Филофобия – это боязнь влюбиться, которая включает высокую степень страха эмоционально положительного отношения к другому человеку. Филофоб боится интимного и искреннего чувства, направленного на другого индивида.

Филофобия нередко возникает у тех людей, которые заинтересованы в ней. Зачастую в своих мечтаниях они с любовью связывают свое счастливое существование, однако почему-то в реальной жизни подавляют в себе это желание. Это происходит потому, что настрадавшись один раз, душа больше не желает любовной привязанности.

Филофобия причины

Ввиду того, что чувство любви возникает само по себе или спонтанно, филофоб и боится этого чувства. Память о предыдущих отношениях, когда любовь вывернула глубинные качества наизнанку, при этом только хорошие, не позволяет заново человеку влюбляться.

Филофобия развивается после того, когда расстаются влюбленные по каким-либо причинам и их души наполняются пустотой, а далее одолевает . Настигшая после расставания объясняется эмоциональной привязанностью к человеку и разочарованием в любви. Поэтому филобоб и боится заново влюбиться, разочароваться, ощутить после расставания , горечь, аутоагрессию, раздражение, обиду, беспомощность, печаль, а также снижение жизненного тонуса. Все эти болезненные воспоминания тормозят возможность заново влюбиться, поскольку человек боится быть отвергнутым заново и не желает испытывать все ощущения, связанные с любовной ломкой.

Причиной филофобии может послужить следующее:

— будущие избранники неспособны выдержать сравнение с прошлой любовью;

— незначительное отклонение от прошлого совершенства неспособно приняться филофобом и компромисс в этом случае становится неуместен;

— боящийся разочарований человек, исключает длительный контакт с противоположным полом;

— убийство внутри семьи;

— страх потеряться в партнёре и поэтому лишиться своей неприкосновенности;

— приход в семью жестокого или равнодушного отчима, мачехи;

— появление младшего ребенка, который забрал все внимание семьи;

— уход одного из родителей в другую семью по причине влюбленности;

— в зрелом возрасте филофоба пугает материальная предстоящая ответственность за объект любви;

— страх, что любовь принесет несчастье;

— страх лишения свободы, а также независимости;

— изнасилование женщины;

— люди, которые в счастливом браке потеряли ребенка;

— нередко страх влюбленности зарождается в детстве с помощью родителей, которые подавляли во всем личность маленького ребенка и вбили в несформировавшееся сознание негативное отношение к противоположному полу. Со временем в подростковом возрасте вырисовывается образ идеала любимого человека, но придуманная вершина так никогда и не достигается. Несформировавшаяся личность этого не понимает, потому что идеал сформирован из поэзии, книг, фильмов. Собирательный образ идеального спутника сохраняется в подсознании и становится защитой от жизни. Малыш, вырастая, никогда не введет в свою жизнь неидеального человека. Отсюда появляется робость, неуверенность, сложности и тревожности во время контактов;

— опасение физического несовершенства, а именно , которая возникает после измены, а также внезапной отстраненности любимого человека;

— смена жизненных ценностей: карьера, профессиональные интересы, личная свобода;

— страх потери любимого человека или личной свободы;

— зачастую боязнь влюбленности возникает у нуждающихся в этом чувстве, и свидетельствует о необходимости реализации внутреннего потенциала личностью.

Таким образом, филофобия делает людей несчастными и обреченными на одиночество.

Филофобия симптомы

Филофобия отмечается паническим страхом перед влюбленностью или любовью. Страх толкает одержимого человека неосознанно или сознательно разрушать любые отношения на начальной стадии. Филофобов выделяет то, что достаточно комфортно они себя чувствуют с представителями противоположного пола, к которым они привязаться и влюбиться не могут.

Нередко в качестве супругов или партнеров повзрослевшие филофобы отдают предпочтение тем, кто проявляет к ним презрение, насмешку и не проявляет явное физическое насилие. Это отношение дает возможность, страдающим филофобией, ощущать себя безопасно с такими людьми, однако в своем предпочтении они все же тяготеют к одиночеству.

Филофоб узнаваем, по следующим симптомам: закрытость от внешнего мира, уход от открытых вопросов, избегание флирта, покраснение, нерешительность, неловкость, заикание, тревожность, сбивчивость фраз.

Индивид зачастую нерешителен, у него отсутствует воля к постоянству, присутствует панический страх перед противоположным полом и возможностью испытать повторные муки любви. Для филофоба присущ комплекс жертвы или комплекс агрессии.

