De ce nu poți vorbi despre planurile și visele tale: opinia lui Konstantin Getsati. De ce nu ar trebui să vă împărtășiți planurile Ar trebui să vă limitați planurile

Slăbi. Invata engleza. Aleargă în fiecare dimineață. De fiecare dată când ne stabilim un nou obiectiv personal, împărtășim această veste prietenilor, părinților și colegilor de serviciu. Le spunem că vom face asta și asta. Sau vă anunțăm cu bucurie că am început deja să facem asta.

Apoi, în 95% din cazuri, reiese că ceea ce s-a început nu este finalizat. De ce nu poți vorbi despre planurile tale în avans? Și de ce avem mai multe șanse să atingem obiective despre care nu le spunem nimănui?

Profesorul german de psihologie Peter Gollwitzer studiază acest fenomen de mai bine de 15 ani. Într-o zi a făcut un experiment interesant. Gollwitzer a selectat un grup de studenți de drept ca șoareci experimentali. Scopul experimentului: a afla dacă declarațiile publice despre intențiile cuiva influențează atingerea scopurilor personale.

Pentru a face acest lucru, Gollwitzer a întocmit o listă de afirmații precum: „Voi obține cât mai mult posibil din educația mea juridică”, „Voi deveni un avocat de succes” și așa mai departe. Elevii au trebuit să evalueze fiecare afirmație pe o scară care varia de la “ Total de acord” la „Complet dezacord” .

Sondajul a fost realizat anonim. Dacă doriți, puteți scrie numele dvs. Chestionarul a cerut, de asemenea, studenților să enumere trei lucruri specifice pe care le-ar face pentru a deveni un avocat de succes. Răspunsurile tipice au fost: „Intenționez să citesc periodic periodice juridice” sau ceva de genul acesta.

Când elevii au predat formularele, Peter Gollwitzer a constatat că majoritatea elevilor au răspuns la întrebări și au semnat numele. Unii nu au completat deloc chestionarele și și-au ținut secrete intențiile.

Cei care și-au ținut secrete intențiile...

Elevii nu aveau idee că intențiile lor vor fi testate în practică. S-au întors în formele lor și au uitat de asta. Dar cercetătorii conduși de Peter Gollwitzer pun la cale ceva...

Psihologii au așteptat puțin și apoi au creat artificial o situație pentru a testa respondenții „pentru păduchi” 🙂 Au cerut elevilor să îi ajute cu un proiect care a necesitat analiza a douăzeci de dosare penale. Elevilor li s-a spus că trebuie să muncească cât pot de mult. În același timp, oricine are dreptul să „renunțe” la ajutor și să plece în orice moment.

Cazurile de crimă nu au fost ușoare. Ei au cerut să pornească creierul la maxim și perseverență. Rezultatele experimentului au fost lipsite de ambiguitate. Toți cei care și-au anunțat public intențiile pentru viitor în chestionar și-au „scăpat” locul de muncă. Au evitat să-și atingă scopul. Și asta în ciuda faptului că este dedicat ideii de a-și construi o carieră în drept!

Doar cei care și-au păstrat speranțele pentru ei înșiși au putut să facă cu adevărat munca grea și să termine ceea ce au început.

De ce spun oamenii altora despre intențiile lor?

Gollwitzer crede că acest lucru are de-a face cu un sentiment de identitate și integritate de sine. Cu toții vrem să fim oameni perfecți. Dar declararea intențiilor noastre de a munci din greu și a persevera este adesea un act pur simbolic. Ne ajută doar să ne definim rolul. De exemplu: „Sunt avocat”, „Sunt scriitor”, „Sunt fotograf”, „Sunt programator”.

Dar nesătul Peter Gollwitzer a efectuat un alt experiment pentru a verifica în continuare că avea dreptate. Studenților li s-au arătat cinci fotografii ale curții supreme. Fotografiile diferă ca mărime. De la foarte mic la foarte mare. Subiecții au fost întrebați: „Cât de grozav de avocat te simți acum?”

