La bravoure est une qualité personnelle inhérente à chaque personne, mais elle échoue parfois à cause d'expériences ou de souvenirs amers. La bravoure et le courage aident à réussir dans diverses situations de la vie, de la rencontre avec le sexe opposé aux tâches professionnelles. Il est important d’identifier la cause de votre manque de courage et de modifier délibérément votre comportement si vous manquez de confiance en vous.

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Partie 1

Comment reconnaître vos peurs

Identifiez vos peurs spécifiques. Souvent, les gens ne veulent pas admettre leurs peurs et minent leur confiance en eux. Si vous voulez devenir plus courageux, vous devez alors identifier vos peurs spécifiques.

Déterminez la cause de vos peurs. Le manque de courage ou de timidité est souvent dû à la peur, provoquée par l'expérience ou les souvenirs. Connaître les causes de peurs spécifiques vous aidera à prendre des mesures décisives pour changer votre comportement et à gagner du courage pour affronter n'importe quelle situation.

Reconnaissez votre courage. Il est important qu'une personne soit non seulement consciente de ses peurs, mais aussi de reconnaître son courage dans des situations spécifiques. Reconnaissez votre propre masculinité afin de savoir comment l'appliquer dans les situations où vous hésitez.

• Chaque personne a du courage, même s’il est « caché » ou se manifeste par quelque chose de simple. Par exemple, vous êtes prêt à changer fréquemment de lieu de résidence à l’intérieur du pays ou dans le monde entier sans aucun problème. Cela demande du courage, car bouger nécessite non seulement de recommencer, mais aussi de prendre des risques face à d’éventuels échecs.
• Reconnaissez votre courage pour changer votre propre comportement et devenir plus audacieux dans divers aspects de la vie.

1. Élaborer un plan concret. Une fois que vous connaissez vos peurs personnelles spécifiques et les situations dans lesquelles vous agissez avec courage, commencez à élaborer un plan d’action spécifique. Ainsi, une stratégie claire vous aidera à rester sur la bonne voie en cas d’échec et à constater vos succès lors de la mise en œuvre d’un tel plan.

   • Notez le plan et apportez les modifications nécessaires. Une liste visuelle sera votre motivation.
   • Par exemple, si vous avez peur de conduire seul sur l’autoroute, élaborez un plan qui vous aidera à vous habituer aux conditions et à gagner du courage. Vous pouvez inclure les éléments « conduire sur le siège passager sur l’autoroute, conduire sur la route principale avec des proches, conduire seul sur les routes principales, conduire sur l’autoroute avec des proches, conduire seul sur l’autoroute ».

   Lorsque vous combattez vos peurs, commencez petit. Claire Heston, travailleuse sociale clinicienne agréée, conseille : « La masculinité peut être développée grâce à de petits efforts pour dépasser ses peurs. Commencez par l’une des plus petites peurs, mais pas par la plus grande ! Faites de petits pas et reconnaissez la distance que vous avez parcourue vers votre objectif principal.

   Partie 2

   Comment développer le courage et la masculinité

   1. Créez des scénarios pour des situations qui suscitent la peur. Les sentiments de peur peuvent amener une personne à se sentir en insécurité et à éviter des situations qui pourraient réellement renforcer sa confiance en soi. Utilisez des tactiques comportementales avec un scénario pour aborder une situation effrayante et gagner du courage.

      Exprimez votre peur avec des mots simples. Essayez d'expliquer la raison du manque de courage sans formulations complexes. Cette méthode comportementale vous aidera à exprimer votre attitude face à la situation et à la rendre la plus ordinaire ou la plus banale.

      Ne vous comparez pas aux autres. Tous les gens sont différents. Se comparer aux autres peut avoir un impact négatif sur votre confiance en vous. Concentrez-vous sur vous-même et ne vous comparez pas aux autres pour devenir plus courageux et plus confiant.