Комплекс жертвы включает в себя следующие чувства и эмоции: униженность, обида, печаль, беспомощность, частые грустные воспоминания. Выраженность жертвенности у женского пола гораздо выше чем у мужского. Филофоб зачастую ощущает себя беспомощным, а также выступает неспособным преодолеть все последствия произошедшего. Человек зачастую винит себя за расставание и злится за неспособность вовремя суметь предвидеть развитие событий.

Комплекс агрессии включает ощущение несправедливости с самообвинением, а также формой аутоагрессии. Каждому индивиду свойственно любить, однако боязнь полюбить у филофоба берет вверх, и это доминирует. Разобраться в данном состоянии могут помочь психологи. Развитие филофобии объясняется неудачными предыдущими отношениями, а также ситуациями из детства.

Поведение филофобов можно назвать несколько странным. Одиночество, а также бездетность не является единственным неприятным последствием сильной психической аномалии. Люди могут совершить также сознательное уродование себя: отказ пользоваться косметикой, ухаживать за собой, обезображивая себя шрамами, ожогами, татуировками; осознанно доводят себя до последней степени ожирения, делая свою внешность отталкивающей; изменяются как личности, в худшую сторону, проявляют явные агрессивные действия относительно тех, кто им нравится; превращаются в домашних садистов, которым кажется, что они любят партнера гораздо больше, чем бы им хотелось.

Обнаружена интересная формула, по которой действует классический филофоб, а также строит свои отношения. Выбирая партнера аналогично, как и все люди, он ждет от него внимания, доказательства влюбленности, интереса, но как только партнер проявит их, то филофоб сразу же отталкивает его от себя.

Филофобия лечение

Важно осознать, что человек социален и любовь выступает неотъемлемой составляющей жизни любого человека. Не стоит осознанно отказываться от любви. Конечно, опыт в любви бывает разный, но воспринимать его необходимо нормально. Как бы не сложились отношения — это опыт, внутренний прогресс, позволяющий взглянуть на себя и мир по-другому. Когда человек любит, страх отступает и любящий действует, не размышляя, с легкостью добиваясь того, чего раньше опасался. Те люди, которые не испытывают филофобии, понимают, что испытывая любовь, выиграют гораздо больше, чем проиграют. Потому что для них любовь – это возможность выразиться в разных направлениях. Задача психотерапевтов, психологов состоит в том, чтобы объяснить человеку, что влюбленность мешает трезво рассуждать только первое время, а со временем эмоции стихают, и не следует этого бояться.

Любовь – это инструмент, снимающий внутренние зажимы, решающий сложные проблемы, но чтобы это произошло, важно принять всем сердцем человека, дарящего это состояние, перестать бояться, довериться ему, однако не забывать и о себе, как независимой личности. Открывшись в любви новому человеку, индивид лучше узнает себя, совершенствуется. Испытав безответное чувство, человек взрослеет и получает возможность двигаться вперед без страха.

Как избавиться от филофобии?

Филофобия нуждается в доверительном отношении пациента к психологу, психотерапевту, который может помочь ему. Воздействие на филофобию оказывают корректирующие сознание беседы, которые помогают пациенту осознать личную проблему, а также полностью избавится от нее.

Прогноз при филофобии благоприятен. Безвозвратное и полное исцеление наступает в десяти случаях из одиннадцати, что свидетельствует об успехе в лечении филофобии.

Нескончаемая череда пассий, половых партнеров или же, наоборот, полная замкнутость и девственно чистая биография отношений. Казалось бы, два совершенно противоположных явления, характеристики кардинально разных людей, но есть у них кое-что общее. И это что-то - боязнь любви, страх перед отношениями. Или на языке экспертов - филофобия. Как и любой другой страх, это чувство возникает из-за негативного прогнозирования развития событий, порой совершенно не имеющего оснований.

Причины боязни любить

Ничем не подкрепленные опасения мнимого будущего предательства, потери свободы и личного пространства, зависимости от партнера вынуждают человека запрещать себе проявление нежности и искренних чувств к противоположному полу. Из двух зол одиночество кажется меньшей. Но так ли это? И является ли любовь злом? Чтобы прийти к ответам, стоит разобраться в причинах этого нелогичного, но, к сожалению, весьма распространенного явления.

