Monet ihmiset ovat tottuneet käsittelemään ongelmia lennossa ja ratkaisemaan kaikki ongelmat inspiraation avulla. Toiset uskovat vakaasti, että menestystä voidaan saavuttaa, jos laadit käyttäytymissuunnitelman etukäteen. Tällaista toimintoluetteloa voidaan kutsua muistutukseksi, joka voi milloin tahansa kertoa henkilölle, mikä hänen seuraavan askeleensa tulisi olla.

Mikä on muistio?

Jos käytät sanakirjaa, löydät seuraavat sanan määritelmät.

Ožegovin sanakirja sanoo, että muistio on paperi tai kirja, jossa luetellaan lyhyesti ohjeita ja suosituksia tiettyä tapausta varten. Lisäksi on tietoa jostain aiheesta, myös lyhyesti ilmoitettuna.

Mutta jos käännät Ushakovin sanakirjaan, voit saada selville, että tämä on moralisoiva tapaus, jonka avulla voit välttää vaikean tilanteen tulevaisuudessa. Sanaa käytettiin vain puhutussa kielessä, ja sitä pidetään nykyään vanhentuneena.

Toinen merkitys: muistio on asia, jota säilytetään muistojen säilyttämiseksi henkilöstä, tilanteesta tai tapahtumasta pidempään.

Lopuksi tämä on kirja, joka kuvaa askel askeleelta, kuinka toimia. Mukana voi myös olla muistiinpanoja siitä, miten tietty esine toimii, kuvaus tapahtumasta ja mitä suunnitelmaa sen tulisi noudattaa.

Säännöt matkustajille

Turistin yksinkertaisin muistutus sisältää tavaroita jokapäiväiseen käyttöön, jotka sinun on otettava mukaan. Listan mukaan et taatusti unohda mitään, jos lisäät sen arkille etukäteen. Klassisessa versiossa ne muistuttavat sinua siitä, mitä sinun tulee ottaa mukaasi:

• hygienia tarvikkeita;
• kylpyhuonetarvikkeet;
• yksilöllinen kosmetiikka;
• aurinkovoiteet;
• intiimi hygieniatuotteet;
• tärkeät ja kuivat pyyhkeet, vanupuikot, levyt;
• tarvikkeet kampausten luomiseen;
• deodorantti;
• hajusteet;
• manikyyri tuotteet;
• lääkkeet;
• laitteet (valokuvat, videot, laturit);
• yksittäisiä ruokia;
• kattila, leirin vedenkeitin;
• sateenvarjo;
• pieni välipala tielle (pähkinät, suklaa, keksejä).

• alusvaatteet sekä sukat, sukkahousut, sukat;
• yöasut, kodin vaatteet;
• varvastossut, tossut;
• pyyhkeet;
• T-paidat, neulepuserot;
• hameet, farkut;
• tuulitakki

Jos aiot vierailla uskonnollisissa paikoissa, sinun on otettava mukaan huivi, pitkä hame ja mahdollisesti risti. Jos aiot osallistua karnevaaliin tai muuhun juhlalliseen tapahtumaan, sinun tulee ottaa mukaan sopivat vaatteet.

Turistien opaskirjat välttämättömistä tavaroista sisältävät viittauksia siihen, mitä sinun tulee ottaa mukaasi:

• dokumentointi;
• raha;
• puhelin;
• muistikirja;
• kirjoitusvälineet.

Mitä sinun tulee muistaa pysyäksesi turvassa?

Turvallisuusmuistutus:

• älä kävele yksin illalla paikoissa, joissa on vähän ihmisiä;
• poista korut etukäteen ja peitä paljaat kehon alueet;
• välttää provokaatioita ja konflikteja;
• pysy rauhallisena, jos olet aseistettujen henkilöiden hyökkäyksessä;
• yritä välttää pikakuvakkeita;
• pidä etäisyyttä muihin, ohita portit;
• Kun näet epäilyttävän henkilön, muuta liikesuuntaa;
• pidä melua, jos hyökkäys tapahtuu;
• puolityhjässä bussissa valitse istuimet lähellä ohjaamoa;
• älä nuku kuljetuksessa;
• astu sisään, poistu ajoneuvon ollessa täysin pysähtynyt;
• huolehdi omaisuudestasi;
• seisoa keskikäytävässä;
• älä katso ulos ikkunoista;
• olla ensimmäisten tai viimeisten joukossa, mutta älä joukossa;
• ylittää kadun, kun bussi lähtee.

Säännöt opiskelijoille

Opiskelijoiden kannalta oleellisin muistutus on perussuositukset käyttäytymisestä, jotta vältytään loukkaantumiselta tai loukkaantumiselta. Uskotaan, että vaarallisimmat paikat, joissa koululaiset vierailevat säännöllisesti, ovat tiet. Lisäksi lasten sähköiskun vaara on suuri.