      Acceptez les pensées positives et rejetez la négativité. Les pensées et attitudes négatives peuvent épuiser une personne. Si vous cédez, ils deviendront plus forts et mineront votre courage et votre confiance en vous. Notez les aspects positifs de toute situation pour devenir une personne plus courageuse.

      Croyez en vous et en votre capacité à agir avec courage. Une personne courageuse ne croit pas seulement en elle-même, elle a également confiance en sa capacité à réussir et à surmonter ses peurs. Commencez à développer et à faire preuve de confiance en vous afin de pouvoir progressivement gagner en courage et devenir une personne plus audacieuse.

      Prenez des risques et acceptez la possibilité d’un échec. Si vous voulez devenir plus courageux, vous devrez prendre des risques, dont certains mèneront au succès, et d’autres mèneront à l’échec. Dans la capacité de prendre des risques et d’accepter la possibilité d’un échec réside l’opportunité de renforcer la confiance en soi et de devenir une personne plus courageuse.

      Profitez des obstacles. Commencez à utiliser les obstacles sur votre chemin à votre avantage. C’est un autre type de risque qui vous aidera à devenir une personne courageuse et confiante.

   2. Empruntez le chemin le moins fréquenté. Pour ce faire, il faut non seulement prendre des risques, mais aussi avoir le courage de se comporter différemment des autres. Restez fidèle à vos convictions, même si elles ne sont pas largement soutenues, et empruntez un chemin non conventionnel pour gagner du courage.

      • Par exemple, si vous souhaitez ouvrir une école pour les enfants des régions reculées du pays et ne pas étudier pour devenir avocat avec vos amis, essayez de réaliser votre rêve. Il faudra beaucoup plus de courage pour choisir cette voie plutôt que de suivre les sentiers battus avec d’autres.

Le courage est une qualité qui a toujours été considérée comme un grand avantage pour ceux qui le possédaient. "La ville prend du courage", "Celui qui ose mange" - cette attitude de la société incite de nombreuses personnes à réfléchir à la manière de devenir courageuse et par où commencer à travailler sur elles-mêmes.

Il n’existe pas de don inné de courage, pas d’élixir magique comme celui que le lion lâche a dû boire dans le conte de fées du Magicien d’Oz.

Peurs congénitales et acquises

En fait, la vérité est simple : un casse-cou est quelqu’un qui a surmonté sa peur. Initialement, seuls deux types de peur sont ancrés dans le subconscient humain : la peur du bruit et la peur de tomber.

Ils existent chez un nouveau-né comme moyen d'auto-préservation, comme système d'avertissement. Toutes les autres peurs sont gentiment transmises à une personne par la société, la famille et l'environnement immédiat, dès la petite enfance.

La maman crie au bébé : "N'y va pas, il y a un chien qui fait peur là-bas !" L'enseignant inspire : « Ne faites pas ce que personne n'a fait auparavant, vous n'obtiendrez rien dans la vie de cette façon ! Papa enseigne à son fils qui grandit : « Ne plaisante pas avec les filles comme ça, elles ne feront que te causer des ennuis. » Les proches n’arrêtent pas de dire à la jeune fille : « Où vas-tu devenir actrice, tu es grosse et moche, va en économie. » Le programme d'information regorge de catastrophes et de leurs conséquences.

C'est ainsi que la peur des chiens, la peur de faire des pas indépendants, la timidité devant les femmes, la peur de parler en public, la peur de voler en avion et bien d'autres peurs similaires, qui prendraient beaucoup de temps pour énumérer, s'enraciner fermement dans le subconscient. En plus de la société, une personne elle-même fait également beaucoup pour s'inculquer des croyances limitantes.

Les gens ont peur de l’avenir, de la vieillesse, de devenir fou, de perdre de l’argent. La peur prive une personne de la possibilité de prendre des mesures décisives, d'apporter des changements dans sa vie et provoque l'échec. Mais si vous analysez attentivement les peurs qui envahissent une personne, vous comprenez que ce sont ses propres pensées qui empêchent les gens de développer leur confiance en eux et d'être courageux.

