Points de massage sur le visage pour le rajeunissement. Le code de jeunesse et de beauté aux points magiques

Un effet ciblé sur des zones réflexes spéciales du corps humain active l'énergie vitale interne, la dirigeant vers la guérison d'organes ou de systèmes spécifiques. Le massage facial par acupuncture démontre un effet impressionnant, rétablissant la beauté et la santé d'antan. Cela sera discuté dans ce document.

La procédure, créée par les guérisseurs de l'Orient ancien, consiste en une exposition locale à des zones biologiquement actives du bout des doigts. L’objectif principal de la technique est de soulager les tensions et de détendre autant que possible la structure musculaire du visage. Mais à côté de cela, le massage a un effet positif sur d’autres aspects.

La technique d'acupression est utilisée avec les méthodes classiques, lymphatiques et autres méthodes de thérapie manuelle rajeunissantes, populaires parmi les femmes.

Bon à savoir : le massage d'acupuncture pour les rides du visage est également utilisé pour guérir et traiter certaines maladies. Elle est pratiquée lors de la lutte contre les douleurs, les migraines et les crises d'angine.

Matériel thématique :

La stimulation des zones réflexes active la circulation de l'énergie vitale qui, selon les créateurs de la méthode, se produit chez une personne avec d'autres processus systémiques.

Cela mène à:

ralentir le vieillissement corporel;
stimulation du métabolisme;
accélérer l'élimination de l'acide lactique des muscles ;
stabilisation de la circulation sanguine dans les zones à problèmes.

L’effet positif se fait sentir sur l’état de la peau et des organes, alors ne soyez pas surpris de constater une amélioration de votre état de santé général.

La régularité des séances et leur bon déroulement garantissent :

renforcement musculaire;
lisser les rides de toute profondeur;
ralentir les changements liés à l'âge;
normalisation de la sécrétion de sébum;
turgescence cutanée accrue;
amélioration de la couleur et de l'état de l'épiderme.

Pour passer à la pratique du massage facial par acupression, il faut d'abord étudier la disposition des zones biologiquement actives et leur projection sur le corps.

Localisation des zones réflexes

Le visage est le centre des points actifs (plus de 114). Le diamètre de chacun varie en fonction des caractéristiques physiologiques - de 1 mm à 1 cm. Pour faire simple, leur carte est un ensemble d'appendices nerveux dont l'impact provoque des douleurs légères et de légers « chocs électriques ».

Zone autour des yeux et des pommettes :

Entre les extrémités intérieures des sourcils, 1 cm au-dessus de l'arête du nez.
Dans les coins internes des yeux, plus près de l’arête du nez*.
Le milieu de l'arcade sourcilière, guidé par la pupille*.
1 cm des coins externes des yeux jusqu'aux tempes*.
Sous les pommettes, le long de la ligne de la pupille, guidé par le bord inférieur des narines*.
Sous la paupière inférieure, à 1 cm de l'œil, vers la pommette*.

Près de la bouche :

Sous la lèvre inférieure, au creux du menton.
1 cm des commissures de la bouche*.
Au centre du sillon nasogénien, au-dessus de la lèvre supérieure.

Zones temporelles et frontales :

Près des extrémités externes des sourcils, 1 cm plus près de la tempe*.
Au-dessus du milieu de l'arcade sourcilière, à 1 cm de la racine des cheveux*.
3 cm au-dessus du coin externe des yeux*.

*les points sont symétriques

Lorsque vous effectuez une acupression à la maison, vous pouvez influencer les points réflexes avec vos doigts.

Mais d'autres méthodes sont également connues en cosmétologie :

La durée d'exposition à chaque point dépend de la méthode choisie, mais varie de 3 à 5 secondes.

Important! Nutrition adéquat et soins de la peau produits de beauté améliorer et prolonger l'effet

Projection des organes internes

Outre le visage points d'acupuncture affecter certains organes. Au siècle dernier, le célèbre neuropathologiste Ged a identifié des zones de la peau de la tête et du cou qui signalent des douleurs liées aux maladies des organes internes. Plus tard, les médecins ont apprécié leur importance diagnostique. Il n’est pas pratique de décrire chacun d’eux maintenant, c’est pourquoi nous fournissons seulement une brève carte graphique.