Основные причины развития фобического расстройства:

• Детство. Первый опыт отношений человек получает в своей семье. В качестве зрителя он знакомится с этим понятием, глядя на родителей. Гармония между мамой и папой закладывает первый постулат в юную голову: любить это приятно. Если же домашняя атмосфера искрит скандалами, унижением, физической расправой, супружеской неверностью, ребенок растет с искаженной картиной мира. Неполная семья тоже накладывает отпечаток: обиженные матери-одиночки своей позицией жертвы воспитывают в дочерях фобию любви и недоверие к мужчинам. Во взрослой жизни такие люди видят опасность в создании семьи.
• Первая любовь. Шквал эмоций, настигших впервые, может быть запредельным. Неведанные до этого чувства запоминаются на всю жизнь. И если отношения заканчиваются, то есть риск провести немалую часть жизни, перебирая короткими интрижками в поисках «не меньшего градуса». Или же болезненное расставание вызывает
• Гиперопекающие родители. Вырвавшись из цепких родительских объятий, человек тщательно оберегает свои границы и свободу. Когда в его жизни появляется любящая заботливая половинка, в подсознании всплывает мама со своим не терпящим возражений «я считаю». С такими неосознанными проекциями сталкивается в своей практике психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин. Клиент никак не может объяснить свою боязнь любить. В процессе полного погружения всплывают детские воспоминания о тотальном контроле со стороны родителей.
• Склонность к идеализации партнера. В юности мы склонны идеализировать родителей, кинозвезд или героев любимых книг. И фантазируем, что таким же безупречным, как кумир на постере, будет наш партнер. Однако возвращаясь со съемок или гастролей, эти кумиры тоже разбрасывают носки, громко отрыгивают и забывают поздравить тещу с днем рождения. Идеальных людей не бывает, не стоит тратить время на поиски или дрессировку пока еще не соответствующей заданным критериям жертвы.
• Заниженная самооценка. Страх потерпеть фиаско при интимной близости, в материальном вопросе или не соответствовать своему партнеру заставляет разрывать отношения или вовсе не завязывать их. Частенько это тоже привет из детства, когда критика, пренебрежение и обесценивание были частью воспитания.
• Прагматизм и сухость. Запланировать чувства невозможно так же, как и развитие отношений. Перфекционисты не задерживаются в паре из-за склонности оптимизировать и переделывать партнера. Нескончаемые придирки и завышенные требования сведут на нет даже самые крепкие чувства.
• Сексуальное, физическое или эмоциональное насилие. Непроработанные печальные факты в биографии приводят к тому, что любое сближение вызывает опасение повторения истории. Потенциальный агрессор видится в любом человеке, проявляющем интерес. Страх еще раз пережить этот ужас пересиливает перспективу счастливой жизни.
• Негативный опыт прошлых отношений. После причиненной боли, пережитых измен, предательства боязнь любить становится некой гарантией того, что больше это не повторится. Но стоит ли грести всех под одну гребенку?

Симптомы филофобии

Как выяснилось, природа такой фобии, как боязнь любви очень многогранна. И проявляться она может по-разному.

Стоит насторожиться, если уже на начальном этапе неосознанно разрушаются отношения и история повторяется. Причем пока контакт не обременен никакими обязательствами, филофоб чувствует себя очень комфортно. Если события разворачиваются в сторону крепких серьезных отношений, возникает желание «слиться». Такой побег может быть прикрыт намеренной ссорой или неприкрытой изменой. Этот самообман позволяет тешить себя тем, что «так получилось».

Нарушения сна, повышенная раздражительность и нервозность, страх потерять свободу, вспыльчивость и плохое настроение дают основания заподозрить боязнь любви. Таким людям свойственно вступать в невротические или созависимые отношения. Цель – подтвердить свои негативные убеждения и поддержать некомфортное состояние, находясь в отношениях. Люди упиваются своим состоянием жертвы, пребывая грустными, обиженными, беспомощными или униженными.

Чувство несправедливости, переплетающееся с самообвинениями, вызывает характерный для филофобов комплекс агрессии. Их выдают: , бездетность, личностная деградация, домашний садизм, сознательное ожирение и уродование своей внешности (начиная отказом от косметики до татуировок, умышленных ожогов).

Филофобам свойственно обзаводиться неприятной внешностью и проявлять агрессию по отношению к тем, кто им нравится. Получая знаки внимания и проявления любви от объектов своей симпатии, отталкивают их.

Лечение страха любви

Эта фобия вызывает конфликт между желанием и боязнью любви. Человек жаждет решить эту проблему, но даже не знает как она называется.