Une recette simple - faites ce que vous craignez

Comment gagner du courage ? Le poète et philosophe R. Emerson donne un conseil simple : « Faites ce que vous avez peur de faire, et la peur n'a plus qu'à périr. »

Un chanteur désormais célèbre a été invité à auditionner. Possédant une voix incroyablement belle et puissante, elle ne pouvait pas franchir les trois premières étapes, car elle se disait qu'elle serait certainement submergée par la peur.

En effet, ses premières représentations se sont terminées par un arrêt brutal de chant, les larmes aux yeux à cause d'un spasme dans la gorge. L'auto-hypnose, dont elle a répété les paroles pendant plusieurs jours, l'a aidée à prendre plus d'assurance, affirmant qu'elle n'avait peur ni de la scène ni du public. Sa performance finale a fait sensation et a ouvert la voie à de nouvelles victoires pour la chanteuse.

Comment surmonter la peur de l'échec

Avez-vous déjà été confronté à un phénomène tel qu'une amnésie complète lors d'un examen ? Les connaissances, si soigneusement acquises, vous échappent tout simplement pendant les tests. La raison en est la peur de l'échec, les émotions d'excitation, la peur d'être insolvable au bon moment.

Comment devenir plus audacieux et plus décisif avant un test important, qu'il s'agisse d'un examen ou d'un entretien d'embauche ? N'oubliez pas que vous disposez d'un assistant puissant pour cultiver le courage, qui est toujours à proximité - c'est notre subconscient.

Cet assistant est très sensible et s'efforce toujours de se comprendre mutuellement. Vous avez juste besoin de vous détendre, de vous calmer et d’avoir plus confiance en vous. Imaginez comment vous ressentirez un sentiment de satisfaction, comme si tout était déjà fini et que vous aviez montré votre meilleur côté.

Le subconscient vous aidera certainement à prendre confiance en vos capacités et à résister courageusement à l'épreuve à venir.

Comment vaincre la peur de l'avion, des hauteurs et des espaces confinés

De nombreuses personnes ont peur de prendre l’avion, de grimper dans des immeubles de grande hauteur ou de rester dans un ascenseur fermé. Comment gagner du courage dans de telles situations ? Toutes ces peurs, pour la plupart, sont enracinées dans une enfance lointaine, et il n'est pas toujours possible de se souvenir des épisodes qui ont suscité la peur. Il existe un moyen efficace de développer la confiance et le courage nécessaires pour surmonter la peur.

Accordez-vous quelques instants de paix et de détente. Imaginer:

• Pourquoi nager si on a peur de l'eau ?
• qu'on escalade une montagne si on a le vertige,
• que vous entrez dans l'ascenseur si vous avez peur des espaces confinés.

Créez cette image dans les moindres détails, le mouvement de votre corps dans l'eau, vos jambes escaladant les éboulis le long du versant de la montagne, votre main appuyant sur le bouton de l'ascenseur. De telles idées inciteront à répéter tout cela dans la réalité, à réaliser l'image imaginaire d'un acte courageux.

Développer un sentiment de confiance

La confiance est une qualité qui manque à ceux qui ne savent pas devenir courageux. En le possédant, vous pouvez non seulement être courageux, croire en vous, mais aussi être convaincu de vos propres capacités illimitées. Quelques conseils vous aideront à développer cette qualité :

• Vous deviendrez ce que vous imaginez être dans vos propres pensées.. Si des pensées timides rendront certainement leur propriétaire timide, alors les pensées confiantes le rendront plus confiant, les pensées fortes lui permettront de devenir plus décisif et les pensées déterminées le rendront plus déterminé.
• Croyez en vous, croyez en vous, vous pouvez faire tout ce que vous voulez, y compris faire preuve de courage exactement quand vous en avez besoin.
• Aime toi toi-même tel que vous êtes en ce moment et n’essayez pas de devenir différent. Il y a ici un effet paradoxal : dès que vous suivrez ce conseil, vous aurez de nombreuses opportunités de changer et de développer les traits de caractère souhaités, dont la confiance.
• Surmontez-vous en vous-même l’incertitude et la peur grâce à des efforts constants, quoique modestes. Tout comme A.P. Tchekhov « a fait sortir l'esclave de lui-même goutte à goutte », évacuez la lâcheté de vous-même en vous entraînant à la surmonter chaque jour. Petit à petit, vous remarquerez qu’être courageux n’est pas si difficile.
• Toujours se rappeler que « paraître » ne signifie pas « être », la plupart des dangers n'existent que dans les pensées produites par la conscience sans aucune raison.