Si vous identifiez une zone qui dégage des sensations inhabituelles, vous devez prendre soin de votre santé.

Types de techniques d'acupression pour le massage du visage

Selon les règles de pratique spécifiques, les clics sont effectués avec une erreur acceptable ou nécessitent de la clarté. Elle peut être réalisée avec l'index, le majeur ou le pouce, et les zones réflexes appariées sont traitées de manière synchrone.

Zhong

Le massage chinois dynamique vise à éliminer les signes du visage liés à l'âge et à améliorer la santé. Tout au long de l'histoire de la pratique, des résultats ont été enregistrés dans l'élimination de maladies chroniques impossibles à vaincre. méthodes traditionnelles traitement. Selon la gravité du problème, certains patients n'ont besoin que de quelques séances pour obtenir le résultat souhaité, tandis que pour certains, un complexe mensuel complet ne suffit pas.

Zhong implique une simplification de l'acupression classique et consiste à stimuler uniquement les points nécessaires à l'activation du fonctionnement d'organes spécifiques.

La séance se déroule lentement, dans une ambiance calme. La technique est assez simple et ne nécessite pas de longue formation pour la maîtriser.

La pratique implique un certain nombre de mouvements pour stimuler les zones réflexes, mais les plus couramment utilisés sont les tapotements avec le bout de l'index ou les caresses circulaires avec le pouce plié. En plus du point sélectionné, il est recommandé de masser la zone qui l'entoure. Le massothérapeute détermine lui-même la durée du traitement en fonction de la rapidité avec laquelle la température cutanée augmente dans la zone massée.

Su-jok

Massage japonais utilisé en complément de la médecine traditionnelle. La technique est sûre, efficace et accessible. Les maîtres assurent que la seule raison du manque d'effet est une mauvaise utilisation de la technique.

Les techniques Su-jok sont disponibles à la maison et ne nécessitent pas de compétences particulières autres que la connaissance de l'impact correct et de l'emplacement des zones réflexes. Dans la pratique du su-jok, il existe une technique distincte pour le visage, conçue pour rajeunir non seulement les tissus délicats et les rides du visage, mais aussi tout le corps en particulier.

Shiatsu

L'ensemble de mouvements le plus simple et le plus accessible visant au rajeunissement et au lifting naturel de la peau. L'une des rares techniques pouvant être pratiquée quotidiennement, et non plusieurs fois par semaine. Par conséquent, un résultat significatif sera perceptible après seulement un demi-mois de séances régulières.

Le Shiatsu est divisé en trois types :

Zen - basé sur les flux bioénergétiques et l'intuition ;
classique - pratiqué par les adeptes de Tokujiro Namikoshi (le créateur de la technique) ;
western - amélioré, plus méthode moderne, est basé sur des faits scientifiques prouvés par la pratique.

La raison pour laquelle le patient s'est présenté joue un rôle majeur dans le choix de l'intensité de la pression et de la localisation de l'impact.

Important : pendant la séance, il est inacceptable de ressentir une gêne ou une douleur.

L'impact se fait sur les points tsubo, qui déclenchent l'auto-guérison et l'auto-rajeunissement du corps.

Veuillez noter que les cartes des zones réflexes sur la photo sont similaires aux cartes des autres méthodes. Le fait est que les racines de tous les types d’acupression remontent à l’époque de l’Orient ancien. Désormais, les méthodes d'influence sont modifiées, mais la carte des points elle-même ne change pas de manière significative, à l'exception de la localisation en fonction des caractéristiques physiologiques individuelles de la structure faciale, qui permet un déplacement allant jusqu'à 1 cm.

Indications et contre-indications

La principale indication de l'acupression, du point de vue guérisseurs traditionnels Orient et maîtres de la thérapie manuelle, il existe un déséquilibre dans le domaine énergétique. Comme peu de gens y croient et que les gens fondent de plus en plus leurs besoins sur leur état de santé réel, il s'avère que ce type de massage n'a pas d'indications ou de contre-indications directes. L’acupuncture est tout aussi efficace pour lutter contre les affections graves et les problèmes esthétiques. Les patients se tournent vers des spécialistes dès l'apparition de la première ride, une aggravation d'une sinusite ou un gonflement des tissus du visage. Cette dernière a généralement de nombreuses raisons pour son apparition.