Subiecții trebuiau să-și evalueze răcoarea și să răspundă la o întrebare alegând una dintre cele cinci fotografii. Cu cât fotografia pe care o alegeți este mai mare, cu atât vă veți simți mai complet.

Nimeni nu a fost surprins când studenții care și-au declarat anterior obiectivele și au eșuat în practică au avut tendința să aleagă o fotografie mai mare. Doar declararea planurilor lor de a deveni un avocat bun i-a făcut să se simtă ca și cum ar fi deja un avocat bun. Acest lucru le-a crescut stima de sine, în timp ce paradoxal le-a scăzut capacitatea de a munci din greu. Au devenit legende în propriile lor minți. Iar legendele nu fac treabă prăfuită și murdară.

Deci, vorbește mai puțin și fă mai mult, ajungând în TOP!

Este o greșeală comună a noastră că vorbim despre planurile noastre în avans, deși acest lucru nu trebuie făcut.

DE CE NU îți împărtășești planurile?

„Dacă vrei să-l faci pe Dumnezeu să râdă, spune-i despre planurile tale”, spune vorba. Într-adevăr, uneori, chiar și gândite cu atenție, perspectivele „adevărate” sunt perturbate din cauza unor circumstanțe neprevăzute. Sau... persoana însăși refuză ceea ce a plănuit. Se pare că și în ultimul secol acest fenomen a atras atenția a numeroși cercetători.

S-ar părea că, după ce ați plănuit ceva (cumpărați o mașină sau o casă, plecați în vacanță în străinătate, căsătoriți, începeți o afacere), este logic să le spunem prietenilor și cunoscuților despre asta, astfel încât ei să ne susțină și să fie fericiți pentru noi. Cu toate acestea, în 1933, psihologii străini au aflat că, cu cât spunem mai mulți oameni despre intențiile noastre, cu atât este mai puțin probabil ca acestea să fie realizate.

De ce nu poți vorbi despre planuri în avans

Ce rost are aici? Dacă vorbim despre planurile noastre în avans, acesta devine un fapt împlinit în subconștientul nostru, spune cercetătoarea Vera Mahler. Și din moment ce scopul a fost deja atins subconștient, atunci, în consecință, motivația individului scade.

Profesorul de psihologie de la Universitatea din New York Peter Gollwitzer a abordat acest subiect încă din 1982 în cartea sa Symbolic Self-Completion. Nu cu mult timp în urmă, a realizat o serie de studii la care au participat 63 de persoane. S-a dovedit că oamenii care nu și-au împărtășit planurile cu alții aveau mai multe șanse să le ducă la îndeplinire decât cei care au vorbit public despre ele și au primit aprobare și sprijin din partea altora.

Profesorul Gollwitzer crede că împărtășirea intențiilor cuiva ne oferă un „simț prematur de închidere”. Creierul nostru conține așa-numitele „simboluri de identitate” care ne ajută să ne formulăm o imagine despre noi înșine.

Pentru ca un astfel de simbol să apară, nu sunt suficiente doar acțiunile, ci și pur și simplu vorbirea despre ele. Să presupunem că ai vorbit despre intenția ta de a scrie o dizertație și te-ai prezentat ca candidat sau doctor în științe. Creierul este mulțumit de acest joc al imaginației, iar stimulentul tău de a face ceva pentru a atinge acest obiectiv dispare: mergi la liceu, caută un supraveghetor, stai în bibliotecă strângând materiale etc.

De ce nu poți vorbi despre planurile tale în avans și de ce obiectivele despre care nu le spunem nimănui sunt mai des atinse, citește în acest articol. Acest lucru poate fi util atunci când începeți proiectul.