Jotta lapsi voi hyvin, hänen on opittava seuraavat käyttäytymissäännöt:

• ylitä katu vain, kun valo on vihreä;
• käytä risteyksiä tien yläpuolella, maan alla, kävele suojatietä pitkin;
• älä aja rullalaudoilla tai rullaluistimilla paikoissa, joita ei ole tarkoitettu tähän tarkoitukseen;
• Kun ajat pyörällä, kävele aina tien poikki;
• Ensin he katsovat vasemmalle ja sitten tien keskelle päässeet oikealle. Voit liikkua, jos lähellä ei ole autoja.

Sähkön aiheuttaman loukkaantumisen välttämiseksi toinen muistutus on hyödyllinen. Nämä ovat seuraavat suositukset:

• älä koske pylväistä roikkuviin johtoihin;
• älä koske johtoihin, joiden eristys on huono, etenkään paljaisiin johtoihin;
• Älä koske sähkölaitteisiin märillä käsillä, kun ne on kytketty pistorasiaan, äläkä pistokkeisiin ja pistokkeisiin;
• älä käytä sähkölaitteita kylpyhuoneessa;
• kun kytket pistokkeen päälle, tarkista, että se on oikeasta laitteesta;
• Älä käytä viallisia laitteita.

Miksi muistutuksista on hyötyä?

Muistiossa on pääsääntöisesti sukupolvien testaamia neuvoja. Ne sisältävät yleisimmät tapaukset, joissa henkilö voi loukkaantua, loukkaantua tai olla vaarassa.

Seuraamalla vuosien ajan päivitettyjen ohjeiden suosituksia voit säilyttää terveytesi, myös mielenterveytesi. Muista, että hyökkäykset eivät ole harvinaisia, ja vain turvallisuussääntöjen noudattaminen antaa mahdollisuuden olla päätymättä tähän tilanteeseen, joka on vaarallista psyykellesi ja fyysiselle kunnostasi.

Kuinka tehdä sellainen itsellesi?

Kun luot muistutuksen nimenomaan elämääsi varten, kiinnitä ensin huomiota siihen, mitkä näkökohdat ovat sinulle tärkeimpiä. Esimerkiksi matkaa suunnitellessasi lisää listalle kaikki, mikä liittyy säännöllisiin matkoihin tai kertaluonteiseen tapahtumaan. Kirjoita ylös, mitä pitää tehdä, mitä ottaa mukaan, kirjoita ylös kaikki päivämäärät ja määräajat, jotta voit navigoida tilanteessa mahdollisimman tarkasti.

On tärkeää, että vanhemmat laativat ohjeet lasten kanssa vuorovaikutukseen sekä erilliset listat lapsilleen. Esimerkiksi lapsen kanssa lomalle lähdettäessä on otettava huomioon tiettyjä asioita, joita lapsettomat parit eivät ajattele. Jotta et menetä mitään, tee luettelo muista kohdista.

Erityiset lapsille suunnatut muistutukset auttavat opettamaan lastasi olemaan tarkkaavainen ja varovainen sekä elämästään että ympäristöstään. Jotkut luettelot voivat esimerkiksi välittää tietoa siitä, kuinka välttää joutumasta vaikeuksiin, mutta toiset opettavat pienen ihmisen käyttäytymään oikein, oikein, olemaan vahingoittamatta ympäristöä eivätkä aiheuta haittaa ympärillä oleville ihmisille. Lapsen kasvattaminen ei ole helppo tehtävä, mutta muistutusten oikea käyttö tulee apuun.

Yhteenvetona

Lopuksi haluan sanoa, että muistutus on jotain, joka tulee auttamaan ihmisiä monissa tapauksissa. Ensimmäistä kertaa ääritilanteesta joutuessaan ihminen voi löytää ulospääsyn siitä käyttämällä hänelle keksittyä toimintasarjaa. Esimerkiksi tulipalon tai terrori-iskun sattuessa tämä on ehdottoman korvaamaton. Kun improvisointi on erittäin vaikeaa, varsinkin jos paniikki on ylivoimaista, selkeästi jäsennelty askel askeleelta toimien luettelo voi pelastaa monien ihmisten hengen.

Kun töissä on kiire ja kotona loputtomia ongelmia, haluat usein paeta maailman ääriin - pois hälinästä ja ongelmista. Alamme hermostua ja kohdistamme vihamme ja aggressiomme rakkaimpiin. Tämän seurauksena vahvat suhteet tuhoutuvat, syntyy skandaaleja, riitoja ja täydellisiä väärinkäsityksiä. Epäsuotuisan skenaarion välttämiseksi sinun tulee kehittää arjen kultaisia ​​sääntöjä, jotka auttavat ylläpitämään tasapainoa sekä täydentämään energiaa ja voimaa, mikä auttaa selviytymään ongelmista sekä koti- että yritystasolla.