• Первым шагом в преодолении проблемы будет выявление причин. Первоисточник страха укажет по какому пути двигаться. Здесь нелишней будет совместная работа с психологом.
• Необходимо давать себе право на ошибку, не ставя завышенных ожиданий. Девушки лишают себя возможности на счастье, когда мысленно проживают все этапы отношений и заблаговременно придумывают себе их неудачный исход. Парень еще цветы в киоске покупает, а она уже нафантазировала, как у них ничего не выйдет, и не пришла на встречу. Учитесь быть в моменте.
• Работа над самооценкой. Это и постоянное саморазвитие для осознания своей ценности и значимости, и параллельная проработка детских травм со специалистом, например с психологом-гипнологом

Влюбленность притягивает, радует, заставляет чувствовать уже тогда, когда мы еще не знаем ничего о человеке, к которому неравнодушны. Но не каждый может распахнуть свое сердце, чтобы дарить похожие чувства. Почему? Откуда, это недоверие? Что мешает влюбиться?

Причин немало, по которым человек боится испытывать чувства к противоположному полу. Это может быть внутреннее смятение, неразделенные или отверженные знаки внимания, страх будущего, ответственность. Но эти причины поверхностны.

Боязнь влюбиться – это боязнь принять человека таким, какой он есть, со всеми недостатками и достоинствами, характером и собственным мнением. И скорее этот страх тревожит потому, что человек, возможно, когда-то сталкивался с обстоятельствами, в которых эти факторы проявлялись в негативной форме.

Филофобия

Существует термин – филофобия, так называется боязнь влюбиться и любить . В переводе с греческого «филос» означает «любимый, любить», а «фобос» - «страх».

Людей, страдающих филофобией , принято называть филофобами. Они избегают возможности привязываться к кому-либо и утверждают, что не способны испытывать чувства любви к окружающим.

Существует два вида филофобов. Одни умеют скрывать свой страх влюбиться и любить, погружаясь в работу, другие нет, но они точно одинаковы в одном: в недоверии к противоположному полу.

Ситуации, в которых возникает вероятность завязать близкие отношения, вызывают у филофобов второго вида панику, потливость, проблемы с дыханием; иногда они не могут переносить разговоров о любви , не говоря уж о том, что влюбиться им непросто. И как ни странно, но подобное расстройство чаще наблюдается у людей, которые мечтают о любви. В своих мыслях и снах, они видят картины любовных отношений, но в жизни не могут воплотить свои грезы в реальность.

Филофобы не впускают на свою личностную территорию никого и бояться сильных чувств, что является очень серьезной проблемой, из-за которой эти люди неспособны быть искренними. Их навязчивое состояние, которое выражается в боязни влюбиться , делает их несчастными. Им не хватает эмоциональных связей и контактов; общение с людьми на работе или в дружеской компании не приносят им радости и удовлетворения, в результате человек, окончательно отчаявшись, убегает от проблемы или погружается в одиночество и не может вырваться из своего недоверчивого мира. Если филафобу от этого не избавляться, то есть риск остаться навсегда несчастным и одиноким.

Согласно статистических данным Американской ассоциации психотерапевтов, только в США 250 тыс. человек – филофобы.

Признаки филофоба

Боязнь отношений со временем влияет на манеры поведения человека. Филофоба, не умеющего скрывать свой страх, нетрудно определить по признакам замкнутости , нежелания отвечать на вопросы о личной жизни, избегания разговоров. Он смущается, не хочет оставаться наедине с человеком противоположного пола, заикается, краснеет, путается в словах.

С более уравновешенным человеком, страдающим филофобией, дело стоит иначе; его могут выдать быстрый переход на другую тему разговора, ухмылки, игнорирование.

Симптомы филофобии

Психологи выделяют два комплекса в симптоматике филофобии:

1. агрессия;
2. жертва.

Агрессивный комплекс проявляется в отрицательных и разрушительных эмоциях , которые филофоб направляет на себя из-за несправедливости, как ему кажется, и самообвинения. Он хочет быть любимым и сам влюбиться, но сильная боязнь любви толкает его на мысли, что он, вообще, не имеет права хотеть ее, поэтому обвиняет себя за проявление подобных желаний.

Что касается жертвы, то здесь филофоб находится в сильнейшей депрессии. Он переживает унижения, не может принять несправедливость, страдает из-за любой неудачи, вспоминает горестные моменты, обижен на жизнь. Такой человек беспомощен, ему не под силу пережить боль, которая только и накапливается в постоянных разочарованиях.

Комплекс агрессии больше относится к мужчинам, а жертвы – чаще женщины.

Причины филофобии

• События их прошлого.
• Завышенные требования к партнеру.
• Несчастная любовь.
• Отсутствие сексуального опыта.

