmas vaihe: täytän omenat ja laitan ne kulhoon mikroon kymmeneksi minuutiksi. Herkun paistuessa sulatan 50 grammaa suklaata vesihauteessa. Jauhan pähkinät tehosekoittimessa.

Herkullisin vaihe on valmiin jälkiruoan suunnittelu. Otan valmiit omenat pois ja annan niiden jäähtyä hieman. Sitten kaadin sen päälle lusikalla sulatettua suklaata ja ripottelen päälle pähkinöitä.

Kun haluat leipoa omenan mikroaaltouunissa lapselle, ota huomioon hänen ikänsä: alle vuoden ikäisen vauvan ei pidä lisätä sokeria, mutta vanhemmat voivat. Se kannattaa antaa suhteellisen pienelle lapselle muussaamalla paistettu massa soseeksi kuoren poistamisen jälkeen.

Ennen kuin paistat kokonaisia ​​omenoita mikroaaltouunissa, on suositeltavaa käyttää leivonnaisia ​​siveltimellä kuoren päälle samalla kun peset hedelmiä kevyesti painaen. Sitten voit puhkaista sen hammastikulla, jotta paistamisen aikana iho ei halkea ja menetä edustavaa ulkonäköään.

Kuinka kauan omenoita paistaa mikroaaltouunissa - kaikki riippuu mikroaaltouunin tehosta ja hedelmien määrästä, keskimäärin jopa kymmenen minuuttia. Kun lisäät paistettujen omenoiden määrää, pidennä niiden kypsennysaikaa.

Videoresepti omenoiden keittämiseen mikroaaltouunissa

Lyhyt videoresepti terveellisistä kuivatuista hedelmistä, pähkinöistä ja hunajasta mikroaaltouunissa paistetusta omenasta. Yksinkertaiset ainesosat, yksityiskohtainen kuvaus valmistuksesta, mukaan lukien tähän astiaan vaadittava lämpötila. Resepti on hyödyllinen niille, jotka noudattavat terveellistä ruokavaliota ja ylläpitävät fyysistä kuntoa, sekä niille, jotka epäilevät, voidaanko omenoita paistaa mikroaaltouunissa.

Kalorit: Ei määritelty
Kokkausaika: Ei ilmoitettu

Mikä terveellinen jälkiruoka tulee ensimmäisenä mieleen? Paistetut omenat tietysti. Huolimatta paistettujen omenoiden valmistuksen yksinkertaisuudesta, kekseliäät kotiäidit ovat keksineet kymmeniä erilaisia ​​muunnelmia tästä herkusta. Omenat leivotaan yksinkertaisesti sokerilla tai hunajalla, lisätään kanelia, vaniljaa, kardemummaa ja muita mausteita sekä pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä ja erilaisia ​​marjoja. Nykyään omenoiden leivontaan käytetään erilaisia ​​keittiölaitteita - perinteisestä uunista moderniin termosekoitukseen. Mutta haluaisimme kertoa sinulle yksityiskohtaisemmin reseptistä paistettujen omenoiden ja raejuuston kanssa mikroaaltouunissa. Miksi mikroaaltouuni? Koska paistetut omenat kypsyvät siinä supernopeasti, eikä maku ole millään tavalla huonompi kuin uunissa tai hidaskeittimessä kypsennetty jälkiruoka. Joten kypsennämme paistettuja omenoita juustomassatäytteellä mikroaaltouunissa.

Ainekset:

- kiinteät, kypsät, suuret omenat - 4 kpl;
- raejuusto - 6-7 rkl. l.;
- rakesokeri - 1 rkl. l.;
- rusinat - kourallinen.

Resepti kuvilla askel askeleelta:

1. Leivontaa varten sinun on tietysti valittava kauneimmat omenat, ilman vaurioita tai vikoja, tasaisen muotoisia. Ne on pestävä perusteellisesti ja pyyhittävä kuivaksi. Leikkaa sitten erikoislaitteella tai pienellä veitsellä yläosa pois ja poista ydin, jotta mahdollisimman paljon maukasta ja terveellistä täytettä mahtuu omenoiden sisään.