Arvosta asioita, jotka sinulla on

Kuuluisa bulgarialainen hahmo, astrologi, alkemisti ja okkultisti Omraam Aivankhov kehitti peruslait, jotka tuovat onnea ja antavat mielenrauhaa. Hänen mielestään arjen kultaiset säännöt alkavat pääasiasta - kyvystä arvostaa sitä, mitä Jumala on antanut. Elämä on arvokkain hyvä. Sen hukkaaminen, riskien ottaminen, olemassa olevien mahdollisuuksien ja mahdollisuuksien käyttämättä jättäminen on silkkaa selkärangattomuutta, jopa jumalanpilkkaa.

Ennen kuin valitat ongelmista kotona tai työssä, mieti myönteisiä asioita. Ovatko kaikki läheisesi terveitä? Juokseeko talossa lapsia? Makaako miehesi sohvalla? Tämä on jo hyvä. Tärkeintä on, että sinulla on ne, ja pienet rangaistukset voidaan poistaa. Jos pyrit saavuttamaan rauhaa ja hiljaista perheen hyvinvointia, aloita itsestäsi. Tule ystävälliseksi, helläksi, kykeneväksi kuuntelemaan ja ymmärtämään. Ajattele kuinka rakastat rakkaitasi. Usko minua, tämä tunne on avain elintärkeään toimintaan. Kun on joku, jonka eteen tehdä työtä ja yrittää, niin mikä tahansa tehtävä, vaikeinkin, voidaan suorittaa omissa käsissä.

Maailman harmonia

Elämän kultainen sääntö on laittaa asiat järjestykseen päässä. Ensinnäkin, arvioi todelliset kykysi, poista tietoisuutesi syvyyksistä ne ominaisuudet, tunteet ja taidot, joita et käytä. Nauti niistä. Loppujen lopuksi ihmisen suurin rikkaus ei ole aineellinen rikkaus, vaan se yksilöllinen ja ainutlaatuinen rikkaus, joka tekee hänet todella onnelliseksi. Elä hengellistä elämää, auta muita, älä arvostele heitä, älä sekaannu muiden ihmisten elämään. Tee sitä, mikä tuo sinulle iloa - ilosi ja tyytyväisyytesi houkuttelevat ihmisiä ja tekevät heidät onnelliseksi. Kyllä, ja ne maksavat kovasti.

Toiseksi, muista, että ulkoinen maailma on sisäisen tilan heijastus. Säännöt, jotka auttavat elämässä, tekevät selväksi: älä etsi ihmisistä sitä, mitä sinulla itselläsi ei ole. Eli jos muilta puuttuu viisautta, ehkä et itse ole loistava, joten houkuttelet samanlaisia ​​persoonallisuuksia. Kehitä itseäsi, lue, vieraile teattereissa - mitä enemmän kauneutta, rakkautta ja älyllisiä kykyjä löydät itsestäsi, sitä enemmän alat huomata niitä ympärilläsi.

Tasapaino aikojen välillä

Toinen elämän kultainen sääntö on nauttia nykyhetkestä. Ihmiset ovat usein huolissaan tulevaisuuden ongelmista. Mutta miksi lyödä itseäsi? Miksi myrkyttää olemassaolosi ajatuksilla mahdollisista sairauksista, konkurssista, kuolemasta. Monet psykologit ovat varmoja, että henkilö ohjelmoi itsensä mahdollisiin tapahtumiin. Viritä siksi mahdollisimman positiivisesti tulevaisuuteen ja hylkää huonot ajatukset. Kaikki ongelmat on ratkaistava sitä mukaa kun niitä syntyy.

Arvosta menneisyyttä ja haaveile tulevaisuudesta. Mutta elä yksinomaan nykyhetkessä. Meitä odottavat tapahtumat on rakennettu sille perustalle, jota rakennamme juuri näinä hetkinä. Jos se on rappeutunut ja käyttökelvoton, on turha toivoa loistavaa tulevaisuutta. Siksi muotoile tulevaisuus omin käsin juuri nyt.

Elämän kultainen sääntö on, että älä huoli, jos jokainen päivä ei mene niin kuin haluat. Jos epäonnistut, analysoi virheen syyt ja seuraukset ennen nukkumaanmenoa uudelleen. Huomenna on hyvä aika korjata se ja luoda paremmat olosuhteet olemassaololle.