События из прошлого - одна из главных причин филофобии. У детей, выросших в постоянных скандалах, в условиях, где к ребенку относились пренебрежительно, с малых лет формируется страх к жизни. Такие дети, когда вырастают, боятся интимных отношений ; по мнению психологов, это является защитной реакцией подсознания из-за боязни повторения прошлых событий, что не дает проявить первые чувства влюбленности. Если ребенок был свидетелем измен родителей, слез и страданий, то в дальнейшем у него складывается подсознательное недоверие к партнеру, с которым он мог бы иметь близкие отношения. В таком случае филофоб не верит в счастливую семью и уверен в будущих изменах и разочарованиях, которые его ожидают.

Дети, которые воспитываются в благоприятных условиях, в достатке и в дружной семье, не готовы к трудностям и каким-либо спорам. Они стараются искать партнеров своего круга , что не удается из-за завышенных требований к партнеру и неумению принимать людей такими, какие они есть; идеализируют, склонны к романтике. И эти качества приводят к постоянным разочарованиям, так как человек не может получить желаемое.

Несчастная любовь оставляет свои следы в жизни человека. Неразделенные чувства, потеря любимого, развод, сильно влияют на эмоциональных людей. Они изначально приукрашивают отношения , идеализируют, поддаются эмоциональным приятным порывам, а когда картина любви меняется и приносит только страдания, точно так же эмоционально переживают горечь потери и больше не верят в ответные чувства; бояться нового разочарования, стараются не смотреть на жизнь сквозь розовые очки и убеждают себя в том, что сказок про любовь не существует.

Отсутствие сексуального опыта - немаловажная причина развития филофобии. В основном люди с заниженной самооценкой боятся сексуальных отношений. Это может быть связано с тем, что человека постоянно критиковали, унижали, обесценивали его достижения. Подобные причины толкают человека к мысли, что он не готов или неспособен на какие-либо действия, тем более сексуальные. Также неудачный сексуальный опыт или оказанное насилие сильно влияют на психику человека, что не дает возможности преодолеть свой страх.

Как избавиться от филофобии?

Филофобия – это болезнь. Она может развиваться из-за неустойчивой психики человека и привести к суициду. Существует множество проверенных методов в психиатрии, которые помогут избавиться от боязни близких отношений, но самым лучшим способом будет обращение к специалисту.

Чтобы избавиться от этой болезни важно понимать суть проблемы самим пациентом. Если человек осознает, что причина его расстройства в первую очередь заложена в нем самом и имеет желание изменить свою жизнь, у него есть все шансы избежать плохих последствий и исправить ситуацию самому, за исключением тех, кто пережил насилие.

Для этого нужно:

• Людям с пониженной самооценкой развиваться: изучать языки, путешествовать, читать книги и др. Таким способом они смогут отвлекаться от боязни быть неоцененными, а их полученные знания приведут к успеху.
• Страдающим филофобией из-за несчастной любви, завышенных требований к партнеру и отсутствия сексуального опыта, можно избавиться от проблемы благодаря аутотренингам. Они научат бороться с подсознательным страхом, видеть мир со всеми его недостатками и быть оптимистом.

Главное, следовать правилам и менять все в своих глазах и действиях, пробовать, пытаться измениться самому, стать другим и в вашем стремлении плоды душевной борьбы не заставят себя долго ждать, а боязнь влюбиться растворится в бесконечных заботах, общении и познании новой жизни.

Страх ощутить чувство влюбленности, который нередко сосуществует с желанием найти любовь, носит название филофобия.

Данная фобия , проявляющихся с разной силой. Одной из отличительных чертфилофоба является стремление обрести счастье, которое фигурирует в его творчестве, присутствует во снах.

Однако в ситуации, как только человек находит любимого, относящегося к нему с симпатией, у филофоба срабатывает внутренний страх. И, подчиняясь ему, он собственноручно разрушает отношения. В итоге человек с этой фобией может остаться в одиночестве или выбрать объектом влюбленности личность, которая не станет демонстрировать искренние чувства, подменяя их на холодность и жестокость.

Но филофобы, внимательно заботясь о себе, лишь в единичных случаях остаются с партнером, который проявляет не ментальное давление, а физическую силу. Крайне негативно сказываясь на жизни, фобия требует помощи со стороны психотерапевтов и психологов. Искоренить бесконтрольный страх самостоятельно практически невозможно.