1. Interesant experiment

Pentru a face acest lucru, Gollwitzer a întocmit o listă de afirmații precum: „Voi obține cât mai mult posibil din educația mea juridică”, „Voi deveni un avocat de succes” și așa mai departe. Elevii au trebuit să evalueze fiecare afirmație pe o scară de la „Complet de acord” la „Complet dezacord”.

Chestionarul a cerut, de asemenea, studenților să enumere trei lucruri specifice pe care le-ar face pentru a deveni un avocat de succes. Răspunsurile tipice au fost: „Intenționez să citesc periodic periodice juridice” sau ceva de genul acesta.

Elevii nu aveau idee că intențiile lor vor fi testate în practică. S-au întors în formele lor și au uitat de asta. Dar cercetătorii conduși de Peter Gollwitzer pun la cale ceva.

Psihologii au așteptat ceva timp și apoi au creat artificial o situație pentru a testa respondenții „pentru păduchi”. Ei au cerut elevilor să-i ajute cu un proiect care necesita analiza a douăzeci de dosare penale. Elevilor li s-a spus că trebuie să muncească cât pot de mult. În același timp, oricine are dreptul să „renunțe” la ajutor și să plece în orice moment.

Doar cei care și-au păstrat speranțele pentru ei înșiși au putut să facă cu adevărat munca grea și să termine ceea ce au început.

De ce spun oamenii altora despre intențiile lor? Gollwitzer crede că acest lucru are de-a face cu un sentiment de identitate și integritate de sine.

Cu toții vrem să fim oameni perfecți. Dar declararea intențiilor noastre de a munci din greu și a persevera este adesea un act pur simbolic. Ne ajută doar să ne definim rolul. De exemplu: „Sunt avocat”, „Sunt scriitor”, „Sunt fotograf”, „Sunt programator”.

Dar Peter Gollwitzer a efectuat un alt experiment pentru a verifica în continuare că avea dreptate.

Studenților li s-au arătat cinci fotografii ale curții supreme. Fotografiile diferă ca mărime. De la foarte mic la foarte mare. Subiecții au fost întrebați: „Cât de grozav de avocat te simți acum?”

Putem concluziona că este mai bine să vorbim mai puțin și să facem mai mult, ajungând în vârf!

Faceți o idee despre planul dvs

Cum te simți când vii cu un plan de acțiune? Probabil că ești copleșit de un sentiment de entuziasm... Alții sunt depășiți de îndoieli... Pot exista și alte sentimente, dar acesta nu este cel mai important lucru.

Important este că există dorința de a face asta! Și cât mai curând posibil.

Nu vorbi despre planul tău

Aici trebuie să fii atent! Pentru a preveni dispariția acestei dorințe, nu trebuie să spui nimănui despre ea!

Pentru că, așa cum ai spus cuiva, dorința ta de a face dispare. Poate nu complet, dar slăbește.

Cum se întâmplă asta?

De ce nu ar trebui să vorbești despre planurile tale

De obicei, facem lucruri pentru a câștiga aprobarea celorlalți.

În momentul în care am împărtășit planul nostru cu cei dragi, iar aceștia ne-au susținut, apoi la nivel subconștient, părea că am obținut rezultatul dorit. Acum subconștientul ne spune să trecem la un alt proiect care să ne aducă și aprobarea celorlalți. Acesta este un astfel de instinct de autoconservare. Cu cât avem mai multă aprobare din partea mediului nostru, cu atât suntem mai valoroși pentru acesta și, prin urmare, mediul nostru ne va proteja și ne va proteja.

De fapt, se întâmplă invers - pentru unii provoacă invidie. Îți imaginează succesul și, în mod subconștient, te pot percepe ca pe un concurent în ceea ce privește supraviețuirea. Există dorința de a te depăși. Adică, instinctul de autoconservare al unei persoane se activează. Și ori vor încerca să-ți pună în aplicare planul, astfel încât toată lumea să-i laude, ori te vor descuraja.

Cel care tace o face

Ai observat cum gândește cineva care este subestimat de societate?