L'acupression est compatible avec :

elos-rajeunissement;
masques à base de produits cosmétiques ou de remèdes populaires ;
physiothérapie rajeunissante complète.

Les démarches sont interdites pour :

dommages infectieux au corps;
pathologies congénitales des organes internes;
fractures osseuses;
obstruction intestinale;
ulcère gastroduodénal;
néoplasmes oncologiques;
tuberculose;
SIDA;
grossesse;
les troubles mentaux;
intoxication toxique, y compris intoxication médicamenteuse ou alcoolique ;
patients de plus de 75 ans ou enfants.

Il est permis aux enfants de subir une acupression, mais strictement à des fins médicales.

Parce que technique la plus simple De toutes les méthodes d'acupuncture, celle-ci est le shiatsu, et elle vise principalement à se débarrasser des problèmes esthétiques ; nous y reviendrons plus en détail.

Massage du visage par acupression à domicile

Le but est de réveiller les forces du corps et de l'orienter vers le rajeunissement.

Se préparer à un massage

Commencez la séance en nettoyant votre peau avec n'importe quel produit que vous avez l'habitude d'utiliser. Dans les cas extrêmes, il peut s'agir de vin blanc sec, dilué avec de l'eau purifiée dans un rapport de 3:1.

Réchauffez ensuite la peau avec des traitements à la vapeur - de 2 à 3 minutes à des températures allant jusqu'à 50°C.

Effectuez le massage dans des conditions qui vous conviennent - bougies aromatiques, musique calme, silence, etc.

Pour renforcer l'effet, appliquez une crème vitaminée hydratante juste avant la séance.

Réalisation de la procédure

Tout est traité en 4 étapes consécutives.

Bonjour. Vous savez déjà qu'il y a des points particuliers de beauté et de jeunesse sur le visage. L'impact sur les points de beauté du visage améliorera la circulation sanguine, grâce à quoi le visage deviendra frais, un léger rougissement apparaîtra et les petites rides disparaîtront.

Points de beauté biologiquement actifs

En traitant ces points, démarrons les processus de renouvellement et de restauration de l'élasticité de la peau. Comment trouver ces points ? Maintenant, nous allons le faire.

Avant d'activer les points de jeunesse, il faut nettoyer la peau, puis appliquer une crème nourrissante, effectuer un léger massage le long des lignes de massage pour réchauffer la peau du visage.

Nous ferons de l'acupression avec les index, sans étirer la peau, mais simplement en appuyant les tissus mous avec la pulpe des doigts sur les os du crâne, situés sous la peau. L'impact sur les terminaisons nerveuses donne une charge aux muscles, les obligeant à travailler.

Les points sont situés dans de petites fossettes sur les os et lorsque vous appuyez dessus, vous devriez ressentir une légère douleur ou chaleur, l'essentiel est qu'il n'y ait pas d'inconfort.

Le temps d'exposition au point est de 5 secondes. Les points appariés sont traités simultanément - par exemple, les points situés dans les coins interne et externe des yeux, sous le centre de l'œil, au centre des sourcils.

Points de massage

Nous commençons l’intervention en traitant les coins internes des yeux, en utilisant une pression à peine perceptible. Si c’est le cas, appuyez avec les jointures de vos index.

Petit à petit, les bleus et les poches sous les yeux disparaîtront, le relâchement cutané autour des yeux et de la bouche, et votre visage disparaîtra.

Points de jeunesse (visage et cou)

Le matin, en seulement 3 minutes vous recevrez le plus puissant, que vous ressentirez toute la journée.

Contre-indications

Le massage ne peut pas être effectué si :

allergies, dermatites, acné,
maladies virales de la peau, comme l'herpès,
intracrânien (haut ou bas),
réseau vasculaire sur le visage,
processus inflammatoire (au stade aigu) survenant dans n'importe quelle zone du corps.

S'il n'y a pas de contre-indications, commencez dès aujourd'hui à faire ce massage incomparable. Je voudrais vous rappeler que cela rendra non seulement votre visage plus jeune, mais contribuera également à améliorer la santé de tout votre corps.