Страх влюбиться – состояние, способное затронуть любого индивида. Однако считается, что в большей степени склонны к его возникновению женщины и подростки.

В качестве «спусковых крючков» могут выступать совершенно различные моменты. Выделяя из них распространенные причины, из-за которых формируется филофобия, их можно условно поделить на две подгруппы: тяжелый личный опыт прошлого и сторонние влияние.

Личный опыт

Классическая причина для формирования боязни – негативный любовный опыт. В сознании любой личности тяжелые и отрицательные моменты закрепляются основательней, чем нечто позитивное. Потому воспоминания о том, насколько трудно было пережить боль от потери любимого, вытесняют образы позитивного начала влюбленности.

Гонимый страхом вновь впасть в депрессивное состояние после разрыва, ощутить душевные страдания, филофоб намеренно закрывается от ситуаций, которые способны спровоцировать возникновение нового чувства.

В рамках отрицательного прошлого опыта под потерей любимого подразумевается не только разрыв отношений. Смерть близкого человека, измена, которую невозможно было простить, вынужденное расставание также порождают иррациональный страх.

Личный опыт может идти из детства. В таком варианте он базируется на отсутствии доверительных отношений с отчимом либо мачехой, на ситуации, когда в семье появляется маленький ребенок, получающий много заботы, любви со стороны родителей. Дети, выросшие в неблагоприятных условиях, неполных семьях, могут отмечать у себя боязнь влюбиться.

Стороннее влияние

Любое внешнее влияние в большей степени оказывает воздействие на людей с определенными личностными чертами и характеристиками. К ним можно отнести внушаемость, впечатлительность, мнительность, тревожность, нестабильную самооценку и неуверенность, замкнутость, склонность к переживаниям по малейшим поводам.

Филофобия может развиться ввиду:

В ряде случаев формируется иррациональная боязнь под влиянием страха потерять контроль над собой, эмоциями, жизнью.

Симптомы

Такая боязнь способна быть заметной внешне, но также для нее характерны и внутренние ощущения. В зависимости от силы развитости фобии симптоматика может быть или «стертой», или же выражаться очень наглядно.

Внешние возможные проявления

Одним из отличительных симптомов такого страха является сознательное «уродование» внешности. К таким мерам прибегает филофоб, опираясь на желание оттолкнуть от себя личностей, которые способны спровоцировать влюбленность. Люди с данной фобией могут отказаться от ухода за внешностью, пренебрежительно относиться к своему виду, сознательно наносить себе увечья (шрамы, ожоги), покрывать тело большим количеством татуировок.

Откладывает отпечаток страх влюбиться на окружение человека. Личность с этой патологической боязнью намеренно может окружать себя группой людей, члены которой не вызывают симпатии или сексуального интереса.

При этом для филофоба важно, чтоб не только он не испытывал влечения, но и к нему относились нейтрально. По этой же причине способны урезаться контакты с противоположным полом. А сам «пострадавший» будет пытаться свести к минимуму те моменты, когда будет необходимо находиться в компании людей противоположного пола, особенно наедине.

Проявиться филофобия также может:

• , нервным поведением;
• покраснением кожных покровов, тремором, заиканием;
• ощущением нехватки воздуха;
• невозможностью ясно и четко мыслить;
• другими характерными симптомами, продиктованными нервной системой.

Внутренняя симптоматика

Внутренний дискомфорт в ситуациях, когда фобия обостряется, характеризуется повышенной тревожностью, беспокойством, невозможностью совладать со своими мыслями, визуальными образами. Наряду с подобным могут отмечаться навязчивости разного типа.

Филофобы в достаточной мере склонны к депрессивным состояниям, на фоне которых часто преобладают тяжелые мысли. Вместе со страхом влюбленности нередко отмечаются дополнительные фобии. За счет иррационального страха, соседствующего с внутренним желанием любить и быть любимым, для таких людей характерна амбивалентность желаний, поведения, состояний.

Личности с подобной фобией тяготеют к разным видам агрессивного поведения. Зачастую оно проявляется в форме аутоагрессии. Типичным также является мрачный негативизм, базирующийся на том, что искренне полюбить их не способен ни один человек, а, значит, расставание и боль будут неизбежными.

Лечение фобии

Идентифицировать самостоятельно фобию бывает проблематично. Человек может отрицать присутствие страха, списывая все проявления на стечение обстоятельств. А если болезнь проявляет себя недостаточно ярко, то она и вовсе может оставаться незамеченной долгое время.