Élargir votre zone de confort habituelle

Il est impossible de rechercher des mises à jour tout en restant au même endroit. C'est pourquoi il est utile de quitter le « nid », si confortable et sûr, et d'essayer de nouveaux divertissements, des voyages dans des lieux inconnus, de nouvelles activités.

Au lycée, étant une adolescente plutôt précaire, une sorte de « vilain petit canard », comme il me semblait alors, j'ai vu une publicité selon laquelle un studio de tricot avait besoin de plusieurs modèles pour présenter ses produits. Ma taille et mon poids m'ont permis de me qualifier pour participer à la compétition, mais je manquais de confiance.

Sans emmener de copines avec moi (pour ne pas avoir honte de refuser), je me suis rendu à l’adresse indiquée dans l’annonce. Je me souviens encore de la façon dont mes genoux tremblaient, mais il s'est néanmoins avéré que les hommes de grande taille avec des clavicules saillantes étaient le type le plus approprié pour un défilé de mode.

Malheureusement, les examens finaux ont complètement ruiné ma carrière de mannequin, mais la satisfaction de pouvoir surmonter ma peur du rejet a eu un impact positif sur ma vie.

N'oubliez pas qu'une expérience négative est aussi une expérience, n'ayez pas peur d'essayer et le courage deviendra votre deuxième moi.

"Comment gagner du courage ?" - Tout le monde a probablement posé cette question au moins une fois. Nous avons dû faire face à de nombreuses situations : qu'il s'agisse de négociations importantes ou d'un saut en parachute. Et en règle générale, la plupart des gens ne regrettent pas d’avoir pris des mesures décisives.

Mais en réalité, tout le monde n'a pas assez de force Courage, - mais vous pouvez le regretter très longtemps.

Alors, comment ne pas avoir peur au bon moment : c’est exactement ce dont je voudrais parler aujourd’hui.

La toute première erreur courante que nous commettons très souvent est la peur de paraître drôle aux yeux des gens qui nous entourent. C’est pour cette raison que nous avons souvent peur d’agir de manière décisive dans de nombreuses situations. À quel point nous nous trompons à ce sujet. Après tout, si vous y réfléchissez, qu’importe ce que vous faites, et en plus, si ces gens ne vous connaissent pas, eh bien, laissez-les penser ce qu’ils veulent, cela ne vous empirera certainement pas.

Prenons, par exemple, un cas : vous avez décidé de participer à un concours photo, avez pris une photo, et du coup, comme toujours, il vous semble que tout n'a pas fonctionné, et vous avez bien sûr peur d'embarrasser toi-même. C’est en vain, n’hésitez pas à envoyer votre photo au concours, quelle différence cela fait pour vous de savoir qui dit quoi, et en plus, peut-être que vous serez celui qui gagnera.

La peur suivante est la peur de commettre une erreur. Souvent, nous hésitons à répondre à une question importante simplement parce qu'il nous semble que nous allons certainement faire une erreur. Nous ne devrions pas en avoir peur : il faut toujours prendre des risques et essayer, et le résultat n'est pas si important.

Par exemple, nous remplissons un test très important, dont peut même dépendre l'avenir de votre carrière. Et du coup on ne connaît la réponse exacte à aucune des questions - et on décide de laisser le champ vide : en vain, et si vous connaissez encore la bonne réponse et ne l'écrivez pas - ce sera dommage plus tard, mais si ce n'est pas correct, c'est aussi beaucoup, vous ne le perdrez pas, et les gens verront que vous essayez vraiment d'écrire quelque chose.