2. Kun kaikki omenat ovat valmiita täytettäväksi, voit aloittaa täytteen valmistamisen. Tätä varten laita kulhoon raejuusto (tietysti on parempi käyttää kotitekoista, mutta kaupasta ostettu vastine on myös varsin sopiva), lisää kidesokeri ja pestyt rusinat (haluttaessa rusinat voidaan höyryttää tehdä niistä pehmeämpiä). Täytteeseen voi lisätä myös mausteita, esimerkiksi vaniljaa, joka sopii hyvin raejuuston ja omenoiden kanssa.




3. Muussaa kaikki haarukalla perusteellisesti murskaamalla mahdolliset raejuustopalat ja jakamalla sokeri ja rusinat tasaisesti täytteen päälle. Jos raejuusto on liian kuivaa, voit lisätä hieman maitoa tai smetanaa. Mutta liian nestemäinen täyte voi pilata vain mikroaaltouunissa paistetut omenat, koska paistamisen aikana se vain valuu omenoista pois ja jää vuoan pohjalle. Siksi täytteestä tulee tehdä kohtalaisen paksu.

Muuten, erilaiset pähkinät sopivat myös erinomaisesti omenoiden täytenä. Kutsumme sinut arvioimaan meidän.

4. Täytä seuraavaksi omenat varovasti raejuustolla teelusikalla ja tiivistä se tiukasti.






5. Peitä omenat korkilla, laita ne mikroaaltouunin kestävään astiaan ja peitä kannella. Kypsennä paistettuja omenoita raejuuston kanssa mikroaaltouunissa 600-800 W teholla noin 5-7 minuuttia (riippuen hedelmän koosta). Jos omenat ovat erittäin suuria, se voi kestää 10 minuuttia. Kun omenat pehmenevät, ne voidaan ottaa pois mikroaaltouunista ja tarjoilla ennen kuin ne ehtivät jäähtyä.




Herkullinen ja terveellinen aamiainen, välipala tai jälkiruoka on valmis!




Rusinoiden sijasta voit lisätä täytteeseen pähkinöitä, sokeroituja hedelmiä tai muita kuivattuja hedelmiä sekä tuoreita marjoja. Niistä tulee erittäin maukkaita

Mikroaaltouuni on pitkään ollut hyvä apu monille kotiäidille keittiössä. Hänen ansiosta katsomme tavallisten ruokien ja jälkiruokien valmistukseen uudella tavalla, mikä säästää paljon aikaa ja vaivaa. Hedelmien sadonkorjuun aikana mikroaaltouuni ei myöskään ole käyttämättömänä.

Voit paistaa omenat nopeasti ja helposti erilaisilla lisäaineilla.

Voit esimerkiksi valmistaa sitä klassisista eurooppalaisista jälkiruoista ja yksinkertaisesti terveellisimmistä ruuista - paistettuja omenoita. Lisäksi voit paistaa omenoita helposti ja nopeasti erilaisilla lisäaineilla.

Miksi tämä ruokalaji voidaan syöttää kaikille

Tämä maukas ja terveellinen jälkiruoka on ollut meille tuttu varhaisesta lapsuudesta lähtien. Olipa kerran Venäjällä omenoita leivottiin venäläisessä uunissa, sitten se korvattiin uunilla. Joka tapauksessa eri maiden kulinaarisessa historiassa on niin paljon reseptejä, että jokainen voi valita oman maun mukaisen valmistustavan.

Paistetut omenat erilaisilla täytteillä eivät ole vain erittäin maukkaita, vaan myös terveellisiä keholle.