Однако важно понимать, что ни самоанализ, ни попытки самовнушения и болезненного столкновения «лоб в лоб» со своей боязнью могут не принести никакого результата. При этом такой подход в силах ухудшить состояние. Потому столь важно обратиться за помощью и поддержкой к специалисту.

Лекарственная терапия

При лечении страха влюбиться медикаментозные препараты не являются доминирующими. Однако в ситуации, когда панические атаки и тревожные состояния сосуществуют с фобией постоянно и выражаются сильно, может быть оправдано воздействие с помощью лекарств.

Для купирования негативной симптоматики применяются разные варианты транквилизаторов. Наряду с ними допустимо использование нейролептиков как вспомогательных средств, седативных препаратов либо антидепрессантов при выраженной склонности к депрессиям.

Психотерапия

Ключевым вариантом коррекции выступает индивидуальное консультирование, психоаналитический подход, также может быть применена гештальт-терапия. Такие действия позволяют разобраться в основе фобии. Лишь после принятия и осознания первопричины может проводиться соответствующая коррекционная работа.

Главная цель – донести до сознания филофоба идею о том, что любовь не всегда является чем-то болезненным. Проработка проблем и травм прошлого позволяет сформировать новые идеи и образы. В ситуации с этой фобией редко применяется гипноз с целью подмены негативных составляющих.

Групповая терапия может использоваться в качестве тренингов коммуникативного типа или личностного роста. Первый вариант позволяет научиться взаимодействовать с людьми противоположного пола. Развитие личностных качеств помогает разобраться с внутренними блоками. Групповая работа, направленная на борьбу с тревогами, страхами, на повышение уровня самооценки и стрессоустойчивости также может дать положительные результаты.

Бесконтрольная боязнь влюбленности не является приговором. Более 90% людей, страдающих этой фобией, обратившихся за помощью к специалистам, с успехом избавляются от состояния в течение пары лет. Отказываясь от самовнушения и не закрывая глаза на проблему, можно убрать страх, обретая гармонию и столь желанное чувство любви.

Боитесь ли вы влюбиться? Возможно, вас пугает даже одна только мысль о том, что вы сможете полюбить? Неудачи в любви, пережитые в прошлом, иногда приводят к тому, что люди испытывают боязнь влюбиться снова из-за страха опять испытать невыносимую боль. Чтобы выбраться из ловушки этой фобии, способной отравить всю жизнь человека, ему необходимо научиться опять поверить в любовь, и просто позволить себе однажды снова влюбиться.

Что это за фобия

Для большинства людей любовь является высшим благом, доступным для человека. Многие из нас мечтают полюбить и хотят быть любимыми. Однако некоторые люди стремятся избегать любви и всего, что с нею связано. Возможность влюбиться заставляет этих людей сильно нервничать и волноваться. Такой страх любви издавна называется филофобией.

Филофобия получила своё название от двух греческих слов: филос, что означает «любимый» или «любить», и фобос, что означает «страх». Поэтому филофобия - это нерациональный страх человека как просто влюбиться, так и взаимно полюбить. Чтобы избежать возможности привязаться к кому-то, люди с филофобией, как правило, утверждают, что они в принципе неспособны испытывать особые чувства окружающим.

Ситуации, в которых существует вероятность влюбиться или завязать личные отношения, вызывают у филофобов тошноту, потливость, панику и проблемы с дыханием. Такие проявления этой фобии заставляют их держаться подальше от любых близких отношений. Филофобия не всегда проявляется страхом вступления в личные взаимоотношения, иногда такие люди избегают даже разговоров о любви. Если вовремя не предпринять какие-то действия для избавления от такого страха любви, такие люди могут оставаться одинокими в течение всей жизни.

Согласно статистическим данным, полученными Американской ассоциацией психотерапевтов, только в Соединённых Штатах Америки насчитывается около 250 тысяч лиц, которым поставлен диагноз «филофобия». Как правило, лица, страдающие этим расстройством, очень бдительно охраняют свои личностные границы и боятся проявления любых сильных чувств. Поэтому филофобия является довольно серьёзным личностным нарушением, которое делает людей несчастными, неспособными на искренние чувства и одинокими.

Причины

Существует довольно много причин, по которым люди боятся влюбиться. Почти у каждого больного этим расстройством психики есть свой собственный набор причин такого страха. Одни люди боятся последствий любви, а другие боятся тех драматических переживаний, которые сопровождают чувство любви.