Ei în tăcere, pas cu pas, metodic, lucrează la planul lor, imaginându-și mental momentul în care pot arăta lumii de ce sunt capabili.

Chiar dacă fac greșeli, nu își fac griji. La urma urmei, nimeni nu știe despre asta.

Nimeni nu întreabă de rezultate.

Sunt liberi în acțiunile lor.

Nu există limite de timp - atunci când se va întâmpla, se va întâmpla. Principalul lucru este că are efectul dorit!

Toate acestea sunt doar concluzii generale. Nu totul funcționează întotdeauna conform acestei scheme. Doar ia notă pentru tine și când vrei să faci ceva, fă-o, nu spune.

Anecdota pe tema:

Un bătrân de 90 de ani a venit la un sexolog și s-a plâns de impotență.

Doctor: Deci ce vrei, până la urmă vârsta...

Bătrân: Dar vecinul meu a împlinit 95 de ani, dar spune că încă mai poate...

Doctor: Deci ce te împiedică să spui că și tu poți?

Probabil, fiecare dintre voi, mai devreme sau mai târziu, a spus, gândit sau auzit o astfel de afirmație, încât să nu vorbiți despre planurile sau obiectivele voastre. În caz contrar, pur și simplu nu se vor împlini. Desigur, acesta este doar un semn ciudat, te-ai gândit. Poate că în unele cazuri acest lucru este adevărat. Poți întâlni o mulțime de exemple în viață când o declarație despre obiectivele sau dorințele tale nu a avut niciun efect asupra rezultatului. Și în unele cazuri l-a îmbunătățit.

Dar, oricum ar fi, indiferent ce spune cineva, acesta este un fenomen foarte comun. Când plănuiești ceva sau pur și simplu fantezi, împărtășește-ți gândurile cu familia, cu cei dragi, prietenii sau colegii și atunci pur și simplu nu îți poți pune în aplicare planurile.

DE CE SE ÎNTÂMPLĂ ASTA?

Nu, nu există magie în asta. Și da, acest fenomen chiar există. Și se întâmplă extrem de des. În orice domeniu al vieții și activității umane. Prin urmare, atunci când decideți să spuneți unui prieten despre planurile dvs., gândiți-vă de trei ori: merită să faceți?

Așadar, am ajuns la o concluzie complet logică - există un fenomen numit „Nu poți spune nimănui despre planurile tale”. Dar de unde vine și de ce funcționează impecabil la majoritatea oamenilor merită înțeles. Și câteva experimente interesante de la o persoană care a dedicat mult timp studierii acestei probleme ne vor ajuta în acest sens.

EXPERIMENTE INTERESANTE ALE PROFESORULUI GOLVITZER

Profesorul de psihologie Peter Gollwitzer din Germania studiază serios acest fenomen de mai bine de cincisprezece ani. Desigur, în tot acest timp a fost ocupat nu numai cu lucrări teoretice, ci și a efectuat diverse experimente și experimente. Unul dintre aceste experimente, pe care profesorul l-a efectuat pe studenți ai facultății de drept a unei universități locale, a dat rezultate interesante.

Profesorul Gollwitzer a decis să afle cum să le spui altora despre planurile și intențiile tale influențează atingerea reală a obiectivelor. Și o oferă deloc?

Profesorul a adunat un grup de câteva zeci de studenți experimentali - viitori avocați (avocați, mai precis). În continuare, a creat un chestionar cu întrebări legate de viitoarele cariere ale studenților la drept. Întrebările din chestionar erau de genul: „Voi fi un avocat de succes” sau „Voi deveni cel mai bun avocat din oraș”. Răspunsul a trebuit să fie dat sub forma mai multor declarații gata făcute - de la „Sunt de acord 100%” la „Complet dezacord”. Nu la propriu, desigur, dar ceva asemănător.

De asemenea, în chestionare, elevii au trebuit să descrie trei acțiuni specifice pe care elevii urmează să le întreprindă pentru a-și atinge obiectivele enunțate în chestionare.