Une peur plus grave à laquelle nous avons dû faire face est la peur de subir une douleur physique ; mais dans la plupart des cas, nous sommes absolument sûrs que le risque de blessure est proche de zéro. Prenons ce cas, par exemple. Vous êtes sorti vous détendre avec des amis dans le parc, et tout le monde a décidé de faire une attraction, et du coup vous avez peur : enfin, de quelque chose, mais vous ne devriez probablement pas avoir peur de ça, d'autant plus que vous n'avez pas toujours la chance de décorer votre quotidien gris avec des peintures aux tons vifs

Une autre peur est celle où nous avons peur de parler à une personne. Regardons à nouveau la situation. Vous êtes en désaccord avec votre ami (petite amie) et bien sûr vous avez peur de faire le premier pas vers la réconciliation. Parfois, une telle erreur peut transformer une querelle mineure en une très longue querelle. Cela est probablement dû à la fierté humaine ordinaire. Vous devez prendre du courage et supporter rapidement une personne avant qu'il ne soit trop tard : après tout, le respect pour vous sera plus fort - tout le monde ne peut pas oser faire un tel pas. N'ayez pas peur de parler aux gens, car ils sont tous exactement pareils que vous.

La peur de l’inconnu est une autre peur qui nous hante souvent. Combien de fois avons-nous hésité à entreprendre de nombreuses actions précisément à cause de lui. Prenons ce cas, par exemple.

Vous avez soudainement décidé de vous essayer en tant qu'interprète vocal et, bien sûr, vous avez passé une audition. C'est là que commencent nos inquiétudes : après tout, on ne sait pas du tout ce qui va s'y passer, et, bien sûr, ça devient tout de suite effrayant, on commence à se tourmenter avec ces expériences, et on essaie même d'imaginer cette situation (précisément de l'inconnu). Et nous ne pensons même pas qu’en faisant cela, nous nous aggravons. Peut-être n'avez-vous pas besoin de vous épuiser avec de nombreuses pensées, mais dites simplement : « Peu importe ce qui se passe, l'essentiel est que je sache que tout s'arrangera pour moi.

Il n'est pas si rare que nous soyons confrontés à une peur aussi insignifiante - comme cela peut paraître à première vue - comme la peur d'oublier quelque chose. Par exemple, ils vous ont demandé d'aller au magasin sur le chemin du retour, mais vous refusez, expliquant que vous avez peur de l'oublier et que vous ne voulez donc pas décevoir la personne. Ne vous inquiétez pas pour cela, il vous suffit probablement de définir un rappel sur votre téléphone, ou de l'écrire sur un morceau de papier (pour ne pas oublier), c'est tout, et cette peur disparaîtra instantanément. Et vous serez sûr de ne jamais laisser tomber personne.

Qu'est-ce que le courage ? Beaucoup de gens cherchent la réponse à cette question. Le sens du mot courage est défini comme courageux, sûr de lui. Le courage et le courage sont des éléments essentiels d'une vie qui apporte un maximum de satisfaction. Dans l’esprit de nombreuses personnes, une personne courageuse est une personne qui n’a peur de rien. En fait, ce n'est pas vrai. Il est impossible de ne jamais éprouver de peur ni de céder aux difficultés. Une personne courageuse ne se distingue pas par son éducation, mais par son attitude particulière face à la vie. Qui est une personne courageuse ?

Confiance

La confiance en soi et en les autres est une condition préalable pour se sentir vraiment heureux. S’efforcer d’établir de bonnes relations avec les autres aide à cultiver le courage. Lorsqu'une personne sait pourquoi elle accomplit certaines actions, elle grandit vraiment à ses propres yeux.