Основной причиной, по которой у человека развивается филофобия, является наличие в прошлом негативного травматического опыта. Остро переживаемый разрыв одних взаимоотношений заставляет человека бояться начинать новые отношения, причём чаще всего это происходит в тех случаях, когда разрушенные взаимоотношения были длительными, очень эмоциональными и глубокими. У таких людей обычно наблюдается
негативное отношение к любви в целом. Они ошибочно считают, что все их отношения в жизни обречены на печальный конец.

В других случаях филофобия является реакцией на трагический опыт любви кого-то из членов семьи или друзей больного. Такой негативный опыт заставляет людей и в своей жизни отказываться от такого чувства, как любовь. Они не позволяют себе испытывать глубокие эмоциональные чувства к кому-то, поскольку всегда опасаются, что окажутся в гораздо худшем положении, если позволят себе влюбиться, чем если не будут любить вообще.

Обычно филофобию вызывают:

• остро переживаемый разрыв с любимым человеком;
• измена или предательство бывшего партнёра;
• постоянное сравнение потенциальных партнёров с предыдущим;
• наличие «жестких принципов» в любви;
• слишком «идеализированный» образ партнёра;
• страх разочарования;
• жестокое обращение отца к матери в родительской семье;
• жестокость или равнодушие родителей по отношению к ребёнку;
• страх «раствориться» в партнёре;
• сильная ревность к младшему брату или сестре;
• уход одного из родителей из семьи из-за новой влюблённости;
• нежелание брать на себя ответственность;
• страх лишения свободы или независимости;
• пережитое изнасилование;
• страх потери любимого человека;
• отказ от любви ради карьеры;
• дисморфофобия (переживание собственного физического несовершенства).

Каковы бы ни были причины, результат один - одиночество и панический страх любых глубоких личных отношений.

Симптоматика

Люди с филофобией всегда избегают любой возможности влюбиться или начать новые личные отношения. В обществе лиц противоположного пола они чувствуют себя очень неловко и сильно нервничают, а также могут спасаться бегством тогда, когда думают, что начинают влюбляться. В самых тяжёлых случаях филофоб может сильно потеть, задыхаться или чувствовать дрожь по всему телу. Также у него может ощущаться тошнота и онемение конечностей. Некоторые из филофобов даже умудряются падать в обморок при одной только мысли о влюблённости.

Люди с этой фобией стараются не смотреть романтические фильмы. Кроме того, они стараются держаться подальше от тех мест, где обычно собираются влюблённые пары. Так, посещение свадебной церемонии может стать для филофоба настоящей пыткой. Естественно, такие симптомы сильно влияют на социальную жизнь человека, поэтому это заболевание психики нуждается в своевременной диагностике и лечении.

Лечение

В настоящее время филофобия довольно успешно лечится такими методами как психологическое консультирование и гипнотерапия. Однако наиболее эффективным и популярным методом лечения филофобии является когнитивно-поведенческая терапия. Такой подход позволяет докопаться до первопричины возникновения этой фобии, и навсегда избавить человека от этого расстройства психики. Хороший психотерапевт проанализирует ваши переживания относительно прошлых отношений, а затем предложит вам наиболее подходящее решение для борьбы со страхом влюблённости. Помимо этого, вам могут оказаться полезными некоторые психологические упражнения и другие методы релаксации.

Помимо психотерапии, для лечения можно использовать определённые лекарства, но обычно их применение не желательно, поскольку медикаменты не лечат фобию, а только подавляют её симптомы в течение короткого времени. Но отмечены случаи, когда антидепрессанты и успокаивающие таблетки помогали снять чувство страха, позволяя человеку легче общаться с новыми людьми.

Что можно сделать самостоятельно

Чтобы избавиться от страха, вам придётся научиться впускать новых людей в вашу жизнь. Начните это делать, и вскоре вы увидите положительные изменения вашего мировоззрения. Вы совершенно не обязаны идти на свидание сразу же после знакомства. Просто не избегайте встреч с новыми людьми, и позвольте отношениям развиваться в удобном для вас темпе. Помните, что убить свой страх сразу невозможно, но если вы начнёте предпринимать определённые усилия, то обязательно избавитесь от него через некоторое время.

Проанализируйте свой опыт любви и поймите, что все отношения развиваются по-разному. Причина ваших неудач в любви, возможно, кроется в том, что вы просто оказались жертвой неправильных отношений. Так же, как и любой другой жизненный опыт, негативный опыт ваших личных отношений должен помочь сделать соответствующие выводы, а не приводить к ложным убеждениям, которые будут дополнительно травмировать вас. Именно избавление от ложной системы верований является ключом к искоренению страха влюблённости.