En partant, je tiens à dire, essayez ce merveilleux produit de rajeunissement de la peau tout simplement irremplaçable. Dans quelques semaines, vous serez agréablement surpris non seulement par la transformation extérieure, mais aussi par l'état général de votre santé. Assurez-vous de montrer cet article à vos amis et de vous abonner à mon blog ensemble.

Parmi les nombreux points situés sur notre visage, il existe des points beauté que l'on peut lisser en agissant sur eux...

Auto-massage rajeunissant visage et corps : massage vietnamien par acupression

Savez-vous ce qu'est la réflexologie faciale ? Il s'avère qu'il s'agit de guérir le corps en utilisant l'ancienne méthode vietnamienne en utilisant les points qui se trouvent sur notre visage. J'ai étudié cette méthode pendant mon temps libre. Il s’est avéré facile à utiliser et efficace en action.

Parmi les nombreux points situés sur notre visage, j'ai trouvé les points dits de beauté, en agissant sur lesquels on peut lisser les ridules, améliorer le teint et l'état de la peau.

Un autre avantage de ce massage par acupression est que vous pouvez le réaliser parfaitement vous-même.(du coup votre amie, avec qui vous vous êtes fait un massage cosmétique, est partie en vacances).

En massant les sept points de beauté (Fig. 15), vous lisserez non seulement les rides de votre visage, mais vous obtiendrez également une santé idéale.

Point 1

Ce point est situé devant l'oreille. Dans la plupart des cas, il est plus facile de masser toute la zone située devant l’oreille. mouvements verticaux: de haut en bas si vous souhaitez vous détendre, vous calmer, et de bas en haut si vous souhaitez vous remonter le moral.

Une séance de massage commence généralement à partir de ce moment si vous êtes très fatigué et souhaitez soulager les tensions. Ce point termine généralement la procédure. Le massage ponctuel a également un puissant effet régulateur sur toutes les fonctions du corps.

Masser ce point aidera à : tonifier les muscles du visage, se détendre système nerveux, normaliser la tension artérielle, stimuler la digestion, soulager les symptômes du nez qui coule, améliorer l'immunité, augmenter l'énergie sexuelle.

Point 2

Stimuler la circulation sanguine dans la partie nasogénienne du visage. Ce point est responsable du cœur, des poumons, du nez, du foie, de l'estomac et du bas-ventre. Masser la pointe aidera à normaliser la circulation sanguine dans la partie nasogénienne du visage et ainsi prévenir la formation de sillons nasogéniens profonds.

Aussi, l'influence correcte sur le point De nécessité: va abaisser la tension artérielle, augmenter l’énergie vitale, soulager les douleurs abdominales, et avoir un effet tonique sur le cœur.

Ce point est également connu sous le nom de point de sauvetage en cas d'évanouissement.

Point 3

Le troisième point va permettre de réduire les rides des sourcils. Elle est aussi responsable des vertèbres cervicales, de la gorge, des sinus maxillaires, de l'hypophyse.

C'est le troisième point oculaire. Il calme le système nerveux excité et peut également activer les processus nerveux grâce à une stimulation active. L'impact sur le point a un effet calmant sur le psychisme dans son ensemble.

Contre-indications : N’agissez pas sur ce point si vous souffrez d’hypotension !

Point 4

Stimuler ces points permettra également de lisser les rides entre les sourcils et de prévenir leur apparition.

Les points sont responsables des yeux, des nerfs optiques et du cœur. À PROPOS Ils ne vous aideront pas à détendre votre système nerveux et à normaliser votre sommeil si vous souffrez d'insomnie.

Point 5

Cela aidera à normaliser et à stimuler la circulation sanguine dans la peau du front. Il est également responsable des yeux, de la colonne vertébrale et du foie. Ce point est important pour renforcer la mémoire, aider à réguler les hormones et stimuler les chakras.

En plus de l'effet cosmétique bénéfique sur votre front, ce point contribuera à améliorer la mémoire, à détendre le corps, à augmenter le tonus, à réguler l'énergie et à réduire les douleurs au niveau de la couronne et du dos.

Point 6

Tout comme le précédent, il améliorera l’état de la peau du front. Il est responsable de la colonne vertébrale, du coccyx, du nez et du cerveau. La stimulation de ce point et de la zone située à la racine des cheveux réduit rapidement et efficacement les douleurs au niveau de la région lombaire.