Mielipiteen kirjoittaja Randy Paul Gage

Amerikkalainen itsensä kehittämisen asiantuntija, menestymisen asiantuntija, kehitti kultaiset sääntönsä vuonna Hän kutsuu niitä olemassaolon lakeiksi, joiden päätavoitteena on lisätä niitä noudattavien hyvinvointia:

• Tyhjyys. Jos tarvitset uuden takin, heitä vanha pois. Ilman katumusta, erota stereotypioista ja komplekseista.
• Levikki. Saadaksesi mitä haluat, päästä irti siitä, mitä omistat.
• Mielikuvitus. Unelmoi ihanteellisesta maailmasta, piirrä se, kuvaile sitä sanoin. Kun kaikki riistäytyy käsistä, tarkista muistiinpanosi.
• Luominen. Ajattelun, intuition ja mielikuvituksen energia auttaa saavuttamaan vaurauden.
• Sinä - minulle, minä - sinulle. Muista: se, mitä annat, palaa sinulle kymmenkertaisesti. Jaa siunauksia, jaa lahjoja muiden kanssa.
• Kymmenykset. Universumi vie aina 10% siitä, mitä sinulla on. Mutta hän antaa myös vastineeksi: rahaa, toipumista, uusia suhteita.
• Anteeksianto. Ihminen ei voi, kun kauna, viha, kateus ja muut negatiiviset tunteet elävät hänen sielussaan.

Näistä 7 yksinkertaisesta säännöstä tulee luotettavia avustajiasi taistelussa kohtalon suosiosta ja sisäisen harmonian saavuttamisesta.

Itäinen käytäntö

Intiassa ihmiset ratkaisevat kaikki ongelmat meditaation avulla. He neuvovat käyttämään tätä elämän kultaista sääntöä niille, jotka eivät voi kerätä rohkeutta ja joilla ei ole voimaa ratkaista kiireellisiä ongelmia. Hindujen, joogan ystävien, mukaan ihmiset ovat velvollisia omistamaan enemmän aikaa hermoston hoitamiseen, purkamiseen. Esimerkiksi kun energiasi on melkein lopussa, sinun on laitettava asiat sivuun ja varattava aikaa rentoutumiseen. Ota mukava asento, sulje silmäsi, rentoudu raajojasi ja kuvittele kuinka valonsäde tunkeutuu kehoosi. Se leviää hitaasti suonissa ja suonissa täyttäen jokaisen solun energialla. Muutaman minuutin meditaation jälkeen tunnet heti, että kehosi on palautunut.

Lisäksi jooga tekee meistä itsevarmoja, vahvoja ja sitkeitä. Se palaa, ja seurauksena on, että ihminen, joka on saanut uuden aktiivisuuden nousun, on valmis siirtämään vuoria. Siksi itämaisen käytännön päivittäinen harjoittaminen on elämän kultainen sääntö jokaiselle, joka ei pysähdy siihen, vaan haluaa kehittyä ja kehittää itseään.

Urheilu ja terveellinen ruoka ovat parhaita ystäviämme

Tämä on oletus, joka tulisi juurruttaa lapsille syntymästä lähtien. Kun olet analysoinut elämän 19 tärkeintä kultaista sääntöä, voit nähdä, että oikea ravitsemus ei ole viimeinen paikka tässä luettelossa. On tieteellisesti todistettu, että rasvaiset, savustetut, paistetut ja makeat ruoat saavat ihmisen tuntemaan itsensä väsyneeksi ja tyhjäksi. Lisäksi paino nousee ja raskaus ilmaantuu koko kehoon: et halua tehdä töitä, liikkua tai harrastaa suosikkiharrastuksiasi.

Vihreillä, hedelmillä ja vihanneksilla, maito- ja lihatuotteilla, kalalla ja äyriäisillä rikastettu ruokavalio tekee meistä terveellisempiä, aktiivisempia, yrittäjähenkisempiä ja optimistisempia.

Samaa voidaan sanoa urheilusta. Uinti ja juoksu, aerobic ja liikunta salilla parantavat fyysistä hyvinvointiasi, fyysistä kuntoasi ja vaikuttavat positiivisesti ulkonäköön. Nähtyään muutoksia peilistä, ihminen haluaa myös sisäistä täydellisyyttä, joka pakottaa hänet työskentelemään itsensä kanssa, kurittamaan tunteitaan, hallitsemaan tunteitaan, antamaan muille vain positiivisuutta ja ilahduttamaan heitä sielun avoimuudella, aidolla rehellisyydellä, hyvällä tahdolla ja rakkaudella. .

1. Peiliperiaate. Ennen kuin tuomitset muita, sinun tulee kiinnittää huomiota itseesi.

2. Kivun periaate. Loukkaantunut henkilö loukkaa muita.

3. Ylemmän tien periaate. Siirrymme korkeammalle tasolle, kun alamme kohdella muita paremmin kuin he kohtelevat meitä.

4. Bumerangiperiaate. Kun autamme muita, autamme itseämme.

5. Vasaraperiaate. Älä koskaan käytä vasaraa tappaaksesi hyttysen jonkun toisen otsassa.

6. Vaihdon periaate. Sen sijaan, että asettaisimme muut heidän paikalleen, meidän on asetettava itsemme heidän paikalleen.