Rezultatele sondajului au fost destul de naturale. Majoritatea elevilor au fost bucuroși să completeze toate răspunsurile. Și firesc, majoritatea răspunsurilor vorbeau despre intențiile serioase ale viitorilor avocați de a-și construi o carieră minunată în domeniul lor. Au predat formulare goale și nu și-au semnat numele. Au decis să rămână pur și simplu tăcuți. La acea vreme, toți acești studenți experimentali habar nu aveau ce îi aștepta în continuare. La urma urmei, acesta a fost doar începutul acestui experiment fascinant. Ați putea fi interesat de cum să faceți un client un fan al companiei dvs.

În continuare, elevii sunt rugați să își verifice toate afirmațiile în practică, și nu în cuvinte. Pentru a face acest lucru, li s-a cerut să ajute la o serie de dosare penale. Avocații cu experiență aveau în față o treabă foarte grea. Au fost nevoiți să analizeze douăzeci de cazuri penale destul de complexe din viața reală. Mai mult, totul trebuia făcut rapid și eficient, adică să se angajeze pe deplin în muncă și să lucreze la limita capacităților proprii. Sau pur și simplu refuzați. Da, una dintre condiții a fost oportunitatea de a abandona complet aceste chestiuni dificile și de a continua să ne bucurăm de viața de student fără griji.

În timpul acestui experiment, doar acei studenți „supraviețuiesc” au fost cei care inițial nu au spus despre planurile și obiectivele lor în chestionare. Iar cei care anterior „țipau” veseli despre intențiile lor incredibile au abandonat pur și simplu munca grea. La urma urmei, sunt deja vedete. Adevărat, în propria mea imaginație. De ce sa te deranjezi?

Pentru a confirma rezultatele, profesorul Gollwitzer a decis să mai efectueze un mic experiment. Toate cu aceiași elevi.

Li s-a pus o întrebare simplă: „Cât de bun avocat te simți în acest moment?” Răspunsul a fost să alegi o fotografie a instanței. Au fost cinci fotografii din care să alegeți. Toate diferă ca mărime - de la cel mai mic la cel mai mare. Cea mai mare fotografie însemna că studentul se simțea ca un avocat de primă clasă.

Rezultatele erau previzibile. Acei studenți care și-au declarat planurile în chestionare nu s-au abătut de la părerea lor, alegând cea mai mare fotografie. La urma urmei, sunt cei mai buni, sunt vedete. Le plăcea să creadă așa. Prin urmare, au crezut cu adevărat în asta. Și aceasta a fost tocmai cea mai mare greșeală a lor.

Specialiști buni în orice afacere nu sunt cei care strigă despre asta în stânga și în dreapta, ci nu cei care aplică perseverență maximă și muncesc pentru a-și atinge obiectivele. Cu alte cuvinte, atunci când vorbim despre intențiile noastre, parcă vedem deja rezultatul. Dar nu vedem munca grea, masa de forță și răbdare necesare pentru atingerea acestor obiective. Și nu numai că nu o vedem, nu vrem să o vedem, nu vrem să facem nimic. Ca urmare, majoritatea acestor dorințe, nesusținute de acțiuni, pur și simplu nu sunt îndeplinite.

Așa s-a născut afirmația că nu ar trebui să vorbești despre planurile tale. Și poate că merită să-l ascultați. Trebuie doar să o faci, nu să vorbești. Și apoi, rezultatele nu vor întârzia să ajungă.

Cea mai scurtă prelegere vreodată de la antreprenorul Derek Sievers, în care explică de ce este dăunător să vorbești despre ceea ce vei face. Prelegere care confirmă înțelepciunea populară - „Cuvântul este argint și Tăcerea este de aur!»

Tăcerea este de aur, nu vorbi!

De ce nu ne atingem obiectivele?

Gandeste-te scopul principal al vieții tale.