Comment devenir courageux ? Vous devez apprendre à faire confiance. Tout d'abord, vous devez accepter vos propres actions et actions. Cultiver la détermination est impossible sans une confiance significative dans les mesures prises. Une personne doit savoir pourquoi elle agit, dans quel but. Le bénéfice d’une telle compréhension est indéniable : vous pouvez mieux comprendre, comprendre et accepter les changements qui s’opèrent. Vous pouvez cultiver le courage en ouvrant votre âme aux êtres chers, et pour cela il vous suffit de vous soucier sincèrement d'eux.

Prendre la responsabilité

Comment devenir plus audacieux et plus confiant en soi ? Qu’est-ce qui peut aider à développer le courage ? Vous devez apprendre à assumer vos responsabilités. Comprendre que les événements qui se produisent sont toujours le résultat du choix d’une personne permet d’atteindre un niveau complètement différent de perception de la réalité. Lorsque vous réfléchissez à la manière de développer votre courage, vous devez accepter les circonstances comme inévitables et essayer de construire quelque chose sur cette base. Cultiver le courage commence toujours par reconnaître ce qui doit changer dans la vie.

Sentiment d'estime de soi

L’estime de soi est un attribut indispensable pour cultiver le courage. La confiance ne vient pas du jour au lendemain ; vous ne pouvez pas vous limiter à prendre une pilule magique. Seules la persévérance et des actions appropriées aideront à cultiver le courage. Devenir une personne courageuse, c’est cultiver le sentiment d’estime de soi. Lorsque les gens ne s’acceptent pas et ne se respectent pas, ils ne peuvent pas se vanter d’un courage particulier. Développer la détermination présente des avantages indéniables. Il est impossible d’être soi-même sans accepter ses propres défauts. Il arrive que les gens ne sachent pas trouver le courage de prononcer des mots importants et significatifs. Un sentiment développé d’estime de soi sera utile ici.

Travailler avec l'estime de soi

L'attitude envers soi-même affecte le niveau de réalisation, affecte tout ce qu'une personne a ou s'efforce d'atteindre dans la vie. Une faible estime de soi interfère avec une perception adéquate de la vie. Une telle personne refusera toujours tout, supportera le ridicule et les insultes. Lorsque vous réfléchissez à la façon de cultiver la détermination en vous-même, vous devez faire preuve de persévérance. Il est impossible de prendre une pilule magique une fois et de réveiller une personne heureuse le lendemain matin. Vous devez vous efforcer de travailler sur vous-même pour que votre estime de soi revienne à la normale et devienne adéquate.

De nombreux éloges ont déjà été prononcés à propos du courage. La confiance en soi viendra lorsque suffisamment de force intérieure se sera accumulée dans le cœur d’une personne. Le sens du mot courage remonte au fait d’apprendre à accepter l’évidence et à agir dans des circonstances inhabituelles. Mieux une personne pense à elle-même, plus elle pourra obtenir de grands résultats dans la vie. Bien entendu, la confiance en soi ne viendra pas du jour au lendemain. Cela demande parfois pas mal de travail sur soi. Tout ne s’arrange pas toujours tout de suite.

Surmonter les difficultés

Comment cultiver le courage ? Bien sûr, vous ne pouvez pas faire cela simplement assis sur le canapé. Vous devez apprendre à surmonter des obstacles importants et à améliorer vos compétences. Si une personne ne travaille pas sur elle-même, elle ne pourra jamais atteindre le résultat souhaité. Une telle personne traversera toujours la vie avec prudence, sans comprendre ce qui lui arrive et auprès de qui elle devrait à nouveau demander de l'aide. Que signifie être courageux ? Cela signifie avant tout ne pas céder aux difficultés qui se présentent. Si les gens se cachent constamment des nouvelles opportunités, ils ne pourront jamais accéder à ce qui est vraiment significatif et précieux pour eux.