En influençant ce point, vous pouvez augmenter la tension artérielle, éliminer les maux de tête et les douleurs au coccyx.

Contre-indications : Ne stimulez pas le point si vous souffrez d'hypertension !

Point 7

Ce point normalise l'apport sanguin à la partie inférieure du visage. Elle est responsable de l'intestin grêle et de l'utérus.

Le point peut être stimulé non seulement à des fins esthétiques, mais aussi en cas de règles douloureuses, au stade initial de la diarrhée.

Bases de l'automassage par acupression

Vous devez effectuer l'auto-massage par acupression calmement, lentement, en vous concentrant sur vos sentiments.

La stimulation des points se fait à l'aide des doigts, ainsi qu'un crayon, un stylo à bille, - en général, tout objet pratique présentant une pointe assez étroite et arrondie. Si vous utilisez vos doigts pour masser, effectuez-le avec un pouce plié ou le bout de votre index, de votre majeur et de votre annulaire.

Il existe de nombreux mouvements de massage pour stimuler les points, mais les plus courants sont les mouvements circulaires, notamment sur les parties dures du visage comme le front et autres zones osseuses.

Pour un bon massage, vous devez prendre une position confortable. Pendant le massage, le poignet ou l'annulaire et l'auriculaire main droite Il est conseillé de le garder constamment sur votre visage. Ce type de butée vous aidera à éviter de glisser vos doigts ou vos outils.

Le massage dans les zones allant jusqu'au niveau de la paupière inférieure s'effectue plus facilement en utilisant le poignet comme support, et lors de la stimulation des points situés au-dessus de l'arête du nez, les mouvements sont plus faciles à contrôler avec l’annulaire et l’auriculaire.

Pour vous détendre, massez de haut en bas, c'est-à-dire du front au menton.

Pour améliorer la tonicité, massez votre visage de bas en haut, du menton vers le front.

Massage relaxant

1. Commencez le massage à partir du point b, situé au-dessus des sourcils, au milieu du front. Avec votre main gauche, libérez votre front des cheveux. À l’aide de l’index et du majeur de votre main droite, frottez ce point horizontalement par des mouvements amples en augmentant progressivement la pression. Faites 20 mouvements.

2. Allez au point 4, qui se situe à la base des sourcils. Massez ce point avec les mêmes mouvements larges 20 fois, en vous déplaçant progressivement sur toute la longueur des sourcils. Appuyez assez fort !

3. Point de massage 3, situé entre les sourcils. Il peut être frotté en petits dans un mouvement circulaire et stimulez toute la zone verticalement avec un stylo à bille.

4. Terminez le massage relaxant au point 1, situé devant l'oreille. Frottez-le vigoureusement 20 fois dans le sens vertical, en couvrant toute la zone située devant l'oreille. Remarque : Veuillez noter que ces points sont situés sur le visage dans un certain ordre - sous la forme d'un bol, peut-être que cette association vous aidera à mieux vous souvenir de leur emplacement.

Massage tonifiant

1. Commencez le massage à partir du point 8, situé en haut du menton. Caressez-la de haut en bas 20 fois.

2. Après cela, massez le point 2, situé sous le nez, au centre. Caressez-la vigoureusement de haut en bas.

3. Continuez le massage au point 5, situé au centre du front. Stimulez-la en la caressant de haut en bas 20 fois.

4. Allez au point 7 - il se situe en haut du front, à la base de la raie. Faites 20 mouvements vigoureux de haut en bas.

5. Le massage tonifiant se termine par une stimulation du point 1.

Note: A noter que les points de massage tonifiants sont concentrés sur un axe vertical.

Massage doux (autour des yeux)

Ce type de massage est le plus doux, car la peau du contour des yeux est très fine.À cet égard, le massage du contour des yeux est effectué avec une extrême prudence.

Pour améliorer la glisse du bout des doigts Avant le massage, appliquez une crème nourrissante ou une huile aromatique spéciale sur le contour des yeux.