Dacă spui cuiva exact ce vei face, vei simți că scopul a devenit mai aproape, de parcă va deveni o parte integrantă a „eu-ului tău”.

Dar, în realitate, șansele tale de a-ți îndeplini planurile sunt în scădere.

Numeroase teste psihologice arată că, vorbește despre planurile tale, strica totul pentru tine. Nu discuta!

De fiecare dată când ai un obiectiv, trebuie să faci niște efort, să faci ceva pentru a-l atinge. Odată ce ai terminat treaba, te vei simți mulțumit.

Dar când spui cuiva despre obiectivul tău și țin cont de planurile tale, scopul tău devine o „realitate socială”, așa cum spun psihologii. În 1933, Vera Mahler a descoperit că o declarație de intenție rostită este percepută de minte ca realitate. Creierul tău este înșelat și crede că obiectivul a devenit mai aproape. Apare un sentiment de satisfacție, iar stimulentul de a strânge prin muncă scade.

Experimente de Peter Gollwitzer

În 1982, Peter Gollwitzer a scris o carte întreagă despre asta, iar în 2009 a condus și a publicat rezultatele mai multor experimente.

Un total de 163 de studenți au participat la patru studii. Toată lumea a răspuns la întrebări despre viitoarea profesie și obiectivele lor. Apoi jumătate dintre ei i-au informat pe cei prezenți despre obligațiile lor, iar cealaltă jumătate nu a vorbit despre ele. La următoarea etapă, toți participanții au avut 45 de minute de lucru, ceea ce i-ar aduce mai aproape de atingerea obiectivului. Totodată, li s-a spus că munca poate fi oprită oricând.

Drept urmare, cei care au ținut gura închisă au lucrat în medie 45 de minute, apoi au spus că mai au multe de făcut pentru a-și atinge scopul.

Cei ale căror obiective au devenit cunoscute au renunțat la muncă după o medie de 33 de minute și au spus că se simt mult mai aproape de obiectivele lor.

Cum să-ți duci la bun sfârșit planurile?

E mai bine să taci si nu vorbește despre planurile tale, amânând în mod deliberat sentimentul de satisfacție pe care îl aduce recunoașterea socială. Este important să ne amintim că mintea noastră uneori confundă cuvintele cu acțiunile. Și dacă chiar ai nevoie să vorbești despre planurile tale, atunci poți să o faci într-un mod care să nu-ți dea satisfacție. De exemplu: „Îmi doresc foarte mult să alerg acest maraton, așa că trebuie să mă antrenez de cinci ori pe săptămână, așa că spune-mi dacă nu o fac. Amenda?"

Oamenii inteligenți care se străduiesc pentru dezvoltare își stabilesc obiective specifice și dezvoltă planuri pentru a le atinge. Mulți oameni au acest obicei de a spune totul despre viața lor altor oameni. Să încercăm să ne dăm seama de ce nu poți spune altora despre planurile tale și la ce pot duce consecințele încălcării unei astfel de interdicții. A existat o astfel de interdicție cu un motiv, deoarece conform statisticilor, în 95% din cazuri planurile descrise nu devin realitate.

De ce nu poți spune nimănui despre planurile tale?

Multora le place să viseze cu ochii deschiși întinși pe canapea și așteaptă ca totul să le fie adus pe un platou de argint. Alții muncesc din greu pentru a obține ceea ce își doresc, dar nu iese nimic din asta. Psihologii cred că acest lucru se datorează faptului că oamenilor le place să-și împărtășească obiectivele cu ceilalți, ceea ce este principalul obstacol în calea viselor lor.

Principalele motive pentru care nu ar trebui să vorbiți despre planurile dvs.:

Nu uitați că planurile se pot schimba și apoi justificarea motivului pentru care nu a fost pus în aplicare va fi incomod și jenant.

În general, încercați să țineți gura închisă și este mai bine să vă implementați mai întâi planul și abia apoi să împărtășiți rezultatul altora.