Les inconvénients du courage peuvent en partie résider uniquement dans le fait qu'une personne va parfois trop loin. Dans le but d'atteindre rapidement un objectif, vous pouvez vous faire du mal et ruiner les relations avec vos proches. C'est pourquoi vous devez agir correctement et dignement de votre propre choix. On ne peut pas être courageux comme quelqu'un d'autre. Vous devez toujours vous concentrer uniquement sur vous-même, vos besoins et vos désirs. Si une personne s’engage constamment dans le sacrifice de soi, elle ne pourra jamais se sentir vraiment heureuse.

Détermination

Les gens demandent souvent comment trouver le courage de changer de vie ? Vous devez vous empêcher d’avoir peur. La peur de l’échec interfère grandement avec la réalisation des objectifs. Si une personne est courageuse comme un tigre, elle sera alors capable de surmonter tous les obstacles et de contourner les obstacles importants. La détermination est ce qui distingue une personnalité forte d’une personnalité faible. Là où une personne faible abandonne, une personne forte continue d’avancer, suivant obstinément son propre choix. En acceptant la responsabilité de ce qui se passe, une personne apprend à ne pas blâmer les autres pour ce qui lui est arrivé. En d’autres termes, il faut du courage pour acquérir la capacité de surmonter toutes les difficultés. Lorsqu'une personne en est consciente, il lui devient plus facile de vivre et de prendre des décisions. La détermination est particulièrement importante en cas d’échec. Ensuite, elle ne permettra pas à la personnalité, ne lui permettra pas de devenir faible et indécise.

Ainsi, lorsque vous réfléchissez à la manière de devenir courageux et courageux, vous devez absolument travailler sur vous-même.. Tant qu'une personne n'aura pas franchi cette étape nécessaire, elle ne pourra rien accomplir dans la vie. Tout objectif nécessite un maximum de dévouement, d'endurance et de patience. En travaillant sur elle-même, une personne cultive les qualités de caractère nécessaires et renforce la confiance en ses propres perspectives. À ce moment-là, ses capacités supplémentaires augmentent. Ceux qui restent fidèles à eux-mêmes gagnent généralement dans des conditions difficiles et deviennent plus forts que les circonstances limitantes.

Mes activités sur Internet se déroulent parmi des personnes talentueuses. Je ne cesse d'être étonné par la diversité de l'expression créative dans une grande variété de formes d'art. Mais, pour une raison quelconque, il est très souvent difficile pour ces personnes de s'exprimer et d'exprimer leurs talents en public (nous parlerons d'Internet). Cela signifie que leur talent n’est pas visible au monde et aux acheteurs potentiels. Où trouves-tu le courage de montrer ton talent au monde dans toute sa splendeur ?

Commençons par comprendre ce qui nous arrête

D'après mon expérience (personnelle et celle de mon entourage), je vois le premier et le plus fort obstacle frais d'éducation- les attitudes que nos parents, nos enseignants et notre environnement nous mettent en tête, mais nous ne les avons pas encore repensées et ne leur permettons pas de guider nos actions. Tout le monde connaît les exemples :

• Vous n'êtes pas un génie, vous n'avez aucun talent, trouvez un travail régulier et calmez-vous. ( Et pour une raison quelconque, personne n'est intéressé par la présence de talents dans ce métier).
• Vendre est une honte. ( Mais en même temps, je travaille comme vendeur, pour une raison quelconque, non).
• Pour démarrer une entreprise, vous devez en savoir beaucoup et disposer d’un capital initial. ( Habituellement, cette personne n’a aucune idée de l’entreprise ou de ses capacités Internet.).
• Les gens riches sont des voleurs trompeurs et méchants. ( Cette personne connaît-elle personnellement toutes les personnes riches du monde ?)
• Une femme devrait penser à son mari et à son foyer. ( C’est ce que disent ceux qui craignent d’être moins servis).
• Les artistes (par ce mot j'entends généralement tous les créateurs) sont irresponsables, immoraux et ne connaissent pas l'ordre. Eh bien, quels autres mythes existe-t-il sur les bohèmes ? UN! Des toxicomanes et des alcooliques aux relations de promiscuité ! ( Regarde ce que j'ai écrit dans le paragraphe sur les riches).
• Les artistes sont pauvres/affamés. ( Ici, je ris vraiment aux éclats, car certains pensent que c'est comme ça que ça devrait être, sans savoir de quoi ils parlent*. Et je ris encore plus : quelles œuvres sont vendues pour des millions aux enchères ? (Et je parle de maîtres vivants). Voyez-vous à quel point les gens sont contradictoires ? Qu’est-ce qui ne les empêche pas d’inculquer ces pensées aux autres sous couvert de vérité ?.)
• Je vous demande de poursuivre cette liste dans l'application à votre situation dans les commentaires ou dans ce sujet- toute la négativité qui vous vient à l'esprit à propos de la vie créative et du fait d'en tirer de l'argent. Ce sera une mini-formation. Et c'est très important - pas seulement lire, mais agir d'une manière ou d'une autre, ne serait-ce que sous la forme d'écrire un texte.