7. Oppimisen periaate. Jokaisella tapaamallamme ihmisellä on potentiaalia opettaa meille jotain.

8. Karisman periaate. Ihmiset osoittavat kiinnostusta henkilöön, joka on kiinnostunut heistä.

9. Periaate 10 pistettä. Ihmisten parhaisiin ominaisuuksiin uskominen saa heidät yleensä näyttämään parhaita ominaisuuksiaan.

10. Vastakkainasettelun periaate. Sinun tulee ensin huolehtia ihmisistä ja vasta sitten ryhtyä vastakkainasetuksiin heidän kanssaan.

11. Kivikiven periaate. Luottamus on kaiken suhteen perusta.

12. Hissin periaate. Suhdeprosessissa voimme nostaa ihmisiä ylös tai alentaa heitä.

13. Tilanteen periaate. Älä koskaan anna tilanteen merkitä sinulle enemmän kuin suhde.

14. Bob-periaate. Kun Bobilla on ongelmia kaikkien kanssa, suurin ongelma on yleensä Bob itse.

15. Saavutettavuuden periaate. Kotona oleminen itsemme kanssa auttaa muita tuntemaan olonsa mukavaksi kanssamme.

16. Kaivannon periaate. Kun valmistaudut taisteluun, kaivaa itsellesi niin suuri kaivaus, että siihen mahtuu ystävä.

17. Maatalouden periaate. Kaikkia ihmissuhteita pitää kehittää.

18. 101 prosentin periaate. Löydä 1 prosentti, jonka kanssa olemme samaa mieltä, ja keskitä 100 prosenttia ponnisteluistamme siihen.

19. Kärsivällisyyden periaate. Matkustaminen muiden kanssa on aina hitaampaa kuin yksin matkustaminen.

20. Juhlan periaate. Parisuhteen todellinen testi ei ole vain se, kuinka uskollisia olemme ystävillemme, kun he epäonnistuvat, vaan myös se, kuinka paljon iloitsemme heidän onnistumisestaan.

21. Ystävyyden periaate. Jos muut asiat ovat samat, ihmiset pyrkivät työskentelemään niiden kanssa, joista he pitävät; muissa epätasa-arvoisissa olosuhteissa he tekevät sen silti.

22. Yhteistyön periaate. Yhdessä tekeminen lisää todennäköisyyttä voittaa yhdessä.

23. Tyytyväisyyden periaate. Loistavassa suhteessa osapuolten tarvitsee vain olla yhdessä.

11. luokalla päätin vakaasti, että menen opiskelemaan psykologiksi. Minusta tämä idea ei ollut vain hauska, vaan myös erittäin hyödyllinen elämässä yleensä. Ja haluan sanoa, että tein oikean valinnan. Loppujen lopuksi tämä tiede auttaa paljon ei ymmärrä vain itseämme, vaan myös sitä, mitä ympärillämme tapahtuu.

Miksi tarvitset muistutuksen?

Joku on jo ollut kaikissa elämäntilanteissa ennen meitä. Joillekin jopa "parvekkeet putosivat" päälle, toiset ovat jo löytäneet itsensä samasta tyhmästä tai erittäin tärkeästä tilanteesta, ja toiset ovat jo eläneet elämänsä hyvin kokea monissa asioissa. Ja se on erittäin tärkeää, kun ihmiset, jotka ovat kokeneet tiettyjä tapahtumia, jakavat neuvoja kuinka välttää virheitä.
Muistio- tämä on "ohje" tietystä asiasta, mikä merkittävästi helpottaa monimutkaisten asioiden ymmärtämistä.

Kultaiset säännöt, jotka varmasti auttavat sinua elämässä

Nämä muistiinpanot auttavat minua. Toivottavasti tämä auttaa sinuakin:

1. Älä pelkää virheitä. Tämä on luultavasti tärkein sääntö. Ihmisillä on tapana tehdä virheitä. Muista, että elät ensimmäistä kertaa!
2. Rakasta perhettäsi. Vaikka elät elämässäsi ajanjaksoa, jolloin näyttää siltä, ​​että kukaan maailmassa ei ymmärrä sinua, vähiten vanhempasi, älä kiirehdi. Älä koskaan loukkaa niitä, joille olet tärkein henkilö. Aika kuluu ja näet kuinka oikeassa he olivat kerran ja kuinka he aina rakastivat sinua.
3. Anna kohteliaisuuksia. Tämä on loistava tapa olla yhteydessä muihin ihmisiin. Jos haluat miellyttää jotakuta, etsi syy, kiinnitä huomiota ulkonäköösi, pukeutumiseen tai käyttäytymiseen. Mutta! Jos sinun täytyy antaa kohteliaisuus sanoilla "en halua", on parempi olla antamatta sitä ollenkaan.
4. Yritä olla mahdollisimman rehellinen. Emme voi aina olla rehellisiä kaikessa. Mutta aina kannattaa yrittää.
5. Optimismi. Optimismi ja vain se hallitsee maailmaa.
6. lukea kirjoja. Älä usko, että se ei ole muotia. Ei ole muodikasta olla tyhmä.
7. Matkustaa. Mikään ei monipuolista kokemustasi ja itse elämääsi enemmän kuin uudet kokemukset.
8. Rakasta itseäsi. Sinun pitäisi saada ihmiset haluamaan rakastaa sinua, ei sääliä sinua.
9. Ole kiltti. Tämä on halvin PR ja tarpeellisin lääke sielulle.