1. Commencez le massage par effleurages, qui sont effectués avec la pulpe de tous les doigts sauf le pouce. Dirigez le mouvement depuis l'arête du nez, puis en suivant le contour des sourcils jusqu'aux tempes. Déplacez ensuite le bout de vos doigts de la même manière depuis les coins internes de vos yeux jusqu'à vos tempes en faisant attention à ne pas étirer la peau.

2. Continuez le massage dans les mêmes directions, mais en utilisant la technique des tapotements avec le bout de l'index, du majeur et de l'annulaire.

3. Utilisez votre pouce et votre index pour prendre votre sourcil et déplacez-vous de l'arête de votre nez jusqu'à votre tempe le long du sourcil avec de légers mouvements de « pincement ». Cela contribuera à améliorer la circulation sanguine dans la paupière supérieure.

4. Placez vos index sur les côtés de l’arête de votre nez. Appliquez une légère pression sur ces points, puis déplacez-vous le long de la ligne inférieure des orbites.

5. Rassemblez bien vos doigts, placez-les sur vos tempes, fixez-les en un point et massez avec de légers mouvements de rotation.

6. Le massage se termine par des caresses.

Note: si le massage est effectué correctement, vous devriez avoir une légère rougeur et améliorer la couleur de la peau.

Olga Dan "Auto-massage anti-âge visage et corps"

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P.S. Et rappelez-vous, rien qu’en changeant votre conscience, nous changeons le monde ensemble ! © econet

L'acupression pour le rajeunissement du visage est un excellent moyen de maintenir le teint de la peau et de la soigner. Bien entendu, dans les conditions modernes, les femmes peuvent toujours recourir aux services de cosmétologie (de la bio-revitalisation et de la mésothérapie aux soins plus sérieux). interventions chirurgicales). Il existe également un grand nombre de produits de soins du visage populaires.

Cependant, il est préférable d'appliquer diverses techniques grâce à l'influence complexe correcte et à la connaissance des anciennes techniques orientales, ce qui apportera des avantages incontestables.

Le massage facial par acupression pour le rajeunissement a ses propres principes de mise en œuvre et, s'il est maîtrisé, techniques simples, vous pouvez lutter avec succès contre les rides, les poches et la fatigue cutanée. De plus, ce sera une excellente opportunité d’améliorer considérablement votre santé globale.

L'essence de ces techniques est d'utiliser un système clair de pression des doigts en certains points. De telles méthodes présentent des différences significatives par rapport au massage traditionnel, principalement dans le fait que l'obtention de l'effet n'est pas déterminée par l'échauffement des muscles et des impacts forts. L'essentiel est de stimuler un certain nombre de points qui fonctionneront tout seuls.

Où se situent les points bioactifs sur le visage ?

La durée de chaque pression est de cinq à dix secondes, avec une sensation de chaleur agréable et de légers picotements. Il ne devrait y avoir aucune sensation désagréable ou douloureuse. Il faut agir à l'aide de deux doigts : le pouce et l'index, avec l'activation simultanée de points situés par paires.

Les points du visage pour le rajeunissement sont situés comme suit :

l'arête du nez, au centre : lorsqu'elles sont exposées à ce point, les rides verticales entre les sourcils diminuent et la personne reçoit un élan de vitalité important ;
le début de la croissance des sourcils : il y a ici des points appariés. Si vous les activez, la fatigue oculaire disparaît et le drainage lymphatique est normalisé. Stimuler cette zone permet de réduire le gonflement et de lutter contre les paupières tombantes ;
coin interne de l'œil (près des ailes nasales) : il y a aussi ici deux points appariés. Leur exposition permet de rétablir la circulation sanguine, de renforcer les muscles sensibles des paupières inférieures, de soulager la fatigue oculaire et de prévenir l'apparition de « bleus » ;
l'endroit où le sourcil termine sa croissance : la stimulation de ces points resserre les coins des yeux, élimine les rides de la patte d'oie, et aide également à soulager les maux de tête et la fatigue générale ;
des endroits proches des lobes temporaux du crâne (pour les retrouver, il faut compter environ 1 cm en partant du coin externe de l'œil) : lorsqu'ils sont stimulés, les petites rides « maillées » sont éliminées ;
centre de la pommette, sous les pupilles des yeux : si vous agissez sur les points à ces endroits, le teint deviendra uniforme et sain, la turgescence cutanée sera restaurée ;
conduit auditif : il existe des points appariés où la mâchoire supérieure se connecte à la mâchoire inférieure (ce qu'on appelle la fosse). La stimulation aide à redonner aux pommettes leurs anciens contours proéminents ;
coins de la mâchoire inférieure : influencer quelques points corrige le bas de l'ovale du visage et resserre efficacement les muscles. Les joues deviennent plus petites et le double menton disparaît progressivement ;
centre du menton : une légère pression normalise le flux lymphatique et stimule les processus métaboliques ;
les coins de la bouche : s'ils sont travaillés régulièrement, cela permettra de les relever en cas d'affaissement ;
la zone sous le nez est vitale : lorsqu'elle est stimulée, on peut sortir une personne d'un état d'évanouissement, soulager tension nerveuse et manifestations d'hystérie ;
points au niveau des narines : le traitement lisse les rides de la zone nasogénienne et lui redonne son élasticité ;
la zone au-dessus des ailes nasales : agir sur elle permet de se débarrasser des sillons nasogéniens prononcés, et resserre également l'ovale du visage par le bas ;
fosse du menton près de la pommette : avec une bonne pression, la circulation sanguine et le flux lymphatique sont activés, le double menton est réduit et l'ovale du visage devient plus clair.