Que faire d’une telle liste d’attitudes négatives ?

Tout d’abord, réalisez que ce ne sont pas vos pensées et vos croyances, vous ne les avez pas choisies. Deuxièmement, comprenez que vous pouvez choisir vos croyances. Troisièmement, décidez désormais de choisir uniquement ce qui correspond à vos intérêts. Quatrièmement, mettez immédiatement cette décision en pratique - rédigez une réfutation pour chaque élément de votre liste, puis respectez votre version.

Mais comment pouvons-nous changer les pensées que nous avons depuis l’enfance ?

Pour commencer - je vous le garantis par ma propre expérience - cela peut être fait et même assez facilement. Je vais essayer de décrire l'algorithme :

1. Si vous n'avez pas déjà dressé une liste de vos attitudes et de vos réfutations, faites-le. Ne vous souvenez pas de tout tout de suite, ajoutez-le simplement plus tard.
2. Les réfutations doivent être rédigées de manière positive : « Aucun talent » - « Je fais preuve de talent dans mon travail ». "Personne n'a besoin de votre travail" - "Mon travail apporte de la joie, et cela est très précieux."
3. Faites une liste séparée avec les réfutations, c'est-à-dire avec vos phrases positives et travaillez uniquement avec lui.
4. Gardez-le à portée de main. Lisez-le plusieurs fois par jour, surtout lorsque vos attitudes se font sentir.
5. Si certaines phrases suscitent une forte résistance, repensez-y, reformulez-les pour que vous ayez plaisir à les lire et sachiez dans votre cœur qu'elles sont vraies.
6. Je vous le promets, si vous relisez la liste pendant au moins un mois, au moins matin et soir, votre réflexion changera considérablement, vous n'aurez plus besoin de faire un effort pour distinguer votre propre choix d'une imposition. ( Et il vous sera plus facile de communiquer avec des personnes qui font de la publicité pour quelque chose))), vous distinguerez immédiatement une bonne offre des tentatives d'imposer des services et des biens inutiles).
7. Lead, il vous aidera à constater des progrès et vous soutiendra dans les moments difficiles.

Et après?

Lorsque vous commencerez le processus de réflexion et de choix des attitudes que vous avez, vous commencerez simultanément à apprendre, à faire des choix et à vous y tenir. Et c’est le premier et très grand pas vers la possibilité de publication, et donc de vente. Pourquoi donc? Oui, car lorsque vous commencerez à analyser vos pensées et vos émotions, vous vous rendrez compte que ce ne sont que des pensées et des émotions. Nous avons besoin d'eux. Mais ce ne sont pas les principaux. Le capitaine du navire, c'est vous, vous prenez les décisions.

Donc. Je vous conseille fortement de travailler avec une liste d'attitudes - de la compiler, d'y ajouter des éléments, d'écrire des réfutations, de les lire tous les jours, d'analyser vos pensées. Parce que la prochaine fois, nous examinerons le processus d'auto-présentation sur Internet - comment vous présenter naturellement ainsi que votre travail. Et pour cela il vous faudra un peu de courage, que libèrent les exercices proposés. Dans votre attente