Voit aina lisätä listaan omilla säännöilläsi. Tärkeintä ei ole pysähtyä tähän.

Elizaveta Babanova

10067

2 kuukautta sitten aloin kirjoittaa ylös perussääntöjä, joiden mukaan rakennan elämääni.

Kirjoitin ne itselleni, mutta ei niin kauan sitten alkoi mieleeni ajatus, että niistä voisi olla hyötyä myös teille lukijoilleni.

Ja tänään päätin paljastaa sinulle tämän intiimin luettelon siitä, mikä inspiroi minua ja auttaa minua kehittymään.

Nämä 100 sääntöä ovat kokemukseni henkilökohtaisessa ja ammatillisessa kehityksessä.

Suurin osa näistä säännöistä on suunnattu sisäisten ominaisuuksien kehittämiseen, jotka, kuten tiedämme, ovat vähemmän alttiita muutoksille.

Ammatillisen ja henkilökohtaisen kehityksen voittaja ei ole aina "sprinteri", vaan "maratonjuoksija", joka pystyy säännöllisesti ja johdonmukaisesti integroimaan uutta tietoa elämäänsä.

1. Aloita päiväsi kiitollisena kaikesta, mitä sinulla on.
2. Nousta aikaisin ().
3. Juo runsaasti vettä (3-4 litraa päivässä).
4. Ota kontrastisuihku parantaaksesi terveyttäsi.
5. Suunnittele päiväsi.
6. , mutta älä kiinnity niihin.
7. Hyvästi, jäähyväiset, hyvästit ystävillesi ja vihollisellesi. Olet epätäydellinen, joten anna muille anteeksi heidän epätäydellisyytensä.
8. Vietä vähintään 15 minuuttia päivässä ulkona, tai vielä parempaa, 30-60 minuuttia.
9. Älä juo aterioiden jälkeen.
10. Vältä negatiivista ympäristöä.
11. Jos joudut tuhoavaan ympäristöön, ota oppia "vastakohtasta", ts. mitä "ei olla".
12. Ole uskollinen unelmillesi.
13. Ympäröi itsesi arvokkailla ihmisillä, jotka auttavat ymmärtämisessäsi.
14. Harjoittele joka päivä.
15. Noudata kriisin aikana.
16. Opi ammattitaitoiselta mentorilta, joka auttaa nopeuttamaan ammatillista kasvuasi.
17. Työskentele samalla kun nautit.
18. Jos et pidä työstä, mutta se on kasvun kannalta välttämätöntä ja vie sinut lähemmäksi tavoitettasi, jatka sen tekemistä.
19. Jos et pidä työstä eikä se vie sinua lähemmäksi tavoitettasi, lopeta se.
20. Usko itseesi.
21. Hengitä syvään niin usein kuin mahdollista koko päivän.
22. Rukoile tai mieti joka päivä, puhdista sielusi.
23. Päivitä suosikkikappaleidesi soittolista säännöllisesti ja kuuntele niitä, kun tarvitset energianlisäystä.
24. Löydä parhaat opettajat kaikilla elämänalueilla ja opi heiltä.
25. Anna 10% tuloistasi hyväntekeväisyyteen.
26. Älä ole niukka kehujen kanssa, etenkään tiimisi kohdalla.
27. Ole tunteellinen kehuessasi ja hillitty ja herkkä kritiikissä.
28. Muista: riippumatta siitä, kuinka hyvin teet, joku on aina tyytymätön. Se on väistämätöntä.
29. Menestyessäsi tunne kiitollisuutta voitosta. Tappiossa ole kiitollinen kokemuksesta.
30. Ole joskus lapsi, anna itsesi huijata.
31. Muista se .
32. Käytä "kaksi yhdessä" -periaatetta mahdollisimman usein (samanaikainen harjoittelu ja äänikirjojen kuuntelu, aamumaraton ja motivoiva video).
33. Kokeaksesi onnea työstä, ajattele vain tuottoa, äläkä sitä, kuinka paljon rahaa ansaitset sen seurauksena.
34. Pyri kasvuun, älä pelkää esteitä.
35. Muista: saavuttaaksesi mestaruuden missä tahansa toiminnassa, tarvitset vähintään 10 tuhatta tuntia kovaa työtä.
36. Pienet päivittäiset parannukset johtavat massiiviseen menestykseen.
37. Tervehdi ihmisiä ensin ja hymyile heille. Vain vahva ja menestyvä ihminen voi antaa itsensä osoittaa ensimmäisenä hyvää tahtoa.
38. Ainoa arvokas standardi on paras.
39. Sano hellästi hyvästit niille ihmisille, jotka eivät edistä potentiaalisi toteutumista.