Technique de massage

Vous pouvez réaliser vous-même un massage anti-rides à la maison si vous maîtrisez une technique simple appelée Shiatsu. Il a été créé au Japon sur la base de techniques d'acupuncture. Si vous appliquez délibérément vos doigts sur la peau de votre visage aux bons endroits, une réponse positive sera reçue de tout le corps.

Il y a plusieurs règles simples, dont le respect vous permettra d'obtenir l'impact correct et l'efficacité maximale du massage. Tout d’abord, il faut utiliser les pouces et la pression elle-même doit être effectuée perpendiculairement à une zone particulière.

Il n'est pas nécessaire d'appuyer trop longtemps sur la pointe : il ne faudra pas plus de trois à six secondes pour l'activer. La zone du cou est encore moins travaillée (en raison de la proximité des pointes des artères carotides) - pas plus de trois à quatre secondes. En général, si l'on considère la durée de la séance entière, le temps d'exposition pour chaque zone sera d'environ sept, maximum onze minutes.

Préparation

Avant de commencer la séance de massage, lavez-vous soigneusement les mains et le visage. Ensuite, ils doivent être soigneusement séchés, suivi d'un traitement (n'importe quel tonique ou lotion fera l'affaire). Si vous suivez les conseils des maîtres orientaux, vous pouvez préparer vous-même la composition préparatoire en mélangeant du vin blanc sec avec de l'eau purifiée dans un rapport de 3 : 1. La peau est bien réchauffée à l'aide d'une compresse chaude.

La procédure de massage doit être effectuée dans une pièce bien ventilée, en choisissant une position confortable. Une musique douce et calme et la présence de bougies parfumées contribueront à favoriser une relaxation préalable.

Massages d'acupression pour le rajeunissement

Les points biologiquement actifs du visage sont stimulés pour le rajeunissement différentes façons. Il existe plusieurs types de massages utiles, chacun ayant ses propres spécificités et caractéristiques.

Shiatsu

Le Shiatsu est peut-être le massage facial d'acupression le plus célèbre pour le rajeunissement. Pour le réaliser, il faut utiliser trois doigts (annulaire, majeur et index), tout en travaillant avec les deux mains en même temps.

Une exposition ciblée stimule les processus de restauration de la peau du visage. L'essentiel est de ne pas en faire trop, mais il faut exercer une pression pour que cela soit perceptible. Le temps d'exposition à chaque point ne dépasse pas trois à cinq secondes, et la procédure ressemble à ceci :

travailler les points entre les sourcils à l'aide des pouces ;
massage doux de points appariés près des ailes nasales ;
massage de la zone située au dessus de la lèvre supérieure (au centre) ;
zone des pommettes, sous les yeux : appuyer sur la pommette avec trois doigts ;
étape finale : les deux l'index Placez vos mains dans les trous situés devant le lobe de l'oreille, placez votre majeur derrière vos oreilles et appuyez sur les pointes.

Vidéo du massage Shiatsu japonais pour le rajeunissement :