Mutta ei vain aromi ja maku tee uuniomenoista niin suosittuja. Lääkärit ovat pitkään puhuneet tämän jälkiruoan hyödyllisistä ominaisuuksista. Ja kun otetaan huomioon nopea kypsennysaika mikroaaltouunissa, hedelmät eivät ehdi menettää sekä herkullista ulkonäköään että ravitsemuksellisia ominaisuuksiaan. Pektiinillä, jota on runsaasti uuniomenoissa, on tässä valtava positiivinen rooli. Joten paistettujen omenoiden etuja ovat:

• kolesterolin ja toksiinien poistaminen kehosta;
• myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintoihin;
• auttaa kehoa palauttamaan imusolmukkeen ja veren koostumuksen;
• aineenvaihdunnan ja suoliston toiminnan säätely, mikä auttaa pääsemään eroon ripulista ja ummetuksesta;
• parantaa ihon tilaa, tasoittaa ryppyjä;
• painon normalisointi, rasvakertymien vähentäminen;
• kehon kyllästäminen hyödyllisillä mikroelementeillä ja vitamiineilla, immuunijärjestelmän vahvistaminen, voiman palauttaminen.

Lääkärit suosittelevat paistettujen omenoiden syömistä jopa leikkauksen jälkeisen kuntoutuksen aikana. Ja ihmiset, jotka elävät aktiivista elämäntapaa ja tarkkailevat vartaloaan, arvostavat näiden hedelmien erinomaista yhdistelmää terveellisen kaurapuuron kanssa.

Imettävät äidit voivat syödä tämän jälkiruoan ilman pelkoa terveydestään ja jopa antaa sitä vauvoilleen ensimmäisenä hedelmäruokana, kun lapsi on 6–8 kuukauden ikäinen.

Tietenkin, jos valmistat ruokaa alle vuoden ikäiselle vauvalle, on suositeltavaa olla lisäämättä sokeria, hunajaa, kiinteitä lisäaineita, kuten pähkinöitä, ja ruokia, jotka voivat aiheuttaa allergioita omenille. Vauvan ensimmäiseen ruokintaan sopii vihreä (lajikohtaisesti) paistettu omena puhtaassa muodossaan, ilman kuorta tai lisäaineita. Jatkossa ruokaa voidaan monipuolistaa täyttämällä se raejuustolla, banaanilla ja sitten, kun vauva oppii pureskelemaan hyvin, kuivattujen hedelmien paloilla.

Menestyksen salaisuudet

Ensinnäkin sinun on päätettävä, mitkä omenat valita leivontaan mikroaaltouunissa. Hedelmät, joilla on vahva, kova kuori ja ei kovin makea hedelmäliha, ovat ihanteellisia. Parhaat lajikkeet jälkiruoan valmistukseen:

• "Juoksette";
• "Antonovka";
• "Mac";
• "Semerenko."

Mikroaaltouuni valmistaa sinulle paistettuja omenoita paljon nopeammin kuin uuni, kirjaimellisesti 5-7 minuutissa.

Omenat paistetaan mikroaaltouunissa 5-7 minuuttia 600 W teholla

Ennen kuin laitat omenat mikroaaltouuniin, pese ne, kuivaa ne, leikkaa yläosasta pieni ympyrä ja poista ydin varovasti. Helpoin tapa tehdä tämä on erityisellä veitsellä. Jos aiot lisätä täytteen leikkaamalla ydin, jätä pohjan paksuus noin 1 cm.

Putkenmuotoisella veitsellä on helppo leikata omenan ydin pois, mutta jotta hedelmä ei puhkaise kokonaan läpi, sinun täytyy silti näpertää

Omenoita kannattaa pistää neulalla tai hammastikulla, jotta kuori ei halkea kypsennyksen aikana.

Jotta kuori ei rikkoudu, pistele omena hammastikulla.

Jotta omenat kypsyvät nopeammin, on parempi kaataa vähän vettä mikroaaltouunin pohjalle, jossa ne paistetaan, ja peittää astia päälle lasi- tai keraamisella kannella ilman metalliosia.

Kun keitetään kannen alla, hedelmät höyrytetään lisäksi

Olemme hahmotelleet omenoiden mikroaaltouunissa leipomisen perusteet, ja nyt kutsumme sinut tutustumaan useisiin mielenkiintoisiin resepteihin, joiden monimutkaisuusaste vaihtelee. Usko minua, meiltä löydät jotain, mikä miellyttää koko perhettäsi ja ystäviäsi niin arkisin kuin lomapäivinäkin.