40. Jos nämä ovat sukulaisiasi, rakasta heitä ja hyväksy heidät sellaisina kuin he ovat. Ne eivät todennäköisesti muutu koskaan.
41. Älä yritä muuttaa ketään ollenkaan. Yrittäminen muuttaa ympärilläsi olevia ihmisiä on varmin tie onnettomuuteen.
42. Inspiraatio tulee oikean elämäntavan tuloksena. Mitä huonompi ruokavaliosi ja mitä vähemmän aktiivinen olet, sitä vähemmän sinulla on halua ja intohimoa työtäsi kohtaan.
43. Ole "hissi" ympärilläsi oleville ihmisille. Poimi ne.
44. Kohtele kriitikkoja ymmärtäväisesti. Nämä ovat tyydyttymättömiä ihmisiä, joilla ei ole suurempaa iloa kuin paheksunnan ilmaiseminen.
45. Jos kriitikko on pätevä ja puhuu sydämestä, tee hänestä ystävä. Anna hänen auttaa sinua tulemaan paremmaksi ihmiseksi, ja sinä puolestasi löydät tavan kompensoida häntä hänen panoksestaan ​​menestykseesi.
46. Se, mikä on takanasi elämässäsi ja mikä on edessäsi, on peilikuva siitä, mitä sinulla on siinä nyt.
47. Motivaatio tulee lähteä sisältä. Jos sitä ei ole, voi olla vain kaksi syytä: joko ei ole energiaa tai teet väärin.
48. Älä koskaan tee tärkeitä päätöksiä huonolla tuulella. Siirry ensin positiiviseen huipputilaan ja päätä sitten, miten jatkat elämääsi.
49. Lue sähköposti, Twitter ja Facebook 2 kertaa päivässä. Enimmäismäärä.
50. Sanat inspiroivat ja sanat tuhoavat. Valitse ne herkkyydellä ja rakkaudella.
51. Ihmisen rakastaminen tarkoittaa hänen auttamista ymmärtämään itsensä. Vaikka se tuleekin omien halujesi kustannuksella.
52. Nauti yksinäisyydestäsi.
53. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa uusi yritys, ottaa käyttöön uusi tapa ja ryhtyä uuteen harrastukseen. Etsi asioita, jotka laajentavat näköalojasi.
54. Mahdollisuus ja kyky innostaa muita toteuttamaan potentiaalinsa on korkein olemassa oleva palkinto.
55. Pidä menestyspäiväkirjaa, erityisesti niistä kategorioista, joiden parissa työskentelet eniten.
56. Pidä sopimukset. Älä lupaa mitään tehdäksesi tämän, jos et ole 100% varma, että pystyt siihen.
57. Vältä juoruja.
58. Seuraa uutisia, politiikka, talous, kehittyy pallomaisesti.
59. Mutta muista, että elämän tarkoitus on muualla – maailmankaikkeuden lakien syvässä ymmärtämisessä ja niiden noudattamisessa.
60. Tämä johtaa onneen.
61. ”Aktiivisista ja älykkäistä aktiiviset voittaa. Ja aktiivisten joukossa he ovat älykkäimpiä." Yhdistä älykkyys ja aktiivisuus.
62. Analysoi jokainen tärkeä tapahtuma elämässäsi. Mitä opit siitä?
63. Lakkaa tekemästä asioita, jotka eivät edistä oivallustasi.
64. Syö mahdollisimman paljon alkalisoivia ruokia (raakoja kasviksia) ja terveellisiä rasvoja (avokadoja, kasviöljyjä, pähkinöitä).
65. Mitä parempi fyysinen terveytesi, sitä enemmän energiaa sinulla on, mikä tarkoittaa sitä enemmän hyötyä tuot tähän maailmaan.
66. Kotini on siellä missä asun.
67. Katkaise kiinnitysketjut. Ole itsenäinen ja anna täydellinen vapaus niille, joita rakastat.
68. Kerran viikossa anna itsellesi lupa olla tekemättä mitään. Todennäköisesti nämä päivät ovat elämäsi onnellisimmat, tyydyttävimmät ja tuottavimmat.
69. Tee tärkeää luovaa työtä huipullasi.
70. Kun teet luovaa työtä, älä häiritse kiireellisiä mutta ei tärkeitä asioita.
71. Muista noin. Älä hurahdu yhteen asiaan ja unohda toista.
72. Opi suurten ihmisten elämää.
73. Ympäröi itsesi lahjakkaimmilla ja onnellisimmilla ihmisillä, joita voit löytää.
74. Älä koskaan ota ihmiseltä mitään, ellet ole valmis antamaan mitä hän tarvitsee sinulta.
75. Jos sinut petetään, se on sinun syytäsi.
76. Mitä jyrkempi nousu, sitä tuskallisempi tappio siitä seuraa. Valmistaudu siihen (luo taustatoimisto ja luotettava tiimi).
77. Tappiot ovat väistämättömiä. Nämä ovat tärkeimmät opettajasi. Rakastan niitä.
78. Mitä huonompi syksy, sitä kovemmin sinun täytyy työskennellä seuraavan voiton eteen. Todellista menestystä mitataan etäisyydellä syvimmästä tappiosta seuraavaan nousuun.
79. Ole avoin hengeltään läheisillesi ja sulje niille, jotka ovat kaukana arvoistasi.
80. Kirjaa aina kaikki sopimukset kirjallisesti. Joskus ihmiset unohtavat ne, ja joskus he "unohtavat" ne.
81. Ole antelias antelias ihmisten kanssa. Ahneiden kanssa - ahneita. Silloin et riko energianvaihdon lakia.
82. Jotta voit antaa ihmisille paljon, sinun on otettava elämältä paljon ja laatua. Tämä voi olla laadukasta ruokaa, laadukasta lepoa, urheilua, saunaa, uintia, aurinkoa, viestintää.
83. Muista, että usein elämässä ”huono sarja muuttuu kohokohtaksi”.
84. Pyri aatelineeseen kaikissa suhteissa.
85. Kehitä sisäistä armoa - viisauden, arvokkuuden ja ystävällisyyden yhdistelmää.
86. Älä kiinnitä huomiota menneisyytesi ihmisiin. Koska aina on syy, miksi he eivät ole tulevaisuudessasi.
87. Parhaat sijoitukset ovat investoinnit oppimiseen ja ihmissuhteisiin.
88. "Seinä on sama askel. Sinun täytyy vain kasvaa siihen."
89. Elämäsi lopussa tulet katumaan enemmän asioita, joita et tehnyt, kuin niitä, joita teit.
90. "Joskus askel eteenpäin on seurausta potkusta perseeseen." Ihmiset, jotka ovat saavuttaneet menestystä yrityksessäsi, voivat toimia motivoivana potkuna.
91. Mitä enemmän vastuuta, sitä enemmän valtaa. Mitä enemmän valtaa, sitä enemmän mahdollisuuksia auttaa muita ihmisiä. Mitä enemmän autat muita, sitä onnellisemmaksi tulet.
92. Laita asiat säännöllisesti järjestykseen elämässäsi ja armottomasti eroon roskista.
93. Kerro aina ihmisille odotuksesi ja ota selvää heidän odotuksistaan ​​sinua kohtaan ennen kuin aloitat suhteen tai transaktion. 99 % riidaista ja loukkauksista johtuu toisen osapuolen odotusten väärinymmärryksestä.
94. Elämä on kuin: jos se on sinulle vaikeaa, se tarkoittaa, että olet nousussa.
95. Ota tietoisia ja laskettuja riskejä säännöllisesti. Tämä harjoittelee intuitiota ja luonnetta.
96. Osta itsellesi uusi mekko vähintään kerran kuukaudessa. Tai kenkiä. Tai hattu. Viimeisenä keinona ostaa laitteita. Mutta älä lakkaa miellyttämästä itseäsi aineellisilla asioilla, koska olet nainen!
97. Madonna on esimerkki siitä, kuinka voit tulla supertähdeksi ilman erityistä lahjakkuutta. Äiti Teresa - kuinka voit muuttaa maailmaa palvelemalla. - kuinka voittaa haasteet ja tulla television vaikutusvaltaisimmaksi naiseksi. - kuinka parantaa ihmisten sieluja musiikin avulla. Muista jokaisen näiden naisten ainutlaatuisuus ja kehitä omaa yksilöllisyyttäsi.
98. Naisen päätehtävä on oppia rakastamaan, luomaan mukavuutta, lämpöä ja autuasta ilmapiiriä missä ikinä oletkin.
99. Rakasta kaikkia, ole ystävä useiden kanssa, ole yhden kanssa.

100. Onnellisuus on suurin oivalluksesi kaikilla elämän alueilla.

Tänään minulla on kaksi viestiä sinulle:

1. Kirjoita elämäsi tärkein uskontunnustus. Jos sinulla on useita, kirjoita ne kaikki muistiin.

2. Mistä säännöstä pidit eniten ja mikä vaikutti odottamattomalta (josta et ollut koskaan ajatellut ennen)?

Elizabeth

Aiheeseen liittyvät materiaalit:

1. Miksi haaveilet solmiosta? Näe unessa mies solmiossa
2. Mitä tarkoittaa nähdä avaruusnäkymät unessa ja matkustaa avaruusaluksella?
3. Sinulle annettiin haarukka unessa
4. Unelma tulkinta merestä talvella. Unen tulkinta. meri - kaikki tulkinnat. Miksi haaveilet sinisestä merestä?