Kuinka leipoa omenoita mikroaaltouunissa: herkullisimmat reseptit valokuvilla

Vauvan ensimmäinen jälkiruoka - paistettu omena ilman täytettä

Tämä kevyt ja ravitseva jälkiruoka on hyödyllinen myös aikuiselle, kun haluaa jotain maukasta ja aikaa ei ole paljoa.

Jos valmistat itse ja sinulla on erittäin happamia omenoita (esimerkiksi Semerenko-lajiketta), kaada sokeria keskelle tai lisää hieman hunajaa tarjottaessa. Makeampien lajikkeiden kohdalla sinun ei tarvitse lisätä mitään.

Ota:

• 2 keskikokoista omenaa;
• 1–2 tl hunajaa tai sokeria - valinnainen;
• tomusokeria tarjoiluun.

Valmistautuminen:

Valitse täydennysruokinnassa kohtalaisen makean makuiset omenat, älä lisää makeutusaineita tai mausteita ja muista jäähdyttää jälkiruoka lähes huoneenlämpöiseksi.

Täytetyt omenat raejuustolla ja kuivatuilla hedelmillä

Ja tällainen jälkiruoka on raejuustotäytteen ansiosta ravitsevampi ja sopii erinomaisesti kevyelle illalliselle, koska raejuuston sisältämä kalsium imeytyy parhaiten illalla. Voit turvallisesti hoitaa niitä lapsille ja aikuisille ja syödä niitä missä tahansa määrin, vaikka noudattaisit tiukkaa ruokavaliota. Kaikki koostumukseen sisältyvät tuotteet ovat ruokavaliollisia eivätkä vahingoita vartaloasi.

Raejuusto täydentää täydellisesti omenoiden kevyttä makua

Tarvitset:

• 2 omenaa;
• 70 g raejuustoa;
• 1 rkl rusinoita;
• kuivattuja aprikooseja;
• kaneli valinnainen.

Valmistautuminen:

Syksyinen jälkiruoka inkiväärillä, hunajalla ja kanelilla

Kanelin makea, mausteinen tuoksu sopii täydellisesti omenoiden kanssa, ja vaikka lisäisit niihin tuoksuvaa kesähunajaa ja mausteista, lämmittävää inkivääriä!

Paistetut omenat hunajalla ja kanelilla maistuvat parhaiten kuumana.

Voit valmistaa sen missä tahansa määrässä, ja yhden omenan perusteella ota seuraavat tuotteet:

• 1 rkl nestemäistä hunajaa;
• 0,5 tl jauhettua inkivääriä;
• 1 tl jauhettua kanelia ja kanelitanko tarjoilua varten.

Valmistautuminen:

Tärkeä! Tiedetään, että hunaja menettää hyödylliset ominaisuutensa kuumennettaessa. Tämä ongelma voidaan ratkaista korvaamalla osa reseptin hunajasta ruskealla tai tavallisella sokerilla. Lisää täytteeseen sokerilla sekoitettuja mausteita ja lisää hunaja juuri ennen tarjoilua.

Kaurapuuro-aamiaismyslin kanssa

Nämä omenat ovat täydellisiä paitsi jälkiruoaksi, myös erinomaiseksi aamiaiseksi. Huomaa, että ne valmistetaan kahdella tavalla: voit täyttää hedelmät, kuten aiemmissa resepteissä, tai leikata ne. Emme täytä kokonaisia ​​omenoita, vaan leikkaamme ne paloiksi.

Jos haluat, älä hienonna omenoita, vaan täytä ne paahdetulla kaurapuurolla

Tarvitset siis:

• 3 omenaa;
• 4 kastettua ruokalusikallista kaurapuuroa;
• 2 rkl sokeria;
• 1 rkl kookoshiutaleita;
• ½ tl kanelia;
• pähkinöitä ja rusinoita maun mukaan.

Valmistautuminen:

Jos täytät omenat paistetuilla hiutaleilla, kypsennä niitä 5-7 minuuttia 600 W teholla.

Video: omenaviipaleet hunajalla ja kaurapuurolla

Omenat rusinoilla ja kanelilla valkokastikkeella

Kokeile valmistaa tällainen jälkiruoka vieraille juhlalliseen teejuhlaan - kukaan ei jää välinpitämättömäksi! Kastikkeen kermainen maku täydentää täydellisesti omenan happamuutta.

Paistetut omenat voidaan yhdistää erilaisiin makeisiin kastikkeisiin, niin lämpiminä kuin kylminä

Ota nämä tuotteet:

• 2 omenaa (hapan);
• 2 kanelitankoa;
• 2 rkl voita;
• 1 rkl rusinoita;
• 1 rkl ruskeaa (ruokosokeria).

Sopiva kastike parille omenalle:

• jogurtti - 150 ml:
• vaniljakastike - 150 ml;
• kondensoitu maito - 4 rkl. l.;
• vaniljajäätelö - 2 palloa, kukin 50 g.

Vaniljakastikkeeksi helpoin tapa on ostaa kuivaseos (sitä löytyy mistä tahansa supermarketista) ja valmistaa kerma pakkauksen ohjeen mukaan. Tämä kestää 10–15 minuuttia.

Valmistautuminen:

1. Kuori omenoista poistumatta pohjasta.

   Kuori omenat

2. Sekoita voi ja sokeri.

   Sekoita voi ja sokeri

3. Laita omenat muottiin ja lisää puolet sokerin ja voin seoksesta.

   Laita osa täytteestä omenoiden sisään

4. Lisää nyt puolet rusinoista ja lisää loput voista päälle.

   Lisää rusinat ja jäljellä oleva voi

5. Laita kanelitanko jokaiseen omenaan. Kaada pieni määrä vettä muotin pohjalle.

   Lisää omenoihin kanelia, kaada hieman vettä muottiin

6. Kaada loput rusinat muottiin. Laita omenat mikroaaltouuniin ja paista 5-7 minuuttia 600 W teholla. Ota tämän jälkeen omenat uunista, jäähdytä 5 minuuttia ja kaada päälle vaniljakastike, jogurtti, kondensoitu maito tai laita jäätelöpala jokaisen päälle. Tarjoile heti.

   Ennen tarjoilua kaada paistetut omenat haluamallasi makealla kastikkeella.

Tarjoile tämä jälkiruoka teen, kahvin tai hedelmämehujen kanssa.

Pähkinöillä ja marjoilla tai hillolla

Tähän reseptiin voit käyttää mitä tahansa hilloa makusi mukaan tai vain marjoja siitä. Voit kokeilla tuoreita marjoja tai hilloa. Ensimmäisessä tapauksessa ota makeita omenalajikkeita ja toisessa suosi happamia.

Periaatteessa omenat voidaan leipoa minkä tahansa marjojen kanssa, myös tuoreilla, tai ei hillolla, vaan suosikkihillollasi

Tarvitset:

• 3 omenaa;
• 3 ruokalusikallista hilloa, marmeladia tai marjoja;
• 25 g saksanpähkinöitä;
• kanelia ja tomusokeria maun mukaan.

Valmistautuminen:

Tämän reseptin muunnelma kuivattujen hedelmien lisäyksellä on esitetty videossa.

Video: mikroaaltouunissa paistetut omenat kuivattujen aprikoosien, rusinoiden, pähkinöiden ja hillon marjojen kanssa

Paistetun banaanin kanssa

Erinomainen resepti figuuriaan seuraaville - omenat ja banaanit sopivat hyvin yhteen ja sopivat toiseksi aamiaiseksi.

Lapset rakastavat tätä jälkiruokaa, vain tässä tapauksessa käytä hypoallergeenista akaasiahunajaa tai sokeria. Sokeri on lisättävä ennen paistamista, mutta kaada vain hunajaa valmiiksi valmistettujen ja hieman jäähtyneiden hedelmien päälle.

Banaanilla paistettu omena - herkullinen ja terveellinen jälkiruoka